Обмен веществ как залог нормального веса
Список причин, вызывающих лишний вес. Метаболизм - совокупность процессов превращения веществ и энергии, происходящих в живых организмах. Использование в рациональном питании витаминоподобных соединений. Нормализация обмена веществ и снижения веса.
| Рубрика | Медицина |
| Вид | статья |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 29.03.2014 |
| Размер файла | 12,8 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
Обмен веществ как залог нормального веса
Различные диеты, изнуряющие тренировки в спортивном зале - а вес и ныне там! К сожалению, ситуация до боли знакомая многим из тех, кто пытается похудеть. Оказывается, в этом деле есть свои подводные камни.
Лишний вес уже давно признан «эпидемией» XXI в. По данным специалистов, почти 24-25% людей в России имеют избыточный вес. А всего в мире насчитывается около 1,7 млрд страдающих ожирением.
Список причин, вызывающих лишний вес, довольно обширный:
* переедание, неправильное пищевое поведение (привычка есть по ночам) - при частом переедании замедляется пищеварительный процесс, стенки желудка растягиваются, что ведет к снижению секреции желудочного сока, замедлению желудочного и кишечного пищеварения;
* «запаздывание» чувства насыщения - происходит из-за того, что импульсы из желудка о том, что он наполнился, поздно поступают в пищевой центр в гипоталамусе;
* малоподвижный образ жизни - человек меньше двигается, а значит, и расходует гораздо меньше энергии, чем получает;
* стресс - человек пытается «заедать» свои переживания или страхи, и такое «заедание» становится привычкой;
* несбалансированность белков, жиров и углеводов в пищевом рационе, особенно это относится к еде «фаст-фуд»;
* наследственная предрасположенность к полноте.
Нередко, однако, даже при отсутствии этих причин, соблюдении диеты и регулярных занятиях спортом лишний вес упорно не хочет снижаться. Это может быть обусловлено замедлением обмена веществ в организме.
Метаболизм (обмен веществ и энергии) - это совокупность процессов превращения веществ и энергии, происходящих в живых организмах, и обмен веществами и энергией между организмом и окружающей средой. В процессе обмена поступившие в организм вещества при участии ферментативных систем превращаются в собственные вещества тканей и в конечные продукты, выводящиеся из организма. При этих превращениях высвобождается и поглощается энергия. Конечно, с возрастом обмен веществ в организме человека замедляется. И как результат появляется избыточная масса тела и ожирение. Для нормализации обмена веществ и снижения веса рекомендуется принимать комплекс, созданный на основе альфа-липоевой кислоты, L-карнитина и витаминов группы В. Зарубежные ученые установили, что их комбинация является максимально сбалансированной и способствует улучшению обмена веществ.
Альфа-липоевая (тиоктовая) кислота относится к витаминоподобным соединениям. Стимулирует работу ферментов, участвующих в расщеплении углеводов, белков, жиров, положительно влияет на скорость основного обмена, снижает уровень глюкозы и холестерина в крови. Альфа-липоевая кислота борется со свободными радикалами, усиливая действие других антиоксидантов, противодействует образованию морщин и способствует удалению пигментных пятен.
L-карнитин - природное витаминоподобное вещество. Обеспечивает транспортировку жирных кислот в митохондрии клеток, где они расщепляются и «сжигаются», вырабатывая энергию. Без L-карнитина практически невозможно эффективное расщепление жиров, недостаток именно этого компонента очень часто становится причиной лишнего веса и ожирения. лишний вес метаболизм витаминоподобный
Комплекс витаминов группы В усиливает энергообразующее действие липоевой кислоты и L-карнитина, которые способствуют улучшению всех видов обмена веществ в организме. Комплекс альфа-липоевой кислоты и L-карнитина способствует ускорению обмена веществ и переводу жиров и углеводов в энергию, за счет чего и происходит эффективное снижение веса.
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Обмен веществ как сложный процесс превращения химических элементов в организме, обеспечивающих его рост, развитие и деятельность. Воздействие тренировок на метаболизм организма. Факторы, воздействующие на уровень метаболизма. Что ускоряет обмен веществ.
статья [18,8 K], добавлен 07.06.2010Классификация и клинические проявления нарушений обмена веществ. Наследственные нарушения обмена веществ. Распространенность наследственных заболеваний обмена веществ с неонатальным дебютом. Клиническая характеристика врожденных дефектов метаболизма.
презентация [8,4 M], добавлен 03.07.2015Ознакомление с понятием, сущностью и процессами метаболизма. Рассмотрение особенностей создания молекул аминокислот, углеводов, липидов и нуклеиновых кислот. Образование всех клеток и тканей, выделение энергии в процессе обмена веществ в организме.
презентация [507,1 K], добавлен 02.06.2015Строение больших полушарий головного мозга. Кора больших полушарий головного мозга и ее функции. Белое вещество и подкорковые структуры мозга. Основные составляющие процесса обмена веществ и энергии. Вещества и их функции в процессе обмена веществ.
контрольная работа [59,2 K], добавлен 27.10.2012Особое место белкового обмена в многообразных превращениях веществ во всех живых организмах. Нарушения биосинтеза и распада белков в органах и тканях. Наследственные дефекты биосинтеза белков. Нарушения выделения и конечных этапов метаболизма аминокислот.
реферат [123,1 K], добавлен 22.01.2010Классификация процессов метаболизма: ассимиляция и диссимиляция. Схема обмена веществ. Энергетический и пластический обмен. Автотрофы и гетеротрофы. Функции белков в организме. Насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты. Регуляция обмена углеводов.
презентация [1,8 M], добавлен 29.01.2015Задачи ферментов как веществ биологического происхождения, ускоряющих химические реакции. Организованная последовательность процессов обмена веществ. Особенности ферментативного катализа. Лекарственные препараты: ингибиторы и активаторы ферментов.
презентация [2,9 M], добавлен 27.10.2014Общее понятие и характеристика процесса метаболизма. Локализация процессов биотрансформации лекарств. Следствия химической модификации молекулы лекарственного вещества. Примеры реакций превращения лекарственных веществ, индукторы микросомального окисления
презентация [3,6 M], добавлен 26.07.2013Обмен веществ как основополагающий механизм работы организма; особенности обмена энергии у детей. Изучение проблемы нарушения метаболизма в период наиболее интенсивного роста организма ребенка. Питательная, транспортная и защитная функции белков.
презентация [1,7 M], добавлен 13.05.2015Правильное питание, с учетом условий жизни и труда. Обмен белков, углеводов, жиров, воды и минеральных веществ. Ассимиляция и диссимиляция. Обмен энергии и витамины. Расход энергии при различных формах деятельности. Содержание белка в пищевых продуктах.
реферат [31,1 K], добавлен 05.03.2013Нарушение обмена веществ при изменениях в работе щитовидной железы, гипофиза, надпочечников, половых желез и при общем голодании. Болезнь Гирке, фенилкетонурия, алкаптонурия, гиперхолестеринемия, подагра. Характеристика нарушений эндокринных функций.
презентация [547,3 K], добавлен 02.09.2014Признаки нарушения обмена веществ при диабете, возможность проведения оперативного вмешательства. Обоснование специального лечения нарушений обмена веществ, его корректировка в предоперационном, операционном периоде. Ведение больного после операции.
реферат [27,3 K], добавлен 23.01.2010Состояние организма при недостаточном поступлении пищи. Нарушение обмена веществ, переваривания и всасывания пищевых веществ. Полное, неполное и абсолютное голодание. Атрофические изменения в органах и тканях при белково-энергетической недостаточности.
презентация [1,1 M], добавлен 22.12.2015Понятие пищи как единственного источника энергии в организме, влияние ее состава на здоровье и самочувствие человека. Сущность процессов ассимиляции и диссимиляции в организме, их и значение. Характеристика обмена белков, жиров и углеводов у детей.
контрольная работа [30,0 K], добавлен 20.02.2009Фармакология как медико-биологическая наука о лекарственных веществах и их воздействиях на организм. Изучение средств, влияющих на процесс обмена веществ: витаминные ферментные и гормональные препараты, соли щелочных металлов, производные мышьяка.
курсовая работа [45,5 K], добавлен 27.12.2012Энергетическая роль, этапы и патологии белкового обмена веществ. Гипопротеинемия, ее причины и последствия. Гиперазотемия, виды и механизмы ее развития. Определение изменений азотсодержащих веществ в моче. Белковый минимум и коэффициент изнашивания.
презентация [7,4 M], добавлен 18.05.2014Общее представление об обмене веществ и энергии. Методы исследования обмена энергии. Принцип работы метаболиметра. Камера Шатерникова для человека. Уровни интенсивности энергообмена клетки. Первый закон термодинамики Гельмгольца, Томсона и Клазиуса.
презентация [7,6 M], добавлен 13.12.2013Определение термина "патология", ее задачи и отрасли. Понятие и процесс обмена веществ, его этапы: анаболизм и катаболизм. Причины и виды нарушения обмена веществ. Структура и свойства белковых тел, методы их определения, скорость самообновления белков.
реферат [16,0 K], добавлен 27.01.2009Патогенез расстройства обмена веществ, повреждение ферментативной системы организма. Воздействие физических упражнений на нервную и эндокринную регуляцию трофических процессов. Специфика физической реабилитации при ожирении, подагре и сахарном диабете.
реферат [20,8 K], добавлен 04.11.2009Классификация пролонгированных лекарственных форм. Методы продления действия лекарственных веществ. Иммобилизация живых клеток. Глазные пленки, их преимущества. Суспендирование растворимых лекарственных веществ. Заключение веществ в пленочную оболочку.
курсовая работа [496,1 K], добавлен 28.03.2012
