ó㳺í³÷í³ îñîáëèâîñò³ âèõîâàííÿ ä³òåé ðàííüîãî òà äîøê³ëüíîãî â³êó

Âèçíà÷åííÿ îçäîðîâ÷îãî ³ âèõîâíîãî çíà÷åííÿ ðåæèìó äíÿ äèòèíè. Âèâ÷åííÿ îñíîâíèõ ïðèíöèï³â ïîáóäîâè ðåæèìó äíÿ äëÿ ð³çíèõ â³êîâèõ ãðóï. Îïèñ åòàï³â îðãàí³çàö³¿ ã³ã³ºí³÷íîãî ðåæèìó äíÿ â äîøê³ëüíèõ óñòàíîâàõ: æèâëåííÿ, â³äïî÷èíîê, ñîí, ³ãðè ³ ïðîãóëÿíêè.

Ðóáðèêà Ìåäèöèíà
Âèä ðåôåðàò
ßçûê óêðàèíñêèé
Äàòà äîáàâëåíèÿ 14.05.2013
Ðàçìåð ôàéëà 22,8 K

Îòïðàâèòü ñâîþ õîðîøóþ ðàáîòó â áàçó çíàíèé ïðîñòî. Èñïîëüçóéòå ôîðìó, ðàñïîëîæåííóþ íèæå

Ñòóäåíòû, àñïèðàíòû, ìîëîäûå ó÷åíûå, èñïîëüçóþùèå áàçó çíàíèé â ñâîåé ó÷åáå è ðàáîòå, áóäóò âàì î÷åíü áëàãîäàðíû.

Ðàçìåùåíî íà http://www.allbest.ru/

2

̳í³ñòåðñòâî îñâ³òè ³ íàóêè, ìîëîä³ òà ñïîðòó Óêðà¿íè

Ñóìñüêèé äåðæàâíèé ïåäàãîã³÷íèé óí³âåðñèòåò ³ì. À.Ñ. Ìàêàðåíêà

Ðåôåðàò íà òåìó:

“ó㳺í³÷í³ îñîáëèâîñò³ âèõîâàííÿ ä³òåé ðàííüîãî òà äîøê³ëüíîãî â³êó”

Âèêîíàâ:

ñòóäåíò 0014 ãðóïè

Âîâê Ï.Ï.

Ïåðåâ³ðèëà:

Êîíäðàòþê Ñ.Ì.

Ñóìè-2013

Çì³ñò

1.Âñòóï

2. Îçäîðîâ÷å òà âèõîâíå çíà÷åííÿ ðåæèìó

3.Îñíîâí³ ïðèíöèïè ïîáóäîâè ðåæèìó äíÿ ð³çíèõ â³êîâèõ ãðóï

4.ó㳺í³÷íà îðãàí³çàö³ÿ ðåæèìó äíÿ â äîøê³ëüíèõ çàêëàäàõ

5.Âèñíîâîê

6. ˳òåðàòóðà

ã³ã³ºíà æèâëåííÿ ðåæèì äíÿ äèòÿ

1. Âñòóï

Âàæëèâå çíà÷åííÿ äëÿ çäîðîâ'ÿ é ô³çè÷íîãî ðîçâèòêó ä³òåé ìຠðåæèì äíÿ.

Ðåæèì äíÿ - öå ÷³òêèé ðîçïîðÿäîê æèòòÿ ïðîòÿãîì ä³á, ÿêèé ïåðåäáà÷ຠ÷åðãóâàííÿ íåñïàííÿ ³ ñíó, ³ íàâ³òü ðàö³îíàëüíó îðãàí³çàö³þ ð³çíèõ âèä³â ä³ÿëüíîñò³.

Ïðàâèëüíèé, â³äïîâ³äíèé â³êîâèì ìîæëèâîñòÿì äèòèíè ðåæèì çì³öíþº çäîðîâ'ÿ, çàáåçïå÷óº ïðàöåçäàòí³ñòü, óñï³øíå çä³éñíåííÿ ð³çíîìàí³òíî¿ ä³ÿëüíîñò³, îõîðîíÿº â³ä ïåðåâòîìè.

2. Îçäîðîâ÷å òà âèõîâíå çíà÷åííÿ ðåæèìó

Ôóíäàìåíò çäîðîâ'ÿ ëþäèíè çàêëàäàºòüñÿ â ðàííüîìó äèòèíñòâ³. Òîìó äëÿ âèõîâàííÿ çäîðîâî¿ ëþäèíè, ïðàâèëüíîãî ôîðìóâàííÿ îñîáèñòîñò³ âåëèêå çíà÷åííÿ ìàþòü óìîâè éîãî æèòòÿ, îñîáëèâî â ïåð³îä äîøê³ëüíîãî äèòèíñòâà, êîëè îðãàí³çì äèòèíè çíàõîäèòüñÿ â ñòàí³ áåçïåðåðâíîãî ðîñòó ³ ðîçâèòêó. Öèì ïîÿñíþºòüñÿ îñîáëèâà ÷óòëèâ³ñòü äèòÿ÷îãî îðãàí³çìó äî âïëèâó çîâí³øí³õ ôàêòîð³â ÿê ïîçèòèâíèõ, òàê ³ íåãàòèâíèõ.

Ñåðåä ÷èñëåííèõ óìîâ ÿê³ çàáåçïå÷óþòü íåîáõ³äíèé ð³âåíü ô³çè÷íîãî ³ ïñèõîëîã³÷íîãî ðîçâèòêó äèòèíè, ðàö³îíàëüíîìó ðåæèìó íàëåæèòü îäíå ç ïðîâ³äíèõ ì³ñöü. Îñíîâíèì ïðèíöèïîì ïðàâèëüíî¿ ïîáóäîâè ðåæèìó äíÿ, º éîãî â³äïîâ³äí³ñòü â³êîâèì ïñèõîô³ç³îëîã³÷íèì îñîáëèâîñòÿì äîøê³ëüíèêà. Öÿ â³äïîâ³äí³ñòü îáóìîâëþºòüñÿ çàäîâîëåííÿ ïîòðåáè îðãàí³çìó â ñí³, â³äïî÷èíêó, ¿æ³, ä³ÿëüíîñò³, ðóñ³.

Äëÿ êîæíî¿ â³êîâî¿ ãðóïè "Ïðîãðàìîþ âèõîâàííÿ ³ íàâ÷àííÿ â äèòÿ÷îìó ñàäêó" ïåðåäáà÷åíèé ñâ³é ðåæèì äíÿ, ùî âêëþ÷ຠð³çíîìàí³òí³ âèäè ä³ÿëüíîñò³ äëÿ ä³òåé ðîçóìîâ³ ³ ô³çè÷í³ íàâàíòàæåííÿ, â³äïî÷èíîê.

Ïðàâèëüíî ïîáóäîâàíèé ðåæèì ïåðåäáà÷ຠîïòèìàëüíå ñï³ââ³äíîøåííÿ ïåð³îä³â íåñïàííÿ:

1.Âèçíà÷åííÿ òðèâàëîñò³ çàíÿòü, ïðàö³ òà ðàö³îíàëüíîãî ïîºäíàííÿ ¿õ ç â³äïî÷èíêîì. Òðèâàë³ñòü çàíÿòòÿ äëÿ ñòàðøî¿ ãðóïè - 25 õâèëèí, ï³äãîòîâ÷î¿ - 30 ± 5 õâèëèí. Õ³ä çàíÿòòÿ ïîáóäîâàíèé òàê, ùîá ïîïåðåäèòè ðîçâèòîê ïåðåâòîìè, ïðîâîäÿòüñÿ ô³çêóëüòõâèëèíêè, ñóâîðî ÷åðãóþòüñÿ ð³çí³ âèäè ä³ÿëüíîñò³ (çàíÿòòÿ ïî ìîòîðèö³, ðîçâèòîê ìîâè ÷åðãóþòüñÿ ç ô³çêóëüòóðíèìè ³ ìóçè÷íèìè çàíÿòòÿìè).

2.Ðåãóëÿðíå õàð÷óâàííÿ. Õàð÷óâàííÿ 3-õ ðàçîâå. ×åðãóâàííÿ ì³æ ïðèéîìàìè ¿æ³ 4 ãîäèíè. Ñóâîðî äîòðèìóþòüñÿ âñ³ ã³ã³ºí³÷í³ âèìîãè äî õàð÷óâàííÿ òà ³íòåðâàëè ì³æ ïðèéîìàìè ¿æ³.

3.Ïîâíîö³ííèé ñîí. Ñîí - íàéâàæëèâ³øà ïîòðåáà îðãàí³çìó ëþäèíè. ijòè äîøê³ëüíîãî â³êó ìàþòü ñïàòè íå ìåíøå 11-12 ãîäèí. Äåííèé ñîí ïîâèíåí òðèâàòè 2 ãîäèíè. Íåîáõ³äíî äîòðèìóâàòèñÿ ã³ã³ºí³÷íèõ âèìîã ñíó, ÿê³ ïîâèíí³ áóòè ºäèí³ ÿê ó äèòÿ÷îìó ñàäêó, òàê ³ âäîìà. Ñïàëüíà ê³ìíàòà îáîâ'ÿçêîâî ïðîâ³òðþºòüñÿ ó â³äñóòíîñò³ ä³òåé. Îäÿã äëÿ ñíó ç ì'ÿêî¿ òêàíèíè, â³ëüíîãî ïîêðîþ. ˳æêî ìຠâ³äïîâ³äàòè çðîñòó äèòèíè, ïðóæíà ïîâåðõíÿ, íåâåëèêîãî ðîçì³ðó ïîäóøêà ç íàòóðàëüíèõ ìàòåð³àë³â (30 × 30). Âåëèêå çíà÷åííÿ ìຠñåðåäîâèùå. Ñïîê³éíå ñåðåäîâèùå ñòâîðþº ïîçèòèâíèé íàñòð³é íà ñîí, à òèøà ñïðèÿº ãëèáîêîìó ñíó. Çâè÷àéíî, íå âñ³ ä³òè ñïëÿòü â äåíü öå ïîâ'ÿçàíî ç ³íäèâ³äóàëüíèìè ïñèõîëîã³÷íèìè îñîáëèâîñòÿìè äèòèíè (ó áóäü-ÿêîìó âèïàäêó ïîâèíåí áóòè â³äïî÷èíîê - ïîëåæàòè). Äîáîâà ïîòðåáà çàäîâîëüíÿºòüñÿ çà ðàõóíîê, â îñíîâíîìó í³÷íîãî ñíó, ÿêèé ïðîõîäèòü â äîìàøí³õ óìîâàõ. ² òóò áàæàíî ñòâîðèòè âñ³ íåîáõ³äí³ óìîâè äëÿ ñíó, ñâîº÷àñíî âêëàäàòè ä³òåé, íå âëàøòîâóâàòè áåçïîñåðåäíüî ïåðåä ñíîì ãàëàñëèâèõ ³ãîð, ùî çáóäæóþòü íåðâîâó ñèñòåìó. ßêùî ó äèòèíè íåìຠñâ ê³ìíàòè, ³ âîíà ñïèòü ó ê³ìíàò³ ç äîðîñëèìè, äå äèâëÿòüñÿ òåëåâ³çîð, íåîáõ³äíî â³äìîâèòèñÿ â³ä ïåðåãëÿäó òåëåïåðåäà÷. Äîðîñë³ ìîæóòü ïðîäîâæóâàòè ñâ³é çâè÷àéíèé ðîçïîðÿäîê, ï³ñëÿ òîãî ÿê äèòèíà çàñíå ³ â íå¿ íàñòàíå ãëèáîêèé ñîí. Àëå â ê³ìíàò³ ïîâèíåí çàëèøàòèñÿ ñïîê³é, ãó÷í³ñòü òåëåâ³çîðà çíèæåíà, îñâ³òëåííÿ íåÿñêðàâèì.

4.Äîñòàòíº ïåðåáóâàííÿ íà ñâ³æîìó ïîâ³òð³. Ïðîãóëÿíêà çì³öíþº çäîðîâ'ÿ ³ çì³öíþº îðãàí³çì.

Äîøê³ëüíèê ïîâèíåí ãóëÿòè 4-5 ãîäèí â õîëîäíó ïîðó ðîêó, à â òåïëó ìàéæå âñþ ñâîþ îðãàí³çîâàíó ä³ÿëüí³ñòü äèòèíà ïîâèííà ïðîâîäèòè íà ïîâ³òð³. Ó äèòÿ÷îìó ñàäêó ðàíêîâà ïðîãóëÿíêà ç 11.10 -12.00 ³ âå÷³ðíÿ ç 16.30 -18.00. Çâè÷àéíî âðàõîâóþòüñÿ ïîãîäí³ óìîâè. Íàéâàæëèâ³øèì ìîìåíòîì ó ïðîãóëÿíö³ º ã³ã³ºí³÷íà âèìîãà äî îäÿãó.

Âàæëèâî ùîá äèòèíà â ïåðåá³ãó âñ³º¿ ïðîãóëÿíêè áóëà ó ñòàí³ ïñèõîëîã³÷íîãî, åìîö³éíîãî, ô³çè÷íîãî êîìôîðòó. Äëÿ öüîãî îäÿã ³ âçóòòÿ ïîâèíí³ â³äïîâ³äàòè ïîãîä³ ³ âñ³ì ã³ã³ºí³÷íèì âèìîãàì. Îäÿã çðó÷íîãî êðîþ, ç ïîâ³òðîïðîíèêíî¿ òêàíèíè.

3.Îñíîâí³ ïðèíöèïè ïîáóäîâè ðåæèìó äíÿ ð³çíèõ â³êîâèõ ãðóï

Ðåæèì äíÿ ä³òåé ð³çíîãî â³êó âêëþ÷ຠïðèáëèçíî îäí³ é ò³ æ äëÿ âñ³õ äîøê³ëüíèõ ãðóï âèäè ä³ÿëüíîñò³ ³ â³äïî÷èíêó. ³ä ðîêó äî ðîêó çì³íþºòüñÿ ëèøå çì³ñò ³ îáñÿã äåÿêèõ íàâàíòàæåíü, òðèâàë³ñòü ñíó ³ íåñïàííÿ. Òàê, îñíîâí³ ðåæèìí³ ïðîöåñè - ïðèéîì ¿æ³, ïåðåáóâàííÿ íà ñâ³æîìó ïîâ³òð³, ñîí, ³ãðè, òðóäîâà ä³ÿëüí³ñòü, íàâ÷àëüí³ çàíÿòòÿ, ðîçâàãè ó âñ³õ ãðóïàõ - ÷³òêî âèçíà÷åí³ âèìîãàìè ïðîãðàìè âèõîâàííÿ ³ íàâ÷àííÿ. Ïðèéíÿòî íàñòóïíèé â³êîâèé ïîä³ë ïî ãðóïàõ: ÿñåëüí³ - ïåðøà ³ äðóãà ãðóïè ðàííüîãî â³êó (â³äïîâ³äíî â³ä 2 ì³ñ. äî 1 ðîêó òà â³ä 1 ðîêó äî 2 ðîê³â); äîøê³ëüí³ ãðóïè: ïåðøà ìîëîäøà - â³ä 2 äî 3 ðîê³â; äðóãà ìîëîäøà - â³ä 3 äî 4 ðîê³â; ñåðåäíÿ - â³ä 4 äî 5 ðîê³â; ñòàðøà - â³ä 5 äî 6 ðîê³â; ï³äãîòîâ÷à äî øêîëè - â³ä 6 äî 7 ðîê³â.

Îñíîâí³ ïðèíöèïè ïîáóäîâè ðåæèìó º çàãàëüíèìè äëÿ ð³çíèõ â³êîâèõ ãðóï, ïðîòå â êîæí³é ç íèõ º ñâîÿ ñïåöèô³êà. Ïðàâèëüíà îðãàí³çàö³ÿ ðåæèìó äíÿ ä³òåé äîøê³ëüíîãî â³êó ïåðåäáà÷ຠÿê îáë³ê ìîðôîôóíêö³îíàëüíèõ ³ ïñèõîô³ç³îëîã³÷íèõ îñîáëèâîñòåé ä³òåé, òàê ³ âèêîðèñòàííÿ íà êîæíîìó â³êîâîìó åòàï³ â³äïîâ³äíèõ ïåäàãîã³÷íèõ ïðèéîì³â ³ ìåòîä³â.

Ó ìîëîäøîìó äîøê³ëüíîìó â³ö³ âì³ííÿ òà íàâè÷êè â ð³çíèõ âèäàõ ñàìîîáñëóãîâóâàííÿ ñôîðìîâàí³ ó ä³òåé ùå íåäîñòàòíüî ì³öíî, òîìó âèõîâàòåëü ïîñò³éíî äîïîìàãຠäèòèí³ ³ êîíòðîëþº âèêîíàííÿ áàãàòüîõ ä³é. Çì³íà ðåæèìó ç â³êîì - öå íå ò³ëüêè çá³ëüøåííÿ àáî çìåíøåííÿ ÷àñó íà òó ÷è ³íøó ä³ÿëüí³ñòü, àëå ³ ÿê³ñíå ïåðåòâîðåííÿ âñüîãî ïåäàãîã³÷íîãî ïðîöåñó ³ ñêëàäîâèõ éîãî ÷àñòèí. «Ðîçóì³ííÿ âèõîâàòåëåì öüîãî ñòàíîâèùà - âèð³øàëüíà óìîâà âèêîíàííÿ ðåæèìó â ÷àñ³ ³ îðãàí³çàö³¿ îêðåìèõ éîãî â³äð³çê³â», - âêàçóº Î.Í. Óðáàíñüêà. Ïîñòóïîâî ä³òåé äîëó÷àþòü äî íîâèõ âèä³â ä³ÿëüíîñò³, çì³íþºòüñÿ õàðàêòåð îðãàí³çàö³¿ ðåæèìíèõ ïðîöåñ³â, à îòæå, ³ ï³äõ³ä äî äèòèíè ç áîêó äîðîñëîãî - äî âèõîâàíöÿ ïðåä'ÿâëÿþòüñÿ íîâ³, âèù³ âèìîãè, ùî àêòèâ³çóþòü ñàìîñò³éí³ñòü. Äî ñòàðøîãî äîøê³ëüíîãî â³êó íàâè÷êè ó ä³òåé ñòàþòü á³ëüø ì³öíèìè, ùî äîçâîëÿº çâ³ëüíèòè á³ëüøå ÷àñó äëÿ ãðè, ðîçâèòêó ðóõ³â, òâîð÷î¿ ä³ÿëüíîñò³. Âèõîâàííÿ ñòàðøèõ äîøê³ëüíèê³â ñïèðàºòüñÿ íà óñâ³äîìëåíå ñòàâëåííÿ äèòèíè äî çä³éñíþâàíèõ ä³é, âì³ííÿ â ïåâí³é ì³ð³ êîíòðîëþâàòè ñâîþ ïîâåä³íêó, îö³íþâàòè ñâî¿ â÷èíêè ³ â÷èíêè îäíîë³òê³â. Âñÿ öÿ â³êîâà äèíàì³êà ðîçâèòêó äèòèíè ïîêëàäåíà â îñíîâó ðåæèì³â äíÿ äëÿ ð³çíèõ â³êîâèõ ãðóï.

Ó òåïëèé ïåð³îä ðîêó ðåæèì äíÿ çì³íþºòüñÿ: âñå æèòòÿ ä³òåé îðãàí³çîâóºòüñÿ ïåðåâàæíî íà ïîâ³òð³, äå ïðîâîäÿòüñÿ ð³çí³ âèäè ä³ÿëüíîñò³, à çà íàÿâíîñò³ óìîâ - õàð÷óâàííÿ òà ñîí. ʳëüê³ñòü çàíÿòü ñêîðî÷óºòüñÿ äî 1 íà äåíü, ïðèáëèçíà ¿õ òðèâàë³ñòü ó äðóã³é ìîëîäø³é ³ ñåðåäí³é ãðóï³-15-20 õâ; â ñòàðø³é ãðóï³ - 25 õâ, ó ï³äãîòîâ÷³é - äî 35 õâ.

Ðåæèì äíÿ (â òåïëó ïîðó)

Ðåæèìí³ ïðîöåñè

1 ìîëîäø. ãðóïà

2 ìîëîäø. ãðóïà

Ñåðåäíÿ ãðóïà

Ñòàðøà ãðóïà

ϳäãîò. ãðóïà

ϳäéîì, ðàíêîâèé òóàëåò

6.30-7.30

6.30-7.30

6.30-7.30

6.30-7.30

6.30-7.30

Ïðèéîì, îãëÿä, ðàíêîâà ã³ìíàñòèêà

7.00-8.00

7.00-8.20

7.00-8.25

7.00-8.35

7.00-8.35

ϳäãîòîâêà äî ñí³äàíêó, ñí³äàíîê

8.00-8.30

8.20-8.55

8.25-8.55

8.35-9.00

8.35-8.55

²ãðè, ï³äãîòîâêà äî ïðîãóëÿíêè, âèõ³ä

8.30-8.50

8.55-9.15

8.55-9.20

9.00-9.15

8.55-9.05

Çàíÿòòÿ

8.50-9.00

9.15-9.30

9.20-9.40

9.15-9.45

9.05-9.35

²ãðè, ñïîñòåðåæåííÿ, ïîâ³òðÿí³ ³ ñîíÿ÷í³ ïðîöåäóðè

9.15-11.30

9.30-11.15

9.40-11.35

9.45-12.15

9.35-12.10

Ïîâåðíåííÿ ç ïðîãóëÿíêè, âîäí³ ïðîöåäóðè

11.30-11.50

11.15-11.40

11.35-12.00

12.15-12.30

12.10-12.30

ϳäãîòîâêà ïåðåä îá³äîì, îá³ä

11.50-12.30

11.40-12.20

12.00-12.35

12.30-13.00

12.30-13.00

ϳäãîòîâêà äî ñíó, ñîí

12.30-15.10

12.20-15.10

12.35-15.10

13.00-15.00

13.00-15.00

ϳäéîì, ïîëóäåíîê

15.15-15.35

15.10-15.30

15.10-15.30

15.00-15.25

15.00-15.25

ϳäãîòîâêà äî ïðîãóëÿíêè, ãðè

15.35-15.50

15.30-15.50

15.30-16.00

15.25-16.10

15.25-16.20

Ïðîãóëÿíêà, ³ãðè íàäâîð³

16.40-19.00

16.30-19.00

16.40-19.00

16.50-19.00

16.55-19.00

Ðåæèì äíÿ (â õîëîäíó ïîðó)

Ðåæèìí³ ïðîöåñè

1 ìîëîäø. ãðóïà

2 ìîëîäø. ãðóïà

Ñåðåäíÿ ãðóïà

Ñòàðøà ãðóïà

ϳäãîò. ãðóïà

ϳäéîì, ðàíêîâèé òóàëåò

6.30-7.30

6.30-7.30

6.30-7.30

6.30-7.30

6.30-7.30

Ïðèéîì, îãëÿä, ãðè, ðàíê³â. ã³ìíàñòèêà

7.00-8.00

7.00-8.20

7.00-8.25

7.00-8.30

7.00-8.30

ϳäãîòîâêà äî ñí³äàííÿ, ñí³äàíîê

8.00-8.30

8.20-8.55

8.25-8.55

8.30-8.55

8.30-8.50

ϳäãîòîâêà äî çàíÿòü

8.20-9.00

8.55-9.00

8.55-9.00

8.55-9.00

8.50-9.00

Çàíÿòòÿ

8.40-9.15

9.00-9.35

9.00-9.50

9.00-10.50

9.00-11.05

²ãðè, ï³äãîòîâêà äî ïðîãóëÿíêè, ïðîãóëÿíêà

9.15-11.30

9.35-11.35

9.50-11.50

10.50-12.25

11.05-12.35

Ïîâåðíåííÿ ç ïðîãóëÿíêè

11.30-12.10

11.35-12.00

11.50-12.15

12.25-12.40

12.35-12.45

ϳäãîòîâêà ïåðåä îá³äîì, îá³ä

11.50-12.30

12.00-12.40

12.15-12.50

12.40-13.10

12.45-13.15

ϳäãîòîâêà äî ñíó, ñîí

12.30-15.00

12.40-15.00

12.50-15.00

13.10-15.00

13.15-15.00

ϳäéîì, ïîëóäåíîê

15.00-15.15

15.00-15.15

15.00-15.15

15.00-15.15

15.00-15.15

²ãðè,ñàìîñò.õóäîæ.ä³ÿëüí., çàíÿòòÿ

15.15-15.40

15.15-15.50

15.15-16.00

15.15-16.10

15.15-16.20

ϳäãîòîâêà äî ïðîãóëÿíêè, ïðîãóëÿíêà

16.20-19.00

16.30-19.00

16.40-19.00

16.50-19.00

16.55-19.00

4.ó㳺í³÷íà îðãàí³çàö³ÿ ðåæèìó äíÿ â äîøê³ëüíèõ çàêëàäàõ

1. ó㳺í³÷íà îðãàí³çàö³ÿ ñíó

Ïèëüíóâàííÿ äèòèíè ïîâ'ÿçàíî ç àêòèâíîþ ä³ÿëüí³ñòþ çáóäæåííÿì íåðâîâèõ êë³òèí ï³ä âïëèâîì çîâí³øí³õ ïîäðàçíèê³â, ùî íàäõîäÿòü â êîðó ãîëîâíîãî ìîçêó ÷åðåç â³äïîâ³äí³: ðåöåïòîðè (îêî, âóõî, øê³ðà ³ ò.ä.). ÖÍÑ äèòèíè ðàííüîãî òà äîøê³ëüíîãî â³êó ùå ñëàáêà, ³ ï³ä ÷àñ íåñïàííÿ âîíà ëåãêî ñòîìëþºòüñÿ. Äëÿ â³äíîâëåííÿ íîðìàëüíîãî ñòàíó íåðâîâèõ êë³òèí âåëè÷åçíå çíà÷åííÿ ìຠïðàâèëüíî îðãàí³çîâàíèé ³ äîñèòü òðèâàëèé ñîí, ùî íåîáõ³äíî âðàõîâóâàòè â äèòÿ÷èõ óñòàíîâàõ.

Ïåðåä ñíîì íå ìîæíà ðÿñíî ãîäóâàòè äèòèíó, ïî¿òè ÷àºì, êàâîþ, êàêàî, íåïðèéíÿòí³ ðóõëèâ³ ³ãðè. Ùîá ä³òè øâèäêî çàñèíàëè ³ äîáðå ñïàëè, ðåêîìåíäóºòüñÿ óêëàäàòè ¿õ â îäèí ³ òîé ÷àñ. Ìîâà äîðîñëèõ ïîâèííà áóòè ëàã³äíîþ, òèõîþ, ðóõó ì'ÿê³ òà ñïîê³éí³. Ó êîæíî¿ äèòèíè ïîâèííî áóòè ñâîº ë³æêî.

2. ó㳺í³÷íà îðãàí³çàö³ÿ íåñïàííÿ

Ïðè îðãàí³çàö³¿ íåñïàííÿ ä³òåé íåîáõ³äíî âðàõîâóâàòè ã³ã³ºí³÷í³ âèìîãè. ijòè, çàõîïëåí³ ö³êàâîþ ãðîþ, íå â³ä÷óâàþòü âòîìè, àëå íåïðàâèëüíî ïîáóäîâàíà ä³ÿëüí³ñòü ìîæå áóòè íàâàíòàæåííÿì äëÿ íåðâîâî¿ ñèñòåìè äèòèíè ³ øâèäêî ïðèçâåñòè äî âòîìëåííÿ. Îðãàí³çîâóþ÷è ä³ÿëüí³ñòü äèòèíè, òðåáà âðàõîâóâàòè íå ò³ëüêè â³ê, à é ñòàí çäîðîâ'ÿ, ³íäèâ³äóàëüí³ îñîáëèâîñò³. Âàæëèâî äîáðå ïðîäóìàòè ÷åðãóâàííÿ âèä³â ä³ÿëüíîñò³. ϳñëÿ ³ãîð, ùî âèìàãàþòü çíà÷íîãî ðîçóìîâîãî íàïðóæåííÿ, ïîâèíí³ ñë³äóâàòè ðóõëèâ³ ³ãðè, íå ïîâ'ÿçàí³ ç âåëèêèìè ðîçóìîâèìè çóñèëëÿìè.

Çàíÿòòÿ òðåáà áóäóâàòè òàê, ùîá âîíè áóëè ð³çíèìè çà ñêëàäí³ñòþ. Íå ìîæíà, íàïðèêëàä, â îäèí äåíü ïðîâîäèòè çàíÿòòÿ ã³ìíàñòèêîþ ³ ë³ïëåííÿì. Äëÿ ã³ìíàñòèêè ä³òè ïîâèíí³ ïåðåîäÿãàòèñÿ, à ë³ïëåííÿ ïîòðåáóº ìèòòÿ ðóê, ïðèáèðàííÿ ñòîë³â. Ïðè òàê³é îðãàí³çàö³¿ çàíÿòü ä³òè âòîìëþþòüñÿ, ¿õ íàñòð³é ³ ñàìîïî÷óòòÿ ïîã³ðøóþòüñÿ.

Íà çàíÿòòÿõ ìàëþâàííÿì ñë³ä íàâ÷èòè äèòèíó ïðàâèëüíî òðèìàòè â ðóö³ îë³âåöü: ì³æ âåëèêèì ³ ñåðåäí³ì ïàëüöÿìè, ïðèòðèìóþ÷è éîãî çâåðõó âêàç³âíèì.

Òðåáà ñòåæèòè, ùîá ä³òè òðèìàëè îë³âåöü â³ëüíî, ë³í³¿ íà ïàïåð³ ïðîâîäèëè áåç îñîáëèâîãî íàòèñêó, â ðåçóëüòàò³ ì'ÿçè ðóêè áóäóòü ìåíøå íàïðóæóâàòèñÿ ³ äèòèíà çìîæå äîâøå ìàëþâàòè. Íà ïî÷àòêó íàâ÷àííÿ íå ðåêîìåíäóºòüñÿ øòðèõóâàòè âåëèê³ çîáðàæåííÿ, òàê ÿê öå ñòîìëþº ðóêó. Ò³ëüêè êîëè çì³öí³þòü ì'ÿçè ³ ç'ÿâëÿòüñÿ äåÿê³ íàâè÷êè (5-6 ðîê³â), ïîâåðõíþ äëÿ øòðèõóâàííÿ ìîæíà çá³ëüøèòè. Êð³ì òîãî, ä³òè ïîâèíí³ â÷èòèñÿ ë³ïèòè, âèð³çàòè ëåãêèìè, ç òóïèìè ê³íöÿìè íîæèöÿìè ð³çí³ àïë³êàö³¿, áðàòè ó÷àñòü ó ñïîðòèâíèõ òà ðóõëèâèõ ³ãðàõ, çàéìàòèñÿ ô³çè÷íèìè âïðàâàìè, á³ëüøå áóâàòè íà ñâ³æîìó ïîâ³òð³, îñîáëèâî â ë³òí³é ÷àñ. Âçèìêó òàêîæ ðåêîìåíäóºòüñÿ ãóëÿòè ç ä³òüìè íå ìåíøå 2 ðàç³â íà äåíü. Ïðîãóëÿíêè íàäàþòü ñïðèÿòëèâèé âïëèâ íà íåðâîâó ñèñòåìó, ïîêðàùóþòü àïåòèò, ñîí, íàñòð³é, òðåíóþòü ñåðöåâî-ñóäèííó ñèñòåìó, º îäíèì ³ç çàñîá³â çàãàðòîâóâàííÿ.

3. ó㳺íà íàâ÷àëüíîãî ïðîöåñó

Íà ïî÷àòêó íàâ÷àëüíîãî ðîêó âèçíà÷àþòü ôóíêö³îíàëüíó ãîòîâí³ñòü ä³òåé äî íàâ÷àííÿ. ßêùî ó äîøê³ëüíèêà º äåôåêòè çâóêîâèìîâè, òî íåîáõ³äí³ çàíÿòòÿ ç ëîãîïåäîì. Âèõîâàíöÿì ç³ ñëàáîðîçâèíåíèìè äð³áíèìè ì'ÿçàìè êèñò³ ðåêîìåíäóþòüñÿ ñïåö³àëüí³ âïðàâè, à ä³òÿì ç â³äõèëåííÿìè ó ñòàí³ çäîðîâ'ÿ - ë³êóâàëüí³ òà îçäîðîâ÷³ çàõîäè

Âàæëèâèì ôàêòîðîì, ùî âïëèâຠíà õàðàêòåð ðåàêö³é îðãàí³çìó äèòèíè, º óìîâè, â ÿêèõ ïðîõîäÿòü çàíÿòòÿ. Äóõîòà, ïîãàíà îñâ³òëåí³ñòü, íåïðàâèëüíî ï³ä³áðàí³ ìåáë³ ìîæóòü âèêëèêàòè ó äèòèíè íå ò³ëüêè ïîãàíå ñàìîïî÷óòòÿ, àëå é ïîðóøåííÿ çîðó ³ ïîñòàâè, íåäîêð³â'ÿ. Ïðèì³ùåííÿ ïîâèííå äîáðå ïðîâ³òðþâàòèñÿ, ìàòè òåìïåðàòóðó ïîâ³òðÿ 20-21 _ Ñ, â³äíîñíó âîëîã³ñòü 30-60%.

Âåëèêå çíà÷åííÿ äëÿ âñüîãî îðãàí³çìó â ö³ëîìó ìຠïðàâèëüíà ïîñòàâà äèòèíè. Ñèäÿ÷è çà ñòîëîì, äèòèíà ïîâèííà òðèìàòè ò³ëî â ïåâíîìó ïîëîæåíí³. Íàéá³ëüø ñò³éêà ³ íàéìåíø âòîìëþº ïðÿìà ïîñàäêà, êîëè öåíòð âàãè ò³ëà çíàõîäèòüñÿ íàä òî÷êàìè îïîðè. Îäíàê ïðè öüîìó äèòèíà ìîæå ñòîìëþâàòèñÿ, ÿêùî ñò³ëåöü íå â³äïîâ³äຠïðîïîðö³ÿì éîãî ò³ëà ³ íå ìຠñïèíêè, íà ÿêó ìîæíà ñïåðòèñÿ.

Äóæå âàæëèâî çá³ëüøèòè ê³ëüê³ñòü òî÷îê îïîðè: ñèä³òè ïðÿìî íå íà êðàþ, à íà âñüîìó ñèä³íí³, ãëèáèíà ÿêîãî ïîâèííà áóòè íå ìåíøå 2/3 ñòåãíà ñèäÿ÷îãî, à øèðèíà - ïåðåâèùóâàòè øèðèíó òàçó íà 10 ñì. Äèòèíà ïîâèííà ñïèðàòèñÿ íîãàìè îá ï³äëîãó, ñïèíîþ - ïðî ñïèíêó ñò³ëüöÿ, ïåðåäïë³÷÷ÿìè - ïðî êðèøêó ñòîëó. Ïëå÷³ ïðè ïðàâèëüí³é ïîñàäö³ ïîâèíí³ áóòè íà îäíîìó ð³âí³ ³ ðîçòàøîâóâàòèñÿ ïàðàëåëüíî êðèøö³ ñòîëó.

Âèñîòà ñòîëó íàä ñèä³ííÿì (äèôåðåíö³àö³ÿ) ïîâèííà äîçâîëÿòè ñèä³òè â³ëüíî, áåç ï³äí³ìàííÿ ÷è îïóñêàííÿ ïëå÷åé, êëàñòè ðóêè (ïåðåäïë³÷÷ÿ) íà ñò³ë. Ïðè çàíàäòî âåëèêî¿ äèôåðåíö³àö³¿, ïðàöþþ÷è çà ñòîëîì, äèòèíà ï³äí³ìຠïëå÷³ (îñîáëèâî ïðàâå ïëå÷å), ïðè çàíàäòî ìàë³é - çãèíàºòüñÿ, ñóòóëèòüñÿ, çàíàäòî íèçüêî íàõèëÿº ãîëîâó, ùîá ðîçãëÿíóòè ïðåäìåò. ϳä ÷àñ çàíÿòü ïîòð³áíî ñòåæèòè çà ïðàâèëüíîþ ïîñòàâîþ ä³òåé. Âèìàãàòè â³ä ä³òåé ïðàâèëüíî¿ ïîñàäêè ìîæíà ëèøå çà óìîâè â³äïîâ³äíîñò³ ìåáë³â ðîñòó ³ ïðîïîðö³ÿì ò³ëà äèòèíè.

5. Âèñíîâîê

Ó äîøê³ëüíîìó â³ö³ çàêëàäàþòüñÿ îñíîâè ô³çè÷íîãî ³ ïñèõ³÷íîãî çäîðîâ'ÿ. Âêðàé âàæëèâî çáåðåãòè íåðâîâó ñèñòåìó äèòèíè ³ ìîòèâàö³þ äî íàâ÷àííÿ, òîä³ â á³ëüø ñòàðøîìó â³ö³ â³í ëåãêî îñâî¿òü âñ³ íåîáõ³äí³ íàâè÷êè. Òîìó íåîáõ³äíèé äîçîâàíèé ðåæèì äíÿ ³ ïðàâèëüíà éîãî îðãàí³çàö³ÿ.

6. ˳òåðàòóðà

1. Àâàíåñîâ Â.Í. Âèõîâàííÿ ä³òåé ó ð³çíîâ³êîâî¿ ãðóï³. Ì.: 1979.

2. Àðê³í Å.À. Äèòèíà â äîøê³ëüí³ ðîêè Ì.: 1968.

3. Áîã³íà Ò.Ë., Òåðüîõ³íà Í.Ò. «Ðåæèì äíÿ ó äèòÿ÷îìó ñàäêó »Ì.: 1987.

4. Îáðåèìîâà Í.È. Îñíîâû àíàòîìèè, ôèçèîëîãèè è ãèãèåíû äåòåé è ïîäðîñòêîâ: ó÷åá. ïîñîáèå äëÿ ñòóäåíòîâ âûñø. ïåä. ó÷åá. çàâåäåíèé / Í.È. Îáðåèìîâà, À.Ñ. Ïåòðóõèí. - 2-å èçä., èñïð. è äîï. - Ì.: Èçäàòåëüñêèé öåíòð «Àêàäåìèÿ», 2007. - 384ñ.

5. Ñåðäþêîâñêàÿ Ã.Í. Ãèãèåíà äåòåé è ïîäðîñòêîâ: Ó÷åáíèê/ Ïîä ðåä. Ã.Í. Ñåðäþêîâñêîé. - Ì.: Ìåäèöèíà, 1989. - 320 ñ.

Ðàçìåùåíî íà Allbest.ru

...

Ïîäîáíûå äîêóìåíòû

Ðàáîòû â àðõèâàõ êðàñèâî îôîðìëåíû ñîãëàñíî òðåáîâàíèÿì ÂÓÇîâ è ñîäåðæàò ðèñóíêè, äèàãðàììû, ôîðìóëû è ò.ä.
PPT, PPTX è PDF-ôàéëû ïðåäñòàâëåíû òîëüêî â àðõèâàõ.
Ðåêîìåíäóåì ñêà÷àòü ðàáîòó.