Кинезотерапия, ее средства и методы

Размещено на http: //www. allbest. ru/

Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования

«Самарский государственный медицинский университет»

Министерства здравоохранения Российской Федерации

Кафедра физического воспитания и здоровья

Реферат

Тема: «Кинезотерапия, ее средства и методы»

Выполнила: Ермолаева Екатерина Александровна

Проверил: Хусаинов Артем Михайлович

Самара 2020



Содержание

1. Определение кинезотерапии

1.1 Где можно заниматься кинезотерапией?

1.2 Для кого подходит кинезотерапия?

1.3 Что представляет собой метод кинезотерапии?

2. Методики кинезотерапии

3. Принципы кинезотерапии

4. Противопоказания

5. Как проводится кинезотерапия



1. Определение кинезотерапии

Кинезотерапия - это разновидность лечебной физкультуры, которая способствует выносливости организма, улучшает подвижность суставов, в последнее время данный вид гимнастики набирает все большую популярность.

1.1 Где можно заниматься кинезотерапией?

Понятие «кинезотерапия» появилось около десяти лет назад и представляет собой специально разработанные физические упражнения, польза которых имеет научную точку обоснования.

Занятия кинезотерапией проводятся в специализированных спортивных центрах под руководством тренера, но возможно заниматься и в домашних условиях.

В последнем случае для проведения занятий пациенту необходимо приобрести специально оборудование (фитбол, гимнастические палки, тренажеры и т.д.).

По завершению тренировки у пациента наблюдается значительный прилив сил и энергии.

1.2 Для кого подходит кинезотерапия?

Благодаря физическим упражнениям из этой методики возможно восстановит здоровую деятельность опорно-двигательного аппарата без медикаментозного лечения.

Важно: помните, что самолечение может привести к ухудшению состояния здоровья, и приступать к кинезотерапии можно в домашних условиях, если только у пациента имеются незначительные травмы бытового характера.

Если болевые ощущения носят длительный и постоянный характер необходимо обратиться к специалисту для диагностирования и постановки диагноза, с целью дальнейшего лечения.

Кинезотерапия способствует:

· -- восстановлению тканей посредством выполнения упражнений;

· -- оптимизации кровотока;

· -- устранению боли различного характера;

· -- расслаблению мышц;

· -- эффективности и ускорению процесса реабилитации после перенесенной операции.

Предназначен для профилактики и терапии следующих заболеваний:

· -- сколиоз;

· -- остеохондроз;

· -- артроз;

· -- грыжа;

· -- травмы тазобедренного сустава;

· -- заболевания стоп;

· -- патологии шейного и грудного отделов.

Кром того, считается, что кинезотерапия эффективна при лечении заболеваний внутренних органов.

1.3 Что собой представляет метод кинезотерапии?

Методики

Активная кинезитерапия (когда пациент двигается сам):

Лечебная физкультура Лечебная физкультура

Подвижные игры (для детей)

Пассивные методы:

· Массаж

· Механотерапия (лечение физическими упражнениями с помощью специальных аппаратов)

· Метод вытягивания



2. Методики кинезотерапии

В современной медицинской практике существует много методов кинезитерапии, но нередко можно наблюдать ситуацию, когда авторы того или иного метода абсолютизируют его, не признавая за другими приёмами и методиками реальной терапевтической силы. Двигательные расстройства имеют огромное разнообразие клинических оттенков, поэтому врач-специалист в области кинезитерапии должен владеть как можно более широким спектром методов и уметь применять их на практике, непосредственно в восстановительном лечении. При кинезиотерапевтическом воздействии используется большой подвид движений, обозначаемых как активно-пассивные, произвольно-непроизвольные, синергические, ассистированные, трюковые, выполняемых активно и пассивно, с помощью кинезиотерапевта или механотерапии.

Некоторые методы кинезиотерапии предполагают проведение больного через болевые физиологические адаптационные реакции, возникающие при неизбежном силовом воздействии на мышцы опорно-двигательного аппарата, поражённые болезнью. Обязанностью пациента, использующего данные методики, является активное преодоление возникающей боли. Предполагается, что таким образом формируется новый поведенческий стереотип, присущий здоровому человеку, который не боится и не зависит от проявлений болезни. Суть метода. Что такое кинезиотерапия?

Показания

Курс кинезиотерапии, как правило, назначается людям, страдающим тем или иным заболеванием опорно-двигательного аппарата:

· Остеохондроз позвоночника;

· Дорсалгия;

· Коксартроз, гонартроз I--II ст.;

· Нестабильность сегментов позвоночника (шейного и пояснично-крестцового отделов);

· Плече-лопаточный периартроз;

· Сколиоз, нарушение осанки;

· Грыжи межпозвонковых дисков с рефлекторно-мышечными синдромами;

· полинейропатии различного генеза, в т. ч. наследственные

· центральные и периферические параличи и парезы

· состояния после хирургических вмешательствах на конечностях (через 2-3 недели)

или функциональными нарушениями опорно-двигательного аппарата:

· Болевые ощущения в области крупных суставов и позвоночника с функциональными нарушениями.

Противопоказания

Относительные

· Состояния после операций на позвоночнике с формированием анкилозов;

· Оперативные вмешательства на суставах в ранний послеоперационный период;

· Острые травмы с разрывом сухожилий и мышц;

· Декомпенсация сердечно-сосудистой, дыхательной систем, печени и почек выше I ст.;

· Онкологические заболевания позвоночника и суставов.

Абсолютные

· Злокачественная онкология

· Открытые и закрытые кровоизлияния

· Острое прединфарктное или прединсультное состояние

· Перелом трубчатых костей (до момента сращивания)

Это комплекс оздоровительных упражнений для всего тела:

· -- упражнения для ступней (применяется для лечения шпор и плоскостопия);

· -- комплекс движений для колен, эффективен для лечения патологий коленного сустава;

· -- комплекс упражнений для тазобедренного сустава направлен на лечение коксартроза;

· -- упражнения для живота помогают улучшить кровоснабжение сосудов;

· -- комплекс движений, направленный на укрепление мышц спины.



3. Принципы кинезотерапии

Регулярность

Систематичное выполнение комплекса упражнений способствует эффективному восстановлению двигательной активности организма;

Постепенность

Все выполняемые упражнения должны осваиваться от простых к сложным;

Контроль

Все упражнения необходимо выполнять под наблюдением специалиста, чтобы не допустить ухудшения состояния здоровья;

Дыхание

Играет немаловажную роль при занятиях, благодаря правильной техники преодолевается боль и включаются в работу глубоки мышцы нашего организма;

Индивидуальный подход

У каждого пациента имеются свои особенности организма, которые необходимо учитывать при занятиях кинезотерапией.



4. Противопоказания

Несмотря на значимую пользу кинезотерапии, у нее имеется ряд противопоказаний:

-- операции при которых был затронут позвоночный столб;

-- период восстановления после перенесенных операций на суставы;

-- разрыв связок;

-- серьезные формы заболеваний легких, печени, почек, сердечно-сосудистой системы;

-- онкология позвоночника или суставов;

-- не сросшиеся переломы;

-- угроза инсульта или инфаркта;

-- наличие внутренних кровотечений;

-- злокачественная онкология;

-- наличие инфекционных заболеваний.



5. Как проводится кинезотерапия

Детям

Комплекс физических упражнений будет полезен детям с заболеваниями ДЦП, энцефалопатии, аутизма, синдромом расстройства внимания, сколиозом и другими. Существуют различные узконаправленные методики в зависимости от конкретного диагноза.Занятия позволяют сформировать правильный симметричный корсет спины, что повышает выносливость и усидчивость ребенка.

Кинезотерапия при межпозвоночной грыже

Грыжа межпозвоночных дисков является одной из самых популярных причин боли в спине. Эта проблема распространена среди 70% работающих людей.

Причинами грыжи мпд выступают микротравмы позвоночника, чрезмерная физическая нагрузка, сколиоз.

При выполнении специальных упражнений происходят нижеописанные эффекты.

Растяжение позвоночника

Правильно подобранный комплекс упражнений способен мягко растянуть позвоночник, снять с него давление, улучшить кровоснабжение и питание, устранить отек и купировать воспалительный процесс.

Растяжение мышц и связок

Постепенное и мягкое растяжение мышечно-связочного аппарата способствует гибкости позвоночника.

Релаксация

Происходит расслабление мышц, увеличение их подвижности и снятию излишнего напряжения, что позволяет устранить болевые ощущения и воспалительный процесс.

Восстановление

При строгом выполнении всего комплекса упражнений, в том числе соблюдая правильное дыхание, происходит активизация глубоких мышц, благодаря которым восстанавливается микроциркуляция воспаленной зоны и лимфодренаж.

Адаптация

После устранения болей и отека, нормализуются двигательные функции, происходит формирование мышечного корсета, повышается адаптация к физическим нагрузкам.

Кинезотерапия при артрозе плечевого и тазобедренного суставов

При артрозе происходит разрушение хряща, является достаточно распространенным заболеванием. Наиболее распространённая причина заболевания - нарушение питания хрящевой ткани и изнашивание и старение хряща. кинезотерапия сустав грыжа выносливость

Симптомы заболевания: болевые ощущения в области сустава, ограничение подвижности, отек, хруст при совершении движений.

Выполнение упражнений по методике способствуют укреплению мышц и связок, устранению болевых ощущений, повышению двигательной активности.



При выполнении определенных упражнений создается отрицательное давление, благодаря которому происходит питание сустава. В результате чего увеличивается амплитуда движений, купируется болевое ощущение, устраняется хруст.

Кинезотерапия для женщин

Для женщины важно иметь красивое, здоровое, спортивное, подтянутое тело.

Поэтому комплекс индивидуально подобранных упражнений позволяет укрепить опорно-двигательную систему, улучшить общее состояние здоровья, придать телу грации и пластики.

Кроме того, кинезотерапия способствует выведению шлаков из организма, нормализовать движения лимфы в организме, неправильная работа которого приводит к образованию целлюлита.

Кинезотерапия в период беременности

Беременность -- это важный и особенный период в жизни каждой женщины.

К сожалению, во время беременности может возникнуть дискомфорт из-за прибавки в весе, которая вызывает болезненные ощущения в позвоночнике и суставах.

Кинезотерапия позволяет:

-- устранить боль в позвоночнике и суставах;

-- избавиться от головных болей;

-- сократить дискомфорт при совершении движений;

-- происходит укрепление мышц, которые участвуют в родовом процессе.

Кинезотерапия является полностью безопасной для бедующей мамы и малыша, сокращает риск разрыва промежностей в период родовой деятельности.

Размещено на Allbest.ru

...