Коррекционная физическая культура при S-образном сколиозе II степени (правосторонний грудной и левосторонний поясничный)
Сколиоз как сложная деформация позвоночника, характеризующаяся искривлением его во фронтальной плоскости с последующей торсией и искривлением в сагиттальной плоскости. Противопоказанные физические упражнения. Основные критерии степени заболевания.
| Рубрика | Медицина |
| Вид | реферат |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 22.04.2014 |
| Размер файла | 23,3 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru
Коррекционная физическая культура при S-образном сколиозе II степени (правосторонний грудной и левосторонний поясничный)
1. Характеристика заболевания
Сколиоз - сложная деформация позвоночника, характеризующаяся, в первую очередь искривлением его во фронтальной плоскости (собственно сколиоз), с последующей торсией и искривлением в сагиттальной плоскости (увеличением физиологических изгибов - грудного кифоза, шейного и поясничного лордоза).
С увеличением искривления возрастает тенденция к ухудшению проблем общего состояния здоровья. Сильные сколиозы являются причиной деформации туловища и его укорочения и вместе с этим приводят к уменьшению объема грудной клетки и брюшной полости, что ведёт ограничению функции внутренних органов вплоть до сокращения срока жизни при очень сильных деформациях.
Правосторонний грудной и левосторонний поясничный S-образной формы сколиоз второй степени (ось позвонка отклонена влево стоя на 25 градусов, в положении лёжа уменьшается до 11 градусов).
Правое плечо выше левого на 1,5 см. , правая ключица выше левой на 0,5 см. , правая ость подвздошной кости выше на 0,7 см. , правый треугольник талии глубже на 1см., верхняя ость правой лопатки выше на 1см. , нижний угол правой лопатки выше на 1см. , левая нога короче правой на 1см.
2. Противопоказанные физические упражнения
Противопоказаны упражнения, которые увеличивают гибкость позвоночника и приводят к его растяжению со стороны выпуклостей, потому что может спровоцировать увеличение искривления. Сюда можно отнести вис на правой руке, наклоны вправо и т.д.
Противопоказаны скручивания, так как происходит ротация позвонков в сторону сколиоза.
Запрещены наклоны назад, потому что они увеличивают поясничный лордоз в случае гиперлордоза.
Наклоны туловища вперед способствуют смещению диска, растяжению мышц паравертебральной зоны поясницы.
Все упражнения, выполняемые на одной ноге, будь то стояние, выпады вперед и в сторону с гантелями и без них. Эти упражнения негативно сказываются на конфигурации таза, который и так искривлен при сколиозе.
Запрещены ассиметричные упражнения, которые способствуют прогрессированию сколиоза, т.е. все упражнения, увеличивающие нагрузку на сжатые мышцы с грудной стороны слева, а с поясничной справа, и растяжения и так растянутых мышц с грудной стороны справа, а с поясничной слева.
3. Показанные (улучшающие состояние организма) физические упражнения
В лечении применяются специальные корригирующие гимнастические упражнения двух типов - симметричные и асимметричные.
К симметричным корригирующим упражнениям относятся такие, при которых сохраняется срединное положение позвоночного столба. Их корригирующий эффект связан с неодинаковым напряжением мышц при попытке сохранить симметричное положение частей тела при сколиозе: мышцы на стороне выпуклости напрягаются более интенсивно, а на стороне вогнутости несколько растягиваются. При этом мышечная тяга с обеих сторон постепенно выравнивается, устраняется ее асимметрия, частично ослабевает и поддается обратному развитию мышечная контрактура на стороне вогнутости сколиотической дуги.
Симметричные упражнения не нарушают, как показывают исследования, компенсаторных приспособлений и не приводят к развитию противоискривлений. Важным преимуществом симметричных корригирующих упражнений является относительная простота методики их проведения и подбора, не требующая учета сложных биомеханических условий работы деформированного опорно-двигательного аппарата при сколиозе.
Асимметричные корригирующие упражнения позволяют сконцентрировать их лечебные действия на данном участке позвоночного столба.
В настоящее время в методике лечебной физической культуры при сколиотической болезни большее применение находят симметричные упражнения.
Из общеразвивающих упражнений широко используются упражнения на координацию и равновесие, а также упражнения для всех мышечных групп, выполняемые из различных исходных положений в соответствии с уровнем физического развития больного.
4. Критерии степени заболевания
Объективные критерии:
· разница между высотой плеч
· асимметрия контуров грудной клетки, треугольников талии
· асимметричное расположение лопаток и ключиц
· тонус мышц со стороны вогнутости (мышечный валик)
· отклонение остистых отростков от средней линии позвоночника
Оценки:
5 - нет отклонений.
4 - от 0,5 до 1 см.
3 - от 1 до 2 см.
2 - от 2 до 3 см.
1 - от 3 см. и больше.
Субъективные критерии:
· Наличие или отсутствие болевых ощущений и время их проявления
Оценки:
(продолжительность)
5 - отсутствие боли
4 - редкая боль
3 - продолжительная боль
2 - долгая боль
1 - постоянная боль в течение всего дня (сила)
5 - отсутствие боли.
4 - легкая боль.
3 - сильная боль.
2 - очень сильная боль.
1 - нестерпимая боль.
5. Лечебные упражнения
· И.п.: лежа на спине с упором на локти.
Правую ногу выпрямляем в коленном суставе параллельно полу до конца на выдохе, возвращаем ногу в исходное положение на вдохе. То же самое, повторяем с левой ноги.
· И.п.: лежа на животе, руки за головой.
Подъем плеч (укрепление длинных мышц спины).
· Жим ногами (ягодичные мышцы).
· Упражнение на мышцы-разгибатели бедра.
· Верхняя тяга широким хватом за голову (широчайшие мышцы).
· Нижняя тяга (м. приводящие лопатку, задние пучки дельтовидных м., нижние пучки трапециевидных м.).
· И.п.: стоя на четвереньках.
Левую руку тянуть вперед, правую ногу - назад с одновременным подъемом их вверх до выраженного утомления.
· И.п.: лежа на левом боку, ладони на затылке, правую ногу чуть вперед, левую - чуть назад.
Отрывать плечи и правую лопатку от пола.
· И.п.: лежа на правом боку.
Подъем прямой левой ноги вверх.
· И.п.: лежа на животе.
«Вытянуться в струнку»: левую руку вперед, правую ногу назад.
· И.п.: стоя, правая рука фиксирует нижние левые ребра.
Наклоны в сторону грудного сколиоза с фиксацией нижних ребер со стороны выпуклости без отведения таза в противоположную сторону.
6. План занятия лечебной физкультурой при S-образном сколиозе II степени
|
Содержание (физическое упражнение) |
Объем |
Интенсивность |
Отдых во время упражнения |
Время выполнения упражнения |
|
|
Подготовительная часть (10 мин) |
|||||
|
1. Беговая дорожка |
30% ЧСС, умеренный темп |
- |
2 мин. |
||
|
2. Эллипсоид |
30% ЧСС, умеренный темп |
- |
3 мин. |
||
|
3. Общеразвивающие упражнения: И.п.: стоя. Наклоны головы вперед, назад, вправо, влево. · И.п.: стоя, Поднять руки в стороны - вверх, одновременно поднимаясь на носки. Потянуться -- вдох. Вернуться в и. п.-- выдох. · И.п.: стоя, кисти на плечах. Круговые движения руками вокруг плеч. · И.п.: стоя. Махи ногами вперед, назад и в сторону. · И.п.: стоя. Круговые движения рук (прямых) вперед-назад. · И.п.: стоя, руки на поясе. Круговые движения тазом. · Ходьба на носках, руки за голову. · Ходьба на пятках, руки на пояс. |
10 раз 10 раз 2x10 раз 2x10 раз 2x10 раз 2x10 раз |
умеренный темп |
- |
5 мин. |
|
|
Основная часть (30 мин) |
|||||
|
Симметричные упражнения: 1.И.п.: лежа на животе, руки за головой. Подъем плеч (укрепление длинных мышц спины). |
1 подход(25) |
умеренный темп |
- |
50 сек. |
|
|
2. И.п.: лежа на спине с упором на локти. Правую ногу выпрямляем в коленном суставе параллельно полу до конца на выдохе, возвращаем ногу в исходное положение на вдохе. То же самое, повторяем с левой ноги. |
- |
умеренный темп |
- |
1,5 мин. |
|
|
3. Жим ногами |
2 подхода (2x25) |
умеренный темп, вес - 15 кг |
3-5 сек. |
3 мин. |
|
|
4. Упражнение на мышцы-разгибатели бедра |
2 подхода (2x25) |
умеренный темп, вес - 15 кг |
3-5 сек. |
3 мин. |
|
|
5. Верхняя тяга широким хватом за голову (широчайшие мышцы) |
2 подхода (2x25) |
умеренный темп, вес - 15 кг |
3-5 сек. |
3 мин. |
|
|
6. Нижняя тяга (м. приводящие лопатку, задние пучки дельтовидных м., нижние пучки трапециевидных м.) |
2 подхода (2x25) |
умеренный темп, вес - 15 кг |
3-5 сек. |
3 мин. |
|
|
Корригирующие упражнения: 7. И.п.: стоя на четвереньках. Левую руку тянуть вперед, правую ногу - назад с одновременным подъемом их вверх до выраженного утомления. |
2 подхода (2x15) |
умеренный темп |
3-5 сек. |
2 мин. |
|
|
8. И.п.: лежа на левом боку, ладони на затылке, правую ногу чуть вперед, левую - чуть назад. Отрывать плечи и правую лопатку от пола. |
2 подхода (2x10) |
умеренный темп |
3-5 сек. |
30 сек. |
|
|
9. И.п.: лежа на правом боку. Подъем прямой левой ноги вверх. |
2 подхода (2x20) |
умеренный темп |
3-5 сек. |
45 сек. |
|
|
10. И.п.: лежа на животе. «Вытянуться в струнку»: левую руку вперед, правую ногу назад. |
2 подхода (2x20) |
умеренный темп |
3-5 сек. |
2 мин. |
|
|
11. И.п.: стоя, правая рука фиксирует нижние левые ребра. Наклоны в сторону грудного сколиоза с фиксацией нижних ребер со стороны выпуклости без отведения таза в противоположную сторону. |
2 подхода (2x20) |
умеренный темп |
3-5 сек. |
45 сек. |
|
|
Заключительная часть (10 мин) |
|||||
|
1. Велотренажёр |
1 подход |
умеренный темп |
- |
3 мин. |
|
|
2. Эллипсоид |
1 подход |
умеренный темп |
- |
4 мин. |
|
|
3. Степпер |
1 подход |
умеренный темп |
- |
3 мин. |
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Боковое искривление позвоночника во фронтальной плоскости или сколиоз. Причины возникновения и лечение с помощью лечебной физкультуры. Стабилизирующее действие физических упражнений. Зависимость методики от степени сколиоза. Противопоказанные упражнения.
реферат [16,5 K], добавлен 02.03.2009Возникновение сколиоза как искривления позвоночника во фронтальной плоскости, характеристика его категорий. Традиционная система мероприятий профилактики, лечения и реабилитации. Симптомы заболевания, формы лечебной физической культуры при сколиозе.
контрольная работа [40,6 K], добавлен 27.02.2012Клинический диагноз, анамнез жизни и заболевания больной с S-образным правосторонним грудным сколиозом 2-3 степени. Данные объективного, лабораторного и инструментального методов исследования. Назначенные формы, средства и методы лечебной физкультуры.
история болезни [19,7 K], добавлен 16.09.2014Сколиоз - это боковое искривление позвоночника во фронтальной плоскости. Причины возникновения заболевания, врожденные и приобретенные искривления позвоночника. Потенциал самокоррекции позвоночных дисков. Лечение сколиоза средством физических упражнений.
реферат [22,2 K], добавлен 09.01.2011Виды и формы сколиоза (искривления позвоночника). Степени тяжести деформации позвоночника. Способ проведения диагностики сколиоза, особенности консервативного и хирургического лечения. Физические упражнения для исправления осанки и профилактики сколиоза.
реферат [231,8 K], добавлен 01.11.2011Клинические проявления и характерные признаки сколиоза как заболевания опорно-двигательного аппарата, особенности его профилактики и лечения. Врожденный и приобретенный сколиоз. Критерии классификации сколиозов. Физические упражнения при сколиозе.
презентация [233,5 K], добавлен 03.03.2015Осанка - умение без особого напряжения удерживать свое тело. Ее формирование, причины нарушения и профилактика. Виды нарушения осанки: в сагиттальной плоскости, с увеличением и уменьшением физиологических изгибов позвоночника и во фронтальной плоскости.
реферат [81,6 K], добавлен 19.02.2009Понятие сколиоза, его теоретическое обоснование, анатомическая характеристика. Комплексная программа физической реабилитации и опыт ее применения. Примерный комплекс физических упражнений при сколиозе III и IV степени, построение занятий с больными.
реферат [202,9 K], добавлен 22.03.2010Рассмотрение причин развития нарушений осанки у детей в раннем возрасте. Особенности методики физической реабилитации при сколиозе. Анализ и характеристика симптомов нарушения осанки, основные степени. Рассмотрение упражнений, применяемых при сколиозе.
курсовая работа [1,2 M], добавлен 20.10.2012Сколиоз как следствие бокового искривления позвоночника, вызывающего его деформацию и деформацию грудной клетки. Основные виды сколиоза, его классификация по углу искривления и симптомы. Описание комплекса базовых симметричных упражнений при сколиозе.
презентация [1,2 M], добавлен 20.10.2016Сколиоз - боковое искривление позвоночника во фронтальной плоскости. Причины возникновения сколиоза. Врожденные и приобретенные формы сколиоза. Формирование осанки, укрепление мышц спины и брюшного пресса. Методические указания к программе занятий.
реферат [24,4 K], добавлен 03.10.2010Серьезность проблемы сколиоза среди молодежи. Сколиоз простой или частичный, врожденный и приобретенный. Этимология болезни, причины ее развития. Зависимость лечения сколиоза от возраста больного, типа сколиоза и степени деформации позвоночника.
реферат [23,8 K], добавлен 02.03.2009Характеристика правильной осанки и оценка её состояния. Этиология, патогенез развития нарушения осанки во фронтальной плоскости. Динамика антропометрических показателей, функционального состояния дыхательной системы и физической подготовленности у детей.
курсовая работа [64,0 K], добавлен 05.01.2015Строение грудной клетки и ее функции. Механизм дыхательных движений. Врожденные деформации грудной клетки у детей. Приминение индекса Гижицкой для определения степени деформации. Классификация воронкообразных деформаций грудной клетки и их коррекции.
контрольная работа [1,7 M], добавлен 28.05.2009Сущность, причины и предрасполагающие факторы развития рахита. Признаки начального периода заболевания. Деформация грудной клетки при рахите. Более поздние изменения костей. Степени тяжести заболевания. Особенности сестринского ухода при рахите.
презентация [644,3 K], добавлен 25.03.2011Основные жалобы больной при поступлении. Особенности диагностики левостороннего узлового эутиреоидного зоба. Анамнез жизни и заболевания. Объективное исследование, состояние места болезни. Данные исследований, клинический диагноз. План лечения и прогноз.
история болезни [200,4 K], добавлен 14.05.2014Жалобы при патологии позвоночника и илеосакрального сочленения. Тела шейных позвонков. Грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый отделы позвоночника человека. Остистые и поперечные отростки. Строение межпозвоночного диска и фиброзного кольца.
презентация [361,9 K], добавлен 18.03.2015Исследование диагностики юношеского сколиоза в возрасте от начала пубертатного периода до окончания костного роста. Характеристика шейных, грудных и поясничных сколиотических деформаций. Изучение методов консервативного лечения сколиоза у подростков.
реферат [28,9 K], добавлен 07.06.2011Причины прогрессирования сколиотической болезни. Этапы развития деформации позвонков. Классификация патологии по форме искривления, по локализации и по клиническому течению. Диагностика и лечение. Организация ЛФК, упражнения, корригирующие сколиоз.
презентация [4,6 M], добавлен 04.02.2016Определение сколиоза - нарушений опорно-двигательного аппарата. Рассмотрение основных клинических проявлений, классификации данного заболевания. Лечебная физкультура как основной метод профилактики и консервативного лечения деформаций позвоночника.
презентация [744,3 K], добавлен 23.06.2015
