Лікарсько-педагогічне спостереження за спортсменом в процесі навчально-тренувального заняття
Оцінка реакції і адаптації організму спортсменів на природне фізичне навантаження через контроль пульсу. Визначення інтенсивності і обсягу навантаження на тренувальному занятті. Навчальні заняття, спрямовані на підвищення рівня фізичної підготовленості.
| Рубрика | Медицина |
| Вид | контрольная работа |
| Язык | украинский |
| Дата добавления | 30.09.2018 |
| Размер файла | 17,1 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
МІНІСТЕРСТВО ОСВІТИ І НАУКИ УКРАЇНИ
ХАРКІВСЬКА ДЕРЖАВНА АКАДЕМІЯ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
Факультет підвищення кваліфікації, перепідготовка заочного навчання
Кафедра спортивної медицини, біохімії та анатомії
Самостійна робота
«Лікарсько-педагогічне спостереження за спортсменом в процесі навчально-тренувального заняття»
Роботу виконала:
Студентка групи З-36
Палій Катерина
Харків - 2018
Анамнез спортсмена:
Загальні дані:
Приходько Альбіна Ігорівна, 11 років. Проживає у Харківській обл., Харківському р-ні., за адресою смт. Пісочин вул. Квартальна 17 кв. 93.
Учениця 6-Б класу ЗОШ «Мобіль»
спортсмен навантаження тренувальний фізичний
Спортивний анамнез:
|
Вид спортивної діяльності |
спортивна акробатика |
|
|
Скільки років займається спортом |
4 роки |
|
|
Скільки на тиждень тренувань |
3-4 тренування |
|
|
Самооцінка тренованості |
добра |
|
|
Втомленість після великих навантажень |
помірна |
|
|
Режим тренування та відпочинку |
дотримується повністю |
|
|
Чи були перевантаження та перетренування |
не було |
|
|
Ведення щоденника |
не веде |
|
|
Прізвище та ініціали тренера |
Палій Катерина Андріївна |
Анамнез життя:
|
Росла і розвивалась |
рівномірно |
|
|
Відставала у фізичному розвитку |
ні |
|
|
Регулярно займалась фізичною культурою |
регулярно |
|
|
Звільнялася з уроків фізичної культури |
ні |
|
|
Умови побуту |
гарні |
|
|
Стан здоров'я батьків |
здорові |
|
|
Харчування |
раціональне |
|
|
Погані звички |
відсутні |
|
|
Перенесені захворювання |
дитячі |
|
|
Проведене лікування |
поліклінічне |
Стан здоров'я в теперішній час:
|
Скарги |
немає |
|
|
Самопочуття, настрій |
відмінні |
|
|
Бажання тренуватися |
високе |
|
|
Сон, апетит |
гарні |
Задачі ЛПС на навчально-тренувальному занятті:
Оцінка реакції і адаптації організму спортсменів на природне фізичне навантаження через контроль пульсу. Визначити інтенсивність і обсяг навантаження на тренувальному занятті.
Зміст тренувального заняття:
Підготовча частина (15 хв) - ЗРВ (загально-розвиваючі вправи)
У процесі підготовчої частини (розминки) - працездатність підвищується поступово, приблизно до рівня, необхідного в період основної роботи. Іншими словами, розминка вирішує задачу посилення діяльності організму і його окремих систем для забезпечення виведення на необхідний рівень працездатності. Вона викликає нову установку в роботі внутрішніх органів, покращує діяльність дихальної системи, що веде до збільшення легеневої вентиляції та газообміну, підвищує діяльність системи кровообігу, підсилює обмін речовин у м'язах опорно-рухового апарату. Всі ці зміни ведуть до плавного переходу організму від стану спокою до готовності перенести певне фізичне навантаження.
Крім того, грамотно проведена розминка дає ще один позитивний результат: знижується ризик травматизму під час виконання основної фізичного навантаження. Розминка супроводжується підвищенням температури шкіри і тіла, а при цьому зменшується в'язкість м'язів, тобто їх внутрішнє тертя, підвищується еластичність зв'язок і сухожиль, що і є позитивним чинником для запобігання травм.
Основна частина (55 - 60 хв)
Забезпечує вирішення завдань всебічного і спеціальної підготовленості за допомогою навчання спортивної техніки і тактики, виховання вольових і розвитку фізичних якостей.
Навчально-тренувальні заняття, спрямовані на підвищення рівня фізичної підготовленості, будуються на основі використання різноманітних фізичних вправ - загальнорозвиваючих, спортивних, відбивають специфіку обраного виду спорту, вправ з інших видів спорту. Використовуються різні методи тренування: рівномірний, повторний, інтервальний, кругової, змагальний і ігровий. Обсяг і інтенсивність застосовуваних загальнорозвиваючих, спеціально-підготовчих, змагальних вправ; кількість повторень, серій, характер і тривалість відпочинку підбираються з урахуванням статі, віку, стану здоров'я, рівня підготовленості, психофізичного стану, умов місць занять.
Навчально-тренувальні заняття, спрямовані на технічну підготовленість, передбачають відпрацювання основ, деталей техніки, розучування нових рухів, вдосконалення техніки раніше розучені рухових дій.
У спортивної тренуванні найбільш поширені змішані (комплексні) навчально-тренувальні заняття, спрямовані на рішення задач навчання техніці, виховання фізичних і особистісних якостей, контроль за рівнем фізичної підготовленості. В навчально-тренувальних заняттях такої спрямованості доцільна наступна послідовність виконання вправ:
1) вправи переважно для навчання техніки або тактики і вдосконалення в ній;
2) вправи, спрямовані на розвиток швидкості;
3) вправи, спрямовані переважно на розвиток сили;
4) вправи, спрямовані, переважно, на розвиток витривалості.
Заключна частина (5 - 8 хв):
У спорті її найчастіше називають "заминка" - призначена для поступового зниження навантаження і, відповідно, відновлення організму. Зміст заключної частини зазвичай складають вправи невисокої інтенсивності (малоінтенсивний біг, ходьба, а також дихальні, махові, розтягуючі і релаксаційні вправи). У найбільш простому варіанті це може бути повільний біг 400-800 м з подальшим виконанням вправ на розслаблення. У число цих вправ можна включати деякі елементи самомасажу - струшування, погладжування, розтирання. Добре закінчувати тренування водними процедурами.
Реакція організму на навантаження через вимір ЧСС:
Підготовча частина ( кожні 5 хв) -
1. 70 уд/хв
2.102 уд/хв
3.128 уд/хв
Основна частина ( кожні 10 хв) -
1. 150 уд/хв
2. 136 уд/хв
3. 164 уд/хв
4. 152 уд/хв
5. 170 уд/хв
6. 145 уд/хв
Заключна частина ( кожні 3 хв)
1. 112 уд/хв
2. 85 уд/хв
3. 69 уд/хв
Зовнішні показники втоми:
Під час спостереження за спортсменкою було виявлено ступінь втоми - незначне навантаження:
· Забарвлення шкіри - легке почервоніння;
· Потовиділення - легка пітливість;
· Рухи - впевнені;
· Зосередження - нормальне, повна увага, немає нервозності;
· Загальне самопочуття - немає скарг, на тренуванні виконуються всі завдання;
· Готовність до рухової активності - стійке бажання продовжити тренування;
· Настрій - радісний, піднесений (особливо у колективі).
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Теоретико-методичні основи дослідження адаптації організму при циклічних фізичних навантаженнях. Аналіз фізичного розвитку та працездатності людей молодого віку. Адаптаційні реакції серцево-судинної системи на навантаження за даними електрокардіографії.
курсовая работа [65,5 K], добавлен 21.06.2014Аналіз структурно-морфологічних характеристик серцево-судинної системи при дозованому навантаженні. Дослідження стану системи організму під час м'язової роботи. Розгляд методик тестування показників частоти серцевих скорочень, тиску та об'єму крові.
курсовая работа [1,5 M], добавлен 25.09.2010Лікарсько-педагогічні спостереження у процесі тренувальних занять, їх задачі, форми організації, методи дослідження, функціональні проби в умовах проведення. Медичне забезпечення спортивних змагань. Види та особливості лікарського контролю на змаганнях.
реферат [34,5 K], добавлен 18.11.2009Характеристика зорових патологій: короткозорість, далекозорість, астигматизм, катаракта. Особливості та значення коригувальних занять з лікувальної фізичної культури в роботі зі слабозорими дітьми молодшого шкільного віку в умовах спеціалізованої школи.
курсовая работа [122,8 K], добавлен 26.09.2010Поняття цукрового діабету. Етіологія та патогенез. Основні засоби лікування та профілактики. Характеристика осіб другого зрілого віку. Енергетичні витрати людини під час виконання роботи різної інтенсивності. Лікувальне харчування і фізичні навантаження.
дипломная работа [666,5 K], добавлен 15.09.2019Вплив занять спортом на організм. Реакція імунної системи на навантаження. Причини зниження імунітету. Специфічні зміни в імунній системі спортсменів. Поява кропив’янки на обличчі, верхніх, нижніх кінцівок, порожнини рота. Ознаки анафілактичного шоку.
реферат [20,8 K], добавлен 18.09.2019Визначення впливу фізичних навантажень на популяційний склад та метаболічний статус лімфоцитів периферійної крові спортсменів, які займаються боротьбою дзюдо. Процес перекисного окиснення ліпідів та ферментативної системи антиокислювального захисту.
автореферат [30,7 K], добавлен 27.04.2009Вивчення в динаміці змагального періоду в спортсменів-бігунів на середні дистанції, в залежності від їх спортивної кваліфікації, вплив фізичних навантажень на кількість та вік червонокрівців периферичної крові, кислотну резистентність червонокрівців.
автореферат [25,3 K], добавлен 16.04.2009Вивчення впливу застосування методу фізичної реабілітації на стан клітинної реактивності організму дітей віком 7-10 років із патологією зору. Вивчення рівня адаптаційного напруження і пов’язаною з ним клітинною реактивністю організму дітей 7-10 років.
статья [179,1 K], добавлен 31.08.2017Використання у спортивній медицині під час масових профілактичних оглядів фізкультурників і спортсменів функціональних проб: фізичних навантаженнь, зміни положення тіла, затримки дихання. Фізична працездатність та її зв'язок із показниками здоров’я.
контрольная работа [4,5 M], добавлен 02.11.2009Визначення взаємозв’язку фізичного розвитку з системою основних рухових здібностей людини. Оцінка рівня відставання параметрів рухової підготовленості у дітей 7-10 років з патологією зору в порівнянні з практично здоровими однолітками з нормальним зором.
статья [27,4 K], добавлен 07.02.2018Основні принципи лікування артеріальної гіпертензії. Застосування різних засобів і прийомів для зниження підвищеного м'язового тонусу. Регулярні заняття аеробної спрямованості для нормалізації АТ. Методи фізичної реабілітації хворих на гіпертензію.
курсовая работа [74,7 K], добавлен 20.05.2015Поняття гіпоксії, визначення індивідуальних особливостей реактивності організму людини. Види гіпоксій, механізм їх виникнення. Підвищення реактивності організму - фактор стійкості до гіпоксії. З'ясування вікових механізмів зниження стійкості до гіпоксії.
курсовая работа [1,4 M], добавлен 05.03.2014Основні параметри та особливості центральної гемодинаміки, варіабельності серцевого ритму, дихальної синусової аритмії, серцево-дихального синхронізму у студентів-спортсменів в стані спокою та в умовах дозованих короткочасних і тривалих навантажень.
автореферат [29,9 K], добавлен 11.04.2009Визначення поняття алергії як зміненої реактивності організму на деякі речовини з антигенними властивостями із зовнішнього середовища. Опис інфекційних і неінфекційних алергенів, класифікація їх за походженням та швидкістю розвитку клінічних симптомів.
презентация [766,5 K], добавлен 10.05.2011Використання засобів фізичної реабілітації в процесі лікування хворих на сколіоз. Причини виникнення сколіозу, ступені важкості сколіозу. Аналіз видів фізичної реабілітації при сколіозі. Масаж як ефективний метод фізичної реабілітації при сколіозах.
дипломная работа [2,4 M], добавлен 14.11.2010Закономірності виникнення електричного потенціалу навантаження у стегновій кістці щурів при різних ступенях механічного впливу й експериментальної гіпокінезії. Оцінка можливість використання біоелектричних показників для оцінки стану кісткової тканини.
автореферат [47,4 K], добавлен 09.03.2009Застосування фізичних вправ відповідно до задач лікування. Використання масажу як самої ощадливої форми підвищення загального тонусу організму. Методи фізіотерапії на поліклінічному етапі реабілітації з урахуванням захворювань, що були прооперовані.
курсовая работа [84,0 K], добавлен 12.05.2011Анатомо-фізіологічна характеристика коронарних проявів захворювань серцево-судинної системи та клінічне обґрунтування застосування засобів фізичної реабілітації. Основи методики занять фізичними вправами при лікуванні хворих з ішемічною хворобою серця.
дипломная работа [1,3 M], добавлен 19.08.2011Дисбаланс між оксидантами та антиоксидантами за гіпоксичних умов. Вплив селенопротеїну на ішемічний предстан у підвищенні резистентності організму та морфофункціональної адаптації серця до некоронарогенного некрозу міокарда. Ознаки такої адаптації.
автореферат [46,9 K], добавлен 09.03.2009
