Амплитудно-частотные характеристики электромиографической активности скелетных мышц у пауэрлифтеров при выполнении упражнений силового троеборья

Размещено на http://www.allbest.ru/

Великолукская государственная академия физической культуры и спорта

Амплитудно-частотные характеристики электромиографической активности скелетных мышц у пауэрлифтеров при выполнении упражнений силового троеборья

аспирант Ланская Елена Владимировна

Аннотация

Установлено, что реализация кратковременных ациклических движений с высокой мощностью прилагаемых усилий в рамках трех упражнений соревновательного пауэрлифтинга (приседание со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье, становая тяга штанги) обеспечивается «ведущими» мышцами верхней или нижней конечностей и эффективной внутримышечной координацией за счет увеличения частоты нервных импульсов, поступающих в скелетные мышцы от мотонейронов спинного мозга, вовлечения в работу большого числа двигательных единиц, синхронизации их активности, что способствует повышению силы сокращения мышц.

Электромиография (ЭМГ), представляющая собой запись биоэлектрической активности мышц, в последнее время находит широкое применение в спортивных исследованиях. С использованием этой методики изучались особенности регуляции движений в разных видах спорта, включая легкоатлетический бег [1-3], велоспорт [4], спортивные игры [2, 3, 5], греблю [6], силовые виды спорта [2, 3, 7, 8], единоборства [9], стрельбу из пистолета [10] и др. В настоящей работе будут обсуждаться результаты ЭМГ исследования активности мышц и некоторые механизмы их регуляции при выполнении пауэрлифтерами упражнений силового троеборья.

Организация и методы исследования. В исследовании приняли участие квалифицированные спортсмены (все лица мужского пола), специализирующиеся в пауэрлифтинге (6 человек). Испытуемые на момент исследования имели спортивную квалификацию от I взрослого разряда до КМС, возраст обследуемых - 17-25 лет. Стаж спортивной деятельности - от 7 до 12 лет. В момент исследования спортсмены находились в подготовительном периоде тренировочного цикла. Каждый спортсмен, в день его участия в исследовании, был освобожден от тренировок. Все испытуемые получили подробную информацию по проводимым исследованиям и дали письменное согласие на участие в них в соответствии с Хельсинкской декларацией. импульс мышца спинной мозг

Отведение и регистрация биопотенциалов скелетных мышц осуществлялись по общепринятой методике [11, 12] с помощью современного 16-ти канального электромиографа «MegaWin МЕ 6000» (Финляндия, 2008), а обработку полученных данных проводили в специальной компьютерной программе «MegaWin». Для регистрации ЭМГ использовались одноразовые накожные электроды с межэлектродным расстоянием 2 см.

Исследование проводилось в специализированном тренажерном зале ФГБОУ ВО «Великолукская государственная академия физической культуры и спорта» (г. Великие Луки Псковской области). Спортсменам предлагалось выполнить приседание со штангой на плечах, жим штанги лежа на горизонтальной скамье и становую тягу штанги (три подхода с однократным выполнением каждого упражнения в подходе; между подходами были паузы отдыха, достаточные для восстановления; анализировались результаты суммарной биоэлектрической активности мышц при всех трех подходах, из них выбирался лучший, который заносился в протокол). Спортсмены, занимающиеся силовым троеборьем, относились к весовой категории 82,5 кг. Вес штанги составлял 90 % от индивидуального максимума. При выполнении силового троеборья пауэрлифтерами электрическая активность регистрировалась с правых двуглавой и трехглавой мышц плеча, лучевого сгибателя и локтевого разгибателя кисти, двуглавой и прямой мышц бедра, камбаловидной и передней большеберцовой мышц.

Результаты исследования. Среднегрупповые данные параметров биоэлектрической активности мышц правых верхней и нижней конечностей при выполнении упражнений из силового троеборья представлены в таблице 1, а оригинальные образцы записей ЭМГ мышц - на рисунке 1 (А, Б, В).

Анализ ЭМГ параметров тестируемых мышц позволил выявить «ведущие» мышцы при выполнении пауэрлифтерами упражнений силового троеборья. Так, при выполнении упражнения «приседание со штангой на плечах» среди всех тестируемых мышц самые высокие показатели амплитуды, интегрированной активности и частоты ЭМГ зарегистрированы у прямой мышцы бедра (соответственно 293,1±18,11 мкВ; 1178,1±118,7 мкВ•с; 114,7±5,39 Гц), являющейся «ведущей» мышцей, по сравнению с которой передняя большеберцовая мышца и лучевой сгибатель кисти демонстрировали меньшую электроактивность, но у которых она была выше, чем у остальных мышц (табл. 1). Перечисленные мышцы первыми начинали сокращаться и дольше всех остальных мышц оставались включенными в работу (рис. 1, А).

Таблица 1. Параметры биоэлектрической активности мышц верхней и нижней конечностей у пауэрлифтеров при выполнении упражнений из силового троеборья, М±SE (n=6)

Рисунок 1. Типичный образец записи ЭМГ основных мышц при выполнении пауэрлифтерами упражнений силового троеборья (маркер 1 на рисунках А, Б, В - старт)

При жиме штанги лежа на горизонтальной скамье самые высокие показатели параметров ЭМГ зарегистрированы у трехглавой мышцы плеча: амплитуда - 514,45±110,94 мкВ; интеграл - 1752,95±306,3 мкВ•с; частота биопотенциалов - 134,97±1,12 Гц. Следует отметить, что при выполнении пауэрлифтерами данного упражнения по сравнению с «ведущей» трехглавой мышцей плеча у остальных мышц электроактивность была значительно ниже, особенно у мышц бедра и голени, которые в меньшей степени задействованы в совершаемой работе, чем мышцы рук (табл. 1). Во время становой тяги среди всех мышц самые высокие показатели амплитуды, интегрированной активности и частоты ЭМГ зарегистрированы у лучевого сгибателя кисти (соответственно 332,87±95,6 мкВ; 1413,5±495,36 мкВ•с; 124,4±8,09 Гц), являющегося в данном случае «ведущей» мышцей, по сравнению с которой трехглавая мышца плеча и двуглавая мышца бедра демонстрировали меньшую электроактивность, но более высокую, чем у остальных мышц (табл. 1). «Ведущие» и вспомогательные мышцы при выполнении жима и становой тяги штанги первыми начинали сокращаться и дольше всех остальных мышц оставались включенными в работу (рис. 1, Б, В).

Известно, что интегрированная электрическая активность складывается из значений амплитуды и частоты биопотенциалов. Причем, повышение интегрированной электроактивности может происходить как за счет увеличения амплитуды потенциалов действия, так и возрастания их частоты [10]. На рисунке 2 представлено сравнение интеграла активности со средней амплитудой и частотой биопотенциалов мышцы, выраженное в процентах, по отношению к значениям прямой мышцы бедра при приседаниях со штангой (А), трехглавой мышцы плеча при жиме штанги лежа на горизонтальной скамье (Б), лучевого сгибателя кисти при становой тяге (В).

Рисунок 2. Величины интегрированной электроактивности, средней амплитуды и частоты ЭМГ мышц по отношению к значениям: прямой мышцы бедра при приседании со штангой на плечах (А); трехглавой мышцы плеча при жиме штанги лежа на горизонтальной скамье (Б); лучевого сгибателя кисти при становой тяге (В) у пауэрлифтеров, %

Как видно из рисунка 2, более высокое значение интегрированной активности ЭМГ у мышц при выполнении упражнений силового троеборья достигается за счет увеличения амплитуды электроактивности и частоты биопотенциалов.

Обсуждение полученных результатов. В результате собственного исследования было установлено, что при приседании со штангой на плечах «ведущей» мышцей являлась прямая мышца бедра, по сравнению с которой электроактивность передней большеберцовой мышцы была несколько ниже, но выше, чем у всех остальных тестируемых мышц, что согласуется с результатами исследования Н.Б. Кичайкиной с соавторами [13]. К.Д. Чермит с соавторами [14] также отмечают, что наибольшим сократительным потенциалом при выполнении приседания со штангой обладают мышцы бедра, а наименьшим - мышцы голени, несмотря на то, что работа мышц голени определяет взаимодействие стопы с опорой, играя важную роль в обеспечении удержания центра масс атлета в зоне эффективной опоры. Следует также отметить, что в формировании позы человека существенную роль играют структуры подкорковых центров, спинного мозга. Однако ведущую роль играют моторные соматосенсорные и нижнетеменные зоны коры больших полушарий, являющиеся морфофункциональной основой системы внутреннего представления собственного тела и координат экстраперсонального пространства. Функции центральной нервной системы (ЦНС), направленные на сохранение положения тела (позы), отличаются высокой надежностью за счет координированной деятельности большого количества центров на основе принципа распределительной системы. В этой связи проблема сохранения оптимальной активной позы в ходе приседания со штангой заключается в активизации периферических механизмов коррекции позы, которую осуществляют вестибулярный и зрительный анализаторы, мышечная суставная и тактильная рецепции. Поскольку приседание со штангой выполняется в опорных фазах без вращений, с сохранением постоянства дислокации относительно вертикальной оси, то коррекция позы осуществляется с большей долей участия мышечной рецепции, то есть кинестетических сигналов, информирующих мышцы через механизмы обратной афферентации о движении тела. При этом трансформация позной активности связана с изменением длины мышц, окружающих голеностопные суставы. Реакция опоры возникает при раздражении телец Фатер-Паччини в области большого пальца, подошвы, пятки и является ведущим механизмом поддержания позы. Ранее установлено, что после длительных космических полетов космонавт удерживает вертикальную позу путем больших усилий, что выражается в высокой амплитуде ЭМГ. Подобная ситуация характерна и для ЭМГ при приседании со штангой с околопредельными отягощениями [14]. Следует также подчеркнуть, что весовая нагрузка снижает выраженность вызванных безопорностью изменений в системе спинальных и мышечных ответов [15].

Анализ литературных данных показал, что посредством ЭМГ при выполнении жима штанги лежа на горизонтальной скамье в основном изучалась активность мышц плечевого пояса и туловища [2, 16], в то время как активность мышц нижних конечностей оставалась без достаточного внимания исследователей. Тем не менее, активность мышц нижних конечностей при выполнении жима штанги лежа способна создать благоприятные условия для его выполнения и повлиять на результат, показанный спортсменом. Во-первых, это связано с тем, что ноги спортсмена создают жесткую опорную конструкцию, которая позволяет сохранять устойчивость тела и прогиб в поясничном отделе позвоночника («мост»). Во-вторых, потому, что некоторые спортсмены, особенно те, кто обладает высоким уровнем технического мастерства, при выполнении жима штанги лежа способны передать механический импульс (количество движения) от ног к штанге. Б.И. Шейко указывает: «В начальной стадии мощного «срыва» штанги от груди, спортсмен как бы отталкивается ногами от помоста в направлении головы» [17]. Наше исследование было посвящено изучению электрической активности мышц плеча, предплечья, бедра и голени при выполнении жима штанги лежа.

При выполнении пауэрлифтерами жима штанги лежа на горизонтальной скамье самую высокую электроактивность среди тестируемых мышц верхней и нижней конечностей проявляла трехглавая мышца плеча, которая дольше всех остальных мышц оставалась включенной в работу. Полученные данные в определенной степени согласуются с результатами исследования А.И. Стафеева, А.О. Биржевой [18], а также с собственными предыдущими исследованиями [2], которые позволили установить, что при выполнении жима штанги лежа на горизонтальной скамье максимальная нагрузка ложится на дельтовидные мышцы, трехглавые мышцы плеча и мышцы груди.

Следует отметить, показатели параметров биоэлектрической активности трехглавой мышцы плеча были самыми высокими по сравнению с таковыми у других мышц не только при выполнении жима, но также выше тех, которые зарегистрированы у мышц плеча, предплечья, бедра и голени при выполнении других упражнений силового троеборья.

Нами обнаружено, что электрическая активность мышц бедра и голени при выполнении жима штанги лежа была значительно ниже, чем у мышц плеча и предплечья. Однако обращает на себя внимание передняя большеберцовая мышца, уровень электроактивности которой был выше, чем у остальных мышц бедра и голени. Это вероятно связано с тем, что работа преимущественно этой мышцы определяет взаимодействие стопы с опорой, играя важную роль в обеспечении устойчивости тела и прогиба в позвоночнике («моста»).

Становая тяга является одним из трех упражнений соревновательного пауэрлифтинга, силовые показатели в которой наиболее влияют на спортивные достижения в силовом троеборье, так как это упражнение вовлекает в работу наибольшее количество мышечных групп [19], что наглядно демонстрирует рисунок 1. От способа выполнения становой тяги ("классический" и "сумо") зависит то, на какие звенья тела будет направлена основная нагрузка. Пауэрлифтеры, которые приняли участие в нашем исследовании, выполняли становую тягу в стиле «сумо», которая в отличие от классической тяги смещает основную нагрузку на мышцы бедер, спина при этом получает лишь статическую нагрузку, а также небольшую динамическую (в момент разгибания спины). Такая разновидность тяги широко применяется в пауэрлифтинге, так как позволяет использовать более тяжелый рабочий вес. При выполнении становой тяги сумо работают следующие мышцы: двуглавые и четырехглавые мышцы бедер; мышцы, выпрямляющие позвоночник; ягодичные мышцы; приводящие мышцы бедра; широчайшие и трапециевидные мышцы спины; мышцы предплечий [20].

В результате собственных исследований было установлено, что при выполнении становой тяги лучевой сгибатель кисти проявлял самую высокую электроактивность среди всех тестируемых мышц плеча, предплечья, бедра и голени, который в данном случае был «ведущей» мышцей, по сравнению с которым электроактивность трехглавой мышцы плеча и двуглавой мышцы бедра оказалась несколько ниже, но существенно выше, чем у остальных мышц, что в целом согласуется с вышепредставленными сведениями о вкладе тех или иных мышц в совершаемую работу при реализации данного упражнения силового троеборья.

Известно, что форма ЭМГ отражает характер работы мышц: чем больше нагрузка и сила сокращения мышцы, тем выше амплитуда и частота ее ЭМГ. Механизмы данных феноменологий мышечных сокращений определяются увеличением частоты нервных импульсов, поступающих в скелетные мышцы от мотонейронов спинного мозга, вовлечением в работу большого числа двигательных единиц (ДЕ), синхронизацией их активности, приводящих к повышению силы сокращения мышцы [21]. В работе К.Д. Чермита с коллегами [14] также отмечается, что мощные мышечные сокращения требуют синхронизации активности ДЕ, то есть одновременного сокращения как можно большего количества ДЕ, резко увеличивающих силу тяги мышцы. В случае значительных мышечных напряжений потенциалы действия ДЕ суммируются, что при записи ЭМГ проявляется в появлении сложной интегративной кривой, характеризующей биоэлектрическую активность [14]. На оригинальных записях ЭМГ мышц при выполнении пауэрлифтерами всех трех упражнений, представленных в настоящей работе на рисунке 1 (А, Б, В), можно наблюдать синхронный режим работы ДЕ в моменты сильных мышечных сокращений. Достаточно четкие картины синхронизированной работы мышечных волокон были обнаружены и в результате исследований других авторов: при подъеме штанги [22] и при выполнении приседания со штангой в пауэрлифтинге [14]. В других работах [23, 24] тоже высказывается точка зрения, что силовые тренировки усиливают синхронизацию ДЕ.

Следует отметить, что синхронизация зависит от ряда факторов. Она, по-видимому, обусловлена распространением возбуждения на спинальном уровне, например, когда один интернейрон может оказывать синаптическое действие на несколько мотонейронов. Синхронизация также способствует увеличению количества активных мотонейронов, что, в частности, приводит к уменьшению среднего расстояния между активными клетками и должно облегчить их электрическое взаимодействие [25].

Основной мерой оценки электрической активности мышц является средняя амплитуда колебаний за единицу времени, которая может быть определена методом интегрирования - суммации биоэлектрической активности за единицу времени [25]. Другими словами, интегрирование ЭМГ позволяет определить площадь электромиограммы на ее фиксированном временном участке, то есть меру выраженности активности мышц во времени при той или иной двигательной деятельности. Наше исследование показало, что более высокие значения интегрированной активности ЭМГ мышц верхней и нижней конечностей при выполнении приседания со штангой на плечах, жиме штанги лежа на горизонтальной скамье и становой тяги достигались как за счет увеличения амплитуды электроактивности, зависящей от количества возбужденных ДЕ и степени их синхронизации, так и частоты ЭМГ, обусловленной колебанием потенциалов возбужденных ДЕ.

Следует отметить, что значительную роль в регуляции силы мышечного сокращения могут играть механизмы рекрутирования и (или) увеличения частоты импульсации ДЕ. Некоторые авторы считают, что градация мышечного усилия осуществляется почти исключительно за счет рекрутирования новых ДЕ. Они полагают, что нет существенной зависимости между мышечным усилием и частотой импульсации единиц [26]. Другие ученые высказывают сомнение в том, что рекрутирование является важным фактором при любых уровнях силы [27].

В свою очередь, ряд других исследователей придерживаются другой точки зрения. Так, в частности, результаты исследований H.S. Milner-Brown et al. [28, 29] показали, что при относительно небольших значениях силы основным механизмом является рекрутирование, тогда как увеличение частоты посылки импульсов используется для достижения показателей силы, близких к максимальным. В других работах также отмечено, что развитие мышцами максимальной силы зависит от частоты импульсов [30, 31]. В работах других авторов [32-37] также указывается, что увеличение силы имеет место при увеличении частоты импульсов и рекрутировании дополнительных ДЕ. При этом в разных диапазонах силы и в разных условиях сокращения возможно как параллельное использование обоих механизмов для увеличения силы мышечного сокращения, так и преимущественное использование одного из них. В реальных условиях мышечной деятельности человека большая часть ДЕ рекрутируется в диапазоне от 0 до 50% максимальной силы произвольного сокращения, затем вовлекается лишь небольшое (около 10%) число самых крупных (высокопороговых) ДЕ, а рост силы от 75 до 100% обусловлен исключительно ростом частоты импульсации [35, 36]. С учетом этого можно предположить, что высокий уровень мышечного усилия при выполнении пауэрлифтерами упражнений из силового троеборья, который составлял 90% от максимального произвольного сокращения, достигался, возможно, преимущественно за счет частоты разрядов ДЕ.

Заключение

Таким образом, данная серия исследований показала, что реализация кратковременных ациклических движений с высокой мощностью прилагаемых усилий в рамках трех упражнений соревновательного пауэрлифтинга обеспечивается определенными - «ведущими» мышцами верхней или нижней конечностей и эффективной внутримышечной координацией за счет увеличения частоты нервных импульсов, поступающих в скелетные мышцы от мотонейронов спинного мозга, вовлечения в работу большого числа ДЕ, синхронизации их активности, что способствует повышению силы сокращения мышц.

Список литературы

1. Ланская, О.В. Биоэлектрическая активность мышц при спринтерском беге / О.В. Ланская, Е.В. Ланская, И.В. Пискунов // Международный научный журнал «Символ науки». - 2016. - № 1, часть 3. - С. 22-26.

2. Ланская, Е.В. Биоэлектрическая активность мышц при выполнении спортивных движений, специфичных для пауэрлифтинга, баскетбола и легкоатлетического бега / Е.В. Ланская, О.В. Ланская / Тенденции развития науки и образования. Сборник научных трудов, по материалам международной научно-практической конференции 31 марта 2016 г. (г. Самара) Часть 1. - Изд. НИЦ «Л-Журнал», 2016. - С. 40-45.

3. Ланская, О.В. Характеристики биоэлектрической активности мышц при реализации двигательных действий пауэрлифтерами, баскетболистами и представителями легкоатлетического бега / О.В. Ланская, Е.В. Ланская // Российско-китайский научный журнал «Содружество». - 2016. - №4(4). - С. 95-100.

4. Потапов, В.Н. Динамика биоэлектрической активности коры головного мозга у юных велосипедистов в процессе выполнения тренировочных нагрузок на выносливость / В.Н. Потапов // Человек. Спорт. Здоровье. - 2016. - №1, Том 1. - С. 24-28.

5. Ланская, Е.В. Электромиографический анализ активности скелетных мышц при выполнении броска одной рукой от головы (сверху) в баскетболе / Е.В. Ланская, О.В. Ланская, А.М. Пухов, Е.Ю. Андриянова // Физическая культура и спорт на современном этапе: проблемы, поиски, решения: Материалы Всероссийской научно-практической конференции. - Томск: ТПУ, 2015. - С. 161-164.

6. Иссурин, В.Б. Электромиографическая характеристика специальных силовых упражнений гребцов-байдарочников на тренажерах / В.Б. Иссурин, О.К. Химич, К.Ю. Шубин // Гребной спорт: Ежегодник. - 1984. - С. 28-31

7. Ланская, Е.В. Пластичность кортико-спинальных и нервно-мышечных структур при занятиях различными видами спорта / Е.В. Ланская, О.В. Ланская, Е.Ю. Андриянова / Motor Control 2016: материалы VI Российской с международным участием конференции по управлению движением (Казань, 14-16 апреля 2016 г.) / под общ. ред. Т.В. Балтиной, С.Г. Розенталь, А.В. Яковлева, Г.Г. Яфаровой. - Казань: Изд-во Казан. ун-та, 2016. - С. 137.

8. Трембач, А.Б. Характеристика электромиограммы двуглавой мышцы плеча у тяжелоатлетов при различном дозировании нагрузок / А.Б. Трембач, В.В. Марченко // Теория и практика физ. культуры. - 2000, № 1. - С. 20-22.

9. Бучацкая, И.Н. Особенности регуляции биоэлектрической активности мышц при выполнении движений разной координационной сложности: автореф. дис. . канд. биол. наук / И.Н. Бучацкая. - Ярославль, 2005. - 18 с.

10. Пухов, А.М. Электромиографические характеристики результативности прицельных движений человека: автореф. дис. . канд. биол. наук / А.М. Пухов. Смоленск. 2013. - 22 с.

11. Зенков, Л.Р. Функциональная диагностика нервных болезней / Л.Р. Зенков, М.А. Ронкин. - 3-е изд., перераб. и доп. - М.: МЕДпресс-информ, 2004. - 448 с.

12. Команцев, В.Н. Методические основы клинической электронейромиографии: рук. для врачей / В.Н. Команцев, В.А. Заболотных. - СПб: Лань, 2001. - С.218.

13. Кичайкина, Н.Б. Периферические механизмы организации движения в изучении техники приседания со штангой в пауэрлифтинге / Н.Б. Кичайкина, А.В. Самсонова, Г.А. Самсонов // Труды кафедры биомеханики Университета им. П.Ф. Лесгафта. - Вып. 5. - СПб, 2011. - С. 42-65.

14. Чермит, К.Д. Классификация биоэлектрической активности мышц при выполнении приседания со штангой в пауэрлифтинге / К.Д. Чермит, А.Г. Заболотний, А.В. Шаханова, А.А. Тхагова // Вестник Адыгейского государственного университета. Серия 4: Естественно-математические и технические науки. - 2012. - № 1. - Электронный код доступа: http://cyberleninka.ru/article/n/klassifikatsiya-bioelektricheskoy-aktivnosti-myshts-pri-vypolnenii-prisedaniya-so-shtangoy-v-pauerliftinge

15. Шигуева, Т.А. Влияние весовой нагрузки на характеристики Н-рефлекса в условиях безопорности / Т.А. Шигуева, А.З. Закирова, Е.С. Томиловская, И.Б. Козловская / / Новые подходы к изучению классических проблем. Материалы VIII Всероссийской с международным участием школы-конференции по физиологии мышц и мышечной деятельности. Москва, 2 - 4 февраля 2015 г. - М.: Графика-Сервис, 2015. - С. 73.

16. Van Den Tillaar, R. The “sticking period” in bench press / R. Van Den Tillaar, G. Ettema // Journal of Sports Sciences. - 2010. - Vol. 28. - № 5. - P. 529-535.

17. Шейко, Б.И. Пауэрлифтинг. От новичка до мастера / Б.И. Шейко. - М: Медиагрупп “Актиформула”, 2013. - 403 с.

18. Стафеев, А.И. Физиологические основы и методика развития силы в жиме штанги лежа: методические указания к практическим занятиям для студентов 1-3 курсов для специализации «Атлетическая гимнастика» / А.И. Стафеев, О.А. Биржевая. - Ульяновск: УлГТУ, 2012. - 34 с.

19. Остапенко, Л.H. Пауэрлифтинг / Л.H. Остапенко. - М., 2003. - С. 23.

20. Уайдер, Д. Так тренируются «звезды / Д. Уайдер. - М., 1994. - С. 91.

21. Deschamps, T. Reciprocal iming precision and central adaptations as a function of mechanical constraints / T. Deschamps, A. Murian, F. Hug // Journal of Electromyography and Kinesiology. - 2011. - № 21. - P. 968-973.

22. Спепанов, А.С. Физиологический журнал СССР / А.С. Спепанов. - 1959. - № 45. - С. 130.

23. Semmler, J.G. Motor unit discharge and force tremor in skill- and strength-trained individuals / J.G. Semmler, M.A. Nordstrom // Exp Brain Res. - 1998; 119: 27-38.

24. Folland J.P. The Adaptations to Strength Training Morphological and Neurological Contributions to Increased Strength / J.P. Folland, A.G. Williams // Sports Med. - 2007; 37 (2): 145-168.

25. Персон, P.C. Электромиография в исследованиях человека / P.C. Персон. М.: Наука, 1969. - 211 с.

26. Bracchi, F. Frequency stabilization in the motor centers of spinal cord and caudal brain stem / F. Bracchi, M. Decandia, T. Gualtierotti // Am. J. Physiol. 1966; 210: 1170-1177.

27. Bigland, B. Motor unit activity in the voluntary contraction of human muscle / B. Bigland, O.C.J. Lippold // J. Physiol. 1954; 125: 322-335.

28. Milner-Brown, H.S. Changes in firing rate of human motor units during linearly changing voluntary contractions / H.S. Milner-Brown, R.B. Stein, R. Yemm // Journal of Physiolody. 1973(a); 230, 371-390.

29. Milner-Brown, H.S. The orderly recruitment of human motor units during voluntary isometric contractions / H.S. Milner-Brown, R.B. Stein, R. Yemm // Journal of Physiology. 1973(b); 230, 359-370.

30. De Luca, C.J. Relationship between firing rate and recruitment threshold of motoneurons in voluntary isometric contractions / C.J. De Luca, E.C. Hostage // Journal of Physiology. 2010;104(2):1034-1046.

31. Krysciak, K. Force regulation and electrical properties of motor units in overloaded muscie / K. Krysciak, J. Celichowski, H. Drzymala-Celichowska, P.F. Gardiner, P. Krutki // Muscle Nerve. 2016;53(1):96-106.

32. Гидиков, А.А. Теоретические основы электромиографии / А.А. Гидиков. - Л.: Наука, 1975. - 180 с.

33. Персон, Р.С. Спинальные механизмы управления мышечным сокращением / Р.С. Персон. - М.: Наука, 1985. - 184 с.

34. Рюэгг, Й. Мышца. В кн.: Физиология человека: В 3-х томах. Т. 1 Пер. с англ. / Под ред. Р. Шмидта, Г. Тевса. - 3-е изд. - М.: Мир, 2005. - С. 69-87.

35. Гурфинкель, В.С. Скелетная мышца: структура и функция / В.С. Гурфинкель, Ю.С. Левик. - М.: Наука, 1985. - 143 с.

36. Freund, H.-J. Motor unit and muscle activity in voluntary control / H.-J. Freund // Physiol.Rev.1983;63:387-436.

37. Wilkie, D.R. Muscle / D.R. Wilkie // Second edition. London. - Edward Arnold Limited. -1976.

Размещено на Allbest.ru