Литературный анализ мировых фитнес-трендов

Размещено на http://www.allbest.ru/

Казахский национальный университет им. аль-Фараби

ЛИТЕРАТУРНЫЙ АНАЛИЗ МИРОВЫХ ФИТНЕС-ТРЕНДОВ

магистр пед. наук Круговых И.И.

к.п.н., и.о. доцента Онгарбаева Дамет Туралбаевна

Введение

Глобальная проблема здоровья и уровень физического развития населения планеты в целом, имеющие из года в год негативную тенденцию, освещены в научных публикациях специалистов с момента их возникновения [1,2,3,4,5].

По данному вопросы многие ученые всего мира едины во мнении, что снижение физической активности, именуемая как пандемия гиподинамии, ведет к снижению показателей физического развития, физического и психического здоровья, развитию хронических заболеваний основных жизненно важных систем организма и высоких показателей смертности, в том числе и среди молодого поколения [6,7].

Более того, нынешний уровень ритма современной жизни, стремление человека к совершенству и высокие темпы урбанизации, предъявляют высокие требования к состоянию его психофизического здоровья. Сегодня, для эффективного функционирования и сохранения конкурентоспособности личности в реалиях современного общества, требуется колоссальное количество энергетических ресурсов с одной стороны, и их полноценное восстановление с другой. Также стремительно нарастающий научно-технический прогресс и развитие информационных и цифровых технологий, наряду с имеющимися положительными сторонами, неизбежно влечет и к негативным последствиям. Вопросы компьютеризации общества сейчас стоят в ряду множества факторов, оказывающих свое влияние на состояние здоровья людей. Литературный анализ ряда отечественных и зарубежных исследований, по проблеме влияния компьютерных технологий на здоровье человека, позволяют с большой уверенностью констатировать тот факт, что средства современных IT технологий безусловно так или иначе воздействуют на организм пользователя, а взаимодействие со всевозможными электронными устройствами требует нормирования и разработки соответствующих мероприятий, в целях снижения и профилактики возникающих последствий [8,9,10,11].

Осмысление масштабных проблем в современном обществе, породивших глобальный кризис здоровья населения планеты, вызывают существенную необходимость поиска эффективных методов и средств сохранения здоровья каждого индивидуума.

На сегодняшний день существует огромное количество работ о пользе двигательной активности и его влиянии на предупреждение развития хронических заболеваний различного уровня и на состояние физического здоровья в целом [12,13,14,15]. В настоящее время в мире достаточно высокую популярность приобрели занятия рекреационной (оздоровительной) физической культурой - фитнесом, отличительными особенностями которого являются разностороннее воздействии на жизненно важные органы и системы организма, а также доступность, динамичность и разнообразие направлений и видов программ. Фитнес, являясь инновационным направлением физической культуры, способствует достижению гармонии и оптимального психофизического состояния, сохранению физической дееспособности человека на основе применения физических упражнений. В наши дни, в теории и практике физической культуры определены роль и место фитнеса, как нового направления, его концептуальные основы и перспективы развития, в том числе, как и научной дисциплины [16,17,18].

Так, ежегодные исследования, проводимые с 2006 года Американским колледжем спортивной медицины (крупной организацией, занимающейся вопросами спортивной медицины и физической культуры), основанные на социальном опросе различных специалистов и участников всевозможных фитнес-сообществ крупных стран мира, продолжают подтверждать ранее выявленные тенденции происходящие в фитнес индустрии, но также признают и возникновение новых [19].

Методы исследования

Был произведен обзор и анализ существующей литературы по проблеме исследования согласно статистике Американского колледжа спортивной медицины. Полученные исходные данные на иностранном языке были переведены и максимально адаптированы с целью сохранения и передачи прагматического смысла.

Результаты исследования и их обсуждение

Описание ключевых направлений, результаты социологических опросов по актуальным трендам в 2019 (n=3,037) и 2020 (n= 2,038) годы, а также их динамика по сравнению с прежними исследованиями полученными Американским колледжем спортивной медицины отражены в настоящей статье. Исходя из представленных данных за 2019 и 2020 годы и результатов предыдущих исследований можно говорить о том, что некоторые из трендов, получают отдельное направление как самостоятельная группа и лишь набирают свою популярность и появляются в рейтинге впервые или возникли относительно недавно:

- «Образ жизни и медицина» 16 место 2020 год (впервые в исследованиях);

- «Сертифицированные фитнес специалисты» (6 позиция в 2019 и 10 место в 2020);

- «Постреабилитационные программы» (27 место в 2018 и 20 место в 2019).

- «Лицензирование фитнес кадров» (16, 18 и 15 места в 2018, 2019 и 2020 годах соответственно);

- «Фитнес на производстве» (23 место в 2018, 15 позиция в 2019 году и 18 в 2020);

- «Оценка результатов физической подготовки (тестирование)» (2018 год - 21 место, 2019 - 16 сточка рейтинга, а в 2020 - 19).

А некоторые, имеют достаточно длительную и устойчивую тенденцию, и продолжают оставаться в списках рейтинга на протяжении долгого периода времени, например - «Йога», «Физическая активность на свежем воздухе» «Функциональный фитнес тренинг», «Упражнения для похудения» и «Групповые тренировки».

фитнес двигательный заболевание физический

Таблица 1

20 лучших направлений (трендов) в фитнес индустрии за 2019 и 2020 годы

Систематизируя представленные выше данные, можно сделать вывод, что часть трендов достаточно хорошо знакома в отечественной фитнес индустрии и некоторые из них имеют достаточно активное развитие и пользуются популярностью на рынке фитнес услуг в странах СНГ, присутствуя лишь под другим названием или имея схожий смысл. Однако, часть трендов имеет слабое распространение на отечественном рынке фитнес сообщества и представляют одну обширную группу, либо имеют необходимость в более детальном описании и заслуживают отдельного внимания.

1. «Умные устройства / носимые технологии (англ. Wearable technology) - включают в себя использование различных фитнес-трекеров, умных часы, мониторов сердечного ритма и устройств GPS-слежения. Данные устройства позволяют отслеживать ЧСС, сожжённые калории, время активности и многое другое. Очевидно, что данные технологии являются косвенными методами оценки физиологических показателей, но тем не менее, по оценкам их уровень продаж составляют около 95 миллиардов долларов и данный тренд остается на первой позиции в рейтингах 2019 и 2020 годов.

2. Физическая активность и система здравоохранения (англ. Exercise is Medicine®) - инициативный, проект совместно запущенный Американским колледжем спортивной медицины (ACSM) и Американской медицинской ассоциацией (AMA) при поддержке министерства здравоохранения США который направлен на то, чтобы побудить врачей первичной медицинской помощи и других специалистов здравоохранения включать оценку физической активности и рекомендовать конкретные упражнения в качестве лечения различных хронических заболеваний своих пациентов, а также направлять пациентов к специалистам по фитнесу. Кроме того, данный проект признает профессионалов в области фитнеса как часть системы здравоохранения. Данный тренд имеет устойчивое развитие начиная с 2017 года (№ 7), 10 позиция в 2019 году и 6 место в 2020.

3. «Сертифицированные фитнес специалисты» / «Лицензирование фитнес кадров» (англ. Employing Certified Fitness Professionals / Licensure for fitness professionals) - сегодня в фитнес-индустрии наблюдается тенденция к регулированию трудовых отношений и функций, специалистов всех уровней. Данные тренды получили отдельные направления, представляя до 2018 года одну группу: «Образованные и опытные профессионалы фитнеса» и входили в 5 лучших трендов начиная с 2006 года. Следует отметить, что лицензирование имеет более сильную позицию, с точки зрения законодательного уровня и требует соблюдения высоких требований будущими фитнес кадрами, по сравнению с сертификацией.

4. «Оздоровительный коучинг» (англ. Health/ Wellness Coaching) -растущая тенденция по интеграции науки в фитнес программы по укреплению здоровья и ведению здорового образа жизни среди людей. В «оздоровительном-коучинге» используются различные подходы психологии, психотерапии, вмешательства, влияния и НЛП технологий при работе с занимающимися, в целях пропаганды важности физической активности и его влияния на состояние здоровья, а также для достижения определенных результатов непосредственно в процессе занятий фитнесом.

5. «Образ жизни и медицина» (англ. Lifestyle medicine) - это направление в медицине, набирающая популярность в фитнес индустрии, которая занимается исследованиями, профилактикой и лечением расстройств, вызванных такими факторами образа жизни, как: питание, сон, вредные привычки, сидячий образ жизни, человеческие взаимоотношения и хронический стресс. Данный тренд направлен на профилактику хронических заболеваний сердечно-сосудистой и гормональной систем организма, а также на снижение рисков возникновения серьезных онкологических заболеваний.

6. «Миофасциальный релиз» (англ. Mobility/Myofascial Devices) -начиная с 2016 года получил достаточно широкое распространение как в любительском фитнесе, так и в профессиональном спорте, как залог более быстрого восстановления после интенсивных тренировок и профилактики травматизма. Упражнения, этого вида фитнеса направленны на высвобождение фасции (соединительная ткань, покрывающая сухожилия, органы и сосудисто-нервные пучки) путем использования различных аппликаторов (валики, мячи, массажеры).

Выводы и рекомендации

Резюмируя представленную информацию, можно сделать заключение, что широкая пропаганда фитнеса в средствах массовой информации, активное развитие данной сферы и современные инновации, происходящие в мировой фитнес-индустрии, служат существенными детерминантами в пользу актуальности исследования возникающих и уходящих мировых тенденциях, происходящих в фитнес-сообществе. Своевременное и комплексное реагирование со стороны всех вовлеченных участников, в том числе и на государственном уровне, а также изучение возможностей их внедрения и использования в условиях отечественного функционирования данного направления - являются одними из ключевых инструментов, в пользу сохранения высокого уровня соматического и психоэмоционального здоровья населения страны, и поддержания конкурентной борьбы отдельных фитнес-организаций на местных уровнях.

Список литературы

1. The utility of estimates for health monitoring and decision-making: global, regional and country perspectives. Report of a technical meeting (WHO, Glion sur Montreux, Switzerland 24-25 June 2015) (Применение оценок для мониторинга состояния здоровья и принятия решений: глобальные, региональные и страновые перспективы. Отчет о техническом совещании ВОЗ, Глион над Монтре, Швейцария, 24-25 июня 2015 г.) - Всемирная организация здравоохранения. Женева. 2015 г. - 27 стр.

2. Сеть фактических данных по вопросам здоровья: Веские доказательства для принятия обоснованных решений: сб. резюме за 2017 год. World Health organization, Geneva, Switzerland, 2018.

3. Онгарбаева Д.Т., Мадиева Г.Б, Алимханов Е.А. Экология, здоровье и физическая подготовленность молодежи Казахстана. //Очередной этап первенства по научной аналитике / XLV Международная научно-практическая конференция "Охрана здоровья и физическое развитие человека в условиях биосферного кризиса" (Великобритания) office@gisap.eu с.89-92.

4. Ongarbaeva, D., Kurmanaliyev, S., Krugovykh, I., Degert, N., AND Sagot, J.. " Study of the functional state of cardiorespiratory system of students of the al-Farabi Kazakh National University" International Journal of Biology and Chemistry [Online], Volume 10 Number 1 (30 June 2017).

5. Казбеков Б.К. Охрана здоровья и физическое развитие в условиях биосферного кризиса: состояние и пути улучшения. //Очередной этап первенства по научной аналитике / XLV Международная научно-практическая конференция "Охрана здоровья и физическое развитие человека в условиях биосферного кризиса" (Великобритания), 2013. - с.85-99.

6. Hallal, P. C., Victora, C. G., Azevedo, M. R., & Wells, J. C. K. (2006). Adolescent physical activity and health: A systematic review. Sports Medicine, 36(12), 1019-1030. https://doi.org/10.2165/00007256-200636120-00003

7. Ланцберг Л.А. Физическая тренировка как средство укрепления здоровья и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. - М.: Физкультура и спорт. 1988, -322 с.

8. Wang, J. L., Sheng, J. R., & Wang, H. Z. (2019). The association between mobile game addiction and depression, social anxiety, and loneliness. Frontiers in Public Health, 7(SEP). https://doi.org/10.3389/fpubh.2019.00247

9. Strasburger, V. C., Jordan, A. B., & Donnerstein, E. (2010). Health effects of media on children and adolescents. In Pediatrics (Vol. 125, Issue 4, pp. 756-767). https://doi.org/10.1542/peds.2009-2563

10. Демирчоглян Г.Г. Компьютер и здоровье. - М.: Издательство Лукоморье, Темп МБ, Новый Центр, 1997. - 256 с.

11. Степанова М. Как обеспечить безопасное общение с компьютером. // Народное образование. - 2003, № 2. - С.145-151.

12. Hallal, P. C., Victora, C. G., Azevedo, M. R., & Wells, J. C. K. (2006). Adolescent physical activity and health: A systematic review. Sports Medicine, 36(12), 1019-1030. https://doi.org/10.2165/00007256-200636120-00003

13. Blomqvist, C. G., & Saltin, B. (1983). Cardiovascular Adaptations to Physical Training. Annual Review of Physiology, 45(1), 169-189. https://doi.org/10.1146/annurev.ph.45.030183.001125

14. Blair, S. N., Kampert, J. B., Kohl, H. W., Barlow, C. E., Macera, C. A., Paffenbarger, R. S., & Gibbons, L. W. (1996). Influences of cardiorespiratory fitness and other precursors on cardiovascular disease and all-cause mortality in men and women. Journal of the American Medical Association, 276(3), 205-210. https://doi.org/10.1001/jama.276.3.205

15. Амосов Н.М. Бендет Я.А. Физическая активность и сердце. - Киев. “Здоровье”, 1984, -228 с.

16. Здравоохранение: необходимые ответы на вызовы времени. Совместный доклад Центра Стратегических Разработок и Высшей школы экономики от 21.02.2018 г. [Электронный ресурс] // Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики». URL: https://publications. hse. ru/books/216183867 (дата обращения: 10.12.2018).

17. Филиппова С. О. Фитнес, фитнес-технология и фитнес-индустрия // Фитнес в инновационных процессах современной физической культуры: Сб. матер. Всерос. науч.-практ. конф. СПб.: Изд-во РГПУ им. Герцена, 2008. - С. 25-27.

18. Сайкина Е.Г., Смирнова Ю.В. Концептуальные основы фитнеса в теории и практике физической культуры // Современные проблемы науки и образования. 2019. № 2.; URL: http://www.science-education.ru/ru/article/view?id=28671 (дата обращения: 07.02.2020).

19. Thompson WR. Worldwide survey reveals fitness trends (from 2007 to 2020). ACSM's Health & Fitness Journal, 2006-2019.

Размещено на Allbest.ru