Организм человека как единая биологическая система

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Федеральное государственное образованное бюджетное учреждение

высшего профессионального образования

«Сибирский государственный университет телекоммуникаций и информатики»

Кафедра физического воспитания

Контрольная работа

ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА КАК ЕДИНАЯ БИОЛОГИЧЕСКАЯ СИСТЕМА

Выполнил: студент гр. ИП-412

Глазунова К. Ф.

Проверил: доцент кафедры ФВ

Касаткина А. А.

Новосибирск, 2015

Оглавление

Введение

Глава 1. Теоретический анализ системы органов мочевыделения

1.1 Исследование и анализ функции системы органов мочевыделения

1.2 Строение системы органов мочевыделения человека

1.3 Оптимальные условия работы системы органов человека в целом

1.4 Механизм проявления и развития заболеваний, профилактика заболеваний системы органов мочевыделения

Заключение

Литература

Введение

Организм человека - это единая слаженная саморегулирующаяся и саморазвивающаяся биологическая система. Ее функциональная деятельность зависит от взаимодействия психических, двигательных и вегетативных реакций на воздействия окружающей среды. Эти воздействия могут принести как пользу, так и вред здоровью индивидуума.

Актуальность исследования организма человека как единой биологической системы заключается в необходимости понимания особенностей его функционирования для обеспечения наилучших условий жизнедеятельности человека и его здоровья. Состояние здоровья определяет сознательное и активное воздействие человека на окружающие его условия, которые также влияют на его работоспособность, продолжительность жизни и репродуктивные возможности. В свою очередь, системы органов, из которых состоит организм, имеют собственные роли в обеспечении его нормального функционирования в целом. Но, в то же время, эти системы взаимосвязаны и могут частично заменять друг друга в критических ситуациях. Обладая знаниями о строении человеческого организма, функциях отдельных органов и систем, об особенностях протекания сложных процессов жизнедеятельности, человек сможет определить условия для формирования своего здорового образа жизни и оптимальной физической активности. орган мочевыделение заболевание профилактика

Существует несколько проблем, связанных с нарушением деятельности одной или нескольких систем. Как уже было сказано, некоторые системы органов могут частично брать на себя функции ослабленной системы. Например, функцию очистки организма при снижении работоспособности системы мочевыделения берет на себя дыхательная система. Но в подобных случаях организм функционирует не как здоровый, он становится более уязвимым, ему требуется отдых и снижение нагрузок, что при нынешней скорости жизни практически невозможно. [1]

Поставленные задачи:

1. Исследование и анализ функции системы органов мочевыделения.

2. Изучение строения системы органов мочевыделения человека.

3. Определение оптимальных условий работы системы органов человека в целом.

4. Ознакомление с механизмами проявления и развития заболеваний, профилактикой заболеваний системы органов мочевыделения.

Глава 1. Теоретический анализ системы органов мочевыделения

1.1 Исследование и анализ функции системы органов мочевыделения

В процессе постоянно происходящего обмена веществ в организме образуются продукты обмена, которые не могут быть использованы организмом далее и подлежат удалению. Кроме того, в организме скапливаются вещества не вредные, но излишние, например, вода и минеральные соли. Вредные для организма вещества, в частности, продукты распада белка, удаляются мочевыделительной системой в виде мочи - прозрачной жидкости светло-желтого цвета, кислой реакции. Основная масса мочи состоит из воды, содержащей в растворе главным образом мочевину - продукт белкового обмена веществ. Кроме мочевины в моче содержатся различные соли, преимущественное влияние на состав мочи оказывает пища. [14]

Мочевыделительная система (латинское название - «systema urinarium») человека -- система органов, формирующих, накапливающих и выделяющих мочу. Она представлена почками, мочеточниками, мочевым пузырем и мочеиспускательным каналом. Почки очищают плазму крови от некоторых веществ, концентрируя их в моче. Образованная в почках моча по мочеточникам попадает в мочевой пузырь, а оттуда выводится наружу по мочеиспускательному каналу. С мочой из организма выделяются конечные продукты белкового обмена в виде мочевины, мочевой кислоты, креатинина, продукты неполного окисления органических веществ (ацетон, молочная и ацетоуксусная кислоты), соли, эндогенные и экзогенные вещества (например, токсины, лекарства), растворимые в воде (в плазме крови). Небольшая часть растворимых продуктов обмена выводится также через кожу (потовые железы) и легкие (газы). [8]

Без доставки питательных веществ извне организм может существовать длительное время, без выведения экскретов (конечных продуктов метаболизма) - погибает за 1-2 суток.

В состав мочи входят также вещества, необходимые для жизнедеятельности организма - электролиты: ионы натрия, калия, кальция, магния, неорганические фосфаты, бикарбонаты. Их выведение должно быть таким, чтобы содержание электролитов в плазме оставалось постоянным, несмотря на значительные изменения суточного потребления. Объем экскреции (выделения) этих веществ регулируется гормонами. [7]

Почки также участвуют в поддержании водного баланса: они регулируют количество воды, выводимой из организма. Таким образом, функции почек заключаются в регуляции водного, электролитного и кислотно-щелочного равновесия в организме: они способствуют поддержанию постоянства ионного состава, осмотического давления и рН внутренней среды, а также в избирательном удалении различных веществ с целью поддержания постоянства химического состава плазмы крови и внеклеточной жидкости. Если прекращается выделение мочи, в крови накапливаются токсичные соединения и соли, увеличивается объем внеклеточной жидкости. Смерть наступает обычно тогда, когда рН крови достигнет примерно 7,0 (вместо 7,4). [13]

Кроме того, в почках образуются вещества, выделяющиеся в кровь. Одно из них - ренин - косвенно участвует в поддержании артериального давления и объема циркулирующей крови. Второе - эритропоэтин - стимулирует образование эритроцитов. Почками выделяются также простагландины - тканевые гормоны.

Мочевой пузырь служит для накопления мочи. Вместимость мочевого пузыря в среднем 500-750 кубических миллилитров и подвержена большим индивидуальным колебаниям. Поток мочи при её выделении из мочевого пузыря регулируется круговыми мышцами-сфинктерами. Стенка мочевого пузыря также имеет мышечный слой (детрузор), который, сокращаясь, обусловливает мочеиспускание. [12]

Мочеиспускание - произвольный (контролируемый сознанием) рефлекторный акт, запускаемый рецепторами натяжения в стенке мочевого пузыря, посылающими в головной мозг сигнал о наполнении мочевого пузыря, что создаёт ощущение позывов к мочеиспусканию. При начале опорожнения мочевого пузыря его сфинктер расслабляется, а детрузор сокращается, создавая поток мочи. Также в мочеиспускании участвуют поперечнополосатые мышцы промежности, брюшного пресса и мочеполовой диафрагмы.

Функция мочеточника - выведение мочи из почек за счет сокращения мышечных волокон, поддержание нормальной уродинамики.

Таким образом, можно выделить главные функции мочевыделительной системы:

1. Выделение продуктов обмена веществ.

2. Поддержание водно-солевого баланса в организме.

3. Гормональная функция за счет биологически-активных веществ, синтезируемых надпочечниками.

Следует отметить, что функции выделения и поддержания гомеостаза являются жизненно необходимыми. [15]

1.2 Строение системы органов мочевыделения человека

Мочевыделительная система состоит из пары почек, двух мочеточников, мочевого пузыря и мочеиспускательного канала. [8]



1. Мочевыделительная система человека: 2. почка 3. почечная лоханка 4. мочеточник 5. мочевой пузырь 6. мочеиспускательный канал 7. надпочечник. Сосуды: 8. почечная артерия и вена 9. нижняя полая вена 10. брюшная аорта 11. общая подвздошная артерия и вена. Прочее: 12. печень 13. толстая кишка 14. таз.

Почки - органы бобовидной формы, размерами 10-12 см в длину, 5-6 см в ширину и 3-4 см в толщину, располагающиеся в забрюшинном пространстве вблизи поясничного отдела позвоночника. Почки окружены перинефральным жиром; кверху и несколько спереди от почек располагаются надпочечники.

Кровоток в почках осуществляется через почечные артерии (ветви брюшной аорты) и составляет 1,25 литров в минуту (25 % от сердечного кровотока). Почечные лоханки продолжаются книзу мочеточниками, спускающимися к мочевому пузырю.

Каждая почка состоит приблизительно из 1 миллиона нефронов. Нефрон является функциональной единицей почки и может обеспечивать процесс фильтрации, однако концентрирование мочи происходит только при совместной работе многих нефронов. Отдельный нефрон состоит из капсулы и почечного канальца. [11]

Капсулы нефронов расположены в корковом слое почки и представляют собой микроскопическую чашечку из двух слоёв эпителиальных клеток, между которыми имеется щелевидное пространство, дающее начало почечному канальцу. Внутри капсулы расположен клубочек кровеносных капилляров, образующийся в результате многократного ветвления почечной артерии, несущей кровь в почки. Почечная артерия отходит от аорты, давление в ней очень велико, и за 45 минут через почки проходит вся кровь организма человека.

За счёт высокого давления крови в клубочковых капиллярах вода и небольшие молекулы различных веществ, содержащиеся в плазме крови, проходят через тонкие однослойные стенки и попадают в щелевидное пространство капсулы, от которой начинается почечный канал. Образовавшийся при этом раствор называют первичной мочой. По составу первичная моча близка к лишённой белков плазме крови. Белки из-за большого размера молекул не могут попасть в просвет капсулы. Первичная моча содержит мочевину, сахара, витамины, минеральные соли, аминокислоты. Таким образом, большая часть компонентов первичной мочи необходима организму и не должна удаляться из него. [11]

Из просвета капсул первичная моча движется по извитому канальцу, стенки которого способны к обратному всасыванию большинства веществ, содержащихся в первичной моче. При этом из первичной мочи обратно в кровь, проходящую по капиллярам, оплетающим извитые канальцы, поступают вода, соли натрия и калия, глюкоза, витамины, аминокислоты, то есть, те вещества, которые организм может использовать в процессах обмена и терять которые было бы опасно для здоровья. В результате концентрирования из первичной мочи в канальцах образуется вторичная моча, которая содержит 98 % воды, 1,8 % мочевины, 0,2 % мочевой кислоты и некоторые минеральные соли. За сутки у здорового человека образуется 1,7-2,0 литров вторичной мочи, что составляет примерно 10% объёма первичной мочи.

Почки в своем развитии последовательно проходят три стадии - предпочки, первичной почки и постоянной почки, причем, каждая из них полностью сменяет предыдущую. Этим почки резко выделяются среди большинства органов, развивающихся путем прогрессивного усложнения первоначального зачатка, а не замены его новым. [10]

Предпочка закладывается у зародышей всех позвоночных в виде 8-10 сегментальных мочевыделительных канальцев в стенках тела. Каждый из них на внутреннем конце начинается воронкой, открытой в полость целома. Наружные концы трубочек на левой и правой сторонах тела соединяются в выводной мезонефрический проток, открывающийся в общую с кишечной трубкой полость - клоаку. Предпочка очень скоро исчезает и у взрослых форм, за исключением некоторых видов рыб, не сохраняется. У трехнедельного человеческого зародыша она возникает в области шеи как нефункционирующие сегментные выступы (ножки) вентральной мезодермы и существует лишь 40 часов.

Первичная почка формируется каудально от предпочки. Она состоит из значительного числа извитых канальцев, сохранивших сегментальное расположение. Один из их концов - слепой - под влиянием впячивающегося в него клубочка капилляров превращается в двустенную капсулу почечного тельца. Другой конец канальцев впадает в мезонефрический проток, который остается от предпочки. Первичные почки функционируют во взрослом состоянии организма только у рыб и амфибий.

Постоянная почка закладывается к концу второго месяца эмбриогенеза человека, каудальнее первичной почки. Развитие постоянной почки у человека протекает медленно и завершается лишь после рождения. Этот процесс начинается с появления выпячивания медиальной стенки мезонефрического протока вблизи впадения его в клоаку. Это дает начало мочеточникам, которые растут в краниальном направлении и, разветвляясь в конце, образуют почечные лоханки, чашки, чашечки и собирательные трубки. Последние соединяются с самостоятельно возникшими мочевыми канальцами и почечными тельцами, которые образуют закладку окончательной почки. В результате от почечных телец постоянной почки формируется новый путь оттока мочи, обособляющийся от мезонефрического протока. Почечные тельца впоследствии срастаются между собой, образуя единую почку.

Три системы почек, сменяющие друг друга в онтогенезе человека, повторяют путь, пройденный органами мочевыделения в филогенезе позвоночных. Усложнения, наступающие с каждой новой стадией развития, обусловлены непрерывным повышением интенсивности обмена веществ, которое сопутствует фило- и онтогенезу. [10]

Мочеточник - это полая трубка, имеющая длину до 32 сантиметра, а толщину просвета - до 12 миллиметров. Размеры мочеточника сугубо индивидуальны и зависят не только от роста человека, его комплекции, но и от генетических факторов. Так, при аномалиях развития, длина может резко отличаться от указанной.

Стенка мочеточника имеет несколько слоев: внутренний (слизистый) выстлан многослойным переходным эпителием; средний (мышечный) - мышечные волокна ориентированы в различных направлениях; внешний (адвентициальный) состоит из соединительной ткани. [15]

Мочевой пузырь у людей представляет собой полый мышечный орган, располагающийся забрюшинно в малом тазу. Мочевой пузырь имеет тело, дно, верхушку и шейку. Форма его меняется в зависимости от степени наполнения. Стенка снаружи покрыта серозной оболочкой, следом за которой идет мышечная (гладкая мышечная ткань), внутри мочевой пузырь выстлан слизистой оболочкой, состоящей из переходного эпителия. Кроме этого присутствует железистый эпителий и лимфатические фолликулы. Мышечная ткань не однородно и в целом образует детрузор, который ближе книзу имеет сужение - сфинктер мочевого пузыря.

Размеры мочевого пузыря меняются в зависимости от его растяжения содержимым. При отсутствии заболеваний, мочевой пузырь может спокойно удерживать 300 миллилитров мочи в течение 2-5 часов. Эпителий мочевого пузыря называется «переходным эпителием». Обычно содержимое мочевого пузыря стерильно. [8]

Конечной частью выделительной системы является уретра - мочеиспускательный канал (латинское название - «urethra masculina»). Мочеиспускательный канал отличается у мужчин и женщин: у мужчин он длинный и узкий (длиной 22-24 см, шириной до 8 мм), а у женщин - короткий и широкий, отчего женщины более подвержены воспалительным заболеваниям урогенитального тракта.

Мочеиспускательный канал, как и мочеточник, состоит из трех слоев. Эпителий слизистой оболочки меняется в зависимости от локализации. У мужчин слизистая мочеиспускательного канала покрыта переходным эпителием, далее - многорядным призматическим, и, наконец, многослойным плоским эпителием. Снаружи канал покрыт мышечной оболочкой и соединительной тканью, состоящей из фиброзных и коллагеновых волокон. [15]

Мужская уретра на своем протяжении образует два S-образных изгиба-кривизны: верхний подлонный (предстательный, подлобковый) изгиб при переходе сверху вниз перепончатой части уретры в пещеристую огибает лобковый симфиз снизу, выгнут вниз, вогнутостью обращен кверху и вперед, и нижний предлонный (предлобковый), при переходе фиксированной части уретры в подвижную выгнут кверху и кпереди, обращен вогнутостью книзу и кзади.

На всем своем протяжении мочеиспускательный канал имеет неодинаковый диаметр просвета: чередуются узкие части с более широкими. Одно сужение находится у внутреннего его отверстия, другое - при прохождении уретры через мочеполовую диафрагму, третье - у наружного отверстия уретры. Расширений имеется также три: в простатической части, в луковичной и в конце уретры, где находится ладьевидная ямка. В среднем ширина мочеиспускательного канала у взрослого мужчины равна 4-7 миллиметра, у ребенка - 3-6 миллиметров. [9]

1.3 Оптимальные условия работы системы органов человека в целом

Как уже упоминалось, в организме человека существует 12 анатомо-функциональных систем. Объединение этих систем создаёт целостный организм. Если работа одной из систем нарушена, то нарушена жизнедеятельность всего организма. Каждая система выполняет в организме человека определенную функцию. От работы каждой системы зависит работа остальных систем и организма в целом. Природа дала человеку уникальный механизм саморегуляции и самовосстановления. Пользуясь этим механизмом экономично и бережно, человек способен выдерживать колоссальные нагрузки. Для того чтобы понять, как сохранить здоровье, надо, прежде всего, понять взаимосвязь систем организма и правила их безопасной рациональной эксплуатации. Обязательным условием нормального функционирования каждой из систем организма (если рассматривать их в отдельности) является обеспечение благоприятных (оптимальных) условий. Одним из наиболее важных условий является достаточное поступление в организм жизненно важных ингредиентов. Во многом условия оптимального функционирования систем совпадают, но по некоторым позициям они индивидуальны и присущи каждой определенной системе. [5]

Человек в идеальных условиях, при оптимальном режиме работы всех двенадцати систем физического мира, а также при наличии оптимального сенсорного, интеллектуального и духовного пространства, будет жить долго и не знать болезней. Значит, каждому человеку необходимо выделить приоритетные направления воздействия на организм. Это зависит от условий проживания, характера труда, уровня психо-эмоциональных нагрузок, наследственности, характера питания и так далее. Качество работы системы напрямую зависит от условий, в которых она находится. Индивидуальные условия формируют и особенности оптимального функционирования. [6]

Центральная нервная система в организме человека обеспечивает оптимальный режим жизнедеятельности, регулируя деятельность внутренних органов, координируя физиологические и биохимические процессы, адаптируя организм к внешней среде. К центральной нервной системе относятся и органы чувств. Это одна из самых сложных и уникальных систем, которая еще недостаточно изучена. Она обеспечивает всю духовную, интеллектуальную и сенсорную жизнь человека.

Оптимальные условия работы:

1.Отсутствие в окружающей среде токсических ядов, солей тяжелых металлов, радионуклидов, нитратов, нитритов, пестицидов, которые имеют свойство накапливаться в тканях нервной системы.

2.Дозированная в разумных пределах солнечная радиация (жесткие ультрафиолетовые лучи, проникая через зрачок на сетчатку глаза, оказывают разрушающее воздействие на нервную систему).

3.Отсутствие алкоголя, наркотиков (разрушающее действие крепких алкогольных напитков и наркотиков истощает нервную систему в очень короткие сроки).

4.Полноценное питание: витамины группы В (В5 - антистрессовый витамин, В6 необходим для синтеза нуклеиновых кислот, В2 предотвращает повреждение нервной ткани, участвует в продукции ацетилхолина), С, Р, РР, ниацин, никотиновая кислота, липотропные и антисклеротические витамины, холин (участвует в передаче нервного импульса), инозит, витамины Е, В12, фолиевая кислота, провитамин А, лецитин (необходимы для нормального метаболизма нервных клеток), биотин (необходим для нормального функционирования нервной ткани); минералы (макро- и микроэлементы): медь, йод, магний, селен, калий, натрий, цинк; аминокислоты: глицин, метионин, аспарагин (препятствует чрезмерному возбуждению и излишнему торможению), гамма-аминомасляная кислота (нейромедиатор, предотвращает перевозбуждение клеток, снимает напряжение), глютаминовая кислота (нейромедиатор, является источником энергии для нервных клеток, обезвреживает аммиак, отнимая атомы азота в процессе образования глютамина), гистидин (входит в состав миелиновых оболочек), фенилаланин (управляет процессом памяти и настроением), триптофан (используется для синтеза нейромедиатора - серотонина); эссенциальные фосфолипиды (участвуют в образовании клеточных мембран).

5.Отсутствие хронического стресса, чрезмерного физического и психического напряжения. Либо своевременные меры по снижению нагрузок (полноценный сон, отдых).

6.Своевременный смех и слезы, как защитная реакция - регуляция гормонального фона. Гормон стресса, адреналин, удаляется из организма со слезами. При смехе в организме повышается выработка гормонов удовольствия - эндорфинов, положительно влияющих на состояние нервной системы.

Система органов дыхания. Дыхание и кровообращение обеспечивают все органы и ткани нашего тела необходимой для жизни энергией в результате биологического окисления. Для обеспечения организма кислородом надо вдыхать и выдыхать 11 тысяч литров чистого воздуха. В больших городах только 50% необходимого количества кислорода поступает в легкие, возникает хроническая кислородная недостаточность всех органов.

Оптимальные условия работы:

1.Достаточная чистота воздуха (отсутствие токсических газов, пыли, дыма).

2.Необходимое количество кислорода во вдыхаемом воздухе.

3.Полноценное питание: витамины А, С, Р, бета-каротин (укрепляют стенки сосудов); микро- и макроэлементы: кальций, йод, магний; аминокислоты: цистеин (способствует разрушению слизи в дыхательных путях), лизин (входит в состав антител, обладающих противовирусным действием), гистидин (необходим для синтеза гистамина - важного компонента многих иммунологических реакций), аспартовая кислота (стимулирует иммунитет за счет повышения продукции иммуноглобулинов и антител).

4.Полноценный состав полезной микрофлоры кишечника (лакто- и бифидумбактерий) как один из факторов хорошего пищеварения (хорошее пищеварение обеспечивает достаточную чистоту крови, что облегчает работу легких как выделительной системы).

5.Отсутствие сколиоза позвоночника (нарушения в области реберно-позвоночных сочленений изменяет физиологию дыхательного процесса и способствует формированию деформированной грудной клетки).

6.Достаточное развитие дыхательной мускулатуры (достигается путем тренировок, необходимо для обеспечения процесса правильного дыхания).

7.Санация очагов хронической инфекции (гайморит, кариес, хронический тонзиллит).

8.Качественная работа лимфатической системы как одной из дренажных систем, вымывающей микрочастицы пыли, вирусы и бактерии из легких.

9.Достаточная бактерицидность защитной слизи воздушно-дыхательных путей (слизь разрушается горячим дымом от сигарет, токсическими газами и т.д.). Важна гигиена полости носоглотки, особенно у курящих.

10.Своевременное лечение ОРВИ.

Система органов кровообращения выполняет в организме очень важную функцию - обеспечивает транспорт энергетических и питательных веществ в клетку и освобождает ее от отходов жизнедеятельности. Ни одно заболевание не обходится без вовлечения в патологический процесс капиллярного русла. Любое психическое и физическое напряжение сопровождается усилением капиллярного кровотока. Именно с помощью микроциркуляторных реакций осуществляются процессы адаптации организма к изменениям внутренней и внешней среды.

Оптимальные условия работы:

1.Отсутствие токсических ядов, радионуклидов и других физических и химических опасных веществ.

2.Полноценное питание: витамины - ниацин (никотиновая кислота В3 - необходим для нормального кровообращения), В6 (подавляет формирование гомоцистеина - токсического вещества, которое оказывает отравляющее воздействие на миокард и способствует отложению холестерина в сердечной мышце), В2, рутин, витамин С, биотин (необходим для нормальной функции костного мозга), инозитол (способствует понижению уровня холестерина, предотвращает потерю эластичности стенками артерий, участвует в процессе образования лецитина, а также в метаболизме жиров и холестерина); минералы (макро- и микроэлементы): калий, магний (уменьшает негативное влияние на эндотелий сосудов, обусловленное колебанием артериального давления, способствует снижению уровня холестерина в крови), селен, цинк, германий (укрепляет стенки сосудов); аминокислоты: лизин (понижает уровень триглицеридов в сыворотке крови), метионин (помогает переработке жиров, предотвращая их отложение в печени и стенках артерий), пролин (укрепляет сердечную мышцу), таурин (в высокой концентрации содержится в сердечной мышце, поддерживая нормальный уровень холестерина, необходим для нормального обмена натрия, калия, магния и кальция, предотвращает вымывание калия из сердечной мышцы).

3.Нормальная вязкость и жирность крови согласно возрасту.

4.Нормальный уровень холестерина и триглицеридов в крови.

5.Отсутствие хронических бактериальных, вирусных и грибковых инфекций, так как наличие инфекций значительно ухудшает работу сердечной мышцы, способствует повреждению стенок сосудов с дальнейшим отложением холестериновых бляшек.

6.Хорошее состояние позвоночника, особенно шейного отдела (наличие фактора ущемления позвоночных артерий и вен приводит к значительному нарушению мозгового кровообращения).

7.Качественная работа печени (от работы печени зависит уровень холестерина и липопротеидов в крови).

8.Хорошее состояние сосудистой стенки (здоровье клапанного аппарата обеспечивает нормальную гемодинамику кровообращения, особенно в сосудах нижних конечностей).

9.Отсутствие гиподинамии, приводящей к застойным процессам в системе кровоснабжения нижних конечностей и сосудах малого таза.

Кроветворная система отвечает в организме за функцию обеспечения постоянного состава крови. Кровь имеет очень важное значение для функционирования организма, она переносит кислород и другие важные вещества к тканям и клеткам, а взамен выводит углекислоту и другие отработанные продукты. Кровь состоит из бесцветной жидкости, называемой плазмой, в которой находятся эритроциты, лейкоциты, тромбоциты и лимфоциты.

Оптимальные условия работы:

1.Отсутствие токсических ядов, радионуклидов, солей тяжелых металлов (экотоксические яды и соли тяжелых металлов имеют свойство накапливаться в костях, поражая при этом костный мозг).

2.Полноценное питание: витамины В12 (участвует в процессе формирования эритроцитов и облегчает утилизацию железа), В1 (тиамин - участвует в процессе образования клеток крови), В2 (рибофлавин - необходим для формирования эритроцитов), В5 (пантотеновая кислота - предотвращает развитие анемии), В6 (участвует в процессе формирования эритроцитов), Е (нормализует свертываемость крови), К (необходим для образования протромбина, который требуется для процессов свертывания крови), С, фолиевая кислота (необходима для формирования эритроцитов), витамин D (участвует в процессе нормализации свертывания крови); минералы (макро- и микроэлементы): кальций, железо, селен, медь (принимает участие в образовании гемоглобина и эритроцитов), сера (входит в состав гемоглобина); аминокислоты: гистидин (необходим для образования эритроцитов и лейкоцитов), изолейцин (одна из незаменимых аминокислот, необходимых для синтеза гемоглобина), лизин (дефицит лизина при водит к анемии).

3.Обеспечение нормальных условий для всасывания железа. Для этого необходимо наличие следующих микроэлементов: марганеца, молибдена, магния, а также витаминов А, В, С и соляной кислоты в желудке.

4.Своевременное лечение хронических заболеваний желудочно-кишечного тракта (гастрита с пониженной секрецией). Достаточная концентрация соляной кислоты в желудке необходима для всасывания железа.

5.Отсутствие дефицита витамина В12.

6.Регуляция месячных физиологических кровотечений у женщин (большие кровопотери способствуют истощению резерва крови).

7.Отсутствие хронических инфекций, поражающих селезенку и костный мозг.

Система органов пищеварения включает ряд органов, отвечающих за поступление, переработку, усвоение и выделение непереваренных продуктов.

Оптимальные условия работы:

1.Отсутствие токсических примесей в воде, продуктах питания. Основной путь поступления токсических веществ - желудочно-кишечный тракт. Нитраты, нитриты и пестициды резко нарушают функцию желудочно-кишечного тракта и печени.

2.Полноценное питание: сбалансированность по основным группам и сочетаемость при приеме (как основное условие полноценной работы ферментных систем, один из вариантов - раздельное питание).

3.Достаточное количество, качество и сбалансированность микробиоценоза кишечника (наличие лакто-, бифидум- и других полезных бактерий).

4.Достаточное поступление клетчатки (как необходимое условие нормальной перистальтики и обеспечение проживания и жизнедеятельности бактерий).

5.Витамины: ниацин (никотиновая кислота В3 - необходим для производства соляной кислоты, участвует в процессах секреции желчи), холин (необходим для регуляции деятельности желчного пузыря, функции печени и образования лецитина, участвует в метаболизме жиров и холестерина), витамин К (участвует в процессе пищеварения и превращения глюкозы в гликоген); минералы (макро- и микроэлементы): кальций, магний; аминокислоты: аргинин (дезинтоксицирует печень при помощи обезвреживания аммиака), аспарагин (участвует в процессе синтеза аминокислот в печени), глютамин (поддерживает нормальное кислотно-щелочное равновесие, необходим для синтеза РНК и ДНК), гистидин (стимулирует секрецию желудочного сока), лизин (входит в состав ферментов), метионин (способствует пищеварению, обеспечивая дезинтоксикационные процессы путем связывания токсических металлов).

6.Своевременная эвакуация продуктов метаболизма через кишечник.

Выделительная система включает в себя ряд органов: почки, мочеточники, мочевой пузырь. К ней же иногда относят и кожу. Выделение - одна из фундаментальных функций организма. Все, что не может быть использовано организмом человека, должно быть своевременно и полностью выделено наружу.

Оптимальные условия работы:

1.Максимальное снижение поступления в организм токсических промышленных и бытовых ядов, радионуклидов, нитратов, паров химической продукции (ацетон, масляные краски, бензин). Наличие экологических токсинов значительно ухудшает работу почек, являющихся важным органом выделительной системы.

2.Снижение поступления алкогольных напитков. Примеси метилового спирта в алкогольных напитках разрушают аппарат почки.

3.Полноценное питание: витамины С, А, Е; минералы (макро- и микроэлементы): калий, селен, хром, магний.

4.Ограничение поваренной соли, острых, пряных, раздражающих веществ, кислот и уксуса. Поступление уксуса в малых дозах в течение длительного периода можно рассматривать как вариант хронического отравления.

5.Поступление чистой воды в достаточном количестве (от 1,5 до 2,5 литров в зависимости от сезона). В летний сезон необходимо увеличение поступления воды, это связано с обильным потоотделением и необходимостью дополнительной очистки организма.

6.Регулярная тренировка системы потовых желез (чередование высокотемпературных процедур с физическими нагрузками). С потом происходит эвакуация гормонов, солей и клеточных ядов.

7.Отсутствие хронических очагов бактериальных, вирусных инфекций (хронический тонзиллит). Наличие хронической инфекции в организме практически всегда оказывает то или иное отрицательное воздействие на почки. Особенно в этом смысле опасны детские инфекции мочевыводящих путей.

8.Сохранение нормального кислотно-щелочного равновесия мочи. Преобладание в структуре питания мясных блюд, совмещенное с нарушением кислотности мочи, ведет к образованию почечных камней. Нарушение фосфорного обмена способствует выпадению в осадок фосфатов. Нарушение обмена глицирризиновых кислот способствует образованию оксалатовых камней.

Репродуктивная система отвечает за продолжение жизни биологического вида, у мужчин и женщин она устроена по-разному. Ее работа системы тесно связана с гормональным обменом организма. Гормональная функция очень неустойчива, на нее оказывают влияние экологическая обстановка, психические и физические нагрузки, заболевания половых органов.

Оптимальные условия работы:

1.Отсутствие в организме экотоксических ядов, радионуклидов, продуктов бытовой химии (особенно опасны для организма на генетическом уровне, способны вызвать мутации в половых клетках, в результате которых может произойти гибель плода или врожденные уродства). Радиация способна полностью подавить способность человека к выработке полноценных половых клеток.

2.Умеренное потребление алкоголя. Во время беременности плод является губкой, всасывающей все яды и токсины, потому что плацента не имеет собственной лимфатической системы. Даже малые дозы алкоголя или никотина могут оказать губительное действие на плод на любом этапе его развития.

3.Полноценное питание: витамины А, С, фолиевая кислота (участвует в синтезе РНК и ДНК в качестве коэнзима, имеет важное значение для клеточного дыхания), В3 (ниацин - участвует в синтезе половых гормонов); минералы (макро- и микроэлементы): калий, селен, хром, магний, цинк, кальций; аминокислоты: аргинин (содержится в семенной жидкости мужчины), глицин (необходим для нормальной работы предстательной железы), гистидин (необходим для синтеза гистамина - медиатора полового возбуждения), лизин (укрепляет репродуктивную систему, входит в состав антител, гормонов, ферментов).

4.Отсутствие хронических инфекций, заболеваний, передающихся половым путем, вирусной, бактериальной, грибковой этиологии (хламидии, герпес, уреаплазма и другие), нарушающих процессы репродукции.

5.Нормальный гормональный уровень, который может быть обеспечен наличием необходимых микроэлементов и щадящим режимом жизнедеятельности.

Эндокринная система регулирует и координирует функции органов, обеспечивает биоритмы жизни, основные процессы обмена веществ и поддержание постоянства внутренней среды.

Оптимальные условия работы:

1.Отсутствие токсических ядов, нитратов, консервантов, радионуклидов и других физических и химических вредных веществ. Эндокринная система является одной из самых чувствительных даже к малым дозам ядов.

2.Полноценное питание: витамины С, Е, А, D (нормализует функцию щитовидной железы), В5 (пантотеновая кислота - играет важную роль в выработке гормонов надпочечников); минералы (макро- и микроэлементы): йод (входит в состав гормонов щитовидной железы), селен, цинк (входит в состав гормона инсулина), хром (способен стабилизировать уровень сахара в крови, влияя на утилизацию инсулина); аминокислоты: аланин (способствует нормальному метаболизму глюкозы), аргинин (оказывает стимулирующее действие на выработку инсулина и в качестве компонента вазопрессина, гормона гипофиза, помогает синтезу гормона роста), изолейцин (стабилизирует и регулирует уровень сахара в крови и процессы энергообеспечения), лейцин (понижает уровень сахара в крови и стимулирует выработку гормона роста), лизин (входит в состав гормонов), тирозин (улучшает функцию надпочечников, щитовидной железы и гипофиза. Тиреоидные гормоны образуются при присоединении йода к тирозину).

3.Разумное, необходимое и достаточное питание по группе углеводов, белков. При значительном переедании сладких продуктов нарушаются механизмы утилизации глюкозы, обмен веществ и, как следствие, развивается ожирение.

4.Поддержание нормального гормонального статуса у женщин во время беременности и после родов.

5.Контроль за гигиеной.

6.Контроль за весом.

Костно-мышечная система в организме отвечает за структуру тканей, процесс передвижения и выполнения работы. От состояния костно-мышечной системы зависит способность человека к активным движениям.

Оптимальные условия работы:

1.Отсутствие радионуклидов, солей тяжелых металлов. Костная ткань имеет свойство депонировать, накапливать радионуклиды. Скапливаясь в костной ткани, они становятся дополнительным источником облучения близлежащих органов и тканей.

2.Полноценное питание: витамины С, Е, А (участвует в формировании костей, зубов), D (необходим для абсорбции кальция и фосфора в желудочно-кишечном тракте, формирования костей, зубов и роста организма), К (необходим для формирования костей, участвует в синтезе остеокальцина - белка костной ткани, на которой кристаллизуется кальций); минералы: кальций, фосфор, кремний (принимает участие в формировании коллагена), бор (поддерживает здоровое состояние костей, процессы метаболизма кальция, фосфора и магния), медь (участвует в процессе образования костей), магний (играет важную роль в процессе формирования костей и метаболизме минералов); аминокислоты: аргинин (важный компонент обмена веществ в мышечной ткани), цистеин (ускоряет процесс образования мышечного волокна), глютамин (необходим в больших количествах мышцам, используется для синтеза белков клеток скелетной мускулатуры), глицин (замедляет процесс дегенерации мышечной ткани, является источником креатина, используется при синтезе РНК и ДНК), изолейцин (способствует восстановлению и увеличению мышечной массы), лейцин (защищает мышечную ткань, способствует восстановлению костей и является источником энергии), лизин (незаменимая аминокислота, входящая в состав любых белков. Необходима для нормального формирования костей в период роста, способствует усвоению кальция), пролин (увеличивает продукцию коллагена, укрепляет связки и хрящи).

3.Отсутствие лишнего веса как фактора дополнительной нагрузки на суставы.

4.Отсутствие смещения тазовых костей в области крестцово-подвздошных сочленений, приводящее к сколиозу позвоночника.

5.Отсутствие сколиоза позвоночника.

6.Достаточная мышечная нагрузка (обеспечивает питание костно-мышечной системы).

7.Отсутствие инфекций, приводящих к развитию костно-суставной патологии (гемолитического стрептококка, уреаплазмы).

8.Достаточное качество суставной жидкости (обеспечивает нормальную работу суставных поверхностей и связок).

В целом функцию лимфатической системы можно определить как обеспечение процессов очистки организма от отходов метаболизма. Лимфа омывает все клетки, заполняет все щели и промежутки в органах. Лимфатическая система принимает на себя всю экологическую нагрузку. Поэтому особенно важно начинать оздоровление организма с восстановления работы лимфатической системы и созданию ей оптимальных условий функционирования.

Оптимальные условия работы:

1.Отсутствие токсических ядов, радионуклидов и других физических и химических вредных веществ. Лимфатическая система является одной из самых важных систем очистки. Наличие любых ядов приводит к усилению ее деятельности.

2.Благоприятная эпидемическая обстановка по вирусам, бактериям, грибкам; наличие хронических вирусно-бактериальных инфекций затрудняет работу лимфатической системы, в работу вовлекаются группы лимфатических узлов, которые при большом количестве инфекции сами становятся хроническими очагами (например, миндалины, аденоиды).

3.Благоприятный режим солнечной радиации.

4.Полноценное питание: витамины С, Е (является одним из самых сильных антиоксидантов, обеспечивает замедление процессов свободнорадикального окисления); минералы (макро- и микроэлементы): германий (повышает оксигенацию тканей, очищает организм путем усиления выведения шлаков и токсинов); аминокислоты: орнитин (обеспечивает дезинтоксикацию организма, способствует восстановлению поврежденных печеночных клеток).

5.Регулярные очистительные процедуры (баня, сауна, системная очистка организма и тому подобное).

6.Достаточные физические нагрузки. В результате усиленного потоотделения происходит очищение клеток от токсических веществ, усиливается обмен, ускоряются окислительно-восстановительные процессы в клетках.

7.Достаточное потребление воды хорошего качества.

8.Отсутствие гиподинамии, длительных статических поз при работе (затрудняют лимфоотток из нижних конечностей).

9.Достаточно развитая мышечная система (способствует более полноценной работе лимфатической системы).

10.Отсутствие хронических переохлаждений как фактора снижения иммунитета.

Иммунная система в организме отвечает за функцию защиты организма, распознавания и обезвреживания чужеродных агентов. Иммунная система очень чувствительна к различным неблагоприятным факторам внешней и внутренней среды: стрессам, интоксикациям, экологическим ядам и токсинам, психическим и физическим перегрузкам, хроническим бактериальным, вирусным, грибковым инфекциям. На все эти факторы имеется один универсальный ответ - снижение иммунитета.

Оптимальные условия работы:

1.Отсутствие токсических ядов, солей тяжелых металлов, радионуклидов, пестицидов, нитратов. Иммунная система является органом-мишенью всех токсических ядов.

2.Хорошее качество питьевой воды.

3.Полноценное питание: витамин С, бета-каротин, растительные антиоксиданты, фолиевая кислота (укрепляет иммунитет, участвует в процессах нормального формирования и функционирования лейкоцитов), витамин D (стимулирует иммунитет), В5 (пантотеновая кислота - повышает сопротивляемость организма); минералы (макро- и микроэлементы): йод, селен, германий (участвует в процессах транспорта кислорода в клетку), железо (повышает активность многих ферментов, укрепляет иммунитет); аминокислоты: аргинин (стимулирует иммунную систему, повышает активность вилочковой железы, стимулирует выработку Т-лимфоцитов), аспартовая кислота (стимулирует иммунитет за счет повышения продукции иммуноглобулинов и антител), цитрулин (стимулирует иммунную систему), цистеин (обладает антиоксидантным действием), гистидин (необходим для синтеза гистамина, важного компонента многих иммунологических реакций), лизин (входит в состав антител), метионин (сильный антиоксидант, хороший поставщик серы, инактивирует свободные радикалы), орнитин (дезинтоксицирует и восстанавливает печеночные клетки), серин (поддерживает иммунную систему в нормальном состоянии), треонин (способствует продукции антител).

4.Благоприятная обстановка по вирусам, грибкам и бактериям. Наличие повышенного бактериального фона поддерживает иммунитет в постоянном напряжении, истощая его.

5.Достаточная кислотность желудочного сока, как естественного барьера от проникновения инфекции через желудочно-кишечный тракт.

6.Наличие полезной кишечной микрофлоры, принимающей участие в синтезе интерферона.

7.Периодическое поступление природных средств, обладающих бактериостатической активностью (растительных антибиотиков, фитонцидов). Иммунная система нуждается в постоянном укреплении.

Периферическая нервная система имеет два главных подразделения: соматическую нервную систему, находящуюся под постоянным контролем человека, и вегетативную систему, находящуюся под его бессознательным контролем. Две системы всегда находятся в непрерывном взаимодействии. Если их работа сбалансирована, то организм в состоянии приспособиться к любым изменяющимся условиям.

Оптимальные условия работы:

1.Отсутствие токсических ядов, солей тяжелых металлов, радионуклидов, нитратов, нитритов, пестицидов (имеют свойство накапливаться в тканях нервной системы).

2.Полноценное питание: витамины группы В: В5 (антистрессовый витамин), В6 (необходим для синтеза нуклеиновых кислот), В2 (предотвращает повреждение нервной ткани, участвует в продукции ацетилхолина); С, Р, ниацин, РР (никотиновая кислота), липотропные и антисклеротические витамины холин (участвует в передаче нервного импульса), инозит, витамины Е, В12, фолиевая кислота, провитамин А, лецитин (необходимы для нормального метаболизма нервных клеток), биотин (необходим для нормального функционирования нервной ткани); минералы (макро- и микроэлементы): медь, йод, магний, селен, калий, натрий, цинк; аминокислоты: глицин, метионин, аспарагин (препятствует чрезмерному возбуждению и излишнему торможению), гамма-аминомасленная кислота (нейромедиатор, предотвращает перевозбуждение клеток, снимает напряжение), гистидин (входит в состав миелиновых оболочек), фенилалонин (управляет процессом памяти и настроением), триптофан (используется для синтеза нейромедиатора - серотонина); эссенциальные фосфолипиды (участвуют в образовании клеточных мембран).

3.Хорошее состояние позвоночника, как одно из условий нормальной работы симпатических и парасимпатических нервных узлов, расположенных около позвоночника.

4.Отсутствие хронических переохлаждений, как фактора повреждения периферических нервов.

5.Отсутствие тяжелой физической работы, как фактора повреждения межпозвонковых дисков.

6.Хорошее состояние шейного отдела позвоночника. При длительной сидячей работе нарушается статическая нагрузка на позвонки. Как следствие, развивается компрессия межпозвонковых дисков, приводящих к развитию заболеваний периферической нервной системы (радикулитов, плекситов, цервикалгий).

7.Нормальные физиологические позы во время сна (маленькая подушка под шею), во время работы (сохранение нормального физиологического изгиба поясничного отдела позвоночника). [4]

Здоровый позвоночник - гарантия хорошей работы периферической нервной системы.

Таким образом, можно выделить оптимальные условия работы системы органов человека:

1.Благоприятная экологическая обстановка.

2.Полноценное питание.

3.Умеренная физическая нагрузка.

4.Профилактика заболеваний.

1.4 Механизм проявления и развития заболеваний, профилактика заболеваний системы органов мочевыделения

Заболевания мочевыделительной системы включают в себя патологии мочевого пузыря, мочеиспускательного канала, почек и мочеточников. [3]

Физиологически органы мочевыделительной системы связаны с органами репродуктивной функции. Наиболее распространенная причина развития болезней органов мочевыделительной системы - развитие вредоносных микроорганизмов, которое происходит вследствие ряда факторов: ослабления иммунитета, неразборчивых половых связей, стрессовых ситуаций, переохлаждении организма, нарушении обмена веществ. Большое количество факторов обуславливает необходимость знать, как предупредить заболевание мочевыделительной системы. Мужчины и женщины по-разному склонны к возникновению и развитию таких болезней. Женщины, чаще, чем мужчины подвергаются риску заражения инфекционными агентами, так как их мочеиспускательный канал короче. Таким образом, инфекционный агент за меньшее время может подняться к вышестоящим органам и вызвать их воспаление. Заболевания мочевыделительной системы у детей также характеризуются своими особенностями. [3]

Заболевания всех составляющих мочевыделительной системы могут быть инфекционными или врожденно-генетическими. При инфекционном процессе воспаляются конкретные структуры, преимущественно почки. Воспаление остальных органов, как правило, менее опасно, но приводит к неприятным ощущениям: рези и болям. [15]

Генетические заболевания связаны с аномалиями строения того или иного органа, как правило, анатомическими. В результате таких нарушений продукция и выведение мочи затрудняется или не представляется возможным. К генетическим заболеваниям можно отнести и аномалии развития. В этом случае у больного вместо двух почек может быть одна, три или вообще ни одной (как правило, такие больные погибают сразу после рождения). Мочеточник может отсутствовать или же открываться не в мочевой пузырь. Мочеиспускательный канал также подвергается аномалиям развития. [15]

Рассмотрим возможные патологии органов мочевыделительной системы и их особенности:

1. Амилоидоз почек или нефропатический амилоидоз - вторичное поражение почек вследствие оседания белка амилоида в структурах органа. Данное заболевание является следствием тяжелой основной патологии и может привести к летальному исходу от почечной недостаточности. При выявлении данного заболевания необходимо произвести тщательную диагностику и направить все усилия на излечение основной болезни (туберкулеза, сифилиса, остеомиелита).

2. Ацидоз метаболический представляет собой снижение щелочной основы в крови, что приводит к дополнительной нагрузке на почки. Легкая форма заболевания практически бессимптомна. Могут ощущаться рвота и головокружение. Запущенная стадия заболевания способна привести к впадению в состояние комы.

3. Гидронефроз почки развивается вследствие атрофии почечной паренхимы и нарушения оттока мочи. Сопровождается расширением чашечно-лоханочной системы. Причинами стоит считать полученные травмы, развитие опухолей, воспалительные заболевания, бесконтрольный прием лекарственных средств. Лечение гидронефроза производят посредством хирургического вмешательства. В тяжелых случаях возможно удаление органа.

4. Гломерулонефрит - объединенное название патологий, сопровождающихся двусторонним поражением почек. Патология затрагивает почечные структуры - клубочки, в которых происходит фильтрация крови. Вследствие заболевания нарушается барьерная функция почек, а организм не способен полноценно избавляться от токсинов. Комплекс лечения предполагает подавление активности патогенной микрофлоры и укрепление иммунитета.

5. Диабетическая нефропатия - комплекс поражений артериальных сосудов почечных клубочков. Как правило, изменения а артериях происходят по всему органу. Развивается на фоне атеросклероза и часто сопровождает сахарный диабет. Для профилактики этой болезни необходимо постоянно поддерживать оптимальный уровень глюкозы.

6. Дисметаболическая нефропатия выражается в нарушении функции почек, вследствие чего в моче появляются посторонние примеси (белок, структурных элементов крови, дополнительные соединения солей). Развитие патологии перерастает в более опасные заболевания почек, сопровождающиеся воспалительными реакциями.

7. Киста почки - аномальное полостное разрастание органа, наполненное жидкостью. Развиваясь из сегмента одного из канальцев органа, киста с течением времени увеличивается в размерах и отсоединяется. Достаточно крупные кисты могут начинать сдавливать мочеточники или почечные лоханки, вызывая тупые боли. Стратегия лечения зависит от характера развития новообразования, а также от величины поражения.

8. Мочекаменная болезнь - распространенная болезни мочевыделительной системы, суть которой выражается в формировании мочевых конкрементов (камней) в лоханках почки или в почечных чашечках. Патология приводит к трансформациям в тканях почки и в мочевыводящих путях. Основными провоцирующими факторами стоит назвать нарушенный метаболизм, инфекции и пороки развития органов системы. Симптомы камней в почках представлены острой колющей болью в спине или животе в сочетании с тошнотой, рвотой.

...