Адаптивная физическая культура для лиц с поражением зрения

Размещено на http://www.allbest.ru/

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РФ

Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Нижегородский государственный университет имени Н.И. Лобачевского»

Факультет физической культуры и спорта

Курсовая работа

по дисциплине Адаптивная физическая культура

На тему: Адаптивная физическая культура для лиц с поражением зрения

Исполнитель: студент

ФКС, III курса,

группы 16-32 Жуков С.А

Научный руководитель:

кандидат пед. наук,

доцент Самыличев А.С.

Нижний Новгород - 2013 год

Содержание

Введение

1. Адаптивный спорт как средство реабилитации и социальной адаптации

1.1 История адаптивного спорта

1.2 Параолимпийский спорт

2. Проблемы, особенности и перспективы спорта для слепых

2.1 Особенности видов спорта для инвалидов по зрению

2.1.1 Футбол слепых

2.1.2 Спортивные игры для лиц с поражением зрения

2.1.3 Физическая культура и адаптивный спорт для детей с поражением зрения

3. Опыт работы со спортсменами в адаптивном спорте

3.1 Подготовка спортсмена-лыжника

Заключение

Список использованной литературы

Введение

Всеобщее распространение имеет точка зрения, согласно которой забота общества о своих согражданах-инвалидах является мерилом его культурного и социального развития. Одним из показателей цивилизованного общества является его отношение к инвалидам.

По данным Всемирной организации здравоохранения инвалиды составляют около 10 % населения земного шара. Эта статистика характерна и для России (15 млн. инвалидов). Несмотря на успехи медицины, их число медленно, но неуклонно растет, особенно среди детей и подростков. До недавнего времени проблемы этой довольно значительной категории населения игнорировались, и все же в последнее время в результате постепенной гуманизации общества были приняты Всеобщая декларация прав человека, Всемирная программа действий в отношении инвалидов и Стандартные Правила ООН по реализации равных возможностей инвалидов. Во многих странах приняты законодательные акты, в которых нашли отражение и проблемы инвалидов.

Почему развитые страны уделяют сегодня большое внимание развитию программ физической активности и спорта среди инвалидов?

Основная цель привлечения инвалидов к регулярным занятиям физической культурой и спортом - восстановить утраченный контакт с окружающим миром, создать необходимые условия для воссоединения с обществом, участия в общественно полезном труде и реабилитации своего здоровья. Кроме того, физическая культура и спорт помогают психическому и физическому совершенствованию этой категории населения, способствуя их социальной интеграции и физической реабилитации.

Всего в мире, по данным ВОЗ, насчитывается около 200 млн слепых и слабовидящих людей. Каждую секунду в мире слепнет ребенок, каждые 5 секунд - взрослый, причем женщины слепнут чаще мужчин. По данным ВОЗ, если не будут приняты срочные меры, к 2020 году число слепых в мире удвоится. По данным ВОЗ, в России каждый второй житель имеет проблемы со зрением, в стране насчитывается более 275 тысяч слепых и слабовидящих.

В зарубежных странах очень популярны среди инвалидов по зрению занятия физической культурой и спортом с целью отдыха, развлечения, общения, поддержания или приобретения хорошей физической формы, необходимого уровня физической подготовленности. Инвалиды по зрению, как правило, лишены возможности свободного передвижения, поэтому у них часто наблюдаются нарушения сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также другие нарушения здоровья. Физическая культура и спорт в таких случаях является действенным средством профилактики и восстановления нормальной жизнедеятельности организма. Именно поэтому развитие в России адаптивной физической культуры и спорта - настоятельное требование времени.

Объектом исследования работы является адаптивная физическая культура для лиц с поражением зрения, т.е. физическая культура для людей с ограниченными возможностями вследствие нарушения здоровья.

Предметом исследования являются особенности адаптивного спорта для лиц с поражением зрения.

В работе выдвигается гипотеза о том, что адаптивный спорт для лиц с поражением зрения - это универсальная форма самосовершенствования, самовыражения и самоутверждения.

Целью данной работы является изучение особенностей адаптивного спорта применительно к лицам с поражением зрения.

В рамках этой поставленной цели решаются следующие задачи:

1. Описать адаптивный спорт как средство реабилитации и социальной адаптации.

Определить проблемы, особенности и перспективы спорта для слепых.

2. Для решения поставленных задач используется метод изучения и анализа специальной литературы, периодики, научно-популярной литературы, общение со специалистами.

Теоретическая значимость работы заключается в обобщении материалов и опыта подготовки спортсменов-инвалидов по зрению.

Практическая значимость исследования заключается в возможности использования материалов и фактов, приведенных в работе, как теоретический материал при изучении адаптивной физической культуры.

1. Адаптивный спорт как средство реабилитации и социальной адаптации

Физическая культура - это особая и самостоятельная область культуры, которая имеет свою специфику в приложении к инвалидам по зрению, занимающихся физическими упражнениями и массовым спортом. Она представляет собой единство реальной практической и психической деятельности. В процессе этой деятельности, человек с ограниченными возможностями вступает в связи и отношения с общественной и природной средой.

Для инвалидов по зрению занятия физической культурой и спортом являются фактором улучшения самочувствия, повышения уровня здоровья и уровня физической подготовленности. Помимо этого, они несут удовлетворение потребности в общении, расширении круга знакомств, самореализации. Физкультурно-оздоровительные программы приводят к расширению возможностей двигательных действий инвалидов, позволяют им, повышая свои физические кондиции, включаться в общественный труд.

Занятия физической культурой и спортом также имеют большое социально-психологическое значение. Прежде всего, заметное положительное влияние эти занятия оказывают на родителей инвалидов. Родители, у которых дети занимаются ФК и спортом, получают возможность гордиться своими детьми и более активно принимать участие в процессе их социальной адаптации. Специалисты, работающие с инвалидами, становятся добрее и милосерднее [ 2, c.16].

Таким образом, физкультурно-оздоровительные мероприятия и спорт являются важнейшими и наиболее эффективными средствами реабилитации инвалидов, интеграции их в современное общество. Они создают мощные стимулы для возвращения инвалидов в активную, насыщенную жизнь, расширяют круг общения, способствуют появлению новых друзей и новых интересов, позволяют максимально раскрыть физические и духовные возможности инвалидов. Активизация работы с инвалидами по зрению способствует гуманизации всего общества, что имеет большое социальное значение.

1.1 История адаптивного спорта

Появление видов спорта, в которых могут участвовать инвалиды, связывают с именем английского нейрохирурга Людвига Гуттмана. Во время Второй мировой войны на базе Сток-Мандевильского госпиталя в английском городе Ейлсбери он учредил Центр лечения спинальных травм. Преодолевая извечные стереотипы по отношению к людям с физическими недостатками, Людвиг Гуттман утверждал: «Важно не то, что потеряно; важно то, что осталось». В соответствии с этой концепцией он ввел спортивные упражнения в процесс реабилитации военнослужащих с травмами спинного мозга.

Группа инвалидов, которая впервые за всю историю спорта взяла в руки спортивное снаряжение, состояла из 16 парализованных мужчин и женщин, бывших военнослужащих. Произошло это 28 июля 1948 года в госпитале Сток-Мандевиль, где были проведены первые соревнования по стрельбе из лука для спортсменов на колясках. Дата начала соревнований символически совпадала по времени с открытием Олимпийских игр в Лондоне.

В 1956 году Людвиг Гуттман вырабатывает хартию спортсменов, формирует основы, на которых далее развивается спорт с участием людей с физическими недостатками.

Целью Сток-Мандевильских игр Гутман считал объединение парализованных мужчин и женщин со всех частей света в международном параолимпийском движении, чтобы именно спорт вдохнул надежду, подбодрил тысячи парализованных.

Символично, что во время проведения Олимпийских игр в Мельбурне (Австралия) Сток-Мандевильские игры были награждены Кубком Фернли. Почетный приз вручается организации, которая достигла значительных успехов в популяризации олимпийского движения.

Благодаря усилиям Гуттмана, который на практике доказал, что спорт для людей с физическими недостатками создает предпосылки для их успешной жизнедеятельности, восстанавливает психическое равновесие, позволяет вернуться к полноценной жизни, невзирая на физические проблемы, в 1960 году в Риме, через несколько недель после завершения XVII Олимпийских игр были проведены международные соревнования инвалидов. В них участвовали 400 спортсменов из 23 стран. Физически здоровых атлетов на спортивных олимпийских аренах заменили люди мужественного характера, которые открывали счет необходимым и захватывающим играм.

В 1964 году в Токио состязания проходили по семи видам спорта, и именно тогда впервые был официально поднят флаг, сыгран гимн и была обнародована официальная эмблема Параолимпийских игр. Затем состоялись подобные соревнования в Тель-Авиве, а в 1972 году в Торонто было для того времени рекордное количество параолимпийцев - более тысячи из 44 стран. С каждыми следующими играми увеличивалось число участников, расширялась география стран, росло количество видов спорта. Игры с того времени проводятся регулярно - каждые 4 года, фактически срок их проведения совпадает с прохождением Олимпийских игр.

Советские параолимпийцы впервые получили признание в 1988 году. Тогда официально было признано, что у нас есть инвалиды и они занимаются физкультурой и спортом. Наша первая делегация спортсменов-инвалидов, состоящая только из лиц с поражением зрения, отправилась на Параолимпиаду в Сеул. С тех пор она проводится на тех же аренах, на которых состязаются здоровые олимпийцы. Именно с этого времени Игры получили статус «Параолимпийских».

Графическим символом мирового Параолимпийского движения стали красная, синяя и зеленая полусферы, которые символизируют ум, тело, непокорный дух.

До 2000 года Параолимпийские игры проводились 6 раз в тех же самых городах и трижды в тех же самых странах, что и Олимпийские игры. В 1982 году появился орган, который содействовал распространению Параолимпийских игр, - Международный координационный комитет Всемирной организации спорта инвалидов. Через десять лет, в 1992 году, его правопреемником стал Международный Параолимпийский Комитет (МПК) [ 11, c.29].

1.2 Параолимпийский спорт

По данным Российского центра Параолимпийского спорта, состязания параолимпийцев проходят во многих видах спорта. Состязания по стрельбе из лука проводятся в течение более чем 50 лет. Сегодня в них принимают участие даже инвалиды-колясочники. Введены женские и мужские спортивные категории.

Легкоатлетическая программа Параолимпийских игр включает в себя широчайший спектр видов состязаний. В состязаниях принимают участие колясочники, протезисты и слепые, причем последние действуют в связке с наводящим. Как правило, в легкоатлетическую программу входят трасса, бросок, прыжки, пятиборье и марафон. Скорость и волнение - это основные черты велосипедного спорта.

В начале восьмидесятых впервые состоялись соревнования, в которых приняли участие спортсмены с нарушениями зрения, уже в 1984 году на международных играх инвалидов состязались также парализованные спортсмены и ампутанты. Конные соревнования, открытые для инвалидов-парали-тиков, ампутантов, слепых и с нарушениями зрения, умственной отсталостью, проводятся только в индивидуальном классе.

С точки зрения зрителя, наиболее поразительная особенность фехтования - это то, что все атлеты конкурируют в инвалидных креслах, которые закреплены на полу. Единственное, чем параолимпийское дзюдо отличается от традиционного - различные текстуры на матах, указывающие область соревнования и зоны.

Параолимпийская тяжелоатлетическая программа включает участие всех групп инвалидов, которые состязаются в 10 весовых категориях, как мужских, так и женских. Впервые женщины приняли участие в этих соревнованиях в 2000 году на Параолимпийских играх в Сиднее.

Соревнования по стрельбе подразделяются на класс винтовки и пистолета.

Международная популярность футбола распространяется и на Параолимпийские игры. Правила FIFA применяются с некоторыми ограничениями, учитывающими особенности здоровья спортсменов. Например, не применяется правило «вне игры», само поле и ворота по размерам меньше, чем в традиционном футболе, и сбрасывание может быть сделано одной рукой.

Соревнования по плаванию среди инвалидов являются одним из самых интересных и популярных событий Параолимпийских игр. Плавание доступно инвалидам всех групп функциональных ограничений, единственным условием является запрет на применение протезов и прочих вспомогательных устройств. В настольном теннисе необходимы отработанная техника и быстрая реакция. Соревнования присутствуют в двух видах - состязания колясочников и в традиционной форме.

Требования по технике и физические нагрузки баскетболистов постоянно возрастают, что является одной из причин того, почему баскетбол колясочников считается одним из наиболее зрелищных параолимпийских состязаний. Регби колясочников объединяет элементы баскетбола, футбола и хоккея с шайбой и играется на баскетбольной площадке.

Теннис колясочников фактически повторяет правила традиционного тенниса и, естественно, требует от спортсменов аналогичных навыков. Параолимпийские первенства по волейболу проходят в двух категориях: «сидячей» и «стоячей». Лыжники в зависимости от своих функциональных ограничений используют либо традиционные лыжи, либо кресло, оборудованное парой лыж. Хоккей с шайбой дебютировал в программе Игр в 1994 году [2, c.17].

На зимних Параолимпийских играх-2006 в Турине будут проводиться соревнования в пяти видах: биатлон, горные лыжи, лыжные гонки, керлинг, хоккей сидя. Российская команда заявлена в трех видах ( в керлинге и хоккее наша команда выступать не будет).

2. Проблемы, особенности и перспективы спорта для слепых

Всероссийское Ордена Трудового Красного знамени общество слепых (ВОС) активно развивает физическую культуру и спорт с 30-х годов прошлого века. Первые спортивные соревнования (по шахматам) прошли под эгидой ВОС в 1935 году. После Великой Отечественной Войны, в конце 50-х годов, начался новый этап развития физической культуры и спорта инвалидов по зрению.

ВОС был инициатором создания Параолимпийского комитета России и его первым президентом был избран президент ВОС А.Я. Неумывакин.

Спортсмены ВОС стали принимать активное участие в международных соревнованиях по различным видам спорта (шахматы, легкая атлетика, велотандем, борьба, плавание). На VIII летних Паралимпийских играх в Сеуле в 1988 году, где впервые выступали советские спортсмены, сборная России целиком состояла из спортсменов ВОС, которые принесли нашей стране первые паралимпийские медали. На последующих летних и зимних Паралимпийских играх спортсмены ВОС выступали все более и более успешно, занимая самые высокие места в общекомандном зачете, устанавливая мировые и олимпийские рекорды. Так, на XII летних Паралимпийских играх в Афинах в соревнованиях по плаванию рекорды мира бились 96 раз, а рекорды Паралимпийских Игр - 156 раз. В легкой атлетике 144 раза превышались мировые рекорды и 212 раз - паралимпийские. Имена Р. Журавлевой, Р. Баталовой, Т. Паньковой, А. Строкина золотыми буквами вписаны в историю мирового спорта инвалидов. Всего, начиная с 1988 года, спортсмены Федерации спорта слепых на Паралимпийских играх завоевали 188 медалей, из которых 81 золотая, 53 серебряных и 54 бронзовых. На всех десяти Всемирных шахматных Олимпиадах IBСA (ИБCА) команда незрячих спортсменов России неизменно становилась чемпионом.

В последние десятилетия спорт слепых в мире развивается бурными темпами, в 1984 году была создана Международная организация спорта слепых IBSA (ИБСА), с каждым годом увеличивается число крупных международных соревнований, таких как Всемирные Игры IBSA (ИБСА), Чемпионаты Европы и мира по различным видам спорта, Всемирные шахматные Олимпиады ИБКА (IBСA).

Тем не менее, сегодня в России лишь незначительная часть инвалидов вовлечена в физкультурно-спортивную деятельность. Так, различными формами физической культуры и спорта занимается немногим более 70 тыс. инвалидов, из которых лица с поражением опорно-двигательного аппарата составляют 39,5%, лица с умственной отсталостью - 26,4%, лица с нарушением слуха - 21,4%, с нарушением зрения - 12,0% и лица с общими заболеваниями - 0,7%. Вызывает тревогу состояние работы с детьми. В организациях ВОС дети составляют 7,8% от числа занимающихся физической культурой.

В 2001 году на первой учредительной конференции была создана Федерация спорта слепых (ФСС). Задача новой структуры - активно участвовать в формировании политики государства по отношению к инвалидам по зрению в области физкультуры и спорта.

Вклад ФСС в развитие спорта инвалидов по зрению ежегодно увеличивается. В настоящее время в ее рядах около 6000 спортсменов-инвалидов по зрению, в том числе 18 заслуженных мастеров спорта, 32 мастера спорта международного класса.

Федерация спорта слепых России объединяет следующие виды спорта слепых: армспорт, голбол, торбол, пауэрлифтинг, плавание, минифутбол (В1 - для тотально слепых), футзал ( футбол В2-В3 - для слабовидящих), дзюдо, шахматы, ашки. Кроме того, Всероссийское общество слепых в настоящее время дополнительно развивает биатлон, легкую атлетику и лыжный спорт (гонки), керлинг.

Федерация ведет большую научно-методическую и практическую работу по развитию различных видов спорта для инвалидов по зрению, особое внимание при этом уделяется работе с детьми из подшефных интернатов, которые проходят реабилитацию в клубах и секциях Федерации.

Совместно с Федеральным агентством по физической культуре и спорту организуются и проводятся всероссийские и международные соревнования различного уровня, ведется каждодневная непрерывная работа по совершенствованию организационной структуры Федерации спорта слепых, подготовке необходимой методической и учебной документации, проводятся семинары для специалистов.

Большое значение имеет также подготовка специалистов и совершенствование научно-методического обеспечения физкультурно-спортивной работы среди инвалидов. В настоящее время по специальности 022500 «Физическая культура для лиц с ограниченными физическими возможностями (Адаптивная физическая культура)» осуществляется подготовка в 13 вузах Росспорта. Подготовка студентов способствует росту числа специалистов адаптивной физической культуры и спорта, работающих в организациях и учреждениях с инвалидами- спортсменами. В 2004 году оно составило 1637 человек.

Благодаря тому, что в Единую всероссийскую спортивную классификацию на 2001-2005 годы включено более 30 видов спорта среди инвалидов, спортсменам-инвалидам присваиваются спортивные звания и разряды наравне со здоровыми спортсменами.

Кроме того, в последнее время наше государство стало поднимать социальную значимость тех специалистов, которые работают со слепыми спортсменами, да и вообще с инвалидами. В 2006 году Президентом Путиным В.В. было подписано распоряжение о введении трехсот президентских стипендий, каждая по 15 тысяч рублей, для тех спортсменов, которые готовятся к параолимпийским играм, в том числе и для слепых спортсменов. Кроме того, Госкомспорт России в 2005 году ввел 250 ставок для спортсменов, которые будут готовиться к параолимпийским играм. Конечно, это несопоставимо с числом спортсменов по олимпийским видам спорта, находящихся на таких ставках Госкомспорта, - их две тысячи. Но ведь до сих пор подобных ставок вообще не было для параолимпийцев [9, c.5].

2.1 Особенности видов спорта для инвалидов по зрению

Существуют три класса по классификации ИБСА для людей с нарушенным зрением - это В1, В2 и В3. Эта классификация определяется по остроте зрения каждого спортсмена:

В1: от невозможности увидеть свет любым глазом до наличия такой возможности, но неспособности при этом различать контур руки на любом расстоянии или в любом направлении (тотально слепые ).

В2: от способности различать контур руки до остроты зрения, равной 2/60 и/или поля зрения менее 5 градусов.

В3: от остроты зрения свыше 2/60 до 6/60 и/или поля зрения более 5 градусов и менее 20 градусов.

В процессе подготовки спортсмена-инвалида их тренерами давно было замечено, что у инвалидов желания и упорства намного больше, чем у людей без физических недостатков, и это помогает им преодолевать трудности и в спорте, и в жизни. Этот факт способствует достижению высоких результатов спортсмена. Но и цена этих результатов намного выше, в чем можно убедиться на примере подготовки спортсмена-лыжника [12, c.14].

2.1.1 Футбол слепых

Среди видов спорта, которыми занимаются тотально слепые спортсмены, есть игра, по которой сходят с ума миллионы людей во всем мире. Это - футбол. Настоящий футбол, на травяном газоне, футбол, где надо бороться с соперником и забивать голы в ворота. Футбол, где бывают столкновения, футбол, который приносит ни с чем не сравнимую радость командной победы.

Есть, кончено, и отличия. Поле меньших размеров, соответственно уменьшенные ворота, специальный «озвученный» мяч, границы поля обнесены бортами для того, чтобы мяч не выходил из игры, несколько изменены правила - вот, в принципе и все. А дальше - мяч в центре поля, свисток судьи и начинается матч. Конечно, действия слепых игроков на поле выглядят поначалу несколько непривычно, но потом игра захватывает даже искушенного зрителя.

Самоотверженность и энтузиазм слепых футболистов, которые должны забить мяч в ворота, защищаемые зрячим вратарем, технические приемы, достойные большого футбола, эмоциональный накал игры, вносимый в игру людьми, для многих из которых эта игра является единственной возможностью полностью реализовать себя - все это делает мини-футбол (В1) - так сейчас официально именуется этот футбол в документах Росспорта, одним из перспективнейших видов спорта для инвалидов по зрению [7, c.54].

Недаром мини-футбол для тотально слепых получил широкое развитие в мировом спорте инвалидов и признан паралимпийским видом. По этому виду спорта проводятся регулярные чемпионаты Европы и мира, крупные международные турниры, в которых принимают участие десятки национальных сборных и клубных команд со всего мира. Россия делает в мини-футболе только первые шаги, но, благодаря энергичной работе Федерации спорта слепых и активной поддержке Росспорта, весной 2005 года был проведен первый в истории России Чемпионат, по итогам которого была сформирована сборная команда. Ее первый официальный международный турнир летом 2005 года на Кипре показал и достаточно высокий уровень подготовки, и хорошие волевые качества игроков. Третье место на международном турнире для наших ребят-дебютантов, большинство из которых совсем молоды - очень и очень хороший результат.

Сегодня в России играют в мини-футбол (В1) еще не так много спортсменов - инвалидов по зрению. В первом Чемпионате России приняли участие 4 команды (в соответствии с занятыми местами): Тульская область (первый Чемпион России), Новосибирская область, Москва и сборная регионов, составленная из инвалидов по зрению, проживающих в Московской, Тульской и Новосибирской областях. Небольшая пока массовость нового вида спорта имеет свои объективные причины: недостаток специальных полей и инвентаря, недостаточные знания правил и методик специалистами на местах, некоторая сезонная ограниченность, впрочем, характерная и для большого футбола.

Нужно, чтобы занятия мини-футболом (В1) начинались уже в самом юном возрасте, в специализированных коррекционных школах для детей-инвалидов по зрению.

Успехи «старших братьев», футболистов с остатком зрения (В2-В2), уверенно выступающих на мировой арене, ставших за последние годы вице-чемпионами мира, говорят о том, что все в наших силах. Надо только верить в себя и настойчиво идти вперед, тогда придет и победа, а нашим игрокам, многим из которых нет еще и 20-ти лет, не занимать упорства и мужества.

2.1.2 Спортивные игры для лиц с поражением зрения

Командная игра голбол создавалась специально для реабилитации потерявших зрение ветеранов войны, которых нужно было научить при помощи слуха ориентироваться в пространстве, т.е. оценить объём помещения, расстояние до препятствия или другого интересующего объекта, а в итоге - восстановить мобильность, желание ходить и осваивать незнакомые места самостоятельно.

Ценность игры как инструмента реабилитации незрячих в том, что слух, осязание (альтернативные каналы информации) используются не как пассивные анализаторы, а побуждают к действию, мгновенному принятию решения и выполнению конкретного движения, требующего изрядного напряжения и координации всех групп мышц. Для незрячего движение - это не только путь к физическому совершенствованию, но и важнейший психологический фактор, определяющий его судьбу.

В наше время, когда реабилитация инвалидов понимается как приобщение людей с ограниченными возможностями к общественной жизни, делаются конкретные шаги, чтобы помочь инвалидам реализовать наравне с другими членами общества свои права и способности (право на образование, работу по специальности, на доступ к информации и развлечениям). Сами инвалиды должны проявить желание активно участвовать в жизни широкого общества и готовность сотрудничать в этом направлении: определить свои интересы, правильно оценить свои возможности и развивать способности для реализации поставленной цели. адаптивный спорт легкоатлетический зрение

И в этом смысле формирование мобильности - умения ориентироваться и передвигаться самостоятельно - первоочередная задача для людей с плохим зрением, а тем более, для незрячих, и голбол может стать важнейшим инструментом в её решении.

Подготовка спортсменов - это индивидуальность тренера, умноженная на индивидуальность подопечного. Идеи появятся с приобретением соревновательного опыта. В Англии проводится по нескольку турниров ежемесячно, в разных городах. На Украине есть команды взрослых во многих городах.

В России тоже есть немало команд, но сегодня обозначилась другая задача: голбол нужно развивать в школах. Если удастся зажечь ребят, убедить взрослых, регулярно проводить соревнования, опыт будет приобретаться в непосредственном общении детей и тренеров не только на методических семинарах, но и в живом общении. С опытом возникнут и необходимость, и понимание спортивной стороны голбола.

Поэтому Федерация спорта слепых обозначила четкую цель на ближайшую перспективу - увлечь, дать толчок широкому использованию такого общественно необходимого средства реабилитации детей с нарушениями зрения, как голбол. И особенно важно расширить его применение в школах. Федерация спорта слепых и Паралимпийский комитет России заинтересованы в развитии этого паралимпийского вида спорта и участия голболистов в Паралимпийских играх.

Торбол - это игра для людей с нарушением зрения (мужчин и женщин). В игре принимают участие две команды, в каждой по три игрока. Игра проводится в спортивном зале. Ворота находятся по обоим концам прямоугольного поля. Играют озвученным мячом (внутри находится колокольчик), который при броске должен пройти под тремя натянутыми поперек площадки шнурами.

Цель игры - забросить мяч за линию ворот соперничающей команды, в то время как соперник пытается помешать этому. Обе команды попеременно то атакуют, то защищают свои ворота.

К участию в соревнованиях допускаются спортсмены либо с полной, либо с частичной потерей зрения, согласно классификации ИБСА (В1, В2 или В3). Соревнования проводятся в двух группах: среди мужских и женских команд.

Игровое время матча составляет 10 минут чистого игрового времени. Матч состоит из двух таймов (периодов) по 5 минут каждый.

Команда получает два очка за победу, одно очко за ничью и ноль очков за поражение. Если команды имеют одинаковое количество очков, место определяется по лучшей разнице забитых и пропущенных мячей (забитые голы минус пропущенные голы) [7, c.77].

2.1.3 Физическая культура и адаптивный спорт для детей с поражением зрения

Резкое ухудшение зрения - очень тяжелое заболевание, в значительной мере ограничивает возможности человека, отражается на его психоэмоциональном состоянии, физическом развитии, социальной адаптации. В результате тяжелой патологии зрительного анализатора в определенной мере разрушается естественность функционирования организма, которая сопровождается комплексом психической неполноценности, часто выражающейся тревожностью детей, потерей уверенности в себе, пассивностью, изолированностью от других детей, или, наоборот, эгоцентризмом, агрессивностью.

Главная проблема физического воспитания и спорта при глубоком нарушении зрения у детей заключается в выявлении общих и индивидуальных закономерностей управления процессами адаптации важных систем организма в целом. Эта проблема имеет сложную многоуровневую и многофакторную структуру и включает несколько главных аспектов: медицинские, социальные, психолого-педагогические, спортивные.

Физическая реабилитация школьников инвалидов по зрению остается актуальной проблемой современной России.

Особенности состояния здоровья, специфика методов обучения инвалидов детства по зрению объединяет эту категорию учащихся в школах-интернатах для слепых и слабовидящих. Обращает внимание прогрессирование количества детей с этой патологией; их количество в специализированных школах-интернатах возросло за 10 лет более чем в 8 раз.

В одних и тех же классах школ-интернатов обучаются дети с разной патологией зрительного анализатора. Все учащиеся подразделяются на 2 группы для занятия физическими упражнениями: слепые и слабовидящие. Специфика их функциональных потерь вызывает необходимость разграничивать и методику их физического воспитания в этих группах.

Основная отличительная особенность этих методик заключается в возможности использования у слабовидящих физических упражнений с целью коррекции и восстановления нарушенных зрительных функций. В то время когда методика физического воспитания слепых, в основном, направлена на преодоление вторичных отклонений в развитии или вторичных дефектов возникающих в результате слепоты.

Мышечная деятельность во время выполнения физических упражнений стимулирует физические процессы, формируют новое функциональное состояние организма, который приспосабливается к дефекту, способствует компенсации нарушенных функций и адаптации вегетативных систем к физической нагрузке, улучшает деятельность сохраненных функций, в частности сенсорных систем.

Физическое воспитание и спорт слепых и слабовидящих детей - одно из самых важных средств всестороннего их развития, подготовки и приобщения их к трудовой деятельности. Педагогический процесс физического воспитания для этого контингента инвалидов имеет свои особенности, которые обусловлены не только нарушением зрения, но и наличием отклонений в физическом и психическом развитии. Одной из основных задач этого процесса в школах является коррекция физического развития [4, c.59].

Специальная литература содержит информацию об отставании в физическом развитии этой категории детей и о выявлении целого ряда аномалий двигательных функций. Возможность использования физических упражнений с целью коррекции нарушенных функций слабовидящих детей определяется ролью мышечного контроля, в сумме с очень незначительным зрительным, во всей жизнедеятельности ребенка. Ослабление мышечной системы при пониженной двигательной активности, неуверенность и излишняя осторожность при выполнении повседневных жизненно важных и необходимых движений сказываются на работе кардио-респираторной и других систем организма, что приводит к задержке физического и функционального развития детей. Учащиеся испытывают трудности с ориентировкой в пространстве, нередко у них нарушена координация движений.

Физкультурные занятия со слепыми и слабовидящими детьми и спорт должны, прежде всего, способствовать:

овладению навыками ориентировки в пространстве;

укреплению здоровья;

повышению уровня физического состояния;

коррекции физического развития;

ликвидации скованности в движениях;

тренировки координационной точности в движениях;

воспитанию чувства ритма и равновесия.

Потенциальные возможности (резервы) растущего и развивающегося организма ребенка даже с такой тяжелой патологией, как заболевания зрительного анализатора, достаточно высоки, для того, чтобы при грамотном использовании форм, средств и методов физического воспитания и спорта способствовать успешной физической реабилитации слепых и слабовидящих школьников [4, c.44].

3. Опыт работы со спортсменами в адаптивном спорте

3.1 Подготовка спортсмена-лыжника

В процессе подготовки спортсмена-лыжника из числа инвалидов по зрению мелочей нет, и тренерское участие требуется задолго до того, как спортсмен наденет лыжи.

Как правило, к месту соревнования или прогулки слепые лыжники вынуждены добираться в общественном транспорте. Это небезопасно как для них, так и для окружающих. Затруднительно или просто невозможно слепому самостоятельно пользоваться услугами лыжных баз и прокатом лыжного инвентаря. Нужен зрячий сопровождающий, лидер.

Незрячему лыжнику и его лидеру требуются хорошая физическая подготовка и опыт совместного катания, чтобы чувствовать себя уверенно на многолюдных трассах или холмистой местности.

При общении незрячего лыжника с его зрячим помощником не исключены осложнения психологического характера, так называемые «трения». Иногда появление слепого лыжника на лыжне или его присутствие в коллективе незнакомых зрячих спортсменов может вызвать неадекватную и обидную реакцию с их стороны. Все эти специфические трудности можно и нужно научиться преодолевать.

Зрячий инструктор должен пройти специальную подготовку, чтобы стать лидером незрячего лыжника. Добровольного, искреннего желания быть таковым мало, спортсмен-лидер должен быть сам увлечен лыжами, а также обладать способностью пробудить, развить и поддержать интерес незрячего человека к этому виду спорта.

Каждый лыжник прекрасно знает, какими последствиями грозит любое, даже незначительное, препятствие на лыжне, если им пренебречь или же попросту «зевнуть»: поломанные лыжи, травмы, вплоть до тяжелейших. Жесткая, льдистая или разъезженная с выбоинами лыжня, извивающаяся среди кустарника и деревьев, крутые спуски с «закрытыми» поворотами, встречные туристы на лыжах и без них - таких сюрпризов немало на пути. Немного нужно воображения, чтобы представить, какому риску подвергается при этом незрячий лыжник, и то психологическое напряжение, которое испытывает сопровождающий его человек.

Даже самому опытному лыжнику, решившему посвятить себя работе с незрячим спортсменом, необходимо время, чтобы понять, как, исходя из физических и психологических возможностей своего подопечного, наиболее эффективно использовать свои навыки и умения. Первичная подготовка будущего лидера начинается с занятий в паре с опытным действующим лидером. Такие занятия обычно организуются в условиях учебно-тренировочного сбора незрячих лыжников. Здесь есть возможность подготовиться теоретически, понаблюдать за тренировками, затем перейти к практическим урокам.

Сначала лидер-новичок опускает на глаза шапочку, как бы выключая зрение, и выполняет команды опытного лидера. Самое интересное начинается спустя час-полтора такого катания «вслепую». Лидер-новичок испытывает необычные, неведомые ранее ощущения: неустойчивость, потерю равновесия на поворотах. При ускорении и попытках держать скорость малейшие извилины лыжни тотчас дают о себе знать. Руки и ноги тяжелеют от напряжения.

Затем новичок и опытный лидер меняются ролями. Новичок становится ведущим, и это оказывается тоже не так просто. Нужно успевать все: держать в поле зрения лыжню, убегающую вперед, постоянно контролировать ведомого, оглядываясь назад, внятно информировать его о ситуации на лыжне. Важно также держать правильную дистанцию, т. е. не убегать далеко и не позволять идти впритык к себе, иначе можно упасть и поломать лыжи.

Главная задача - с некоторым опережением сообщать незрячему о поджидающих его неприятностях, чтобы не гасла скорость. Так продолжается несколько дней. Новичок приобретает уверенность, лидируя своего наставника в роли незрячего. После этого занятия переносятся на сложные участки трассы.

И вот настала пора новоиспеченному лидеру совершить прогулку с незрячим. Это своеобразный экзамен.

Неторопливо передвигаясь по лыжне, новичок держит под наблюдением своего подопечного. Одновременно он может рассказывать ему обо всем интересном, что встречается на маршруте.

Незрячему лыжнику легче держать оптимальную дистанцию до лидера, ориентируясь по слуху на звуковой сигнал от маяка, закрепленного на спине лидера. Такой способ сигнализации избавляет лидера от необходимости часто оборачиваться назад и напрягать голосовые связки.

Ведя незрячего по лыжне, лидеру приходится часто подавать команды «направо» или «налево». Во время соревнований важно назвать угол поворота быстро, но не всегда это получается. Можно использовать циферблат с часовой и минутной стрелками и договориться таким образом: движение вперед в прямом направлении всегда вдоль часовой стрелки, застывшей на 12 часах. При повороте направо на 30 градусов - это угол между минутной стрелкой, указывающей пять минут, и часовой, застывшей на цифре 12. Соответственно должна звучать команда «плюс пять». Если же требуется повернуть налево на тридцать градусов, то команда звучит «минус пять» и т. д. (Могут быть и другие способы сигнализации о поворотах, здесь следует учитывать индивидуальные особенности восприятия и быстроту реакции незрячего на команду лидера.)

Ошибки того и другого категорически исключаются, так как последствия могут быть неприятными и даже трагическими. При движении по лыжне тандем должен действовать исключительно слаженно. Особенно это важно на соревнованиях.

Двигаясь следом за лидером и слыша команду «присесть», незрячий немедленно ее выполняет, но выпрямиться он должен только после команды «встать», то есть, когда препятствие пройдено. Лидер всегда должен контролировать исполнение команды подопечным, так как тот может не расслышать сигнал из-за шума ветра или скрежета лыж по насту.

Если во время прогулки незрячего с лидером на лыжне появляется встречный лыжник, нужно, чтобы с ним не столкнуться, уступить дорогу. Встречному ведь неизвестно, что один из двух лыжников незрячий. Пускаться в объяснение нет смысла. Разумнее дать команду «шаг вправо». Если же встречный освободил лыжню раньше, его следует поблагодарить.

Очень удобно лидеру и подопечному передвигаться по параллельным лыжням. Лидер движется чуть впереди, и для наблюдения за незрячим ему достаточно слегка повернуть голову в его сторону. В этом случае незрячий лучше слышит даже негромкий голос лидера. Наиболее безопасно для незрячего лыжника преодолевать спуск с горы, находясь рядом с лидером и держась за его лыжную палку. Таким приемом обеспечивается синхронное движение вниз по склону обоих лыжников.

Заманчиво одолеть сложную лыжную трассу, но лучше не рисковать. В местах массового катания могут быть тоже опасные участки. Самый подходящий вариант для катания незрячего лыжника в паре с лидером - это слабопересеченная местность, по возможности малолюдная.

При теоретической подготовке спортсмена рассказ сопровождается демонстрацией изображений лыжника в обычном и рельефном исполнении: фигуры из пластилина, аппликации в виде различных зафиксированных движений лыжника, показывающего технику бега классическим стилем, шарнирные фигуры из картона или твердой полихлорвиниловой пленки. Шарнирную фигуру используют для демонстрации последовательно движения лыжника, после чего спортсмену предлагается с помощью инструктора скопировать показанные движения.

Усвоенные движения закрепляются через многократные повторения до выработки устойчивого навыка. При этом оправданы вспомогательные упражнения (прыжки в длину с места и многоскоки). Отрабатываются правильные движения рук сначала без нагрузки, а затем с резиновыми амортизаторами. Эта серия упражнений является подготовительной для имитации лыжных ходов классического стиля бега.

Имитация лыжного бега разучивается при проведении занятий на открытом воздухе в подготовительном сезоне до наступления устойчивого снежного покрова.

Место проведения занятий должно быть оборудовано ориентирующими устройствами, облегчающими безошибочное движение незрячих лыжников в нужном направлении и обеспечивающими их безопасность. Это могут быть: бывший в употреблении компрессорный шланг, вытянутый в длину, уложенный на землю строго по осевой линии импровизированной лыжни и закрепленный от бокового смещения; желобки в виде лыжной колеи и др. Безусловным требованием при проведении занятий по имитации движения по дорожке трека должно быть соблюдение интервала между следующими друг за другом незрячими не менее 7-10 м. За этим должен следить инструктор и, по необходимости, исправлять нарушения во избежание травматизма.

Занятия на первом снегу проводятся на том же треке. Несколько дней незрячий катается без палок, тренируя устойчивость и равновесие при так называемом 2-х шажном попеременном ходе. Здесь самое сложное - добиться умения как можно дольше скользить на одной лыже, не снижая скорости.

В процессе регулярных занятий, постепенно увеличивая объем нагрузок (в разумных пределах, при обязательном медицинском контроле), можно добиться неплохих результатов.

Таким образом, успех тандема зрячего лидера и незрячего спортсмена зависит в немалой степени от их взаимопонимания во время гонки. Отсутствие визуального контакта лидера с незрячим лыжником компенсируется краткими, отчетливыми командами лидера, лаконичными подтверждениями незрячего, что команда им понята и принята (ответами «да», «нет» и т. д.), и обоюдным «слуховым» вниманием. От усталости, из-за учащенного дыхания, тяжелых погодных условий возможны искажения и ошибки в восприятии команд незрячим при недостаточно внятном и четком произношении их лидером. Это может привести к печальным последствиям.

Нетрудно представить, какие высокие требования предъявляются к лидеру, если знать, что на равнинных участках спортсмены развивают скорость до 25 км/час (7 м/сек.) Запас скорости у лидера, по сравнению с подопечным, должен быть таким, чтобы уверенно держать минимальную дистанцию между собой и незрячим, а именно: не убегать от него и не допускать наезда на себя. Это, пожалуй, самое главное в мастерстве лидирования.

Незрячий, привыкший к своему лидеру и доверяющий ему, почти полностью избавляется от нервно-психического напряжения и за счет этого может значительно повысить свой спортивный результат. Психологическая совместимость зрячего человека и незрячего крайне необходима.

Нужно всегда быть рядом со своим подопечным, не выпускать их из поля зрения, то есть быть готовым в любой момент оградить его от неприятностей различного характера. Волнения и психологический дискомфорт обычны для незрячих спортсменов перед стартом, после финиша, а также при поездках в городском транспорте с инвентарем в руках и даже в зале ожидания вокзала, аэропорта. Важно не допускать такого состояния спортсмена.

Все заботы об исправности лыж, креплений, лыжных ботинок, лыжных палок, о грамотной смазке и вплоть до проверки состояния одежды возлагаются на тренера. При этом ему следует позаботиться и о своей экипировке, чтобы все было надежно.

Нужно прокатиться по трассе, изучить ее досконально накануне соревнований тренеру необходимо сначала одному, а затем вместе с незрячим. Такая технология придаст незрячему и его лидеру больше уверенности в победе. Любой лыжник мечтает о хорошо подготовленной лыжне, а незрячий особенно. Извилистая, с колдобинами лыжня вынуждает незрячего и его лидера заботиться больше о том, чтобы удержать равновесие и не упасть, устоять на лыжне, нежели о скорости. В такой ситуации остается только одно - сконцентрироваться.

Сегодня занятие спортом стало дорогостоящим удовольствием, а для инвалидов без солидной финансовой поддержки это исключается вообще. Остается физкультура, в основном индивидуальная с применением обычных снарядов: амортизаторов, гантелей, тренажеров. Но и «подкачиваться» следует грамотно, чтобы не надорваться. Медицинский контроль обязателен [13, c.117].

Заключение

Выдвинутая в работе гипотеза о том, что адаптивный спорт для лиц с поражением зрения - это универсальная форма самосовершенствования, самовыражения и самоутверждения, нашла свое подтверждение в материалах работы.

Действительно, в наше время основная цель привлечения инвалидов к регулярным занятиям физической культурой и спортом - восстановить утраченный контакт с окружающим миром, создать необходимые условия для воссоединения с обществом, участия в общественно полезном труде и реабилитации своего здоровья.

Поставленная цель работы - изучение особенностей адаптивного спорта применительно к лицам с поражением зрения - достигнута. Главная особенность подготовки спортсмена-инвалида по зрению: у инвалидов желания и упорства намного больше, чем у людей без физических недостатков, и это помогает им преодолевать трудности и в спорте, и в жизни. Этот факт способствует достижению высоких результатов спортсмена.

В рамках поставленной цели решены следующие задачи:

1. Показано, что адаптивный спорт есть средство реабилитации и социальной адаптации. Физкультурно-оздоровительные мероприятия и спорт являются наиболее эффективными средствами реабилитации инвалидов, интеграции их в современное общество. Они создают мощные стимулы для возвращения инвалидов в активную, насыщенную жизнь, расширяют круг общения, способствуют появлению новых друзей и новых интересов, позволяют максимально раскрыть физические и духовные возможности инвалидов.

2. Определены проблемы, особенности и перспективы спорта для слепых. Главная проблема физического воспитания и спорта при нарушении зрения заключается в выявлении общих и индивидуальных закономерностей управления процессами адаптации важных систем организма в целом. Эта проблема имеет сложную многоуровневую и многофакторную структуру и включает несколько главных аспектов: медицинские, социальные, психолого-педагогические, спортивные. Физическая реабилитация инвалидов по зрению остается актуальной проблемой современной России. Другая нерешенная проблема - подготовка специалистов и совершенствование научно-методи-ческого обеспечения физкультурно-спортивной работы среди инвалидов. Особенностью подготовки спортсмена-инвалида по зрению является то, что у инвалидов желания и упорства намного больше, чем у людей без физических недостатков, и это помогает им преодолевать трудности и в спорте, и в жизни. Этот факт способствует достижению высоких результатов спорт-смена. Но и цена этих результатов намного выше. С 2000 года средства на развитие спорта инвалидов предусматриваются в федеральном бюджете ежегодно, поэтому при условии достаточности финансирования развитие адаптивного спорта в России имеет хорошие перспективы.

Основной особенностью подготовки незрячих спортсменов-лыжников является высокие требования к лидеру и крайняя необходимость психологической совместимости зрячего человека и незрячего. Незрячий спортсмен, привыкший к своему лидеру и доверяющий ему, почти полностью избавляется от нервно-психического напряжения и за счет этого может значительно повысить свой спортивный результат.

Адаптивное физическое воспитание создает начальную базу для разностороннего развития физических способностей и двигательных навыков, формирует предпосылки для их значительного развития. Спорт же дает возможность полнее раскрыть эти способности и испытать огромное чувство радости, полноты жизни и владения своим телом, преодоление трудностей. Физическая культура и спорт для этой группы населения могут выступать как эффективное средство реабилитации и социальной адаптации.

Для инвалидов по зрению занятия физической культурой и спортом являются фактором улучшения самочувствия, повышения уровня здоровья и уровня физической подготовленности. Помимо этого, они несут удовлетворение потребности в общении, расширении круга знакомств, самореализации.

Человек с ограниченными возможностями, в том числе с поражением зрения, может все, нужно только ему помочь. Инвалиды должны быть включены в общую жизнь де-факто.

Список использованной литературы

Бальсевич В. К. Физическая культура для всех. - М.: Физкультура и спорт, 1988. - 274 с.

М.М. Башкирова. Физическая активность и спорт среди инвалидов: реальность и перспективы // Теория и практика физической культуры. - 1998. - № 10. - с.16-18.

Евсеев С.П. Проблемы развития адаптивного спорта // Теория и практика физической культуры. - 1998. - № 12. - с.15-16.

Евсеев С.П., Курдыбайло С.Ф., Морозова О.В., Солодков А.С. Адаптивная физическая культура и функциональное состояние инвалидов: Учеб.пособие. - М.: Физкультура и спорт, 1996. - 96 с.

Евсеев С.П., Шапкова Л.В. Адаптивная физическая культура: Учеб. пособие. - М.: Советский спорт, 2000. - 239 с. - (Физическая культура и спорт инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья)

Курдыбайло С.Ф., Евсеев С.П., Герасимова Г.В. Врачебный контроль в адаптивной физической культуре: Учеб. пособие /Под ред. С.Ф.Курдыбайло.- М.: Советский спорт, 2002. - 184 с.

Маллаев Д. М. Игры для слепых и слабовидящих. - М.: Советский спорт, 2002. - 368 с.

Нечаева Н.В., Сыромолотов Ю.С. Физкультура и спорт для инвалидов // Теория и практика физической культуры. - 1988. - № 11. - с. 17-21.

Нормативные и руководящие документы по реабилитации инвалидов по зрению средствами физической культуры и спорта / Автор-составитель Л. П. Абрамова. - М.: Советский спорт, 2005. - 376 с.

Паралимпийский вестник. - 2005. - №6 .

Теория и организация адаптивной физической культуры. Учебник для высших и средних профессиональных учебных заведений. В 2 т., Т.1 / Под ред. С.П. Евсеева. - М.: Советский спорт, 2002. - 448 с.

Толмачев Р.А. Адаптивная физическая культура и реабилитация слепых и слабовидящих. - М.: Советский спорт, 2004. - 108 с.

...