Конституциональные особенности организма

Размещено на http://www.allbest.ru/

РЕФЕРАТ

по дисциплине «Основы здорового образа жизни»

Конституциональные особенности организма

Оглавление

психологический здоровье нервный физический

Введение

1. Понятие конституции

2. Морфологические конституциональные особенности

3. Психологические конституциональные особенности

4. Функциональные конституциональные особенности

5. Конституция и заболевания

6. Типологические особенности ВНД детей в зависимости от соотношения между первой и второй сигнальными системами

Заключение

Список использованной литературы

Введение

Учение о конституции имеет многовековую историю. Литература по этому вопросу насчитывает большое число работ. Несмотря на это, до последнего времени не имелось единой точки зрения о самом понятии конституции. Одни исследователи рассматривали конституцию как генотип и утверждали, что она не изменяется под влиянием факторов внешней среды. Другие авторы признавали изменчивость конституции, включали в ее понятие и приобретенные свойства (фенотип). Начиная от медицины древности и до 20-х годов нашего века под конституцией понимали определенный тип строения организма, считая равнозначными конституцию и habitus. За основу конституции брали самые различные морфологические показатели. В дальнейшем многие авторы пришли к выводу, что одними морфологическими признаками не удается определить сущность конституции. При этом стало очевидным, что для практических целей терапии и диагностики наибольшее значение имеют не морфологические признаки, а особенности реактивности организма, взаимодействия его с внешней средой. Так, известно, что конституцию новорожденных более характеризуют не внешние признаки, а реакция организма на вид питания. Структурные элементы кожи у больных экземой и здоровых лиц с идиосинкразией морфологически неотличимы даже с помощью самых тонких гистологических методов. Эти и многие другие клинические примеры показывают, что особенности возникновения и течения физиологических и патологических процессов определяются прежде всего своеобразием реакций организма при взаимодействии с внешней средой. Поэтому в определении понятия конституции не только советские, но и современные зарубежные авторы (Curtius, 1954; Sailer, 1960, и др.) придают важное значение функциональной характеристике, определяющей реактивные особенности организма.

Смысл учения о типах конституции заключается в том, что каждому из них присущи характерные особенности не только в антропологических показателях, но и в деятельности нервной и эндокринной систем, метаболизме, структуре и функциях внутренних органов. Конкретные типы конституции характеризуются различными особенностями иммунитета, предрасположенностью к инфекционным и неинфекционным заболеваниям. Учение о конституции человека имеет многовековую историю. Ещё основоположник древнегреческой медицины Гиппократ (460-377 гг. до н. э.) различал несколько типов конституции: хорошую и плохую, сильную и слабую, сухую и влажную, вялую и упругую. Позднее Гален (131-211 гг. до н. э.) ввёл понятие о габитусе, т. е. совокупности признаков и особенностей наружного строения тела, характеризующих внешний облик индивида.

1. Понятие конституции

Слово «конституция» в переводе на русский язык означает «организация», «устройство». Типы конституций человека характеризуются комплексом более или менее сходных наследственных и, в меньшей степени, приобретенных в течение жизни признаков, обусловленных особенностями жизнедеятельности организма. Проблема конституциональных различий, то есть различий в организации человека, приобретает все большее значение в связи с развитием теоретической биологии, медицины, психодиагностики, вопросами профотбора и профориентации.

Одно из преобладающих определений конституции следующее:

Конституция - это совокупность относительно устойчивых морфологических и функциональных (в том числе психических) свойств человека, обусловленных наследственностью (генотипом), а также длительным влиянием природных и социальных факторов. В значительной мере может определять реактивность организма по отношению к различным факторам ( в том числе патогенных).

Каждому типу конституции присущи характерные особенности не только в антропологических показателях, но и в деятельности нервной и эндокринной систем, метаболизме, структуре и функциях внутренних органов. Конкретные типы конституции характеризуются различными особенностями иммунитета, предрасположенностью к инфекционным и неинфекционным заболеваниям.

В процессе исторического развития общества в результате естественного отбора и постоянной адаптации к меняющимся условиям среды обитания формировались определенные конституциональные типы.

Подход к изучению типов конституции не должен быть оценочным, так как ни один из типов не является ни хорошим, ни плохим. Каждый тип оправдан и биологически, и социально. В обществе должны быть представители различных конституциональных типов, что является гарантией устойчивого развития социума.

Конституциональный тип свидетельствует о том, какой образ жизни предусмотрела природа для конкретного индивида. Понимание сильных и слабых сторон разных типов дает возможность выбрать соответствующий подход к режиму, питанию, поведению, профилактике и лечению заболеваний, профессиональной и спортивной ориентации, образовательной программе и образу жизни для каждого отдельного человека.

2. Морфологические конституциональные особенности

При выделении типов конституции традиционно за основу берется морфологический критерий (соматотип), который включает в себя многие проявления, начиная от своеобразий гормонального фона и заканчивая особенностями темперамента человека.

При определении конституционального типа обращают внимание на развитие и соотношение таких признаков, как:

· форма спины,

· форма грудной клетки,

· форма живота,

· форма ног;

· степень развития костной, мышечной и жировой ткани.

Спина может быть прямой, сутулой, уплощенной формы.

Прямая (нормальная) форма спины наблюдается при нормальном позвоночном столбе, без гипертрофических изгибов какого-либо из его участков.

Сутулая форма характеризуется выраженным позвоночным изгибом в грудной части. В связи с этим почти всегда наблюдаются крыловидные расходящиеся лопатки.

Уплощенная форма характеризуется сглаженностью грудного и поясничного изгибов, особенной уплощенностью в области лопаток.

Форма грудной клетки -- один из самых постоянных признаков, мало изменяется с возрастом и считается основополагающим при оценке конституционального типа. Выделяют три основные формы грудной клетки -- уплощенная, цилиндрическая и коническая.

Форма грудной клетки связана с эпигастральным углом (угол, образованный реберными дугами), величина которого варьирует от острого (меньше 30°) до тупого (больше 90°) угла. Грудная клетка может быть более или менее вытянута в длину, иметь одинаковую форму по всей длине или изменяться -- сужаться или расширяться книзу.

Уплощенная форма характеризуется острым эпигастральным углом. В профиль грудная клетка выглядит как сильно уплощенный спереди назад вытянутый цилиндр, обычно суженный книзу.

Цилиндрическая форма -- эпигастральный угол прямой, в профиль грудная клетка похожа на округлый цилиндр умеренной длины.

Коническая форма -- характеризуется тупым эпигастральным углом. В профиль грудная клетка имеет форму округлого цилиндра, заметно расширяющегося книзу подобно конусу.

Форма живота -- этот признак во многом связан с формой грудной клетки.

Впалый живот характеризуется полным отсутствием подкожно-жировой ткани, слабым мышечным тонусом брюшной стенки. Характерны выступающие кости таза.

Прямой живот -- характерно значительное развитие брюшной мускулатуры и ее хороший тонус. Жироотложение слабое или умеренное, костный рельеф почти сглажен.

Выпуклый живот характеризуется обильным подкожно-жировым слоем. Развитие мышц может быть слабым или умеренным. При этой форме живота обязательно появляется складка, расположенная над лобком. Костный рельеф тазовых костей полностью сглажен и зачастую трудно прощупывается.

Форма ног учитывается при оценке конституциональной принадлежности, но не имеет первостепенной важности. Она может быть Х-образная, О-образная и нормальная -- прямые ноги. При Х-образной форме ноги соприкасаются в коленном суставе, а между бедрами и икрами есть просвет. О-образная форма констатируется, когда ноги не смыкаются на всем протяжении от паха до щиколоток. Степень их расхождения оценивается в 1, 2 и 3 балла.

Развитие костного, мышечного и жирового компонентов оценивается по трехбалльной системе.

Костный компонент. Учитывается массивность костяка по степени развития эпифизов, костей, массивности суставов. Ширина эпифизов измеряется на плече, предплечье, голени и бедре.

1 балл -- тонкий костяк с тонкими эпифизами;

2 балла -- средний по массивности костяк со средними или крупными эпифизами;

3 балла -- крепкий, массивный с очень широкими костями и мощными эпифизами.

Мышечный компонент оценивается по величине и тургору (степень напряжения, плотности ткани) мышечной ткани на конечностях (плече и бедре) как в спокойном, так и в напряженном состоянии. Этот компонент также оценивается в баллах:

1 балл -- слабое развитие мышечной ткани, дряблость ее, слабый тонус;

2 балла -- умеренное развитие, виден рельеф основных групп мышц под кожей, хороший мышечный тонус;

3 балла -- ярко выраженное развитие мускулатуры, четкий ее рельеф, сильный мышечный тонус.

Развитие жирового компонента определяется по сглаженности костного рельефа скелета и величине жировых складок. Они измеряются при помощи калипера на животе (в точке пересечения линий, проведенных горизонтально на уровне пупка и вертикально через сосок), на спине (под лопаткой) и на задней стороне плеча (над трицепсом). Затем вычисляется их средняя арифметическая величина, которая служит числовой характеристикой жироотложения. Балльная оценка степени выраженности жирового компонента:

1 балл -- четко виден костный рельеф плечевого пояса, особенно ключицы и лопатки, видны ребра у места их прикрепления к грудине. Практически отсутствует подкожно-жировой слой, средняя величина жировой складки колеблется от 3 до 6 мм;

2 балла -- костный рельеф виден только в области ключиц, весь остальной рельеф сглажен. Умеренное развитие подкожно-жирового слоя на животе и спине, средняя величина жировой складки от 7 до 19 мм;

3 балла -- обильное жироотложение на всех участках тела. Костный рельеф полностью сглажен. Сильное жироотложение в области живота, спины, конечностей. Толщина жировых складок от 20 мм и выше.

На основе морфологических особенностей выделяют четыре основных типа конституции --

1. астеноидный

2. торакальный

3. мышечный

4. дигестивный

(по классификации В. Г. Штефко и А. Д. Островского).

Астеноидный тип характеризуется удлиненными конечностями и тонким костяком. Грудная клетка уплощена, вытянута, часто сужена книзу, эпигастраль-ный угол острый. Спина, как правило, сутулая, с резко выступающими лопатками. Живот -- впалый или прямой. Мускулатура развита слабо, тонус ее вялый. Подкожно-жировой слой крайне незначителен, хорошо видны кости плечевого пояса и ребра. Форма ног чаще О-образная. Могут быть и прямые ноги, но с несмыканием в области бедер.

Торакальный тип -- относительно узко сложенный тип. Грудная клетка цилиндрическая, реже -- слегка уплощенная. Эпигастральный угол близок к прямому или прямой. Спина прямая, иногда с выступающими лопатками; живот прямой. Мышечный и жировой компоненты развиты умеренно, причем последний может быть и мал. Тонус мышц достаточно высок, хотя масса их может быть и невелика. Ноги чаще прямые, но встречаются также О- и Х-образной формы.

Мышечный тип характеризуется массивным скелетом с четко выраженными эпифизами, особенно в. предплечье и коленном суставе. Грудная клетка цилиндрическая, округлая, одинакового диаметра по всей длине. Эпигастральный угол прямой. Спина прямая. Живот прямой, с хорошо развитой мускулатурой. Мышцы у детей с данным типом конституции развиты особенно сильно. Значителен как объем мышц, так и их тонус. Жироотложение умеренное, костный рельеф сглажен. форма ног прямая, но возможна О- или Х-образная.

Дигестивный тип отличается обильным жироотложением. Форма грудной клетки коническая, короткая и расширенная книзу, эпигастральный угол тупой, живот выпуклый, округлый, обычно с жировыми складками. Спина прямая или уплощенная. Костный компонент развит хорошо, скелет крупный, массивный. Мышечная масса развита и имеет хороший тонус. Подкожно-жировой слой образует складки на животе, спине, боках. Костный рельеф н просматривается совершенно. Ноги Х-образные или нормальные.

Кроме вышеперечисленных типов существуют и переходные, когда конституция характеризуется чертами двух смежных типов. Например, торакально - мышечный и мышечно-торакальный типы. На первое место ставится название того типа конституции, чьи черты преобладают у данного индивида. Такие переходные группы могут быть только между двумя смежными типами. Если же человек обладает чертами двух или нескольких несмежных между собой типов то его конституция считается неопределенной.

Развитие скелета, мышечного компонента и подкожного жира -- основной показатель, который определяют морфологическую конституцию. На мышечный и жировой компоненты влияют факторы внешней среды. Наиболее существенное значение из них имеют занятия физической культурой и спортом.

3. Психологические конституциональные особенности

Ещё с античных времён известны попытки связать отдельные свойства личности с физическими особенностями человека. Одна из первых типологических моделей была предложена более двух тысяч лет назад Гиппократом, который, в зависимости от преобладания в организме человека одной из основных жидкостей (слизь - «флегма», кровь - «сангвис», жёлтая желчь - «холе» и чёрная желчь - «меланхоле»), выделил четыре типа людей, отличающихся своей предрасположенностью к определённым видам заболеваний.

И.П. Павлов (1925) - выделил людей с различными типами высшей нервной деятельности на основе учета силы, подвижности и уравновешенности основных нервных процессов - возбуждения и торможения. Для их обозначения И.П. Павловым была использована предложенная Гиппократом классификация:

1. Сангвиник

2. Холерик

3. Флегматик

4. Меланхолик

Сангвиник - характеризуется сильным уравновешенным подвижным типом высшей нервной деятельности;

Холерик - сильным неуравновешенным подвижным типом высшей нервной деятельности;

Флегматик - сильным уравновешенным инертным типом высшей нервной деятельности;

Меланхолик - слабым типом высшей нервной деятельности.

Умственные способности, оцениваемые по баллам коэффициента интеллекта (IQ), остаются относительно стабильными и весьма слабо коррелируют с телосложением. В значительно большей степени выражена корреляция между телосложением и темпераментом или глубинными свойствами личности с присущими ей навыками поведения.

Классификация психологических типов по К. Юнгу

Новые экспериментальные доказательства связи телосложения с темпераментом были показаны в ряде работ, в которых указанная схема выделения типов телосложения была сильно модифицирована благодаря применению современных методов статистики (факторного анализа).

Швейцарский психиатр К. Юнг выделял психологические типы, различая людей по выраженности психических функций мышления, эмоциональности, ощущения и интуиции, а также направленности психики - интроверсии(движение энергии осуществляется по направлению к внутреннему миру)и экстраверсии(интерес направлен во внешний мир). В соответствии с этим можно выделить:

1. Мыслительный тип;

2. Эмоциональный тип;

3. Ощущающий (сенсорный) тип;

4. Интуитивный тип.

В зависимости от характера ведущей функции К. Юнг различал два класса типов: рациональные и иррациональные. К первым принадлежат мыслительный и эмоциональный типы; ко вторым - интуитивный и сенсорный. Помимо этого, наблюдая своих пациентов, К. Юнг пришел к выводу, что каждый из этих типов может иметь по две разновидности: мыслительный и эмоциональный типы могут иметь сенсорную или интуитивную ориентацию, а сенсорный и интуитивный - эмоциональную или мыслительную.

Представители мыслительных типов действуют главным образом под руководством разума, логического расчёта, интеллектуально осмысленных мотивов. В отличие от них для чувствующих типов основным мотивом деятельности и восприятия являются чувства и эмоции. Общий признак этих двух типов - рациональность - «первенство разумного суждения».

Ощущающие типы ориентируются на реальные события и действия. Они обращают большее внимание на объективные факты, хорошо приспосабливаются к действительным событиям. Интуитивные типы обладают неким «шестым» чувством. Они в объектах и явлениях подчас видят некий скрытый для других типов смысл, идею; они склонны к предсказанию будущих событий; живут больше будущим и прошлым, чем настоящим. Общим качеством этой группы типов, особенно экстравертов, является иррациональность: опора не на суждения разума, а на «абсолютную силу восприятия».

Каждая из психических функций может действовать либо интровертированным, либо экстравертированным образом. У человека с интровертированной установкой интерес, психическая активность направлены во внутренний мир, а восприятие внешнего мира преломляется через внутренние модели. Интроверт, по сути, консервативен, предпочитает привычную домашнюю обстановку, близкие отношения только с ограниченным числом людей. Интроверт характеризуется тем, что ориентируется на свою оценку, определяемую его принципами, на своё мнение о предмете или явлении, а не на внешний объект. Поступки его не зависят напрямую от внешних воздействий: они определяются в первую очередь его собственной внутренней установкой. Внешне интроверсия, пишет К. Юнг, «в норме характеризуется колеблющейся, рефлексивной, застенчивой, стремящейся к уединению натурой, которая сохраняет себя для самой себя, склонна удаляться от объектов и всегда пребывать в несколько оборонительной позиции».

У людей с экстравертированной установкой интерес направлен во внешний мир, внешняя реальность изначально оказывается более важной и воспринимается непосредственно, она - источник помощи или объект внимания. Вся психическая энергия экстраверта направлена на объекты, поэтому одно из самых его ярких свойств - во всём себя растрачивать и как бы распространяться. Они чаще производят впечатление активных, деятельных, иногда экспансивных людей. При этом внешний мир оказывает на поступки экстраверта более сильное воздействие, чем на интроверта. Это, например, может выражаться в том, что требования конкретной общественной среды очень часто оказываются для экстраверта важнее, чем общечеловеческие нормы. Каковы бы ни были эти требования, экстраверт может следовать им с одинаковым психологическим комфортом.

У любого психологического типа присутствуют все функции, однако развиты они не одинаково. Неизбежно та или иная функция оказывается более выраженной и компетентной, - К. Юнг назвал её ведущей, доминирующей, в то время как остальные остаются подчинёнными, а одна из функций оказывается наиболее подавляемой, наименее развитой. Ведущая и подчинённая функции относятся к разным полюсам одной психологической шкалы. Например, если ведущая функция - логика, то подчинённая - этика; если ведущая - сенсорика, то подчинённая - интуиция, и наоборот. Соответственно, если человек по ведущей функции логик, то этика у него развита слабо. Если он сенсорик, то интуитивный путь познания для него не выражен.

4. Функциональные конституциональные особенности

Один из показателей, характеризующих конституциональные особенности организма, тип адаптивной реакции нервно-мышечного аппарата, отражающий адаптацию организма к различным условиям. Мышечная работоспособность зависит от строения скелетной мускулатуры. Существует два типа мышечных волокон: красные -- медленные, устойчивые к утомлению, обеспечивают продолжительную работу умеренной интенсивности; белые -- быстрые, быстроутомляемые, обеспечивают краткосрочную, взрывную, скоростно-силовую работу. Соотношение этих двух типов мышечных волокон в скелетной мускулатуре генетически детерминировано и не изменяется в течение жизни, однако упражнения могут влиять на изменение свойств мышечных волокон и уровень их тренированности. Таким образом, каждый человек предрасположен к выполнению физической работы различной мощности и продолжительности, т. е. всех людей по соотношению мышечных волокон можно разделить на стайеров и спринтеров, а также выделить промежуточную группу -- это те, у кого относительное равенство белых и красных мышечных волокон.

Для оценки максимальной мышечной выносливости используется показатель статической выносливости кисти, определяемый при нагрузке на динамометре. Нагрузка равна 75 % от максимального мышечного усилия. По отношению показателя максимальной мышечной силы, определяемого стандартным кистевым динамометром (в кг), к максимальной мышечной выносливости (в с) судят о конституциональных типах стайер - спринтер. Коэффициент менее 1 свидетельствует о преобладании выносливости (тип стайер), более 2 -- о преобладании силы (тип спринтер). Лица с показателями от 1 до 1,5 относятся к тяготеющим к стайерам, от 1,5 до 2 -- к спринтерам.

5. Конституция и заболевания

Типичные заболевания для астенического типа конституции: часто наблюдается гипотонический синдром, снижены секреция и перистальтика желудка, всасывательная способность кишечника, количество эритроцитов и гемоглобина, уровень холестерина, кальция, мочевой кислоты, сахара. Отмечается гипофункция надпочечников и половых желез, гиперфункция щитовидной железы и гипофиза. Они чаще болеют язвенной болезнью двенадцатиперстной кишки, неврастенией, тиреотоксикозом. Склонность к птозу органов брюшной полости, язвенной болезни, тяжелому течению туберкулеза легких, гипотонии, патологической аменорее.

Типичные заболевания для гиперстенического типа конституции: имеют более высокое артериальное давление, склонность к эритроцитозу, повышению гемоглобина, холестерина. Данная категория людей склонна к более раннему заболеванию ишемической болезнью сердца (стенокардия, инфаркт миокарда), гипертонической болезнью, сахарным диабетом, обменно-дистрофическими заболеваниями суставов. Предрасположенность к заболеваниям сердечно-сосудистой системы (атеросклерозу, инфаркту миокарда, гипертонии), сахарному диабету пожилых, ожирению, желчекаменной болезни.

Типичные заболевания для нормостенического типа конституции: предрасположенность к заболеваниям верхних дыхательных путей и опорно-двигательного аппарата.

6. Типологические особенности ВНД детей в зависимости от соотношения между первой и второй сигнальными системами

Наблюдая за различными формами поведения, а также за особенностями мышления и эмоциональной деятельности людей, И. П. Павлов предложил ещё одну классификацию типов ВНД, основанную на взаимодействии первой и второй сигнальных систем. По мнению И. П. Павлова, есть три основных типа людей: мыслительный, художественный и смешанный.

Для людей художественного типа характерно преобладание конкретного чувственно-образного мышления, основанного на деятельности более развитой первой сигнальной системы действительности. Эти люди более склонны к синтезу. Представителями людей с ярко выраженным художественным типом ВНД И. П. Павлов считал Л. Н. Толстого и И. Е. Репина.

Для людей мыслительного типа характерно преобладание второй сигнальной системы действительности. Они более склонны к аналитическому, абстрактному, отвлечённому мышлению. К этому типу ВНД И. П. Павлов относил известного немецкого философа Гегеля, создателя теории происхождения видов английского учёного Ч. Дарвина и др.

Кроме того, есть категория людей, у которых в равной степени развиты первая и вторая сигнальные системы. Люди с указанным типом склонны как к абстрактному, так и к чувственно-образному мышлению. Их И. П. Павлов отнёс к смешанному типу.

Специальные исследования, проведённые в лаборатории А. Г. Иванова-Смоленского, показали, что аналогичные типы ВНД есть и у детей.

Типы ВНД у детей именуются как А, Б, В и Г: А и Б обладают наибольшим сходством. Они характеризуются одинаковой степенью развития первой и второй сигнальных систем. В дальнейшем они станут основой для развития среднего типа ВНД взрослого. Однако в детском периоде типы А и Б отличаются друг от друга тем, что у детей типа А переход нервных процессов из одной сигнальной системы в другую легко осуществляется, тогда как у ребят группы Б он затруднён.

Ребёнок типа А от предметного, конкретного мышления без труда переходит к абстрактному и наоборот. Любуясь показанной ему яркой картиной, он быстро переключается на устное изложение того, что на ней изображено. Такая смена действий требует перехода от первой сигнальной системы ко второй, от конкретного мышления к абстрактному. Рассматривая эту же картину, ребёнок с ВНД типа Б не сразу перейдёт от созерцания к изложению её содержания.

Тип В характеризуется затруднённой передачей из второй сигнальной системы (развитой сильнее) в первую. Такой ребёнок, успешно справляясь с пересказом сюжета показанной ему картины, будет испытывать значительные затруднения при обратной задаче: необходимости представить, изобразить то, что было передано ему в словесной форме. Дети этого типа имеют развитое абстрактное мышление, они являются прототипом взрослого мыслительного типа.

Наконец, тип Г отличается затруднённой передачей из первой во вторую сигнальную систему. Школьнику этого типа, имеющему в руках красивые кубики, палочки и т. д., трудно перейти к математическим манипуляциям с ними. Это связано со значительным преобладанием чувственно-образного над абстрактным мышлением. Ребёнку типа Г трудно перейти к решению задачи, условие которой он живо нарисовал в своём воображении. Естественно, чтобы справиться с задачей ему потребуется значительно больше времени, чем детям всех предыдущих типов.

Итак, правильно организованная работа с детьми и взрослыми любого типа ВНД будет способствовать их развитию и может позволить добиваться высоких результатов в различных видах деятельности. Все типы обладают одинаковой социальной ценностью.

Заключение

В настоящее время существует много мнений, определений конституции, а так же классификаций конституции по различным критериям. При этом стоит помнить, что для каждого человека характерна индивидуализация телосложения (формы и размеров частей тела: головы, шеи, но особенно, груди, живота, спины, верхних и нижних конечностей), степень жироотложения и развития мускулатуры, характер и выраженность обменных процессов, функционирования тканей, органов, систем, черт характера, особенно поведения и темперамента, т.е. каждый индивид, будь то взрослый или ребёнок, имеет свою неповторимую индивидуальную конституцию. В этой связи становится понятным, почему те или иные особенности конституции по-разному влияют на возникновение, своеобразие течения, прогноз и исход заболевания, а также на эффективность его профилактики и лечения. В изменении конституции организма важное значение имеют как количественные, так и качественные изменения не только наследственных структур, но и внешней среды. Причём, чем выраженнее нарушения наследственного аппарата (генов, хромосом, всего хромосомного комплекса) и чем сильнее действуют на организм естественные, особенно патогенные, факторы внешней среды, тем существеннее выявляются расстройства конституции. Однако, даже при незначительных нарушениях генетического аппарата выраженные изменения внешней среды (условий жизнедеятельности организма: питания, быта, труда, экологии и др.) могут обеспечить реализацию наследственных патологических признаков и привести к появлению патологии (заболевания), имеющей наследственную предрасположенность. В то же время не следует и переоценивать роль факторов и условий внешней среды, ибо они далеко не всегда способны вызывать патологическую перестройку наследственного аппарата и приводить к стойким изменениям структуры, метаболизма и функций различных уровней организации организма.

Конституциональные особенности человека создают определённые предпосылки к выполнению физических упражнений и поэтому должны учитываться при спортивной ориентации и отборе детей для занятий в секциях, при индивидуализации спортивной тренировки. Однако при этом следует допускать известную коррекцию конституциональных типов человека в процессе его индивидуального развития. Это особенно повышает роль физической культуры и спорта в жизни детей, так как именно в детском возрасте закладываются основы гармоничного развития личности.

Список использованной литературы

1. Лысова Н.Ф. «Возрастная анатомия, физиология и школьная гигиена»/ Н. Ф. Лысова, Р. И. Айзман, Я. Л. Завьялова, В. М. Ширшова. -- Новосибирск: Сиб. унив. изд-во, 2009. -- 398 с.

2. Хрипкова, А. Г. Возрастная физиология и школьная гигиена: пособие для студентов пед. институтов / А. Г. Хрипкова, М. В. Антропова, Д. А. Фарбер. - М.: Просвещение, 1990. - 319 с

3. Рубанович В. Б. «Основы здорового образа жизни: учеб. Пособие/ В. Б. Рубанович, Р. И. Айзман. - Новосибирск: АРТА, 2011 - 256 с

Размещено на Allbest.ru