Анализ занятий массовыми оздоровительными видами гимнастики в США

Размещено на http://www.allbest.ru/

10

Анализ занятий массовыми оздоровительными видами гимнастики в США

к.п.н., профессор М.Л. Журавин

тренер детской гимнастической школы, США

В настоящее время уровень развития спортивной гимнастики достиг таких высот, что добиться успеха могут лишь единицы мальчиков и девочек, преданных этому красивейшему и, вместе с тем, очень трудному виду спорта. Высокий уровень сложности исполняемых элементов требует, помимо заинтересованности занимающихся гимнастикой, хорошего уровня их физического развития и способностей, а также, безусловно, профессионализма от тренера. Следует подчеркнуть, что указанное является актуальным даже на уровне массового спорта.

На наш взгляд, организация работы с детьми, желающими заниматься гимнастикой для себя, а подчас и лишь исполняющими волю родителей, представляет большой интерес. Сравнивая свой опыт работы в России и США, можно отметить существенные различия в занятиях с юными гимнастами.

Основываясь на личном тренерском опыте работы в массовой гимнастике в США (9 лет), хотелось бы дать краткий обзор некоторых особенностей организации этого вида занятий.

Учебный год в спортивных школах и клубах Америки состоит из двух семестров. Первый - с сентября по конец января, а второй - с февраля по двадцатые числа июня. Ребёнок может начать занятие в любое время года. В начале второго семестра их снова регистрируют и формируют учебные группы, поэтому в группе могут оказаться дети продолжающие заниматься и новые. Указанное чрезвычайно затрудняет работу преподавателя, так как надо заинтересовать нового ребёнка, уделить ему больше внимания, а это подчас довольно затруднительно.

Набора занимающихся, как такового, в понимании, традиционном для России, в Америке не существует. Для зачисления в группу вполне достаточно желания родителей ребёнка и их платёжеспособности. При этом допускается внесение оплаты как сразу за семестр, так и за любое количество занятий, что не способствует стабильности посещаемости занятий детьми и, соответственно, гарантированному тренировочному эффекту.

Очевидно, что при таком подходе в группах массовой гимнастики нет цели добиться определённого мастерства. Задача состоит в том, чтобы дети были менее зависимы от ежедневного сидения у телевизора, компьютера и мобильного телефона, а больше двигались и были заинтересованы в двигательной активности.

Следует отметить большое число занимающихся, имеющих те или иные нарушения в стоянии здоровья - дети с плохим зрением, ожирением, иногда с психическими и физическими отклонениями и т.д. Зачастую можно видеть на тренировках детей, чьи родители отличаются высокой религиозностью и одевают их на занятия в соответствии со своими религиозными и национальными представлениями. Тренер обязан всех принимать и никому не отказывать.

Определённую проблему составляет противоречие между очевидностью необходимости соблюдения принципа «не навреди» и, по сути, вынужденным игнорированием медицинских противопоказаний и учёта подготовленности ребёнка. Однако возраст детей всё же учитывается, все дети занимаются в группах в соответствии со своим возрастом.

Особенностью американской системы подготовки юных гимнастов является контроль за тренировочным процессом со сотроны родителей - заказчиков услуг тренера. В целом это можно описать следующим образом: мамы и папы ведут детей к раздевалкам (если необходимо, помогают переодеться), а сами направляются в смежную комнату, у которой есть выходящая в зал витрина с возможностью одностороннего наблюдения за тренировкой. Родители наблюдают, комментируют успехи своих чад, а если такой комнаты нет, то они находятся прямо в зале, расположившись на стульях.

Можно отметить, что родители очень ревностно относятся к действиям педагога, порой подсчитывают количество подходов своего ребёнка к местам выполнения упражнений. Если ребёнок сделал меньше подходов, или, по их мнению, преподаватель уделил недостаточно внимания их ребёнку, выражают своё недовольство и моментально сообщают в офис, где находится хозяин (владелец зала) и секретарь. При этом напрямую к преподавателю они не обращаются. Реакция руководства мгновенная.

Во всех спортивных школах (спортивных клубах) имеются группы массовой гимнастики, куда могут быть приняты дети от 1,5 до 12-и летнего возраста. Они занимаются один и более раз в неделю по одному часу (в зависимости от желания родителей). В основном это один - два раза. Их распределяют по группам в соответствии с возрастом, но ни по уровню подготовленности. Это очень затрудняет работу преподавателя, так как необходимо обращать внимание на всех детей, и упражнения все должны делать одни и те же, независимо от способностей. Соответственно, подчас им становится не интересно, что приводит к нарушению дисциплины и даже прекращению занятий.

Большое количество занимающихся массовой гимнастикой - это девочки. Они составляют примерно 3/4 от общего числа занимающихся. Это объясняется тем, что мальчики охотнее занимаются другими видами спорта, такими как американский футбол, бейсбол, баскетбол, виды единоборств и др. Среди занимающихся гимнастикой следует отметить наличие большого количества детей из русскоязычных семей - представителей бывшего Советского Союза.

Помимо групповых занятий существуют и индивидуальные формы работы. Но в этом случае инициатива принадлежит родителям, такие уроки оплачиваются, соответственно, дороже.

Если занятия проводятся в специально оборудованном для занятий гимнастикой зале, то в нём имеются все необходимые гимнастические снаряды и подсобное оборудование, что позволяет проводить занятия более интересно. Особенно это заметно, когда имеется отдельный зал для дошкольников, оборудованный множеством разноцветных снарядов для лазания, метания, простых прыжков и прыжков на батуте, поролоновых валиков, кубов и матов, мячей , скакалок, обручей и другого оборудования.

Однако, в ряде случаев, занятия гимнастикой проходят в комплексных центрах, где нет специализированных залов. В этих центрах дети занимаются рисованием, хореографией, музыкой, пением, актёрским мастерством и т.д. В них обычно имеется зал с тренажёрами, бассейн, может быть ледовая площадка и большой баскетбольный зал. В нём, а иногда и в рекреациях проходят занятия массовой гимнастикой. В этих случаях места занятий не имеют соответствующего оборудования. Устанавливать места занятий приходится самим преподавателям, а затем всё убирать. При этом наблюдается наличие «старых» снарядов, нескольких матов и абсолютно недостаточное количество, а подчас, и отсутствие подсобного инвентаря. Бывают случаи, что дети переодеваются прямо в зале.

Система воспитательных воздействий выстроена определённым образм, так, ругать ребёнка за неправильное выполнение упражнений нельзя. На занятиях принято хвалить детей. Хорошее выполнение упражнений вызывает у детей эмоциональный всплеск в группе в виде хлопков в ладони, выкриков и взаимного американского приветствия между педагогом и ребёнком.

Тренерский состав для занятий с детьми массовой гимнастикой разнообразен. С детьми проводят занятия тренеры, занимающиеся с квалифицированными гимнастами и сборными командами клубов. К ним относятся и тренеры из бывшего Советского Союза и России. В том числе, из Санкт-Петербурга, в частности, выпускники Университета им. П.Ф. Лесгафта и РГПУ им. А.И.Герцена. А также преподаватели, специализирующиеся только на проведении занятий в массовых группах.

В отличие от России и других гимнастических стран, в США к занятиям допускают и тренеров, не имеющих специального профессионального образования, которые сами добились незначительных успехов, а гимнастику изучали по готовым пособиям. Эти педагоги набираются знаний и опыта уже в процессе работы. Иногда встречаются случаи привлечения к работе в массовой гимнастике даже не компетентных людей.

Чётко соблюдается коммерческая тайна заработка тренера. Они получают почасовую заработную плату, стоимость которой определяется работодателем. Она различна для каждого преподавателя и известна только получателю

Одной из сложностей в работе преподавателя является тот факт, что в США существует особый взгляд на процесс тренировки детей в массовой гимнастике. Здесь не рекомендуется касаться детей руками, что не позволяет эффективно соблюдать традиционно сложившуюся технику безопасности - страховку, а также исправлять неправильное положение головы, рук, ног и туловища.

Указанное существенно осложняет работу тренера, так как известно, что в гимнастике обучение детей только показом или объяснением, особенно на начальном этапе, без непосредственного оказания помощи педагогом, просто невозможно. Однако родители (особенно коренные американцы) за этим строго следят. Нужно только корректно объяснять, как надо сделать упражнение. Преподавателю приходится всё время помнить об этом, когда, в случае необходимости, нужно исправить действия ребёнка, особенно в группах девочек.

За этим следят и владельцы зала, которые очень часто наблюдают за тем, что происходит в зале. Так же они следят за дисциплиной в группах и, к сожалению, часто вмешиваются в учебный процесс, подчас не разбираясь в технике и методике обучения исполняемых упражнений. Наказывать нарушителей дисциплины самостоятельно преподавателю не рекомендуется. Принимать меры к ним следует только через офис. Так как это бизнес, то владельцы зала считают это своим правом. Вместе с тем, они очень внимательно следят за предупреждением травматизма. Это для них является одним из самых важных моментов в учебно-тренировочной работе. Они очень часто об этом предупреждают, ибо, если такое случается, это отрицательно сказывается на их бизнесе.

Упражнения, которым обучают детей, занимающихся массовой гимнастикой, с нашей точки зрения, не являются сложными и в основном представляют элементы основной гимнастики.

Например:

- перекаты и кувырки вперёд и назад,

- переворот боком,

- мостик,

- упражнения на растягивание,

- упражнения для развития силы,

- упражнения с использованием поролоновых валиков, кубов и матов,

- стойка на голове и руках,

- стойка на руках (с помощью).

Опорный прыжок

- вскок в упор присев и варианты соскоков,

- прыжок согнув ноги,

- прыжок ноги врозь.

Брусья

- упражнения на силу,

- размахивание,

- смешанные висы и упоры,

- простейшие соскоки.

Перекладина низкая

- смешанные висы и упоры,

- переворот в упор,

- оборот вперёд одной (правой, левой),

- оборот назад в упоре,

- простейшие соскоки.

Кольца

- простые и смешанные висы,

- размахивания в висе и висе на согнутых руках,

- вис согнувшись,

- вис прогнувшись,

- упражнения для развития силы.

Брусья разной высоты

- смешанные висы и упоры,

- перемещение в висе на в/ж,

- переворот в упор,

- оборот вперёд в упоре (правой, левой),

- простейшие соскоки.

Бревно

- простейшие варианты ходьбы, бега, поворотов и равновесий в высоких и низких положениях,

- смешанные упоры,

- соскоки согнув ноги и прогнувшись.

Батут

- различные варианты прыжков, подскоков, и поворотов на месте и в движении,

- кувырки и перевороты.

Простые прыжки

- с использованием больших поролоновых матов и мостиков.

Лазание по канату.

Американский урок гимнастики имеет те же три части - подготовительную, основную, заключительную, что и в российской школе [1].

Начинается урок с 15-и минутной общей разминки, которую проводят преподаватели по очереди и строгому графику. Все остальные преподаватели должны обязательно стоять вокруг ковра и оказывать необходимую помощь. В разминке принимают участие дети различного возраста, от четырёх до двенадцати лет (дети от 1,5 до 3-х лет занимаются отдельно). Такой возрастной разброс не даёт возможности проводить полноценную разминку, а вынуждает включать в неё часто повторяющиеся легкие варианты ходьбы, бега, прыжков и общеразвивающих упражнений. Учитывая, что в строю стоят дети разного возраста, преподаватель все упражнения выполняет вместе с ними и замечаний по качеству выполнения упражнений, практически не делает.

После общей разминки, дети в течение 40 минут занимаются упражнениями основной гимнастики в своих возрастных группах. За это время проходит три смены мест занятий, на усмотрение преподавателя, а не по строгому графику. Следует отметить, что при изучении упражнений очень мало используется система подводящих упражнений. В конце урока, в течение 3-5 минут, проводятся игры с использованием набивных и резиновых мячей, скакалок, обручей, проведением эстафет и т.д.

Несмотря на достаточную простоту предлагаемых упражнений, некоторые дети, в силу своих антропометрических, психологических и физических данных, не осваивают предлагаемый материал.

Учебный год заканчивается праздником с присутствием родителей и других зрителей. Дети выстраиваются на парад. После того, как прозвучит Гимн США, они выполняют упражнения, составленные из изученного материала (в зависимости от возраста). При этом, преподаватель может помогать в процессе выполнения упражнений. Судейство отсутствует. Все дети получают дипломы и медали. Праздник заканчивается показательными выступлениями квалифицированных гимнастов и артистов.

Подводя итог вышеизложенному, следует отметить, что, с одной стороны, для американской системы массовых занятий гимнастикой, присущи гуманистичность, толерантность и ориентация на коммерческий успех, что заслуживает, безусловно, положительной оценки, с другой - наблюдается очевидная необходимость большего учёта в процессе занятий уровня физического и психического здоровья занимающихся, их двигательных способностей. Указанное могло бы, на наш взгляд, повысить качество предоставляемых услуг и способствовать не только борьбе с гиподинамией подрастающего поколения американцев, но и давать оздоровительный эффект.

американская система тренер гимнастика

Литература:

1. Теория и методика гимнастики: Учеб. для студ. высш. пед. учеб. заведений/ под ред. М.Л. Журавина, Е.Г. Сайкиной. М.: Академия, 2012. 496с. (Сер. Бакалавриат).

Размещено на Allbest.ru