Стимулирование здорового образа жизни школьников как основа воспитания

Викторина:

1. Какое спортивное соревнование образовалось в Древней Греции и проводится по сей день каждые четыре года? (Олимпийские игры)

2. Какое название у игры, которая еще называется «ножной мяч»? (Футбол)

3. Какой ямайский легкоатлет, который является действующим обладателем мировых рекордов в беге на 100 и 200 метров? (Усейн Болт)

4. Как называется самый престижный европейский футбольный турнир? (Лига Чемпионов УЕФА)

5. Как называется зимний вид спорта, который состоит из лыжной гонки и стрельбы из винтовки? (Биатлон)

6. Как зовут знаменитого российского борца, который не проиграл ни одного турнира на протяжении сорока лет? (Иван Поддубный)

7. Как называется хоккейная лига, где команды борются за кубок Гагарина? (КХЛ)

8. Как называется игра, где мяч по форме напоминает дыню? (Регби)

9. Какой знаменитый российский хоккеист дебютировал за сборную в семнадцать лет? (Александр Овечкин)

10. Как называется профессиональная российская футбольная лига? (Премьер-лига)

11. В каком виде спорта используют небольшой кислотно-зеленого цвета мяч? (Большой теннис)

12. Какой российский футболист, играл за лондонский Арсенал? (Андрей Аршавин)

13. Как называется международное спортивное соревнование для людей с ограниченными способностями? (Паралимпийские игры)

14. Как называется вид спорта, где надо преодолевать дистанции по воде? (Плавание)

15. В каком виде спорта участвовал Константин Цзю? (Бокс)

16. Сколько одновременно на поле игроков одной команды может находиться на поле в хоккее? (Шесть)

17. В какой игре, где поле разделено сеткой, при атаке разрешается сделать три касания мяча одной команде? (Волейбол)

18. В каком виде спорта участвовала Алина Кабаева? (Художественная гимнастика)

19. Сколько одновременно на поле игроков одной команды может находиться на поле в футболе? (Одиннадцать)

20. В каком виде спорта используется бита и мяч? (Бейсбол)

21. В каком виде спорта выступал Евгений Плющенко? (Фигурное катание)

22. Как называется вид спорта, который состоит из упражнений рывка и толчка с поднятием штанги. (Тяжелая атлетика)

23. Как называется вид спорта, в котором в упражнениях приседания со штангой, жима штанги на горизонтальной скамье и становой тяги надо поднять максимальный вес? (Пауэрлифтинг)

24. В каком виде спорта выступал Майкл Джордан? (Баскетбол)

25. Как называется зимний вид спорта, в котором спускаются с холма на доске? (Сноубординг)

26. Как называется зимний вид спорта, в котором спускаются по специальной трассе на санях? (Бобслей)

27. Как называется командная спортивная игра на ледовой площадке, где перед движущимся гранитным камнем натирают лед щетками? (Кёрлинг)

28. Как называется вид спорта, где стол разделен сеткой на две половины, а два игрока перекидывают шарик ракетками? (Настольный теннис)

29. Как называется вид спорта, где два игрока перекидывают волан через сетку? (Бадминтон)

30. Как называется вид спорта, где люди соревнуются в преодолении дистанции на двухколесном «коне»? (Велоспорт)

Учитель: (подсчитав итоги) Ребята, сегодня вы узнали много новых видов спорта, спортсменов, соревнований. Данные знания могут помочь вам в выборе хобби, а возможно это хобби перерастет в профессиональный спорт, и вы выступите на одном из соревнований, прозвучавшем сегодня. И кто знает, возможно вам предстоит занять пьедестал великих спортсменов, которых также будут изучать в школах.

2.4 Классный час: «Поход на природу» для обучающихся 5 класса

Возраст обучающихся: 11-12 лет (5 класс).

Цель: стимулирование здорового образа жизни обучающихся.

Задачи:

1) Образовательная. Рассказать об основных правилах похода на природе. Проинформировать учеников о правилах поведения на природе.

2) Воспитательная. Научить учеников правильному поведению на природе.

3) Развивающая. Развить основные навыки противодействия экстремальным ситуациям на природе.

Форма: беседа с использованием игр.

Предварительная подготовка: попросить учеников принести клей и ножницы; информационный слайд «Подготовка к походу»; распечатать на каждого ученика бланк (представляет из себя схематичный рюкзак, разбитый на клеточки) из слайда; распечатать предметы для бланка (предметы должны быть как необходимые, так и совершенно ненужные, место в рюкзаке надо рассчитать так, чтобы входили все нужные предметы и оставалось совсем чуть-чуть места); три пачки бинтов.

Техническое оснащение: ноутбук, проектор, веселая детская музыка для игр.

Ход мероприятия:

Учитель: Ребята, вот и подходит к концу учебный год и наступает долгожданное лето. Как вы планируете провести это лето? (предположительные ответы: поездка в лагерь, деревню, отдых за границей) Отлично! Сегодня на классном часе мы с вами рассмотрим такой полезный для здоровья вид отдыха как поход на природу. Кто-нибудь уже ходил в поход? Давайте попробуем назвать преимущества похода на природу.

Ученики: Свежий воздух, прогулка, солнце, времяпрепровождения с семьей, веселье, новые знания о природе, рыбалка.

Учитель: Это и многое другое действительно ожидает вас в походе. Но можно ли так просто взять и, не собрав никакие вещи, пойти в поход на природу? (Нет) Конечно же нет. Назовите мне вещи, которые на ваш взгляд пригодятся в походе.

Ученики: Рюкзак, еда, теплая одежда, аптечка, удочка, палатка, спички, телефон.

Учитель: Очень хорошо. Но давайте все-таки сделаем себе памятку, чтобы информация о том, что с собой брать в поход, была у вас всегда под рукой. (Раздать бланки и распечатки предметов на каждого ученика). Достаньте клей и ножницы, но не торопитесь выбирать вещи сами, ведь мы же хотим сделать свою памятку идеальной, а потом похвастаться родителям, что мы действительно знаем, какие вещи стоит брать с собой. (Во время выбора нужных вещей учитель подкрепляет свои слова действиями на экране, где на информационном слайде такой же ранец как у учеников и такие же предметы. Основная задача выбрать необходимые для похода предметы и оставить незначительное свободное место, в котором позволить ученикам нарисовать небольшую, но нужную для них вещь). Ну вот наша памятка и готова, теперь вы точно не забудете какие вещи с собой надо брать.

Итак, рюкзак собрали, на природу прибыли, но как же надо себя правильно вести в этой дикой местности? Во-первых, нельзя ломать деревья, вытаптывать траву, ягодники, цветы. Ведь растения обеспечивают нас кислородом, а цветами и ягодами еще кормятся животные и насекомые. Во-вторых, нельзя сильно шуметь, так как такими действиями вы будете пугать живых обитателей того места, а возможно и привлечете внимание хищников, тем самым подвергнув свою жизнь опасности. В-третьих, надо внимательно смотреть под ноги, чтобы избежать травм, ведь там не будет асфальта. В-четвертых, нельзя причинять вред насекомым, птицам и животным, ведь они также ощущают боль, как и люди. В-пятых, но не менее важно, не мусорить, не загрязнять реки и озера. Помня все эти правила, также не забывайте, что на природе вы как в гостях, а в гостях необходимо вести себя уважительно по отношению к хозяевам. Ведь вам бы самим было бы неприятно, если бы кто-то у вас дома мусорил, ломал мебель, обижал домашнее животное и громко кричал.

Во время похода могут случаться различного рода опасности, сейчас мы с вами их разберем и научимся им противодействовать. Во-первых, как уже было сказано ранее - не лезьте к животным, птицам и насекомым, так как очень часто они могут дать и отпор. В случае с хищниками нельзя кричать, делать резких движений, поворачиваться спиной, убегать и смотреть длительное время в глаза. Следует замереть и потом медленно отступать назад, отступив на достаточно большое расстояние дальше идите боком в среднем темпе. Во-вторых, имейте в аптечке обезболивающие, антисептические средства, то есть перекись водорода, йод. Бинт, вату, необходимые для вас лично лекарства, а также заранее стоит привиться от клещевого энцефалита. Все это необходимо для того, чтобы в случае травм вы могли обработать рану. Если же травма серьезная, то ваши лекарства только временно улучшат ситуацию, для полной безопасности стоит незамедлительно возвращаться в населенную людьми черту и вызвать врачей. В-третьих, не стоит надеяться на авось и думать, что на протяжении всего похода будет светить солнце и дуть свежий ветерок, хотя это было бы конечно идеально. Но порой погода может измениться не в лучшую сторону и тогда надо иметь с собой дождевик, теплую одежду, сменную одежду, головной убор. Не стоит бояться этих предостережений и думать, что именно ваш отдых будет омрачен такими ситуациями. Нет, отдых на природе прекрасен, но важно помнить, что не всегда все идет по плану, и, чтобы не попасть впросак лучше быть готовым к неожиданным ситуациям заранее.

Теперь давайте немного взбодримся и поиграем в игру. Поделитесь на три команды. Условия игры, следующие: «Каждой команде будет выдан бинт, вашей задачей будет перевязать по очереди каждого из членов команды и переправить их на финиш (заранее обозначить старт, где базируются три команды, и финиш, куда должны быть доставлены перевязанные). Расходуйте бинт так, чтобы хватило на всех членов команды. Последний игрок в команде должен суметь перевязать себя сам и присоединиться к своим, уже перевязанным товарищам на финише, поэтому выберите, кто будет последним заранее».

Итак, сегодня мы узнали положительные стороны похода на природу, которые хорошо влияют на ваше здоровье. Также мы рассмотрели правила поведения на природе, если вы их будете соблюдать, то это сделает из вас в будущем порядочных туристов, которых любой позовет с собой в поход. Ну и напоследок мы разобрали опасности, что могут подстерегать вас, чтобы успешно им противодействовать. Удачных вам летних каникул, хорошо отдохнуть и все-таки опробовать поход лично.

Выводы по второй главе

Основным воспитательным мероприятием, направленным на стимулирование здорового образа жизни школьников выбран классный час. Основной целью в каждом разработанном классном часе является стимулирование здорового образа жизни. Так как данная цель является наиболее целостной и всеохватывающей на пути к оздоровлению воспитанников. Задачи классных часов как правило зависят от темы, но общие принципы таковы, что необходимо: проинформировать об основных аспектах, провести воспитательные моменты, а также развить определенные навыки данной темы.

Классные часы способствуют сформированию здоровых личностей в лице учеников, которые бы могли использовать полученные знания, личные качества и навыки, чтобы постоянно поддерживать свое физическое, душевное и социальное благополучие. А также эффективно противостоять негативно влияющим на здоровье факторам.

Основной формой проведения является беседа, для того, чтобы подталкивать воспитанников на самостоятельные суждения и доводы. Но также имеет место и игровая форма. К примеру, в одном из классных часов реализована лично созданная программа, где игра заведомо исключает шансы на победу одного из участников при условии, что он является носителем вредной привычки. Необходимо предоставить каждому участнику игры роль заведомо проигравшего, который является носителем вредных привычек, чтобы не возникло мыслей о нечестности игры и не потерять ее основную цель. А цель заключается в том, что при проведении рефлексии указать на реальность игрового сюжета, то есть - в реальной жизни носитель вредных привычек заведомо слабее человека их не имеющих.

При условии изучения исследованных нами аспектов педагог, сумеет более эффективно составить свои собственные классные часы.

Заключение

Целью данной курсовой работы является выявить способы стимулирования здорового образа жизни у воспитанников. В ходе исследования было поставлено и решено четыре задачи.

В ходе решения первой задачи нами были определены понятия «здоровье» и «образ жизни» в совокупности данных понятий мы выявили основное понятие, которое активно использовалось на протяжении всей курсовой работы. Здоровый образ жизни - это устоявшаяся индивидуальная система, направленная на достижение состояния полного физического, душевного и социального благополучия.

В ходе реализации второй задачи нами было выявлена цикличность отношения к здоровому образу жизни и здоровью человека в целом. Так в античности, а именно в Древней Греции люди высоко ценили свое здоровье и поэтому начиная с юных лет активно стимулировали у молодых эллинов здоровый образ жизни. В средние века произошел своеобразный упадок культурных достижений античности, разумеется ценность здоровья не исключение. В эпоху Возрождения люди возвращаются к истокам знаний античности, поэтому появляются педагоги, которые реализуют идеи не только умственного, но и физического развития. В современности же отношение к собственному здоровью стало нормой, причем уже не стояло вопроса о значимости физического воспитания в учебных заведениях. Данную картину мы можем наблюдать и сейчас.

Реализуя третью задачу нами были выделены способы стимулирования здорового образа жизни в общем, так и конкретно у воспитанников. Была заимствована идея девяти докторов у Л.И. Маленковой, но с авторским содержанием этих самих понятий. Принципы и способы стимулирования исходя из девяти докторов просты до безобразия. Необходимо постоянно следить за своим распорядком дня, чаще находиться на природе, правильно питаться, не пренебрегать физическими нагрузками, быть любящим и жизнерадостным. Основным способом реализации данных знаний является внеучебная работа. В ней возможно осуществление деятельности, направленной на стимулирование здорового образа жизни ученика, посредством классных часов.

Четвертая задача была реализована как раз посредством классных часов. Основной смысл таких классных часов - это сформировать здоровых личностей в лице учеников, которые бы могли использовать полученные знания и постоянно поддерживать свое физическое, душевное и социальное благополучие. А также эффективно противостоять негативно влияющим на здоровье факторам.

Итогом курсовой является решенная проблема исследования, так как нами были перечислены способы стимулирования здорового образа жизни у воспитанников. А также успешно достигнута цель исследовательской работы. Данная работа может являться отличным подспорьем педагогам, для стимулирования здорового образа жизни учеников.

Список литературы

1. Безрукова В. С. Основы духовной культуры (энциклопедический словарь педагога) - Екатеринбург.: 2000. - 937 с.

2. Брехман И. И. Валеология - наука о здоровье / И. И. Брехман. - М.: ФиС, 1990. - 217 с.

3. Вайнер Э. Н. Валеология / Э. Н. Вайнер. - М.: Флинта: Наука, 2001. - 416 с.

4. Воронова Е. А. Здоровый образ жизни в современной школе : программы, мероприятия, игры / Е.А. Воронова. - Ростов н/Д : Феникс, 2007. 245 с. - (Сердце отдаю детям)

5. Голощапов Б. Р. История физической культуры и спорта: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб, заведений, - М.: Издательский центр - Академия, 2001. - 312 с.

6. Дорошкевич М. П. Основы валеологии и школьной гигиены / М. П. Дорошкевич. - М.: 2003. - 238 с.

7. Дыхан Л. Б. Педагогическая валеология / Л. Б. Дыхан. - М.: Март, 2005. 528 с.

8. Лесгафт П. Ф. Собрание педагогических сочинений. Т. 4. - 1953

9. Львова И. М. Физкультминутки // И. М. Львова, Начальная школа. - 2005. - №10. - С.86

10. Маленкова Л.И. Теория и методика воспитания. Учебное пособие. - М.: Педагогическое общество России, 2002. - 480 с.

11. Науменко Ю. В. Здоровьесберегающая деятельность школы // Ю. В. Науменко, Педагогика. - 2005. - №6. - С. 37-44.

12. Петров К. Здоровьесберегающая деятельность в школе // К. Петров, Воспитание школьников. - 2005. - №2. - С. 19-23.

13. Рожков М. И., Байбородова Л. В. Организация воспитательного процесса в школе: Учеб. Пособие для студ. высш. учеб. заведений. - М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2000. - 256 с.

14. Шевченко Л. Л. От охраны здоровья к успеху в учебе // Л. Л. Шевченко, Начальная школа. - 2006, - №8. - С. 89.

15. Шухатович В. Р. Здоровый образ жизни. Энциклопедия социологии / В. Р. Шухатович. - Мн.: Книжный Дом, 2003. - 558 с.

Размещено на Allbest.ur