Влияние силы нервной системы на двигательную деятельность в спорте

Размещено на http://www.allbest.ru/

УДК 796

Влияние силы нервной системы на двигательную деятельность в спорте

Ольга Викторовна Соколова

Ольга Геннадьевна Дианова

Александр Николаевич Савчук

Лилия Викторовна Галямова

Для развития современного спорта очень важен поиск талантливых детей, которые способны к выполнению больших спортивных нагрузок и высоким темпам спортивного совершенствования. Однако, практика спорта богата примерами преждевременного ухода из большого спорта талантливых спортсменов. Это является следствием просчета тренеров, недостаточно знающих возрастные особенности адаптации детей к физическим нагрузкам, индивидуальные различия, законы спортивного совершенствования [7].

В настоящее время рядом исследований доказано, что в достижении высокогоуровня спортивного мастерства весьма существенную роль играют типологические особенности в проявлении основных свойств нервной системы. Лица с различными сочетаниями основных свойств нервной системы могут достичь одинаковых успехов в спорте, но приходят к нимсвоеобразным путем, с разной степенью затраты времени, сил, энергии [3; 11]. спорт нервный психика двигательный

Многие авторы считают, что двигательной деятельности в спорте присуща эмоциональная и психическая напряженность [1; 3].

Очень важной стороной учебно-тренировочного процесса на начальном этапе подготовки является изучение возрастных особенностей развития психики юных спортсменов и их взаимосвязи с двигательной деятельностью.

В основе индивидуальных различий лежат анатомические, морфофункциональные и биологические особенности, уровень физического развития и фенотипически обусловленные физические качества. В основе типологических особенностей, определяющих динамику приспособления к окружающей среде [6], лежат свойства нервной системы, сочетание которых сугубо индивидуально.

Темперамент - это динамическая характеристика психической деятельности индивида [9]. Для темперамента важна и показательна сила психических процессов. При этом существенна не только абсолютная сила их в тот или иной момент, но и то, насколько она остается постоянной, т.е. степень динамической устойчивости. При значительной устойчивости сила реакций в каждом отдельном случае зависит от изменяющихся условий, в которых оказывается человек, и адекватна им: более сильное внешнее раздражение вызывает более сильную реакцию, более слабое раздражение - более слабую реакцию. У индивидов с большей неустойчивостью, наоборот, сильное раздражение может, в зависимости от очень изменчивого состояния личности, вызвать то очень сильную, то очень слабую реакцию; точно так же и самое слабое раздражение может иногда вызвать и очень сильную реакцию; весьма значительное событие, чреватое самыми серьезными последствиями, может оставить человека безразличным, а в другом случае ничтожный повод даст бурную вспышку: «реакция» в этом смысле совсем не адекватна «раздражителю».

Отсюда становится понятным тот факт, что однородные педагогические воздействия, применяемые к разным лицам - приводят к различным результатам, а разные формы педагогического воздействия приводят к одинаковым результатам [3]. В том числе одна и та же в количественном выражении нагрузка, может оказывать различное воздействие на организм разных спортсменов [3; 5].

Б. А. Вяткикым и И. В. Егоровым экспериментально установлено, что игровая и соревновательная деятельность, так же, по-разному воздействует на лиц, отличающихся по силе нервных процессов: у лиц, с сильной нервной системой она улучшает результат, со слабой - ухудшает [4, с. 146].

Применение игровой формы занятий с детьми, имеющими слабую нервную систему, целесообразно лишь в том случае, если оно преследует определенную цель (создание экстремальных условий, повышение эмоциональности занятий, воспитание воли и т.д.). В другом случае игровая, и тем более соревновательная, деятельность могут создать состояние напряженности, что приведет к нарушению целостности двигательных актов и будет способствовать более быстрому нарастанию утомления [8].

А. Л. Вайнштейн и В. П. Жур рекомендуют для успешного обучения детей со слабой нервной системой по возможности сохранять привычную обстановку без повышения психического напряжения. Дети же с сильной нервной системой лучше усваивают двигательное действие в обстановке новизны и повышенной мотивации [2, с. 44].

Б. А. Вяткин доказывает, что для лиц с сильной нервной системой более эффективен концентрированный метод обучения, а со слабой - распределенный [3]. Отсюда следует, что лица со слабой нервной системой, обладающие более высокой реактивностью и чувствительностью, в спокойной, обычной обстановке (низкий уровень мотивации) могут превосходить «сильных» в уровне работоспособности, т.е. утомление у них будет наступать позднее.

Известно, что лица с высокой лабильностью и динамичностью нервных процессов более легко и быстро овладевают двигательными навыками [6]. Очевидно, для таких занимающихся более целесообразно увеличить в учебно-тренировочном процессе долю общеразвивающих и специальных физических упражнений.

Также известно, что лица со слабой нервной системой обладают более высокой чувствительностью и в спокойной обстановке значительно превосходят «сильных» в умении оценивать пространственные, временные параметры движения и его силовые характеристики [3; 5]. Соответственно, что для таких занимающихся за счет уменьшения доли специально-двигательной подготовки возможно увеличить долю физической и технической подготовки, а для спортсменов с сильной нервной системой наоборот.

Как полагают А. Л. Вайштейн и В. П. Жур, проблема соотношения средств общей и специальной физической подготовки не ограничивается только успешностью овладения техникой конкретного вида спорта. В результате проведенного авторами экспериментального исследования выявлено, что занимающиеся с более сильной нервной системой труднее овладевают техникой выполнения движений, а юные спортсмены со слабой нервной системой достаточно быстро осваивают технические приемы [2, с. 43]. Соответственно, что для детей со слабой нервной системой наибольшую часть в занятии должно отводиться разносторонней физической подготовке, а наименьшую специальной. А в занятиях детей с сильной нервной системой должна преобладать специальная подготовка. В том же случае, когда перед учебно-тренировочным процессом стоит задача, направленная на развитие психических функций должна выполняться несвойственная работа всоответствии с особенностями силы нервной системы».

Е. П. Ильин, считает, что выбор спортивного амплуа зависит от неосознаваемой потребности именно в данной форме двигательной деятельности, и что в основе этой потребности лежат типологические особенности в проявлении основных свойств нервной системы [5].

Каждая спортивная специальность в силу присущих только ей специфических особенностей деятельности требует наличия у спортсменов такого сочетания процессов возбуждения и торможения, считает И. В. Соколова, которые бы в полной мере соответствовали этим требованиям и с максимальной быстротой обеспечивали достижения вершин спортивного мастерства именно в этой специальности [10].

Список литературы

1. Бахур В. Т. Эмоции: плюсы и минусы. М.: Издательство «Знание», 1975. 96 с.

2. Вайнштейн А. Л. Взаимосвязь общей и специальной физической подготовки в начальном периоде обучения // Теория и практика физкультуры. 1974. № 6. С. 43-44.

3. Вяткин Б. А. Роль темперамента в спортивной деятельности. М: Физкультура и спорт, 1978. 134 с.

4. Вяткин Б. А., Егоров И. В. Психологические вопросы тренировки и готовности спортсменов к соревнованию // Физкультура и спорт, 1969. С. 145-149.

5. Ильин Е. П. Психофизиология физического воспитания. М.: Издательство «Просвещение», 1980. 199 с.

6. Небылицин В. Д. Психофизиологические исследования индивидуальных различий. М.: Издательство «Наука», 1976. 331 с.

7. Нестеров В. А. Двигательная деятельность и физическое состояние детей и подростков. Хабаровск: Издательство ДВГАФК. 2001. 81 с.

8. Розенблат В. В. Проблема утомления. М.: Издательство «Медицина», 1975. 240 с.

9. Рубинштейн С. Л. Основы общей психологии. М.: Издательство «Педагогика», 1989. 328 с.

10. Соколова И. В. Учет свойств нервной системы при спортивном отборе // Гимнастика. 1972. С. 37-40.

11. Шадрин В. М. Психологические основы формирования двигательного навыка. Казань, 1978. 176 с.

Размещено на Allbest.ru