Развитие правильной осанки у девочек старшей группы посредством ритмической гимнастики
Проведение ритмической гимнастики на физкультурных занятиях по формированию правильной осанки у девочек 5-6 лет в условиях педагогического эксперимента. Два уровня занятий ритмической гимнастикой. Использование упражнений танцевального характера.
| Рубрика | Спорт и туризм |
| Вид | статья |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 26.04.2019 |
| Размер файла | 16,4 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
Педагогический институт СВФУ, Якутск
Развитие правильной осанки у девочек старшей группы посредством ритмической гимнастики
Винокурова В.Д.
В дошкольный период формируются основы психического и физического здоровья ребенка, вырабатываются определенные черты характера, приобретаются жизненно важные умения и навыки. В связи с этим особая роль отводится правильно организованному физическому воспитанию в условиях детского сада и семьи. Умение держать свое тело не только придает ребенку приятный внешний вид, но и оказывает большое влияние на состояние его здоровья, на жизнедеятельность всего организма, правильную осанку.
Практика показывает, что при медицинском осмотре будущих первоклассников с каждым годом растет количество детей с диагнозом «сколиоз». Гиподинамия, сидячий образ жизни, недостаток в движениях, неправильное питание сказываются на нарушениях осанки детей.
Нами были обследованы девочки старшей группы в МБДОУ «Сказка» поселка Батагай Верхоянского улуса Республики Саха (Якутия). В результате обследования было выявлено, что у 62,2 % детей данной группы осанка сформирована с нарушениями, а у 37,8% она сформирована правильно, без нарушений и каких-либо дефектов. Всего было обследовано 14 девочек.
Для профилактики сколиоза мы организовали проведение ритмической гимнастики на физкультурных занятиях по формированию правильной осанки у девочек 5-6лет в условиях педагогического эксперимента.
Изучив и проанализировав психолого-педагогическую литературу, и наблюдая за детьми мы пришли к выводу, что проблему нарушения осанки можно решить на сегодняшний день. Мы решили провести эксперимент по формированию правильной осанки посредством ритмической гимнастики. Детям нравится ритмическая гимнастика, выполнение физических упражнений под веселую ритмическую музыку. Яркая музыка, под которую двигаются дети, развивает вкус, музыкальные способности, воспитывает эстетические потребности. Быстрая смена разнообразных двигательных упражнений тренирует внимание, подвижность нервных процессов, координацию движений. Музыкальный образ и характер исполнения движений развивают фантазию и творческое воображение. Композиционные перестроения развивают умение ориентироваться в пространстве. В процессе исполнения одной композиции в течении 2-3 минут у детей развиваются разнообразные умения и способности, а также формируется правильная осанка.
Выделяются два уровня занятий ритмической гимнастикой. Первый уровень - тренинговый. Освоение ряда музыкально-ритмических композиций в процессе игрового сотрудничества педагога и детей без специального разучивания. Естественно, что дети выполняют тренинговые композиции так, так как они могут - все по-разному.
Второй уровень - специальный. Педагог в процессе наблюдений определяет уровень индивидуального развития каждого ребёнка и на этом основании подбирает индивидуально-ориентированный материал (танцы, упражнения, игры) с тем, чтобы раскрыть способности каждого ребенка.
Система работы по организации занятий образно-игровой ритмической гимнастикой условно разделяется на 2 этапа.
В основе первого этапа обучения - подражание детей образцу исполнения движений педагогом в процессе совместной деятельности. «Вовлекающий показ» помогает детям освоить достаточно сложные двигательные упражнения. Ещё одна особенность такого показа - он должен быть в «зеркальном» отражении, поскольку дети повторяют все движения автоматически. В процессе подражания легче формируются разнообразные двигательные навыки и умения. Благодаря «вовлекающему показу» дети справляются с такими упражнениями, которые они не могли бы выполнить самостоятельно или при фрагментарном показе со словесными объяснениями.
Второй этап обучения способствует развитию у детей умений самостоятельно исполнять выученные ранее упражнения, композиции в целом и отдельные движения. На этом этапе происходит развитие самостоятельности. Педагог время от времени прекращает показ в процессе совместного исполнения и предлагает детям продолжать исполнять движения самостоятельно. Постепенно предлагается исполнить всю композицию самостоятельно.
Задача педагога - содействовать накоплению двигательного опыта, формированию навыков и умений, для чего детям необходимо много двигаться, а данный этап рассматривается как интенсивный тренинг.
При составлении комплексов образно-игровой ритмической гимнастики учитываются следующие основные положения:
упражнения должны соответствовать возрасту и физической подготовки ребёнка;
разностороннее воздействие упражнений на организм детей, на правильную осанку;
постепенное нарастание нагрузки;
чередование упражнений с большим напряжением с более лёгкими упражнениями, например, упражнения на расслабление.
При выполнении поворотов и наклонов руки рекомендуется держать в исходном положении - на поясе, к плечам, за голову, что дает возможность зрительно контролировать основные движения. Детям нравятся упражнения танцевального характера, бег с различными движениями рук, доступные прыжки, элементы акробатики. На занятиях используются ритмические и народные танцы, имитация движений из различных видов спорта и трудовой деятельности (стирка, рубка дров и др., также имитация поз и движений различных животных.
Занятия по оздоровительной аэробике решают задачи по улучшению и исправлению осанки, содействуют гармоничному физическому развитию, выработке устойчивости к неблагоприятным условиям внешней среды, развивают координационные способности, приобщают к подвижным играм, воспитывают дисциплинированность и доброжелательное отношение к товарищам, смелость и решительность.
Список использованной литературы
ритмический гимнастика осанка девочка
1. Ефименко Н.И., Театр физического развития и оздоровления детей младшего возраста. - М., 1999. - 286 с.
2. Колодницкий Г.А., Кузнецов В.С. Ритмические упражнения, хореография и игры: Методическое пособие. - М.: Дрофа, 2004. - 96 с.
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Влияние физических нагрузок на функциональные показатели занимающихся физическими упражнениями. Физиологическая характеристика ритмической гимнастики. Уровни физического развития девочек 7-9 лет, занимающихся и не занимающихся ритмической гимнастикой.
курсовая работа [276,3 K], добавлен 29.10.2013Формирование правильной осанки детей в процессе специальной тренировки опорно-двигательного аппарата. Основные требования к правильной осанке, упражнения по формированию правильной осанки, правила выполнения и способы контроля правильной осанки.
курсовая работа [125,0 K], добавлен 09.06.2013Изучение формирования правильной осанки и профилактики плоскостопия в процессе обучения детей коррегирующим упражнениям. Обзор классификации общеразвивающих упражнений. Проведение занятий лечебной физической культуры в условиях дошкольных учреждений.
курсовая работа [53,1 K], добавлен 28.07.2015Понятие и типы осанки. Факторы, влияющие на ее формирование. Определение степени искривления позвоночника. Профилактика и лечение ее нарушений. Разработка рекомендаций по оздоровлению детей и формированию правильной осанки в условиях школьного обучения.
курсовая работа [46,0 K], добавлен 14.05.2015Изучение целей и задач самостоятельных занятий по формированию физической активности человека. Обобщение форм и содержания самостоятельных занятий: ходьбы и бега, плавания, велосипедной езды, ритмической и атлетической гимнастики, занятий на тренажерах.
реферат [32,8 K], добавлен 14.06.2012Значение физкультурных занятий для здоровья детей дошкольного возраста. Структура, содержание, типы физкультурных занятий. Виды строевых упражнений. Профилактика плоскостопия и формирование правильной осанки. Педагогический анализ физкультурного занятия.
презентация [3,0 M], добавлен 04.04.2015Методические приемы обучения учащихся 8 класса гимнастике, организации уроков физкультуры и воспитания навыков управления людьми. Комплексы общеразвивающих упражнений, ритмической гимнастики, упражнений на и брусьях для юношей и бревне для девушек.
конспект урока [11,4 K], добавлен 23.10.2011Осанка как привычная поза в покое и при движении, ее виды. Понятие правильной осанки и причины ее нарушения. Дефекты осанки и заболевания позвоночника. Классификация патологий нарушения осанки. Признаки нормальной осанки, упражнения для ее контроля.
реферат [260,5 K], добавлен 20.12.2011Характеристика и содержание ритмической гимнастики. Изучение особенностей использования ритмики на занятиях в младшем школьном возрасте. Разнообразие средств двигательной деятельности. Рассмотрение требований, предъявляемых к музыкальному сопровождению.
реферат [33,5 K], добавлен 09.11.2014Ритмическая гимнастика как вид физкультурно-спортивной деятельности. Особенности ее использования на занятиях в младшем школьном возрасте. Координационные способности, пути их воспитания. Разнообразие средств двигательной деятельности в гимнастике.
дипломная работа [98,1 K], добавлен 04.10.2007Понятие физической выносливости, характеристика средств и методов ее развития. Тренировочный эффект оздоровительного бега и ходьбы, ритмической гимнастики и дыхательных упражнений. Сравнительная характеристика спортивных тренажеров различного вида.
курсовая работа [364,4 K], добавлен 23.01.2011Основные виды гимнастики: спортивная, художественная, ритмическая, атлетическая. Разделение по социально-экономическим признакам в физкультуре. Цели занятий гимнастикой и соответствующие методы и средства. Особенности гимнастики "дамской" или каланетики.
курсовая работа [56,6 K], добавлен 19.05.2010Распространение деформаций опорно-двигательного аппарата среди младших школьников. Самоконтроль соблюдения двигательного режима, гимнастические упражнения, направленные на исправление осанки и формирование мышечного корсета туловища в условиях урока.
презентация [711,3 K], добавлен 30.01.2015Методика исследования состояния позвоночника у младших школьников. Основные причины и предпосылки нарушения осанки, пути и способы ее коррекции, экспериментальная проверка их эффективности. Разработка системы занятий по коррекции осанки школьников.
курсовая работа [71,5 K], добавлен 27.10.2010Общие понятия об осанке. Нарушения осанки. Профилактика нарушений осанки. Методика и средства ЛФК. Сколиозы. Классификация сколиозов. Рентгендиагностика и чтение рентгенограмм. Прогноз. Методы лечения. Плоскостопие. Диагностика. Методика занятий ЛФК.
контрольная работа [35,2 K], добавлен 01.03.2007Потребность организма в оптимальном уровне развития мышечной массы. Оздоровительный эффект ритмической гимнастики для тела и организма в целом. Рекреативно-оздоровительный потенциал аэробики и шейпинга. Исторические этапы развития аэробики и шейпинга.
дипломная работа [140,4 K], добавлен 09.02.2009Атлетическая гимнастика – как один из оздоровительных видов гимнастики. Виды и описание упражнений, отличающихся характером и условиями выполнения, как средства атлетической гимнастики. Примеры и методические особенности уроков атлетической гимнастики.
контрольная работа [17,2 K], добавлен 18.02.2010Художественная гимнастика как вид спорта, история ее развития. Гибкость как физическое качество, средства и методы ее развития. Возрастные особенности развития девочек. Разработка комплекса специальных упражнений для развития гибкости у девочек 7-8 лет.
дипломная работа [220,4 K], добавлен 13.05.2012Понятие об осанке и телосложении. Причины нарушения осанки, способы ее коррекции. Профилактика травматизма во время самостоятельных занятий физическими упражнениями. Комплекс физических упражнений для профилактики осанки у детей 5-7 летнего возраста.
контрольная работа [52,1 K], добавлен 22.06.2015Уровни, особенности, методики, критерии спортивного отбора для подготовки профессиональных спортсменов. Ориентация детей для занятий гимнастикой. Требования гимнастики как вида спорта к способностям занимающихся. Изучение способностей у спортсменов.
курсовая работа [365,6 K], добавлен 27.12.2013
