Точечный массаж
Методика определения местоположения акупунктурных точек при точечном массаже, его приемы и методы. Положение пальцев при проведении процедуры. Виды заболеваний и их лечение самомассажем. Успокаивающие массажные процедуры при зубной и головной боли.
| Рубрика | Медицина |
| Вид | доклад |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 23.12.2013 |
| Размер файла | 12,0 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
Точечный массаж
При некоторых видах недомогания, таких как простуда или бессонница облегчение приносит самомассаж, т.е. массаж самому себе. Один из видов применяемого самомассажа - точечный массаж. При таком виде массажа пальцами воздействуют на определенные точки организма - акупунктурные точки. Он может применяться при самых разнообразных заболеваниях, однако в сложных случаях точечный массаж должен делать специалист.
Акупунктурные точки указываются приблизительно, точное их местонахождение на теле указать очень трудно, однако легко обнаружить самому с помощью легких надавливаний - точки должны откликнуться на такое воздействие своеобразными ощущениями. Где сильнее отклик, там и находится искомая точка. Как правило, все точки расположены на теле человека симметрично.
Чтобы сделать самомассаж, можно использовать не все акупунктурные точки сразу, а только несколько, или вообще одну. Перед началом массажа руки необходимо согреть, потерев их ладонь об ладонь, а затем полежать спокойно около 10 минут.
1. Простуда. На начальной стадии насморка или при первых симптомах першения в горле, можно сделать расслабляющий массаж несильными надавливаниями и небыстрым вращением по часовой стрелке. Точка № 1 - примерно в 1см от ноздрей, по горизонтальной линии носа. Точка № 2 расположена на шее, недалеко от мочки уха, ниже или выше нее на 1 см.
2. Бессонница. При бессоннице также рекомендуется успокаивающий массаж (нужно уделить 3-5 мин. одной точке). Проводить такой массаж лучше ближе к вечеру. Точка № 3 - середина переносицы. Точки № 4 и 5 - на темени, самая высокая точка, симметрично расположена, а также точки, находящиеся ниже нее на 1-2 см. в сторону спины. Точка № 6 - чуть ниже уровня грудей примерно на 1-3 см, рядом с брюшиной. Точка № 7 - во впадине, которая образуется на внутреннем сгибе локтя, при массаже локоть следует держать расслабленным, не сгибать. Массировать можно как стоя, так и сидя.
3. Раздражительность. Если ежедневно утром массажировать точки в так называемом "треугольнике равновесия" успокаивающим методом 3-6 мин., раздражительность быстро уходит. Массаж лучше производить сидя. При массаже надо задействовать точки под номерами 4, 6 и 8, которая находится возле седьмого шейного позвонка.
4. Усталость. При усталости можно сделать успокаивающий массаж для расслабления мышц. Можно задействовать точку № 9 - она находится на середине тыльной стороны большого пальца ноги. Точка № 10 расположена на 1 см ниже колена. Точка № 11 - это на виске, выше уровня глаза примерно на 1 см. Точка № 12 находится на тыльной стороне запястья, по средней линии.
5. Стрессовая ситуация. При стрессе также можно себе помочь. 3-4 минуты надо помассировать точку № 8, а также точку № 13, находящуюся на внутренней стороне запястья, возле изгиба. Точка № 14 расположена чуть выше точки № 13, примерно на 5-6 см по средней линии. Точка № 15 - ровно на середине отрезка, который соединяет точки №№ 13, 14, но не больше чем на 1 см.
6. Головная боль. При некоторых видах головной боли также поможет самомассаж. Нужно воздействовать успокаивающими движениями на точку № 4 3-4 минуты. массаж акупунктурный точечный
7. Зубная боль, боль в области уха. Если вас беспокоит зубная боль, или стреляет ухо, поможет массаж расслабляющими движениями в течение 5-6 минут. Массировать нужно точку № 16, которая находится в центре щеки, немного ближе к челюсти, также не будет лишним воздействие на точку № 11.
8. Боль в локтевом или плечевом суставе, при радикулите. При радикулите, боли в суставе, поможет точка № 13 и точка № 10. Если еще одна точка № 17 и располагается она посередине икроножных мышц.
9. Усталость глаз. При усталости глаз быстро снять напряжение поможет тонизирующий массаж, который требуется делать в течение 2-5 минут до исчезновения неприятных ощущений. Точка № 18 находится над центром надбровной дуги, а точка № 19 на 1 см. в стороне от кадыка. Точка № 20 - у самого краешка глаза, примерно на 1 см в сторону виска по линии глаза.
Воздействуя на акупунктурные точки, можно ощутимо улучшить свое состояние без помощи врача, либо до его прихода. Детям тоже допустимо применять такой массаж, но крайне аккуратно, т.к. необходимый эффект от массажа может принести осложнения другого характера.
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Точечный массаж как один из самых древних методов лечения. Методика определения местоположения точек. Приемы и методы точечного массажа. Положение пальцев при проведении процедуры. Особенности успокаивающего и возбуждающего бесконтактного массажа.
презентация [6,2 M], добавлен 25.06.2013Генетическая основа чувствительности к боли. Анализаторы боли на примере головной и зубной боли. Общая характеристика, строение и функции эндорфина. Роль натриевых каналов в формировании хронической боли. Теория одонтобластического преобразования.
курсовая работа [54,7 K], добавлен 14.09.2010Тайский массаж - направление массажа, делающее акцент на точечном воздействии и практикуемое в Таиланде, его формирование под влиянием древней культуры Китая и Индии. Основные виды тайского массажа, особенности его процедуры, эффект и противопоказания.
реферат [16,4 K], добавлен 14.12.2012Разновидности лечебного массажа. Действие массажа на организм человека и противопоказания к его применению. Основные приемы классического массажа и их варианты. Массаж при заболеваниях и травмах. Лечебная физическая культура. Введение в точечный массаж.
учебное пособие [500,0 K], добавлен 15.11.2009Польза массажа как косметической процедуры в комплексе ухода за кожей лица. Основные процедуры и виды массажа. Особенности кожных линий, по которым нужно осуществлять процедуру. Рефлексогенные зоны и точки, оказывающие влияние на самочувствие организма.
презентация [395,0 K], добавлен 22.02.2010Точечный массаж в системе методов рефлексотерапии. Понятие об активной зоне или точке кожи. Методика проведения линейного массажа. Программы массажа для устранения функциональных нарушений у здоровых лиц и повышения адаптационных возможностей организма.
курсовая работа [4,1 M], добавлен 27.04.2014Понятие экзотического массажа как одного из самых древних методов лечения. Приемы, методы и основные виды экзотического массажа: тайский, точечный, японский, аюрведический, стоунтерапия (массаж камнями). Влияние лечебного массажа на организм человека.
контрольная работа [32,3 K], добавлен 28.04.2014Понятие и причины головной боли, ее классификация. Описание симптоматики и мест ее локализации. Виды мигреней. Лицевые боли, связанные с невралгией тройничного нерва и невропатией лицевого нерва, уровни поражения. Диагностика и методы лечения заболеваний.
презентация [664,3 K], добавлен 12.11.2015Понятие и назначение вакуумного массажа, особенности проведения данной процедуры и необходимые инструменты. Принцип действия "баночного" массажа, показание и противопоказания к его использованию. Определение точек на теле, не подлежащих массажу.
реферат [19,9 K], добавлен 28.03.2010Ознакомление с общей характеристикой головной боли. Рассмотрение классификации лекарственных средств, применяемых для лечения головных болей. Исследование эффективности ненаркотических анальгетических и нестероидных противовоспалительных средств.
курсовая работа [51,8 K], добавлен 14.11.2017Патофизиология, клинические признаки, диагностика, лечение мигрени и кластерной (простреливающей) головной боли. Этиология и лечение головных болей, обусловленных невралгией тройничного нерва, субарахноидальным кровоизлиянием, синуситом или травмой.
доклад [21,8 K], добавлен 21.05.2009Сущность принципов и философии китайской медицины, ее основные отличия от традиционной. Китайский точечный массаж как один из наиболее эффективных методов безлекарственной терапии широкого спектра заболеваний, особенности его применение на практике.
реферат [235,3 K], добавлен 30.09.2011Разновидности головной боли, причины, ее вызывающие. Характеристика основных заболеваний, сопровождающихся головной болью, их симптоматика. Мероприятия, позволяющие уменьшить боль, назначение лекарственных препаратов, комплексное медикаментозное лечение.
доклад [16,2 K], добавлен 28.05.2009Изучение закономерностей формирования хронической головной боли с учетом роли клинико-психофизиологических и социальных факторов. Критерии прогнозирования хронификации головной боли, пути повышения эффективности профилактики и лечения этой патологии.
автореферат [993,2 K], добавлен 20.05.2009Значение реабилитации при лечении заболеваний органов дыхания. Общая характеристика бронхолегочного аппарата, классификация заболеваний, медикаментозное лечение. Виды лечения без медикаментов, применение гимнастики, эффективность комплексного лечения.
дипломная работа [154,4 K], добавлен 15.06.2009Массаж как способ лечения при помощи систематических ручных приемов: поглаживания, растирания, разминания, поколачивания и вибрации или сотрясение. Приемы и полезные свойства массажа, методика его применения при лечении гастрита, гастроптоза и запоров.
реферат [230,8 K], добавлен 08.04.2010История возникновения слова "массаж". Спортивный, лечебный, гигиенический и косметический массаж. Улучшение функционального состояния спортсмена. Метод лечения различных травм и заболеваний. Средства профилактики заболеваний и ухода за телом человека.
презентация [21,0 K], добавлен 22.12.2010Методика массажа при хроническом гастрите с пониженной кислотностью (гипоацидный или ахилический гастрит) и гастроптозе. Точечный массаж: используемые точки, зоны, способы воздействия. Правила проведения массажа. Требования к массажисту и массируемому.
курсовая работа [69,9 K], добавлен 14.01.2011Общие показания к назначению и методика проведения массажа. Массаж при ревматоидном артрите. Правила поведения после лечебного массажа. Массаж при деформирующих остеоартрозах: показания; методика. Основные методические указания при проведении массажа.
реферат [17,8 K], добавлен 08.11.2009Физиология, компоненты, сигналы и основные виды боли. Способы обезболивания и лечение боли. Шкала интенсивности боли. Опрос больного с помощью специальных бланков. Защитные реакции на болевые раздражители. Классификация боли в зависимости от длительности.
контрольная работа [1,4 M], добавлен 11.06.2014
