Факторы развития ожирения у подростков

Размещено на http://www.allbest.ru/

Министерство здравоохранения Свердловской области

Государственное бюджетное образовательное учреждение

Среднего профессионального образования

«Свердловский областной медицинский колледж»

Реферат

По дисциплине: «Методика исследовательской работы»

Факторы развития ожирения у подростков

Выполнила:

студентка 4 курса группы 494 МС

Специальность:

Сестринское дело

Гарифова Н.Н.

Руководитель:

Шадрухина В.В.

Екатеринбург 2013

Содержание

Введение

1. Провокаторы детского ожирения

2. Рекомендации по профилактике ожирения

2.1 Борьба с эпидемией ожирения

2.2 Общие рекомендации

2.3 Роль родителей

Заключение

Список литературы

Введение

В настоящий момент всемирная организация здравоохранения констатирует, что современное человечество столкнулось с новой эпидемией. Речь идет не о чуме и не о сибирской язве, а о гораздо более прозаичном заболевании -- ожирении. К сожалению, многие из нас даже не осознают всей тяжести ситуации, и продолжают годами и десятилетиями пребывать в неведении собственного заболевания. Тем временем, по данным всё той же медицинской структуры, рассматриваемый нами недуг, в той или иной степени встречается у 70% населения, согласитесь, это уже гигантские масштабы. И известно, что начинает набирать ожирение детей подростков, - статистика это подтверждает.

По данным мировой статистики более 45 миллионов детей страдают ожирением. Отчасти это связанно с тем, что именно родители игнорируют и поощряют лишний вес у своих чад. Детское ожирение встречается всё чаще, и это частично становится привычным, родители не сразу бьют тревогу, даже если у ребёнка очевидное ожирение. И это не смотря на то, что ожирение у детей грозит им различными проблемами со здоровьем в будущем.

Высокая медико-социальная значимость заболеваний, сопряженных с ожирением, манифестирующим в детском возрасте, обусловливает актуальность исследований в этом направлении. Статистика показывает, что большая часть ожирений связана с гиподинамией, некачественным и нерациональным питанием. Следуя из этого, мы поставили перед собой цель: обосновать необходимость принятия мер по профилактике и лечения ожирения уже с подросткового возраста.

Для того, чтобы достичь поставленной цели, мы поставили перед собой следующие задачи:

1. Ознакомиться с литературой по теме: «Ожирение у подростов».

2. Проанализировать статистику.

3. Выявить необходимы рекомендации по предупреждению развития ожирения.

Объектом исследования являются подростки 10-16 лет.

Предмет - необходимые меры по профилактике ожирения.

В настоящее время ожирение является одним из самых распространенных хронических заболеваний в мире: по данным ВОЗ, к началу ХХI века избыточную массу тела имело около 30 % населения планеты. С медицинскими последствиями ожирения связаны высокие показатели потери трудоспособности и преждевременной смертности в современном мире. Поэтому очень важно знать и применять меры по профилактике ожирения, и соответственно сопутствующих заболеваний.

1. Провокаторы детского ожирения

Как же уберечь своего ребёнка от проблем с ожирением? Основными провокаторами детского ожирения являются:

1. Избыточный вес у будущей мамы во время беременности. Не секрет, что здоровье детей закладывается ещё в период беременности, и женщины, набравшие лишний вес во время беременности подвергают детей большому риску ожирения. Конечно же, беременные женщины должны есть за двоих, однако нельзя перебарщивать! Чтобы сохранить в будущем баланс в питании детей, во время беременности необходимо слушать рекомендации Вашего врача.

2. Несбалансированное питание новорожденного. Борьба с лишним весом не заканчивается с беременностью: следить за лишним весом у детей необходимо и после родов. Здесь риск ожирения заключается в банальном перекармливании детей. Молодой маме хочется дать своему ребёнку всё самое лучшее: это касается и еды. Врачи отмечают что, лишний вес у детей возникает чаще всего именно из-за того, что родители начинают часто и несбалансированно кормить своего ребёнка, неправильно вводить прикорм и детское питание. Маленькие дети полностью зависят от родителей, и поэтому необходимо очень внимательно относится к их здоровью, развитию детского ожирения. В данном случае не помогут советы бабушек и тетушек - необходим профессиональный подход к здоровью Ваших детей.

В третьей группе "ожирения у детей" - это подростки. Как мы уже отмечали ранее, предпосылки к ожирению закладываются ещё во время беременности. Ожирение в подростковом возрасте чревато не только массой психологических проблем и комплексов у подростков в будущем, но и множеством проблем со здоровьем. Причин ожирения у подростков тоже не мало:

ь неправильное питание;

ь гормональные всплески;

ь приём некоторых лекарств;

ь переедание;

ь недостаток физической активности.

Современные подростки любят быстрое питание, компьютерные игры, жизнь без должной физической нагрузки, что только увеличивает риск возникновения и развития ожирения. В данном случае только специалист сможет помочь Вашим детям избавиться от ожирения!

В заключении хотелось бы отметить, что ожирение и детское ожирение - очень серьёзная проблема, которая требует немедленного вмешательства. Ожирение может привести к развитию многих заболеваний, в том числе сердечно-сосудистых и сахарного диабета, которые до последнего времени встречался почти всегда только у взрослых. Наблюдаются изменения со стороны ЖКТ, органов дыхания, костно-мышечной системы и другие.

2. Рекомендации по профилактике ожирения

2.1 Борьба с эпидемией ожирения

Как можно бороться против эпидемии ожирения среди детей? Избыточный вес и ожирение, а также связанные с ними неинфекционные болезни, в значительной мере, предотвратимы.

Профилактика считается самым целесообразным способом сдерживания эпидемии ожирения среди детей, так как нынешние методики лечения, в значительной степени, направлены скорее на установление контроля над проблемой, а не на исцеление. Целью борьбы против эпидемии ожирения среди детей является достижение правильного энергетического обмена, который можно поддерживать на протяжении всей жизни.

2.2 Общие рекомендации

*повысить потребление фруктов и овощей (норма - 400 г ежедневно), а также бобовых, цельного зерна и орехов (достаточно употреблять 50-75 г орехов в день);

*ограничить потребление энергии из всех видов жиров и перейти от потребления насыщенных жиров к потреблению ненасыщенных жиров;

*ограничить потребление свободных сахаров;

*ежедневно уделять не менее 60 минут физической активности от умеренной до высокой интенсивности, которая соответствует развитию и охватывает разнообразные занятия. Для снижения веса может требоваться более интенсивная физическая активность.

2.3 Роль родителей

Обеспечение здорового питания и содействие регулярной надлежащей физической активности являются основными факторами в борьбе против эпидемии ожирения среди детей. Родители могут повлиять на поведение своих детей, приобретая для дома здоровые продукты питания и напитки, а также обеспечивая, поддерживая и поощряя физическую активность.

Одновременно с этим родителям рекомендуется вести и укреплять здоровый образ жизни, так как поведение детей часто формируется на основе наблюдения и адаптации. ожирение подросток профилактика

Предложения для обеспечения здорового питания дома

*предоставлять здоровый завтрак перед уходом в школу;

*предоставлять в школьных буфетах здоровую еду (цельное зерно, овощи, фрукты);

*содействовать потреблению фруктов и овощей;

*ограничивать потребление высококалорийных продуктов с низким содержанием питательных микроэлементов (например, готовых закусок в упаковках);

*ограничивать потребление сладких прохладительных напитков;

*организовывать обеды/ужины в семейном кругу;

*ограничивать воздействие маркетинга (например, ограничивать просмотр телевизионных программ);

*обучать детей тому, как не поддаваться соблазнам и противостоять стратегиям маркетинга;

*обеспечивать информацию и навыки для выбора здоровых продуктов питания.

Предложения для стимулирования физической активности дома:

*уменьшать время неактивных занятий (например, время, проводимое перед телевизором, за компьютером);

*поощрять безопасное хождение/езду на велосипеде в школу и на другие общественные мероприятия;

*сделать физическую активность частью ежедневной жизни семьи, выделив время для семейных прогулок или совместных активных игр;

*следить за тем, чтобы физическая активность соответствовала возрасту, и обеспечить защитные приспособления, такие как шлемы, напульсники, наколенники.

Заключение

Мы считаем, что в нашей работе добились поставленных задач и цели. Мы выявили необходимые меры по профилактике развития ожирений у подростков 10-16 лет, показали значимость и важность данной проблемы. Избыточный вес и ожирение, а также связанные с ними болезни, в значительной степени предотвратимы. Отсюда следует, что профилактике ожирения детей необходимо уделять первоочередное внимание.

Список литературы

1. Аверьянов А.П. Метаболический синдром -- актуальная проблема педиатрии / А.П. Аверьянов, Н.В. Болотова. 2001г.

2. Аверьянов А.П., Болотова Н.В., Дронова Е.Г. Диагнос-тика ожирения у школьников: значение определения массы жировой ткани // Педиатрия. -- 2003.

3. Болотова Н.В., Аверьянов А.П., Андриянова Г.А., Петрова М.Г. Особенности личности подростков с ожирением // Вопросы современной педиатрии. -- 2004. -- Т. 3, прил. № 1.

4. Интернет ресурсы.

Размещено на Allbest.ru