Смыслообразующие конструкты здорового образа жизни: методическая система формирования на примере студенческой молодежи

Вопросы, связанные с решением проблемы формирования навыков здорового образа жизни студентов вузов. Требования государственной политики в области сохранения и укрепления здоровья. Характеристика смыслообразующих конструктов здорового образа жизни.

Рубрика Безопасность жизнедеятельности и охрана труда
Вид статья
Язык русский
Дата добавления 27.01.2019
Размер файла 23,8 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

Смыслообразующие конструкты здорового образа жизни: методическая система формирования на примере студенческой молодежи

Югова Елена Анатольевна (2016), кандидат педагогических наук, доцент, кафедра психологии и физиологии, Российский государственный профессионально-педагогический университет (Екатеринбург, Россия), eayugova@mail.ru

Рассматриваются вопросы, связанные с решением проблемы формирования навыков здорового образа жизни студентов вузов. Актуальность исследования обусловлена как низким уровнем состояния здоровья студенческой молодежи, так и требованиями государственной политики в области сохранения и укрепления здоровья. Представлены результаты анализа имеющихся подходов и методов, обеспечивающих развитие навыков здорового образа жизни в образовательных организациях. Поднимается вопрос об отсутствии проекции знаний по вопросам здорового образа жизни на повседневную деятельность студентов, о способности трансформации этих знаний в личностные смыслы здоровой жизнедеятельности. Представлена авторская разработка методической системы формирования основных элементов здорового образа жизни, реализация которой обеспечивает преобразование полученных знаний в личностные смыслы. Приводится определение методической системы формирования основных элементов здорового образа жизни. Выделены и охарактеризованы смыслообразующие конструкты здорового образа жизни. Научная новизна исследования видится в том, что в методической системе формирования основных элементов здорового образа жизни проецируются все предлагаемые авторами статьи смыслообразующие конструкты, а ее реализация обеспечивает присвоение знаний по этому вопросу как личностно значимых.

Ключевые слова: здоровый образ жизни; смыслообразующие конструкты здорового образа жизни; личностный смысл; методическая система.

здоровый образ жизнь студент

Sense-Making Healthy Living Constructs: Methodological System of Forming by Example of Student Youth

Yugova Yelena Anatolyevna (2016), PhD in Education, associate professor, Department of Psychology and Physiology, Russian State Vocational Pedagogical University (Yekaterinburg,

Russia), eayugova@mail.ru

The questions related to solving the problems of formation of skills of healthy living of university students are discussed. The relevance of the research is determined by low level of health status in students, as well as by the requirements of the state policy in the field of preservation and strengthening of health. The results of the analysis of existing approaches and methods are presented, ensuring the development of skills of a healthy living in educational institutions. The question is raised about the lack of projection of knowledge on healthy living on the everyday activities of students, ability of transformation of this knowledge into personal meanings of healthy activity. The author's development of methodical system of formation of the basic elements of a healthy living is presented, the implementation of which ensures the translation of knowledge into personal meanings. The definition of methodical system of formation of the basic elements of a healthy living is given. The sense-making constructs of healthy living are revealed and characterized. Scientific novelty of research is seen in the fact that all of the authors' sense-making constructs are projected on the methodical system of formation of the basic elements of healthy living, and its implementation provides assignment of knowledge on this subject as personally meaningful.

Keywords: healthy living; sense-making constructs of healthy living; personal meaning; methodological system.

Введение

Актуальность решения вопросов, связанных с сохранением и укреплением здоровья студентов вузов и развития у них здоровьесберегающей компетентности, обусловлена результатами исследований, которые показывают, что уровень здоровья учащейся молодежи в подавляющем большинстве остается стабильно низким (подтверждается данными наших исследований [Югова, 2009] и других специалистов в этой области [Кузнецова, 2014 и др.]). Кроме того, важность решения указанных вопросов связана с современной государственной политикой, направленной на укрепление состояния здоровья Российских граждан, в том числе молодого поколения.

Основным документом, регламентирующим необходимость активизации деятельности педагогов в этой области, является Концепция долгосрочного социально-экономического развития Российской Федерации на период до 2020 года, утвержденная распоряжением Правительства РФ в 2008 году [Концепция …]. Важно отметить, что в документе делается акцент на решении ряда задач в области охраны здоровья детского и молодого населения.

Помимо Концепции, важными документами, дающими основания для развития здоровьесберегающей деятельности в образовательных организациях, являются Указы Президента Российской Федерации от 7 мая 2012 г. № 599 «О мерах по реализации государственной политики в области образования и науки» [О мерах …, 2012] и от 7 мая 2012 г. № 598 «О совершенствовании государственной политики в сфере здравоохранения» [О совершенствовании …, 2012]. Эти документы направлены на решение глобальных задач, а именно задач социализации подрастающего поколения, его подготовки к жизни в современном обществе, развития человеческого капитала страны.

Для определения основных принципов охраны здоровья, актуализации приоритета охраны здоровья детей и профилактики заболеваемости принят Федеральный закон Российской Федерации «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» от 21 ноября 2011 г. № 323ФЗ [Об основах …, 2011]. Закон впервые закрепляет обязанность граждан заботиться о сохранении своего здоровья.

Кроме того, необходимым и насущным документом в области сохранения здоровья является Стратегия национальной безопасности Российской Федерации до 2020 года от 12 мая 2009 г. № 537 [Стратегия …, 2015]. В нем указана необходимость создания условий для реализации гражданами Российской Федерации права на жизнь, безопасность, здоровье и здоровый образ жизни.

Основные подходы к проблеме формирования здорового образа жизни

Принимая во внимание низкий уровень здоровья студенческой молодежи и руководствуясь нормативно-правовыми документами, научная общественность в настоящее время активно занимается исследованиями в области здоровьесбережения, о чем свидетельствует большое количество работ о здоровом образе жизни молодежи (далее -- ЗОж), авторами которых являются представители педагогической науки. В вузах разрабатываются и реализуются программы, направленные на формирование у студентов навыков ведения ЗОж.

Ниже назовем ряд основных научно-педагогических разработок в области здоровьесбережения молодежи. В качестве основной из них можно выделить программу В. В. Игнатовой «Педагогическая стратегия ориентирования студента на ЗОж», которая включает в себя действия педагога ознакомительного, рекомендательного, поддерживающего характера, направленные на информирование студента о ЗОж, адекватное оценивание своего образа жизни, актуализацию эмоционально-ценностного отношения, активизацию здоровьесберегающей деятельности, обогащение опыта ЗОж [Игнатова, 2004].

В деятельности преподавателей в области физического воспитания как одного из факторов, обеспечивающего ведение ЗОж, М. Б. Мускаевым и А. З. Зиннатуровым предложена методика комбинированных занятий в процессе физического воспитания студентов [Мускаев, 2008].

Для обеспечения создания условий ЗОж учителей и учащихся Т. Ф. Ореховой разработана здоровьеориентированная концепция организации образования, нацеленного на формирование у учащихся и учителей культуры отношения к своему здоровью «в единстве четырех ее взаимосвязанных составляющих: культуры отношения к своему телу (которая складывается из культуры физической как способности человека управлять своими телодвижениями и культуры физиологической, проявляющейся в способности человека в определенных границах управлять физиологическими процессами, протекающими в его организме); культуры отношения к своей душе, то есть психологической культуры, состоящей в способности человека управлять своим психоэмоциональным состоянием, и культуры отношения к своему разуму, которую можно назвать интеллектуальной культурой, заключающейся в способности человека мыслить позитивно» [Орехова, 2005, с. 339].

З. И. Тюмасева развивает идею «системы школ укрепления здоровья». Она говорит о трансформации общеобразовательных школ в школы оздоровления. И отмечает, что в условиях здоровьезатратности российского образования самые общие задачи общеобразовательных учреждений (далее -- ОУ) видятся в настоящее время следующим образом: ОУ создаются и развиваются как природосообразные структуры -- природосообразные по отношению к субъектам образования, образовательному процессу и образовательной среде. Разрабатываются концептуальные основы развития школ здоровья, анализируется деятельность валеологических центров и служб, активизируется процесс формирования культуры здоровья учащихся через потенциал учебных предметов. Одной из основных задач ОУ становится воспитание у учащихся потребности в здоровье как жизненно важной ценности [Тюмасева, 1999].

Трансформация знаний о ЗОЖ в личностные смыслы здоровой жизнедеятельности

Учитывая имеющиеся разработки и результаты их внедрения в учебный процесс, отметим, что при условии знания студентами принципов здорового образа жизни на когнитивном уровне отсутствует их проекция на личностный уровень -- приобретенные студентами знания не переходят в личностные смыслы здоровой жизнедеятельности. На наш взгляд, это объясняется недостаточным использованием в педагогических вузах ресурсов, способных обеспечить процесс смыслообразования при формировании ЗОж студентов. Отсюда и отсутствие ожидаемого эффекта от имеющихся в системе образования методов обучения ЗОж.

В качестве таких ресурсов мы предлагаем рассматривать смыслообразующие конструкты ЗОЖ (далее -- СОК ЗОж), под которыми понимаем состоящую из элементов систему, обладающую ресурсами трансформации знаний по вопросам ЗОж в личностные смыслы здоровой жизнедеятельности обучающихся при создании определённых организационно-педагогических условий.

Основными СОК ЗОЖ, выявленными нами в педагогическом вузе, являются: парадигмальный конструкт -- представленный основными парадигмами формирования здорового образа жизни: философско-культурологической, медико-гигиенической, физкультурно-оздоровительной, валеологической и психолого-педагогической; стандартно-компетентностный -- представленный совокупностью общекультурных и профессиональных компетенций; предметнообразующий -- представленный учебными дисциплинами, при изучении которых обучающийся получает комплекс знаний об элементах ЗОж; методический -- представленный системой методов, обладающих ресурсами преобразования знаний элементов ЗОж в личностные смыслы здоровой жизнедеятельности.

Под трансформацией понимается преобразование структур, форм и способов изменения целевой направленности деятельности [Толковый …]. Понятие личностного смысла рассматривается как индивидуализированное отражение действительного отношения личности к объектам, ради которых развертывается ее деятельность, осознаваемое как «значение- для-меня» усваиваемых субъектом безличных знаний о мире, включающих понятия, умения, действия и поступки, совершаемые людьми, социальные нормы, роли, ценности и идеалы. Понятие «личностный смысл» как единицу знания ввел А. Н. Леонтьев. Он говорил о том, что «мотивы, побуждая деятельность, вместе с тем, придают ей личностный смысл» [Леонтьев,1975, с. 105]. Такие мотивы он называл смыслообразующими мотивами.

Разработка методической системы формирования основных элементов ЗОЖ

Для решения обсуждаемой проблемы нам необходимо спроектировать такую методическую систему формирования основных элементов ЗОж, которая позволит включить в имеющийся педагогический процесс, обладающий собственными устоявшимися закономерностями, совокупность обучающих пакетов, обеспечивающих присвоение знаний по вопросам ЗОж на личностном уровне. Обучаемые в результате внедрения методической системы принимают в качестве ЗОж стиль поведения, приводящий субъекта к необходимой продолжительности жизни и желаемому качеству жизни. Для определения эффективности работы данной методической системы предполагается повышение мотивации студентов к ведению ЗОж при условии смыслообразующего значения данного мотива.

Под методической системой формирования основных эЛементов зож нами понимается упорядоченная совокупность взаимосвязанных и взаимообусловленных методов, форм и средств обучения, направленных на развитие навыков поддержания и сохранения индивидуального здоровья, дающих возможность применения полученных студентами знаний по вопросам ЗОж в дальнейшей профессиональной деятельности.

Проектирование методической системы предполагает определение дидактических целей, предполагающих формирование и развитие у студентов новых понятий и способов действия. В нашем случае основной целью является развитие мотивации личности к ведению здорового образа жизни. Достижение поставленной цели обеспечивается принципами доступности, сознательности и активности учащихся, принципом рационального сочетания коллективных и индивидуальных форм и способов учебной работы.

Содержательный блок методической системы разрабатывается и систематизируется в соответствии с ФГОС третьего поколения, который позволяет стимулировать (активизировать) смыслообразование конструктов здорового образа жизни с учетом междисциплинарных связей и современных тенденций образования. Системообразующие связи содержательного блока устанавливаются посредством формирования общекультурных и профессиональных компетенций, что и обеспечивает внутри него междисциплинарное взаимодействие.

Технологический (или операционализационный) блок предполагает выбор форм групповой и индивидуальной деятельности студентов с учетом их мотивации к ведению ЗОж и уровня сформированности ценностного отношения к здоровью. Учебно-познавательная деятельность осуществляется на трёх уровнях освоения дисциплин: гностико-репродуктивном, смысло-реконструирующем и деятельностно-преобразующем. На гностико-репродуктивном уровне реализуется академический обучающий пакет -- проблемные лекции-диалоги, семинары-коллоквиумы, практические занятия (с использованием лабораторного оборудования); на смысло-реконструирующем уровне реализуется стимулирующий обучающий пакет -- «батареи» заданий-задач, ролевые игры, предметно-тематические диктанты, составление и решение кроссвордов по заданной тематике; на деятельностно-преобразующем уровне применяется научно-экспериментальный обучающий пакет (проектная деятельность, которая включена в рейтинг студента) -- подготовка работ на научные конкурсы как высшая форма достижения успешности по предмету.

Диагностический блок включает методику мониторинга образовательных результатов, заключается в проверке эффективности работы методической системы, в частности оценке формирования мотивационного и ценностно-смыслового компонентов конструктов ЗОж, подразумевает также совокупность критериально-оценочных средств, позволяющих оценить уровень развития здоровьесберегающей компетентности.

В разработанной методической системе формирования основных элементов ЗОж проецируются все выделенные СОК ЗОЖ.

Парадигмальный СОК ЗОЖ используется как методологическая основа, он отражает всю многоаспектность жизнедеятельности человека. Указывает на то, что все парадигмы формирования ЗОж дополняют друг друга. Практически все исследователи выделяют следующие основные элементы, традиционно относящиеся к ЗОж: рациональное питание, физическая активность, оптимальный режим труда и отдыха, благополучное психоэмоциональное состояние, профилактика заболеваний и вредных привычек. Стандартно-компетентностный СОК ЗОЖ необходим для формулирования целей обучения при формировании основных элементов ЗОж. Предметнообразующий СОК ЗОЖ позволяет провести отбор содержания учебного материала. Методический СОК ЗОЖ обеспечивает выбор форм групповой и индивидуальной деятельности студентов с учетом их мотивации на ведение ЗОж и уровня сформированности ценностного отношения к здоровью.

С целью проверки эффективности работы системы и с учетом того, что смысловые образования являются проявлением мотивационно-смысловой и ценностной сферы личности, необходимо по завершении внедрения предложенной системы проводить исследования по выявлению мотивации студентов к ведению ЗОж.

Выводы

Таким образом, принимая во внимание низкий уровень здоровья студенческой молодежи, руководствуясь нормативными документами, регламентирующими создание комплексных мер для решения проблемы повышения качества здоровья молодежи, а также учитывая имеющиеся в педагогической деятельности подходы и методы, направленные на формирование у студентов навыков ЗОж, мы можем констатировать отсутствие актуализации ресурсов педагогической деятельности, которые обеспечивали бы трансформацию знаний студентов о ЗОж в личностные смыслы здоровой жизнедеятельности.

Для решения обозначенной проблемы мы предлагаем выделять СОК ЗОж, осуществляя их реализацию в педагогическом процессе при помощи разработанной нами методической системы, в содержании которой находят отражение все составляющие выделенных конструктов.

Литература

1. Игнатова В. В. Педагогические стратегии в контексте профессиональнокультурного становления личности студента вуза / В. В. Игнатова, О. А. Шушурина // Сибирский педагогический журнал. -- 2004. -- № 1 -- С. 105--113.

2. Концепция долгосрочного социально-экономического развития Российской Федерации на период до 2020 года (утверждена распоряжением Правительства РФ от 17 ноября 2008 года № 1662-р) [Электронный ресурс] // Информационно правовая система гарант. -- Режим доступа : http://base.garant.ru/194365.

3. Кузнецова О. Б. Оценка уровня здоровья студентов вузов / О. Б. Кузнецова, Л. А. Кербель // Физическая культура, спорт, туризм : научно-методическое сопровождение : материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. -- Пермь : Пермский военный институт внутренних войск МВД России, 2014. -- С 174--178.

4. Леонтьев А. Н. Деятельность. Сознание. Личность / А. Н. Леонтьев. -- Москва : Политиздат, 1975. -- 597 с.

5. Мускаев М. Б. Методика комбинированных занятий в процессе физического воспитания студентов / М. Б. Мускаев, А. З. Зиннатуров // Теория и практика физической культуры. -- 2008. -- № 8. -- С. 20--21.

6. Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации : Федеральный закон Российской Федерации № 323-ФЗ от 21 ноября 2011 г. // Российская газета («Федеральный выпуск»). -- 2011. -- 23 ноября. -- № 5639.

7. О мерах по реализации государственной политики в области образования и науки : указ президента № 599 от 7 мая 2012 г. // Российская газета («Столичный выпуск»). -- 2012. -- 9 мая. -- № 5775.

8. Орехова Т. Ф. Теоретические основы формирования здорового образа жизни субъектов педагогического процесса в системе современного общего образования : диссертация … доктора педагогических наук. 13.00.01 / Т. Ф. Орехова. -- Магнитогорск, 2005. -- 389 с.

9. О совершенствовании государственной политики в сфере здравоохранения : указ президента № 598 от 7 мая 2012 г. // Российская газета («Столичный выпуск»). -- 2012. -- 9 мая. -- № 5775.

10. Стратегия национальной безопасности Российской Федерации до 2020 года от 12 мая 2009 г. № 537 [Электронный ресурс] // Информационно правовая система гарант. -- Режим доступа : http://base.garant.ru/194365.

11. Толковый словарь русского языка / под. ред. Д. Н. Ушакова [Электронный ресурс]. -- Режим : http://dic.academic.ru/dic.nsf/dic_economic_law.

12. Тюмасева З. И. Валеология и образование : проблемы и решения / З. И. Тюмасева. -- Челябинск : Изд-во ЧГПУ, 1999. -- 220 с.

13. Югова Е. А. Анализ уровней физического здоровья студентов профессионально-педагогического вуза / Е. А. Югова // Вестник Уральской медицинской академической науки. -- 2009. -- № 2 (25). -- С. 205--207.

References

1. Ignatova, V. V., Shushurina, O. A. 2004. Pedagogicheskiye strategii v kontekste professionalno-kulturnogo stanovleniya lichnosti studenta vuza. Sibirskiy pedagogicheskiy zhurnal, 1: 105--113. (In Russ.).

2. Kontseptsiya dolgosrochnogo sotsialno-ekonomicheskogo razvitiya Rossiyskoy Federatsii na period do 2020 goda (utverzhdena rasporyazheniyem Pravitelstva RF ot 17 noyabrya 2008 goda № 1662-r). Available at: http://base.garant. ru/194365. (In Russ.).

3. Kuznetsova, O. B., Kerbel?, L. A. 2014. Otsenka urovnya zdorovya studentov vuzov. In: Fizicheskaya kultura, sport, turizm: nauchno-metodicheskoye soprovozhdeniye: materialy Vserossiyskoy nauchno-prakticheskoy konferentsii s mezhdunarodnym uchastiyem. Perm?. 174--178. (In Russ.).

4. Leontyev, A. N. 1975. Deyatelnost?. Soznaniye. Lichnost?. Moskva: Politizdat. 597. (In Russ.).

5. Muskaev, M. B., Zinnaturov, A. Z. 2008. Metodika kombinirovannykh zanyatiy v protsesse fizicheskogo vospitaniya studentov. Teoriya i praktika fizicheskoy kultury, 8: 20--21. (In Russ.).

6. Ob osnovakh okhrany zdorovya grazhdan v Rossiyskoy Federatsii: Federalnyy zakon Rossiyskoy Federatsii ot 21 noyabrya 2011 g. № 323-FZ. In: Rossiyskaya gazeta, 23 noyabrya 2011. «Federalnyy vypusk». 5639. (In Russ.).

· merakh po realizatsii gosudarstvennoy politiki v oblasti obrazovaniya i nauki: Ukaz prezidenta ot 7 maya 2012 g. № 599. In: Rossiyskaya gazeta, 9 maya 2012. «Stolichnyy vypusk». 5775. (In Russ.).

7. Orekhova, T. F. 2005. Teoreticheskiye osnovy formirovaniya zdorovogo obraza zhizni subyektov pedagogicheskogo protsessa v sisteme sovremennogo obshchego obrazovaniya: dissertatsiya … doktora pedagogicheskikh nauk. 13.00.01. Magnitogorsk. 389. (In Russ.).

· sovershenstvovanii gosudarstvennoy politiki v sfere zdravookhraneniya: Ukaz prezidenta ot 7 maya 2012. № 598. In: Rossiyskaya gazeta, 9 maya 2012. «Stolichnyy vypusk». 5775. (In Russ.).

8. Strategiya natsionalnoy bezopasnosti Rossiyskoy Federatsii do 2020 goda ot 12 maya 2009 g. № 537. Available at: http://base.garant.ru/194365.

9. Tyumaseva, Z. I. 1999. Valeologiya i obrazovaniye: problemy i resheniya. Chelyabinsk: Izd-vo ChGPU. 220. (In Russ.).

10. Ushakov, D. N. (ed.). Tolkovyy slovar? russkogo yazyka. Available at: http://dic.academic.ru/dic.nsf/dic_economic_law. (In Russ.).

11. Yugova, E. A. 2009. Analiz urovney fizicheskogo zdorovya studentov professionalnopedagogicheskogo vuza. Vestnik Uralskoy meditsinskoy akademicheskoy nauki, 2 (25): 205--207. (In Russ.).

Размещено на Allbest.ru

...

Подобные документы

  • Ценность здорового образа жизни, его биологические и социальные принципы. Воспитание здорового образа жизни (ЗОЖ) студентов, его составные элементы. Режим дня как фактор ЗОЖ студента. Значение пропаганды гигиенических знаний для здорового образа жизни.

    контрольная работа [27,9 K], добавлен 12.10.2009

  • Понятие и содержание, пути и методы формирования здорового образа жизни, его значение в сохранении активности и здоровья человека на современном этапе. 10 приоритетных норм здорового образа жизни на сегодня, методы и инструменты их пропагандирования.

    контрольная работа [17,7 K], добавлен 06.12.2010

  • Понятие здорового образа жизни. Проблемы формирования здоровья и здорового образа жизни. Формирование положительного отношения к здоровому образу жизни человека. Роль физических упражнений в формировании здорового образа жизни и укреплении здоровья.

    реферат [38,0 K], добавлен 14.11.2014

  • Образ жизни, представляющий повышенный риск здоровью. Молодежная программа по формированию здорового образа жизни в России. Организация работы муниципального штаба. Модель формирования здорового образа жизни у детей и молодежи в Красноярском крае.

    дипломная работа [591,5 K], добавлен 11.05.2015

  • Здоровый образ жизни как социально-педагогическое явление. Условия, необходимые для формирования здорового образа жизни у детей. Социально-педагогическая деятельность по формированию здорового образа жизни у подростков и профилактике наркомании.

    курсовая работа [440,0 K], добавлен 10.11.2013

  • Пропаганда здорового образа жизни как социально-педагогическая задача. Проекты Министерства спорта России. Программа по оздоровлению и пропаганде здорового образа жизни в СПБПУ. Поддержка Министерством здравоохранения социального проекта "Все равно?!"

    курсовая работа [155,4 K], добавлен 22.03.2015

  • Понятие здоровья и здорового образа жизни, характеристика его составляющих: требования к правильному питанию, признаки психического здоровья, виды закаливания, режим труда и отдыха, необходимость физической активности и отказа от вредных привычек.

    презентация [1,7 M], добавлен 22.06.2015

  • Основные принципы здорового образа жизни, закономерности рационального питания. Позитивный настрой и необходимость нахождения работы по душе, активные занятия спортом как одни из главных факторов, определяющих повышение уровня жизни и улучшение здоровья.

    презентация [2,4 M], добавлен 22.05.2010

  • Правила здорового образа жизни, цели психологии здоровья, его позитивные концепции, особенности всестороннего совершенствования человека. Связь между психическим и физическим здоровьем. История становления и современного состояния психологии здоровья.

    презентация [8,2 M], добавлен 05.06.2019

  • Важность зарядки, занятий спортом и здорового питания. Осознанные мысли о здоровом образе жизни. Ответственность за здоровье своих будущих детей. Программа по подготовке к беременности и рождению малыша. Производственные факторы, вредные для здоровья.

    контрольная работа [13,4 K], добавлен 12.09.2014

  • Характеристика основных видов здоровья. Позитивное влияние рационального режима труда и отдыха, физических нагрузок, правильного рациона питания на организм человека. Исследование стоимости здорового образа жизни и ее сопоставление с бюджетом студента.

    курсовая работа [45,0 K], добавлен 27.03.2012

  • Характеристика здорового образа жизни как системы разумного поведения человека фундаменте нравственно-религиозных и национальных традициях. История здорового образа жизни в России и основные правила его реализации. Основные правила здорового питания.

    презентация [1,0 M], добавлен 25.10.2011

  • Понятия здорового образа жизни: технологии, функции, принципы, классификация; компоненты и признаки здоровья. Основные направления работы педагога по формированию и сохранению здоровья подростков с учетом возрастных особенностей физиологии и психологии.

    курсовая работа [236,5 K], добавлен 11.11.2012

  • Анализ процесса формирования здорового стиля жизни личности в составе культуры здоровья нации. Понятие здорового образа жизни и его основных составляющих. Ведущие направления борьбы с вредными привычками и профилактики зависимостей среди населения.

    курсовая работа [2,2 M], добавлен 23.01.2016

  • Основные критерии здоровья. Описание функциональных резервов организма. Главные составляющие здорового образа жизни студента: режим труда и отдыха, профилактика вредных привычек, двигательная активность (физические упражнения на воздухе), закаливание.

    реферат [35,2 K], добавлен 29.11.2010

  • Факторы, влияющие на формирование основ здорового образа жизни. Двигательная активность и здоровье. Резервные возможности организма. Ритмичный режим труда и отдыха. Основные показатели функционального состояния центральной нервной системы человека.

    контрольная работа [23,5 K], добавлен 01.09.2013

  • Процесс формирования здорового образа жизни школьников и студентов. Основные факторы, влияющие на физическое здоровье. Педагогические условия и внеклассная воспитательная работа в создании внутреннего мотива сохранения здоровья у младших школьников.

    курсовая работа [103,9 K], добавлен 23.03.2014

  • Налаживание рационального образа жизни студентов. Здоровый образ жизни - плодотворный труд, рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, личная гигиена, закаливание, рациональное питание. Первая помощь при отморожении и травмах.

    реферат [34,8 K], добавлен 26.03.2009

  • Понятие и содержание здорового образа жизни, его структура и элементный состав: рациональное питание, физическая активность, общая гигиена организма, закаливание и отказ от вредных привычек. Определение эффективности соблюдения данных принципов.

    контрольная работа [15,2 K], добавлен 09.11.2010

  • Основные факторы, влияющие на здоровье человека. Основные негативы образа жизни студентов. Показатели устойчивости к влиянию окружающей среды. Примерный суточный бюджет времени учебного дня студента. Организация режима сна, питания и физических нагрузок.

    презентация [13,3 M], добавлен 04.12.2015

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу.