Исследование остроты зрения у школьников начальных классов и функциональная коррекция при ее ухудшении
Основные формы нарушения зрения у детей. Методики исследования зрительной функции. Условия снижения остроты зрения у школьников начальных классов. Принципы направленной коррекции функций бинокулярного зрения. Методы профилактики нарушений зрения у детей.
| Рубрика | Медицина |
| Вид | дипломная работа |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 02.02.2018 |
| Размер файла | 2,1 M |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
Исследование остроты зрения у школьников начальных классов и функциональная коррекция при ее ухудшении
СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ
1.1 ОСНОВНЫЕ ФОРМЫ НАРУШЕНИЯ ЗРЕНИЯ У ДЕТЕЙ
1.1.1 Близорукость (миопия)
1.1.2 Дальнозоркость (гиперметропия)
1.1.3 Дефокусировка (астигмаизм)
1.1.4 Косоглазие (стробизм)
1.2 БЕЗОПЕРАЦИОННЫЕ МЕТОДЫ КОРРЕКЦИИ ЗРЕНИЯ
1.2.1 Методика Ф.М. Базарного
1.2.2 Методика Э.С. Аветисова
1.2.3 Методика М. Рой
ГЛАВА 2. МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЙ
2.1 МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ ЗРИТЕЛЬНОЙ ФУНКЦИИ
2.1.1 Проверка зрения
2.2 ПРИНЦИПЫ НАПРАВЛЕННОЙ КОРРЕКЦИИ ФУНКЦИЙ БИНОКУЛЯРНОГО ЗРЕНИЯ
2.3 ЗАДАЧИ, ПОСТАВЛЕННЫЕ ПЕРЕД УЧАСТНИКАМИ ИССЛЕДОВАНИЯ
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
ГЛАВА 4. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ
ВЫВОДЫ
СПИСОК ЛИЕРАТУРЫ
ВВЕДЕНИЕ
«Из всех органов чувств человека глаз всегда признавался наилучшим даром и чудеснейшим произведением творческой силы природы»
Г. Гельмгольц
Зрение принадлежит к числу интереснейших явлений природы. Над изучением зрения, его тончайших механизмов работали сотни исследователей во многих лабораториях по всему миру.
Хорошее зрение человеку необходимо для любой деятельности: учебы и работы, отдыха и повседневной жизни в целом. И каждый должен понимать, насколько важно оберегать и сохранять зрение.
Потеря зрения, особенно в детском возрасте - это трагедия для человека и его семьи. Поскольку организм ребенка достаточно восприимчив к различного рода воздействиям, именно в детском возрасте зрению необходимо уделять особое внимание.
Дефицит движений современного человека неизбежно отрицательно отражается и на наших глазах. А также чрезмерные информационные нагрузки на глаза и мозг приводят к серьезнейшим нарушениям и заболеваниям. В развитых странах каждый четвертый ребенок - близорукий. Нарастают и возрастают изменения глаза, приводящие к дальнозоркости. В последнее время, этот вопрос остро встал из-за пагубного влияния дисплеев телефонов и компьютеров на зрение. Одна из главных причин такого роста глазных нарушений состоит в недостаточном внимании со стороны родителей, врачей и педагогов к вопросам гигиены зрения и освещения. [1]
Степень участия зрительного анализатора в процессе школьных занятий очень велика. А в школе дети впервые в жизни начинают выполнять ежедневную, достаточно длительную и с годами увеличивающуюся работу, непосредственно связанную с напряжением зрения. Поэтому именно в школьном возрасте особое значение приобретает гигиена зрения у детей, задача которой является обеспечить все условия для оптимального состояния функций глаза. Однако, к сожалению, именно в школьном возрасте у детей появляются зрительные расстройства и в первую очередь - близорукость.
Актуальность работы:
Зрение школьников является предметом широких и всесторонних исследований. При этом все исследователи обнаруживают общую закономерность: увеличение числа учащихся с близорукостью о младших классов к старшим. Контроль за состоянием остроты зрения школьников и работа по функциональной коррекции остроты зрения имеет научный и практический интерес.
Цель работы:
Исследовать условия снижения остроты зрения у школьников начальных классов и оценить использование простых методов для повышения остроты зрения и профилактики близорукости.
Задачи:
1) Исследовать зрительные функции
2) Определить остроту зрения у учеников начальной школы на расстоянии 5 м и 33 см.
3) Освоить физиологические методы профилактики и коррекции зрения.
4) По результатам исследования остроты зрения разделить учеников на группы.
5) Найти оптимальные методы функциональной коррекции зрения для выявленных групп учеников со сниженным зрением.
6) Провести анализ результатов профилактических и коррекционных мероприятий.
зрение острота бинокулярный коррекция
ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ
Хорошее зрение играет важную роль при обучении школьников. По данным 2013 года в России миопия (близорукость) наблюдается у 20-30% детей в возрасте до 15 лет, гиперметропия (дальнозоркость) - 6% детей, астигматизм наблюдается у 30% детей с аномальной рефракцией. [2]
В связи с тем, что многие неприятности со зрением начинаются в раннем возрасте очень важно, чтобы ребенок получал должный уход за своими глазами. Запущенные проблемы с глазами имеют серьезные последствия, а также отрицательно влияют на способности к обучению, успеваемость в школе и даже на особенностях характера.
Рассматривая строение глаза (рис.1) мы увидим, что глаз имеет достаточно сложную структуру, в которой все части взаимосвязаны и повреждение одной из этих частей ведет к развитию заболеваний глаз.
Рис.1. Строение глаза
Как же работает наш глаз? Когда мы рассматриваем близко расположенный предмет, то глазное яблоко вытягивается, а когда переводим взгляд вдаль, то глазное яблоко принимает первоначальную круглую форму. В таком случае изображение все время фокусируется на сетчатке глаза, независимо от того, далеко находится предмет от глаза или близко (рис.2).
Рис.2. Так видит мир здоровый человек.
Но, к сожалению, у части людей - склера, которая обтягивает глазное яблоко, слабая, как чулок и со временем она перестает возвращать глазному яблоку круглую форму, поэтому человек видит то, что находится вдали от глаза нечетко. [3]
Ниже приведены возможные проблемы со зрением, с которыми родители могут столкнуться на практике:
> врожденная слепота;
> косоглазие (стробизм) - это состояние, когда глаза смотрят в разные стороны и не фокусируются на одном объекте;
>неспособность различать цвета (дальтонизм) - это состояние, когда глаза реагируют на цвет, но имеют сложности с определением отдельно взятого цвета;
>близорукость (миопия) - это состояние, когда изображение фокусируется не на сетчатке, а перед ней, в результате чего отдаленные предметы расплываются;
> дальнозоркость (гиперметропия) - это состояние, когда изображение фокусируется за сетчаткой глаза, а не на ней, в результате чего человек плохо видит вблизи. У детей глазной хрусталик приспосабливается к возникшей проблеме и прилагает большие усилия для обеспечение четкого изображения как вдали, так и вблизи;
>дефокусировка (астигматизм) - как правило, данное состояние глаза является результатом неправильной формы роговицы. Люди с астигматизмом обычно видят вертикальные линии четче, чем горизонтальные, а иногда бывает и наоборот;
>воспаление глаз (коньюктевит) - это состояние, которое характеризуется выделениями, слезоточивостью, раздражением глаз;
>слабое ночное зрение (куриная слепота) - человек хорошо видит днем, нов в ночное время или в сумерки глаз плохо воспринимает предметы;
>повреждения глаз, связанные с некоторыми видами спорта.[4,5]
1.1 ОСНОВНЫЕ ФОРМЫ НАРУШЕНИЯ ЗРЕНИЯ У ДЕТЕЙ
Наиболее распространенные формы нарушения зрения у детей - это близорукость, дальнозоркость, астигматизм и косоглазие.
Рассмотрим этим формы нарушения зрения более подробно:
1.1.1 Близорукость (миопия)
Как правило, это приобретенное заболевание, когда в период интенсивной длительной нагрузки (чтение, письмо, просмотр телепередач, игр на компьютере) из-за нарушения кровоснабжения происходят изменения в глазном яблоке, приводящие к его растяжению (рис.3).
Рис.3. Вытянутое глазное яблоко при близорукости
В результате такого растяжения ухудшается зрение вдаль (рис.4), которое может улучшиться при прищуривании или надавливании на глазное яблоко [6].
Рис.4. Так видит мир близорукий человек
1.1.2 Дальнозоркость (гиперметропия)
В отличие от близорукости, это не приобретенное, а врожденное состояние, связанное с особенностью строения глазного яблока. Дальнозоркость - это нарушение, при котором световые лучи фокусируются за сетчаткой (рис.5)
Рис. 5. Дальнозоркость
Первые признаки появления дальнозоркости - ухудшение остроты зрения вблизи, стремление отодвинуть текст от себя. В более выраженных и поздних стадиях - понижение зрения не только вблизи, но и вдаль (рис.6), быстрая утомляемость глаз, покраснение и боли, связанные со зрительной работой [7].
Рис.6. Так видит мир дальнозоркий человек
1.1.3 Дефокусировка (астигматизм)
Астигматизм - это особый вид оптического строения глаза. Данное состояние глаза может быть как врожденным, так и приобретенным и чаще всего связан с неправильностью кривизны роговицы (рис.7).
Рис. 7. Астигматизм.
Астигматизм выражается в понижении зрения как вдаль, так и вблизи, снижение зрительной работоспособности, быстрой утомляемости и болезненных ощущениях в глазах при работе на близком расстоянии [8].
1.1.4 Косоглазие (стробизм)
Косоглазие - положение глаз (чаще врожденное), при котором зрительная линия одного глаза направлена на рассматриваемый предмет, а другого - отклонена в сторону. Отклонение в сторону носа называется сходящимся косоглазием, к виску - расходящимся, вверх или вниз - вертикальным косоглазием (рис. 8).
Рис. 8. Виды косоглазия
Развивается косоглазие вследствие нарушения согласованной работы мышц глаза. При этом работает только один здоровый глаз, косящий же глаз практически бездействует, что постепенно ведет к стойкому снижению зрения [9].
Наиболее ужасающих размеров среди нарушения зрения у школьников занимает близорукость. С возрастом увеличивается не только процент близорукости учащихся, но и степень близорукости. Это имеет особое значение при рассмотрении всей проблемы в целом, особенно с профилактических позиций.
В офтальмологии принято все случаи близорукости делить по их степени на 3 группы:
- слабую до 3,0D (диоптрий),
- среднюю до 6,0D ,
- высокую (сильную) от 6,0D и выше.
Наблюдения показывают, что в школьном возрасте чаще наблюдаются случаи миопии слабой и средней степени [10].
В настоящее время хорошо известны факторы, неблагоприятно влияющие на состояние зрительной системы у школьников. К ним относятся:
- несоответствие условий обучения гигиеническим нормам;
- длительная работа с компьютером;
- хронические заболевания;
- гиподинамия;
- нарушение обмена веществ и др.
В целях предотвращения утомления зрительной системы, профилактики развития близорукости и сохранения зрительной системы необходима воспитательная работа с родителями и школьниками, а также обучение их простым способам функциональной коррекции зрения [11].
1.2 БЕЗОПЕРАЦИОННЫЕ МЕТОДЫ КОРРЕКЦИИ ЗРЕНИЯ
Известно, что современный процесс обучения школьников начальных классов во многом организован нерационально и сопровождается большим расходом психической и физической энергии. В процессе письма и чтения большая часть нагрузки приходится на работу органа зрения и последствием этого становится снижение остроты зрения уже на первом году обучения и появлением признаков нарушения осанки. Постепенно формируется школьная близорукость и всевозможные вторичные отклонения в состоянии здоровья учащегося. Все это в совокупности напрямую отражается на качестве учебы и в дальнейшем влияет на выбор профессии и на возможности профессионального роста человека.
Существуют известные способы снижения отрицательного воздействия учебной нагрузки на развитие зрительных функций учащихся.
1.2.1 Методика В.Ф. Базарного
Группой ученых под руководством В.Ф. Базарного доказано, что способ сидения за столом со склоненной и фиксированной к крышке стола грудной клеткой может на 20-й минуте вызвать признаки стенокардии, а длительное пребывание в такой позе формирует деформацию грудной клетки, недоразвитие мышц диафрагмы, а все это вместе взятое создает условия для патологического развития самого сердца. Кроме этого выяснилось, что неправильная поза сидения за столом первична, а близорукость же вторична, а не наоборот, как считалось. В.Ф. Базарный назвал это явление «синдром склоненной головы» [12].
Для снятия зрительной утомляемости на уроках были использованы тренажеры, разработанные В.Ф. Базарным:
1) Плакат - схема зрительно -двигательных траекторий.
На нем с помощью специальных стрелок указаны основные направления, по которым должен двигаться взгляд в процессе выполнения физкультминуток: вперед - назад, влево - вправо, по и против часовой стрелки, по
«восьмерке». Каждая траектория имеет свой цвет. Это делает схему красочной и яркой, что привлекает внимание детей. Упражнения выполняются только стоя, при выключенном электрическом освещении.
2) Тренажер со зрительными метками
В различных участках класса фиксируются привлекающие внимание яркие объекты - зрительные метки.ими могут стать игрушки или красочные картинки. Расположены они по углам. Игрушки (картинки) подобраны таким образом, что вместе они составляют единый зрительно-игровой сюжет (например, из известных сказок). Один раз в две недели сюжет меняется. Для активизации организма, в том числе общего чувства координации и равновесия, упражнения рекомендуется выполнять в положении стоя. С этой целью все дети периодически поднимаются, и под счет 1,2,3,4 они быстро поочередно фиксируют взгляд на указанных зрительных метках, сочетая движения головы, глаз и всего тела.
Методика В.Ф. Базарного позволяет создать условия для предупреждения близорукости. Суть ее заключается в том, что в течении урока, в режиме ближнего зрения, а именно работа с учебником или тетрадью, ведется обычно на одном этапе урока. Все остальные этапы урока, связаны с информацией на доске, специальными карточками, размещенными на стенах или задания воспринимаются на слух.
Большой эффект получается при работе с мелкими сюжетными картинками. При этом дается задание: внимательно рассмотреть рисунки, сравнить их, наитии общее и различное.
В работе можно использовать коврик из геометрических фигур. При этом дети получают задание: ответить, из каких геометрических фигур состоит коврик, сколько треугольников (кружков, квадратов), какие фигуры одинакового цвета.
На уроках математики часто используют карточки. Необходимо: зачитать числа, записанные синим (красным) цветом; найти все четные (нечетные) числа.
Все эти и подобные задания являются упражнением для глазодвигательных мышц [13].
1.2.2 Методика Э.С. Аветисова
Специальные упражнения для глаз по Э.С. Аветисову - это движение глазными яблоками во всевозможных направлениях: вверх-вниз, в стороны, по диагонали. Эти движения необходимо сочетать с обще-развивающими, дыхательными и коррегирующими упражнениями. При выполнении каждого из них (особенно с движениями рук) можно выполнять и движения глазного яблока, фиксируя взгляд на кисти или удерживаемом предмете. Голова при этом должна быть неподвижной. Амплитуда движения глазного яблока максимальная, темп средний или медленный. Важно строго соблюдать дозировку специальных упражнений. Начинать следует с 4-5 повторений каждого из них, постепенно увеличивая до 8-12.
Упражнения Э.С. Аветисова (1985г.) состоят из трех групп упражнений. Исходное положение для первых двух групп - сидя.
Группа первая (для улучшения циркуляции крови и внутриглазной жидкости)
Упражнение 1. Сомкните веки обоих глаз на 3-5 секунды, затем откройте их на 3-5 секунд; повторите 6-8 раз.
Упражнение 2. Быстро моргайте обоими глазами в течении 10-15 секунд, затем повторите это упражнение 3-4 раза с интервалом 7-10 секунд.
Упражнение 3. Сомкните веки обоих глаз и указательным пальцем соответствующей руки массируйте круговыми движениями в течение одной минуты. Упражнение расслабляет мышцы и улучшает кровообращение.
Упражнение 4. Сомкните веки обоих глаз и тремя пальцами соответствующей руки слегка надавливайте на глазные яблоки через верхние веки в течение 1-3 секунд; повторите 3-4 раза.
Упражнение 5. Прижмите указательными пальцами каждой руки кожу соответствующей надбровной дуги и закройте глаза, при этом пальцы должны оказывать сопротивление мышцам век и лба; повторите 6-8 раз.
Группа вторая (для укрепления глазодвигательных мышц).
Упражнение 1. Медленно переведите взгляд с пола на потолок и обратно, не меняя положения головы; повторите 8-12 раз.
Упражнение 2. Медленно переведите взгляд влево, вправо и обратно; повторите 8-10 раз.
Упражнение 3. Медленно переводите взгляд вправо - вверх, затем влево - вниз и обратно, после этого переводите взгляд по другой диагонали - влево - вверх, вправо - низ и обратно; повторите 8-10 раз.
Упражнение 4. Делайте круговые движения глазами в одном, а затем в другом направлении; повторите 4-6 раз.
Группа третья (для улучшения аккомодации - способности хрусталика менять форму, т.е. становиться более или менее выпуклым и соответственно сильнее или слабее преломлять попадающие в глаз лучи солнца). В этой группе упражнение выполняются в положении стоя.
Упражнение 1. Смотрите обоими глазами вперед в течение 2-3 секунд, затем переведите взгляд на палец правой руки, поставив его перед лицом до уровня носа на расстоянии 25-30 см, и через 3-5 секунд руку опустите; повторите 10-120 раз.
Упражнение 2. Обоими глазами смотрите 3-5 секунд на указательный палец левой руки, вытянутый перед лицом, затем, сгибая руку, приближайте палец к носу до тех пор, пока палец не начнет двоиться; повторите 6-8 раз. Упражнение облегчает работу на близком расстоянии.
Упражнение 3. В течение 3-5 секунд смотрите обоими глазами на указательный палец вытянутой правой руки, после чего прикройте левой ладонью левый глаз на 3-5 секунд, а правую руку в это время сгибайте и разгибайте. Тоже самое повторите, закрывая правой рукой правый глаз; повторите 6-8 раз.
Упражнение 4. Его называют «Метка на стекле». Находясь в 30-35 см от оконного стекла, прикрепите к нему на уровне глаз круглую цветную метку диаметром - мм, затем вдали от линии взора, проходящего через метку, наметьте для зрительной фиксации какой-либо объект. Смотрите, не снимая очков, обоими глазами на эту метку 1 - 2 секунды , затем переведите взор на намеченный объект в течение 1-2 секунд, после чего поочередно переводите взор то на метку, то на объект. В первые два дня - 5 минут, в остальные дни
7 минут. Повторяйте систематически с перерывами в 10-15 дней.упражнение можно выполнять не только двумя, но и одним глазом 2-3 раза в день [14].
1.2.3 Методика М. Рой
В любой программе оздоровления, если вы хотите добиться результатов, нужно тренироваться ежедневно. При регулярном выполнении указанных упражнений при близорукости постепенно приведут к значительному улучшению состояния глазных мышц.
Упражнение 1. Откройте глаза и попытайтесь нарисовать ими восьмерку в воздухе. Делайте это медленно и плавно не совершая резких движений; повторите 5-7 раз.
Упражнение 2. Вытяните вперед правую руку, поднимите ее до уровня ваших глаз. На протяжении нескольких секунд смотрите на большой палец. Затем начните плавно отводить руку вправо, не отрывая при этом глаз от зафиксированной точки. Голову необходимо держать прямо. Повторите это упражнение с левой рукой. Повторите комплекс упражнений 5-7 раз.
Упражнение 3. На протяжении нескольких секунд смотрите прямо перед собой вдаль, а затем поднимите руку таким образом, чтобы палец находился в 30 см от глаз. Посмотрите на него, а затем вновь в даль. Повторите упражнение 10-15 раз.
Упражнение 4. Поднимите руку, и снова расположите палец на расстоянии 30 см от глаз. Смотрите на его кончик в течение 5 секунд. Затем закройте левый глаз, а правым продолжайте смотреть. После этого откройте левый глаз, закройте правый и продолжайте смотреть. Повторите упражнение 10120 раз.
Упражнение 5. Вытяните вперед руку с карандашом. Двигайте его из стороны в сторону, следя за ним глазами. Голова при выполнении упражнения должна оставаться неподвижной.
Упражнение 6. Поставьте ноги на ширину плеч, а руки - на пояс медленно поворачивайте голову влево и вправо, устремляя взор по ходу движения. Повторите это упражнение по 20 раз в каждую сторону.
Упражнение 7. Широко распахните глаза, а затем прищурьтесь, а после отпустите веки. Повторите 20 раз. Данное кпражнение для глаз при миопии очень полезно и направлено на то, чтобы человек мог видеть любые объекты без прищуривания [15].
ГЛАВА 2. МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЙ
2.1 МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ ЗРИТЕЛЬНОЙ ФУНКЦИИ
Орган зрения подобен сложнейшему оптико - электронному механизму и является лишь частью (периферической) многоуровневой зрительной системы, в центральном представительстве которой и происходит окончательное формирование зрительного образа. В этом процессе принимают участие рецепторные, проводящие и корковые отделы зрительного анализатора. В результате синтеза двух изображений в головном мозге создается идеальный образ всего видимого человеком.
Одной из основных функций органа зрения (помимо центрального, периферического и цветного) является бинокулярное зрение.
Бинокулярное зрение - это восприятие окружающих предметов двумя глазами посредством сложнейшего физиологического механизма - фузии, т.е. слияния зрительных образов, возникающих отдельно в каждом глазу, в единое сочетаемое зрительное восприятие, которое происходит в корковом отделе зрительной системы.
Бинокулярное зрение формируется постепенно и достигает полного развития к 7 - 15 годам. Оно возможно лишь при определенных условиях, причем нарушение любого из них может стать причиной расстройства бинокулярного зрения, вследствие чего характер зрения становится либо монокулярным, либо одновременным. В этом случае человек может получить представление лишь о высоте, ширине и форме предмета без оценки взаиморасположения предметов пространстве по глубине. Именно глубинное стереотипическое зрение и является качественной характеристикой бинокулярного зрения. Оно позволяет видеть предмет рельефно, глубинно, объемно. При бинокулярном зрении расширяется поле зрения и повышается острота зрения (на 0,1-0,2 и более). [16]
Из всего вышесказанного понятно, что отсутствие или нарушение бинокулярного зрения влияет на качество зрения и даже ограничивает трудоспособность по некоторым специальностям (летчики, ювелиры и т.д.), поэтому проблема реабилитации зрения - актуальна и требует поиска простых высокоэффективных методов его восстановления.
Оригинальные исследования нормы и нарушения бинокулярного зрение названные бинариметрией, выполнены учеными Иркутского государственного университета [17,18].
Особое клиническое значение имеет тот факт, что этот метод должен быть использован как с диагностической, так и с лечебной целью при различных заболеваниях, приводящих к нарушению бинокулярного зрения.
Необходимо отметить, что метод бинариметрии достаточно прост и доступен для применения [19].
2.1.1 Проверка зрения (определение остроты зрения)
Определение остроты зрения - это определение способности глаза различать две светящиеся точки, расположенные на минимальном расстоянии друг от друга, выраженной числом. Т.е. острота зрения - это способность рассмотреть структуру объекта.
Любое обращение к офтальмологу является показанием к определению остроты зрения. Противопоказаний к проведению данной процедуры нет. Различают определение остроты зрения для дали и для близи.
Проверка зрения вдаль
Для определения остроты зрения используются специальные таблицы.
Для дали это таблицы Сивцева (с буквами русского алфавита) и Головина (с кольцами Ландольта), а для детей - Орловой (с картинками) (Приложение А). Напротив каждой строки в этих таблицах написана острота зрения, которой эта строка соответствует.
Этот метод не является основным, но он является ориентировочным, т.е. он позволяет составить необходимый план дальнейшего обследования пациента, поэтому он входит в число обязательных и одних из первых методов исследования в офтальмологии.
Для проведения процедуры необходимо наличие таблицы с аппаратом Рота (деревянный ящик с электрической лампой), указки, щитка, набора пробных очковых линз, стула. Пациент садится на расположенный в 5 метрах от таблицы стул и прикрывает щитком левый глаз, при этом проводится исследование остроты зрения правого глаза; а затем прикрывает правый глаз и проводится исследование остроты зрения левого глаза. Необходимо ч?тко придерживаться этого порядка исследования глаз.
Во время исследования необходимо держать голову прямо, щиток должен располагаться вертикально, нельзя закрывать прикрытый глаз, т.е. оба глаза должны быть открытыми, нельзя также прищуриваться, нажимать щитком на прикрытый глаз. Пациент должен называть указанные буквы, направление разрезов колец или картинки. Каждый элемент необходимо показывать в течение 2-3 секунд указкой, кончик которой должен быть хорошо виден. Необходимо следить, чтобы указка не закрывала объект. Определение остроты зрения начинается с показа вразбивку символов 10 ряда таблицы и постепенно переходит к рядам с наиболее крупными объектами. У пациентов с заведомо сниженной остротой зрения начинают проверку с верхней строчки, показывая сверху вниз по одному объекту в строке до того ряда, где пациент ошибается, после чего необходимо вернуться к предыдущему ряду. Острота зрения оценивается по строке, в которой пациент правильно назвал все объекты. Допускается одна ошибка в 3-6 рядах, и две ошибки в 7-10 рядах, но это врач помечает в карте.
Вначале остроту зрения исследуют без коррекции, а затем с коррекцией, что позволяет более детально оценить зрительную функцию. Если пациент пользуется очками, то зрение проверяется без них и в них.[20]
Проверка зрения вблизи
Наличие высокой остроты зрения вдаль вовсе не означает, что она будет высокой и вблизи. Для этого используют специальную таблицу, которая состоит из нескольких текстов с различной величиной букв (Приложение Б).
Пациент должен держать таблицу на расстоянии 33-34 см от глаз. Остроту зрения проверяют в отдельности для каждого глаза, без коррекции (или очков) и с коррекцией, а для подбора очков остроту зрения для близи определяют одновременно для обоих глаз. Остроту зрения для близи характеризует самый мелкий текст, который может прочитать пациент без ошибок. [20]
2.2 ПРИНЦИПЫ НАПРАВЛЕНОЙ КОРРЕКЦИИ ФУНКЦИЙ БИНОКУЛЯРНОГО ЗРЕНИЯ
Принцип работы бинокулярного зрения
Основным ключом коррекции зрения является принцип слияния двойных идентичных изображений при физиологическом двоении без разделителя полей зрения и без оптики (в условиях свободной гаплоскопии). Физиологическое двоение и слияние двойных изображений возникает в том случае, когда зрительные оси правого и левого глаза сходятся [Коган А.И., 1971]
Схема слияния двойных изображений за плоскостью двойных изображений представлена на рисунке 9. (Все буквенные обозначения в схеме введены проф. Л.Н. Могилевым 1982). В результате слияния идентичных изображений теста А и В возникает восприятие «мнимого зрительного образа», который состоит из трех изображений. Эта воспринимаемая картина выглядит так: в центре ab - изображение, воспринимаемое бинокулярно (бинокулярный образ), а - изображение, воспринимаемое монокулярно правым глазом, b - изображение, воспринимаемое монокулярно левым глазом. Причем, бинокулярный образ - ab воспринимается удаленным от обследуемого в пространстве на расстояние L за плоскостью реального двойного изображения теста - «эффект глубины». Все элементы «мнимого зрительного образа» в таком случае, воспринимаются увеличенными («эффект лупы»). Если изменить расстояние Р - между центрами изображений теста А и В или расстояние N - от глаз до элементов теста, то изменится ощущаемое расстояние - L до бинокулярного образа ab. С увеличением P и N расстояние L увеличивается («эффект глубины»). [21]
Рис. 9. Схема слияния двойных изображений при нахождении области бификсации за плоскостью теста. А и В - двойные изображения; ab - изображение, воспринимаемое бинокулярно; a - изображение, воспринимаемое монокулярно правым глазом; b - изображение воспринимаемое монокулярно левым глазом; C - область корреспонденции; Р - расстояние между центрами двойных изображений; N - расстояние от глаз до двойных изображений; L - расстояние от глаз до изображения воспринимаемого бинокулярно - ab
Описание тест - объектов для коррекции остроты зрения.
Стерео тесты на рис. 10-12 изображены в натуральной величине. Наиболее легкий стерео - тест это кружки диаметром 6мм, закрепленные на прозрачной пластине.
Размещено на http://www.allbest.ru/
Размещено на http://www.allbest.ru/
Рис. 10. Тест - объект 1
Стерео тесты (рис. 11, 12) могут быть изготовлены из специальной прозрачной пленки или сами картинки печатаются на бумаге и наклеиваются на пластину из оргстекла 12х10 см.
Размещено на http://www.allbest.ru/
Размещено на http://www.allbest.ru/
Рис. 11. Тест - объект 2
Рис. 12. Тест - объект 3
Стерео - тесты (рис. 13) может быть напечатан на бумаге и наклеен на лист из картона.
Рис. 13. Тест - объект 4
Стерео - тесты во время тренировки можно держать в руках. Тестыобъекты 2 и 3 можно закрепить на подставке из пенопласта или на штативе. Тест-объект 4 можно закрепить на любой вертикальной поверхности или слегка наклонной плоскости.
При этом тесты во время тренировки должны быть хорошо освещены.
2.3 ЗАДАЧИ, ПОСТАВЛЕННЫЕ ПЕРЕД УЧАСТНИКАМИ ИССЛЕДОВАНИЯ
Для каждой группы участников исследования составлены упражнения для повышения остроты зрения.
Упражнение для повышения остроты зрения при дальнозоркости
1) Необходимо научиться сливать двойные изображения при физиологическом двоении.
В качестве теста для тренировки использовались пары кружков, прикрепленные на прозрачный слайд. Диаметр пар кружков 6 мм. Расстояние между центрами кружков устанавливалось в пределах 3,6 - 4,6 см. Тест устанавливался на уровне глаз.
Итак, расстояние от глаз до теста был около 20-30 см. взгляд должен быть направлен сквозь тест, вдаль на однотонный фон. Необходимо смотреть таким образом, чтобы пара реальных изображений раздвоилась, и затем из четырех изображений получилось три. При этом стоит заметить, что возникают три виртуальных изображения, не четких и немного увеличенных. Если видно четыре изображения, то нужно, плавно увеличивать или уменьшать расстояние от глаз до теста чтобы найти ощущение трех изображений. Все три виртуальных образа должны располагаться на одной линии по горизонтали, причем среднее из них точно в центре относительно двух других.
2) Необходимо проверить правильность направления взгляда, для этого необходимо прикрыть рукой на секунду один глаз, изображение исчезнет с противоположной стороны от прикрытого глаза. Например, если прикрыть правый глаз, то исчезнет левое изображение.
3) При наличии трех виртуальных изображений необходимо научиться рассматривать среднее не четкое (расплывчатое) изображение. Затем, необходимо увеличивать расстояние от глаз тренируемого до теста и найти расстояние в пределах 50-180 см, при котором среднее виртуальное изображение будет видеться четко.
a. Рассматривая четкое среднее виртуальное изображение нужно плавно уменьшать расстояние до теста (приближая к себе тест или самим приближаться к тесту) пока еще будет сохраняться четкость, и приближать до момента, когда изображение станет слегка нечетким.
b. Если изображение становится слегка нечетким, то необходимо несколько раз глубоко моргнуть, после чего опять попытаться рассмотреть изображение, таким образом добиться вновь четкости изображения.
Затем закрыть глаза на несколько секунд, открыть и вновь посмотреть на среднее изображение, четкость изображения должна сохраняться.
c. Если четкость сохраняется устойчиво, то необходимо повторить задания указанное в п.п. 3.1 и 3.2, еще уменьшая расстояние от глаз до теста.
d. Если же четкость изображения не восстанавливается, то тогда необходимо увеличить расстояние до теста до появления четкости.
e. Когда четкость восстановится, нужно вновь плавно уменьшить расстояние до теста до возникновения слегка нечеткого изображения.
И вновь повторить действия, описанные в п.п. 3.2.
f. Все действия тренировки необходимо повторить при достижении четкости изображения. Продолжайте уменьшать расстояние, преодолевая состояние нечеткости изображения 3 - 5 раз. Первая тренировка проводится в течение 5-10 минут. На второй тренировке устанавливается то расстояние от глаз до теста, с которого была закончена первая тренировка. Если изображение не четкое, то нужно увеличить расстояние от глаз до теста, где восстановится четкое изображение. Продолжительность последующих тренировок 3-5 минут.
4) Для каждого случая дальнозоркости свой предел уменьшения расстояние от глаз до теста. Если первая тренировка выполнена правильно, то уже после первой тренировки должно быть заметно не большое улучшения при чтении и при взгляде вдаль. Примерно с 5-10 тренировки можно достичь хорошего результата. Последующая задача, удержать достигнутый результат; так как из-за зрительной нагрузки может острота зрения снова снижаться. [24]
Упражнение для повышения остроты зрения при близорукости
1) Необходимо научиться сливать двойные изображения при физиологическом двоении.
В качестве теста для тренировки использовались пары кружков, прикрепленные на прозрачный слайд. Диаметр пар кружков 6 мм. Расстояние между центрами кружков устанавливалось в пределах 3,6 - 4,6 см. Тест устанавливался на уровне глаз.
Итак, расстояние от глаз до теста был около 20-30 см. взгляд должен быть направлен сквозь тест, вдаль на однотонный фон. Необходимо смотреть таким образом, чтобы пара реальных изображений раздвоилась, и затем из четырех изображений получилось три. При этом стоит заметить, что возникают три виртуальных изображения, не четких и немного увеличенных. Если видно четыре изображения, то нужно, плавно увеличивать или уменьшать расстояние от глаз до теста чтобы найти ощущение трех изображений. Все три виртуальных образа должны располагаться на одной линии по горизонтали, причем среднее из них точно в центре относительно двух других.
2) Необходимо проверить правильность направления взгляда, для этого необходимо прикрыть рукой на секунду один глаз, изображение исчезнет с противоположной стороны от прикрытого глаза.например если прикрыть правый глаз, то исчезнет левое изображение.
3) При наличии трех устойчивых виртуальных изображений необходимо найти расстояние от глаз до теста, где изображение станет четким (чем больше близорукость, тем это меньше расстояние, чем меньше близорукость, тем больше расстояние, где виртуальный образ станет четким). Затем необходимо научиться рассматривать среднее четкое изображение. Если изображение не четкое, то экспериментально увеличивая или уменьшая расстояние от глаз до теста, найти такое расстояние, при котором будет четко видеться виртуальное изображение.
a. Рассматривая четкое среднее виртуальное изображение нужно плавно увеличивать расстояние до теста (отодвигая корпус тела или отодвигая тест от себя) пока еще будет сохраняться четкость, и отдалять до момента, когда изображение станет слегка нечетким.
b. Затем рассматривая средний образ, необходимо добиться, чтобы изображение снова стало четким. Чтобы изображение стало четче, нужно несколько раз моргнуть и разглядеть изображение. Если есть функциональный резерв управления аккомодацией, то изображение станет четким.
Затем закрыть глаза на несколько секунд, открыть и вновь посмотреть на среднее изображение, четкость изображения должна сохраняться.
c. Если четкость сохраняется устойчиво, то необходимо повторить задания указанное в п.п. 3.1 и 3.2, еще больше увеличивая расстояние от глаз до теста.
d. Если же четкость изображения не восстанавливается, то тогда необходимо уменьшить расстояние до теста до появления четкости.
e. Когда четкость восстановится, нужно вновь плавно увеличить расстояние до теста до возникновения слегка нечеткого изображения.
И вновь повторить действия, описанные в п.п. 3.2.
f. Все действия тренировки необходимо повторить при достижении четкости изображения. Продолжайте увеличивать расстояние, преодолевая состояние нечеткости изображения 3 - 5 раз. Первая тренировка проводится в течение 5-10 минут. На второй тренировке устанавливается то расстояние от глаз до теста, с которого была закончена первая тренировка. Если изображение не четкое, то нужно увеличить расстояние от глаз до теста, где восстановится изображение четким. Продолжительность последующих тренировок 3-5 минут.
4) Для каждого случая близорукости свой предел увеличения расстояния расстояние от глаз до теста. Если первая тренировка выполнена правильно, то уже после первой тренировки должно быть заметно не большое улучшение зрения при взгляде вдаль. Примерно с 5-10 тренировки можно достичь хорошего результата. Последующая задача, удержать достигнутый результат; так как из-за зрительной нагрузки может острота зрения снова снижаться. [24]
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ
Исследование проводилось с октября 2015 года по апрель 2016 года. Проведен анализ и сравнительная оценка полученных результатов.
Определение остроты зрения.
Проведена проверка остроты зрения вдаль по таблице Сивцева - Головина (Приложение А) и вблизи по таблице для определения остроты зрения вблизи (Приложение Б) монокулярно и бинокулярно. Полученные данные представлены в таблице 1.
Таблица 1 Результаты проверки остроты зрения в начале учебного года
|
вдаль |
вблизь |
||||||
|
оба |
л |
п |
оба |
л |
п |
||
|
Группа 1. Нормальное зрение |
|||||||
|
Федор М. |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
|
|
Марат А. |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
|
|
Андриан П. |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
|
|
Яромир И. |
1,5 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
|
|
Алина М. |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
|
|
Артем М. |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
|
|
Вадим У. |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
|
|
Группа 2. Нормальное зрение с незначительными колебаниями в остроте зрения |
|||||||
|
Алекса К. |
1,0 |
0,9 |
0,9 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
|
|
Мария М. |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
0,9 |
0,9 |
0,9 |
|
|
Алина Б. |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
0,9 |
0,9 |
0,9 |
|
|
Группа 3. Сниженное зрение на дальних расстояниях |
|||||||
|
Илья В. |
0,8 |
0,8 |
0,8 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
|
|
Заур К. |
0,4 |
0,3 |
0,4 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
|
|
Лолита Х. |
0,9 |
0,8 |
0,2 |
1,0 |
1,0 |
0,9 |
|
|
Группа 4. Сниженное зрение на близких расстояниях |
|||||||
|
Андрей М. |
1,5 |
1,5 |
1,0 |
0,9 |
0,9 |
0,9 |
|
|
Марина М. |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
0,8 |
0,8 |
0,8 |
|
|
Оксана М. |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
0,7 |
0,7 |
0,7 |
|
|
Виктория З. |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
0,8 |
0,8 |
0,8 |
|
|
Андрей С. |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
0,9 |
0,9 |
0,9 |
|
|
Илья К. |
1,0 |
0,9 |
1,0 |
0,9 |
0,8 |
0,8 |
|
|
Группа 5. Сниженное зрение на дальних и близких расстояниях |
|||||||
|
Артем К. |
0,7 |
0,5 |
0,5 |
0,9 |
0,7 |
0,8 |
|
|
Ирина К. |
0,5 |
0,5 |
0,5 |
0,8 |
0,8 |
0,8 |
|
|
Егор Б. |
1,0 |
0,9 |
0,8 |
0,8 |
0,8 |
0,2 |
|
|
Виктория Л. |
0,6 |
0,5 |
0,3 |
0,8 |
0,7 |
0,7 |
|
|
Илья С. |
0,7 |
0,7 |
0,7 |
0,9 |
0,8 |
0,7 |
Данные полученные после обследования остроты зрения также представлены в виде диаграммы (диаграмма 1).
Согласно полученным данным, можно сделать вывод, что менее 30% детей имеют нормальное зрение. Большая же часть имеет различные отклонения в остроте зрения.
Исследование остроты зрения после тренировок.
В течение учебного года с участниками исследования проводилась еженедельная тренировка с использованием двойных изображений. При этом проводилась проверка остроты зрения вблизи и вдали до тренировки и после тренировки с использованием стереоизображений. Итоговые результаты, полученные после проведения тренировок в течение учебного года, представлены в таблице 2.
Таблица 2 Результаты проверки остроты зрения в конце учебного года (2016 г.)
|
вдаль |
вблизь |
||||||
|
оба |
л |
п |
оба |
л |
п |
||
|
Группа 1. Нормальное зрение |
|||||||
|
Федор М. |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
|
|
Марат А. |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
|
|
Андриан П. |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
|
|
Яромир И. |
1,5 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
|
|
Алина И. |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
|
|
Артем М |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
|
|
Вадим У. |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
|
|
Алекса К. (из гр.2) |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
|
|
Мария М. (из гр.2) |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
|
|
Алина Б. (из гр.2) |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
|
|
Андрей М. (из гр.3) |
1,5 |
1,5 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
|
|
Андрей С. (из гр.4) |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
|
|
Группа 2. Нормальное зрение с незначительными колебаниями в остроте зрения |
|||||||
|
Марина М. (из гр.3) |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
0,9 |
1,0 |
|
|
Группа 3. Сниженное зрение на дальних расстояниях |
|||||||
|
Илья В. |
0,9 |
0,9 |
0,9 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
|
|
Заур К. |
0,5 |
0,5 |
0,5 |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
|
|
Лолита Х. |
0,9 |
0,8 |
0,4 |
1,0 |
1,0 |
0,9 |
|
|
Группа 4. Сниженное зрение на близких расстояниях |
|||||||
|
Оксана М. |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
0,9 |
0,9 |
0,8 |
|
|
Виктория З. |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
0,9 |
0,9 |
0,9 |
|
|
Илья К. |
1,0 |
1,0 |
1,0 |
0,9 |
0,9 |
0,9 |
|
|
Группа 5. Сниженное зрение на дальних и близких расстояниях |
|||||||
|
Артем К. |
0,7 |
0,5 |
0,5 |
0,9 |
0,7 |
0,8 |
|
|
Илья С. |
0,8 |
0,8 |
0,8 |
0,9 |
0,8 |
0,9 |
|
|
Ирина К. |
0,5 |
0,5 |
0,5 |
0,8 |
0,8 |
0,8 |
|
|
Егор Б. |
1,0 |
0,9 |
0,8 |
0,8 |
0,8 |
0,2 |
|
|
Виктория Л. |
0,6 |
0,5 |
0,3 |
0,8 |
0,7 |
0,7 |
Данные полученные после обследования остроты зрения также представлены в виде диаграммы (диаграмма 2).
После проведения тренировок во всех группах наблюдается повышение остроты зрения. Количество детей с нормальным зрением в исследуемой группе увеличилось и составило 50% всех исследуемых. В группе 2 удалось добиться постоянной нормальной остроты зрения в результате еженедельных тренировок. В группах 3,4,5 острота зрения повышалась, но результаты возвращались при прерывании курса тренировок. Поэтому необходимо продолжать тренировки.
После выполнения упражнений у каждого из учащихся повысилась острота зрения. Полученные данные по группам можно представить в виде диаграммы (Диаграмма 3).
Динамика остроты зрения каждого участника исследования можно увидеть в приложении В.
ГЛАВА 4. ОБСУЖДЕНИЕ РЕЗУЛЬТАТОВ
Применение метода И. Э. Рабичева по коррекции зрения показало, что величина повышения остроты зрения зависит от степени близорукость и дальнозоркости и, особенно, от индивидуальной способности функционирования зрительной системы. Следует подчеркнуть, что в результате воздействия на зрительную систему при близорукости и дальнозоркости в условиях слияния двойных изображений, главным звеном является изменение соотношения взаимодействующих компонентов - аккомодации и конвергенции. В результате повышается объем аккомодации, улучшается острота зрения. Вероятно, что в механизме настройки на резкость происходит изменение взаимодействий зрительных, моторных и проприоцептивных компонентов.
Участники исследования были разделены на группы по результатам остроты зрения. Для каждой группы были использованы разные принципы упражнений для глаз.
Группа 1. Учащиеся, у которых острота зрения была нормальной, стала контрольной группой. Для этих учащихся ежемесячно проводилась проверка остроты зрения. В течение года острота зрения не изменялась. Вероятно, это связано с высокой двигательной активностью в течение всего дня.
Группа 2. Учащиеся, которые имели нормальное зрение, но имели небольшие отклонения в остроте зрения. С учащимися этой группы еженедельно проводились упражнения для повышения остроты зрения. В результате тренировок острота зрения увеличилась до нормы. Нормальная острота зрения без колебаний сохранялась в течение всего периода тренировок, а также при дополнительном выполнении упражнений для глаз в домашних условиях.
Группа 3. Учащиеся, у которых зрение снижено на дальних расстояниях. В течение 8 месяцев с учащимися третьей группы еженедельно проводились упражнения для повышения остроты зрения. В результате тренировок острота зрения увеличилась на 0,1 -0,2. Результаты сохранялись в течение всего периода тренировок. Учащиеся отмечали улучшение зрение вдаль.
Группа 4. Учащиеся, у которых острота зрения снижена на близких расстояниях. С учащимися этой группы еженедельно проводились упражнения для повышения остроты зрения. В результате тренировок острота зрения увеличилась на 0,1-0,2. Результаты сохранялись от нескольких часов после тренировки до следующей тренировки. После тренировок учащиеся лучше видели вблизи, ускорился темп чтения, к концу учебного года почерк стал более разборчивым. После неоднократных тренировок, учащиеся отмечали снижение напряжения на глаза.
Группа 5. Учащиеся, у которых снижена острота зрения на дальних и близких расстояниях. В исследовании принимали участие только два человека из этой группы. С данными учащимися проводились упражнения по коррекции остроты зрения еженедельно. Острота зрения повышалась на 0,1-0,2. Результаты после выполнения упражнений сохранялись в течение нескольких часов. Относительно стабильного повышения остроты зрения удалось добиться только с одним участник из группы 5. Острота зрения у этого участника повысилась на 0,1 вблизи и 0,1 вдали. После тренировок учащиеся также отмечали снижение напряжения с глаз.
Кроме полученных нами результатов исследования, для эффективной профилактики нарушений зрения у школьников на современном этапе необходимо соблюдение следующих условий:
1. Необходимо тренировать мышцы зрительного нерва с помощью простого упражнения: достаточно наклеить на окно небольшую черную точку, а затем попросить ребенка посмотреть несколько секунд на эту точку, а затем перевести взгляд вдаль на дерево или облако, а затем снова посмотреть на точку. Повторять такие упражнения необходимо 10-15 раз.
2. Соблюдение режима сна и бодрствования. Качество и продолжительность ночного сна играет важную роль для здоровья органов глаз. поэтому необходимо установить время, когда дети ложатся спать и просыпаются и соблюдать режим.
3. Организация правильного питания. Необходимо следить, чтобы в рационе присутствовали белки: мясо, яйца, молочные и кисломолочные продукты. Сезонные овощи и фрукты, включенные в рацион ребенка, пополняют запасы витаминов, микрои макроэлементов.
4. Смена труда и отдыха. Смена чтения или письма на активные действия также хорошая профилактика нарушения зрения, даже обычная ходьба по комнате позволит отвлечься и позволит зрительному нерву немного отдохнуть.
5. Ограничение времени работы на компьютере и просмотра телевизора. работа за компьютером, непосредственно вблизи монитора, дает сильную нагрузку на глаза. Расстояние от глаз до монитора должно быть максимальным, а продолжительность работы не более 25 минут. Просмотр телевизора также наносит большой вред. Поэтому желательно уменьшить время просмотра телевизора до 20 минут.
6. Использование компьютерной клавиатуры серого цвета, матового монитора.
7. Использование ламп накаливания или галогеновых ламп с высокой частотой мелькания.[25,26].
Итак, наше исследование показало, что для профилактики прогрессирования близорукости и повышения остроты зрения как при близорукости, так и дальнозоркости целесообразно использование методики восстановления зрения в условиях физиологического двоения при слиянии двойных изображений. Данный метод эффективен и прост в реализации, не требует больших капиталовложений. Однако для реализации метода требуется знания физиологии зрительной системы и психолого-педагогическая подготовка специалиста-инструктора.
Апробированный нами психолого - педагогический метод тренинга зрительной системы дает положительные результаты в большинстве случаев. На основании данного исследования и исследований, проведенных И.Э. Рабичевым в центре исследования и коррекции зрения «Восприятие», данный метод имеет перспективу внедрения в школах России.
ВЫВОДЫ
1. По результатам исследования в школе у 70% детей снижено зрение. По результатам проверки учащиеся были разделены на 5 групп с разной остротой зрения.
2. У учеников со сниженным зрением вдаль (группа 3) острота зрения повысилась на 1% за счет выполнения активных упражнений механизмов настройки на резкость.
3. У учеников со сниженным зрением вблизи (группа 4) выполнялись упражнения, направленные на тренировку механизмов настройки на резкость, в результате острота зрения повысилась на 12 % (этот результат общий для группы).
4. Для детей со сниженным зрением вдали и вблизи (группа 5) также выполнялись упражнения для тренировки аккомодационных мышц. В результате тренировок острота зрения повысилась только у одного ученика из группы.
5. Данный метод функциональной коррекции является психологопедагогическим, т.к. требует формирования у ребенка мотивации к выполнению упражнений для повышения остроты зрения и правил гигиены, сохраняющих остроту зрения. Кроме того, для реализации предложенного метода требуется воспитательный аспект, связанный с разъяснением.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Розенблюм, Ю.З. Аккомодация в молодом возрасте: норма и патология / Ю.З. Роземблюм, И.Н. Кошиц, О.В. Светлова // Вестн. РАМН. - 2003. - № 5. - С. 10-15.
2. Лещенко И., Интересные факты о зрении//Здоровье школьника 2013 -№2
3. Иомдина Е.Н., Тарутта Е.П. //Современный взгляд на проблему миопии: от теории к практике Доклад на конференции Рефракция // Самара, Россия-2014
4. Роземблюм, О.В. Проскурина // Зрительные функции и их коррекция у детей. - М.: Медицина. - 2005. - С.49-57.
5. Офтальмологическая медицинская энциклопедия. http://www.vidal.ru
6. Кольченко О., Близорукость: наводим на резкость// Здоровье школьника - 2013, №8
7. Дальнозоркость (гиперметропия). Причины, симптомы, лечение. http://wikieyes.ru
8. Офтальмологическая энциклопедия. http://medportal.ru/
9. Офтальмологическая энциклопедия. http://medportal.ru
10.Баранов А.А., Кучма В.Р., Сухарева Л.М. Оценка состояния здоровья детей. Новые подходы к профилактической и оздоровительной работе в образовательных учреждениях: Руководство для врачей. - М.: НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков, 2006.
11. Медведев А. В. Особенности возникновения и прогрессирования школьной близорукости в условиях современного учебного процесса: Автореф. дис... канд. мед. наук. -- Самара, 1999.
12.Ратнова Н., Здоровьеразвивающие принципы обучения учащихся (по системе В.Ф. Базарного). http://www.hrono.ru
13.Официальный сайт Базарного В.Ф. http://www.bazarny.ru/
14. Аветисов Э.С., Близорукость. - 2-е изд., перераб. и доп. - М.: Медицина, 1999. - 288 с.: с ил.
15. Рой М., Треннинг для глаз. Реальная программа улучшения зрения. - М.: Изд-во ЭКСМО-пресс, 2002. - 112 с., илл.
16. А.Р. Поляков, профилактика нарушений остроты зрения школьников средствами коррекционной гимнастики (с использованием стереоизображений), Ж.:Вестник бурятского государственного университета, 2012 - 13. Стр. 157-160
17. Мищенко Т. С., Новожилова Е. Т., Селиверстова Н. Н. Карта бинокулярности как метод оценки зрительных функций при рефракционных и аккомодационных нарушениях // Бюл. Восточно-Сибирского научного центра СО РАМН. 2011. № 3 (1). С. 73-76.
18.Рабичев И.Э., Саляева А.Р. Бинариметр. Авторское свидетельство СССР № 1630786. -1991.Бюл.№8. C.167.
Подобные документы
Оптические дефекты глаза. Нарушения бинокулярного зрения. Оптические средства коррекции зрения. Методы исследования при подборе очков. Определение остроты зрения. Определение астигматизма при помощи линз. Коррекция гипперметропии, миопии и астигматизма.
курсовая работа [1,1 M], добавлен 19.04.2011Строение органа зрения. Вспомогательные органы, сосуды и нервы глаза. Показатели остроты зрения, ее определение с использованием таблицы Головина-Сивцева. Исследование состояния зрительного анализатора школьников. Факторы, влияющие на ухудшение зрения.
курсовая работа [411,4 K], добавлен 25.01.2013Основные принципы физической оптики. Возрастные аспекты зрительной сенсорной системы. Оценка остроты зрения. Теория оппонентных цветов. Аномалии трихроматического зрения. Функциональная классификация нейронов зрительной системы. Полная цветовая слепота.
лекция [8,5 M], добавлен 12.01.2014Оптические дефекты глаза, виды клинической рефракции. Нарушения бинокулярного зрения. Характеристика оптических средств для их коррекции. Методы исследования зрения при подборе очков. Выбор оптимального средства очковой коррекции на конкретных примерах.
курсовая работа [1,0 M], добавлен 16.06.2011Возрастные физиологические изменения в организме. Заболевания органов слуха и зрения. Снижение остроты слуха и зрения с возрастом. Меры профилактики в домашних условиях. Сущность близорукости и дальнозоркости. Правила ухода за слуховым проходом.
реферат [22,4 K], добавлен 25.03.2012Причины и виды нарушений зрения у детей. Исследование развития физических качеств ввиду особенности пространственного восприятия детей дошкольного возраста с нарушением зрения. Методы определения реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку.
курсовая работа [394,6 K], добавлен 02.06.2015Близорукость как дефект зрения, при котором изображение формируется не на сетчатке глаза, а перед ней, вследствие которого лица, страдающие им, плохо видят отдаленные предметы. Степени снижения остроты зрения, их главные причины и пути профилактики.
презентация [1,5 M], добавлен 13.05.2014Острые нарушения зрения. Снижение или полная потеря зрения, возникновение пелены перед глазами (затуманивание зрения), двоение или искривление предметов, выпадение из поле зрения. Внутриглазные инородные тела. Поражение глаз ядовитыми насекомыми.
доклад [19,6 K], добавлен 23.07.2009Увеличение нагрузки на органы зрения. Снижение остроты зрения. Обращение больной в офтальмологическую клинику для обследования и коррекции миопии. Диагноз: миопия средней степени, прогрессирующее течение. Дополнительные методы исследования. Рекомендации.
история болезни [16,1 K], добавлен 17.03.2009Снижение остроты зрения вдаль. Увеличение нагрузки на органы зрения. Длительное чтение при недостаточном освещении. Ношение корригирующих очков для дали. Обследование и коррекция миопии. Область слезной железы. Определение клинической рефракции.
история болезни [17,5 K], добавлен 16.03.2009Строение и дефекты зрительной системы. Причины возникновения приобретенной аметропии. Классификация миопии по степени тяжести заболевания. Рассмотрение факторов повышения заболеваемости близорукостью. Наиболее распространенные способы коррекции зрения.
научная работа [584,7 K], добавлен 23.11.2023Строение глаза: сосудистая, фиброзная и внутренняя оболочки. Функции склеры и сетчатки. Восприятие информации светочувствительными зрительными клетками. Слепое и желтое пятна сетчатки, хрусталик. Контроль остроты зрения. Профилактика глазных заболеваний.
презентация [596,6 K], добавлен 02.12.2015Распространенные причины заболеваний глаз у детей. Возможные нарушения зрения у детей и методы их диагностики. Профилактика заболеваний и упражнения для глаз. Скиаскопия (теневая проба). Близорукость, аномалии рефракции глаза. Полезные для глаз запреты.
курсовая работа [418,4 K], добавлен 23.03.2015Основные причины нарушения зрения. Строения глаза и мышечного аппарата. Клинические признаки и патогенез основных офтальмологических заболеваний. Сохранение и восстановление зрения с помощью специальных методических упражнений разработанными учеными.
реферат [81,7 K], добавлен 17.05.2019Снижение зрения, затуманивание, периодическое покалывание в глазу. Определение остроты зрения. Разность утреннего и вечернего давления. Обширная глаукомная экскавация. Сдвиг сосудистого пучка. Сужение полей зрения. Начальное помутнение хрусталика.
история болезни [21,7 K], добавлен 06.07.2011Принцип строения зрительного анализатора. Центры головного мозга, анализирующие восприятие. Молекулярные механизмы зрения. Са и зрительный каскад. Некоторые нарушения зрения. Близорукость. Дальнозоркость. Астигматизм. Косоглазие. Дальтонизм.
реферат [18,6 K], добавлен 17.05.2004Строение и функции оптического аппарата глаза. Аккомодация, рефракция, её аномалии. Структура и функции сетчатки. Нервные пути и связи в зрительной системе. Врождённая и приобретенная патология органов зрения. Обучение и воспитание слабовидящих детей.
контрольная работа [886,0 K], добавлен 20.11.2011Анатомо-физиологические особенности зрительного анализатора. Исследование особенности развития детей с патологией зрения. Цель, задачи и средства ЛФК для детей с ослабленным зрением. Программа реабилитационных мероприятий для детей с близорукостью.
дипломная работа [952,1 K], добавлен 14.12.2008Строение глаза, методики сохранения зрения. Влияние работы на компьютере на глаза. Специальные процедуры для улучшения зрения. Комплекс упражнений из йоги. Показания к применению ЛФК при миопии. Физкультура при слабой и высокой степени близорукости.
реферат [69,9 K], добавлен 08.03.2011Возможность стереоскопического зрения человека. Механизм и основные условия для бинокулярного зрения. Определение расстояния между предметами. Способность к бифовеальному слиянию. Косоглазие, гетерофория и страбизм. Хирургическое лечение косоглазия.
презентация [2,2 M], добавлен 18.10.2015
