Вплив ароматерапі на організм людини

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

Вступ

Нюх одне з найдивовижніших почуттів. Вдихаючи аромати, ми можемо відчувати приємне розслаблення і приплив енергії, згадувати приємні події життя або позбуватися від головного болю. На вивченні дії запахів на людину і побудовані основні принципи ароматерапії - унікального і природного методу лікування захворювань ефірними маслами.

Ароматерапімя -- це стародавнє, вдосконалене віками мистецтво використання ефірних олій, фітонцидів рослин та інших ароматних речовин для укріплення фізичного та психічного здоров'я та для косметичного догляду за тілом. Використання ароматичних речовин відоме ще з часів стародавніх культур Єгипту, Індії і Китаю, античної Греції та Риму.

Ефірні олії додають у воду для ванн, використовують в аромалампах і в композиціях для масажу. Кожен із таких методів дозволяє корисним речовинам проникати в організм різними шляхами: через органи дихання або шкіру. Коли людина приймає ароматичну ванну, то отримує подвійний ефект: і вдихання, і проникнення через шкіру.

Важливе значення ароматерапія має у логопедичній роботі. Під час занять діти за допомогою аромамасел розслаблюються, заспокоюються або навпаки стають рухливими.

Хімічний склад і токсикологія ефірних масел вивчені досить добре, тому їх можна застосовувати з максимальним ступенем безпеки для організму дитини. Масла корисні для надання першої долікарської медичної допомоги при опіках, укусах, а також для лікування та оздоровлення тоді, коли розлад здоров'я не вимагає термінової медичної допомоги або застосування невідкладних заходів.

1. Ароматерапія

1.1 Загальна характеристика терміну ароматерапія

Аромотерапія -- сучасний спосіб лікування багатьох захворювань. Аромотерапія, це лікування запахами, точніше парами які виділяються при нагріванні різних ефірних масел. Цей метод лікування має дуже старі корені, цей метод дозволяв вилікувати не лише хвороби тіла але й душі. Стародавні єгиптяни використовували різні ароматні трави в медицині, а жінки користувалися цими травами з метою догляду за шкірою і волоссям.

Ефірні масла підтримують хороше здоров'я, зміцнюють імунітет, зберігають красу молодість.

Стародавні люди дуже добре знали і розбиралися в цілющих силах рослин. Ефірні олії мають антисептичні властивості, було доведено, що дуже багатьом парфумерам, і людям які займалися приготуванням ефірних масел на відміну від інших людей легко переживали епідемії чуми і холери, через яких загинуло третину населення Європи[3,с.13].

ароматерапія логопед ефірний масло

1.2 Історичні відомості

Історія ефірних масел іде у глибину віків. Перше їх застосування належить до найдавнішої медичній практиці людства, оскільки рослини, з яких ми сьогодні отримуємо ефірні олії, використовувалися за тисячі років доти, якою була розроблена техніка виділення ефірних масел. Археологи виявили сліди різних рослин лікарського значення похованнях. Численні флакони зі східним пахощами, характерні для староєгипетських гробницях, підтверджують знайомство древнього людини з ефірномасличними рослинами, які теж згадуються й у Старому завіті. Давні греки також вивчали цілющі сили рослин. Вони відкрили, що рослинні есенції надають різне дію і може порушувати, освіжати, розслаблювати, присипляти. Гіппократ, шанований нині як медицини, переказує у своїх працях дуже багато лікарських рослин. Гален, лікар знаменитого Марка Аврелія, дуже багато писав про теорії лікування травами і навіть розробив власну класифікацію рослин, відому тепер під назвою "галеновой" класифікації. Знаменитейший арабський лікар Абу Алі ібн Сіна (980 - 1037), більш відомого як Авіценна, залишив наукові праці, у яких описав більш 800 рослин i їхня цілющість людська організм. Для ароматерапії Авіценна зробив що багато - йому приписують винахід процесу перегонки ефірних масел. У XII столітті східні пахощі, тобто. ефірні олії, відомими у Європі. Хрестоносці привезли до Європи як пахощі, а й знання про їхнє приготуванні та використання.

Люди більше почали вірити і використовувати ефірні оливи на початку 19 століття. У 20-ті роки нашого століття французький парфумер Моріс Гаттефос у межах сімейного підприємства займався вивченням медичного дії ефірних масел.

Рене-Моріс Гаттефос, працюючи в своїй лабораторії, він обпік собі руку і негайно опустив її в стоячу поряд посудину з чистою лавандою олією. Коли він побачив, як швидко пройшов опік, не залишив після себе ніяких рубців або шрамів, учений вирішив займатися вивченням лікувальних властивостей ефірних олій.

Гаттефосс припускав, що ці олії можуть проникати в тіло через шкіру; ця гіпотеза була підтверджена. Олії вбираються через шкіру, можливо через волосяні цибулинки або потові пори, і потрапляють в кров з іншими рідинами. Таким чином, вони здатні циркулювати в тілі людини і впливати на внутрішні системи організму. У своїх дослідах Гаттефосс розробив класифікацію методів дії різних олій на обмін речовин, нервову і травну системи, ендокринні залози. Під час Першої світової війни в 1928 році Гаттефоссе заснував науку ароматерапія. Сучасний термін Ароматерапія був запропонований в 1920-х рр. французьким хіміком та парфумером Рене Марі Гаттефосом.

Почали проводити багато часу над дослідженнями як і в медицині так і в аромотерапії. За допомогою цих наукових відкриттів ми добре тепер знаємо який вплив мають ефірні оливи на організм. Багато хто з вчених визначили, як правильно використовувати ефірні масла і яке дозування повинно бути в інгаляціях, ваннах, масажах і т. д.

До 1950 масажисти, косметологи, медсестри, фізіотерапевти, лікарі та інші медичні працівники почали використовувати ароматерапію[5, с.10].

1.3 Вплив ароматерапі на організм людини

Аромотерапія це просто ідеальний і цілком приємний засіб для самодопомоги і профілактики, це дуже легкий спосіб для лікування. Різні процедури з різними ефірними оливами допомагають укріпити і підвищити імунітет і взагалі оздоровити організм. Ефірні масла прекрасно покращують самопочуття і настрій.

Олії впливають на організм людини двояко: їхній аромат через дихальну систему проникає в мозок і впливає на почуття, нервову систему і вироблення гормонів. Крім того, через шкіру олії проникають у кровоносну систему і виконують там свої специфічні функції: наприклад, знезаражують, знімають судоми тощо.

Вважається, що застосування аромотерапії дає чудові результати при лікуванні людей різного віку, страждаючих від найрізноманітніших порушень -- від серйозних захворювань до звичайних простуд.

Вважають, що лікар Вальне успішно лікував такі важкі захворювання як рак і туберкульоз, хоча об'єктивних і переконуючих доказів немає.

Аромотерапія може принести полегшення людям, які страждають від затяжних захворювань, які не піддаються традиційним методам лікування. Деколи ліки викликають неприємні побічні явища -- в таких випадках аромотерапія також може допомогти відновити здоров'я.

Деякі олії зарекомендували себе як ефективні антисептики, а інші, як, наприклад, лавандне, чайного дерева і геранієве, добре діють проти інфекцій вірусів, бактерій, грибків.

Аромотерапія може принести швидке полегшення людині, яка піддалась стресам, депресії, гніву, покращують самопочуття.

При розповсюджених недугах -- простуда, розлади шлунку, порушення менструального циклу -- аромотерапевтичні засоби лікування діють також доволі ефективно. Лікарі запевняють, що аромотерапія може лікувати не лише захворювання, але і забезпечувати їх профілактиці.

Різні запахи по-різному впливають на нас. Скажімо, гіркі й солодкі запахи збільшать вашу працездатність (потрібно тільки знайти серед них свій запах), а різкі та неприємні - пришвидшать дихання. Відштовхувальні запахи підвищать тиск, а приємні його знизять. Різкувато-солодкі запахи на кшталт м'яти і конвалії допомагають сконцентрувати вашу увагу. Конвалієва олія ще й до того володіє тонізуючою і заспокійливою дією, ефективна при мігрені та допомагає при безсонні. Лимонна олія має сильно в'яжучу і протизапальну дію, понижує кров'яний тиск, лікує застуду, гарячку, порушення травлення та жовчно-кам'яну хворобу. Олія чайного дерева - сильний дезінфікуючий і протизапальний засіб, який надзвичайно стимулює розумову діяльність. Багато вітаміну А містить олія петрушки, яка ефективно діє на нирки і сечовивідні шляхи та допомагає при набряках. Перцева м'ята знімає біль, допомагає при подразненнях шкіри та порушеннях травлення. Меліса лікує алергію, застуду, діарею, гіпертонію, мігрень та стрес. Евкаліптова олія знімає сонливість, сприяє концентрації розумової діяльності і понижує температуру тіла. Оптимізму, терпіння і наполегливості можна взяти в ялиці. Також вона знімає зубний біль, перевтому очей і лікує хронічну ангіну[8, с.16].

Рожеве масло застосовується при хворобах по-жіночому, стресах, антисептик. Масло лавра благородного нейтралізує спазми жовчних шляхів, кишечника. Лавандова освіжає, допомагає при опіках. Ялівцеве активізує нервову систему, добре впливає на травну систему. Масло евкаліпта покращує роботу легенів. Деякі ефірні масла показали антибактеріальну та антигрибкові властивості, цитрусові масла можуть підсилити імунну систему, м'ятна олія може допомогти з травленням, аніс, фенхель, шавлія можуть допомогти полегшити симптоми передменструального синдрому і менопаузи. Але це лабораторні дослідження, це не доведено для людини, так як досліди не проводилися. Вважається, що ароматерапію корисно застосовувати при випаданні волосся, неспокої, запорі, безсонні, псоріаз та багатьох інших. Але так як це лікування, то є і протипоказання: вагітні жінки, люди з тяжкою формою астми, алергіки, люди з високим кров'яним тиском - потрібно бути обережним при прийомі деяких видів масел і проводити процедури виключно при рекомендацією і під наглядом лікарів[12, с.8].

1.4 Масаж з аромамаслами

Масаж з аромамаслами - розслаблююча і лікувальна процедура. Проникаючи через шкірні покриви, ефірні масла дуже швидко включаються в циркуляцію крові, а потім виводяться через легені та нирки, надаючи на ці органи дезінфікуючий, протиспазматичний і стимулюючу дію. Для приготування масажної суміші ароматичне масло спочатку потрібно змішати з легким базовим. До таких відносяться соняшникова, оливкова, соєва. Мінеральні масла краще не застосовувати.

Рекомендоване дозування при розведенні - три-п'ять крапель ефірного масла на 10 мл. рослинного.

З нерозбавлених ефірних масел роблять аплікації. Ароматичні масла наносять на шкіру, як правило, в розбавленому вигляді. Але існують кілька виключень: лаванду використовують в чистому вигляді у разі опіків, порізів, укусів комах, чайне дерево не розбавляючи наносять на гнійники і бородавки.

Вдихаючи аромати сандалу, ви продовжите свою молодість. Існує стільки різних масел. Вибрати складно, особливо новачкові. У цьому випадку, головне, знати - якого ефекту ви хочете досягти.

Різні масла надають і різну дію:

Чайне дерево: антисептичну, антибактеріальну, протизапальну, протигрибкову.

Евкаліпт: знеболююче, регенеруючу, протизапальну, антисептичну.

Грейпфрут: відбілюючий, антісеборейний, антицелюлітна, антікомедоногенное.

Апельсин - покращує кровообіг у глибоких шарах шкіри і перешкоджає утворенню целюліту, цей аромат знижує апетит.

Мандарин: антидепресантну, антицелюлітна, тонізуюче.

Лимон - бадьорить, підвищує увагу при втоми, чудово доглядає за жирною шкірою обличчя і тіла.

Сандал: омолоджуючий, заспокійливе.

Іланг-іланг - заспокоює нерви і проганяє стрес, рекомендується для сухої шкіри.

Жасмин - дарує гарний настрій і зберігає молодість шкіри.

Розмарин - підвищує життєві сили і має антибактеріальний ефект, ідеальний для жирної шкіри.

Екстракт зеленого чаю - гарантія молодості та еластичності шкіри.

Бергамот - знімає нервову напругу, допомагає м'язам особи і тіла розслабитися.

Сосна - допомагає справитися з простудою, надає стимулюючу дію на весь організм.

Листя смородини - освіжає і бадьорить, дарує прекрасний настрій.

Пачулі - підсилює сексуальне бажання у обох партнерів.

Перед початком використання ефірного масла необхідно його перевірити на можливість виникнення індивідуальних алергічних реакцій. Для цього, одну краплю олії розчинити у чайній ложці рослинного масла і краплю отриманого розчину нанести на ліктьовий згин або внутрішню поверхню зап'ястя. Протягом 12-ти годин вести спостереження, в разі відсутності шкірної реакції масло можна використовувати. Щоб уникнути передозування необхідно починати застосування ефірних масел з мінімальних доз, поступово їх збільшуючи до отримання бажаного ефекту. Зберігати ефірні масла потрібно в темних скляних флаконах з щільно притертими пробками при температурі від нуля до плюс тридцяти градусів тепла в недоступному для дітей місці[12, с.189].

2. Ароматерапія в логопедичній роботі

2.1 Застосування ароматерапії в роботі логопеда

Нетрадиційні методи впливу в діяльності логопеда стають перспективним засобом корекційно - розвиваючої роботи з дітьми, які мають порушення мовлення. Ці методи терапії належать до числа ефективних засобів корекції, все частіше застосовуються в спеціальній педагогіці і допомагають досягненню максимально можливих успіхів у подоланні мовних труднощів у дітей дошкільного віку. На тлі комплексної логопедичної допомоги нетрадиційні методи терапії, не вимагаючи особливих зусиль, оптимізують процес корекції мовлення дітей - логопатов і сприяють оздоровленню всього організму дитини.

Ароматерапія - лікування за допомогою ефірних масел різних рослин.

Цілі ароматерапії:

- Нормалізувати м'язовий тонус.

- Підвищувати працездатність, настрій, впевненість в собі[10, c.26].

Дані методи і прийоми допомагають організувати заняття цікавішими та різноманітнішими. Таким чином, терапевтичні можливості нетрадиційної медицини сприяють створенню умов для мовленнєвого висловлювання і сприйняття. Аналіз літератури показує, що нетрадиційні методи подолання порушень мовлення представляють для педагогів не частина змісту логопедичного впливу, а додатковий набір можливостей корекції відхилень у мовленнєвому розвитку дитини.

Народний досвід і дослідження вчених довели, що запахи здатні керувати настроєм і працездатністю. Фізіолог Д. І. Шатенштейн в 1939 році вперше науково обґрунтував і експериментально довів, що деякі нюхові подразники впливають на стан нервової системи.

Тому, працюючи з дітьми, що потребують логопедичної допомоги, у яких в першу чергу є порушення з боку центральної нервової системи, ми використовуємо в роботі ароматерапію.

Ефірні масла: м'яти, лаванди, ромашки, валеріани, чебрецю, фенхелю, меліси прекрасно заспокоюють сильне збудження нервової системи і успішно застосовуються в роботі з гіперактивними дітьми.

Ефірні масла: базиліка, коріандру, дягеля, з шкірки лимона, майорану, петрушки, евкаліпта мають тонізуючий ефект.

Для того, щоб його функції відповідають вашим дитині ту чи іншу масло, досить втерти кілька крапель в скроні і в область щитовидної залози. При позитивній реакції настає приємне відчуття розслаблення м'язів.

Вдихання ароматичних речовин позитивно впливає на емоційний стан дітей, тим самим стимулюється активність дихального центру, що сприяє нормалізації співвідношення вдиху і видиху[4, c.26].

Сеанс ароматерапії триває 10-15 хв.

На корекційних та звичайних заняттях ароматерапія є фоном. ЇЇ доцільно поєднувати з музикотерапією. Ароматерапія корисна для дітей тим, що кожна ефірна олія , як зазначають дитячі психологи, увібрала у себе близько 500 рідин, що мають цілющу силу рослин, силу природи[1, с.15].

2.2 Вплив ароматерапії на здоров'я дітей

Діти - чутливі та вразливі натури, що сприймають дію ароматерапії без всякого упередження, тому їхня реакція на ефірні масла завжди позитивна.

У Стародавньому Римі школярі носили розмариновим вінки для поліпшення пам'яті. Проводжаючи дитину до школи, посипала його носової хустка розмарином, який підвищує здатність до зосередження і пам'ять. Щоб позбавити дитину від страху перед іспитом або контрольної, замініть розмарин лавандою або іланг-іланг.

Застосування засобів ароматерапії в дитячій кімнаті дозволить підтримувати гарний настрій у дітей, а також допомагає вилікувати простудні захворювання і порушення сну. Малята дуже чутливі до подразників. У них переважають процеси збудження, що обумовлює швидке формування рефлексів. Тому у дітей краще і швидше розвивається реакція на реабілітаційні процедури при невисоких дозах та менш тривалому курсі лікування.

Використання ефірних олій для ароматизації приміщень дозволяє майже повністю знищити шкідливу мікрофлору. Агресивність ефірних олії по відношенню до мікробів поєднується з їх повною нешкідливістю для людського організму. Під час ароматизації приміщення збільшується кількість легких негативних іонів і нейтралізуються важкі позитивні іони. Саме велика кількість важких позитивних іонів викликає погане самопочуття, швидка втома, головний біль[9, c.178].

Особливої уваги заслуговує використання ефірних олій під час лікування бронхо-легеневих захворювань - хронічних бронхітів, пневмонії. Ефірні олії легко проникають крізь шкіру і включаються у циркуляцію крові. Багато ефірних олій мають гарні антивірусні властивості. Практично всі ефірні олії -природні антиоксиданти. Потрапляючи в організм , вони зменшують інтенсивність процесів окислення, гальмують процеси старіння, підсилюють захисні функції організму.

Діти найбільше люблять теплі, солодкуваті запахи. Однак у силу того, що їх організм перебуває ще в стані розвитку, застосовувати засоби ароматерапії для них слід зовсім в мінімальних дозах. Дотримання всіх правил зробить ароматерапію ефективним методом для допомоги при різних дитячих недугах, гармонізує ефект на весь організм дитини в цілому.

Точковий масаж з аромамаслом біологічно активних точок з ефективних методів загартування та психофізичного тренування виконується шляхом натискання пучками пальців на шкіру і м'язи та розгалуження нервів. Дія на конкретні точки сприяє розслабленню м'язів та зняттю нервово-емоційного напруження. Активні точки діти масажують по спіралі пальцями легко, швидко[6, c.65].

2.3 Рекомендації щодо використання ароматерапії для дошкільнят

Запах є важливим компонентом розвитку дитини, який гармонізує його. Психолого-педагогічні властивості ароматерапії як одного зі способів природо-терапевтичного впливу ґрунтується на тісному зв'язку між нюханням й емоційними станами дітей та їхнім психічним здоров'ям. Окрім того, що ефірні олії дають значний профілактичний ефект, вони можуть суттєво впливати на вияви тих чи інших психічних станів дітей.

1. Аромати жасмину, грейпфрута, лимона допомагають підвищити продуктивність мовленнєвої діяльності та настрій дітей. Також лимон дасть змогу швидше подолати дезадаптацію під час переходу від спонтанного до діяльнісного мовлення, концентрувати увагу дітей.

2. Аромати майорану, базиліку, апельсина, кориці можна використовувати для подолання мовленнєвих комплексів на кшталт "У мене не вийде розповідь", "Я не буду говорити", "Я не вмію вигадувати казки".

3. Аромат хвої як тонізуючий засіб доцільно застосовувати під час проведення мовленнєвих ігор.

4. Лаванду, аромат якої стимулює роботу головного мозку дитини, можна розміщувати на столиках, за якими дії виконують мовленнєві вправи.

5. Ефірна олія шавлії мускатної посилює прагнення дітей до діяльності в цілому і мовленнєвої зокрема, урівноважуючи емоції, виявляючи релаксуючу та стабілізуючу дії на психіку дітей.

6. Аромат ялівцю -- незамінний помічник при нав'язливих страхах перед необхідністю виконувати мовленнєві дії. Він також відновлює душевну рівновагу.

7. Аромат розмарину поліпшує довготривалу і короткочасну (мовленнєву) пам'ять, допомагає упорядкувати думки, дає відчуття зрозумілості.

8. Аромат чебрецю повзучого стимулює й посилює діяльнісні задатки дитини.

9. Аромат евкаліпта поліпшує логічне мислення, розмірковування дітей.

10. М'яту перцеву, кипарис вічнозелений, лимон, гісоп лікарський, евкаліпт кулястий відносять до рослин, аромати яких виявляють стимулюючу дію на нервову систему, посилюють концентрацію уваги, сприяють довільності, навмисності мовлення.

11. Аромат ромашки звичайної допомагає подолати сильні збудження (перезбудження), нервовість, підвищує терпимість у спілкування[12, c.153].

2.4 Проведення ароматерапії для зміцнення здоров'я дітей

Ефірні олії володіють протимікробними властивостями. Це відмінний засіб боротьби з бактеріями та інфекціями.

В санаторних дитячих садках в групах реабілітації, в медкабінетах наявне (оснащення) відповідне обладнання. У дітей нервова система відрізняється не так морфологічною, як функціональною завершеністю. Малята дуже чутливі до подразників. У них переважають процеси збудження, що обумовлює швидке формування рефлексів. Тому у дітей краще і швидше розвивається реакція на реабілітаційні процедури при невисоких дозах та менш тривалому курсі лікування. Неадекватні вікові дозування навіть сонячних ван можуть викликати надмірну збудженість, розлади апетиту, сну, погіршення загального стану здоров'я. Тому проведення водних, повітряних, теплових і світлових процедур вимагає особливого контролю та обережності. Жодна із цих процедур не проводиться без нагляду дорослих.

Процедури проводяться не раніше як через годину після їди або за 30-50 хв до їди. Високого ефекту можна досягти тільки в тому разі, коли процедури збігатимуться з фазою найбільшої чутливості функціональних систем організму. "Жайворонкам", у яких активність біоритмів вища в I половині дня, процедури призначають від 8.00-до 10.00, а "Совам" доцільніше приймати процедури в II половині дня. Кисневі коктелі, сеанси ароматерапії проводяться за схемою. Перед сеансами обов'язковий медогляд. Процедури строго дозуються (від 3 до 7 хв.) за умови нормального дихання. Під час прийому інгаляцій дитина повинна глибоко дихати (це може спричинити гіпервентиляцію легенів, а як наслідок запаморочення). Дихати треба без зусиль, концентрація лікарських рослин, які вуикористовують апаратним способом, повинна ббути малою. Для тих хто хворіє на бронхи рекомендовано робити сольові інгаляції[2, c.133].

Ароматерапія в дитячому садку відбувається таким чином:

1. Для того щоб аромат поширювався по приміщенню, необхідно встановити аромалампу де-небудь в центрі, але поза досяжністю дітей. Доведено, що творчий розвиток дітей відбувається більш інтенсивно під дією деяких ефірів, які мають властивості стимулювати роботу мозку. Це, наприклад, ефірна олія грейпфрута, лимона, апельсина. У спальні можна капнути крапельку ефірного масла на каганець, і періодично, раз в півгодини-годину оновлювати концентрацію.

2. В групі можна капнути ефірне масло безпосередньо на батарею. У зимовий час року, коли батареї гарячі, вони інтенсивніше «випускають» чудодійний аромат. Вихователі можуть ароматизувати собі комірці, щоб не захворіти. Також ефективно мити підлогу у ванній і туалеті водою з додаванням ефірної олії, попередньо розчинивши його в спирті.

3. Якщо це дозволено, можна повісити на шию дитині аромакулон з краплею ефірної олії[10, c.289].

2.5 Правила застосування ароматерапії в ДНЗ

· Необхідно, щоб алергії не було у жодної дитини. Якщо серед малюків є хтось з подібним захворюванням, слід з'ясувати, чи є у нього непереносимість аромату, який ви хочете використовувати.

· Обов'язково слід сповістити всіх батьків про вжиті заходи профілактики з ефірними маслами. Є такі, які проти даного методу за одним їм тільки відомих причин. Проведіть бесіду з ними, розкажіть про плюси і мінуси ароматерапії в дитячому садку за допомогою ефірів.

· Якщо у групі є діти, у яких астма, слід виключити даний метод профілактики ГРВІ, так як активність хвороби може підвищуватися з-за густих ароматів. Виняток можуть становити лише дні, коли дитина відсутня.

· Розпорошувати ефірні масла слід за допомогою аромаламп і ні в якому разі не на шкіру або одяг! Дихальна система малюків може постраждати.

· Концентрація ефірних масел повинна бути мінімальною.

· Провітрювати і оновлювати ароматами повітря слід дуже часто (раз в дві години, наприклад). Деякі нехтують цим, вважаючи, що віруси загинуть і так, однак свіже повітря, особливо в спальні - це найкращий спосіб профілактики ГРВІ та інших хвороб[7, c.20].

Висновки

Отже, аромотерапія - це метод терапії з застосуванням натуральних ефірних олій, які захищають від бактерій і грибків, впливають на обмін речовин і керують біохімічними процесами.

Ароматерапія може принести полегшення людям, які страждають від затяжних захворювань, які не піддаються традиційним методам лікування.

Вважається, що застосування ароматерапії дає чудові результати при лікуванні людей різного віку, страждаючих від найрізноманітніших порушень - від серйозних захворювань до звичайних простуд.

Ароматерапія популярна в застосуванні в дитячому садку. Ароматерапевти вважають, що застосування аромамасел є ефективним лікувальним і профілактичним засобом при різних мовленнєвих порушеннях, використовуються для відновлення розумової і фізичної працездатності, усунення втоми, млявості, астенічного синдрому, профілактики порушень мозкового кровообігу, розладів пам'яті, усунення безсоння, нервозності, відновлення м'язового тонусу. Тому продумане використання ароматерапії з урахуванням багатовікового досвіду народу, індивідуальних компенсаторних можливостей кожної дитини окремо, структури мовленнєвого дефекту, його етіології і патогенезу дає можливість створити сприятливий ґрунт для роботи по корекції мовленнєвих порушень.

У дитини покращується самопочуття вже на перших хвилинах заняття. Дитина більш зібрана та зацікавлена в роботі яку вона виконує.

Специфічний оздоровчий ефект ефірних масел пов'язані з сумою благотворних впливів їх компонентів на людини: тоді й антивірусне, знезаражуючу дію, і тонізуючий, (чи розслаблюючий), психостимулюючий ефект.

Список використаних джерел

1. Акименко В.М. Нові логопедичні технології : навч.-метод. посібник / В. М. Акименко. - 2-ге вид. - Ростов на Дону: Феникс, 2009. - 105с.

2. Артпедагогіка та арттерапія в спеціальній освіті : посіб. для студ. сер. і вищ. навч. закладу / [Е. А. Медведєва, І.Ю. Левченко, Л.Н. Комісарова, Т.А. Добровольська]. - М. : Академия, 2001. - 247с.

3. Браун Д.В. Ароматерапія. Пер. з англ. / Д.В. Браун - М.: ФАИР-ПРЕСС, 2000. - 272с.

4. Бєлогурова М. О. Арт-терапевтичний супровід дошкільників // Психолог дошкілля. - 2013. - Квіт. (№ 4). - 89с.

5. Валуйська А. М. Історія і види арт-терапії // Психолог. Шкільний світ. - 2012. - Лип. (№ 13/14). - С. 136.

6. Вознесенська О. І. Арт-терапевтична майстерня : радість і розвиток для всієї сім'ї / О. Вознесенська, М. Сидоркіна // Психолог. - 2008. - Січ. (№ 1). - 128с.

7. Галіцина Л. В. Застосування арт-терапевтичних технік для зниження тривожності у дітей // Практичний психолог: дитячий садок. - 2015. - № 10. - С. 90.

8. Докторович М. О. Арт-терапія в діяльності психолога та соціального педагога / М. О. Докторович, Г. Л. Рурик, І. А. Хозраткулова. - К. : Редакції загальнопедагогічних газет, 2014. - 97 с.

9. Кисельова М. В. Арт-терапія в практичній психології і соціальній роботі : навч.-метод. посіб. для студ. Вузів / М. В. Кисельова. - СПб. : Речь, 2007. -332с.

10. Копитін А. І. Інструкція по груповій арт-терапії / А. І. Копитін. - СПб. : Речь, 2003. - 320 с.

11. Ленів З. О. Концептуальні засади застосування арт-терапії в корекційній педагогіці // Дефектологія. - 2009. - № 2. - 135с.

Размещено на Allbest.ru