Влияние синдрома "Полярной ночи" на организм студентов

Рассмотрение результатов анонимного опроса студентов-северян по определению самочувствия, активности, настроения в период полярной ночи. Выявление причин ухудшения их состояния. Изучение реакции организма на действие комплекса факторов высоких широт.

Рубрика Биология и естествознание
Вид статья
Язык русский
Дата добавления 01.03.2019
Размер файла 61,4 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

УДК 159.9

ВЛИЯНИЕ СИНДРОМА «ПОЛЯРНОЙ НОЧИ» НА ОРГАНИЗМ СТУДЕНТОВ

Еконхо Д.С.1, Цинис А.В.2, Кочнев А.В.3

1ФГАОУ ВПО «Северный (Арктический) федеральный университет им. М.В. Ломоносова», лесотехнический институт, студент 2 курса, Архангельск, Россия, e-mail: ekonho.dmitry@yandex.ru

2 ФГАОУ ВПО «Северный (Арктический) федеральный университет им. М.В. Ломоносова», кандидат педагогических наук, доцент кафедры физической культуры, Архангельск, Россия, e-mail: tsinis72@mail.ru

3 ФГАОУ ВПО «Северный (Арктический) федеральный университет им. М.В. Ломоносова», кандидат биологических наук, доцент кафедры физической культуры, Архангельск, Россия, e-mail: aleksander.kochnev@yandex.ru

Данная статья содержит результаты анонимного опроса студентов САФУ им. М.В. Ломоносова по определению самочувствия, активности, настроения студентов и выявление причин ухудшения их состояния.

Ключевые слова: самочувствие, активность, настроение, синдром "Полярной ночи".

THE IMPACT SYNDROME "POLAR NIGHT" ON THE BODY OF STUDENTS

Ekonho D.S.1, Tsinis A.V.2, Kochnev A.V.3

1Northern Arctic Federal University named after M.V. Lomonosov, Institute of Forestry Engineering, 2nd year student, Arhangelsk, Russia, e-mail: ekonho.dmitry@yandex.ru

2Northern Arctic Federal University named after M.V. Lomonosov, Candidate of Pedagogical Sciences, Associate Professor of Physical Education, Arhangelsk, Russia, e-mail: tsinis72@mail.ru

3 Northern Arctic Federal University named after M.V. Lomonosov, Candidate of Biological Sciences, Associate Professor of Physical Education, Arhangelsk, Russia, e-mail: aleksander.kochnev@yandex.ru

The article consists of results of researches anonymous survey of students by definition well-being, activity, mood students and identifying the causes of their deterioration.

Key words: health, activity, mood, the syndrome of " Polar night".

Всё живое на Земле, в том числе и человек, постоянно находятся под влиянием Солнца. От его лучей зависит и наше общее самочувствие, и просто состояние души [1]. По оценке врачей, в период полярной ночи многие северяне испытывают сонливость и угнетенное состояние из-за недостатка солнечного света и витаминов. Такое состояние называется «синдромом полярной ночи» или «синдром полярного напряжения». Северяне больше утомляются, требуется больше времени на сон, увеличивается количество депрессивных состояний, существует мнение, что недостаток солнечного света влияет и на зрение человека [2].

Цель работы: определить влияние синдрома «Полярной ночи» на организм студентов.

Материалы и методы. С помощью экспресс - оценки самочувствия, активности и настроения определить состояние студентов.

Предметом исследования стал синдром «Полярной ночи».

Земля продолжает свое вращение по орбите вокруг Солнца, и при этом северное полушарие все меньше смотрит в его сторону. Арктика уже давно опустилась в бездну полярной ночи. В Архангельске полярной ночи нет, но дни становятся очень короткими, светлое время суток сокращается до 3 часов 51 минуты. Замечено, что короткие световые дни оказывают плохое влияние на здоровье людей, отмечаются его нарушения, которые врачи называют «синдром полярной ночи».

У молодых людей в полярную ночь проявляется сонливость, 87% из них ощущают подавленное настроение, 54% - напряжение, а 47 % - плохое самочувствие. В полярный день около 87% молодых людей чувствуют чрезмерную бодрость, 60% страдают бессонницей, и 27% ощущают возбудимость. Большинство участников опроса данной возрастной группы переносят низкую температуру плохо - около 60%, хотя 40% переносят ее нормально. И всего 20% ощущают перепады атмосферного давления.

Участники опроса другой возрастной группы в полярную ночь чувствуют подавленное настроение (100%), из них 80% ощущают сонливость, 60% напряжены, и 50% плохо себя чувствуют. Большинство людей плохо переносят низкую температуру, хотя 20% переносят ее нормально и 50% принимавших участие ощущают перепады атмосферного давления [3]. северянин полярный ночь самочувствие

«Полярный синдром» не считается болезнью, а представляет собой реакцию организма на действие комплекса факторов высоких широт. Вместе с тем «синдром полярного напряжения» - это повышенная уязвимость организма, «расчищенный» путь к болезни. «Синдром полярного напряжения» обозначает комплекс патологических реакций, проявляющийся некоторым нарушением высшей нервной деятельности, функций дыхания, кровообращения, механизмов терморегуляции и др.

При синдроме полярная ночь у испытуемых присутствуют чувства необоснованной тревоги и напряжения, депрессии, сонливости, по утрам отсутствует традиционное чувство бодрости. Врачи считают, что на здоровье, особенно у молодого поколения, плохо влияет полярная ночь. В эти месяцы солнце над горизонтом появляется реже, у людей возникает чувство депрессии, снижается иммунитет, чаще проявляются различные заболевания. Недостаток солнечного света, кислорода, сильные морозы плюс большая нагрузка в учебном заведении - все вместе приводит к тому, что здоровье учащихся находится под постоянной угрозой.

В отличие от полярной ночи, полярный день не оказывает какого-либо негативного влияния на здоровье человека. Однако специалистами было замечено, что северяне к этому природному явлению уже привыкли. Но врачи все-таки предупреждают, что от яркого солнечного света необходимо беречь глаза. Пагубное влияние на здоровье глаз оказывают солнечные лучи, содержащие ультрафиолет. Кроме прямых лучей, есть еще и отраженные, например от снега. Глаза очень чувствительны, поэтому для солнечных дней северянам необходимо обзавестись защитными очками, не пропускающими ультрафиолет.

Дефицит двигательной активности (гипокинезия), который испытывают студенты, проживающие в условиях, приравненных к Крайнему Северу, приводит к нарушениям метаболических процессов в нервной и мышечной тканях молодого организма. В продолжительный зимний период организм человека испытывает солнечное "голодание", которое способствует изменению ряда физиологических функций, ухудшает самочувствие.

Северный экологически обусловленный стресс, названный В.П. Казначеевым «синдромом полярного напряжения», наряду с ускорением процессов старения, вносит существенные негативные изменения в развитие и течение сердечнососудистых заболеваний у жителей Севера. Это проявляется и в появлении данной патологии на Севере в более молодом возрасте, в более агрессивном течении заболеваний, в признаках ускоренного биологического старения уже после 35 лет. Одним из первоочередных механизмов повреждения сосудистой стенки у пришлого жителя Севера становится неконтролируемое антиоксидантами свободно-радикальное окисление липидов (окислительный стресс), активизирующееся под действием мощных геомагнитных возмущений, характерных только для высоких широт. Истощение собственной антиоксидантной защиты приводит к повреждению свободными радикалами ферментов, обеспечивающих эффективность обменных процессов. На повреждение и снижение функциональной активности клеток основных барьерных органов: печени, почек, селезенки, иммунной системы и легких оказывает окислительный стресс. Возникающие, вследствие этих изменений, нарушения липидного обмена с нарастающим накоплением в крови атерогенных липидов; увеличение недоокисленных токсических продуктов, способствующих дальнейшему повреждению сосудистой стенки и спазмам сосудов; формирование функционального иммунодефицита становится основой развития патологического процесса. К этим изменения присоединяется активизация эндокринной и центральной нервной систем. Начинают формироваться нарушения регенераторно-пластических процессов. Наблюдается достоверное снижение у северян эффективности восстановительных процессов, которые отражаются и на состоянии сердечнососудистой системы. Важным элементом механизма более напряженного функционирования сердечнососудистой системы в высоких широтах под действием высокого напряжения электромагнитного поля Земли в полярных регионах является значительное усиление работы сердца как электромагнитного насоса крови. При возникновении большой интенсивности кровообращения, обеспечивается большая адаптивная устойчивость организма, но в этом есть и отрицательная сторона, которая способствует ускорению истощения внутренних резервов. Возможно, именно большая интенсивность работы электромагнитного насоса крови и является причиной гипертензивных реакций у пришлых жителей уже в начальный период адаптации на Севере. Все перечисленные механизмы северного экологически обусловленного стресса оказались задействованы и в ускорении процессов старения у приезжих жителей Севера.

Заметим тот факт, что на снижение эффективности восстановительных процессов у пришлых жителей Севера, связан с наличием северного стресса при постоянном действии на организм человека негативных климатогеографических условий. Было установлено, что выезд человека в условия средних широт, где действие неблагоприятных геофизических факторов снимается, приводит к значительному уменьшению проявлений синдрома полярного напряжения уже с первых дней пребывания в благоприятном климате. Это проявляется не только у здоровых людей, но и у больных с артериальной гипертонией и ишемической болезнью сердца. Хотя восстановление более физиологичных показателей для северных кардиологических больных при переезде проходит более медленными темпами. Тем не менее, эффективность лечения артериальной гипертонии и ишемической болезни сердца в средних широтах оказалась достоверно более высокой, нежели на Севере [4].

Результаты исследования и их обсуждения. Мы провели исследования с помощью методики САН, опросник которой состоит из 30 пар противоположных характеристик, по которым испытуемого просят оценить свое состояние. Каждая пара представляет собой шкалу, на которой испытуемый отмечает степень выраженности той или иной характеристики своего состояния. Студентам предлагается описать свое состояние в данный момент с помощью таблицы, состоящей из 30 пар полярных признаков. В каждой паре учащийся должен выбрать ту характеристику, которая наиболее точно описывает его состояние, и отметить цифру, которая соответствует степени выраженности данной характеристики.

Проведя анонимный опрос и обработав данные, получили следующие результаты, указанные в таблице 1.

Таблица 1 - Результаты анонимных опросов студентов

17.09.2013

17.01.2014

самочувствие

5,81

5,37

активность

5,53

5,2

настроение

6,14

5,57

При анализе проведенных опросов результаты распределились следующим образом (рис.1).

Рисунок 1. График результатов САН

Вывод

Анализируя результаты исследований САН, мы заметили, что состояние студентов ухудшилось из-за возможного влияния синдрома «Полярной ночи».

Список литературы

1. Как бороться с недостатком солнечного света зимой [Электронный ресурс] -- Режим доступа: http://www.znaikak.ru/howdosnedostsunwinter.html (дата обращения: 02.06.2013)

2. Полярная ночь: не спать - держаться! [Электронный ресурс] -- Режим доступа: http://www.apatitylibr.ru/index.php/2011-12-13-07-12-45 (дата обращения: 02.06.2013)

3. Федеральное государственное бюджетное учреждение «Северное управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды». «Синдром полярной ночи» [Электронный ресурс] -- Режим доступа: http://www.sevmeteo.ru/news/2011/12/09/3085.shtml (дата обращения: 26.12.2013)

4. «Север как фактор состояния здоровья человека» [Электронный ресурс] -- Режим доступа: http://rudocs.exdat.com/docs/index-23950.html (дата обращения: 26.12.2013)

Размещено на Allbest.ru

...

Подобные документы

  • Медико-биологические исследования воздействия космофизических факторов среды на организм человека. Определение структурно-энергетических характеристик геомагнитного поля. Выявление степени индивидуальной чувствительности организма к действию вариаций ГМП.

    статья [104,9 K], добавлен 21.05.2015

  • Исследование понятия биологических часов человека, способности организма чувствовать и измерять время. Ритм изменения функционального состояния человека. Адаптация организмов к смене дня и ночи. Обзор теории гормонального влияния на биоритмы человека.

    реферат [24,0 K], добавлен 08.03.2014

  • Оценка мутагенного воздействия на организм пестицидов, нитросоединений и антибиотических средств. Применение теории удваивания дозы и прямого метода с целью выявления степени генетического облучения человека. Выявление причин митохондриальных патологий.

    курсовая работа [27,8 K], добавлен 02.06.2011

  • Теоретическое обоснование состояния физического здоровья студенческой молодежи и работающих студентов. Соотношение различных факторов, влияющих на здоровье людей молодого и среднего возраста. Здоровый образ жизни как основа профилактики заболеваний.

    дипломная работа [83,7 K], добавлен 08.06.2015

  • Понятие и виды энергии. Основа и структура календаря. Смена дня и ночи. Законы определения теплового излучения тел. Корпускулярные свойства света. Скорость хода реакции. Смысл волновой функции. Процессы дыхания и фотосинтеза. Жизнь и эволюция звезд.

    контрольная работа [113,0 K], добавлен 18.04.2011

  • Сходство физической природы звука и вибрации. Действие низкочастотной вибрации на клетки и ткани организма животных и человека. Патологические процессы, возникающие в результате действия вибрации. Совместное действие шума и вибрации на живой организм.

    контрольная работа [20,8 K], добавлен 21.09.2009

  • Изучение соотношения между парасимпатической и симпатической регуляциями сердца. Исследование основных физиологических свойств сердечной мышцы. Характеристика особенностей показателей сердечного ритма, влияющих на функциональное состояние студентов.

    дипломная работа [163,6 K], добавлен 20.06.2012

  • Изучение ритмов активности и пассивности, протекающих организме человека. Физический, эмоциональный и интеллектуальный ритмы организма. Значение критических дней для каждого биоритма человека. Солнечно-лунно-земные и космические влияния на организм.

    презентация [321,0 K], добавлен 17.04.2011

  • Гистология как наука о происхождении, строении, функции и регенерации тканей живых организмов. Эволюционная эмбриология, развитие на примере млекопитающих. Критический период как период повышенной чувствительности организма к действию внешних факторов.

    реферат [20,3 K], добавлен 18.01.2010

  • Научное исследование сущности сна - особого состояния сознания человека и животных, включающего в себя ряд стадий, закономерно повторяющихся в течение ночи. Физиологические механизмы сновидений. Гигиенические требования организации сна детей и подростков.

    курсовая работа [194,8 K], добавлен 15.11.2010

  • Индивидуальное развитие организма от зиготы до естественной смерти. Процесс необратимого новообразования структурных элементов, сопровождающийся увеличением массы и размеров организма. Влияние экологических факторов на рост и формообразование растений.

    курсовая работа [96,0 K], добавлен 05.06.2011

  • Функциональные системы организма. Внешние и внутренние раздражители организма человека, восприятие состояния внешней среды. Особенности организма человека, феномен синестезии, экстрасенсы-синестетики. Особенности темперамента при выборе профессии.

    реферат [49,8 K], добавлен 06.02.2013

  • Приспособительное реагирование на изменяющиеся условия существования как свойство организмов. Действие повреждающих факторов. Роль нервной системы и гормонов в приспособительных реакциях, пусковые и регуляторные действия, изменения синтезируемых белков.

    реферат [291,2 K], добавлен 20.09.2009

  • Общие закономерности онтогенеза и его периоды. Взаимоотношения материнского организма и плода. Роль наследственности и среды в онтогенезе. Тератогоенные факторы среды, влияние алкоголя на организм. Возрастные периоды организма и их характеристика.

    реферат [35,4 K], добавлен 17.06.2012

  • Реагирование организма на изменения жизнедеятельности под воздействием различных факторов окружающей среды. Факторы, характеризующие реактивность. Классификация реактивности. Устойчивость организма против различных внешних болезнетворных воздействий.

    реферат [35,6 K], добавлен 10.05.2012

  • Влияние органических комплексов микроэлементов на основные функции организма в процессах обмена веществ: развитие, размножение, кроветворение. Действие кобальта: суточная потребность, проявления избытка, синергисты и антагонисты, содержание в продуктах.

    реферат [17,1 K], добавлен 19.05.2011

  • Физические свойства воды и почвы. Влияние света и влажности на живые организмы. Основные уровни действия абиотических факторов. Роль продолжительности и интенсивности воздействия света - фотопериода в регуляции активности живых организмов и их развития.

    презентация [2,8 M], добавлен 02.09.2014

  • Характеристика основных экологических факторов и их группы. Влияние экологического фактора. Понятие ограниченного действия одного из фактора внешней среды. Примеры взаимодействия факторов. Влияние фотопериода на состояние человеческого организма.

    контрольная работа [17,0 K], добавлен 22.06.2015

  • Открытие русским учёным Н.И. Луниным необходимых в пище небольших доз дополнительных факторов - витаминов. Их влияние на рост, развитие, обмен веществ организма, повышение сопротивляемости к различным заболеваниям. Содержание витаминов в продуктах.

    реферат [19,4 K], добавлен 11.11.2010

  • Внешнее строение и пищеварительная система круглых червей. Влияние интенсивности биологических факторов на жизнедеятельность организма. Правила К. Бергмана для теплокровных животных. Круговорот воды, роль физических явлений гидрологического цикла.

    контрольная работа [1,6 M], добавлен 20.01.2016

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу.