Хореографические упражнения

Размещено на http://www.allbest.ru/

Министерство Высшего и Среднего образования

Узбекский Государственный Институт

Физической Культуры

Самостоятельная работа

Тема: Хореографические упражнения

Проверила ________________

Выполнила ________________

Ташкент

2015

Батмамн (фр. battement -- взмах, удар от гл. battre -- махать, взмахивать, ударять, отбивать такт) -- движение классического танца, представляющее из себя какое-либо отведение, приведение или сгибание одной, работающей ноги стоя на всей стопе или на полупальцах (пальцах) другой, опорной -- вытянутой или согнутой в колене, а также с одновременным выполнением приседания, подъёма на полупальцы (пальцы) либо опускания на всю стопу.

Батман -- общее наименование для всей группы движений; конкретизация достигается при помощи добавления прилагательного (tendu -- вытянутый, piquй -- колющий,fondu -- тающий, grand -- большой, petit -- маленький и т. д.). Совокупность этих движений -- необходимый элемент для совершенствования техники классического танца: с помощью батманов отрабатывается умение правильно отводить ногу и приводить её обратно в позицию, сгибать и разгибать её, вытягивать и поднимать на любую высоту в каком-либо направлении и с любой скоростью. Регулярное выполнение движений этой группы способствует выработке выворотности, устойчивости, мышечной силы, умения управлять отдельными группами мышц.

Батманы являются неотъемлемой частью экзерсиса. Из них состоит практически весь урок классического танца (за исключением плие, рондов, вращений, различных па и прыжков). Все батманы выполняются в определённой последовательности как у палки, так и на середине зала -- от простых движений до всё более сложных, с нарастающей амплитудой выполнения.

Battement tendu-- батман тандю -- натянутые движения -- вырабатывают натянутость всей ноги в колене, и подъеме, развивая ножную силу. В самом начале battement tendu -- батман тандю обучаются стоя лицом и к палке, так как в этом направлении легче всего правильно воспитать и воспринять выворотность.

Battement tendu -- Батман тандю в сторону

Исходное положение Battement tendu -- батман тандю в сторону -- первая позиция. Корпус хорошо подтянут. Колени сильно-сильно вытянуты. Руки очень свободно лежат на самой палке, локти слегка опущены.

При выполнении battement tendu -- батман тандю в сторону на раз и два натянутая нога работающая, скользя всей стопой по поверхности пола в сторону 2-ой позиции, отделяется пяточкой от пола и, далее, продолжая скользить, вытягивается в пальцах и в подъеме, достигая полнейшей натянутости. Носочек докасывается пола, выворотная пятка как можно максимально поднята, этим выгибая подъем. На три и четыре положение не меняется. На раз и два 2-ого такта работающая нога, плавно переходя с носочка на всю стопу, возвращается скользящим движением в первую позицию. На три и четыре -- для фиксации правильной позиции положение сохраняется («Battement tendu -- батман тандю в сторону«).

Battement tendu -- Батман тандю вперед

Исходное положение Battement tendu -- батман тандю вперед -- вышеизложенное.

При выполнении battement tendu -- батман тандю вперед на раз и два работающая натянутая нога, не меняя пяточную выворотность, скользит всей своей стопой по полу вперед, затем пяткой отделяется от пола и, не прекращая скользить, вытягивается в и в подъеме, таким образом, достигая полнейшей натянутости. Носок докасывается до пола, пятка как можно максимальное поднята. Чтобы не было скошенного подъема, носочек касаться пола должен только 1-ым и 2-ым пальцами, пятка остается выворотной. На три и четыре положение сохраняется. На раз и два 2-ого такта нога работающая, направляя назад носок и постепенно постепенно переходя с носочка на всю стопу, движением, скользящим, возвращается в 1-вую позицию. На три и четыре положение сохраняется («Battement tendu -- батман тандю вперед«).

Battement tendu -- Батман тандю назад

Исходное положение Battement tendu -- Батман тандю назад -- вышеизложенное.

При выполнении battement tendu -- батман тандю назад на раз и два натянутая нога работающая, носком направляясь назад, всей стопой скользит по полу, отделяется от пола пяткой и, не прекращая скользить, вытягивается назад. Здесь надо особенно следить за тем, чтобы была ровность плеч и бедер. Достигнув точки предела, нога работающая должна как можно более максимально быть натянута и выворотна с очень сильно вытянутыми и подъемом. На три и четыре положение не меняется. На раз и два 2-ого такта нога работающая, усиливая пяточную выворотность, потихоньку переходя с носочка на всю стопу, возвращается скользящим движением в 1-ую позицию. На три и четыре -- положение сохраняется («Battement tendu -- батман тандю назад«).

Примечание. В battement tendu -- батман тандю нога работающая движется только точно по прямой, фиксируя, в каждом из направлений, положение пятки напротив исходной позиции. Нога работающая в тазобедренном, голеностопном и коленном суставах предельно выворотна. При выдвижении ноги и её возвращении в позицию, очень важно колено сохранить вытянутым. Опорная нога выворотна и натянута. Корпус сильно подтянут и спокоен. Необходимо сохранять ровность бедер и плеч, особенно, когда исполняется battement tendu -- батман тандю вперед и назад.

Изучив battement tendu -- батман тандю лицом к палке, его начинают исполнять удерживаясь за саму палку.

Исходное положение -- 1-вая позиция, левая рука лежит на самой палке, правая рука в положении подготовительном, поворот головы направо. Два начальных (вступающих) аккорда. На раз рука правая приподнимается в 1-вую позицию, голова немного наклоняется в сторону левого плеча, взгляд установлен на кисть правой руки, на два правая рука открывается на 2-ую позицию, и голова разворачивается в правую сторону. С началом battement tendu -- батман тандю голова поворачивается en face. На два последних аккорда -- рука правая закрывается в положение подготовительное, голова поворачивается в правую сторону.

Сначала battements tendus -- батман тандю изучают раздельно, усвоив, -- исполняют подряд, не более восьми раз в каждом направлении.

Музыкальный размер четыре четверти. Характер музыкального фона -- очень четкий, бодрый. Вначале упражнение исполняется па два такта, затем на один. По усвоении -- музыкальный размер две четверти; движение исполняется па один такт равномерно. К концу года -- на каждую четверть, начиная battement tendu -- батман тандю за тактом.

Плие (фр. pliй, от гл. plier -- сгибать) -- балетный термин, обозначающий сгибание одной либо обеих ног, приседание на двух либо на одной ноге[1]; «общепринятое французское название для движения ног, которое по-русски обозначается словом „приседание“»[2]:28. Наравне с подъёмом на полупальцы/пальцы (relevй), вращением и прыжком, является основным элементом хореографии.

Благодаря тому, что с упражнения pliй начинался как танцевальный урок, так и обучение танцовщиков вообще, в XIX веке само слово «приседать» использовалось в значении учиться танцу.

В уроке классического танца плие выполняется как отдельное упражнение. В русской балетной школе, как правило, это первая учебная комбинация, с которой начанается экзерсис как у палки, так и на середине зала[* 3]. Приседания выполняются на всей стопе по несколько раз в I, II, IV и V выворотных позициях[* 4] в координации с плавным движением рук и головы (port de bras).

В русской школе плие всегда начинают изучать и выполнять в учебной комбинации начиная с I позиции, в то время как во французской -- со II, как более устойчивой и позволяющей лучше почувствовать выворотность в тазобедренном и коленном суставах

Движение Grand plie.

Grand plie.

I позиция, стоя лицом к станку. Две руки на станке. Grand plie; подняться на полупальцы, повернуться направо спиной к станку, в I позицию (обе руки на станке лежат чуть сзади корпуса), опуститься с полупальцев. Grand plie, подняться на полупальцы, повернуться налево лицом к станку в I позицию, открыть и опустить ногу в II позицию.

В такой же последовательности исполнить надо grands plies по II, IV, V позициям. хореографический батман плие

«Demi plie (Деми плие)» -- полуприседание.

Demi plie (Деми плие) развивает эластичность и выворотность ног. Исходное положение -- самая первая позиция.

При исполнении demi plie (деми плие), на счёт раз и, два и ноги, верхняя часть усиливает выворотность, направляя к носкам колени, выворотно расположенным на полу, достаточно медленно сгибаются в коленных суставах, достигая предельного изгиба голеностопного сустава при плотном положении пяточек па полу, корпус прямой и подтянутый. На счёт три и четыре ноги, по-прежнему сохраняя силу мышц и выворотность, медленно вытягиваются в самое исходное расположение, корпус очень усиливает подтянутость («Demi plie -- Деми плие«).

Усвоив demi plie (деми плие) в первой позиции, начинают переходить к его изучению на всех других позициях в следующем порядке: сначала первая, потом вторая, потом третья и завершает пятая. 4-ая позиция, как самая трудная, и по этой причине изучается самой последней.

Примечание к статье «Demi plie -- Деми плие«. В demi plie (деми плие) на всех позициях расположение стопы на полу ровное, упор стопы на 1-ый палец недопустим: пятки должны плотно-плотно касаться пола, так как это способствует укреплению голеностопного сустава, корпус обязан быть прямой и хорошо подтянутый, бедра и плечи ровные.

Центр тяжести массы корпуса, во время исполнения demi plie -- деми плие, необходимо равномерно распределить на две ноги, особенно важно следить за этим на 2-ой и 4-ой позициях.

В самом начале demi plie (деми плие) изучают лицом направленным к палке, затем -- необходимо держаться за палку только одной рукой. Рука, которая положена на палку, рука, открытая на 2-ую позицию, и головы поворот сохраняют во время demi plie (деми плие) принятое положение.

Сначала demi plie (деми плие) исполняют раздельно обязательно по 4 раза в каждой из позиций; усвоив, demi plie (деми плие) исполняют во всех позициях подряд и в каждой не более двух раз.

Музыкальный размер во время упражнений четыре четверти. Музыкальный фон певучего, плавного характера. Demi plie (деми плие) исполняется на один такт.

Размещено на Allbest.ru