Размещено на http://www.allbest.ru/

2

2

Размещено на http://www.allbest.ru/

Министерство образования и науки РФ

Российский Государственный Торгово-Экономический Университет(РГТЭУ)

Реферат

на тему:

Борьба с тахикардией

Выполнила студентка

Зотова Любовь

Введение

тахикардия заболевание лечебный

Сердечно-сосудистые заболевания -- это группа болезней, уносящих ежедневно огромное количество человеческих жизней по всему миру.

Реабилитация больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями -- одна из самых актуальных проблем здравоохранения, так как сердечно-сосудистые заболевания занимают первое место среди причин смерти. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всех странах мира число их значительно возросло. При этом увеличилось количество пострадавших в возрасте до 45 лет; более того, сердечно-сосудистая патология стала одной из основных причин смерти людей в самом трудоспособном возрасте -- от 45 до 64 лет. Кроме того, в развитых странах мира основной причиной инвалидности являются заболевания сердечно-сосудистой системы.

Рост и появление сердечно-сосудистых заболеваний у молодых людей связан не только с неправильным образом жизни, но и с повысившимися нервно-психологическими нагрузками.

Интернет, телевизор, телефоны, радио - каждый день дают нам такой поток информации, с которым нашему предку не справиться и за неделю. Негативные эмоции и стресс вызывают в крови повышенное количество адреналина, отсюда страх, тревога, беспокойство, паника и повышение ритма сердцебиения. Состояние сердечно-сосудистой системы быстро реагирует на изменения настроения, а постоянный дисбаланс между физическими и нервно-психологическими нагрузками приводит к патологическим изменениям и развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

1. Основная характеристика заболевания

Одним из таких примеров может послужить тахикардия, которая в последнее время стала встречаться намного чаще, чем раньше

Тахикардия - это увеличение частоты сердечного ритма. Норма сердцебиения здорового человека, пребывающего в обычных условиях, составляет 60-80 сокращений в минуту. Учащение сердцебиения более 90 ударов в минуту является признаком тахикардии. Однако некоторые врачи, в последнее время, считают порогом отклонения более 100 ударов за минуту. В естественном состоянии обычный здоровый человек, как правило, не замечает работу сердца: все его части, спокойно и ритмично сокращаются, подчиняясь электрическим импульсам, которые генерирует и посылает в определенном порядке, так называемый, синусовый узел - сплетение нервных окончаний, расположенное около правого предсердия. От импульсов зависит координация работы всех отделов сердечной мышцы. Если работа этого, хорошо отлаженного механизма, в силу определенных причин, нарушается, то возникают различные патологии

Лишний вес, повышенный сахар в крови и малоподвижный образ жизни крайне негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы, а курение, является одним из самых распространенных факторов риска.

2. Виды тахикардии

Следует различать два вида тахикардии, тахикардию как патологическое явление, то есть увеличение ЧСС в покое, и тахикардию как нормальное физиологическое явление (увеличение ЧСС в результате физической нагрузки, волнения или страха). Рассмотрим немного поподробнее.

Физиологическая тахикардия возникает при повышенной физической нагрузке, повышении температуры тела или окружающей среды, в состоянии стресса (положительного или отрицательного), при подъеме на высоту, а также при переедании и употреблении возбуждающих напитков (алкоголь, чай, кофе, энергетические коктейли), приема некоторых лекарственных средств. Другими словами, это реакция/адаптация организма на внешний раздражитель.

Патологическая тахикардия, в отличие от физиологической, может возникать в состоянии физиологического и эмоционального покоя и является проявлением заболеваний со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардиты, пороки сердца, инфаркт миокарда, кардиосклероз, легочное сердце) или других органов и систем организма (тиреотоксикоз, анемия, неврозы, инфекционные заболевания, острые состояния - кровопотеря, почечная колика). В этом случае, тахикардия - это симптом заболевания. возникает в результате нормальной или ненормальной работы синусового узла.

Также причинами тахикардии может быть интоксикация организма шлаками, употребление препаратов, провоцирующих усиленное кровоснабжение, но обычно такие лекарства вызывают такие симптомы при разовом применении. При длительном приеме побочные явления, как правило, исчезают.

3. Лечение

Профилактика тахикардии - это меры, направленные на устранение состояния, которое могло или может стать причиной возникновения тахикардии. Необходимо отказаться от курения, употребления алкоголя, черного и зеленого чая, кофе, энергетиков. Также, необходимо сбалансировать свой режим "труд-отдых" и не забывать давать организму регулярные физические тренировки.

Патологическая тахикардия, лечение

Лечение тахикардии требует безотлагательной помощи, если это желудочковая форма тахикардия. Вводится лидокаин, хинидин, новокаиномид, другие препараты этого ряда. Такая форма тахикардии подразумевает лечение в стационаре. Применяют антиаритмические препараты по назначению и под присмотром врача. К таким средствам относятся флекаинид, аденозин, варапамил, пропранолол. При диагнозе параксизмальная тахикардия, лечение заключается в повышении тонуса блуждающего нерва, введением антиаритмического вещества внутривенно.

Если приступ застиг врасплох, а до ближайшей поликлиники или больницы далеко, можно принять следующие меры: обеспечить свободный доступ воздуха, открыть окно или выйти на улицу, сделать прохладный компресс из подручных средств, задержать дыхание и напрягать мышцы живота, имитируя дефекацию.

Тахикардия, лечение которой требует хирургического вмешательства, связана с гормональными отклонениями. При феохромоцитоме, тиреотоксикозе показано удаление участка железы, с целью прекращения излишнего количества гормонов, влияющих на ЧСС. Оперативное лечение при тахикардии нужно и в случае выраженных сердечных нарушениях, таких как пороки сердца, ишемическая болезнь, деструктивные изменения миокарда.

Основное лечение при синусовой тахикардии заключается в полноценном отдыхе. Подразумевается возможность крепкого, спокойного сна, полного покоя, частых прогулок по лесу или парку, лёгкие физические упражнения, ограничение напряженных стрессовых ситуаций, переговоров. В общем, необходимо использовать всё то, что благотворно повлияет на релаксацию и восстановление нарушенного сердечного ритма. Обязательной мерой будет отказ от всех вредных привычек или сокращение их количества. Сделать это необходимо, так как курение, употребление спиртных напитков - это потенциальные причины приступов при тахикардии. Питание должно быть изменено в сторону легкоусвояемых продуктов и лишено кофеиносодержащих продуктов и напитков, в том числе и шоколада, также способствующего повышению уровня частоты сердечного ритма. Также необходимо организовать саму систему питания, нельзя переедать, питаться следует часто, но понемногу Нормализация работы нервной системы с помощью успокоительных лекарств и препаратов на травяной основе. Это позволит предотвратить возможные приступы тахикардии и внесет ценный вклад в лечение.

Лечение желудочковой тахикардии требует применения антиаритмических препаратов и осуществления мероприятий по лечению основного заболевания и ликвидации факторов, способствующих возникновению аритмии (гликозидная интоксикация, электролитные нарушения, гипоксемия).

4. Лечение с помощью ЛФК

Использование средств физической культуры и массажа в лечебных целях имеет давнюю историю. На протяжении многих веков осуществлялась комплексная терапия заболеваний с помощью физических упражнений, массажа, лечебного питания, закаливания, бани, гидропроцедур, дозированной ходьбы и др. Несмотря на то, что наука еще не обладала точными данными о неблагоприятном влиянии гиподинамии, врачи того времени рекомендовали активизацию двигательного режима при тех или иных заболеваниях и отклонениях в состоянии здоровья.

Лечебная физическая культура (ЛФК) является составной частью двигательного режима больного. Лечебная гимнастика (ЛГ), дозированная ходьба ускоряют процессы регенерации тканей, нормализуют дыхание, деятельность сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, психоэмоциональное состояние больного и т.д.

Исследования показали, что умеренные (адекватные возрасту, полу и физическому состоянию) физические нагрузки способствуют снижению уровня холестерина в крови, уменьшают (снижают) риск развития атеросклероза у людей, ведущих подвижный образ жизни. Систематические (3--4 раза в неделю по 35--45 мин) умеренные занятия физкультурой способствуют развитию приспособительных реакций, устойчивости к внешним факторам окружающей среды. Умеренные физические нагрузки способствуют усилению метаболизма в тканях, адаптации к гипоксии, экономизации работы сердца, нормализации свертывающей и противосвертывающей системы крови у больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Лечебное и профилактическое действие умеренных физических нагрузок обусловлено тренировкой микроциркуляции (мышечного кровотока) тканей опорно-двигательного аппарата. Физические упражнения способствуют ускорению крово- и лимфотока, увеличению объема циркулирующей крови, ликвидации застойных явлений в органах, усилению метаболизма тканей, регенерации тканей, нормализации психоэмоционального статуса больного (сон, настроение и др.).

Комплекс лечебной гимнастики № 2

ИП -- сидя

· Прислониться к спинке стула, руки на коленях, не напрягаться. Руки к плечам, локти развести в стороны -- вдох, опустить руки на колени -- выдох (4-5 раз).

· Перекат с пяток на носки с разведением ног в стороны, одновременно сжимать и разжимать пальцы в кулаки (10-15 раз). Дыхание произвольное.

· Руки вперед, вверх -- вдох, руки опустить через стороны вниз -- выдох (2-3 раза).

· Скольжение ног по полу вперед и назад, не отрывая стопы от пола (6-8 раз). Дыхание произвольное.

· Развести руки в стороны -- вдох, руки на колени, наклонить туловище вперед-- выдох (3-5 раз).

· Сидя на краю стула, отвести в сторону правую руку и левую ногу -- вдох. Опустить руку и согнуть ногу -- выдох. То же сделать в другую сторону (6-8 раз).

· Сидя на стуле, опустить руку вдоль туловища. Поднимая правое плечо вверх, одновременно опустить левое плечо вниз. Затем изменить положение плеч (3-5 раз). Дыхание произвольное.

· Развести руки в стороны -- вдох, руками подтянуть правое колено к груди и опустить его --выдох. Сделать то же, подтягивая левое колено к груди (4-6 раз).

· Сидя на краю стула, руки перевести на пояс. Расслабить туловище, свести локти и плечи вперед, опустить голову на грудь. Делая вдох -- выпрямиться, развести локти и плечи, спину прогнуть, голову повернуть вправо. Расслабиться, голову -- на грудь. Продолжая делать упражнение, голову повернуть влево -- выдох (4-6 раз).

· Спокойное дыхание (2-3 раза).

Также, кроме ежедневных прогулок на свежем воздухе, лечебной гимнастики, тренажеров общего действия, при тахикардии очень полезно заниматься лыжным спортом, лечебным плаванием и физическими упражнениями в бассейне. И не стоит забывать про дыхательные упражнения. Конечно же, заниматься по 3 часа в день не стоит, но, уделяя хотя бы 30 минут в день на занятия, вы почувствуете результат.

Немедикаментозные методы лечения (массаж, физио- и гидротерапия) нашли широкое применение в терапии. Наибольшее распространение получил массаж при лечении сердечно-сосудистых, лёгочных заболеваний и заболеваний органов пищеварения и других. Массаж оказывает противовоспалительное, аналгезирующее действие, нормализует психоэмоциональное состояние, сон, иммунитет, обменные процессы в тканях и так далее.

Нормализуем пульс с помощью лечебных трав

· Снижают частоту сердечных сокращений растения, содержащие сердечные гликозиды, фрукты и овощи, содержащие калий, молочные продукты.

· При склонности к учащенному пульсу надо принимать аптечную настойку плодов боярышника по 20 капель 2-3 раза в день с третью стакана теплой воды или легкого зеленого чая. Курс лечения 20-25 дней.

· Полезно пить следующую смесь: 1 стакан меда, сок 4 лимонов без кожуры, 16 зерен миндаля и 16 листьев герани комнатной смешать, добавить по 10 мл настоек валерианы и боярышника и 5-6 сухих измельченных зерен камфары. Тщательно перемешать и принимать 1 раз в день по 1 ст. ложке за 15 минут до еды, пока пульс не нормализуется.

· По возможности включайте в свой рацион цветочный пчелиный мед, орехи, изюм, курагу, яблочный уксус, твердые сыры и творог. Все эти продукты богаты калием, магнием, кальцием и укрепляют сердечную мышцу и нервную систему.

· Календула. 2 ч. ложки цветов залить 2 стаканами кипятка, 2 часа настоять в теплом месте, процедить. Пить по 0,5 стакана 4 раза в день.

· Пустырник. Принимать 3 раза в день по 1 г (на кончике ножа) порошка сухой травы, запивая водой. Можно отжать из свежей травы пустырника сок, смешать его с водкой 1:1 и пить по 1 ч. ложке 3 раза в день перед едой при сердцебиении, тахикардии, аритмии, неврозах сердца. Взять 1 ст. ложку травы пустырника, залить стаканом кипятка, настаивать 1 час, процедить, добавить 2-3 капли масла мяты перечной, размешать его в 1 ч. ложке меда. Выпить медленно глотками. Пить пустырник не менее месяца.

· Инжир. Есть в любом количестве (сушеный тоже) при сердцебиении.

· Свекла. В 0,5 стакана сока свеклы размешать 1 ч. ложку меда (разовая доза). Принимать 3 раза в день до еды. Средство также снижает артериальное давление. Можно поровну смешать соки свеклы, моркови и редьки. Пить ежедневно по 0,5 стакана 3 раза в день в течение 2-3 месяцев.

· Мята перечная (одно из самых эффективных средств, которые применяют для лечения нарушений сердечного ритма). 1 ч. ложку измельченных листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять в течение 1 часа в теплом месте, процедить. Выпить маленькими глотками утром натощак за 30 минут до еды. И так пить длительное время ежедневно, не пропуская ни одного дня.

11 способов успокоить сердце

1. Сбавьте скорость. Думайте об ускоренном сердцебиении как о красном сигнале, который предупреждает: "Прекратите свою деятельность! Остыньте! Отдохните!" Фактически отдых - это самый лучший механизм для прекращения приступа.

5. Понянчите свой гипоталамус. Стрессы, неполноценное питание и загрязнители могут явиться причиной того, что ваш гипоталамус позволит ей соскочить на высокий режим.

6. Ешьте регулярно здоровую пищу и не злоупотребляйте сладостями. Если вы пропустили прием пищи, а затем набили желудок шоколадом или газировкой, ваша поджелудочная железа усилит работу, чтобы позаботиться об увеличенном поступлении сахара у вас в крови станет чересчур низким.

7. Приспособьте режим питания к своему обмену веществ. Люди с быстрым обменом веществ должны есть больше белковой пищи.

8. Расслабьтесь. Когда люди находятся под сильным стрессом, происходит сбой автономной проводимости сердца, потеря ритма.

9. Принимайте микроэлемент магний. Магний - это защитник клеток. В мышечных клетках сердца магний помогает регулировать эффекты кальция. Когда кальций входит в клетку, это стимулирует мышечные сокращения внутри самой клетки. Магний является самым важным для ферментов в клетке, которые выталкивают кальций. Это создает ритмичные сокращение и расслабление, что делает сердце более устойчивым к возбуждению.

10. Поддерживайте уровень калия. Калий - это другой микроэлемент, который помогает замедлять работу сердца и возбудимость мышечных волокон.

11. Делайте упражнения. Они повышают вашу устойчивость к высвобождению избытка адреналина. А это уменьшит вашу раздражительность.

Заключение

Сама по себе тахикардия не является болезнью, она скорее симптом и проявление другой, более серьезной болезни, но она может возникать и как самостоятельный недуг. В любом случае при возникновении каких-либо подозрений либо признаков нарушения работы сердечно-сосудистой системы стоит немедленно обращаться к врачу, с сердцем не шутят. Но если врач сказал вам, что у все в порядке и ничего серьезного, а у вас остались какие-то сомнения, можно устроить себе ежедневные прогулки, хотя бы по полчаса. Главное выполнять это регулярно и это обязательно принесет свои плоды: улучшение настроения, повышение работоспособности, улучшение самочувствия в целом. Также можно добавить к таким прогулкам небольшой набор лекгих физических упражнений, что поможет вам улучшить не только работу вашего сердца, но и состояние ваших мышц, а также всего организма.

Нельзя забывать о физкультуре -- ведь она может стать решением целого спектра различных проблем. Ухудшение настроения, озлобленность, раздражительность, неудачи, закомплексованность, лень и еще очень много всего может уйти из вашей жизни, просто улететь. Стоит только попробовать составить себе режим занятий и следовать ему и вы почувствуете разницу.

Список литературы

1.Дубровский В.И. Лечебная физическая культура 2-е изд., стер. -- М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2001.

2.http://medinef.ru/dlya-vrachej/nauchnaya-zhizn/letters/serdechno-sosudistye-zabolevaniya-groza-21-veka

3.http://www.panangin.ru/cardio/bolezni_serdca/tahikardiya/

4.http://ru.wikipedia.org/wiki/Тахикардия

5.http://www.kardiodom.ru/articles77.html

6.http://zdravika.ru/zdorove-i-krasota-dlya-vseh/lechenie-v/1330-tahikardiya-kak-uspokoit-serdce.html

7.http://www.vesty.spb.ru/modules.php?name=News&file=print&sid=17306

Размещено на Allbest.ru