Профілактика захворювань органів зору школярів в аспекті валеолого-гігієнічної освіти

Размещено на http://www.allbest.ru/

Профілактика захворювань органів зору школярів в аспекті валеолого-гігієнічної освіти

Постановка проблеми

гігієна зір гострота школяр

Навчальний процес - це велике навантаження на організм дитини, тому разом з атестатом зрілості учень часто отримує купу «шкільних хвороб», отриманих з «вини» освітніх перевантажень, порушень умов навчання, режиму харчування і стресу. Але, як то кажуть: «краще попередити, а ніж лікувати!». Однією з таких «шкільних хвороб» є зниження гостроти зору.

Аналіз останніх досліджень та публікацій. Гарний зір - одна з найважливіших функцій людського організму, що дозволяє людині бути повноцінною. З народження ми починаємо пізнавати світ, величезну роль в цьому процесі відіграють органи чуття. Саме зір допомагає нам отримати 90% всієї інформації про навколишній світ. Комп'ютери і телевізор, постійне перебування в приміщеннях з лампами штучного світла, усе частіше малорухливий спосіб життя та багато інших факторів призводять до порушень зору з дитинства [3].

Кращим методом профілактики зниження гостроти зору серед школярів вважається правильна організація робочого місця в комплексі з правильним тренуванням і відпочинком.

Шкільний період є надзвичайно важливим етапом у розвитку кожної людини. Отже, треба впроваджувати засоби профілактики захворювання органів зору серед учнів молодшої, середньої та старшої школи [1-3].

Мета дослідження - вивчити особливості валеолого-гігієнічної освіти як основ профілактики захворювань органів зору у школярів.

Завдання роботи:

1. Порівняти вікові особливості обізнаності з питань валеолого-гігієнічної освіти як заходів профілактики захворювань органів зору в дітей шкільного віку.

2. Розробити та провести додаткове анкетування учнів відносно їх ставлення до дотримання елементарних правил з гігієни зору.

Результати дослідження та їх обговорення

У досліджені було охоплено 75 учнів Херсонської гімназії № 20 (3-тій клас - 22 учні, 8-мий клас - 28 осіб та 10-тий клас - 25 учнів). Учням була запропонована анкета «Моніторинг впливу профілактичних заходів захворювань органів зору у гімназистів», під час якої було одержано фактичний матеріал про вікові особливості знань з питань валеолого-гігієнічної освіти як профілактики захворювань органів зору в дітей шкільного віку.

Протягом місячника здорового способу життя, який проводився у гімназії №20 протягом жовтня 2014 року нами було проведено ряд заходів з профілактики захворювань органів зору, що включали в себе: агітаційні роз'яснення для 3-го, 8-го, 10-го класів; вікторина для учнів другого класу «Веселі оченята»; тренінг для 8-го класу: «Інформаційні гаджети: обирай - сучасну мобільність чи здоров'я?»; рекламні агітаційні ролики «Світ перед очима»; гімнастика для очей з відео супроводом.

Дослідження рівня обізнаності з питань валеолого-гігієнічної освіти школярів ми представляємо у вигляді питання та їх відповідей на них.

Зібравши та проаналізувавши матеріал ми отримали наступний результат.

1 запитання: Чи спостерігаєте ви за собою погіршення зору в порівнянні з минулим роком? Аналізуючи відповіді 10 класу на перше запитання в анкеті, ми спостерігаємо, що 28% від усієї кількості учнів класу, спостерігають за собою погіршення гостроти зору в порівнянні з минулим роком. Оскільки в нашому класі навчаються чотири людини, котрі носять окуляри, то їхні відповіді на питання були позитивними, але ми не мали змоги перевірити гостроту їхнього зору за таблицею Сивцева. За словами даних дітей, вони перевіряли свій зір у лікаря-офтальмолога і окуліст підтвердив погіршення зору. Інші два учні, котрі дали позитивну відповідь на запитання, за результатами офтальмологічного дослідження, мають погіршення гостроти зору в 0,1 діоптрій і становлять 8% від усієї кількості учнів класу. Ще одна людина, що становить 4% від усієї кількості учнів класу і дала позитивну відповідь на це питання не має погіршення зору.

Аналізуючи відповіді восьмого класу на перше запитання в анкеті, ми спостерігаємо, що 25% від усієї кількості учнів класу, спостерігають за собою погіршення зору в порівнянні з минулим роком. Оскільки у восьмому класі один учень носить окуляри, то його відповідь на запитання була позитивною, але ми не мали змоги перевірити гостроту його зору за таблицею Сивцева. Інші п'ять учнів, котрі дали позитивну відповідь на це питання мають погіршення зору від 0,05 до 0,4 діоптрій і становлять 18% від усієї кількості учнів класу.

Один учень 8 класу, котрий дав позитивну відповідь, не має погіршення зору (4%). Також у 8-му класі два учні, котрі дали негативну на дане питання, за результатами офтальмологічного дослідження, мають погіршення зору від 0,05 до 0,15 діоптрій.

Аналізуючи відповіді третього класу на перше питання в анкеті, ми з'ясували, що 5% від усієї кількості учнів класу, відповів на дане запитання позитивно, а тобто спостерігає за собою погіршення гостроти зору в порівнянні з минулим роком. І за результатами офтальмологічного дослідження, котрі представленні у другому розділі, і має незначне погіршення гостроти зору - 0,1 діоптрій. Ми повідомили учням, батькам та класному керівникові про результати нашого дослідження і порадили респондентам звернутися до офтальмолога.

2 запитання: Чи багато ви дізналися про зір на уроках біології та під час агітаційних роз'яснень у минулому році? Аналізуючи відповіді 10 класу на дане запитання ми виявили, що вся кількість учнів класу, тобто 100% позитивно відповіли на це питання. На нашу думку, це пов'язано з тим, що в минулому навчальному році проводилися агітаційні роз'яснення під керівництвом вчителя біології Ласької С. С. Також у 9 класі за шкільною програмою на уроці біології вивчалася анатомія людини і її сенсорні системи, включаючи й зорову сенсорну систему.

Аналізуючи відповіді 8 класу на друге запитання в анкеті, ми спостерігаємо 93% від усієї кількості учнів класу позитивно відповіли на дане запитання. На нашу думку, це пов'язано з проведенням нами тренінгу «Про зір дбаємо з дитинства» у минулому навчальному році. Інші 7% від усієї кількості учнів класу відповіли на це питання негативно, тобто не багато дізналися про зір на протязі минулого навчального року. На мою думку, це пов'язано з тим, що їм не цікава ця тема або вони не уважно слухали тренінг та не всю інформацію не взяли до уваги. Аналізуючи відповіді 3 класу на друге запитання в анкеті, ми спостерігаємо, що 87% від усієї кількості учнів класу відповіли позитивно, тобто вони багато дізналися про зір у минулому навчальному році під час проведення нами вікторини в малюнках «Морквинка для зору дитинки». Інші троє учнів, тобто 13% від усієї кількості учнів класу відповіли негативно. На нашу думку, це пов'язано з тим, що вони не уважно слухали та не запам'ятовували інформацію або не були присутні в день проведення вікторини.

3 запитання: Чи застосовувалися вами гімнастичні вправи для очей на протязі 2014 року? Аналізуючи відповіді десятого класу на дане запитання, ми виявили, що 88% від усієї кількості учнів класу, дали позитивну відповідь. Це означає, що учні використовували гімнастичні вправи для зору у своєму повсякденному житті. На нашу думку, це пов'язано з тим, що у минулому навчальному році на уроках біології ми проводили невеличку перерву (фізкульт-хвилинку), під час якої проводилися гімнастичні вправи для очей, щоб запобігти сильному перенапруженню очей та зниженню гостроти зору. Ми обрали 10 клас для того, щоб дослідити, чи покращується гострота зору в дітей шкільного віку, якщо вони регулярно робитимуть гімнастичні вправи для очей. Інші троє учнів, тобто 12% від усієї кількості учнів класу не використовували ці спеціальні вправи у минулому навчальному році.

Аналізуючи відповіді восьмого класу на дане запитання, ми можемо спостерігати, що 57% від усієї кількості учнів класу відповіли «Так», тобто на протязі минулого навчального року вони робили гімнастичні вправи для очей. Але інші 43% від усієї кількості учнів клас у знехтували нашими порадами щодо збереження зору та не використовували ці вправи.

Аналізуючи відповіді третього класу на це запитання, ми зробили висновок, що усі 23 учні молодшого класу, тобто 100%, виконують гімнастичні вправи кожного дня на фізкульт-хвилинках, котрі проводяться вчителями молодших класів посеред уроку, включаючи і спеціальні вправи від перенапруження очей. Ще у минулому навчальному році ми порадили вчителям молодших класів включити до фізкульт-хвилинки гімнастичні вправи для очей ті пояснили, що це дуже добре впливатиме на зір учнів молодших класів.

4 запитання: Як часто застосовувалися вами гімнастичні вправи для очей на протязі 2014 року? Аналізуючи відповіді десятого класу на дане запитання, ми дійшли висновків, що більшість учнів, тобто 40% від усієї кількості учнів класу застосовують гімнастичні вправи для профілактики зниження гостроти зору лише під час сильної втоми чи значного перенапруження очей, тобто лише на уроках біології. Троє учнів, що становлять 12% від усієї кількості учнів класу робили ці вправи 1-2 рази в день; п'ятеро учнів, тобто 20% від усієї кількості учнів класу виконували комплекс вправ 1-2 рази в тиждень; чотири учні, що становлять 16% від усієї кількості учнів класу робили гімнастику 1 -2 рази в місяць, а останні три учні (12%) не виконували вправи взагалі.

Аналізуючи відповіді восьмого класу на дане запитання, ми спостерігаємо, що більшість учнів зовсім не використовують комплекс гімнастичних вправ для очей, представлений нами на початку минулого навчального року. На нашу думку, такі результати пов'язані з недбалим ставленням учнів восьмого класу до свого здоров'я. Троє учнів, тобто 12% від усієї кількості учнів класу, роблять гімнастику 1-3 рази на день; четверо учнів, що становлять 16% від усієї кількості учнів класу виконують вправи 1-2 рази в тиждень; вісім учнів, тобто 24% від усієї кількості учнів класу використовували комплекс гімнастичних вправ лише під час сильної втоми чи значного перенапруження очей.

Аналізуючи відповіді третього класу на дане запитання, ми виявили, що усі учні, тобто 100% застосовували комплекс гімнастичних вправ, представлений нами на початку минулого навчального року 1-2 рази в день, за допомогою їхнього класного керівника (вчителя молодших класів). Причину таких результатів показано в аналізі відповідей третього класу на 3 запитання в анкеті.

5 запитання: Чи дотримуєтеся ви правил гігієни зору у повсякденному житті?

Аналізуючи відповіді 10 класу на дане запитання, ми спостерігаємо, що всі учні класу, тобто 100% дотримуються правил гігієни зору в їхньому повсякденному житті. Ми вважаємо, що це пов'язано з тим, що в минулому навчальному році учні 10-го класу дізналися дуже велику кількість інформації про зорову сенсорну систему і про те, як зберегти свій зір, щоб потім не намагатися його повернути.

Аналізуючи відповіді 8-го класу на дане запитання, ми виявили, що 26 учнів, що становлять 93% від усієї кількості учнів класу, дотримуються правил гігієни зору в їхньому повсякденному житті. Інші двоє учнів, тобто 7% від усієї кількості учнів класу не дбають про своє здоров'я та не дотримуються даних правил.

Аналізуючи відповіді третього класу на дане запитання, ми можемо спостерігати, що усі учні молодших класів, тобто 100%, намагаються дотримуватися основних правил збереження свого зору. На нашу думку, учням у цьому питанні допомагають їхні батьки, слідкуючи за їхньою поведінкою, поставою та умовами життя вдома, а також вчителі, котрі слідкують за дітьми під час навчання у школі.

6 запитання: Чи напружуєте ви свій зір більш ніж 8 годин у день (під час навчання, при роботі за комп'ютером, під час перегляду телепередач, під час виконання домашнього завдання)?

Аналізуючи відповіді десятого класу на шосте запитання в анкеті, ми зробили висновок, що 72% від усієї кількості учнів класу напружують свій зір більше, ніж 8 годин у день і дали позитивну відповідь на дане запитання. На нашу думку, це пов'язано із виникненням і розвитком сучасних інформаційних технологій, великою кількістю домашнього завдання у школі і тим, що учні не дуже турбуються про своє здоров'я. Інші 7 учнів, котрі дали негативну відповідь на це запитання піклуються про своє здоров'я та намагаються не напружувати свій зір більш ніж 8 годин у день.

Аналізуючи відповіді восьмого класу на дане запитання, ми можемо побачити, що 62% від усієї кількості учнів класу, напружують свій зір більше ніж 8 годин у день. Причина таких результатів описані в аналізі відповідей 10 класу на 6 запитання в анкеті. Інші 10 учнів, тобто 36% від усієї кількості учнів класу намагаються зберігати гарний зір та дотримуватися правил.

Аналізуючи відповіді третього класу на дане запитання, ми виявили, що вся кількість учнів молодших класів, тобто 100% не напружує свій зір більш ніж 8 годин у день. На нашу думку, на такі результати впливає молодший вік учнів третього класу, вплив на них батьків, та те, що вони ще не зовсім пристосувалися до застосування різних інформаційних технологій.

7 запитання: Чи достатньо ви відпочиваєте та спите (не менше 7 годин)? Аналізуючи відповіді десятого класу на дане запитання ми виявили, що 64% від усієї кількості учнів класу достатньо відпочивають. А інші 9 учнів, тобто 36% від усієї кількості учнів класу, не дотримуються правил збереження зору, мало сплять та майже не відпочивають. Ми попередили цих дев'ятьох учнів, що все це може призвести до дуже поганих наслідків.

Аналізуючи відповіді восьмого класу на восьме запитання в анкеті, ми можемо спостерігати, що 25 учнів, які складають 89% від усієї кількості учнів класу, піклуються про своє здоров'я і достатньо відпочивають. Останні три учні, тобто 11% від усієї кількості учнів класу не намагаються дбати про свій зір та здоров'я. Аналізуючи відповіді 3 класу на дане запитання ми зробили висновки, що вся кількість учнів, тобто 100%, достатньо відпочивають і сплять. Ми вважаємо, що у даному питанні учнями керують батьки, допомагаючи їм вчасно робити усі свої справи і домашнє завдання.

8 запитання: Чи достатньо у вашому раціоні харчування продуктів, які містять вітамін А? Аналізуючи відповіді десятого класу на дане запитання, ми виявили, що 92% від усієї кількості учнів класу правильно харчуються, щоб зберегти свій зір. Інші 2 учні (8%) мають не правильний раціон харчування, котрий містить недостатню кількість вітаміну А. Аналізуючи відповіді восьмого класу на дане запитання, ми можемо побачити, що в усі учні, тобто 100% відповіли позитивно. Це означає що всі учні харчуються раціонально і споживають достатню кількість вітаміну А. При аналізі відповідей на це запитання, ми виявили, що уся кількість учнів класу, тобто 100%, споживають достатню кількість вітаміну А (у вигляді моркви та інших овочів). Ми вважаємо, що правильно харчуватися учням допомагають їхні батьки.

Висновки

При обробці статистичного матеріалу першого етапу анкетування виявлено деяку тенденцію кращої обізнаності в питаннях гігієни зору у дітей старших класів порівняно з учнями молодших вікових періодів. На нашу думку, це зумовлено тим, що учні старших класів вивчали з предмету «Біологія людини» тему «Сенсорні системи. Порушення сенсорних систем».

Перспективи подальших досліджень полягають у вивченні систематичного застосування спеціальних гімнастичних вправ для підвищення рівня здоров'я органів зору школярів.

Література

гігієна зір гострота школяр

1. Глушкова Е.К. Береги зрение. - М.: Медицина, 1997. - 48 с.

2. Голяка С.К., Галицька Н.Є. Профілактика захворювань органів зору школярів в аспекті валеолого-гігієнічної освіти. Методичні рекомендації для вчителів та учнів загальноосвітніх навчальних закладів. - Херсон, 2010.

3. Синяков А.Д. Зрение, как его сберечь и улучшить //Физкультура в школе. - 1995. - № 4. - С. 68 - 71.

Размещено на Allbest.ru