Безопасность жизнедеятельности

Одним из самых мощных средств восстановления эмоционального равновесия является аутотренинг -- особая методика самовнушения на фоне максимального мышечного расслабления. Аутотренинг помогает быстро снять излишнюю нервно-мышечную напряженность, волнение, проявление неврозов и вегетативно-сосудистой дистонии, головные боли, вялость, раздражительность, неприятные ощущения, позволяет управлять настроем.

Гиподинамия (гипокинезия). Это патологическое состояние организма, развивающееся под влиянием отсутствия или недостатка двигательной активности. Такое состояние снижает экономичность работы сердечно-сосудистой и дыхательной систем, ухудшает деятельность пищеварительных органов. Недостаточно развиваются физические качества, появляется непереносимость недостатка кислорода в воздухе, снижается устойчивость к разным болезнетворным и отрицательным факторам. При гиподинамии происходят также нежелательные изменения в центральной нервной системе. Тормозные процессы начинают преобладать над возбуждением, снижается тонус скелетной мускулатуры и венозных сосудов.

Малоподвижный образ жизни, ведущий к синдрому гиподинамии, считается одним из опасных факторов риска ИБС. Основная причина ухудшения функционального состояния сердца у физически малоподвижных людей -- снижение активности механизмов, регулирующих работу сердца.

У нетренированный людей в состоянии покоя и при нагрузке выброс в кровь адреналина гораздо выше, чем у тренированных. В результате у нетренированных резко увеличивается потребность организма и сердца в кислороде не только при различных нагрузках, но и в покое. Из-за этого может развиться гипоксия миокарда (недостаток поступления кислорода в мышцу сердца), ведущая к серьезным заболеваниям, вплоть до инфаркта миокарда.

Профилактика гиподинамии предусматривает обеспечение необходимой мышечной активности человека путем широкого использования средств физической культуры. Полезны различные меры по снижению утомляемости и монотонности труда, например самомассаж.

3.12 Промсанитария зданий и сооружений

Время - 2 ч.

Учебные вопросы:

1. Гигиенические нормирования показателей микроклимата.

2. Профилактика вредного влияния микроклимата на организм человека.

1. Гигиенические нормирования показателей микроклимата

Производственные здания имеют в своем составе промышленные и вспомогательные помещения.

Вспомогательные помещения подразделяются на 5 (категорий) групп:

санитарно-бытовые помещения и устройства (гардеробные, курительные комнаты, уборные, умывальные комнаты, нулевые, ножные ванны);

помещения общественного питания;

помещения медицинского обслуживания (профиля);

помещения и устройства культурного обслуживания;

помещения управления и общественных организаций.

Эти помещения различного назначения располагаются обычно, в одном здании, в местах наименьшего шума и в отсутствие других вредных факторов.

Санитарно-гигиенические требования к составу, размещению, размерам и оборудованию вспомогательных помещений изложены в действующих строительных нормах и правилах (СН - 181 - 70).

ГОСТ 12.1.005-88 устанавливает нормативные показатели микроклимата для рабочей зоны. К этим показателям относятся температура, относительная влажность, скорость движения воздуха. Численные показатели устанавливаются в зависимости от способности организма человека к акклиматизации в различные сезоны, характера одежды, работы выполняемой человеком, тепловыделением в помещении. В рабочих зонах могут устанавливаться оптимальные и допустимые микроклиматические условия.

Допустимые микроклиматические условия - это такие сочетания параметров микроклимата, которые при длительном и систематическом воздействии на работающего могут вызвать напряжение реакций терморегуляции, но которые не выходят за пределы физиологических приспособительных возможностей. При этом не возникает нарушений в состоянии здоровья, не ощущаются нарушения дискомфорта теплоошушений, приводящих к ухудшению самочувствия и понижению работоспособности.

Большое значение в достижении высоких показателей трудовой деятельности имеет выполнение требований гигиенического нормирования и поддержания показателей микроклимата на должном уровне на рабочих местах.

Нормативные показатели производственного микроклимата установлены ГОСТом 12.05-88, а также СанПиН 2.24.584-96 r. Этими нормами регламентированы показатели микроклимата в рабочей зоне помещения: температура, относительная влажность, скорость движения воздуха в зависимости от способности организма человека к акклиматизации в разное время года, характера одежды,

интенсивности работы и характера тепловыделения в рабочем помещении.

Вентиляцией называется организованный и регулярный воздухообмен, обеспечивающий удаление из помещения отработанного воздуха и подачу на его место свежего.

По способу перемещения воздуха вентиляция может быть естественная и механическая.

Естественная неорганизованная вентиляция осуществляется за счет разности давлений внутри помещения и снаружи. Разность давлений может создаваться за счет разности плотностей внутреннего и наружного воздуха. Разность плотностей может создаваться при использовании ветра. При действиях ветра на поверхность здания с подветренной стороны образуется избыточное давление, на заветренной - разряжение.

Естественная вентиляция реализуется в виде инфильтрации и аэрации.

Неорганизованная естественная вентиляция - инфильтрация осуществляется сменой воздуха в помещениях через неплотности строительных конструкций благодаря разности давлений внутри и снаружи помещения. Для жилых помещений обмен воздуха может достигать 0,5-0,75 объема в час, для промышленных 1,0-1,5 объема в час.

Аэрацией называется организованная естественная вентиляция помещений в результате поступления и удаления воздуха через открытие окон, фонарей и фрамуг.

Механическая вентиляция - это такая вентиляция, при которой воздух подается или удаляется с помощью специальных устройств. Различают вентиляцию общеобменную и местную на одно или несколько рабочих мест.

При механической вентиляции воздух может фильтроваться при поступлении, а в удаляемом воздухе могут улавливаться вредные примеси. Недостаток механической вентиляции - создаваемый ею шум.

Концентрация вредных веществ в приточном воздухе должна быть по возможности минимальной и не превышать 0,3 ПДК.

Еще одним важным параметром поддержания благоприятного микроклимата, является кондиционирование. Кондиционирование может быть технологическим и комфортным. Технологическое кондиционирование создает необходимые условия для работ авиационных и ракетных систем. Комфортное создает наиболее благоприятные режимы по температуре и влажности для работы в сложных условиях. Кондиционирование создает оптимальные метеоусловия в салонах для подготовки летных экипажей к полетам, в скафандрах летчиков и космонавтов, производственных и жилых помещениях. В процессе кондиционирования автоматически регулируются температура и влажность воздуха, скорость подачи и его давление без изменения метеорологических параметров воздуха наружной среды. В ряде случаев помимо обеспечения санитарных норм микроклимата подаваемого воздуха в кондиционерах производят специальную обработку - ионизацию, дезодорацию, озонирование и т.п.

Большое внимание должно придаваться правильному освещению во всех помещениях. Поэтому руководители должны знать требования к освещению помещений и других рабочих мест.

Ощущение зрения происходит под воздействием света, который представляет поток электромагнитного излучения с длиной волны 0,38....0,76 мкм. Чувствительность зрения максимальна к электромагнитному излучению с длиной волны 0,555мкм (желто-зеленый цвет) и уменьшается к границам видимого спектра.

Освещение характеризуется количественными и качественными показателями. К количественным относятся:

- световой поток ф - часть лучистого потока, воспринимается человеком как свет, характеризует мощность светового излучения, измеряется в люменах (лм);

- сила света J - пространственная плотность светового потока, определяется как отношение светового потока Ф, исходящего от источника и равномерно распространяющегося внутри элементарного телесного угла , к величине этого угла

,

измеряется в канделах (Кд).

- освещенность Е - это поверхностная плотность светового потока, равномерно падающего на освещаемую поверхность к ее площади - .

Е =,

в люксах (лк)

- яркость L поверхности под углом к нормали - это отношение силы света излучаемой, освещаемой или светящейся поверхности в этом направлении, к площади проекции этой поверхности, на плоскость перпендикулярную к этому направлению:

L = .

Для качественной оценки условий зрительной работы используют следующие показатели: фон, контраст объекта с фоном, коэффициент пульсации освещенности, спектральный состав света. Фон - это поверхность, на которой происходит различение объекта. Он характеризует способность поверхности отражать падающий на нее световой поток.

Во всех помещениях используется естественное освещение. Однако в отдельное время года, суток и в зависимости от географической широты естественное освещение не может удовлетворять требованиям нормальной жизнедеятельности и дополняется искусственным.

Конструктивно естественное освещение подразделяют на боковое, осуществляемое через световые проемы в наружных стенах, верхнее - через световые проемы в кровле и перекрытиях: комбинированное - сочетание верхнего и бокового освещения.

Искусственное освещение по конструктивному исполнению может быть двух видов - общее и комбинированное.

Систему общего освещения применяют в помещениях, где по всей площади выполняются однотипные работы, а также в административных, складских, штабных помещениях. Различают общее равномерное освещение, при котором световой поток распределяется равномерно, без учета рабочих мест, и общее локализованное освещение с учетом рабочих мест.

Наряду с общим освещением, при точных работах и опасных механических работах применяется местное освещение. Совокупность общего и местного освещения называют комбинированным освещением. Применение одного местного освещения в производственных помещениях не допускается.

По функциональному назначению искусственное освещение подразделяют на рабочее, аварийное, специальное, которое, в свою очередь, делится на охранное, дежурное, эвакуационное, бактерицидное.

Рабочее освещение служит для обеспечения нормального выполнения производственного процесса, прохода людей, движения транспорта и является обязательным для всех производственных помещений.

Аварийное освещение устраивают для продолжения работы в тех случаях, когда внезапное отключение рабочего освещения и связанное с этим нарушение нормального обслуживания оборудования может вызвать взрыв, пожар, отравление людей и другие бедствия.

Эвакуационное освещение предназначено для обеспечения эвакуации людей из помещений при авариях и отключении рабочего освещения; организуется в местах, опасных для проходов людей; на линейных проходах людей; на лестничных клетках, вдали основных проходов производственных помещений, в которых работают более 50 человек. Охранное освещение устраивают вдоль границ территорий, охраняемых специальным персоналом. Наименьшая освещенность в ночное время 0,5 лк. Сигнальное освещение применяют для фиксации границ опасных зон: оно указывает на наличие опасности, либо на безопасный путь эвакуации.

Основной задачей производственного освещения является поддержание на рабочем месте освещенности, соответствующей характеру зрительной работы. К производственному освещению предъявляется ряд требований:

- равномерность освещения;

- отсутствие резких теней;

- постоянство освещенности и отсутствие резких колебаний;

- оптимальный спектральный состав и отсутствие световых контрастов;

- осветительные установки должны быть просты, удобны в эвакуации, долговечны и безопасны.

Правильно спроектированное освещение производственных помещений оказывает положительное психофизиологическое воздействие на работающих, способствует повышению эффективности и безопасности труда, снижает утомление и травматизм, сохраняет работоспособность.

Требование к бытовому освещению менее жестки, чем на производстве. Согласно СНиП 23-05-95 освещенность в жилых комнатах и на кухне должна быть не менее 50 лк. На лестничных клетках допускается не менее 100 лк.

Важным показателем микроклимата, является терморегуляции организма человека. Жизнедеятельность человека осуществляется в самом нижнем, прилегающем к Земле слое атмосферы - тропосфере. Этим определяется ее первостепенное значение для жизнедеятельности человека. Тесно соприкасаясь с воздушной средой, органы человека подвергаются воздействию ее физических и химических факторов: состав воздуха, влажность, скорость движения воздуха, барометрическое давление. Эти параметры на поверхности земли изменяются в широких границах. Так, температура может изменяться от - 88°С до +60°С, подвижность воздуха от 0 до 60 м/с, относительная влажность от 10 до 100%, атмосферное давление - от 680 до 810 мм.рт.ст. Тепловое самочувствие человека зависит от изменения параметров микроклимата. Эти нарушения теплового баланса вызывают в организме человека реакции, способствующие его восстановлению. Микроклимат, оказывая непосредственное воздействие на один из важнейших физиологических процессов - терморегуляцию, имеет огромное значение для поддержания комфортного состояния организмов. Терморегуляция - это совокупность процессов в организме, обеспечивающих равновесие между теплопродукцией и теплоотдачей, благодаря которому температура тела остается постоянной.

Теплопродукция организма в состоянии покоя составляет для человека массой 70 кг, ростом 170 см, поверхностью тела 1,8 м до 283 к ДЖ/ч, при тяжелой работе - 1256 к Дж/ч. Лишнее тепло должно удаляться из организма. Нормальная жизнедеятельность осуществляется в том случае, если тепловое равновесие, то есть соответствие между теплопродукцией вместе с теплотой, получаемой из окружающей среды, и теплоотдачей достигается без напряжения процессов терморегулирования. Терморегуляция организма осуществляется одновременно всеми способами. При понижении температуры воздуха, увеличению теплоотдачи за счет увеличения разности температур препятствуют такие процессы, как уменьшение влажности кожи и, следовательно, уменьшение теплоотдачи путем испарения, снижение температуры кожных покровов за счет уменьшения интенсивности транспортирования крови во внутренних органах, и вместе с этим уменьшение разности температур. Переносимость человеком температуры, как и его теплоощущение, зависит от влажности и скорости воздуха. Чем больше относительная влажность, тем меньше испаряется пота в единицу времени и тем быстрее наступает перегрев тела. При повышении влажности и температуре более +30°С пот не испаряется, а стекает каплями с поверхности кожи. При этом наблюдается "проливное" течение пота, вместе с которым организм теряет минеральные соли. Так, в литейных цехах рабочие теряют за смену до 8...10 л жидкости и в ней до 40 г поваренной соли. При температуре свыше 30° окружающего воздуха расходуются углеводы, жиры, разрушаются белки.

Для восстановления количества влаги в организме работающих в "горячих" цехах должны устанавливаться сатураторы, выдающие газированную подсоленную воду с содержанием 0,5% поваренной соли.

Продолжительное воздействие высокой температуры при повышенной влажности может вызвать перегрев, повышение температуры до 39°С и привести к тепловому удару. При этом ощущается слабость, возникает рвота и судороги, потеря сознания.

Работа при пониженных температурах, подвижности воздуха (ветре) и повышенной влажности воздуха может вызвать переохлаждение организма - гипотермию. В начальный период воздействия холода наблюдается уменьшение частоты дыхания, увеличение объема вдыхаемого воздуха. При продолжительном действии холода дыхание становится неритмичным, появляется мышечное дрожание. Вся энергия расходуется на внутреннюю теплоту. Низкие температуры могут приводить к обморожениям.

2. Профилактика вредного влияния микроклимата на организм человека

Снижение неблагоприятного влияния микроклимата определяется «Санитарными правилами по организации технических процессов и гигиеническими требованиями к производственному оборудованию» и осуществляется комплексом технологических, санитарно-технических, организационных и медико-профилактических мероприятий.

Технологические мероприятия предусматривают профилактику вредного влияния микроклимата путем замены старых и внедрения новых технологий, способствующих оздоровлению неблагоприятных условий труда, внедрению автоматизации и механизации, уменьшению времени пребывания работников вблизи источников радиационной и конвекционной теплоты.

К группе санитарно-технических и организационных мероприятий относится применение коллективных средств защиты, а именно: локализация источников тепловыделений, теплоизоляция горячих поверхностей, экранирование рабочих мест или источников, воздушное душирование, радиационное охлаждение, мелкодисперсное распределение воды, общеобменная вентиляция, кондиционирование воздуха.

Теплоизоляция поверхностей источников излучения (печей, сосудов с горячими жидкостями и газами) снижает температуру излучающих поверхностей и уменьшает как общее тепловыделение, так и радиационное. Решение о тепловой изоляции должно быть проверено расчетами рабочей поверхности температуры изолирующих элементов. Если она окажется выше предельно допустимой, то защита от тепловых излучений должна осуществляться другими способами. Теплоизоляция может быть мастичной, оберточной, засыпной и смешанной.

Теплозащитные экраны применяют для локализации источников лучистой энергии, уменьшения облученности на рабочих местах и снижения температуры поверхностей, окружающих рабочее место. Ослабление теплового потока за экраном обусловлено его поглотительной и отражательной способностью. Экраны по способам делятся на теплоотражающие, теплопоглощающие и теплоотводящие, а по степени прозрачности на три класса - непрозрачные, полупрозрачные, прозрачные.

Воздушное душирование - это подача струи воздуха на рабочее место. Эффективность воздушного душирования определяется разностью температур тела работающего и потока воздуха, а также скоростью обтекаемого воздухом охлаждаемого тела.

Обеспечение заданных температур и скоростей потока достигается направлением на грудь человека воздушного потока горизонтально или под углом 45°, а для обеспечения удаления вредных веществ поток направляют в зону дыхания горизонтально или сверху под углом 45°.

Важным фактором, способствующим повышению работоспособности человека, является рациональный режим труда и отдыха. При физических работах средней тяжести на открытом воздухе с температурой до 25°С внутренний режим предусматривает 10-минутные перерывы после 50…60 мин работы; при температуре наружного воздуха 25-30°С рекомендуется 15 минутный перерыв после 45 мин работы и разрыв рабочей смены на 4…5 ч на период наиболее жаркого времени.

При нефиксированных рабочих местах и работе на открытом воздухе в холодных климатических условиях организуют специальные обогревательные пункты.

При температурах - 10°С и ниже обязательны ежечасные перерывы на обогрев продолжительностью 10-15 минут, при температурах -5°С и ниже перерывы делаются через каждый час по 5 минут, а после обеда через 45 минут работы.

Принято различать теплый период года, когда температура наружного воздуха + 10°С и выше и холодный - ниже +10°С.

По этим периодам определяется вид одежды, в том числе и специальной.

Оптимальные показатели микроклимата на рабочих местах производственных помещений распределяются по периодам и зависят от категории работ по затратам энергии (Вт), температуры воздуха °С, температуры поверхностей °С, относительной влажности воздуха %, скорости движения воздуха

Оптимальные показатели микроклимата на рабочих места производственных помещений

Период года	Категория работ по уровню энергозатрат, Вт	Температура воздуха, оС	Температура поверхности, оС	Относительная влажность, %	Скорость движения воздуха, м/с
холодный	1а (до 130) 1б (140-174) 2а (175-232) 2б (233-290) 3 (более 290)	22-24 21-23 19-21 17-19 16-18	21-25 20-24 18-22 16-20 15-19	60-40 60-40 60-40 60-40 60-40	0,1 0,1 0,2 0,2 0,3
теплый	1а (до 130) 1б (140-174) 2а (175-232) 2б (233-290) 3 (более 290)	23-25 22-24 20-22 19-21 18-20	22-26 21-25 19-23 18-22 17-21	60-40 60-40 60-40 60-40 60-40	0,1 0,1 0,2 0,2 0,3

3.13 Первая медицинская помощь пострадавшему

Время - 2 ч.

Учебные вопросы:

1. Первая медицинская помощь.

2. Помощь при ожогах.

3. Помощь при отморожениях.

4. Помощь при электротравме.

5. Искусственное дыхание и закрытый массаж сердца.

1. Первая медицинская помощь

Первая помощь -- это комплекс мероприятий, направленных на восстановление или сохранение жизни и здоровья пострадавшего, осуществляемых не медицинскими работниками (взаимопомощь) или самим пострадавшим (самопомощь). Основным условием успеха при оказании первой помощи является срочность ее оказания, знания и умение оказывающего первую помощь.

Вначале, необходимо устранить воздействие на организм повреждающих факторов, угрожающих здоровью и жизни пострадавшего (вывести из зараженной атмосферы, погасить горящую одежду и т.д.), после чего необходимо оценить состояние пострадавшего. На этом же этапе определяется характер и тяжесть полученной травмы, намечается последовательность мероприятий по его спасению.

Далее необходимо выполнить мероприятия по спасению пострадавшего: восстановить проходимость дыхательных путей, провести искусственное дыхание, наружный массаж сердца, остановить кровотечение, иммобилизовать место перелома, наложить повязку и т. д. До прибытия медицинского работника необходимо поддерживать основные жизненные функции организма пострадавшего. При возможности принять меры для транспортировки пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение.

Для правильной организации оказания первой помощи должны выполняться следующие условия:

на каждой организации в специально отведенных местах должны находиться аптечки или сумки первой помощи. В каждой смене должны быть выделены лица, ответственные за исправное состояние приспособлений и средств первой помощи и их пополнение по мере расходования (истечения сроков хранения);

помощь пострадавшему, оказываемая не медицинскими работниками, не должна заменять помощи со стороны медицинского персонала и должна оказываться лишь до прибытия врача; эта помощь должна ограничиваться строго определенными видами; мероприятия по оживлению, временная остановка кровотечения, перевязка раны, ожога или отморожения, иммобилизация перелома, переноска и перевозка пострадавшего.

2. Помощь при ожогах

Ожогом называют повреждение живых тканей, вызванное воздействием высокой температуры, химическими веществами, электрической или лучистой энергией. Различают термические, химические, электрические и лучевые ожоги.

В быту и чрезвычайных ситуациях наиболее часто встречаются термические ожоги. Они возникают от действия пламени, расплавленного металла, пара, горячей жидкости, от контакта с нагретым металлическим предметом. Чем выше температура воздействующего на кожу вредного фактора и продолжительнее время, тем серьезнее поражения. Особенно опасны ожоги кожных покровов, сочетающиеся с ожогами слизистых оболочек верхних дыхательных путей. Такие сочетания возможны, если пострадавший дышал горячим дымом и воздухом. Это обычно происходит при пожаре в закрытом помещении. Ожоги кожи и слизистых при пожаре иногда могут сочетаться с отравлением окисью углерода.

Химические ожоги происходят от действия концентрированных кислот, едких щелочей и других химических веществ. Ожоги могут быть и на слизистой оболочке рта, пищевода и желудка вследствие случайного или ошибочного их употребления. При химических ожогах после снятия одежды следует в течение 15 -- 20 мин обмывать пораженный участок струей воды. Если помощь задерживается, продолжительность обмывания увеличивают до 30 -- 40 мин. Если ожог произошел от фтористоводородной (плавиковой) кислоты, то промывать это место нужно непрерывно в течение 2 -- 3 ч. Эффективность первой помощи оценивают по исчезновению характерного запаха химического вещества. После тщательного обмывания при ожоге кислотой на поврежденную поверхность накладывают повязку, пропитанную 5%-м раствором гидрокарбоната натрия (питьевой соды), а при ожогах щелочами -- пропитанную слабым раствором лимонной, борной или уксусной кислоты. При ожогах известью полезны примочки 20%-м раствором сахара.

Электрические ожоги возникают при воздействии электрического тока или молнии.

Лучевые ожоги наиболее часто происходят от солнца. Тяжесть состояния пострадавшего зависит от глубины, площади и места расположения ожога.

Ожоги I степени самые легкие. Они возникают в случае кратковременного воздействия высокой температуры. Характеризуются покраснением, припухлостью кожи и сильной болью. Жгучая боль обусловлена раздражением нервных окончаний в коже и их сдавливанием вследствие отека. При ожогах II степени краснота и отек кожи выражены сильнее, образуются пузыри, наполненные прозрачным содержимым. При ожогах III степени на фоне покраснения и вскрытых пузырей видны участки белой («свиной») кожи с обрывками эпидермиса. Ожоги IV степени приводят к возникновению струпа белого или черного цвета (обугливание тканей).

Состояние пострадавшего зависит также от обширности ожогов. Примерную площадь ожога можно определить, сравнивая ее с площадью ладони. Она составляет около 1 % площади поверхности тела человека. Если площадь ожога превышает 10--15 % поверхности тела (у детей до 10 %), развивается так называемая ожоговая болезнь. Первым периодом и первым ее проявлением является ожоговый шок. Пострадавшие в таком состоянии мечутся от боли, стремятся убежать, плохо ориентируются в месте нахождения и обстановке.

При ожоге кипятком, горячей пищей, смолой необходимо быстро снять пропитанную горячей жидкостью одежду. При этом не следует отрывать одежду, прилипшую к участкам кожи. Надо осторожно обрезать ножницами ткань вокруг раны, оставив прилипшие участки.

Полезно в течение нескольких минут орошать место ожога струей холодной воды или прикладывать к нему холодные предметы. Это способствует скорейшему предотвращению воздействия высокой температуры на тело и уменьшению боли. Затем на ожоговую поверхность нужно наложить стерильную, лучше ватно-марлевую повязку с помощью перевязочного пакета или стерильных салфеток и бинта. При отсутствии стерильных перевязочных средств можно использовать чистую ткань, простыню, полотенце, нательное белье. Материал, накладываемый на поверхность, можно смочить разведенным спиртом или водкой. Спирт, помимо обезболивания, дезинфицирует место ожога.

Абсолютно противопоказано производить какие-либо манипуляции на ожоговой поверхности. Вредно накладывать повязки с мазями, жирами и красящими веществами. Они загрязняют поврежденную поверхность, а красящее вещество затрудняет определение степени ожога. Применение порошка соды, крахмала, мыла, сырого яйца также нецелесообразно, так как эти средства, помимо загрязнения, вызывают образование трудно снимаемой с ожоговой поверхности пленки. В случае обширного ожога пострадавшего лучше завернуть в чистую простыню и срочно доставить в лечебное учреждение или вызвать медицинского работника.

В случае тяжелых ожогов принимаются срочные меры для доставки пострадавшего в лечебное учреждение.

3. Помощь при отморожениях

Отморожения наступают при длительном воздействии холода на какие-либо участки тела, чаще конечности. Способствуют этому сильный ветер, высокая влажность, истощенное или болезненное состояние человека, кровопотеря, обездвиженность и алкогольное опьянение. Воздействие холода на весь организм вызывает общее охлаждение. Вначале пострадавший ощущает чувство холода, сменяющееся онемением, при котором исчезают боль, а затем и всякая чувствительность. Потеря чувствительности делает незаметным дальнейшее воздействие холода, что и приводит к отморожениям. Отморожения бывают четырех степеней.

Отморожение I степени придает коже сине-багровую окраску. Возникает отечность, которая после отогревания увеличивается. Отмечаются тупые боли.

При отморожении II степени поверхностный слой кожи омертвевает. После отогревания кожные покровы приобретают багрово-синюю окраску. Быстро развивается отек тканей, распространяющийся за пределы области отморожения. В зоне поражения образуются пузыри, наполненные прозрачной или белого цвета жидкостью. Может сохраниться нарушение чувствительности кожи, но в то же время отмечаются значительные боли. Повышается температура, появляется озноб, нарушается сон, пропадает аппетит. Отморожение III степени вызывает нарушение кровообращения, приводит к омертвению всех слоев кожи и лежащих под ней мягких тканей. Глубина повреждения выделяется постепенно. В первые дни отмечается омертвение кожи и появляются пузыри, наполненные темно-красной или темно-бурой жидкостью. Вокруг омертвевшего участка возникает воспалительный вал. В последующем развивается гангрена погибших глубоких тканей. Они совершенно нечувствительны, но пострадавший мучается из-за болей. Ухудшается общее состояние. Появляются тяжелый озноб, потливость, безразличие к окружающему.

Отморожение IV степени наиболее сильное. Омертвевают все слои тканей, в том числе и кости. Отмороженную часть тела отогреть, как правило, не удается. Она остается холодной и абсолютно нечувствительной. Кожа покрывается пузырями, наполненными черной жидкостью. Поврежденная часть тела быстро чернеет и начинает высыхать. Такие отморожения приводят к тяжелому общему состоянию человека вследствие интоксикации продуктами распада омертвевших тканей. Общее состояние характеризуется вялостью и безучастностью. Кожные покровы бледные, холодные. Пульс редкий, температура ниже 36°С.

Первая медицинская помощь при отморожениях заключается в медленном согревании пострадавшего и особенно отмороженной части. Для этого человека вносят или вводят в теплое помещение, снимают обувь и перчатки. Отмороженную часть тела вначале растирают сухой тканью, затем помещают в таз с теплой водой (30-- 32°С). За 20 -- 30 мин температуру воды постепенно доводят до 40--45°С. Конечности тщательно отмывают с мылом от загрязнений. При неглубоких отморожениях согреть пострадавшие участки можно с помощью грелки или даже тепла рук.

Если боль, возникшая при отогревании, быстро проходит, пальцы приобретают обычный вид или несколько отечны, чувствительность восстанавливается, то это хороший признак, свидетельствующий, что отморожение неглубокое. После согревания поврежденную часть тела вытирают насухо, закрывают стерильной повязкой и тепло укрывают.

Отмороженные участки тела нельзя смазывать жиром или мазями. Это затрудняет в последующем их обработку. Нельзя также растирать отмороженные участки тела снегом, так как при этом охлаждение усиливается, а льдинки ранят кожу и способствуют инфицированию. Следует также воздержаться от интенсивного растирания и массажа охлажденной части. Такие действия при глубоких отморожениях могут привести к повреждению сосудов и таким образом способствовать увеличению глубины повреждения тканей.

При отморожениях и общем охлаждении принимают меры для согревания пострадавшего. Его необходимо тепло укрыть, дать теплое питье (чай, кофе). Для снижения болей необходимо дать обезболивающие средства (анальгин, седалгин и т.п.). Быстрейшая доставка пострадавшего в лечебное учреждение также является мерой первой медицинской помощи.

4. Помощь при электротравме

Поражения электрическим током в ЧС (землетрясение, смерч, ураган и др.) возможны в результате разрушения энергетических сетей. В быту это обычно результат неосторожного обращения с электричеством, неисправности электроприборов, а также при нарушении техники безопасности. Электротравма возникает не только при непосредственном соприкосновении с источником тока, но и при дуговом контакте, когда человек находится вблизи установки с напряжением более 1000 В, особенно в помещениях с высокой влажностью воздуха. Поражение электрическим током свыше 50 В вызывает тепловой и электролитический эффект. Чем выше напряжение и продолжительнее действие, тем тяжелее поражения, вплоть до смертельного исхода.

Электрический ток вызывает в организме местные и общие изменения. Местные проявляются ожогами там, где были вход и выход электрического тока. В зависимости от его силы и напряжения, состояния человека (влажная кожа, утомление, истощение) возможны поражения различной тяжести -- от потери чувствительности до глубоких ожогов. В тяжелых случаях кратерообразная рана может проникать до кости. При воздействии тока высокого напряжения возможны расслоения тканей, их разрыв, иногда полный отрыв конечности.

Состояние человека в момент электротравмы может быть настолько тяжелым, что он внешне не отличается от умершего. Кожа бледная, зрачки расширены, не реагируют на свет, дыхание и пульс отсутствуют. В легких случаях общие проявления могут быть в виде обмороков, головокружения, общей слабости, тяжелого нервного потрясения.

Местные повреждения молнией аналогичны воздействию электротока. На коже появляются пятна темно-синего цвета, напоминающие разветвление дерева («знаки молнии»). Это связано с расширением кровеносных сосудов. Общее состояние в таких случаях, как правило, тяжелое. Может развиться паралич, немота, глухота, а также произойти остановка дыхания и сердца.

При оказании первой медицинской помощи главное -- немедленно прекратить действия электрического тока на человека. Для этого ток отключают выключателем, поворотом рубильника, вывинчиванием пробок, обрывом провода. Если это сделать невозможно, то предметом, не проводящим электричество, отбрасывают провод. После этого тщательно обследуют пострадавшего. Местные повреждения закрывают стерильной повязкой. При легких поражениях, сопровождающихся обмороком, головокружением, головной болью, болью в области сердца, кратковременной потерей сознания, создают покой. Пострадавшему можно дать болеутоляющее, успокаивающие и сердечные средства.

Особенно важно учитывать, что при электротравме состояние пострадавшего, даже с легкими общими проявлениями, может внезапно и резко ухудшиться в ближайшие часы после поражения. Могут появиться нарушения кровоснабжения мышц сердца, явления кардиогенного шока и другие. Все лица, получившие электротравму, подлежат госпитализации.

5. Искусственное дыхание и закрытый массаж сердца

Искусственное дыхание и закрытый массаж сердца при оказании первой помощи играют подчас столь важную роль, что уметь применять их обязан каждый человек. К искусственному дыханию, временно замещающему функцию самостоятельного, приступают немедленно при выявлении угрозы остановки дыхания.

В настоящее время, если не считать специальных аппаратов в стационарах и специализированных машинах «скорой помощи», применяют лишь два метода искусственного дыхания -- изо рта в рот или изо рта в нос. Для восстановления проходимости верхних дыхательных путей голову максимально запрокидывают (под лопатки подкладывают валик из одежды или одеяла, подушку). Оказывающий помощь располагается на коленях (или стоит -- в зависимости от высоты ложа) сбоку от больного. Одной рукой он удерживает запрокинутую голову пострадавшего. Сделав глубокий вдох, он плотно прижимает свои губы ко рту (носу) пострадавшего и широко раскрытым ртом глубоко, энергично и резко выдыхает воздух в рот (или нос) пострадавшего, затем отводит свою голову в сторону. Из гигиенических соображений рот (или нос) пострадавшего прикрывают куском марли. При вдувании воздуха в рот нос пострадавшего должен быть зажат, а при вдувании в нос (если не удается разжать челюсти), должен быть закрыт рот.

При каждом вдохе грудная клетка пострадавшего должна приподниматься. Если этого не наблюдается, можно предполагать, что проходимость дыхательных путей не восстановлена. В подобных случаях нужно проверить, достаточно ли запрокинута голова, дополнительно можно у пострадавшего вытянуть наружу язык, который, западая назад, прикрывает вход в гортань и не пропускает воздух в дыхательные пути. Рекомендуется совершать 12-- 16 вдохов в минуту (ребенку -- до 20).

Одновременно с остановкой дыхания может возникнуть угроза остановки сердечной деятельности с исчезновением пульса. Зрачки при этом расширены, на свет не реагируют.

В подобных случаях, не прекращая искусственного дыхания, приступают к закрытому (непрямому) массажу сердца. Оказывающий помощь, расположившись с боку и лицом к пострадавшему, лежащему на твердой плоскости с вытянутыми руками, кладет ладонь разогнутый правой руки на нижнюю треть грудины, а ладонь левой разогнутой руки -- сверху крестообразно на правую (пальцы не должны касаться грудной клетки).

Массаж производится путем достаточно энергичных, толчкообразных надавливаний на грудину (4--5 раз подряд) в сторону позвоночника с такой силой, чтобы грудина смещалась на 3-- 4 см к позвоночнику (не сгибать рук в локтях). После каждого надавливания руку быстро отпускают, не отрывая ее от грудной клетки, чтобы та лучше могла распрямиться. Массаж следует производить с частотой 50--60 раз в минуту. При правильном проведений массажа на крупных сосудах пострадавшего появляется пульсация.

Искусственное дыхание и зарытый массаж сердца производят длительное время, поскольку самостоятельное дыхание может восстановиться через 1 -- 2 ч и более. Действовать так необходимо вплоть до появления признаков жизни, когда зрачки суживаются, появляются самостоятельные дыхательные движения, восстанавливается сердечная деятельность, кожные покровы приобретают розовую окраску. В случае неудачи наступает биологическая смерть. Ее признаки -- трупное окоченение, трупные пятна, отсутствие реакции роговицы, зрачков на свет и др.



4. Перечень вопросов к зачету

1. Аварийно химически опасные вещества (АХОВ).

2. Авария.

3. Активный отдых.

4. Алкоголь и алкоголизм, как болезнь.

5. Биологические ритмы.

6. Биологическим (бактериологическим) оружием.

7. Вентиляцией (механическая вентиляция, инфильтрации и аэрации).

8. Виды ВС РФ.

9. Военная безопасность России и ее компоненты.

10. Военно-воздушные силы.

11. Военно-морской флот.

12. Военные угрозы Национальная безопасность РФ.

13. Воздушная ударная волна.

14. Возможные способы применения биологического (бактериологического) оружия.

15. ВС России и их место в системе обеспечения национальной безопасности страны.

16. Гигиенические нормирования показателей микроклимата.

17. Гиподинамия (гипокинезия).

18. Гражданская оборона.

19. Дегазация.

20. Дезактивация.

21. Дезинсекция.

22. Дезинфекция.

23. Демеркуризация.

24. Дератизация.

25. Допустимые микроклиматические условия.

26. другие неотложные работы в очагах поражения.

27. Задачи ГО на объектах экономики.

28. Задачи гражданской обороны.

29. Здоровье и здоровый образ жизни.

30. Зона биологического (бактериологического) заражения, очаг биологического (бактериологического) поражения.

31. Зоной химического заражения, очаг химического поражения.

32. Зоны загрязнения при аварии на АЭС.

33. Искусственное дыхание и закрытый массаж сердца.

34. Исходные данные для своевременной оценки радиационной обстановки.

35. Карантин, обсервация.

36. Катастрофа.

37. Классификация катастроф по тяжести.

38. Классификация ОВ по физиологическому действию.

39. Классификация ЧС на РОО (по МАГАТЭ).

40. Кондиционирование (ионизацию, дезодорацию, озонирование).

41. Критерии, определяющие здоровье человека.

42. Курение, как вредная привычка.

43. Личная гигиена.

44. Локальная война.

45. Наркотики и наркомания, как болезнь.

46. Национальная безопасность Российской Федерации и ее компоненты.

47. Негативные факторы производственной среды.

48. Нравственное здоровье.

49. Обеззараживание объекта (зоны).

50. Обстоятельства, влияющие на индивидуальное здоровье.

51. Опасный производственный объект (Закон РФ «О промышленной безопасности опасных производственных объектов» 1997г.).

52. Определение материального ущерба и числа жертв.

53. Организационные основы по защите населения от чрезвычайных ситуаций мирного и военного времени.

54. Организация защиты от ЧС мирного и военного времени.

55. Организация обороны государства.

56. Освещение (естественное, искусственное, общее, комбинированное, бактерицидное и др.).

57. Основные направления развития кризиса системы «Человек-окружающая среда».

58. Основные требования Концепции национальной безопасности и Военной доктрины РФ.

59. Основным направления изменения среды обитания на настоящем этапе является.

60. Основу сил и средств РСЧС.

61. Основы обороны государства.

62. Охрана собственного здоровья.

63. Оценкой пожарной обстановки.

64. Первая медицинская помощь.

65. Помощь при ожогах.

66. Помощь при отморожениях.

67. Помощь при электротравме.

68. Поражающие факторы бактериологического оружия.

69. Поражающие факторы химического оружия.

70. Последствия Чрезвычайных ситуаций военного характера, которые могут, возникнуть в случае локальных войн.

71. Правила оказания первой медицинской помощи.

72. Признаки классификации ЧС.

73. Принципы обеспечения военной безопасности.

74. Принципы прогнозирования развития событий и оценки последствий природных и техногенных чрезвычайных ситуаций.

75. Прогнозирование и оценка химической обстановки.

76. Производственная среда.

77. Происшествия.

78. Проникающая радиация.

79. Профилактика вредного влияния микроклимата на организм человека.

80. Психическое здоровье.

81. Работам по ликвидации очагов поражения сильнодействующими ядовитыми веществами (СДЯВ).

82. Радиоактивное заражение.

83. Ракетные войска стратегического назначения.

84. Рациональное питание.

85. Рациональный режим труда и отдыха.

86. Режим дня.

87. Роль Физической культуры в развитии духовных и физических качеств.

88. Санитарная обработка.

89. Световое излучение.

90. Силы и средства гражданской обороны.

91. Силы и средства, привлекаемые для ликвидации последствий чрезвычайных ситуаций.

92. Составляющие здорового образа жизни.

93. спасательные работы в очагах поражения.

94. Специальные войска и Тыл Вооруженных сил Российской Федерации.

95. Среда обитания.

96. Степени опасности химического заражения объектов.

97. Стихийное бедствие.

98. Структура Вооруженных сил Российской Федерации.

99. Сухопутные войска.

100. Терморегуляция.

101. Терроризм и его формы.

102. Технология проведения спасательных и других неотложных работ.

103. Техносфера.

104. Утомление.

105. Фазы (этапы) ЧС (аварии) на промышленных объектах.

106. Факторы риска.

107. Факторы, разрушающие здоровье.

108. Физическое здоровье.

109. Химическим оружием.

110. Чрезвычайная ситуация.

111. Чрезвычайное происшествие

112. Чрезвычайные ситуации военного характера.

113. Чрезвычайные ситуации геологического характера.

114. Чрезвычайные ситуации гидрологического характера.

115. Чрезвычайные ситуации метеорологического характера.

116. Чрезвычайные ситуации природного характера.

117. Чрезвычайные ситуации техногенного характера.

118. Электромагнитный импульс.

119. Ядерное оружие, его поражающие факторы, виды ядерных взрывов.



5. Примерный перечень тем рефератов

1. Чрезвычайные ситуации природного характера.

2. Чрезвычайные ситуации техногенного характера.

3. Чрезвычайные ситуации военного характера.

4. Технические средства предотвращения техногенных аварий.

5. Назначение и задачи ГО на объектах экономики.

6. Организация ГО учебного учреждения.

7. Единая государственная система предупреждения и ликвидация ЧС.

8. Организация защиты от ЧС мирного времени.

9. Организация защиты от ЧС военного времени.

10. Организация мероприятий по локализации последствий ЧС.

11. Организация мероприятий по ликвидации последствий ЧС.

12. Организация аварийно-спасательных и других неотложных работ в зонах ЧС.

13. Основы обороны государства.

14. Развитие ВС России.

15. ВС России и их место в системе обеспечения национальной безопасности страны.

16. Правовые основы военной службы.

17. История образования и развития воинских уставов в России.

18. Прохождение военной службы по призыву и по контракту.

19. Права и ответственность военнослужащих.

20. Боевые традиции ВС РФ.

21. Дружба, воинское товарищество - основа боевой готовности частей и подразделений.

22. Символы воинской чести.

23. Здоровый образ жизни и его составляющие.

24. Правила оказания первой медицинской помощи.

25. Наркотики, как фактор, разрушающий здоровье.

26. Алкоголь, как фактор, разрушающий здоровье.

27. Токсикомания, как фактор, разрушающий здоровье.



Заключение

В учебном пособии, по дисциплине «Безопасность жизнедеятельности», представлены основные учебные вопросы и тематика, рассматриваемые при ее изучении на факультетах ВГИФК. Материалы пособия могут быть использованы студентами при подготовке к зачету, самостоятельном изучении дисциплины.



Учебная литература

1. Конституция Российской Федерации 1993

2. «О гражданской обороне» № 28 ФЗ 1998

3. «О пожарной безопасности» №69-ФЗ 1994

4. «О безопасности гидротехнических сооружений» № 45-ФЗ 2005

5. Постановление Правительства РФ № 794 2003 «О единой государственной системе предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций»

6. Белов С.В. Безопасность жизнедеятельности. - М.: Высшая школа, 2008

7. Сапронов Ю.Г. Безопасность жизнедеятельности. - М.: Академия, 2007

8. Хван Т.А., Хван П.А. Безопасность жизнедеятельности. - Ростов-на-Дону. Феникс, 2007.

9. Федеральные законы

10. Конституция Российской Федерации 1993

11. Указ Президента РФ №1300 1997 г. «Об утверждении Концепции национальной безопасности Российской Федерации»

12. Трудовой Кодекс 2001/2006г. (ФЗ №197 2001)

13. «О промышленной безопасности опасных производственных объектов» № 116-ФЗ 1997/2000/2003/2004

14. «О гражданской обороне» № 28 ФЗ 1998

15. «О пожарной безопасности» №69-ФЗ 1994

16. «О лицензировании отдельных видов деятельности» №128-ФЗ 2001

17. «О безопасности гидротехнических сооружений» № 45-ФЗ 2005

18. «Об обороне» № 61-ФЗ 1996

19. Указ Президента РФ «Об утверждении Военной доктрины РФ» № 706 2000.

20. «О воинской обязанности и военной службе» ФЗ № 53-ФЗ 1998.

21. «О внесении изменений и дополнений в некоторые законодательные акты РФ» ФЗ № 141-ФЗ 2003.

22. «О борьбе с терроризмом» ФЗ № 130-ФЗ 1998.

23. «О введение в действие УК РФ» ФЗ № 64-ФЗ 1996.

24. Женевский протокол 1925 «Международное соглашение о запрещении применения на войне удушливых, ядовитых или других подобных газов и бактериологических средств».

25. Конвенция ООН 1972 «О запрещении биологического оружия».

26. Общевоинские уставы ВС РФ 1993/2005 г.

27. Постановление Правительства РФ № 240 2002 «О порядке организации мероприятий по предупреждению и ликвидации разливов нефти и нефтепродуктов на территории РФ».

28. Постановление Правительства РФ № 794 2003 «О единой государственной системе предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций».

29. Белов С.В. Безопасность жизнедеятельности. - М.: Высшая школа, 2008

30. Белов С.В. Безопасность жизнедеятельности. - М.: Высшая школа, 2001

31. Хван Т.А., Хван П.А. Безопасность жизнедеятельности. - Ростов-на-Дону. Феникс, 2007.

32. Сапронов Ю.Г. Безопасность жизнедеятельности. - М.: Академия, 2007

Размещено на Allbest.ru

...