Аэроионы и их лечебное и профилактическое действие

Изучение биологических и физиологических полезных свойств анионов кислорода. Открытие аэроионов А.Л. Чижевским. Анализ факторов, определяющих количество аэроионов в воздухе. Воздействие положительно заряженных аэроионов на человеческий организм.

Рубрика Медицина
Вид реферат
Язык русский
Дата добавления 28.12.2016
Размер файла 31,4 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.

Размещено на http://www.allbest.ru/

ФГБОУ ВО «Санкт-Петербургская государственная академия ветеринарной медицины»

Факультет ветеринарной медицины

Кафедра неорганической химии и биофизики

РЕФЕРАТ

На тему: Аэроионы и их лечебное и профилактическое действие

Выполнила: Студентка 1 курса 4 группы

Мартышкина Мария Викторовна

Проверила: Преподаватель, к.ф.-м.н., доцент

Рубенко Кирилл Глебович

Санкт-Петербург 2016

Содержание

Введение

Основная часть

Открытие аэроионов

Биологическое действие аэроионов

Применение аэроионов в лечении и профилактике

Заключение

Список используемой литературы

Введение

Всем известно, что люди и многие млекопитающие дышат воздухом: вдыхают кислород, а выдыхают углекислый газ. Однако мало кто задумывается, что конкретно мы вдыхаем. В состав воздуха входят азот, кислород, серебро, углекислый газ. Считается, что воздух - кислород - не имеет вкуса и запаха, однако мы почему-то различаем «здоровый» и «нездоровый» воздух. Дело в том, что в воздухе постоянно присутствуют заряженные частицы - ионы, т.е. аэроионы. Они могут быть как положительно - катионы, так и отрицательно - анионы - заряжены. «Здоровый» воздух насыщен отрицательно заряженными аэроионами, а «нездоровый» ими беден, зато богат положительно заряженными аэроионами.

Учеными было доказано, что анионы кислорода воздуха имеют биологически и физиологически полезные свойства. Эти аэроионы способны вылечивать заболевания или уменьшать их тяжесть, кроме того, они ускоряют работу мозга и оказывают всяческие положительные результаты на работу организма.

В реферате будут рассмотрены аэроионы, их лечебное и профилактическое действие, а также возможный вред, от их недостатка.

Основная часть

Открытие аэроионов

Аэроионы были открыты выдающимся русским исследователем Александром Леонидовичем Чижевским (1897-1964) в 1918 г. Ученый установил биологическое действие электрических зарядов воздуха на организм. Лишенный ионов воздух можно сравнить с пищей, не содержащей минералов, витаминов и других полезных веществ. Следовательно, если дышать таким воздухом, то последствия могут быть крайне неблагоприятными. Источниками образования аэроионов служат радиоактивные изменения почвы, космических лучей, электрических разрядов грозы и т.п.

Первые публикации и выступления А. Л. Чижевского (1919-1930) об открытии благотворного биологического действия отрицательных АИ кислорода и об их эффективном использовании для лечения больных встретили в нашей стране немало противников. Однако подкрепленные положительным мнением Западных стран, в том числе и Японии, Народный Комиссариат здравоохранения РСФСР зарекомендовал в 1931 году метод аэроионотерапии для внедрения в лечебные учреждения.

Биологическое действие аэроионов

Аэроионы-это заряженные частицы воздуха, которые постоянно присутствуют в нем. Ионы бывают как положительно заряженные - катионы (заряд “+”), так и отрицательно заряженные - анионы (заряд “-”, АИ, аэроионы).

Отрицательно заряженные аэроионы образуются в результате захвата свободных электронов какой-либо нейтральной молекулой газов воздуха. Так как периферическая оболочка кислорода имеет 6 электронов и стремится приобрести устойчивость путем присоединения двух экзогенных электронов, что определяет превращение нейтральной молекулы этого газа в отрицательный АИ молекулярных размеров, то отрицательные АИ кислорода образуются легче всего. А.Л. Чижевский и его последователи убедительно доказали, что отрицательные АИ представлены преимущественно кислородом, а положительные образуются из углекислоты, если она лишается одного из валентных электронов.

АИ воздуха способны присоединять к себе несколько других подобных АИ или нейтральных молекул, образуя при этом комплексы с отрицательным или положительным зарядом, называемые легкими АИ. Последние, адсорбируясь на мельчайших жидких или твердых частицах воздуха, преобразуются в тяжелые АИ Ланжевена или псевдоаэроионы. Именно они образуются в громадных количествах в помещениях, переполненных людьми. Чем меньше в воздухе тяжелых аэроионов, тем он чище. В воздухе вне городов их почти нет. Наконец, существуют сверхтяжелые АИ, которые называют аэрозолями. Они состоят из копоти, тумана, мелких дождевых капель. Такие частицы могут иметь много элементарных электрических зарядов и нести на себе ни единого истинного газового АИ.

Количество аэроионов в воздухе зависит от множества факторов: метеорологических и геофизических условий, времени года, часов суток, от влажности и загрязненности воздуха. В «здоровом» - деревенском, горном и морском воздухе в солнечный день находится около 1000 отрицательных АИ в 1 см3 воздуха. На ряде горных курортов их число достигает 5-10 тыс., а рядом с водопадами - 100 тыс. Тяжелые АИ в чистом воздухе имеются в крайне малых количествах.

В городах, а тем более в мегаполисах, люди дышат «нездоровым» воздухом. Количество отрицательных аэроионов в нем до начала рабочего дня не превышает 500, а к его концу падает до 50-100, а тяжелых возрастает до нескольких десятков тысяч в 1 см3, что во многом определяет наступление усталости и крайне вредно для здоровья.

Опытным путем было доказано, что положительно заряженные аэроиноы оказывают неблагоприятное воздействие на живой организм, а отрицательно заряженные аэроиона, наоборот, положительный эффект. Так смертность крыс, получавших сеансы ионизации воздуха отрицательными АИ, оказалась в 9 раз меньше, чем у контрольных животных. Отрицательные АИ увеличили двигательную активность крыс, их аппетит, массу и половую активность, улучшили качество шерсти, повысили сопротивляемость к инфекциям и продолжительность жизни (более чем на 40%). Ионизация воздуха положительными АИ в течение месяца привела к гибели почти 60% подопытных животных (в контроле пало 10%). В опытных группах падеж начался с 5-го дня, а в контроле - с 12-го. Уже в первые дни эксперимента у крыс уменьшился аппетит, появилась общая депрессия, понизилась двигательная активность, возникла диспепсия. Данные опыты убедительно доказывают, что отрицательные АИ кислорода действуют на организм целебно и благотворно, а положительные - пагубно.

А.Л. Чижевский исследовал влияние на организм воздуха, совершенно лишенного аэроионов любого заряда. Для опыта был создан специальный прибор - стеклянная трубка с деонизированым воздухом (чтобы во внутрь не попадали ионы, А.Л. Чижевский, в 1926 г. установивший, что слой ваты толщиной 1 см не пропускает ионы, использовал здесь ватный тампон толщиной 1 см). Эксперименты с поступлением воздуха в камеру с животными через слой ваты показали, что животные в таких условиях постепенно утрачивают жизненно важные функции и умирают. Уже к 8-10 дню животные становятся вялыми, слабеют, мало передвигаются в клетке, безразлично относятся к пище и воде. В последние дни жизни они лежат, не реагируют на раздражители и погибают на 13-18 дни дыхания воздухом без АИ, хотя химический состав воздуха (содержание кислорода и углекислоты) был таким же, как в контрольных клетках. На вскрытии павших животных и при гистологическом исследовании обнаружены резкие дистрофические и деструктивные изменения во многих внутренних органах, миодегенерация сердца, гипертрофия и анемия легких, жировое перерождение печени и почек, аномалии сосудов (избыточное кровенаполнение во многих органах). Все обнаруженные морфологические изменения характерны для состояния гипоксии (кислородного голодания).

аэроион чижевский анион кислород

Применение аэроионов в лечении и профилактике

В 1926 году А. Л. Чижевский предложил метод аэроионотерапии и метод аэроионопрофилактики. Эти способы К. Э. Циолковский - друг и единомышленник А. Л. Чижевского - назвал «электронной медициной». А. Л. Чижевский совершенно справедливо считал, что всякая патология сводится к нарушению электронного или ионного обмена, а поэтому излечить ее можно только путем пополнения электрических ресурсов организма, его электрической «подпиткой» за счет АИ кислорода.

Отметим, что есть два способа аэроионотерапии: естественная (в горах, деревне, у водоемов и т.д.) и искусственная (с помощью ионизаторов).

Для лечебных целей применяют различные типы аэроионизаторов, при конструировании которых использованы физические явления, вызывающие ионизацию воздуха. Наибольшее распространение среди них получили электроэффлювиальные аэроионизаторы, где аэроионы образуются вследствие действия постоянного электрического ноля высокой частоты. К ним относятся ионизатор А.Л. Чижевского, аэроионизатор М.А. Равича АИР-2, «Аэровион», «Эффлювион». «Гиппократ». АЭТИ-01, различные типы «люстры Чижевского», «Биобриз» и др. Источником аэроионов являются также аппараты для франклинизации и аэроионизации АФ-3-1, ФА-5-3, ЭЭФ-01. Эти аппараты генерируют преимущественно аэроионы отрицательного знака (коэффициент униполярности 0,1-0,2). Для лечебных целей применяют различные типы аэроионизаторов, при конструировании которых использованы физические явления, вызывающие ионизацию воздуха. Наибольшее распространение среди них получили электроэффлювиальные аэроионичаторы, где аэрононы образуются вследствие действия постоянного электрического ноля высокой частоты. К ним относятся ионизатор А.Л. Чижевского, аэроионизатор М.А. Равича АИР-2, «Аэровион», «Эффлювион». «Гиппократ». АЭТИ-01, различные типы «люстры Чижевского», «Биобриз» и др. Источником аэроионов являются также аппараты для франклинизации и аэроионизации АФ-3-1, ФА-5-3, ЭЭФ-01. Эти аппараты генерируют преимущественно аэроионы отрицательного знака (коэффициент униполярности 0,1-0,2). Концентрация аэроионов определяется с помощью аэроионометров «Сапфир-ЗК», А.И. Ибрагимова и др. Аэроионотерапию можно проводить в виде групповых и индивидуальных воздействий (преимущественно через дыхательные пути).

Аэроионотерапия должна проводиться в хорошо проветренном помещении: не должно быть повышенной влажности, запыленности воздуха, сквозняков. Пол в помещении должен быть деревянным или покрытым линолеумом. Аэроионизатор должен располагаться на расстоянии не менее 1 м от стен, мебели и осветительных приборов, а от компьютеров и электронной аппаратуры - на расстоянии 2-2,5 м. Нельзя устанавливать возле аэроионизаторов металлические предметы. На аэроионизатор не должны попадать прямые солнечные лучи.

Основными лечебными эффектами аэроионотерапии считают местный анальгетический, метаболический, иммуностимулирующий, бронходренирующий, вазоактивный, бактерицидный. Она стимулирует репаративные процессы в тканях, ускоряет заживление ран, обладает гипотензивным и десенсибилизирующим действием, оказывает благоприятное влияние на функциональное состояние организма в целом и его отдельных систем. Показания: артериальная гипертензия в начальных стадиях, бронхиальная астма (без явлений легочно-сердечной недостаточности), озена, острые и хронические заболевания дыхательных путей (респираторные заболевания, ларингиты, трахеиты, фарингиты, острые и хронические бронхиты, бронхоэктатическая болезнь, пневмония), нервные болезни (мигрень, неврастения, невралгии), язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, длительно незаживающие инфицированные раны, трофические язвы, ожоги, экзема, нейродермит, угревая сыпь и др. Противопоказания: сердечно-сосудистая недостаточность II и III ст., активный туберкулез, активная фаза ревматизма, злокачественные и доброкачественные новообразования, кровотечения и подозрения на них, эпилепсия, депрессивные состояния, эмфизема легких, тяжелые органические заболевания нервной системы, тяжелые формы бронхиальной астмы, повышенная чувствительность к ионизированному воздуху.

АИ дали хороший эффект при вегетативно-эндокринных нарушениях, в частности при нарушении функции щитовидной железы.

Большой проблемой медицины является сохранение жизни недоношенных и слаборожденных детей, у которых обычно наблюдаются кислородное голодание и снижение иммунитета. Аэроионизация палат с такими детьми вызывает у них урежение и углубление дыхания, усиливает защитные свойства организма и снижает процент инфекционных осложнений. Подобное благотворное действие АИ кислорода требует оснащения люстрами Чижевского палат для недоношенных детей и детей с асфиксией.

Хорошие результаты отмечены при лечении бессонницы и мигрени. Хороший эффект аэроионотерапия дала у лиц с язвенной болезнью желудка и 12-перстной кишки. Такой эффект связан с тем, что АИ кислорода усиливают обмен в слизистой оболочке желудочно-кишечного тракта более чем на 50 %, а это ускоряет темпы регенерации и ликвидирует язвенные дефекты. Наряду с этим отрицательные АИ возбуждают хороший аппетит и заставляют правильно функционировать кишечник, а поэтому люстры Чижевского должны быть не только в физиотерапевтических кабинетах, но и в ресторанах, кафе и столовых в качестве фактора, стимулирующего пищеварение.

В последние годы В. И. Хаснулин (1991) обнаружил, что АИ кислорода уменьшают чувствительность к магнитным бурям и сезонным колебаниям погоды (уменьшают выраженность метеопатических реакций или предотвращают их развитие). Хорошие результаты дает аэроионотерапия при использовании ее для стимуляции заживления ран и ожогов. Целесообразность применения электричества при воспалительных процессах отметил еще в 1780 г. Пьер Бертолон: «Отрицательное электричество - повелитель при всех возжениях и воспалениях».

В 1931 г. сотрудники А. Л. Чижевского в экспериментах на животных показали, что избыток АИ ускоряет заживление ран на 25 %. Эти факты были подтверждены в клинике при лечении ран и ожогов. Уже после нескольких сеансов раны и ожоги меняли свой характер: поверхность мокнущих, гнойных, кровоточащих ран становилась сухой, уменьшалась воспалительная краснота и быстро наступала эпителизация. Затягивались даже такие раны, которые до применения аэроионотерапии не заживали месяцами. Лечебный эффект достигался без снятия повязок, т. е. введением избытка АИ через дыхательные пути. Помимо влияния на раны, аэроионотерапия оказывала болеутоляющее действие, нормализовала сон, аппетит, общее состояние, т. е. улучшала биотонус.

Благотворное действие аэроионотерапии при лечении острых перитонитов у детей выявил И. В. Самхарадзе (1992). Сочетание гепаринотерапии с круглосуточной аэроионотерапией ликвидировало смертность и предотвратило развитие воспаления легких, что часто наблюдается при этом тяжелом заболевании.

А. А. Федаев (1998) при моделирование калового перитонита у собак обнаружил, что ежедневное использование аэроионотерапии в послеоперационном периоде предупреждает или заметно уменьшает развитие спаечного процесса в брюшной полости. Данные факты говорят о целесообразности применения ионизаторов воздуха при абдоминальных операциях.

Аэроионотерапия должна найти широкое применение при острых и хронических инфекционных заболеваниях. У таких больных обычно наблюдается ускорение свертывания крови и тромбозы микроциркуляторных сосудов, что нарушает кровоснабжение и электрообмен. Включение в комплекс лечебных мер гепарина заметно облегчает течение инфекционных болезней. Эффективность действия гепарина определяется тем, что он является донатором электронов. Аналогичными свойствами обладают и АИ кислорода. Коррекция электрообмена путем создания в палатах микроклимата с избытком АИ кислорода будет заметно усиливать борьбу организма с инфекцией.

В 1990 году в Мордовском университете нами были созданы лаборатории аэроионизации и центр аэроионотерапии. В этом центре мы не только лечим, но и выявляем те заболевания, которые можно лечить отрицательными АИ. Нами обнаружено, что АИ кислорода улучшают состояние лиц с инсулинзависимым и инсулиннезависимым сахарным диабетом, особенно в относительно свежих случаях заболевания. Хорошие результаты получены нами при аэроионотерапии глаукомы, ночного недержания мочи и аллергизации.

Многочисленные наблюдения показали, что АИ кислорода дают хороший эффект при лечении таких кожных заболеваний как экзема, фурункулез, юношеские угри и псориас. Неплохой эффект аэроионотерапия может дать косметологии, ибо по нашим наблюдениям они улучшают гидрофильность тканей (в том числе и кожи), что ведет к исчезновению или уменьшению преждевременных морщин. Есть эффект лечения, начинающегося или недавнего выпадения волос. Аэроионизатор Чижевского быстро снимает чувство алкогольного похмелья и облегчает протекание абстиненции после отмены наркотиков.

После включения электроэффлювиального аэроионизатора уменьшается частота сокращений сердца, урежается и углубляется дыхание, заметно улучшается работоспособность и к концу рабочего дня не ощущается ни малейших признаков усталости. После тяжелой физической или психической нагрузки пребывание под люстрой в течение 30-60 минут тоже снимает или уменьшает чувство усталости.

Стоит отметить, что в литературе не отмечено ни одного случая ухудшения состояния больного, после применения аэроионотерапии. Из этого можно сделать вывод о том, что этот метод лечения в будущем должен получить значимое место в медицине.

Заключение

В ходе работы над рефератом, были раскрыты основные сведения об аэроионах, их свойствах и применении.

Содержание аэроионов отрицательного заряда в воздухе является жизненно необходимым. Количество аэроионов в воздухе зависит от многих факторов окружающей среды. В частности, люди, живущие в городах, дышат воздухом гораздо менее полезным, чем люди, живущие в сельской или горной местностях. Аэроионы отрицательного заряда несут положительные свойства, оказывают благоприятное воздействие на психику, работу центральной нервной системы и на здоровье живого организма в целом.

Сегодня можно смело говорить о том, что аэроионотерапия - лечение при помощи аэроионов - получит важное место в медицине в будущем.

Список используемой литературы

1. Голованов Л. В. Чижевский А. Л. / Большая Советская Энциклопедия. Т. 29. 3-е изд. М.: Советская энциклопедия, 1978. С. 550--551.

2. Немерчук Л. Дышите глубже! Белорусская газета. 1995-2000.

3. Панфёрова О. В. Чижевский Александр Леонидович / Калужская энциклопедия. Калуга: Изд-во Бочкаревой, 2000.

4. Скипетров В.П. Что такое аэроионы? Аэроионы и жизнь (Режим доступа: http://www.aeroion.ru/htmls/statia1.htm).

5. Физика и биофизика / под ред. В.Ф. Антонова. М., 2008. 478 с.

Размещено на Allbest.ru

...

Подобные документы

  • Понятие и сущность ионизации воздуха, механизм данного процесса. Таблица сравнительных концентраций отрицательных аэроионов в воздухе различных местностей. Принцип работы аэроионизатора, механизмы физиологического действия аэроионов на организм человека.

    доклад [1,6 M], добавлен 12.01.2012

  • Биофизические основы метода франклинизации, его действие, методика и техника проведения процедур, показания и противопоказания. Особенности инфитотерапии и электростатического массажа. Физиологическое и лечебное действие аэроионов, влияние на организм.

    реферат [22,4 K], добавлен 13.11.2009

  • Аэроионотерапия – лечение ионизованным воздухом. Пути влияния аэроионов на организм человека. Механизм физического воздействия аэроионотерапии. Аэроионный массаж как метод климатотерапии. Показания и противопоказания к применению аэроионотерапии.

    реферат [40,6 K], добавлен 15.04.2009

  • Определение понятия аэроионотерапии, методы и техника ее использования, показания и противопоказания процедур. Рассмотрение физиологических и лечебных действий аэроионов. Требования безопасности по эксплуатации аппаратуры в физиотерапевтическом кабинете.

    контрольная работа [22,4 K], добавлен 20.03.2011

  • Изучение причин и условий возникновения болезней. Повреждающее действие механических, физических, химических, биологических и социальных болезнетворных этиологических факторов. Влияние гипокинезии на организм человека. Растяжение и разрывы живых структур.

    презентация [87,3 K], добавлен 17.03.2017

  • Основные задачи лечебно-профилактического питания. Влияние и взаимодействие основных пищевых веществ на организм в условиях воздействия производственных факторов. Показания к назначению лечебно-профилактического питания. Рацион лечебного питания.

    учебное пособие [16,9 K], добавлен 07.03.2009

  • Классификация и гигиеническая характеристика физических факторов воздушной среды. Влияние комплекса метеорологических факторов на организм человека. Принципы гигиенического нормирования и оценка микроклимата помещений. Анализ степени ионизации воздуха.

    реферат [27,4 K], добавлен 25.12.2010

  • Изучение видов физиологического влияния массажа на организм человека: лечебное, седативное, тонизирующее, общеукрепляющее, профилактическое. Отличительные черты общего и частного массажа. Характеристика основных правил спортивного и лечебного массажа.

    курсовая работа [45,8 K], добавлен 08.07.2010

  • Прямое и косвенное действие ионизирующего излучения. Воздействие ионизирующего излучения на отдельные органы и организм в целом, мутации. Действие больших доз ионизирующих излучений на биологические объекты. Виды облучения организма: внешнее и внутреннее.

    реферат [27,4 K], добавлен 06.02.2010

  • Характеристика вкусовых качеств, технологии приготовления, полезных и вредных свойств (аллергические реакции, сахарный диабет) шоколада. Рассмотрение научной гипотезы об эволюционном и мультипатогенном воздействии никеля на человеческий организм.

    статья [32,7 K], добавлен 26.04.2010

  • Описания внешнего вида, особенностей произрастания, условий для хорошего роста и плодоношения брусники. Исследование целебных свойств ягод и листьев этого растения. Применение отваров бузины и калины в народной медицине, их лечебное действие на организм.

    презентация [2,3 M], добавлен 06.01.2015

  • Кома как состояние, сопровождающее экстремальные воздействия на организм. Предложения по метаболической коррекции температуры тела для уменьшения летальности при барбитуратной коме путем выявления факторов, лимитирующих потребление кислорода организмом.

    диссертация [2,8 M], добавлен 07.09.2012

  • Изучение биологических и лечебных свойств продуктов пчеловодства: пчелиного мёда, воска, цветочной пыльцы, маточного молочка, пчелиного яда, перги, прополиса и пчелиных личинок. Анализ полезных микроэлементов и фитонцидов, содержащихся в меде и прополисе.

    реферат [23,6 K], добавлен 08.05.2010

  • Особенности и факторы возникновения перегревания организма. Специфика определения общего переохлаждения организма. Местное действие высокой температуры, холода на организм. Определение прижизненного и посмертного воздействия высоких температур, холода.

    контрольная работа [20,4 K], добавлен 30.08.2012

  • Типы телосложения и способы их коррекции. Анализ причин появления целлюлита. Изучение анатомо-физиологических свойств массажа и его влияния на организм. Описание техники проведения холодных и горячих обертываний; аппаратные методы коррекции фигуры.

    дипломная работа [569,3 K], добавлен 18.07.2014

  • Проявления физиологического действия кислорода в организме при нормальных условиях и гипероксии. Патологические изменения в легких. Биохимические и метаболические эффекты. Методики расчёта токсической дозы кислорода для режимов лечебной рекомпрессии.

    курсовая работа [132,3 K], добавлен 05.01.2016

  • Основные виды климатотерапии. Физиологическое и лечебное действие аэротерапии. Методика и дозирование аэротерапии. Показания и противопоказания к аэротерапии. Физиологическое и лечебное действие гелиотерапии. Режимы применения воздушных и солнечных ванн.

    реферат [1,7 M], добавлен 24.11.2009

  • Требования, предъявляемые к материалам для медико-биологического применения. Проблема биологической совместимости, реакция организма на токсическое воздействие. Воздействие материалов на человека, роль стерилизации. Углеродные материалы в медицине.

    реферат [32,9 K], добавлен 26.02.2012

  • Ожирение как заболевание, характеризующееся избыточным (больше физиологических норм) отложением жира в организме, его формы и степени, причины возникновения. Комплексное лечение ожирения. Лечебное действие физических упражнений, составление занятий.

    презентация [620,9 K], добавлен 09.12.2013

  • Иммунорегулирующее действие глюкокортикоидов, воздействие на организм. Влияние на обмен веществ, взаимоотношения с другими гормонами. Названия препаратов. Мощное противоаллергическое действие, противовоспалительный, антистрессовый, противошоковый эффект.

    реферат [18,8 K], добавлен 14.01.2010

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу.