Вредные привычки как причина не вынашивания
Вредные привычки как распространённые действия, которые люди повторяют вновь и вновь, не смотря на то, что они не полезны или даже вредны для здоровья. Беременность и алкоголь, наркотики, табакокурение. Проведение дыхательной гимнастики по Стрельниковой.
Рубрика | Медицина |
Вид | курсовая работа |
Язык | русский |
Дата добавления | 16.11.2014 |
Размер файла | 31,7 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
Государственное бюджетное образовательное учреждение среднего профессионального образования Ростовской области «Таганрогский медицинский колледж»
Курсовая работа
«Вредные привычки как причина не вынашивания»
Студента 3 курса
Сестринское дело, гр. 31
Щукина С.Л.
н.рук. преподаватель
Рачковская Т.Н.
Содержание
Введение
1. Вредные привычки и их влияние на организм беременной женщины
1.1 Беременность и алкоголь
1.2 Беременность и наркотики
1.3 Беременность и табакокурение
2. Методы борьбы с вредными привычками
2.1 проведение беседы с беременной женщиной
2.2 проведение дыхательной гимнастики по стрельниковой для беременных как способ отказаться от курения
Заключение
Список используемых источников
Введение
Известно, что с наступлением беременности жизнь женщины круто меняется. К сожалению, чаще всего беременность застает женщину врасплох, когда она ведет свой обычный образ жизни, где есть место и вредным привычкам, таким как курение, алкоголь, наркотики и т.д. А это означает, что узнав о своем положении, первое, что она ощущает - сковывающий ее тело и душу ужас от того, что она понимает, что за те несколько недель, пока она была в неведении, могло произойти непоправимое, ребенку был нанесен вред. Невынашивание беременности является одной из важнейших проблем современного акушерства. Частота это патологии к общему числу родов составляет более 15% именно это обуславливает актуальность выбранной темы. Наличие у женщины вредных привычек может являться одной из причин не вынашивания плода [6]. привычка беременность наркотики
Многие женщины ошибаются, когда думают, что курение, алкоголь и наркотики - это весь перечень пагубных привычек. Это не так. Злоупотребление острой, соленой или сладкой едой, отсутствие физической нагрузки или наоборот, чрезмерное увлечение спортом, отказ уходить в декретный отпуск из-за работы, «вредная» работа - парикмахер, лаборант, химик, длительное прибывание за компьютером и т.д. - также можно отнести к разряду привычек, плохо влияющих на здоровье матери и ребенка. В данной курсовой работе мы рассмотрим наиболее опасные для плода и распространенные вредные привычки. К таковым относится алкоголь, табакокурение и наркомания [5].
Цель курсовой работы: доказать что наличие вредных привычек у беременной является одной из причин не вынашивания беременности.
Задачи курсовой работы:
- изучить литературу по данной теме;
- выявить негативное влияние вредных привычек на организм беременной;
- изучить возможные методы борьбы с вредными привычками у беременных;
1. Вредные привычки и их влияние на организм беременной женщины
1.1 Беременность и алкоголь
Одной из пагубных для плода привычек матери является употребление алкоголя. Беременная женщина должна помнить о том, что она употребляет алкоголь не в одиночку, вместе с ней алкоголь принимает и ее ребенок.
Алкоголь легко проникает через маточно-плацентарный барьер и попадает в организм ребенка. Продукты распада этанола могут вызывать у ребенка мутационные изменения на клеточном уровне, что приводит к грубым аномалиям развития органов и тканей плода.
Этанол и продукты его распада при опадании в организм матери может вызвать спазм сосудов плаценты и пуповины и как следствие ведет к гипоксии плода и даже его гибели. Кроме того, алкоголь обуславливает дефицит витаминов, нарушает обмен других важных веществ -- гормонов, простагландинов и т.д. В итоге страдают многие органы и ткани плода, но более вего страдает ЦНС (в том числе интеллект и поведенческая сфера).
В разные периоды развития плода могут возникнуть различные нарушения. На четвертой-восьмой неделе беременности алкоголь вызывает аномалии в развитии черепа и мозга, на 8 - 15 - в развитии нижней части лица, конечностей и внутренних органов. В более поздние сроки беременности отравление алкоголем приводит к разрушению печени.
Употребление алкоголя женщиной во время беременности значительно повышает риск не вынашивания, рождение маловесных и недоношенных детей, а в особо тяжелых случаях приводит к развитию фетального алкогольного синдрома. Так называют болезнь плода, обусловленную внутриутробным алкогольным повреждением. Характеризуется специфическими аномалиями плода, отставанием в физическом и умственном развитии.
Даже умеренные дозы алкоголя в период беременности могут привести к тяжелым последствиям. Также необходимо знать, что сочетание с кофе усиливает токсическое действие алкоголя, являясь причиной выкидышей и преждевременных родов.
Если женщина употребляет спиртные напитки в период кормления грудью, ее молоко становится опасным для ребенка т. к. в нем уже содержится этанол. В будущем это может привести к эпилепсии и умственной неполноценности у ребенка.
Очень часто дети из семей алкоголиков страдают дефектами речи и неврозами, до трех-пяти лет не могут научиться ходить и передвигаются на четвереньках. Как правило, они не только умственно, но и эмоционально недоразвиты, им не свойственны такие чувства, как сострадание, привязанность и благодарность.
Нередко у пьющих родителей рождаются, на первый взгляд, совершенно нормальные дети. Но это не так, по свидетельству медицинской статистики, 94% из них в будущем страдают психическими расстройствами или же становятся алкоголиками [1].
1.2 Беременность и наркотики
Наркомания заболевание, характеризующееся сильной психической и физической зависимостью от наркотических веществ при их длительном употреблении.
Среди наркозависимых значительную часть составляют женщины детородного возраста. В России сейчас около 2,5 млн. детей уродов и 40% из них рождены наркоманами.
Длительное употребление наркотиков приводит к негативным изменениям в физическом и психическом развитии плода. Наркоманы страдают расстройствами пищеварения, происходит поражение и разрушение печени, активно отмирают клетки головного мозга, нарушается деятельность сердечно-сосудистой системы и т. д. При употреблении наркотиков происходит значительное снижение выработки половых гормонов (снижается возможность зачатия). И хотя половое влечение при приеме наркотиков значительно снижается, около 25% наркоманов имеют детей, которые страдают различными тяжелыми недугами и патологиями, вызванными приемом наркотиков их родителями.
Некоторые наркотические вещества провоцируют негативные изменения еще в хромосомах половых клеток, приводя к разрывам хромосом. Большинство зародышей с такими нарушениями в развитии погибают, но у живых формируются серьезные пороки развития -- уродства. Случаи не вынашивания плода у женщин принимающих наркотики достигает 80%.
Наркотические вещества легко проникают через маточно-плацентарный барьер и так как печень плода еще не достаточно развита, наркотические вещества медленно обезвреживаются и долго циркулируют в его организме, принося непоправимые разрушения в системах и органах развивающегося организма.
Прием наркотиков во время беременности приводит к таким последствиям как: резко возрастает риск рождения мертвого плода, не вынашивания, происходит снижение веса новорожденного, задержка физического и умственного развития, преждевременные роды, а так же, может развиться синдром внезапной смерти ребенка. Некоторые наркотики (опий и кокаин), приводят к сужению кровеносных сосудов плаценты, тем самым ограничивая снабжение плода кислородом (подобно никотину и алкоголю вызывает кислородное голодание плода).
Воздействуя на мозг ребенка, наркотики приводят к его повышенной раздражительности. Марихуана, употребление которой во время беременности считалось раньше безопасным для ребенка, оказывает такое же влияние на развитие плода, как и другие наркотики и может так же стать причиной не вынашивания [3].
1.3 Беременность и табакокурение
Курение может быть рассмотрено и как один из видов токсикомании (влечения к постоянному приему некоторых веществ и развитием в связи с этим хронической интоксикации).
В табачном дыму содержится около 800 компонентов, причем 30 из них - яды: никотин, окись углерода, ртуть, кадмий, кобальт, никель и др. Они поражают нервную систему, особенно ту ее часть, которая управляет работой внутренних органов. Регулярная табачная интоксикация приводит к гибели нейронов головного мозга, что сказывается на умственных способностях человека.
Табак, как и алкоголь, имеет двухфазное действие: в первую, короткую, фазу он расширяет сосуды, вызывая активность, во вторую, более продолжительную - сужает их, вызывая утомление и апатию. Порог чувствительности к никотину быстро растет, поэтому табака приходится выкуривать все больше и больше. При этом никотин включается в систему обменных процессов организма.
Вредное действие табака на организм универсально, но особенно разрушительно действует курение на функции организма беременных. Некоторые женщины продолжают курить и во время беременности. Гинекологи отмечают, что курение до беременности также отрицательно влияет на наступившую беременность. У курящих беременных плацента хуже снабжается кровью, часто встречается низкое прикрепление плаценты к матке, что приводит к осложнениям в родах. У женщин, курящих во время беременности, маточные кровотечения возникают на 25-50 % чаще, чем у некурящих. Течение беременности нередко осложняются токсикозами.
Проведенные учеными исследования, показали значительные сосудистые изменения в плаценте курящих беременных, что позволяет предполагать наличие таких же изменений в сосудах новорожденных.
Установлено, что у беременных - привычных курильщиц частота сердцебиений плода увеличивается. Если беременная курила впервые в жизни и не затягивалась, число сердцебиений плода не увеличивалось. Это говорит о том, что никотин проникает через плаценту и оказывает токсическое действие на плод.
При курении каждую минуту в плод проникает 18 % никотина, поступающего в организм беременной, а выводится лишь 10 %. Из организма плода никотин выводится значительно медленнее, чем из организма матери. Таким образом, происходит накопление никотина в крови плода и его содержание больше, чем в крови матери. Никотин проникает в плод и через околоплодные воды. Даже при выкуривании 2-3 сигарет в день в околоплодных водах содержится никотин.
В экспериментах на животных установлено, что никотин вызывает усиленное сокращение мышц матки, способствующее выкидышам, а также высокой смертности потомства (68.8 %) и мертворожденности (31.5 %). Курение во время беременности увеличивает вероятность выкидыша (у курящих женщин вероятность составляет 30-70%, у некурящих - 7,4%).
Установлено закономерное возрастание риска врожденных уродств с увеличением числа ежедневно выкуриваемых женщиной сигарет, особенно в течение 3-го месяца беременности.
Установлено, что масса тела детей, родившихся от курящих матерей, на 150-240 г. меньше. Недостаток массы тела прямо связан с количеством выкуренных сигарет в первую половину беременности. Это вызвано снижением аппетита у курящей женщины, ухудшением снабжения плода питательными веществами из-за сужения сосудов никотином, токсическим влиянием компонентов табачного дыма и повышением концентрации окиси углерода в крови беременной и плода. Гемоглобин, содержащийся в крови плода, легче связывается с окисью углерода, чем гемоглобин в крови матери. Каждая выкуренная сигарета на 10 % повышает поступление к плоду карбоксигемоглобина, уменьшая доставку кислорода. Это приводит к хронической недостаточности кислорода и является одной из основных причин задержки роста плода. Во время последних 10 нед. беременности выкуривание даже 2 сигарет уменьшает частоту дыхательных движений плода на 30 %.
Дети, родившиеся от куривших во время беременности матерей, часто имеют измененную реактивность организма, слабую и неустойчивую нервную систему. К году дети курящих матерей догоняют по развитию и массе тела детей некурящих матерей. Однако имеются данные, свидетельствующие о том, что такие дети отстают в росте и развитии от своих сверстников на 7 лет.
Для нормального созревания плода особенно важен 3-й месяц беременности. В это время формируются органы и системы организма будущего ребенка. Если женщина прекращает курить в первый месяц беременности, то ребенок рождается с нормальной массой тела, исчезают осложнения, обусловленные курением.
Курение, к сожалению, наиболее часто употребляемая вредная привычка среди беременных. Несмотря на пропаганду относительно вреда курения для здоровья, процент курящих женщин в последнее время сильно увеличился. Хотя курение вредит здоровью матери и будущему ребенку, только 20% женщин отказывается от курения во время беременности [2].
Выводы по первой главе: наличие таких вредных привычек как курение, упоребление алкоголя и наркотиков является причиной невынашивания беременности.
2. Методы борьбы с вредными привычками
2.1 Проведение беседы с беременной женщиной
Беседа была мною проведена в женской консультации № 4 г. Таганрога. В беседе принимали участие 15 беременных женщин.
План беседы:
1. Вводная часть.
2. О негативном влиянии вредных привычек.
3. Заключительная часть.
Беременность является нормальным физиологическим процессом, во время которого в организме женщины происходят существенные изменения. Это обязывает будущую мать строго соблюдать под контролем врача некоторые правила, способствующие сохранению её здоровья и нормальному развитию плода.
Мать является в широком смысле слова окружающей средой для будущего ребёнка, и благоприятные условия организма матери, естественно, создают возможности для его роста и нормального развития. Недаром ещё в древности говорили: «В здоровом теле женщины - будущее народа».
Нервная система беременной перестраивается так, что подчиняет весь организм одной цели - вынашиванию плода. В соответствии с этим происходят физиологические изменения в основных его системах.
К беременности приспосабливаются не только физические функции организма, но и психология женщины. На отношение женщины к беременности и родам оказывают влияние различные факторы, в том числе социальные, морально-этические, экономические и др.
Как правило, у женщин при беременности изменяется эмоциональное состояние. Наряду с этим у женщины появляется чувство утраты своих прошлых привязаностей и привычек в угоду предстоящему материнству. Именно об этом мы и хотим сегодня поговорить [7].
Многие женщины самостоятельно не могут отказаться от раннее имевшихся у них вредных привычек, которые могут причинить вред малышу.
К вредным привычкам у беременных относят привычки, которые, с одной стороны, наносят вред здоровью самой женщины и соответственно ребенку, а с другой - вызывают неприязненное, а порой и брезгливое отношение окружающих к совершаемым такой женщиной действиям.
К вредным привычкам беременных следует отнести прежде всего алкоголизм, курение, наркоманию, токсикоманию, а также кофеманию. Научно-технический прогресс и развитие новых технологий породили и такую непреодолимую зависимость и вредную привычку, как компьютеромания и интернет-зависимость.
Вредные привычки оказывают крайне негативное влияние как на саму беременную женщину, так и на развивающегося в её утробе ребенка.
По данным Всемирной организации здравоохранения, проблема пьянства во всем мире приняла угрожающий характер. Особые опасения вызывает рост женского алкоголизма. Если двадцать лет назад отношение женского пьянства к мужскому составляло 1:12, то сейчас - 1:4. Патология беременности при злоупотреблении алкоголем была выявлена в 46,5%, а патология родов -- в 53,5% случаев
Женщина, злоупотребляющая алкоголем и решившая родить ребенка, рискует не только еще больше подорвать свое здоровье, но и обрекает ребенка на приобретение различных патологий. У будущей матери, злоупотребляющей алкоголем, риск выкидыша увеличивается в 2-4 раза. Внутриутробное воздействие алкоголя приводит к появлению ряда проблем - от врожденных пороков до неврологических расстройств и нарушений развития. Может развиться алкогольный синдром плода - заболевание, вызывающее врожденную задержку умственного и физического развития у ребенка. Этот синдром характеризуется специфическими изменениями лица у новорожденного, наблюдается поражение сердца и других органов.
Еще более опасно и вредно для беременной женщины и ее будущего ребенка употребление наркотических и токсических средств. Наркомания - хроническое заболевание, которое характеризуется болезненной зависимостью от приема психоактивных веществ (барбитуратов, опиатов, галлюциногенов, гашиша). Наркомания среди беременных, к сожалению, встречается все чаще. В большинстве случаев женщин, принимающих наркотики, ждут осложнения во время беременности и увеличивается риск не вынашивания плода. Некоторые препараты приводят к дефициту питательных веществ, анемии (малокровию) и замедленному развитию плода. Увеличивается также предрасположенность к рождению детей с пороками внутриутробного развития, наркозависимостью с первых дней жизни, возникновению тяжёлых поздних токсикозов беременных. Внутривенное употребление наркотиков может привести к гепатиту и к СПИДу.
Немалый вред организму беременной и ее ребенку наносит такой безобидный, на первый взгляд, напиток, как кофе. Ученые называют болезненную тягу к кофе - кофеманией.
Кофеин обладает достаточно сильным воздействием на нервную систему. Под воздействием кофеина растет давление, сосуды плаценты сужаются, кровоток нарушается, к ребенку попадает меньше кислорода и питательных веществ, плохо усваивается железо, в котором нуждается мама и ее малыш.
Настоящей трагедией для человечества 21 века стало курение среди женщин. По данным Всемирной организации здравоохранения, к началу XXI века каждая четвертая женщина в мире - курящая, и наблюдается тенденция к увеличению количества курящих женщин. Курящие женщины не задумываются над тем, что увядает преждевременно не только их красота, но и их здоровье, а с ним и наше будущее - дети.
Кровеносные сосуды плода непосредственно связаны с системой кровообращения матери, поэтому при курении все компоненты табачного дыма, попадающие в кровь матери, проникают через плаценту в организм еще не родившегося ребенка и оказывают свое вредное действие на него. Зарождающийся организм работает как аккумулятор ядов табака, которые ему поставляет курящая мать. В тканях плода концентрация окиси углерода выше, чем у самой женщины, поэтому ребенок еще до рождения уже обречен на различные болезни.
Поражение никотином в ранние сроки беременности наиболее опасно, поскольку в дыме сигарет обнаружены мутагенные вещества, повреждающие хромосомы, ответственные за наследственность. У женщины, курящей с первых дней беременности, риск возникновения остановки развития её малыша (замершая беременность), рождение ребёнка с уродствами возрастает многократно.
Воздействие никотина в более поздние сроки, когда формирование плода почти завершено, может вызвать выкидыш, преждевременные роды, рождение ребёнка с низкой массой тела, так как повышенное содержание никотина в крови курящей беременной женщины препятствует поступлению кислорода и питательных веществ в организм будущего ребёнка.
К вредным привычкам, отрицательно влияющим на здоровье беременной и ее будущего младенца относятся также компьютерная и мобильная зависимости. Компьютерная зависимость выражается в непреодолимом болезненном желании пользоваться компьютером, интернетом:
- навязчивом влечении к компьютерным играм (как к ролевым, так и к неролевым);
- патологическом пристрастии к виртуальным знакомствам и общению посредством социальных сетей;
- бесконечным путешествиям по cети, поиску информации по базам данных и поисковым сайтам.
Ради «кайфа» в виртуальном мире в жертву приносится отдых, прогулки на свежем воздухе, своевременный прием пищи, полноценный сон и т.п., что не способствует нормальному протеканию беременности и внутриутробному развитию ребенка.
Бессистемное и длительное просиживание за компьютером, несоблюдение мер защиты и безопасности, может принести огромный вред организму женщины и ребенка и вызвать ряд неблагоприятных реакций. Речь идет, прежде всего, о центральной нервной системе (ЦНС), зрительном анализаторе, опорно-двигательном аппарате, нормальное развитие которых может быть нарушено.
Не меньшую опасность для беременной и ее ребенка представляет мобильный телефон - при неправильном пользовании им вследствие электромагнитных излучений. По рекомендациям ВОЗ, «сотовыми телефонами нельзя пользоваться беременным до самых родов», ибо электромагнитное излучение может снизить скорость нормального развития плода, вызвать патологию эмбриона и привести к преждевременным родам. Ведь на ранних стадиях развития зародыш очень чувствителен к внешним воздействиям. Многочисленные исследования показывают, что длительные и частые разговоры по мобильному телефону приводят к определенным отклонениям в состоянии здоровья женщины: повышению артериального давления, головной боли, нарушению сна и памяти, возникновению телефонной зависимости, тревоги и ухудшению общего самочувствия.
Женщина, желающая иметь здоровых детей и жить полноценной семейной жизнью, должна отказаться от вредных привычек сама и по возможности отучить от них своего мужа [6].
2.2 Проведение дыхательной гимнастики по ююююстрельниковой для беременных как способ отказаться от курения
Александра Николаевна Стрельникова считается родоначальницей дыхательной гимнастики. Она разработала комплекс дыхательных упражнений, помогающих человеку отказаться от тяги к табаку и освободить организм от последствий курения. Это может оказаться особенно полезным беременным женщинам. К тому же дыхательная гимнастика помогает контролировать свои эмоции, способствует быстрому сосредоточению или наоборот помогает расслабляться в стрессовой ситуации. Упражнения на контроль дыхания позволяют справляться со многими психологическими проблемами, страхами. Те, кто регулярно выполняет упражнения по схеме А.Н. Стрельниковой, отмечают постепенное угасание тяги к курению. По рекомендации А.Н. Стрельниковой гимнастика должна выполняться ежедневно в три подхода по 30 минут.
Упражнение № 1: Когда вы почувствуете сильное желание закурить, рекомендуется выйти на свежий воздух. Встаньте прямо. Расслабьтесь. Сделайте вдох полной грудью и задержите дыхание на 2--5 секунд. Затем медленно выдохнете. В конце выдоха дыхание задержите на это же время. Повторите упражнение до 10 раз. После проделанного упражнения вы почувствуете лёгкое головокружение, связанное с насыщением головного мозга кислородом. На продолжительное время у вас исчезнет желание курить.
Упражнение № 2: Необходимо медленно вдыхать воздух через нос и немного быстрее выдыхать его через рот. Можно представить себя паровозом, тогда упражнение будет не только эффективным, но и достаточно весёлым. Выполнять упражнение начинайте медленно и постепенно увеличивайте темп. В одном цикле делайте 30 вдохов и выдохов. После каждого цикла отдыхайте примерно 1 минуту. Чтобы получить хороший результат, упражнение выполняйте на протяжении 5--6 циклов. Делайте упражнение каждый раз как захотите закурить. Постепенно вы заметите, что уже не так часто думаете о сигаретах и курении.
Упражнение № 3: «Полное йоговское дыхание». Встаньте или сядьте прямо. Расслабьтесь. На вдохе сначала наполняете воздухом нижнюю часть лёгких; живот при этом выпячивается вперед. Затем следует поднятие грудной клетки -- от нижней части к верхней. По туловищу как бы проходит «волна». Для того чтобы это было естественным, позвоночник следует держать прямо. Затем, на выдохе, «волна» проходит в обратном направлении: сначала спадает и чуть втягивается внутрь живот, затем -- грудная клетка. Попробуйте, находясь в исходном положении, проделать так несколько раз: на 4 счёта -- медленный глубокий вдох через нос, на 4 счёта -- медленный глубокий через нос выдох; снова на 4 счёта -- вдох и на 4 счёта -- выдох...
Делайте упражненяе каждый раз как захотите покурить.Однако не следует злоупотреблять такой практикой: сознательное выполнение полного дыхания как упражнения не должно превышать 10 раз за одно занятие. При несоблюдении этого требования возможно перевозбуждение нервной системы [4].
Выводы по второй главе: проведение профиллактических бесед с беременными о вредных привычках необходимо, т. к. некоторые женщины могут быть не достаточно информированы в этой области. Дыхательная гимнасика необходима беременным, как решившим бросить эту вредную привычку, так и уже бросившим до беременности т. к. при выполнении дыхательной гимнастики лёгкие женщины, а соответственно и ребенок получают необходимое количество кислорода, уходит тяга к курению.
Заключение
Беременность дает каждому совершенно «бесплатную» и действенную причину хотя бы на время отказаться от вредной привычки. Эта причина - любовь к своему ребенку и желание избавить его от влияния алкоголя, никотина, наркотиков. К тому же это шанс избавить свой организм ещё «в самом расцвете сил» от влияния алкоголя, курения, наркотиков и второй случай может не представиться. Многим женщинам, решившим отказаться осознанно, придется очень трудно. Но надо помнить что влияние маминых вредных привычек ставит под вопрос не только его здоровье ребенка, но и появление на свет [6].
При выполнении курсовой работы были достигнуты ранее оставленные цели и задачи. Содержание работы полностью ракрывает заявленную тему.
Материалы курсовой работы могут использоваться в работе среднего медицинского персонала поликлиник, а так же фельдшерско-акушерских пунктов и женских консульаций.
Список используемых источников
1. Борисов Е.В., Василевская Л.П. «Алкоголь и дети» М.: « Медицина» 1999.
2. Лаврова К., Шуткевич В., Янчук Г. «Всего одна жизнь» М.: Правда, 1984.
3. Непокойчицкий Г.А., Балакирев Г.В., Керопян Г.Г., Непокойчицкая А.Г., Самохина Е.Б., Тугунова О.О., Чумакова Р.В. «Жизнь и здоровье женщины» М.: Издательский дом «АНС», 2006
4. Щетинин М. «Дыхательная гимнастика Стрельниковой» М.: издательство «Метафора», 2007
Электронные ресурсы
5. www.bibliofond.ru
6. www.kvd.by/art113.html
7. www.twirpx.com
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Здоровый образ жизни и факторы, его разрушающие: употребление алкоголя и наркотиков, табакокурение, ранние половые связи, эмоциональная и психическая напряженность в коллективах. Понятие алкогольной эйфории и влияние на организм наркотиков и никотина.
презентация [1,3 M], добавлен 17.02.2011Негативное влияние вредных привычек, в частности алкоголя и табакокурения, на поведение человека и развитие его личности. Стадии табакокурения и их характеристика. Краткая памятка курящему. Психические нарушения человека под влиянием алкоголя и сигарет.
презентация [375,4 K], добавлен 22.12.2010Понятие и сущность привычки человека. Рассмотрение причин, проявлений и последствий таких вредных привычек как курение, употребление алкоголя и наркотиков. Экономическая и социальная политика государства по борьбе с данными проблемами на местах.
реферат [24,1 K], добавлен 30.05.2014История появления дыхательной гимнастики Стрельниковой, ее назначение, механизм и последствия выполнения, укрепляющее и тонизирующее действие. Особенности и важное преимущество дыхательной гимнастики. Комплекс упражнений и ограничения к их выполнению.
презентация [349,5 K], добавлен 08.12.2014Обзор основных причин невынашивания беременности. Генетические, эндокринные, инфекционные причины, аутоимунные нарушения. врожденные дефекты гемостаза, патологии матки, вредные привычки, производственные факторы. Невынашивание беременности после аборта.
презентация [575,3 K], добавлен 10.10.2013Анамнез жизни роженицы: наследственность, перенесенные заболевания, бытовые условия и вредные привычки. Акушерский анамнез пациентки и течение беременности. План ведения родов и их клиническое течение. Оценка состояния новорожденного по шкале Апгар.
история болезни [18,6 K], добавлен 02.09.2013Режим дня, труда и отдыха. Режим сна. Режим питания. Закаливание . Физическая нагрузка. Личная гигиена. Шумы и их влияние на организм. Химические и биологические загрязнения среды. Вредные привычки. Подлинная гармония здоровья.
реферат [35,0 K], добавлен 23.02.2003Главные особенности и важное преимущество дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой, основные требования к её выполнению. Освоение упражнений "Ладошки", "Погончики", "Насос". Правила методики дыхания. Рекомендации при выполнении основного комплекса.
реферат [20,9 K], добавлен 10.12.2011Сущность здорового образа жизни. Вредные привычки молодого поколения. Здоровый образ жизни в глазах молодежи. Его основные составляющие. Деятельность, направленная на популяризацию здорового образа жизни. Анализ состояния здоровья современной молодежи.
реферат [37,3 K], добавлен 18.08.2014Жалобы больного в день поступления и в день курации. Наследственность и вредные привычки. Топографическая перкуссия легких. Исследование пищеварительная системы. Диагноз - язвенная болезнь луковицы двенадцатиперстной кишки, осложненная кровотечением.
история болезни [29,7 K], добавлен 21.11.2013Проблемы смерти и патологии в спорте. Виды отстранений от спортивной деятельности, психологический аспект. Причины внезапной сердечной смерти по данным Земцовского; дисплазия соединительной ткани; бронхоспазм; влияние стероидов, допинга; вредные привычки.
презентация [163,1 K], добавлен 14.06.2013История развития заболевания и жизни больного, трудовой анамнез, перенесенные заболевания, вредные привычки, наследственность. Общий осмотр систем организма и результаты обследования. Пальпация лимфатических узлов, установление предварительного диагноза.
история болезни [9,8 K], добавлен 16.03.2009Эмбриональный период является самым важным и самым уязвимым в жизни плода. Неблагоприятное влияние на ребенка могут оказать различные острые или хронические заболевания матери, а также вредные привычки родителей - курение, алголизм, наркомания.
статья [15,4 K], добавлен 16.04.2008Проблема инвалидности у детей; факторы, влияющие на уровень заболеваемости новорожденных: морфологические пороки развития эмбриона, вредные привычки и употребление лекарственных средств беременной. Вредное действие ксенобиотиков на эмбрио- и фетогенез.
презентация [4,5 M], добавлен 28.04.2012Наркотики и злоупотребление ими. Механизм наркотической толерантности. Депрессанты. Спирт: химическое вещество и напиток. Алкоголь в организме. Уровень алкоголя в крови. Алкоголь и вождение. Как мы пьянеем. Похмелье. Стадии алкоголизма.
реферат [28,1 K], добавлен 04.04.2005Сравнительная характеристика приступов удушья при бронхиальной астме и болезнях сердечно-сосудистой системы. Пароксизмы удушья при узелковом периартериите. Профилактика заболеваний сердечно-сосудистой системы: диета, двигательный режим, вредные привычки.
контрольная работа [29,7 K], добавлен 19.11.2010Алкоголь как один из наиболее вредных факторов, влияющих на ребенка в утробе. Негативное влияние употребления алкоголя на развитие и формирование ребенка во время беременности и кормления грудью. Сущность и опасность фетального алкогольного синдрома.
реферат [17,0 K], добавлен 10.08.2009Механизм и инструменты, используемые для контроля и профилактики табакокурения в обществе, предупреждающие знаки. Особенности борьбы с курением на уровне медицины. Вредное влияние данной привычки на различные органы и системы человеческого организма.
презентация [370,9 K], добавлен 05.04.2015Этиология, патогенез, классификация и клинические проявления аллергического ринита. Влияние дыхательной гимнастики О. Винокуровой на физическое развитие, функциональное состояние дыхательной и сердечно-сосудистой системы детей с аллергическим ринитом.
дипломная работа [72,8 K], добавлен 14.05.2014Беременность и алкоголь как несовместимые понятия. Нанесение вреда нервной системе малыша посредством алкоголизма матери. Отклонения внутриутробного развития. Алкогольный синдром плода, характеристика аномалий. Замена расслабляющего эффекта алкоголя.
презентация [239,1 K], добавлен 15.12.2014