Основи хореографії

9. Flic-flac (у циганському характері) за VI позицією ніг, тримаючись однією рукою за станок, з двох ніг.

Вправи на середині

1. Етюд український, ліричний (рукодільниці), казачок, буковинський; парами, або ансамблем без пар, основний крок, фігури танцю.

2. Етюд грецький; парами, або ансамблем без пар, основний крок, фігури танцю.

3. Етюд російський ліричний і танцювальнвий; парами, або ансамблем без пар, основний крок, фігури танцю.

4. Етюд польский мазурка; парами, або ансамблем без пар, основний крок, фігури танцю.

5. Етюд іспанський - фламенко; парами, або ансамблем без пар, основний крок, фігури танцю.

6. Етюд іспанський - хота; парами, або ансамблем без пар, основний крок, фігури танцю.

7. Етюд циганський; парами, або ансамблем без пар, основний крок, фігури танцю.

8. Етюд єврейський; парами, або ансамблем без пар, основний крок, фігури танцю.

9. Етюд італійський; парами, або ансамблем без пар, основний крок, фігури танцю.

Контрольні завдання

1. Назвіть головні принципи виконання присядки.

2. Назвіть головні принципи виконання pas gala.

Тестові завдання

1. Виведення і переведення ноги з роботи опорної п'ятки:

а) вattement tendu № 1;

б) вattement tendu № 5;

в) вattement tendu № 4.

2. Вправа на мазок ногою:

а) sapateado;

б) вattement tendu;

в) flic-flac.

Завдання для самостійної роботи

1. Відпрацюйте український етюд - ліричний, казачок, буковинський.

2. Відпрацюйте іспанський етюд - хота.

3. Відпрацюйте іспанський етюд - фламенко.

4. Відпрацюйте італійський - тарантела.

5. Відпрацюйте польський етюд - мазурка.

6. Відпрацюйте грецький етюд - сиртакі.

7. Відпрацюйте циганський етюд.

8. Відпрацюйте російський етюд - ліричний, тацювальний.



3. Теорії та історія сучасної хореографії. 3-й рік навчання

Перший семестр

3.1 Бальний танець. Європейський стандартний танець

1. Повільний вальс чи Англійський вальс (Waltz):

- основні рухи - уперед, убік, назад, робота стопи;

- права і ліва вальсова зміна - вперед, назад;

- правий і лівий вальсовий оберт у шкільному положенні у парі;

правий і лівий вальсовий оберт у стандартному положенні у парі, піват-оберт;

- віск-синкоповане шоссе у стандартному положенні в парі;

- натуральне плетіння у стандартному положенні в парі;

- пози чек і відкриті положення у партнерки в парі.

2. Віденський вальс (Vien Waltz).

- правий і лівий вальсовий оберт у шкільному положенні в парі;

- вовчок у парі (крутіння на одному місці);

- вальсова доріжка;

- балансе авансе в парі;

- балансе-розкриття в парі.

3. Танго (Тango):

- основні рухи - вперед, убік, назад, робота стопи;

- розкриття і закриття у парі;

- форстеп і закриття у парі;

- лівий оберт у парі, піват-оберт;

- фліки ногою в партнерки в парі.

4. Фокстрот (SlowFox):

- основний крок - перо-потрійний крок уперед і назад;

- перо-потрійний крок уперед і назад у парі;

- правий і лівий оберт, проходячи в парі, піват-оберт.

5. Квікстеп (Quikstep):

- основний голоп і кік у парі;

- правий і лівий оберт, піват-оберт;

- крос-шоссе;

- зіг-заг.

6. Exercicie sur le barre

Pliй - demi, grand. Relevй demi pointй за І, ІІ, ІV, V позиціями ніг, тримаючись однією рукою за станок. Battements tendus за V позицією ніг et degage demi pliй за ІV позицією ніг - тримаючись одною рукою за станок, у формі хреста - уперед, убік, назад. З двох ніг, комбінація еn avant et en arriere. Soutenu en tournent en dedans. Battements tendus jetй-piquй 25є за V позицією ніг, тримаючись однією рукою за станок, у формі хреста - уперед, убік, назад. З двох ніг. Soutenu en tournent en dedans.

Rond de jamb par terre en dehors et en dedans - за І позицією ніг, тримаючись однією рукою за станок, з preparation en dehors et en dedans. Rond 45є en dehors et en dedans. Souplessй - растяжка et port de bras - переводи рук із нахиляннями корпуса. З двох ніг. Soutenu en tournent en dedans. Arabesque et attitude.

Battements fondu sur le cou-de-pied 45є за V позицією ніг тримаючись однією рукою за станок, battement soutenu - підтягувальний, збиральний батман, у формі хреста - уперед, убік, назад. Detirrй - нога на станку, нахили корпуса та розтяжка уперед, убік, назад. З двох ніг. Soutenu en tournent en dedans.

Rond de jamb en l'air en dehors et en dedans 90є - коло ногою у повітрі за І позицією ніг, обличчям до станка. З двох ніг.

Battements frappй sur le cou-de-pied 25є за V позицією ніг, тримаючись однією рукою за станок, у формі хреста - уперед, убік, назад. З двох ніг. Soutenu en tournent en dedans.

Adagio - повільна частина. Вattement developpй 90є - виймаючий батман battement relevй lents 90є - піднімаючий батман уперед, убік, назад. З двох ніг. Grand ecart - шпагати з правої і лівої ноги поперечений шпагат. Soutenu en tournent en dedans.

Grand battement jetй 90є за І позицією ніг - тримаючись однією рукою за станок, у формі хреста - уперед, убік, назад. З двох ніг. Grand battement libero - вільні кидкові батмани. Port de bras et cambre - en avant, en arriere, en cotй за I позицією ніг, правильні переводи рук із нахиляннями коруса обличчям до станка. Soutenu en tournent en dedans.

Контрольні завдання

1. Назвіть головні принципи і характер виконання повільного і віденського вальсу.

2. Назвіть головні принципи і характер виконання танго.

3. Назвіть головні принципи і характер виконання фокстроту.

4. Назвіть головні принципи і характер виконання квікстепу.

Тестові завдання

1. Музичний рух 3/4 т. наявний у:

а) вальсі;

б) танго;

в) фокстроті.

2. Музичний рух 4/4 т. наявний у:

а) вальсі;

б) танго;

в) фокстроті.

Завдання для самостійної роботи

1. Відпрацюйте основні кроки і танцювання в парі «Waltz».

2. Відпрацюйте основні кроки і танцювання в парі «Vien waltz».

3. Відпрацюйте основні кроки і танцювання в парі «Tango».

4. Відпрацюйте основні кроки і танцювання в парі «Slowfox».

5. Відпрацюйте основні кроки і танцювання в парі «Quikstep».

3.2 Бальний танець. Латиноамериканський танець

1. Самба (Samba):

- основний гойдальний рух із переведенням стегна - убік;

- самба-паса гойдальний рух із переведенням стегна;

- самба-паса гойдальний рух із переведенням стегна, 2 малими приставними кроками і 1 великим кроком вперед;

- 2 малих приставних кроки і 1 великий крок уперед у парі;

- бато-фога вперед і назад з двох ніг;

- бато-фога в оберті в парі;

- паса-меренге, паса-меренге-сальса;

- паса-мамба вперед і вбік;

- паса-мамба вперед і вбік в парі;

- паса-віск, паса-вольта.

2. Ча-ча-ча (Cha-Cha-Cha):

- паса ча-ча-ча, паса-кукарача окремо та в парі;

- паса-ча-ча нью-йоркер і розкриття;

- хіп-твіст, віяло, оберт алеман у парі;

- сальса-флік, паса-чек;

- розкрутка в парі.

3. Румба (Rumba):

- паса румба, паса-кукарача окремо та в парі;

- паса-кукарача в парі з переходом партнерки з боку в бік з руками;

- паса-румба нью йоркер і розкриття;

- хіп-твіст, віяло, оберт алеман у парі.

4. Пасадобль (Pasadoble):

- основний крок, глісади;

- бігучий оберт;

- переводи й обороти в парі.

5. Джайв (Jive):

- джайв-степ і шоссе;

- кік убік, назад, уперед;

- джайв-степ-оберт;

- закрутка партнерки і розкрутка;

- джазова доріжка.

6. Exercice danse le centre

Аdagio et battements

Pliй - demi, grand. Relevй demi pointй за І, ІІ, ІV, V позиціями ніг. Використання allongй et arrondi. Soutenu en tournent en dedans. Port de bras № 6 з розтяжкою. Temps liй en avant et en arrierre. Battements tendus за V позицією ніг et degage demi pliй за ІV позицією ніг, у формі хреста - уперед, убік, назад. З двох ніг, комбінація еn avant et en arriere. Battements tendus jetй-piquй 25є за V позицією ніг, у формі хреста - уперед, убік, назад. З двох ніг. Soutenu en tournent en dedans. Soutenu en tournent en dehors et en dedans у формі temps liй з руками в ІІІ позицію.

Rond de jamb par terre en dehors et en dedans en tournent на ј кола по точках зали - за І позицією ніг, з preparation en dehors et en dedans. Rond 45є en dehors et en dedans.

Port de bras № 4, № 5 - переводи рук із застосуванням arabesque № 4 та перегинаннями корпуса. З двох ніг. Arabesque et attitude.

Battements fondu 45є за V позицією ніг, battement soutenu -підтягуючий, збираючий батман, у формі хреста - уперед, убік, назад.

7. Allegro

Temps levй sautй за І, ІІ, позиціями ніг. Changement de pied за V позиціями ніг. Pas chassй en epoulement effacй.

Pas echappй - стрибок із зміною позицій ІV,V, ІІ, V.

Pas glissade-рas assemblй - стрибок з двох ніг на дві.

Grand sissonnes scienique - сценічний сісон в арабеск і велику позу allongй.

Tour chainй - уліво та вправо з ІV позиції через demi pliй у arabesque № 1.

Tour de force et glissade soutenu en tournent із підсічкою вбік.

Контрольні завдання

1. Назвіть головні принципи і характер виконання самби.

2. Назвіть головні принципи виконання ча-ча-ча.

3. Назвіть головні принципи і характер виконання румби.

4. Назвіть головні принципи і характер виконання пасадоблю.

5. Назвіть головні принципи і характер виконання джайву.

Тестові завдання

1. Музичний рух 2/4 т. наявний у:

а) ча-ча-ча, самбі;

б) танго;

в) фокстроті.

2. Музичний рух 6/8 т. наявний у:

а) самбі;

б) румбі;

в) джайві.

3. Музичний рух 4/4 т. наявний у:

а) самбі;

б) танго;

в) румбі, пасадоблі.

Завдання для самостійної роботи

1. Відпрацюйте основні кроки і танцювання у парі «Samba».

2. Відпрацюйте основні кроки і танцювання у парі «Cha-cha».

3. Відпрацюйте основні кроки і танцювання у парі «Rumba».

4. Відпрацюйте основні кроки і танцювання у парі «Pasаdoble».

5. Відпрацюйте основні кроки і танцювання у парі «Jive».

Другий семестр.

3.3 Теорія та історія сучасної хореографії

Сучасна хореографії - новітній вид хореографічного мистецтва, сформований під впливом соціально-політичних, філософських, технологічних, стилістичних чинників культури ХХ ст., що зумовили імпровізаційність та індивідуальність танцю, а також стабілізували його синтезовану структуру.

Чинники й особливість формування сучасної хореографії:

- соціально-політичний чинник, що вплинув на певну демо-кратизацію західного суспільства та появу масової культури (рок і популярної танцювальної субкультури), на становлення стилів сучасної хореографії рок-і-поп, що характеризуються як розважальна молодіжно-побутова, вулична манера демонстрації себе в суспільстві, а саме - еротизація та сексуальна розкутість у стосунках та в одязі, агресивна репрезентація власного потенціалу, акцентування стилю танцю як відображення музичного стилю, виразний динамічний рух;

- філософський чинник - це ідеї психоаналізу (Зігмунд Фройда, Карла Юнга), що втілились у стилях і напрямах сучасної хореографії (неокласицизмі, модернізмі, модерн-танці, балетному постмодерні, постмодерністському танці, рок-і-поп стилях); естетики інтуїтивізму Анрі Бергсона, що втілились у напрямах і стилях сучасної хореографії (імпресіонізмі, неокласицизмі, модерні, постмодерні); ексзистенціальної естетики Мішеля Хайдегера, Альберта Камю, що втілились у напрямах і стилях сучасної хореографії (неокласицизмі - неокласиці, постнеокласиці, модернізмі - експресіонізмі, сюрреалізмі, постмодернізмі (сюжетний), постмодерні (Моріс Бежар, Борис Ейфман); філософії постмодерну Жоржа Дерріда, втіленої в постмодернізмі (безсюжетному) та в постмодерні (Моріс Бежар); російського космізму Федора Достоєвського, Володимира Соловйова, втіленого в напрямах і стилях сучасної хореографії: неокласицизмі (фокінізмі, соцреалістичній класиці, неокласиці, постнеокласиці), і в постмодерні (Борис Ейфман);

- формально-технічний чинник пов'язаний з практичними дослідженнями в галузі ритму та зв'язку руху і музики, створенням системи ритмопластики - Франсуа Дельсартом і Єміль Жак-Далькрозом, що зумовило виразність руху та поєднання його з музикою і ритмом, стимулювало зародження таких напрямів і стилів сучасної хореографії, як імпресіонізм (фулеризм, дунканізм, фокінізм), неокласицизм (фокінізм, соцреалістична класика, неокласика), джаз, теп, модерн (Рут Сен-Дені, Марта Грехем, Хосе Лімон);

- стилістичний чинник як стилістичні особливості в музиці та образотворчому мистецтві, зокрема, джаз утвердив емоційну, імпровізаційну, ритмічну та свінговану манеру виконання в джаз-танці, теп-танці (Жак Коле, Кетрін Данхем, Фред Астер); імпресіонізм - імпровізацію, зафіксував мить, показав вібрацію та світло, відобразився в імпресіоністичних танцювальних тенденціях (Лої Фулер, Айсідора Дункан, Михайла Фокіна); модерн як стилізацію та симбіоз різних стилів, акцент на авторському стилі, орнаментація й символізація сюжету, що відобразився в модерн-танці Рут Сен-Дені, Марта Грехем, Хосе Лімона, Мерс Каннінгем;

- авангардний чинник пов'язаний з експресіонізмом, футу-ризмом, дадаїзмом, сюрреалізмом, абстракціонізмом, кубізмом, конструктивізмом, що сприяли реформуванню й синтезу в розвитку сучасної хореографії, що виявилось у новій формі рухів танцювальної побудови. Так, експресіонізм акцентував у танці на емоційній виразності, психологічній напрузі в танці; футуризм - на маніфестаціях і новітніх технологіях; дадаїзм - на запереченні традиційних принципів у балеті; сюрреалізм - на підсвідомому й ірреальному світі; абстрактний конструктивізм - це певні асоціації; кубічний конструктивізм - показ механічних процесів;

Особливостями сучасної хореографії є імпровізаційно-синтезована структура, що реалізувалась як:

- імпровізація в танцювальних формах і техніках (вільна пластика, класичний, народний, бальний танець - рухи, положення тіла, віртуозна техніка ніг, складна координація, нахиляння та перегинання корпуса, кроки, біг, стрибки, переводи рук, стилізація та рух з чітким психологічним змістом);

- синтез балетної традиції кінця ХІХ ст. (створення та побудова балету: libretto, музичне оформлення, хореографія й постановка - pas de deux, divertisments, danse d'action, класичний, характерний танець, танцювальна пантоміма, художнє оформлення - сценографія та костюми, професійне навчання на основі класичної системи танцю - danse d'йcole) з танцювальними інноваціями першої половини ХХ ст. (модерн-танець, джаз-танець, хіп-хоп танець, імпровізація з тканиною, відтворення миттєвості, показ потворного, еротизація, символізація та асоціативний образ, перфоманс);

- новітні форми взаємодії хореографії з такими мистецтвами, такі як синтез, зняття, симбіоз, концентрація, трансляційне сполучення;

- синтез всіх видів хореографії: народної (російський, український, іспанський, польський, італійський, угорський, східний танець); класичної - академічні балетні зразки, pas de deux, pas de troiс (entrйe, adagio, variations, code); бальної (європейський стандартний танець, латиноамериканський танець);

- синтез інших видів мистецтва: образотворчого (живопис, скульптура, дизайн); музики (оперна, церковна, рок, популярна, романс); театру (ляльковий, оперета, пантоміма, театр тіней, інтерактивний); принципи поетики кіно (стоп-кадр, зворотний рух дії); відеоарту.

Імпровізаційно-синтезована структура танцю в другій половині ХХ ст. сприяла організаційному входженню пост-модерну, постмодерністських тенденцій, буто-танцю, перфо-мансу, що інтенсифікувало подальший розвиток і технічне ускладнення неокласичних тенденцій.

Форми танцю кінця ХIХ - до 60-х рр. ХХ ст. є - новітніми. Вони формувалися під впливом соціально-політичних, філософських, формально-технічних, стилістичних, авангардних чинників і не відповідали канонам академічного балету. До новітніх форм танцю зараховуємо джаз-танець, теп-танець, модерн-танець, імпресіоністичні, модерністські та рок і популярні тенденції в танці.

Танцювальні форми кінця 50-90-х рр. є - синтезованими через поєднання балетмейстерами у своїх постановках різних видів танцю (класичний, народно-сценічний, модерний, джазовий танець, танцювальні форми імпресіонізму, експресіонізму, абстракціонізму, конструктивізму, соулу, фанку, диско). Також поєднання ними різних видів мистецтва (спів, конферанс, цирк, кіно, відеоарт, боді-арт тощо). До синтезованих танцювальних форм зараховуємо фокінізм, неокласику, соцреалістичний балет, естрадний танець, постмодерний балет, буто-танець, постмодерністські хореографічні експерименти, перфоманс у танці.

Втілення синтезованих форм в танці й балеті визначили складну танцювальну лексику представників сучасної хореографії, а також внесення ними в балет ХХ ст. нових форм і жанрів (хореографічну мініатюру, однодійний балет, абстрактну асоціацію, драму з використанням ідей філософії і психології).

Балет ХХ ст. представлений двома течіями: безсюжетним абстрактно-асоціативним балетом та сюжетним драматичним балетом. Безсюжетний балет зорієнтований на музику, візуально відтворювану в танці. Сюжетний балет завжди має літературний чи авторський сюжет. Наприкінці ХХ ст. для США та країн Західної Європи з новітніх та синтезованих форм танцю і балету сформувались напрями, стилі сучасної хореографії, що були своєрідним переломленням художніх напрямів і стилів ХХ ст. Під впливом авторської стилістики, танцювальних і балетних форм були створені види сучасної хореографії, що поєднували в собі кілька технік танцю.

Динаміка розвитку хореографічного мистецтва кінця ХХ- ст. початку XXI cт. констатує, про унаочнення і втілення основних філософських ідей, художніх напрямів, стилів, танцювальних тенденцій ХХ ст. (імпресіонізму, неокласицизму, модернізму, постмодернізму, джазу, тепу, модерну, рок-і-поп стилів, неокласики, постмодерну, буто), що в хореографічній практиці кінця ХХ ст. визначили видову специфічну форму, відображену у творчості Стіва Пекстона, Іржи Кіліана, Пола Тейлора, Піни Бауш, Тріши Браун, Моріса Бежара, Бориса Ейфмана, Аніко Рехвіашвілі, Домініка Богуе. Їхню стилістику вивчають у вітчизняних та зарубіжних хореографічних школах, вони утвердились як види-техніки в сучасних балетних постановках хореографів США, країн Західної Європи, Росії й України. Серед них виділяють такі: перфоманс, модерн джаз танець, імпровізація, контемпорарі данс, хіп-хоп данс, теп данс.

Усі вони репрезентують сучасний стан хореографічного мис-тецтва, набувши остаточно художньої цінності в мистецтві. Постійний рух, збагачення новими формами, швидке пристосування до сучасних вимог у хореографічній культурі надає їм універсальної цінності.

Контрольні завдання

1. Назвіть головні чинники та особливість сучасної хореографії.

2. Назвіть визначення сучасної хореографії.

3. Назвітьтанцювальні форми та стилі сучасної хореографії.

4. Назвіть представників сучасної хореографії.

5. Назвіть видатні балети сучасної хореографії.

Тестові завдання

1. Американські стілі в танці:

а) джаз, теп, модерн;

б) танго;

в) фокстрот.

2. Сучасний танець європейського походження:

а) модер джаз танець;

б) румба;

в) контемпорарі данс.

3. Танець другої половини ХХ століття:

а) джаз;

б) імпресіоністичні танцювальні форми;

в) постмодерністський танець.

Завдання для самостійної роботи

1. Законцепктуйте основні характеристики теорії та історії сучасної хореографії.

2. Підготуйте реферат з стилів сучасного балету.

3.4 Модерн джаз танець. Контемпорарі данс

1. Класичний танець

Exercicie sur le barre

Pliй - demi, grand. Relevй demi pointй за І, ІІ, ІV, V позиціями ніг, тримаючись однією рукою за станок. Battements tendus за V позицією ніг et degage demi pliй за ІV позицією ніг - тримаючись однією рукою за станок, у формі хреста - уперед, убік, назад. З двох ніг, комбінація еn avant та en arriere. Soutenu en tournent en dedans. Battements tendus jetй-piquй 25є за V позицією ніг - тримаючись однією рукою за станок, у формі хреста - уперед, убік, назад. З двох ніг. Soutenu en tournent en dedans.

Rond de jamb par terre en dehors et en dedans - за І позицією ніг, тримаючись однією рукою за станок, з preparation en dehors et en dedans. Rond 45є en dehors et en dedans. Souplessй - растяжка та port de bras - переводи рук із нахиляннями корпуса. З двох ніг. Soutenu en tournent en dedans. Arabesque et attitude.

Battements fondu sur le cou-de-pied 45є за V позицією ніг тримаючись однією рукою за станок, battement soutenu - підтягуючий, збираючий батман, у формі хреста - уперед, убік, назад. Detirrй - нога на станку, нахили корпусу та розтяжка уперед, убік, назад. З двох ніг. Soutenu en tournent en dedans.

Rond de jamb en l'air en dehors et en dedans 90є - коло ногою в повітрі за І позицією ніг, обличчям до станка. З двох ніг.

Battements frappй sur le cou-de-pied 25є за V позицією ніг тримаючись однією рукою за станок, у формі хреста - уперед, убік, назад. З двох ніг. Soutenu en tournent en dedans.

Adagio - повільна частина. Вattement developpй 90є - виймаючий батман, battement relevй lents 90є - піднімаючий батман уперед, убік, назад. З двох ніг. Grand ecart - шпагати з правої та лівої ноги поперечений шпагат. Soutenu en tournent en dedans.

Grand battement jetй 90є за І позицією ніг - тримаючись однією рукою за станок, у формі хреста - уперед, убік, назад. З двох ніг. Grand battement libero - вільні кидкові батмани. Port de bras et cambre - en avant, en arriere, en cotй за I позицією ніг, правильні переводи рук із нахиляннями коруса обличчям до станка. Soutenu en tournent en dedans.

Exercice danse le centre

Аdagio et battements

Pliй - demi, grand. Relevй demi pointй за І, ІІ, ІV, V позиціями ніг. Використання allongй et arrondi. Soutenu en tournent en dedans. Port de bras № 6 з розтяжкою. Temps liй en avant та en arrierre. Battements tendus за V позицією ніг з degage demi pliй за ІV позицією ніг, у формі хреста - уперед, убік, назад. З двох ніг, комбінація еn avant та en arriere. Battements tendus jetй-piquй 25є за V позицією ніг, у формі хреста - уперед, убік, назад. З двох ніг. Soutenu en tournent en dedans. Soutenu en tournent en dehors et en dedans у формі temps liй з руками в ІІІ позицію.

Rond de jamb par terre en dehors et en dedans en tournent на ј кола по точках зала - за І позицією ніг, з preparation en dehors et en dedans. Rond 45є en dehors et en dedans.

Port de bras № 4, № 5 - переводи рук із застосуванням arabesque № 4 та перегинаннями корпуса. З двох ніг. Arabesque et attitude.

Battements fondu 45є за V позицією ніг, et battement soutenu -підтягуючий, збираючий батман, у формі хреста - уперед, убік, назад.

Allegro

Temps levй sautй за І, ІІ, позиціями ніг. Changement de pied за V позиціями ніг. Pas chassй en epoulement effacй.

Pas echappй - стрибок із зміною позицій ІV,V, ІІ, V.

Pas glissade-рas assemblй - стрибок з двох ніг на дві.

Grand sissonnes scienique - сценічний сісон в арабеск і велику позу allongй.

Tour chainй - уліво та вправо із ІV позиції через demi pliй у arabesque № 1. Tour de force et glissade soutenu en tournent із підсічкою убік. Grand jetй en tournent, grand jetй pas de chat.

2. Модерн-танець. Техніка Марти Грехем - contraction & release (стиснення та розширення), сидячи на підлозі, стоячи.

3. Модерн-танець. Техніка Хосе Лимона - suspend recovery (падіння і підняття) стоячи, сидячи.

4. Модерн-танець. Техніка Мерса Каннінгема - spiral, corkscrew turn (спіралі та штопорні обертання).

5. Джаз танець. Техніка Меттокса-Одумса-Феліксдала - поза калапса на місці стоячи, свінг у перехідних колихальних рухах у просторі.

6. Джаз танець. Pas tombй, prouette et pas tombй, prouette en dehors et en dedans, pose, pas de bourrй, pas glissade, cross-chossй, приставний крок із колиханням стегон - у джазовій манері виконання.

7. Контемпорарі данс. Виконання комбінації на широку амплітуду руху, із викоритсанням техніки модерн джаз танцю.

8. Контемпорарі данс. Виконання комбінації на віртуозну техніку, із використанням техніки модерн джаз танцю.

Контрольні завдання

1. Назвіть головні принципи техніки виконання Марти Грехем - contraction & release.

2. Назвіть головні принципи техніки виконання Хосе Лимона - suspend recovery.

3. Назвіть головні принципи техніки виконання Мерса Каннінгема - spiral, corkscrew turn.

4. Назвіть головні принципи техніки виконання Меттокса-Одумса-Феліксдала - поза калапса, свінг?

Тестові завдання

1. Американські стилі в сучасному танці:

а) сальса, модерн;

б) танго;

в) джаз, теп, модерн.

2. Сучасний танець американського походження:

а) модер джаз танець;

б) румба;

в) контемпорарі данс.

3. Представники техніки модер джаз танцю:

а) Грехем, Лімон, Меттокс, Каннінгем;

б) Дункан, Грехем, Фокін;

в) Каннінгем, Феліксдал.

Завдання для самостійної роботи

1. Законспектуйте основні характеристики техніки модерн джаз танцю.

2. Підготуйте реферат з стилів сучасного балету.

3.5 Хіп-хоп танець. Теп данс. Контактна імпровізація

1. Хіп-хоп танець. Техніка фанку-соулу, характерні рухи й комбінації.

2. Хіп-хоп танець. Техніка хіп-хопу, диско характерні рухи й комбінації.

3. Хіп-хоп танець. Техніка електрик-бугі, хаус, електро, характерні рухи й комбінації.

4. Теп данс. Техніка ударів - теп, степ, шафл, кіл.

5. Теп данс. Техніка виконання сценічного руху, бігу, приставних кроків, оберту вправо-вліво.

Контрольні завдання

1. Назвіть головні принципи техніки фанку-соулу, хіп-хопу, диско, електрик-бугі, хаус, електро.

2. Назвітьвидатні шоу-групи, які працюють у техніці стріт і клуб данс.

3. Назвіть головні удари техніки теп данс.

4. Назвіть провідних преставників техніки теп данс.

Завдання для самостійної роботи

1. Законцепктуйте основні характеристики техніки контактної імпровізації - теорія, історія, практика.

2. Підготуватуйте 3-и-4-и вправи у техніки контактної імпровізації.

3. Відпрацюйте та вивчіть техніку фанку-соулу, характерні риухи і комбінації.

4. Відпрацюйте та вивчіть техніку електрік-бугі, хаус, електро характерні риухи і комбінації.

5. Відпрацюйте та вивчіть удари - теп, степ, шафл, кіл.

6. Відпрацюйте та вивчіть виконання сценічного руху, бігу, приставних кроків, оберту вправо-вліво.

Словник з хореографічного мистецтва

А

ADAGIO

Adagio (від італійської - adagio повільно, спокійно, не поспішаючи). У музиці - це означення темпу. У балеті - одна з частин музично-танцювальних форм (pas de deux, pas de trois). На уроці класичного танцю вправи біля станку (battement developpe, battement relevй lent), вправи на середині (temps liй, port de bras, battement developpй, battement relevй lent). Adagio - розвиває стійкість, розтяжку; уміння вільно тримати ногу на 90? уперед, убік, назад; координацію та широку амплітуду руху. Основні рухи аdagio - temps liй, port de bras, battement developpй, battement relevй lent, tour lent, grand tour en arabesque, grand tour en attitude, grand tour a la seconde, renverses.

АКАДЕМІЗМ

Академізм - тип мистецтва, що створюється в академіях (образотворчого, музичного, театрального мистецтва, академії танцю). Історично виникають у різні епохи під впливом діяльності академій, наприклад Болонська академія живопису, Французька академія танцю тощо. Академії - це державні навчальні заклади покликані зберігати й розвивати вищі, найбільш довершені традиції та зразки мистецтва, виводячи з них критерії й норми художньої творчості та створюючи на цій основі художню школу - систему. Академічний - це зразковий, найдовершеніший.

АКРОБАТИЧНІ РУХИ У ХОРЕОГРАФІЇ

Акробатичні рухи - flic-flac (фляк), salto (сальто), corp-strung (корпштрунг), revolution (переворот), колесо.

Фляк - стрибок з двох ніг на дві руки назад; сальто - стрибок з двох ніг на ноги з обертом у повітрі назад, вперед, убік.

Корпштрунг - рух з розгином корпуса з головою вперед.

Переворот - середній чи швидкий рух, перехід з двох рук на ноги вперед чи назад.

Колесо - рух колом фронтально в бік, почергово торкаючись підлоги - рука, рука, нога, нога.

Акробатичні рухи дуже часто використовуються в сучасному балеті як своєрідний виражальний засіб, що створює певні асоціації, динамізм і видовищність балету, шоу, концерту, мюзиклу.

ALLEGRO

Аllegro (алегро з італійської аllegro - швидко, весело). У музиці - це означення темпу. Аllegro - одна з частин уроку класичного танцю та контемпорарі данс, яка включає в себе стрибкові вправи, оберти й заноси.

У класичному танці: petit sautй (малі та середні стрибки - temps leve sautй, pas echappe, pas assemble, pas jete, pas glissade, pas tombe, pas chasse, sissonne ferme, sissonne ouvert,); grand sautй (великі стрибки - grand assemble, grand jete, grand jete en tournent, grand jete entrelace, grand revoltade, grand fouete, grand cabriole, grand sissonne ferme, grand sissonne ouvert, tour en l'air); pirouettes-tours (оберти - pirouettes-tours з 2-ї, 4-ї, 5-ї позиції, pirouettes-tours a la quatrieme, grand pirouettes a la seconde, grand pirouettes- tours en arabesque, grand pirouettes-tours en attitude); entrechats (заноски - roile, entrechat trois, entrechat quatre, entrechat cinq, entrechat six, entrechat sept, entrechat huite).

У модерн джаз танці та в контемпорарі данс наявні три вправи з використанням стрибків та обертів - petit sautй et jump (малі та середні стрибки) і grand sautй (великі стрибки); їхня послідовність і складність визначаються викладачем; важливим є передача характеру та міні-сюжету вправи.

A LA SECONDE

A la seconde (а ля зкон - у другу позицію) - положення ноги вбік еn cote на рівні другої позиції на 90?, 120?. Наприклад - battement releve lent a la seconde grand pirouettes a la seconde.

A LA QUATRIEME

A la quatrieme (а ля катрім - у четверту позицію) - у класичному танці положення ноги вперед еn avant на рівні четвертої позиції в par terre та на 45?, 90?. Наприклад - grand pirouettes a la quatrieme еn avant.

ALLONGЙ - ARRONDI - FLEX

Allongй - Arrondi (алонже - аронді - флекс) - положення рук (кисті, ліктя) у класичному танці.

Arrondi - закруглене положення руки - ліктя, кисті в будь-який позиції.

Allongй - витягнуте положення руки - ліктя, кисті в будь-який позиції.

Flex - витягнуте положення руки зі скороченою кистю повернутою вниз чи догори.

Jazz hand - положення кисті, де фаланги пальців напружені й розведені вбік, неначе віяло.

EN AVANT, EN ARRIERE, EN COTE

En avant (ан аван) - рух ноги вперед, devant (деван) положення ноги попереду в 3-й, 5-й позиції. En arrieМre (ан ар'єр) - рух ноги назад, derrieМre - (дер'єр) положення ноги позаду в 3-й, 5-й позиції. En cote (ан коте) - рух ноги вбік.

EN DEDANS, EN DEHORS

En dedans (ан дедан) - напрям руху робочої ноги всередину до опорної ноги; в pirouette чи в en tournent - обертання чи поворот до опорної ноги; положення ноги чи позиція всередину.

En dehors (ан деор) - напрям руху робочої ноги назовні, від опорної ноги; в pirouette чи в en tournent - обертання чи поворот від опорної ноги; загальне поняття й головний принцип класичного танцю - виворотність.

Наприклад - battement tendu en tournent en dehors, battement fondu en tournent еn dedans, rond de jamb par terre еn dehors, rond de jamb en l'air еn dedans, pirouettes еn dehors, grand pirouettes en attitude еn dedans.

EN DOS, EN PROFILE, EN FACE

En dos (ан до) - положення танцівника (стосовно глядача) спиною до 5-ї точку зали. En profille (ан профіль) - положення танцівника боком до 3-ї, 7-ї крапки залу. En face (ан фас) - положення танцівника обличчям (стосовно глядача) до 1-ї точки зали.

EN CROIS

En сrois (ан круа - хрестом) - принцип виконання у формі хреста: уперед, убік, назад, убік. Виконується в екзерсисах класичного танцю: battement tendu, battement tendus jetй, battement fondu, battement frappй, battement developpй, battement relevй lent, grand battement jetй.

Цей принцип має два різновиди: правильний хрест і неправильний хрест. Правильний хрест виконується вперед, убік, назад, всторону. Неправильний хрест виконується вперед, убік, назад. Можливі й такі модифікації хреста: складні - уперед, назад, убік; назад, уперед і два рази убік.

EN L'AIR

En l'air (ан лер - у повітрі) - у класичному танці термін означає виконання руху в повітрі. Наприклад: rond de jamb en l'air, tour en l'air, lift en l'air, arabesque en l'air.

EN TOURNENT

En tournent (ан турнан - у повороті) - термін, який вказує, що рух повинен виконуватись один раз із поворотом усього тіла. Наприклад - battement tendu en tournent en dehors, battement fondu en tournent еn dedans, pas de bourrй en tournent en dehors, grand jetй en tournent tombe coupй, grand assemblй en tournent.

ENTRECHAT

Entrechat (антраша) - загальне поняття для стрибків, які виконуються задяки внутрішнім м'язам стегнової частини тіла, витягнутими ногами, які схрещуються в повітрі; одна нога переводиться за іншу декілька разів.

На дві ноги закінчуються зі зміною epaulement - entrechat roil, entrechat six; на дві ноги закінчуються - entrechat quatre, entrechat huit; на одну ногу з sur le cou-de-pied - entrechat trois, entrechat cinq, entrechat sept.

ENTRЙE

Entrйe (антре - вихід) - танцювальний вихід на сцену солістів, ансамблю. Перша частина музично-танцювальних форм у балеті: pas de deux, pas de trois, pas de quatre, grand pas, danse d'action.

APLOMB

Aplomb (апломб - рівновага) - впевнена манера виконання, вміння зберігати рівновагу всіх частин тіла, стоячи всією ступнею, en demi pointй (на півпальцях), en point (на пуантах), en demi pliй (під час присідання) впродовж декількох тактів.

ARABESQUE

Arabesque (від арабської арабеск - стріла, візерунок) у класичному танці та контемпорарі данс одна з основних і найчастіше вживаних поз, за якої корпус прямий, витягнута нога танцівника відведена назад.

Аrabesque par terre (арабеск на підлозі) , arabesque en l'air - 25?, 45?, 90? (арабеск у повітрі).

Аrabesque penchйe (арабеск з нахилом корпуса вперед). Важливо додати, що багато хореографів кінця XIX-XX століття Маріус Петіпа, Микола Легат, Михайло Фокін, Джордж Баланчін називали арабеск з нахилом корпуса вперед - arabesque cambrй penchйe. Положення плечей щодо стегон паралельне, руки: одна витягнута вперед, інша - вбік.

У класичному танці прийняті чотири форми arabesque, які виконуються: на всій ступні, en demi pointe (на півпальцях), en point (на пуантах), en demi pliй (в присіданні), en tournent (у повороті), en terre-в- terre (прохідними рухами підлогою без стрибка), у стрибку. Також завдяки виразному зовнішньому вигляду поза arabesque в балеті може передавати психологічні відтінки.

ATTITUDE

Attitude (атитюд - поза, положення) - у класичному танці та одна з основних і найчастіше використованих поз, за якої корпус танцівника прямий, опорна нога витягнута, робоча нога трішки зігнута в коліні та відведена назад чи вперед. У контемпорарі данс аttitude має чотири форми: аttitude croisй - аttitude croisй en avant, аttitude croisй en arriere; аttitude effacй - аttitude effacй en avant, аttitude effacй en arriere; аttitude en cotй; аttitude ecartй. Положення плечей по відношенню до стегон паралельне.

Б

БАЛЕТ

Балет - вища форма хореографії, яка сформувалась у європейському театрі впродовж другої половини XV та початку XVIII століття, відокремившись у 1708 році від театру та музики в окремий вид сценічного мистецтва. Зміст балету розкривається в танцювально-музичному образі. Термін „балет” застосував у 1460 р. Доменіко да П'яченцо в книжці про танець „Tratatte di dansa”.

Перший балет „Церцея чи комедійний балет королеви” був поставлений у 1581 р. Бальтазаром де Бужайо. З 1665 р. балет виділяється з придворно-аристократичного в професійний. У 1653-1905 рр. формується професійна балетна термінологія, система канонів навчання, балетних зразків.

Фундаментом балетної техніки є його академічні школи класичного танцю - італійська 1554 р., французька 1661 р., російська 1738 р.

БАЛЕТМЕЙСТЕР

Балетмейстер (німецькою baletmeister - майстер балету) - творець хореографічної частини балету та дивертисментних танців в опері.

На відміну від поняття „хореограф-постановник”, який ставить хореографічні мініатюри, концерт, танці та хореографію до кіно, театру, шоу, вар'єте, мюзикл.

Балетмейстер ставить повністю балет, при цьому зберігаючи стару хореографію, або частково чи повністю оновлюючи її. Наприклад: балет „Спляча красуня” - балетмейстер Джордж Баланчін, хореографія Маріуса Петіпа.

BALLON

Ballon (балон - повітряний шар) - термін, який вказує на можливість виконавця фіксувати різні пози високо у повітрі під час стрибку, походить від імені видатного французького танцівника XVII ст. Жана Баллона.

BARRE

Повна назва Exercices sur le barre (екзерсис сур ле бар - вправи біля станка) - перша частина уроку класичного танцю, друга частина уроку контемпорарі данс, що включає в собі певні вправи біля станка, тим самим готуючи танцівника до роботи на середині зали.

У класичному танці вправи побудовані так:

Pliй (demi, grand pliй - напів і глибокі присідання за 1-ю, 2-ю, 4-ю, 5-ю позиціями з підйомом на півпальці - relevй demi pointй та переводи рук - port de bras).

Battement tendu et battement jetй 25? (батмани натягнуті звичайні - battement tendu simple: виведення та приведення натягнутої ноги, з кидком ноги, а також з уколом ноги - battement jete piquй).

Rond de jamb par terre (коло ногою по підлозі: назовні - en dehors, усередину - en dedans, розтяжка - stretches, переводи рук з нахиляннями корпусу - port de bras).

Battement fondu 45° et battement frappй 25° (батмани з положенням на щиколотці - battement sur le cou-de-pied: батман танучій й батман ударяючий).

Rond de jambе en l'air 45? (90?) et petit battement sur le cou-de-pied (коло ногою у повітрі, малий батман на щиколотці).

Adagio - Battement developpй et battement relevй lent 90° (повільна частина - батмани виймальний й піднімальний).

Grand battement jete 90? (великий кидальний батман).

BATTEMENTS

Battements (батман - биття, удари, виведення й приведення ноги) - група рухів в класичному, характерному танці, контемпорарі данс, модерн джаз танці. Battements виробляють у танцівника вивертанність, різкість та еластичність м'язів, рухомість суглобів, а в ускладненних формах - координацію руху всього тіла. Battements виконуються на всій ступні, en demi pointe (на півпальцях), en point (на пуантах), en demi plie (у присіданні), en tournent (у повороті).

Battements розподіляються на три групи: Battement tendu (від tendre - тягнути, натягнуті батмани), battement sur le cou-de-pied (батмани з приведенням ноги на щиколотку), battement developpй (виймальні батмани).

До групи Battement tendu належать - battement tendu simple, battement tendu jetй, battement jetй piquй, battement tendu pour batterie, grand battement jetй, grand battement jetй pointй, grand battement libero, grand battement balancй.

Battement tendu simple (батман тандю семпль, від simple - звичайний, батман натягнутий звичайний) - внутрішніми м'язами від паху, нога з позиції, витягуючись у підйомі, відводиться en avant на носок (виведення п'яткою, проковзуючи, закінчити, трохи спираючись на великий палець, приведення носком, поступово ставлячи п'ятку), en cote на носок (виведення, утримаючи п'ятку вперед проковзуючи, закінчити, трохи спираючись на великий палець, приведення носком, поступово ставлячи п'ятку), en arriere на носок (відводиться носком, утримаючи п'ятку вниз трохи заломити великий палець, але не переносити на нього вагу тіла, приведення п'яткою). Battement tendu simple має декілька форм: форму double (дубль, подвійна) - виводячи ногу на носок, п'ятка опускається на підлогу, різко підіймається знову на носок і приводиться в позицію; twist (твіст, оберт стопи, коліна, трошки стегна) - використовується в контемпорарі данс.

Battement tendu jetй (батман тандю жете, від jete - кидок, батман натягнутий кидковий) - за тим же правилом, що й в battement tendu simple, чіткий і сильний кидок ноги на 45? (на початку навчання), 25? із сильною фіксацією в повітрі, приводячи ногу з гострим проходом положення point (пуан, від point - натягнуте) - через пальці, приведення в позицію. Battement tendu jetй також має форму twist.

Battement jetй piquй (батман жете пікє, від piquй - колюче, батман кидковий колючий) - різкий кидок з колючим ударом об підлогу.

Battement tendu pour batterie (батман пур батрі від pour batterie - для заносів, батман з підготовкою для заносів) - виконуються завдяки внутрішнім м'язам стегнової частини тіла, робоча витягнута нога схрещуються щодо опорної ноги, заводиться вперед, далі вона переводиться назад і виводиться на другу позицію вбік.

Grand battement jetй (гран батман жете, від grand - великий, великий кидальний батман) - виконується за всіма правилами battement tendu jetй, лише з фіксацією на 90?, 120? чи вище.

Grand battement jete pointй (гран батман жете пуанте, від pointй - колюче, великий кидковий колючий батман) - виконується за всіма правилами grand battement jetй на 90?, 120? чи вище.

Grand battement jetй libero (гран батман жете ліберо, від італійської libero - вілний, великий кидковий вільний батман чи мах) - виконується вперед, убік, назад з розкачуванням і сильним кидком на 90?, 120? чи вище, при цьому внутрішні м'язи в паху трішки слабшають. Найчастіше використовується в контемпорарі данс - вправи біля станка

Grand battement balancй (гран батман балянце, від balancer -гайдати, великий гойдальний батман) - виконується з четвертої позиції tendu (робоча нога сковзним кроком через першу позицію викидається вперед на 90?, 120? чи вище, при цьому корпус відхиляється назад, якщо нога викидається назад, корпус відхиляється вперед).

Battement relevй lent (батман релеве лян, від relevй - піднімати, lent - повільно, батман повільно піднімаючий на 90?, 120? чи вище) - правила виконання як у battement tendu, з підніманням ноги на 90?, 120? чи вище з фіксацією у повітрі вперед, назад - a la quatrieme, убік - a la seconde. В контемпорарі данс (вправи біля станка) battement relevй lent найчастіше використовуються як виворотні позиції, так і 6-та позиція, а також положення flat back, epaulement croisй, effacй, ecartй.

До групи Вattement sur le cou-de-pied належать - battement fondu, battement soutenu, battement frappй, petit battement sur le cou-de-pied, battement battu.

Battement fondu (батман фондю, від fondre - таяти, батман танучиий) - робоча нога, м'яко згинається в коліні, приводиться (sur le cou-de-pied умовне чи заднє) на щиколотку та виводиться вперед, убік, назад на 45? (при потребі на 90?). Одноразово опорна нога виконує demi pliй та витягується в коліні. Battement fondu en avant виводиться п'яткою вперед, стримуючи коліно, щоб воно не йшло вперед, приводиться коліном. Battement fondu en cotй виводиться вбік, утримаючи п'ятку вперед, щоб коліно рівномірно відкривалось вбік, без ривка та скидання. Battement fondu en arriere відводиться коліном, приводиться п'яткою. Виконується на всій ступні, en demi pointй (на півпальцях), en demi pliй (при присіданні), en tournent (при повороті).

У контемпорарі данс наявний battement fondu, запозичений із характерного танцю. Battement fondu twist - техніка ідентична виконанню в характерному танці, а також виконання battement fondu за 6-ю позицією.

Battement soutenu (батман сутеню, від soutenir - підтримувати, підтягуючий батман) - через положення sur le cou-de-pied (нога проковзує через щиколотку опорної ноги), retire (нога проковзує до положення в коліна), робоча нога виймається вперед, убік, назад (правила виймання ноги як у fondu) в par terre, на 45?, 90? , в тодіж опорна нога виконує demi pliй. Потім одноразово опорна нога піднімається на півпальці, а робоча нога підтягується до неї, щоб перейти у 5-ту позицію ніг на півпальцях. Виконується на всій ступні, en demi pointй (на півпальцях), en demi pliй (при присіданні), en tournent (при повороті).

Battement frappй (батман фрапе, від frapper - ударити, ударний батман) - робоча нога, згинаючись у коліні (за всіма правилами як в вattement fondu), б'є ступнею по щиколотці витягнутої опорної ноги (sur le cou-de-pied обхватне чи заднє). Виконується у швидкому й динамічному темпі у par terre чи на 25? уперед, убік, назад, на всій ступні, en demi pointй (на півпальцях), en demi pliй (при присіданні), en tournent (при повороті).

Battement frappй double (батман арапе подвійне) - виконується аналогічно, але з подвійним ударянням по щиколотці.

Petit battement sur le cou-de-pied (пті батман сюр ле ку-де-п'є, від petit - малий, sur le cou-de-pied - на щиколотці, малий батман) - робоча нога міститься на щиколотці та, не розгинаючись до кінця в коліні, трішки відкривається вбік і повертається на щиколотку (sur le cou-de-pied попереду чи позаду) - попереду-позаду, позаду-попереду.

До групи Вattement dйveloppй належать battement dйveloppй, battement dйveloppй passй, battement divises en quarts, grand battement dйveloppй, petit battement retirй.

Вattement dйveloppй (батман девльоппе від dйvelopper - виймати, розвертати, виймальний чи розвертальний батман). Робоча нога з позиції просковзує через положення sur le cou-de-pied, retirй, passй опорної ноги та виймається на 90?, 120? уперед, убік, назад (за правилами відкривання ноги як у battement fondu).

Grand battement dйveloppй (гран батман девльоппе від grand - великий, dйvelopper - виймати, великий виймальний батман чи м'який батман). Техніка виконання як у battement dйveloppй, темп виконання як у grand battement jetй.

Рetit retirй battement (пті ретіре батман від petit - малий, retirеr - забирати, тягнути назад, малий забираючий батман). З позиції опорна нога витягнута, робоча приводиться в положення sur le cou-de-pied, виймається en par terre, 25? і приводиться в позицію.

BOUNCE

Bounce (баунс від ангійської bounce - раптовий, трамплинний стрибок) - термін запозичений з модерн джаз танцю, який означає трамплинне розгойдування вгору-вниз, виконується завдяки згинанню й розгинанню колін чи з пульсуючими нахилами корпуса. Використовується у funck, jazz-dance, а також у свінгу, джайві, контемпорарі данс.

BREAKE DACE

Breake dance (брейк-данс) - танець нью-йоркського кварталу Бронкс. Брейк-данс (нижній брейк) - це танцювальні форми; footwork - техніка підходів до руху; powermoves - техніка циркових рухів - фляк, сальто, корпштрунг, переворот, а також акробатичні рухи з капоейро та кунг-фу; helicopter - техніка імітації (догори ногами) гелікоптера з перекиданням корпуса на підлозі; pirouette чи свічка - техніка обертання догори ногами на долоні; nike - поза, стійка на руці, одна нога рівна, друга зігнута в коліні тощо.

В

WARM-UP

Warm-up (вам-ап від англійської warm-up - розігрівати, розігрів) - перша частина уроку з контемпорарі данс. Включає в себе певні групи вправ.

Рas - кроки на середині за лінією танцю (pas couru aіеrobique - швидкий аеробний біг, pas couru - сценічний біг, pas marhcй et pas marhcй sur le demiм pointeм- flex - сценічний крок з черегуванням кроку на півпальцях і п'ятках).

Par terre - вправи на підлозі (point- flex - скорочення й натягування стопи, rond de pied - коло стопою всередину й назовні; rond de jambe en dehors - коло ногами назовні; developpй contr hend - одна нога витягнута, інша виймається протилежною рукою за п'ятку; developpй point- flex - ноги зігнути в колінах, вийняти вперед, скоротити стопу, витягнути стопу, ноги зігнути в колінах, витягнути вперед на підлогу, скоротити стопу, витягнути стопу).

...