Механізми дії гіподинамії та ожиріння на стан здоров'я
Причини недостатньої м'язової діяльності, зниження сили скорочення м'язів. Сприятливі фактори та передумови ожиріння. Зв'язок гіподинамії із загальним зниженням рухової активності людини. Боротьба з ожирінням, способи досягнення енергетичного балансу.
| Рубрика | Медицина |
| Вид | реферат |
| Язык | украинский |
| Дата добавления | 16.06.2013 |
| Размер файла | 13,8 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru
Размещено на http://www.allbest.ru
Міністерство охороні здоров'я України
Коледж Національного фармацевтичного університету
Реферат
Механізми дії гіподинамії та ожиріння на стан здоров'я
Виконала
Студентка групи ФБ-22
Ярошенко Анастасія
Харків
Гіподинамія - недостатня м'язова діяльність, зниження сили скорочення м'язів. Гіподинамія зазвичай поєднується із загальним зниженням рухової активності людини - гипокинезией, є наслідком малорухливого способу життя, широкого використання транспорту для пересування, автоматизації та механізації виробничих процесів: у цих умовах зменшується навантаження на мускулатуру. Гіподинамія у шкільному віці нерідко пов'язана з нераціональним розпорядком дня дитини, перевантаженням його домашніми завданнями, внаслідок чого залишається мало часу для прогулянок, ігор, спорт, занять. Вимушена Гіподинамія. в ряді випадків пов'язана з хворобою людини і необхідністю дотримуватися строгий постільний режим, напр, в гострому періоді інфаркту міокарда, при травмах нижніх кінцівок, хребта і т. п. У тривалих космічних польотах існує небезпека виникнення Гіподинамія., Т. к. в умовах невагомості знижується навантаження на кісткову мускулатуру. При зниженні фізич. активності спочатку зменшується витрата енергії, слідом за цим зменшується кровопостачання тканин, погіршується доставка до них кисню, сповільнюється кровотік в капілярах, виникає кисневе голодування (див. Гіпоксія) головного мозку, серця і багатьох інших органів, страждає їх харчування. Змінюється структура волокон серцевого м'яза, порушується стан регуляторних систем організму, зокрема гормональної та нервової. При гіподинамії знижується сигналізація, що йде від м'язів в центральну нервову систему, а це несприятливо відбивається на стані головного мозку, т. к. м'язова діяльність грає першорядну роль у підтримці тонусу центральної нервової системи, регуляції кровообігу і обміну речовин.Під впливом різкого зниження рухової активності відбувається атрофія м'язів (зменшується їх об'єм і сила скорочення), змінюється структура кісток. У зв'язку з атрофією м'язів збільшується кількість жирової тканини, порушуються обмінні процеси, змінюється стан центральної нервової системи, з'являється так зв. синдром асенізація виражається швидкою стомлюваністю, емоційною нестійкістю, в ряді випадків це супроводжується уразливістю, схильністю до конфліктів. Істотно порушується стан серцево-судинної системи, знижується сила скорочень міокарда, погіршується стан кровоносних судин, це веде до виникнення атеросклерозу, гіпертонічної хвороби.
Ожирімння(лат. adipositas -- буквально: «ожиріння» і лат. obesitas -- буквально: огрядність, відгодованість) -- надлишкове відкладення жиру, збільшення маси тіла за рахунок жирової тканини. Ожиріння -- хронічна хвороба, що веде до підвищеного ризику виникнення цукрового діабету, гіпертонічної хвороби, інфаркту міокарда, жовчокам'яної хвороби. Жирова тканина може відкладатися як в місцях фізіологічних відкладень, так і в області молочних залоз, стегон, живота. Останнім часом ожиріння розглядається як хронічна обмінна хвороба, що виникає в будь-якому віці, що виявляється надлишковим збільшенням маси тіла переважно за рахунок надмірного накопичення жирової тканини, що супроводжується збільшенням випадків загальної захворюваності та смертності населення. Захворюваність ожирінням в цивілізованому суспільстві різко зростає, незважаючи на відсутність змін в генетичному пулі[1], тобто незалежно від спадкових факторів.
Сприятливі фактори ожиріння
· Гіподинамія
· Генетичні чинники, зокрема:
· Підвищена активність ферментів ліпогенеза
· Зниження активності ферментів ліполізу
· Підвищене споживання легкозасвоюваних вуглеводів:
пиття солодких напоїв
дієта, багата цукрами
· Деякі хвороби, зокрема хвороби ендокринної системи (гіпогонадизм, гіпотиреоз, інсулінома)
· Психологічні порушення харчової поведінки (наприклад, психогенне переїдання), що призводять до розладу прийому їжі.
· Схильність до стресів
· Недосипання
· Психоактивна речовина
Наслідки ожиріння
Доведено, що в кожної людини, яка має надлишкову вагу, наявний підвищений ризик виникнення таких захворювань, як цукровий діабет ІІ типу, ішемічна хвороба серця, артеріальна гіпертонія, остеоартрит, обструктивний синдром зупинки дихання уві сні та певні види онкологічної патології. Ожиріння є фактором ризику інфаркту міокарда та підвищеної смертності. Щороку в США приблизно 300 тисяч смертей можна пов'язати з ожирінням, а смертність через цю причину переважає тільки смертність від куріння. гіподинамія ожиріння рухова активність
Водночас зниження маси тіла в пацієнтів із надвагою сповільнює прогресування атеросклерозу, знижує ризик захворюваності та смертності від ішемічної хвороби серця, сприяє зниженню показників артеріального тиску, покращує контроль цукру в крові.
Голландські дослідники встановили, що ожиріння скорочує життя людини в середньому на сім років.
В Європі близько 35% людей страждають через ожиріння. Найбільше таких жінок у Туреччині -- 30%, чоловіків у Хорватії -- 23%; найменше жінок у Швеції -- 9%, чоловіків у Норвегії -- 7%. В Україні через ожиріння страждає 17% жінок і 15% чоловіків
Боротьба з ожирінням
1. Нормалізація харчування:
· Досягнення енергетичного балансу
· Обмеження загального споживання жирів з заміною полінасичених жирів на поліненасичені
· Збільшення споживання фруктів та овочів, а також бобових, продуктів з цільного зерна та горіхів
· Обмеження споживання цукрів
2. Збільшення фізичної активності:
· ВОЗ рекомендує для підтримання ваги не менш як 30 хв на добу займатися фізичними вправами.
· Коли всі можливі методи боротьби із зайвою вагою не допомагають, люди часто вдаються до хірургічного втручання. Проте альтернативою таким операціям може бути ліпосакція -- вакуумне відсмоктування зайвого жиру.
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Порушення в організмі різних обмінних процесів - водного, мінерального, вітамінного, вуглеводного, білкового, жирового. Причини, що викликають захворювання ожирінням у дітей. Фізичне виховання хворих на ожиріння. Важливість адекватного харчування.
реферат [26,5 K], добавлен 06.07.2009Ожиріння як хронічне рецидивуюче захворювання, що характеризується надмірним нагромадженням жирової тканини. Класифікація захворювання, його лікування та профілактика. Характеристика дисліпідемії. Значення раціонального харчування і фізичної активності.
реферат [961,2 K], добавлен 16.11.2010Особливості клінічного перебігу рефрактерної ГЕРХ, поєднаної з ожирінням і найбільш характерні екзогенні фактори, що перешкоджають повному виліковуванню пацієнтів. Обґрунтування терапевтичних заходів для запобігання рефрактерної ГЕРХ, їх ефективність.
автореферат [50,4 K], добавлен 03.04.2009Етіопатогенетична і клінічна характеристика ожиріння, супутні захворювання, фактори ризику. Класифікація надмірної маси тіла. Застосування ранкової гімнастики, лікувальних вправ з фітболом, бігу, ходьби, масажу, фізіотерапії для реабілітації при ожирінні.
дипломная работа [1,6 M], добавлен 20.01.2014Сутність, значення та функції опорно-рухової системи. Будова скелета, черепа, тулуба і кісток людини. Скелет верхніх та нижніх кінцівок. Особливості, структура та розташування м’язової системи. Фізичні якості та фізіологічні функції м'язів людини.
презентация [3,4 M], добавлен 06.05.2011Перебіг пологів, механізми регуляції скорочення матки. Порушення гемодинамічних змін шийки матки як значущі причини виникнення аномалій пологової діяльності. Критерії ультразвукової діагностики "зрілості" шийки матки з точки зору параметрів її кровотоку.
статья [21,2 K], добавлен 27.08.2017Наявність гендерних особливостей та впливу ожиріння на формування гіпертрофії лівого шлуночку у хворих із артеріальною гіпертензією та метаболічним синдромом. Гіпертрофія лівого шлуночку в залежності від ступеня порушень вуглеводного, ліпідного обмінів.
автореферат [51,5 K], добавлен 06.04.2009Причини демографічної проблеми: зниження народжуваності, висока смертність, скорочення життя. Рекомендації щодо розробки моделей рекреаційної діяльності вагітних жінок. Суб'єкти курортної, лікувально-оздоровчої та культурно-дозвіллєвої діяльності.
курсовая работа [230,7 K], добавлен 15.10.2014Причини та структура травматизму хребта серед населення Європи та України, рівень інвалідизації населення після таких травм. Проведення експериментального аналізу факторів, що впливають на відновлення рухової активності за допомогою інтенсивного тренінгу.
дипломная работа [1,5 M], добавлен 02.12.2010Екологія та здоров'я, соціальні умови здоров'я. Зміни функціональної діяльності деяких систем організму в процесі старіння. Загальні відомості про довголіття, основні критерії віку. Характер впливу чинників навколишнього середовища на здоров'я людини.
реферат [31,5 K], добавлен 28.02.2010Суглоби як одні з найважливіших регуляторів і засобів рухової активності людини, їх структура. Оцінка значення колінного суглобу, причини його вразливості. Характеристика та загальні положення пошкодження коліна, його розповсюдження серед спортсменів.
реферат [18,8 K], добавлен 22.11.2010Лікування хворих з ортопедичними проявами при прогресуючій м’язовій дистрофії шляхом розробки та впровадження системи ортопедичного лікування. Структурно-функціональний стан скелетних м’язів. Особливості виникнення та перебігу ортопедичної патології.
автореферат [44,1 K], добавлен 14.03.2009Поняття та характеристика вітамінів, їх значення для організму та життя людини. Форми гіпо- та авітамінозів. Наслідки нестачі в їжі вітаміну А, РР, К. Причини хвороби бері-бері. Цинга як результат нестачі вітаміну С. Авітаміноз D та причини рахіту.
реферат [22,8 K], добавлен 06.06.2011Розвиток особливості серцево-судинної системи. Вікові зміни серцево-судинної системи, погіршення роботи серцевого м'яза, зменшення еластичності кровоносних судин. Стан серцево-судинної системи впродовж старіння. Обмеження рухової активності людини.
реферат [25,6 K], добавлен 09.09.2009Проблеми здорового способу життя у сучасному суспільстві. Валеологія як наука про індивідуальне здоров’я людини. Мета валеологічної освіти в Україні. Структурна модель людини та її зовнішні складові. Фізіологічні та функціональні резерви організму.
реферат [25,6 K], добавлен 13.02.2010Проблема раціонального харчування, яке відповідає фізичним потребам організму для забезпечення фізичного здоров'я й активної трудової діяльності. Хвороби людини, які пов'язані з особливостями харчування. Коротка огляд найпопулярніших оздоровчих дієт.
реферат [16,3 K], добавлен 28.02.2010Механізми терморегуляції організму людини. Форми і методи загартування. Основні правила і принципи загартування. Помилки при загартуванні та невідкладна допомога при перегріванні чи переохолодженні. Особливості загартування дітей та людей похилого віку.
курсовая работа [66,2 K], добавлен 19.06.2011Вчення про здоров'я, його градації, критерії, групи. Самооцінка культури здоров'я. Визначення фізичного стану людини. Методика тестування і оцінки показників фізичних якостей і рухових здібностей. Потреба у складанні та положення про "Паспорту здоров'я"
курсовая работа [893,7 K], добавлен 26.09.2010Характеристика та особливості регуляції постави. Основи рухової діяльності та рефлекторної природи м'язового тонусу. Аналіз значення різних відділів головного мозку в регуляції тонусу скелетних м'язів. Сутність та принципи виникненя настановних рефлексів.
реферат [24,8 K], добавлен 26.09.2010Аналіз результатів тестування м'язової сили за п'ятибальною шкалою Медичної науково-дослідної ради Великобританії. Лікувальна фізична культура поперекового відділу хребта. Розробка зразкового комплексу фізичних вправ після накладення гіпсового корсета.
история болезни [71,4 K], добавлен 23.05.2019
