Факторы и зоны риска для здоровья школьников в процессе жизнедеятельности

Размещено на http://www.allbest.ru/

Волгоградская государственная академия физической культуры» (ФГБОУВО «ВГАФК»)

Факторы и зоны риска для здоровья школьников в процессе жизнедеятельности

Тамара Сергеевна Шептикина

преподаватель

Сергей Алексеевич Шептикин

кандидат педагогических наук, доцент

Аннотация

здоровье школьник зона риск

В статье рассматриваются вопросы здоровья, его связь с состоянием регуляторных механизмов по показателям кардиоритма. Показаны результаты воздействия нагрузок различной природы на функциональное состояние организма школьников и их здоровье. Обосновывается необходимость выделения этих воздействий как факторов риска для здоровья школьников в процессе их жизнедеятельности. Определены условия и временные периоды, при которых происходит их актуализация. Вводится их обозначение как зон риска для здоровья. Показан характер изменения функционального состояния организма школьников в зонах риска по показателям кардиоритма. Констатируется, что при планировании уровня и направленности двигательных нагрузок на уроках физической культуры в зонах риска необходимо учитывать предшествующий и текущий совокупный уровень воздействий основных негативных факторов.

Ключевые слова: здоровье, факторы и зоны риска для здоровья школьников, адаптационные возможности, планирование двигательных нагрузок на уроках физической культуры.

Factors and risk zones for health of schoolchildren in the process of life

Tamara Sergeevna Sheptikina, the teacher,

Sergey Alekseevich Sheptikin, the candidate of pedagogical science, senior lecturer, Volgograd State Physical Education Academy

Annotation

The article deals with the issues of health and its connection to the state of regulatory mechanisms in terms of heart rate. The results of the different nature load impact on the functional state of the schoolchildren body and their health are shown. The necessity of distinguishing these effects as risk factors for the schoolchildren health in the process of their life activity is substantiated. The conditions and time periods during which they are actualized are determined. Their designation as health risk zones is introduced. The nature of the changes in the functional state of the schoolchildren body during risk zones according to heart rate indicators is shown. It is stated, that it is necessary to take into account the previous and current cumulative level of the main negative factors impacts when planning the level and direction of motor loads in physical education lessons during risk zones.

Keywords: health, factors and risk zones to the schoolchildren health, adaptive capabilities, motor loads planning during physical education lessons.

Введение

Проблема укрепления здоровья школьников всегда будет актуальной в связи с ее значимостью, как в социальном, так и экономическом аспекте. Исходя из комплекса факторов, описывающих состояние человека, как здоровье, оно представляет собой состояние человека, характеризующееся высокими адаптационными возможностями организма и степенью противодействия неблагоприятным внешним воздействиям [6].

Снижение уровня здоровья является следствием ухудшения функционального состояния организма, прежде всего, механизмов регуляции [1]. Появление этих изменений в процессе жизнедеятельности человека связано с действием различных по силе и продолжительности нагрузок.

В качестве основных факторов воздействия выделяют: двигательную активность [1, 3; 10]; умственно-психическую (информационную) деятельность [4; 7]; температурные условия жизнедеятельности [2; 5].

В качестве критерия силы воздействия на организм в приведенных исследованиях использовались показатели вариабельности сердечного ритма, степень изменения которых была связана с продолжительностью и напряженностью выделенных факторов.

Обладая большим потенциалом воздействия, каждый из этих факторов может при определенных условиях стать фактором риска для здоровья, то есть приводит к ухудшению здоровья. В этой связи, возникает необходимость выделения предпосылок возникновения и условий реализации действия факторов риска для здоровья школьников.

В структуре процесса формирования факторов риска можно выделить четыре блока: 1 - сущность факторов риска; 2 - источники; 3 - предпосылки возникновения; 4 - условия реализации; 5 - результат действия (рисунок 1).

Рисунок 1. Факторы и условия, определяющие риски для здоровья школьников в течение учебного года

В целом предлагаемая схема представляет собой причинно-следственные связи воздействия на здоровье различных видов нагрузок.

Результатом воздействия факторов риска становится снижение уровня функционального состояния организма и ухудшение состояния здоровья, выражающегося в наступлении факта заболевания простудного или инфекционного характера.

Сопоставление действия данной схемы с реализацией основных подходов к поддержанию здоровья школьников показало следующее, что в настоящее время существует два основных направления. Первое из них предусматривает всемерное содействие интенсификации процесса развития физических качеств [8]. Второй путь, значительно менее распространенный, ориентирован на управление процессами физического развития человека на основе оптимизации физических нагрузок с учетом индивидуальных адаптивных состояний [9]. Цель работы - выявить влияние выделенных факторов риска на функциональное состояние организма школьников в различные периоды учебного года, их здоровье.

Результаты исследований

Оценка действия выделенных факторов риска проводилась на основе изучения суммарных временных затрат на различные виды деятельности, совершаемые школьниками в течение дня, особенностей действия средового фактора, сроков их повышенной активности в течение календарного года и их влияния на показатели вариабельности сердечного ритма.

Изучение временных затрат школьников показало, что на все виды деятельности школьники затрачивают до 11,5 часов, включая до 3-х часов на двигательную деятельность [11], исключением являются каникулярные периоды большой продолжительности. Данный объем воздействий можно признать значительным. Естественно, что это не может не сказываться на функциональном состоянии организма школьников. В течение учебного года уровень и содержание умственно-психической нагрузки находится примерно на одном уровне. В двигательной же деятельности школьников имеются существенные отличия, связанные с распределением содержания программного материала по физической культуре. Данные различия приводят к изменениям в функциональном состоянии школьников.

Влияние температурного фактора в южных районах страны обусловлено продолжительностью его действия и уровнем, особенно в летнее время: температура в дневное время достигает 40°С и выше, в ночное время - выше 30°С.

Изучение особенностей проявления выделенных факторов риска показало, что в течение года встречается два выраженных периода их совокупного действия: в первой половине осени и во второй половине зимы. Особенностью этих периодов является повышенная активность болезнетворного фактора.

Исходное состояние школьников перед началом учебного года связано с действием температурного фактора и характера двигательного режима в течение летних месяцев (таблица 1).

Таблица 1. Изменения показателей физической подготовленности и функционального развития в течение летнего периода у школьников 6-х классов

Как следует из таблицы, у школьников за летний период наблюдается тенденция к снижению показателей физической и функциональной подготовленности, что свидетельствует о пониженной двигательной активности в этот период времени.

Оценка функционального состояния организма школьников по показателям кардиоритма в начале учебного года показало, что 37 из них находились в ваготоническом состоянии, 9 - в состоянии нормотонии и 1 в состоянии симпатикотонии.

Изучение дальнейшей динамики показателя ВСР у участников эксперимента показало наличие двух ее вариантов (рисунок 2 а, б).

В первом варианте наблюдалось дальнейшее снижение индекса напряжения у каждого участника, попавшего в эту группу, во втором варианте отмечалась стабилизация и некоторое его повышение. В первом случае у лиц с подобной динамикой отмечались простудные и инфекционные заболевания, во втором случае заболевания отсутствовали.

Во второй зоне риска наблюдалась аналогичная динамика показателей кардиоритма несмотря на то, что действие высокотемпературного фактора отсутствовало.

Вывод

Временные периоды учебного года после длительных каникул сопровождаются резким возрастанием совокупных нагрузок, что при пониженном функциональном состоянии организма резко повышает риск заболеваемости школьников. Данное обстоятельство предполагает изменение характера двигательной активности на уроках физической культуры для оптимизации функционального состояния организма.

Литература

1. Агаджанян, Н.А. Проблемы адаптации и учение о здоровье / Н.А. Агаджанян, Р.М. Баевский, А.П. Берсенева; Рос. ун-т дружбы народов. - М.: Изд-во РУДН, 2006. - 288 с.

2. Афанасьева, РФ. Сравнительная оценка теплового состояния работающих в нагревающем микроклимате в теплый и холодный периоды года / РФ. Афанасьева // Медицина труда и промышленная экология. - 2009. - № 12. - С. 38-41.

3. Верхошанский, Ю.В. Программирование и организация тренировочного процесса / Ю.В. Верхошанский. - М.: Физическая культура и спорт, 1985. - 176 с.

4. Гилева, О.Б. Психофизиологические предикторы успешности учебной деятельности школьников: автореф. дис. ... д-ра биол. наук: 19.00.02 / Гилева О.Б. - Архангельск, 2013. - 47 с.

5. Джураев, А.Р. Оптимизация психофункциональной подготовленности спортсменов при предельных физических нагрузках в условиях высокой температуры окружающей среды с помощью эргогенических средств / А.Р. Джураев // Вопросы функциональной подготовки в спорте высших достижений. - 2014. - Т. 2. - С. 180-188.

6. Калью, П.И. Сущностная характеристика понятия «здоровье» и некоторые вопросы перестройки здравоохранения: обзорная информация / П.И. Калью. - М.: Медицина, 1988. - 240 с.

7. Криволапчук, И.А. Изменения функционального состояния детей 11-12 лет под влиянием информационной нагрузки / И.А Криволапчук, М.Б. Чернова // Новые исследования. - 2014. - № 4 (41). - С. 52-58.

8. Лубышева, Л.И. Спортизация в общеобразовательной школе / Л.И. Лубышева. - М.: Научно-издательский центр «Теория и практика физической культуры и спорта», 2009. - 184 с.

9. Московченко, О.Н. Оптимизация физических нагрузок на основе индивидуальной диагностики адаптивного состояния у занимающихся физической культурой и спортом: с применением компьютерных технологий: дис. ... д-ра пед. наук: 13.00.04 / Московченко О.Н. - М., 2007. - 430 с.

10. Платонов, В.Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте: учебник для студентов вузов физ. воспитания и спорта / В.Н. Платонов. - Киев: Олимпийская литература, 1997. - 584 с.

11. Шептикина, Т.С. Режим жизнедеятельности школьников и стратегия планирования физического воспитания / Т.С. Шептикина // Физическое воспитание и спортивная тренировка. - 2014. - № 4 (10). - С. 44-49.

References

1. Agadzhanyan, N.A., Baevsky, R.M. and Berseneva, A.P (2006), Problems of adaptation and the study of health, RUDN, Moscow.

2. Afanasyeva, R.F., Prokopenko, L.V, Kiladze, N.A. and Konstantinov, E.I. (2009), “Comparative assessment of the workers thermal state in the heating microclimate in the warm and cold periods of the year”, Occupational Medicine and Industrial Ecology, No 12, pp. 38-41.

3. Verkhoshansky, Yu.V. (1985), Programming and organization of the training process, Physical culture and sport, Moscow.

4. Gileva, O.B. (2013), Psychophysiological predictors of schoolchildren learning success, dissertation, Arkhangelsk.

5. Juraev, A.R., Solopov, I.N., Kamchatnikov, A.G. and Sentyabrev, N.N. (2014), “Optimization of psycho-functional fitness of athletes with extreme physical exertion in high-temperature conditions using ergogenic agents”, Questions of functional training in the sport of higher achievements, Vol. 2, pp. 180-188.

6. Kalju, P.I. (1988), Essential characteristics of the health concept and some issues of health care restructuring: overview information, Medicine, Moscow.

7. Krivolapchuk, I.A. and Chernova, M.B. (2014), Changes in the functional status of children aged 11-12 years under the influence of the information load, New Research, Vol. 41, No 4, pp. 52-58.

8. Lubysheva, L.I. Balsevich, V.C., Belova, G.B., Fonarev, D.V., Lomakina, E.D., Chernyaeva, E.A., Borina, Yu.V., Danilova, A., Akhmetzyanova, N.M. and Peshkov, A.A. (2009), Sportizatsiya in secondary school, Theory and Practice of Physical Culture and Sports, Moscow.

9. Moskovchenko, O.N, (2007), Optimization of physical activity on the basis of adaptive state individual diagnostics of those engaged in physical culture and sports: using computer technologies, dissertation, Moscow.

10. Platonov, V.N. (1997), The general theory of training athletes in Olympic sports: studies. for university students nat. education and sports, Olympic literature, Kiev.

11. Sheptikina, T.S., Sheptikin, S.A, Shapovalov, S.I. and Bludilina M.S. (2014), “Schoolchildren mode of life and the strategy of planning physical education”, Physical education and sports training, Vol. 10, No 4, pp. 44-49.

Размещено на Allbest.ru