Воздействие внешней среды и физической культуры на организм человека
Причины роста общей заболеваемости среди населения. Анализ влияния экологии окружающей среды на здоровье народа. Внедрение физической нагрузки и упражнений в образ жизни молодёжи. Борьба с вредными привычками: курением, наркоманией и алкоголизмом.
| Рубрика | Безопасность жизнедеятельности и охрана труда |
| Вид | статья |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 25.09.2017 |
| Размер файла | 32,5 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://allbest.ru
Елабужский институт Казанского (Приволжского) федерального университета
ВОЗДЕЙСТВИЕ ВНЕШНЕЙ СРЕДЫ И ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА
Вафина Лэйла Маратовна, студентка 3 курса,
Гарипова Альбина Зуфаровна, старший преподаватель
кафедры теории и методики физической культуры
и безопасности жизнедеятельности
Деятельность людей очень часто оказывается губительной для состояния планеты. Она затрагивает атмосферу, гидросферу и литосферу. Одной из основных причин загрязнения окружающей среды является сельскохозяйственная деятельность человека. Такую незавидную репутацию она заслужила из-за отбросов в природную среду. Химические вещества, содержащиеся в таких отходах, попадают в организм человека.
Однако не существует абсолютно незагрязненных мест на нашей планете. Даже в практически безлюдных льдах Антарктиды, где нет никакой промышленности, находятся токсичные вещества. Причиной их появления является занесение их потоками атмосферы с других континентов. [1]
Токсичные вещества являются крайне губительными для человеческого организма. При малой концентрации возникает головокружение, тошнота, кашель. Если же в организм попадает большая концентрация токсических веществ, последствия становятся намного серьезнее. К сожалению, столкнуться с таким в повседневной жизни более чем возможно. Ярким примером можно назвать образование смогов в крупных городах и загрязнение атмосферы путем выбросов промышленностью. Наиболее восприимчивыми к таким загрязнениям являются дети, люди в возрасте и люди с различными заболеваниями. [2]
Не стоит забывать, что не только промышленное производство способно навредить нашему здоровью. Как говорил Цицерон: «Человек - сам себе злейший враг». Курильщики вдыхают вредные вещества вместе с табачным дымом, и при этом способствуют загрязнению атмосферы. Уже давно установлено, что пассивное курение имеет не меньше вредных для здоровья последствий, чем активное. [3]
В наше время одной из острых проблем является курение. Оно вредит не только самим курящим, но и тем, кто пассивно вдыхает табачный дым. Именно поэтому мы решили провести опрос среди студентов 1 и 2 курсов педагогического ВУЗа (в опросе приняли участие 80 человек) и задали им ряд следующих вопросов:
1) Курите ли Вы сами?
2) Приятен ли Вам запах табачного дыма?
3) У Вас есть курящие друзья?
4) Если бы Вы могли, вы бы запретили курение в целом?
Таковы результаты опроса:
Мы видим, что молодому поколению неприятно курение. Таким образом, они предпочитают не вредить окружающей среде посредством табачного дыма. Однако у многих ребят есть курящие друзья, значит, они являются пассивными курильщиками, что сказывается на здоровье их организма. Больше половины опрошенных решились бы на запрет курения, тем самым проявив заботу к очищению нашей атмосферы.
Данная тема является очень актуальной и волнующей в наши дни. На данный момент многие люди начали проявлять заботу к экологическому состоянию нашей планеты и тому, как оно сказывается на населении.
Одной из главных задач человечества является оградить себя от негативного влияния окружающей среды. Хорошим помощником в этом становится физическая культура.
Так как на сегодняшний день наблюдается рост общей заболеваемости среди населения, необходимо внедрять физическую нагрузку в образ жизни. Она способна оказывать как оздоровительный, так и профилактический эффект на организм. здоровье курение экология физический
С самого детства необходимо формировать здоровый образ жизни, непременно включая туда ежедневные занятия физической культурой. Но ни в коем случае степень нагрузки не должна превышать способности человека, в зависимости от возраста, телосложения и общей физической подготовленности.
Одним из способов проведения ежедневной нагрузки является утренняя зарядка. Она благоприятна тем, что задает тонус организму уже с самого утра и помогает находиться в бодром состоянии на протяжении всего дня. Утренняя зарядка способна нейтрализовать последствия недосыпа или пересыпа, такие как головная боль, вялость, рассеянность, сонливость и др. В целом, она повышает умственную и физическую работоспособность организма.
Таким образом, становится невозможным отрицать необходимость соблюдения здорового образа жизни, так как он способен оградить организм человека от вредного воздействия внешней среды.
Библиографический список
1. Рожков П.А. Развитие физической культуры и спорта в современном мире: организационно-управленческие, финансовые и нормативно-правовые проблемы. - М.: Советский спорт, 2002.
2. Русак О.Н. Основы учения о безопасности человека. //М.: ООО Изд-во «Новые технологии, «безопасность жизнедеятельности», № 8, 2009, Приложение. - 24 с.
3. Зотова Ф.Р. Коррекция психического состояния подростков средствами физической культуры // Теория и практика физической культуры. - 2009.
Аннотация
Воздействие внешней среды и физической культуры на организм человека. Вафина Лэйла Маратовна, студентка 3 курса, Гарипова Альбина Зуфаровна, старший преподаватель кафедры теории и методики физической культуры и безопасности жизнедеятельности, Елабужский институт Казанского (Приволжского) федерального университета
В статье представлен материал о внешних факторах влияния на организм человека. Физическая культура способна повысить устойчивость организма против внешних раздражителей.
Ключевые слова: внешняя среда, организм человека, физическая культура
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Акустические колебания воздуха и воздействие акустических полей на человека. Поддержание оптимального состояния физической среды обитания. Шум как один из загрязнителей окружающей среды. Воздействие инфразвуковых колебаний на организм человека.
презентация [359,0 K], добавлен 21.03.2013Сущность понятий "гипокинезия" и "гиподинамия". Неблагоприятное влияние отсутствия физической нагрузки на организм и здоровье человека. Главные причины уменьшения силы мышц. Основные виды физической культуры и спорта наиболее полезные для здоровья.
презентация [534,2 K], добавлен 21.04.2014Анализ процесса формирования здорового стиля жизни личности в составе культуры здоровья нации. Понятие здорового образа жизни и его основных составляющих. Ведущие направления борьбы с вредными привычками и профилактики зависимостей среди населения.
курсовая работа [2,2 M], добавлен 23.01.2016Взаимосвязь медико-социально-эколого-эканомических факторов со здоровьем населения. Влияние городской экологии на здоровье населения и на демографические процессы. Биологические основы развития ребенка и оценка влияния на него факторов внешней среды.
дипломная работа [84,9 K], добавлен 16.12.2011Влияние окружающей среды на трудоспособность человека. Вредные производственные факторы. Виды опасных факторов производственной среды и параметры, определяющие ее влияние на организм человека. Предложения по улучшению окружающей среды на предприятии.
реферат [53,3 K], добавлен 23.09.2011Понятия валеологии. Компоненты физической культуры. Основополагающие критерии здоровья. Влияние некоторых групп факторов на заболевания человека. Негативные стороны жизни студентов. Составляющие здорового образа жизни. Способы психологической разгрузки.
презентация [7,5 M], добавлен 05.02.2016Зависимость здоровья человека от множества причин. Биологические причины, влияющие на здоровье – наследственность, воздействия внешней среды. Социальные – режим труда и отдыха, занятий и спортом, качество и режим питания, наличие вредных привычек.
доклад [15,5 K], добавлен 05.05.2009Физическое здоровье как уровень мобилизации адаптационных резервов организма, его признаки, факторы риска. Влияние генетики, состояния окружающей среды, медицинского обеспечения, условий и образа жизни, вредных привычек на состояние здоровья людей.
презентация [825,8 K], добавлен 30.09.2013Первичная и вторичная профилактика табакокурения у молодёжи. Примеры согласованных международных усилий по борьбе с курением. Мнение о борьбе с курением производителей табачной продукции. Всемирная организация здоровья и "Всемирный день без табака".
реферат [26,6 K], добавлен 04.04.2015Рассмотрение основных способов влияния компьютера на здоровье. Изучение последствий длительного сидячего положения, нагрузки на зрение, кисти рук и пальцы, влияния на нервную систему и психику. Воздействие пыли и грязи машины на организм человека.
презентация [893,6 K], добавлен 01.02.2015Влияние малоподвижности на организм человека. Оценка физической формы. Рекомедуемые виды физической активности. Правильное, рациональное питание как основной фактор здоровья и долголетия. Соответствие питания энергетическим затратам, полноценность пищи.
реферат [21,7 K], добавлен 31.07.2009История возникновения курения в странах Западной Европы и его проникновения в общество. Первые табачные плантации. История борьбы с курением. Влияние курения на организм человека. Табачная зависимость и пассивное курение. Основные причины начала курения.
курсовая работа [4,8 M], добавлен 24.09.2013Понятие и содержание здоровья, его составляющие и основные критерии оценки уровня, взаимосвязь с физической активностью человека. Механизмы и особенности влияния двигательной активности на организм. Основы и эффективность оздоровительной тренировки.
курсовая работа [254,4 K], добавлен 15.12.2013Значение физической культуры для человека. Закаливание как своеобразная тренировка терморегуляторных процессов организма. Значение воздушных ванн для укрепления здоровья. Этапы закаливания водой. Польза инсоляции и правила принятия солнечных ванн.
презентация [267,4 K], добавлен 28.11.2013Влияние окружающей среды на здоровье человека. Стрессы в современном мире. Гигиеническая оценка световой среды для пользователей персональными электронно-вычислительными машинами. Особенности оказания первой помощи при синдроме длительного сдавливания.
контрольная работа [44,2 K], добавлен 05.12.2010Что такое порог слышимости. Воздействие различного уровня шума на здоровье человека. Методы борьбы с шумом. Природа инфразвука, его воздействие на организм человека. Природа ультразвука, его применение в медицине. Сферы использования ультразвука.
реферат [428,1 K], добавлен 05.10.2011Влияние среды обитания и окружающей природной среды на жизнедеятельность человека. Основы физиологии труда. Воздействие на человека опасных и вредных факторов среды. Основы техники безопасности. Правовое обеспечение безопасности жизнедеятельности.
методичка [160,0 K], добавлен 17.05.2012Классификация аварий на радиационно опасных объектах и особенности загрязнения окружающей среды при поломках. Воздействие ионизирующего излучения на организм человека. Мероприятия по предотвращению радиационных аварий, снижению потерь и ущерба от них.
реферат [155,2 K], добавлен 19.09.2012Проблема насыщения окружающей человека среды тяжелыми металлами и микроэлементами. Классификация тяжелых металлов и их вредное воздействие на живые организмы: ртуть, метилртуть, мышьяк, свинец, кадмий. Как оградить себя от воздействия тяжелых металлов.
реферат [46,2 K], добавлен 19.05.2008Основные факторы внешней среды, влияющие на жизнедеятельность человека. Социальные и психические факторы внешней среды. Эволюция среды обитания человека. Состояния взаимодействия человека и техносферы, характерные для жизнедеятельности человека.
реферат [25,3 K], добавлен 05.03.2012
