Профессиональная речь ведущего

Размещено на http://www.allbest.ru

Вилейский районный методический центр народного творчества и культурно-просветительской работы

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ РЕЧЬ ВЕДУЩЕГО

МЕТОДИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

ПО ПРОВЕДЕНИЮ ЗАНЯТИЙ «ИСКУССТВО СЦЕНИЧЕСКОЙ РЕЧИ ВЕДУЩИХ»

ВИЛЕЙКА 2011г.

Звук - это плацдарм нашего искусства.

Звуком рисуешь видимое слово,

звуком чувствуешь, страдаешь, восхищаешься,

и звуком же рассказываешь о месте действия,

о мире, природе, небе, морях и реках.

И, конечно же, о людях.

В. Яхонтов

Снятие мышечных зажимов

1. Вставить вертикально в рот четыре пальца, подержать их в таком положении 5 секунд, контролируя, на какие мышцы приходится максимальная нагрузка. Вынуть пальцы, закрыть рот. Проследить за своими ощущениями. Несколько раз открыть рот на такую же величину, не прибегая к помощи рук. сценический речь голос звукоизвлечение

2. Максимально зажать, а затем расслабить челюсти. Повторить несколько раз, прислушиваясь к поведению мышц. Запомнить состояние свободы челюсти после зажима.

3. Во время занятий, мы часто используем понятие «точка свободы». Этот термин используется относительно всех групп мышц, начиная от лицевых и заканчивая мышцами на пальцах ног. Для того чтобы понять, что имеется в виду, нужно крепко сжать обе кисти рук и с силой надавить одним кулаком на другой. Задержать руки в таком положении на 10 секунд, сбросить напряжение, расслабить руки. Мгновенное состояние расслабленности мы и называем «точкой свободы».

4. На выдохе подтянуть мышцы живота и зажать челюсти, на вдохе носом резко расслабить и те и другие.

5. На выдохе подтянуть мышцы живота и зажать челюсти, на вдохе носом резко расслабить и те и другие.

6. Вдохнуть носом «в живот» - выдохнуть ртом «ХУ».

7. Вдохнуть, зажав челюсти - выдохнуть, расслабив.

8. Вдохнуть с расслабленной челюстью, но с закрытым ртом - выдохнуть.

9. Вдохнуть носом с расслабленной челюстью и открытым ртом (язык на нижней губе). Потрясти головой, сохраняя такое положение языка. Выдохнуть.

10. Для освобождения лицевых мышц мы обязательно делаем пальцевой массаж.

А) Указательными пальцами находим с двух сторон от скул точки крепления верхней и нижней челюстей.

Б) Сначала делаем ввинчивающие движения пальцами при сомкнутых челюстях в одну, а затем в другую стороны.

В) Повторяем это упражнение при разомкнутых челюстях, а затем - на смыкающихся.

Каждое круговое движение пальцами нужно повторить 16 раз.

Г) После этого находим точки крепления челюстей, приблизительно на середине нижнего края глазницы и повторяем ввинчивающие движения в одну и другую сторону. Делать массаж нужно каждый день, не зависимо от того, есть занятия по «речи» или нет.

11. У преимущественного большинства людей неподвижная небная занавеска. Этот недостаток также очень сильно влияет на качество звука. Наша задача - разработать ее подвижность. Поэтому с первого занятия мы предлагаем много зевать. Зевок и полузевок - неотъемлемая часть наших занятий. Часто мы предлагаем сделать восемь зевков подряд. Это упражнение увеличивает кровоснабжение и является прекрасной гимнастикой для всех групп мышц лица и шеи.

Звукоизвлечение

1. «Баня»

Исходная позиция - стоя прямо, ноги на ширине плеч, стопы расположены параллельно. Расслабляем корпус, т.е. все мышцы, кроме мышц ног. Опускаем тело вперед. Ноги прямые и в меру напряженные. Представляем, что мы находимся в бане с очень приятным легким паром. Проверяем, достаточно ли расслаблены у нас руки, мышцы шеи. Затем представляем, что наши руки превратились в веники и начинаем похлопывать себя совершенно расслабленными кистями рук сначала по ногам, затем по животу, бокам, шее, плечам, рукам, затем по спине, обходя почки. Паримся тщательно, не пропуская ни сантиметра нашего тела. Во время упражнения лениво, с удовольствием постанываем на звук «М». Все время проверяем свободу шейных мышц.

Самые распространенные ошибки при выполнении этого упражнения - это зажатая челюсть и сдавленная гортань. Чтобы их избежать, нужно постоянно напоминать о том, что при выполнении этого упражнения должны быть сомкнуты губы и разомкнуты зубы (приблизительно на 1 см). Можно также предложить сделать полузевок.

2. «Бамбук»

Точно так же, как и в предыдущем упражнении, расслабить корпус, опустив его вниз. Ноги прямые и упругие. Умозрительно проследить весь свой позвоночник, представить себе, что каждый позвонок является одним звеном молодого и крепкого бамбука. Затем, поднимая позвонок за позвонком, начиная с копчика, представлять, как распрямляется наш бамбук, как он вырастает и прямой стрелой уходит в небо. По мере выпрямления, нужно посылать легкий стон в каждый позвонок. Упражнение выполнено, верно, если звук из глухого «утробного» постепенно, по мере прохождения вверх по позвоночнику, становится чистым и звучит финальной точкой точно в головном резонаторе.

Упражнения на развитие тембрового слуха

1. Поставить собранные ладони за уши, «как бы собрав и увеличив их». Прочитать текст или проделать голосовое упражнение. Упражнение способствует грудному резонированию речевого голоса.

2. Сделайте из ладоней ушные раковины, «как бы повернутые вверх», прочитайте текст, или проделайте голосовое упражнение. Упражнение способствует ощущению смешанного звучания речевого голоса - грудного и головного.

3. «Стихии». Этот блок упражнений состоит из четырех фаз. Существуют четыре стихии: «вода», «воздух», «земля» и «огонь», следовательно, образы этих стихий и являются четырьмя фазами упражнения. Предлагаем озвучить первую стихию. Чаще всего мы начинаем с «земли», так как эта стихия нам кажется самой тихой и низкой по звучанию.

Предлагается звуковая импровизация на тему «земля». Ложимся на пол, лицом вверх. Расслабляемся.

Нужно попросить озвучить стихию не статично, а с подключением физического движения тела. И если на первых занятиях эти движения будут очень скромными и минимальными, то со временем они станут очень активными и совершенно совпадающими с образом земли.

Нужно напоминать о том, что звучание должно быть разнообразным. Сначала, естественно, удобнее звучать на гласных звуках, но постепенно нужно подводить к звучанию и на согласных звуках. К тому же, следует призывать к игре с темпоритмами.

Приблизительно через 3-4 минуты, когда все открылись в звучании, нужно остановить упражнение и предложить занять исходную позицию расслабиться, успокоиться и подготовиться к следующей стихии.

Пальчиковый массаж лица и ушей

1. Немного опускаем голову и начинаем постукивать кончиками пальцев по лбу. Произнося долгий звук «М», пытаемся «попасть» им точно под пальцы. Губы при этом сомкнуты и расслаблены, зубы же - напротив, разомкнуты.

Затем, кончиками средних пальцев легонько постукиваем, но носу, с двух сторон от хребта носа, чуть ниже горбинки. Звук «Н».

2. Натягиваем крылья носа и начинаем поглаживать их большим и указательным пальцами правой руки. Звук «М». Стараемся «привести» звук к пальцам.

Указательными пальцами делаем ввинчивающие движения у основания крыльев носа. «М».

3. Четырьмя пальцами постукиваем по участку лица, расположенному между носом и верхней губой. Произносим звук «В». Во время звучания утрированно приподнимаем верхнюю губу.

4. Четырьмя пальцами постукиваем под нижней губой, произнося звук «З», утрированно опускаем нижнюю губу.

5. Постукиваем всеми пальцами по скулам и щекам, произнося «ЛМН».

6. Очень сильными пальцами производим массаж всей волосяной части головы, захватывая подзатылочную область. Голову при этом немного наклоняем вперед. Проверяем, свободны ли мышцы шеи.

7. На полузевке начинаем постанывания со звуком «М». Постанывания нужно произносить, непременно жалуясь. При выполнении этого действия звук должен «пойти» именно в голову.

8. Продолжая стонать и жаловаться, делаем полный массаж ушных раковин.

Сначала легкими движениями дергаем за мочки ушей - вниз (16 раз). Затем - за верхнюю часть ушной раковины - вверх (16 раз). За середины ушной раковины - вперед (16 раз).

9. Находим за ушной раковиной хрящевидные бугорки и «ввинчиваем» в них указательные пальцы в одну, а затем в другую стороны по 16 раз.

10. Беремся всей кистью за ухо и проделываем круговые движения в одну и в другую стороны.

11. Берем указательным и большим пальцами козелки (выпуклости, расположенные у основания ушной раковины со стороны лица) и активно растираем их по 8 раз.

12. Плотно прикладываем ладони к ушам и резким движением отдергиваем руки от головы.

Упражнения для грудного резонатора

1. Расслабленными кистями рук активно простукиваем грудную клетку, издавая долгий звук «Р».

2. Поднимаем согнутые в локтях руки на высоту плеч. Кисти, сжатые в кулаки, подводим к груди. Начинаем делать резкие, как укол, движения, поочередно каждым локтем, в стороны. На каждое движение приходится резкий звук «К».

3. Опускаем расслабленный корпус вперед и, покачиваясь из стороны в сторону, произносим звук «Ш». Можно предложить таким образом имитировать шипение змеи, которая обвивает стопы. По траектории это движение напоминает знак бесконечности.

4. Из этого же положения переходим к звуку «Ж», как бы играя в детские машинки, которые также обвивают ноги восьмеркой.

Упражнения для активизации звука в головном резонаторе

1. «Звучащие губы»

Кладем кончик большого пальца на середину соприкосновения верхней и нижней губ и начинаем активно и быстро делать вибрирующие движения рукой. Произносим звук «М». Нужно помнить, что губы должны оставаться относительно расслабленными, но сомкнутыми, в, то время как челюсти - разомкнутыми («яблоко во рту»). Следим за тем, чтобы звук непременно организовался именно на губах. Показателем правильно выполненного упражнения будет ощущение щекотания в области губ.

2. «Малый рупор»

Складываем ладони малым рупором вокруг рта и начинаем делать вибрирующие движения руками. Произносим звук «М».

3. «Большой рупор»

Обхватываем ладонями низ лица, включая нос, и повторяем на том же звуке, что и в предыдущем упражнении, такие же вибрирующие движения руками.

После того как мы убедились, что упражнение выполнено правильно и дало положительный результат, усложняем его, добавляя текстовую структуру.

4. Резкими, но аккуратными постукиваниями указательным пальцем в области разных лицевых полостей, делая гримасы недовольства и раздражения, «пробиваем» звук в резонаторы:

В лобную кость прямо над переносицей - «НЭЙНЭЙНЭЙ»;

Указательными пальцами в щеки, выше кончиков рта - «ХЭЙХЭЙХЭЙ».

Делая упражнение, сохраняем «оскал» (широко растягиваем рот по горизонтали).

5. Очень сильно открываем рот, сохраняя «оскал». Сильно вытаскиваем наружу середину языка, кончик которого оставляем во рту, зацепив за нижние зубы. Делаем очень активные движения языком вперед-назад со звуком «АЙАЙАЙАЙ».

Упражнения на развитие воображения, внутреннего слуха, рождение действенного слова

1. «Сонар»

Вообразим, что у нас есть сонар - уникальный улавливатель звуков. И вот мы его включили.

Тишина! Послушаем, какие звуки окружают нашу комнату… Шум улицы, приглушенный гул разговоров и шагов, еле слышна музыка, а, в общем - какой-то сумбурный, разнохарактерный шум. Попробуем разделить этот сумбурный шум на составные части.

Медленно проехала какая-то легковая машина, а вот тарахтит мощный грузовик…

Стоп. Выключили улицу. Включили соседнюю аудиторию. Кто там топает, какой курс?

Стоп. Включили вестибюль. Вслушайтесь в разговоры. Попробуйте угадать, кто это говорит.

Теперь включите только звуки соседней аудитории. Теперь только вестибюль.

Переключайтесь по команде: улица, вестибюль, аудитория.

2. «Магнитофон»

В механизмах нашей памяти, среди других аппаратов, есть и самый вместительный в мире магнитофон - на нем записаны все звуки, которые мы когда-либо слышали в жизни. Мы - звукооператоры. Нас интересует, прежде всего звук.

Вспомнить шумы парохода, пение птиц, шум деревьев в лесу, лай собаки, звук поезда, подъезжающего трамвая, вспомните голос матери. Слышите?

Здесь возникает много разных видений, но все они конкретные. Вы вспоминаете не просто абстрактный пароход, а конкретный эпизод из жизни, связанный с конкретным пароходом. Не просто - пение птиц, а пение птиц на вашей даче, не просто шум деревьев, а конкретную поездку с друзьями на пикник, лай своей собаки и т.д.

Надо освоить свой внутренний магнитофон, научиться им пользоваться, чтобы он мгновенно отзывался на нажатие кнопки. Звуки в воспоминании не всегда такие четкие, как в действительности. Но нам достаточно и намека на звук, лишь бы мгновенно ожило воспоминание.

Упражнения на воспитание тихого голоса

1. «Микрофон»

Представим, что мы находимся в маленькой студии звукозаписи. Подносим близко к губам воображаемый высокочувствительный микрофон и начинаем произносить текст, прислушиваясь к каждому звуку.

Важно помнить, что при малейшем скачке голоса микрофон фонит. А если мы неточно посылаем в него звук, то возникают провалы в голосе и отражение звука от стен. Произносим текст с большим количеством взрывных звуков. По мере выполнения упражнения то убыстряем, то замедляем ритм текста. При этом следим за ровностью и четкостью звука, за «волнами», исходящими из нашего речевого аппарата. Кроме того, мы используем и настоящую технику.

Мы просим подключить нам микрофон в большом зале, и учимся говорить в него, одновременно записывая тексты на магнитофон. В дальнейшем мы прослушиваем эти записи, «диагностируем» и исправляем недостатки.

2. «Имитация голосов известных артистов»

Важным этапом работы является прослушивание грамзаписей великих чтецов, аудиозаписей, состоящих из отрывков различных кинолент, где работали выдающиеся российские артисты. Мы обсуждаем индивидуальные акустические краски разных артистов и делаем упражнение, в котором имитируем их голоса.

Для достижения более достоверного эффекта, на первом этапе работы мы закрываем глаза, представляем перед собой большой экран и проецируем на этот экран образ того артиста, которого мы имитируем.

Это упражнение повышенной сложности. Оно получается не сразу. Поэтому для начала мы просим спроецировать на экран очень близкого, а чаще родного человека. Представить его настолько подробно, чтобы без труда повторить малейшие нюансы его мимики. И только после того, как получится, переходить к образам актеров.

3. «Киносценарий»

В дальнейшем мы играем в такую игру: ребята самостоятельно пишут сценарий. Кроме ролей, они расписывают звуковую партитуру с множеством разнообразных шумов (звуки шагов, капающей воды, скрип дверей, лай собаки, плач ребенка и т.д). На занятии мы распределяем эти роли и шумы и озвучиваем это кино, представляя, что мы работаем в профессиональной студии.

4. «Мультики»

Упражнение совершенно аналогично предыдущему. Разница только в том, что пишется сценарий анимационной картины.

Это очень увлекательные игры. Все с огромным удовольствием придумывают и озвучивают подобные упражнения. Они с большим рвением стремятся к пробам своего голоса в качественном различии звучания.

Упражнения на развитие звука в трех регистрах.

1. «Тяжелый шланг»

Из положения, стоя прямо, ноги на ширине плеч, стопы параллельно делаем наклон вперед. Представляем, что на полу лежит тяжелый шланг. Берем его в крайней правой нижней точке и перетаскиваем по полу в крайнюю левую точку. Следим за тем, чтобы артикуляционный аппарат был расслаблен, небная занавеска поднята. Произносим на максимально низком и тихом звуке текст:

На мели мы налима лениво ловили.

Для меня вы ловили линя.

О любви, не меня ли вы мило молили

И в туманы лимана манили меня.

Важно, чтобы звук ощущался не только в нижней части тела и груди, но и в «куполе», т.е. в лобных пазухах, затылочных и теменных костях.

2. Распределение звука по трем регистрам

Следующее упражнение мы делаем на тексте стихотворения А.С. Пушкина «Играй, Адель…».

Начинаем со звучания в нижнем регистре. Для необходимого нам звукоизвлечения, делаем следующие движения:

Стоим прямо, ноги на ширине плеч, стопы параллельно.

Поднимаем обе руки вверх и беремся ими за воображаемые утяжелители, которые нам нужно через сопротивление опустить до пола, при этом сгибаем колени и делаем довольно резкие движения бедрами. Низкий звук как бы протягиваем через корпус и бросаем на землю. Следим за свободой шейных мышц.

Затем переходим к звучанию в среднем регистре. Это движение аналогично движению «обнять плечи». Одновременно делаем активное встречное движение рук на уровне грудной клетки и легкое приседание. Звук должен быть мягким, округлым, объемным и распределяться на уровне груди и спины.

После этого переходим к звукоизвлечению в верхнем регистре:

Бросаем корпус вперед, делая свободными руками движение, которым захватываем как можно больше воздуха и, поднимаясь, выбрасываем его вверх. Работают в основном головные резонаторы.

Играй, Адель - нижний регистр

Не знай печали - средний регистр

Хариты, Лель - верхний регистр

Тебя венчали - нижний регистр

И колыбель - средний регистр

Твою качали -- верхний регистр

Твоя весна - нижний регистр

Тиха -- средний регистр

Ясна - верхний регистр.

Упражнение на совмещение звуковысотного и динамического диапазонов

«Каноны»

Делимся на две группы, юноши выстраиваются по голосам с одной стороны площадки, девушки - с другой. Выполнять упражнение начинают юноши, опираясь на самую низкую ноту. После того как юноши произносят первую строку с высокой ноты, вступают девушки.

Следующую часть строки мальчики повышаются в звуковысотном диапазоне на полтона, девушки - понижаются. И так они прочитывают стихотворение до конца. Последняя фраза произносится девочками в максимально низком режиме, мальчиками - в максимально высоком.

Существует второй вариант этого упражнения.

Мальчики делятся на три голоса в своей группе, девочки - в своей.

Мальчики читают стихотворение в канон, сначала звучат самые низкие (басовые), через три такта включаются в звучание баритоны, еще через три такта - теноры. Читают стихотворение до конца.

Потом то же самое проделывают только девушки.

Последней фазой упражнения служит объединение женских и мужских голосов. Они читают стихотворение каноном, по голосам. Мальчики одного голосового регистра читают в унисон с девочками того же регистра.

Дыхание

Упражнения с использованием мысленных образов

1. «Пипетка»

Стать прямо, но расслабленно, следить за тем, чтобы голова не наклонялась в сторону или вниз. Представить, что внутри нас находится огромная пипетка, резиновой камерой вниз. Сдавить камеру и выдавить весь воздух. Отпустить камеру, позволяя ей расправиться, и воздух войдет в тело.

Представить, что конец стеклянной трубочки находится в гортани на уровне носа. Позволить воздуху втекать и вытекать сквозь это единое отверстие, а не по отдельности через нос или рот. Дышать следует, удерживая этот образ.

По мере выполнения упражнения обучающийся должен обнаружить, что он естественным образом развивает брюшное дыхание.

Брюшное дыхание не означает, что вы действительно дышите животом, в который поступает воздух, Просто с вдохом брюшная стенка и мышцы торса расходятся наружу, побуждая диафрагму опуститься, и это создает впечатление, что живот надувается воздухом.

2. «Аккордеон»

Создайте мысленный образ диафрагмы, как перекрытия, опирающегося на стенки брюшины. Представьте, что эти стенки перекрытия сделаны из резины, которая может гнуться и растягиваться.

Если посмотреть с другой стороны, диафрагма является также полом, на котором лежат легкие. Представьте, что легкие - это вертикально поставленный аккордеон. Когда диафрагма опускается, аккордеон растягивается, создавая вакуумное пространство, которое всасывает воздух.

Весь этот дыхательный комплекс может быть представлен следующим образом: при помощи выпячивания брюшных стенок наружу брюшная полость расширяется, а перекрытие при этом опускается, оставляя наверху больше пространства, в которое поступает воздух. Этот образ поможет постичь, как вдохи и выдохи взаимодействуют с брюшной полостью и легкими. В этом упражнении воздух свободно заполняет легкие полностью и создается иллюзия, будто воздух поступает в брюшную полость.

Упражнения для развития носового дыхания

1. Прикрыть правую ноздрю пальцем, выдохнуть через левую ноздрю и наоборот. Повторить 4 - 6 раз.

2. При вдохе поглаживать боковые части носа от кончика к переносице, при выдохе похлопывать указательными или средними пальцами по крыльям носа. На выдохе делать ввинчивающие движения у основания крыльев носа. Те же движения повторить на вдохе.

Упражнения для тренировки полного типа фонационного дыхания с активизацией мышц брюшного пресса, диафрагмальных, межреберных, поясничных мышц.

1. «Поклонение солнцу»

Встать прямо, пятки вместе, носки врозь.

Сложить руки ладонями друг к другу на уровне грудной клетки, произвести медленный спокойный выдох.

Потянуться руками вверх, подставляя лицо солнцу, медленно и с упоением вдохнуть носом.

Наклонившись, коснуться ладонями пола, оставаясь при этом на прямых ногах, - выдохнуть весь воздух из легких.

Не отрывая рук от пола, вытянуть правую ногу назад, прогнувшись в позвоночнике, потянуться лицом к солнцу - вдох.

Вернуть правую ногу в исходную позицию, упираясь ладонями в пол, проверить, расслаблена ли шея и выпрямлены ли ноги в коленях.

Спокойно выдохнуть.

Теперь вытянуть левую ногу назад и, прогнувшись в позвоночнике потянуться лицом к солнцу. Вдохнуть.

Вернуться в позицию наклона вперед с упором ладонями в пол, выдохнуть до конца.

Медленно поднимая корпус вверх, наполнить легкие воздухом.

Свести ладони вместе на уровне грудной клетки, произвести выдох.

Вдыхать необходимо носом, выдыхать ртом, имитируя звук «ХУ».

Это упражнение нужно начинать медленно с дальнейшим убыстрением и повторять от 8 раз до 10, 15 минут.

2. «Навстречу солнцу»

Делаем два шага вправо, разводя руки в стороны, как бы открываясь солнцу, при этом вдыхаем носом.

Затем одним шагом возвращаемся в исходное положение, прижимаем к груди сложенные ладонями к себе руки, выдыхаем ртом.

Теперь делаем два шага влево, разводя руки в стороны таким образом, как будто обнимаем воздух, вдох.

Возвращаемся в исходную позицию, сводим ладони к груди - выдох.

И снова два шага вправо и т.д.

Упражнение делаем с убыстрением. Повторяем его столько, сколько оно доставляет нам удовольствие.

3. «Круги кистями»

Стоим прямо, ноги на ширине плеч, стопы параллельно. Разводим руки в стороны, соединяя кончики пальцев в «щепотки».

Производим вдох носом в «живот» и резко выдыхаем со звуком «Ф», делая быстрое круговое движение кистями.

Затем снова вдыхаем и выдыхаем уже на два круговых движения кистями.

Снова вдох - выдох на три движения.

Вдох - выдох на четыре движения.

Таким образом, увеличиваем длину выдоха до шести круговых движений. И повторяем упражнение в обратном порядке. То есть - с шести кругов до одного.

Делая это упражнение, мы чувствуем, как активно работают все мышцы брюшного пресса и диафрагма.

Блок упражнений, направленный на полную вентиляцию легких.

Стоим прямо, ноги на ширине плеч, стопы параллельно друг другу, со вдохом делаем легкий наклон вперед таким образом, чтобы вытянутые над головой руки оказались параллельными полу, производим легкий вдох носом.

Поднимаем корпус вместе с руками вверх, через стороны опускаем руки вниз, медленно выдыхая со звуком «С».

Делая этот блок упражнений, призываем ребят, проследить в какую часть легких, в данный момент, при данном положении рук поступает воздух.

Если они будут внимательны, то непременно почувствуют распирающее ощущение внизу спины, в области почек. В данном случае воздух поступил в нижние лоханки легких.

Затем повторим то же упражнение, но, вдыхая одновременно с наклоном, руки разводим в стороны.

Выдыхая со звуком «Ш», поднимаем корпус и опускаем руки.

Теперь ощущения наполненности воздухом можно проследить в подреберье, на уровне диафрагмы. Воздух вентилирует среднюю часть легких.

Третья фаза упражнения повторяет предыдущие, только вдох производится во время наклона с руками на талии.

Поднимая корпус, выдыхаем со звуком «Ф».

Теперь воздух наполняет верхние лоханки легких.

Упражнения, направленные на тренировку самопроизвольного вдоха.

1. «Канатоходец»

Встать прямо, ноги поставить пятку к носку, руки в стороны. Имитируя движения канатоходца, делаем шаг вперед и начинаем активно балансировать руками, одновременно часто выдыхая на звук «ХУ». Постепенно успокаиваем движения и выравниваем выдох. Затем повторяем все упражнение, переводя центр тяжести на другую ногу. Во время этого и последующего упражнения думаем только о выдохе. Вдох при этом происходит автоматически, и нам не важно, делаем ли мы его носом или ртом.

2. «Вертикальная фреза»

Встать прямо, ноги на ширине плеч, стопы поставить параллельно друг другу. Слегка согнуть ноги в коленях, спину держать прямо. Представьте себе, что перед вами расположена большая плоская металлическая фреза, центр которой смотрит на вас. Кладем одну руку на ее нижнюю часть, другую на верхнюю и начинаем активно закручивать ее сначала в одну (по ходу часовой стрелки), затем в другую сторону. При каждом движении производим резкий выдох со звуком «ХУ». О вдохе думать не следует.

3. «Горизонтальная фреза»

Повторить упражнение, представив, что фреза лежит на столе. Резким движением закручиваем ее. Так как края воображаемой фрезы острые, мы при каждом движении прячем живот. Точно так же, как и в предыдущем упражнении, мы выдыхаем с каждым движением, не заботясь о качестве вдоха.

Упражнения для тренировки самопроизвольного выдоха.

1. «Цветок» («холодный» выдох)

Встать прямо. Выдыхая на звук «П», рисуем кончиком носа крохотный цветочек.

Выдыхая таким же образом, рисуем цветок чуть-чуть крупнее. Шейные мышцы активизируются, выдох становится более напористым.

Теперь на выдохе рисуем носом гигантский цветок.

В упражнении принимает участие весь корпус. Выдох становится максимально активным.

2. «Цветок» («теплый» выдох)

Точно повторить предыдущее упражнение, заменив звук «П» на звук «ХА».

3. «Свеча»

Это упражнение выполняется в три этапа.

Первый этап выполнения данного упражнения мы условно назовем «упрямая свеча».

Стать прямо, ноги на ширине плеч. Сделать правильный вдох и, представив свечу, ровным, длинным выдохом на звук «П» нужно удержать ее пламя в горизонтальном положении. Выдыхать нужно медленно и максимально долго.

На втором этапе выполнения упражнения «свеча», нужно медленно задуть свечу, имитируя произнесение звука «П». Второе упражнение отличается от первого скоростью выдоха.

Третий этап - «погашу свечу». Быстрым, резким выдохом задуть свечу.

Дикция

1. «Лепка»

Представляем себе, что мы держим в руках эластично податливый кусочек глины. Медленно и активно проговариваем скороговорку, одновременно вылепливая из глины красивый цветок. Каждый лепесток нашего воображаемого цветка соответствует одному слову из скороговорки.

2. «Печатная машинка»

Первый вариант. Представляем, что перед нами стоит печатная машинка старого образца (клавиатура у нее тяжелая и для того, чтобы отпечатать текст, нужно работать пальцами с некоторым усилием). Начинаем печатать скороговорку таким образом, чтобы движение одного пальца совпадало с одним словом из скороговорки. Слово произносится на удар пальцем. Например: Ткёт (удар) - ткач (удар) - ткани (удар) - на (удар) - платки (удар) - Тане (удар).

Второй вариант. Усложняем упражнение, начиная «печатать» каждую букву скороговорки. Следим за тем, чтобы артикуляция была такой же активной, как и пальцы рук.

3. «Цепочка звуков»

Нужно пропеть речевую слоговую цепочку звуков на известную всем мелодию. Например, укладываем цепочку ТПИ - ТПЭ - ТПА - ТПО - ТПУ - ТПЫ - ТПИ на мотив песенки «Пусть бегут неуклюже пешеходы по лужам».

Простые и всем известные мотивы мы поем всей группой.

Затем начинаем усложнять упражнение, предлагая ребятам петь более сложные цепочки. Например, пропеть звуковую цепочку ПИБИВИНИПИФИ - ПЭБЭВЭНЭПЭФЭ - ПАБАВАНАПАФА - ПОБОВОНОПОФО - ПУБУВУНУПУФУ - ПЫБЫВЫНЫПЫФЫ - ПИБИВИНИПИФИ на тот же мотив. Это сделать значительно труднее, чем предыдущий вариант упражнения.

4. Тренируем звуки П - Б

Прочно зацепляем мизинец одной руки за мизинец другой (как в детской игре «мирись, мирись»), и, говоря следующие сочетания, с усилием, по ходу движения мизинца одной руки протягиваем другим мизинцем.

Кптупт - кптопт - кптапт - кптэпт - кптипт - кптыпт

Кптюпт - кптепт - кптяпт - кптепт - кптипт - кптипт

Мы тренируемся на односложных, двусложных и трехсложных сочетаниях. Количество слогов зависит от сложности звука.

Трехсложные сочетания:

Птку-ку-кур птко-ко-кор птка-ка-кар

Пткэ-кэ-кэр птки-ки-кир пткы-кы-кыр

Теперь проделываем то же движение, но с другой рукой.

Помним, что на один звук приходится одно движение.

Гбдупт - гбдопт - гбдапт - гбдэпт - гбдипт - гбдыпт

Гбдюпт - гбдепт - гбдяпт - гбдепт - гбдипт - гбдыпт

Гбдгу-гу-гуц гбдго-го-гоц гбдга-га-гац

Гбдгэ-гэ-гэц гбдги-ги-гиц гбды-гы-гыц

5. Звуки Т - Д

Зацепляем таким же образом безымянные пальцы и делаем аналогичные движения.

Тпкупт - тпкопт - тпкапт - тпкэпт - тпкипт - тпкыпт

Тпкюпт - тпкепт - тпкяпт - тпкепт - тпкипт - тпкипт

Двусложные сочетания:

Птку-бдгу птко-бдго птка-бдга

Пткэ-бдгэ птки-бдги пткы-бдгы

Повторяем движение с другой рукой:

Дбгупт - дбгопт - дбгарт - дбгэпт - дбгипт - дбгыпт

Дбгюпт - дбгепт - дбгяпт - дбгепт - дбгтпт - дбгипт

Трехсложные сочетания:

Бдгу-бу-дуп бдго-бо-доп бдга-ба-дап

Бдгэ-бэ-дэп бды-бы-дып бдги-би-дип

6. Звуки В - Ф

Теперь делаем то же упражнение со средними пальцами. Точно таким же образом зацепляем средним пальцем правой руки средний палец левой руки и протягиваем по ходу пальца до конца, прилагая небольшое усилие. Движение - звук, движение - звук.

Вбруст - вброст - вбраст - вбрэст - вбрист - вбрыст

Вбрюст - вбрест - вбряст - вбрест - вбрист - вбрист

Трехсложные сочетания:

Взбу-ву-нус взбо-во-нос взба-ва-нас

Взбэ-вэ-нэс взби-ви-нис взбы-вы-ныс

Теперь промассируем средний палец левой руки:

Фпруст - фпрост - фпраст - фпрэст - фприст - фпрыст

Фпрюст - фпрест - фпряст - фпрест - фприст -

Двусложные сочетания:

Врувл-фрувл вровл-фровл вравл-фравл

Врэвл-фрэвл вривл-фривл врывл-фрывл

7. Звуки К, Г, Х

Начинаем массаж указательных пальцев:

Крукт - крокт - кракт - крэкт - крикт - крыкт

Крюкт - крект - крякт - крект - крикт - крикт

Гзумц - гзомц - гзамц - гзэмц - гзимц - гзымц

Гзюмц - гземц - гзямц - гземц - гзимц - гзимц

Меняем руки и массируем указательный палец левой руки, проговаривая активно и со старанием звуки:

Хмурц - хморц - хмарц - хмэрц - хмирц - хмырц

Хмюрц - хмерц - хмярц - хмерц - хмирц -хмирц

Клукц - клокц - клакц - клэкц - кликц - клыкц

Клюкц - клекц - клякц - клекц - кликц -кликц

8. Звуки С - З - Ц

Приступаем к массажу большого пальца левой руки.

Трехсложные сочетания:

Струм - стром - страм - стрэм - стрим - стрым

Здрум - здром - здрам - здрэм - здрим - здрым

Устр - остр - астр - эстр - истр - ыстр

Зуст - зост - заст - зэст - зист - зыст

Цвум - цвом - цвам - цвэм - цвим - цвым

Цмуст - цмост - цмаст - цмэст - цмист - цмыст

Теперь большим пальцем правой руки, тщательно и сильно делаем круговые движения по часовой стрелке во внутренней части ладони левой руки. На одно круговое движение приходится одно звукосочетание.

По ходу выполнения массажа мы должны ощущать тепло в руках.

9. Звуки Ш-Ж

Меняем направление движения пальца. Теперь он движется против часовой стрелки.

Трехсложные сочетания:

Штру - штро - штра - штрэ - штри -штры

Ждру - ждро - ждра - ждрэ - ждри - ждры

Шмуст - шмост - шмаст - шмэст - шмист - шмыст

Жмуст - жмост - жмаст - жмэст - жмист - жмыст

Шруст - шрост - шраст - шрэст - шрист - шрыст

Жруст - жрост - жраст - жрэст - жрист - жрыст

То же движение повторяем с другой рукой. То есть большим пальцем левой руки массируем правую ладонь.

Сначала - по часовой стрелке,

Трехсложные сочетания:

Штут-гурт-шурт штот-горт-шорт штат-гарт-шарт

Штэт-гэрт-шэрт щтит-гирт-ширт штыт-гырт-шырт

Ждут-кус-жус ждот-кос-жос ждат-кас-жас

Ждэт-кэс-жэс ждит-кис-жыс ждыт-кыс-жыс

Штур-му-бурт штор-мо-борт штар-ма-барт

Штэр-мэ-бэрт штир-ми-бирт штыр-мы-бырт

9. Звуки Ч -Щ

Теперь - против часовой стрелки.

Чту - что - чта - чтэ - чти - чты

Чвунц - чвонц - чванц - чвэнц - чвинц - чвынц

Чрюк - чрек - чряк - чрек - чрик - чрик

Члунс - члонс - чланс - члэнс - члинс - члынс

Щуч - щеч - щяч - щеч - щич - щич

Чущ - чощ - чащ - чэщ - чищ - чищ

Вот мы и помассировали кисти рук. Сейчас они горячие и очень активные. Так же активен и весь речевой аппарат. Наступило время небольшой паузы в звучании.

Большим пальцем находим точку под подбородком и проделываем круговые движения, массируя эту точку. Если она найдена правильно, то мы ощущаем, как на каждое движение большого пальца реагирует ответным движением корень языка. Эти ощущения не очень приятны. Но нужно знать, что, массируя эту точку, мы увеличиваем слюноотделение, разминаем корень языка, освобождаем челюсть. Одним словом, упражнение очень позитивно сказывается на всем речеголосовом аппарате.

Также мы рекомендуем на несколько секунд приложить разгоряченные массажем ладони к лицу, горлу, груди.

10. Садимся на пол «по-турецки», подтягиваем к себе одну ступню и начинаем последовательно массировать палец за пальцем, совмещая каждое движение с выговариванием одного слогосочетания.

Движения нужно делать следующим образом. Берем всеми пальцами одной руки палец ноги и прокручиваем его движением, аналогичным тому, которым мы ввинчиваем лампочку. Сначала ввинчиваем его по часовой стрелке, а затем - против часовой стрелки.

Большой палец правой ноги

Трехсложные сочетания:

Крюч-мю-чуч креч-ме-чеч кряч-мя-чач

Крэч-мэ-чэч крич-ми-чич крыч-мы-чич

В обратную сторону:

Чук-чур-чук чок-чор-чок чак-чар-чак

Чек-чер-чек чик-чир-чик чик-чир-чик

Второй палец

Щул-ку-муч щол-ко-моч щял-ка-мач

Щел-кэ-мэч щил-ки-мич щил-кы-мыч

В обратную сторону.

11. Звуки М -Н -Л- Р

Мнур - мнор - мнар - мнэр - мнир - мныр

Нмур - нмор - нмар - нмэр - нмир - нмыр

Третий палец

Млру - млро - млра - млрэ - млри - млры

Лрум - лром - лрам - лрэм - лрим - лрым

В обратную сторону:

Врувл - вровл - вравл - врэвл - вривл - врывл

Мнулр - мнолр - мналр - мнэлр - мнилр - мнылр

Четвертый палец

Трехсложные сочетания:

Лю-лю-люль ле-ле-лель ля-ля-ляль

Ле-ле-лель ли-ли-лиль ли-ли-лиль

В обратную сторону:

Лвун-лу-мун лвон-ло-мон лван-ла-ман

Лвэн-лэ-мэн лвин-ли-мин лвын-лы-мын

Мизинец

Лбур-му-бун лбор-мо-бон лбар-ма-бан

Лбэр-мэ-бэн лбир-ми-бин лбыр-мы-бын

В обратную сторону.

12. Звуки Р и РЬ

Тру - тро - тра - трэ - три - тры

Дру - дро - дра - дрэ - дри - дры

Круговыми движениями растираем пятку:

Трюрь - трерь - трярь - трерь - трирь - трирь

Переходим к другой ноге и последовательно повторяем все манипуляции, которые уже проделали с одной ногой.

Большой палец

Шру - шро - шра - шрэ - шри - шры

Жру - жро - жра - жрэ - жри - жры

Большой палец разминаем в другую сторону.

Двусложные сочетания:

Лрю-рюрь лре-рерь лря-рярь

Лре-рерь лри-рирь, лри-рирь

Второй палец

Ржу-жру ржо-жро ржа-жра

Ржэ-жрэ ржи-жри ржы-жры

В другую сторону:

Врю-фрю вре-фре вря-фря

Вре-фре ври-фри, ври-фри

Третий палец

Трехсложные сочетания:

Крюч-мю-чур креч-ме-чер кряч-мя-чар

Креч-ме-чер крич-ми-чир, крич-ми-чир

В другую сторону:

Рсу-рсу-нурс рсо-рсо-норс рса-рса-нарс

Рсэ-рсэ-нэрс рси-рси-нирс рсы-рсы-нырс

Размещено на Allbest.ru

...