Исследование влияния моделей обуви на состояние здоровья женского организма

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

ДЕПАРТАМЕНТ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ БРЯНСКОЙ ОБЛАСТИ

Государственное автономное профессиональное образовательное учреждение

ГАПОУ «Брянский базовый медицинский колледж»

Лобова Ирина Викторовна

ИССЛЕДОВАНИЕ ВЛИЯНИЯ МОДЕЛЕЙ ОБУВИ НА СОСТОЯНИЕ ЗДОРОВЬЯ ЖЕНСКОГО ОРГАНИЗМА

Общеобразовательная учебная дисциплина

ОУД.06. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

33.02.01 Фармация

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ

Руководитель:

И.А.Бараненкова

Брянск, 2021



Содержание

Введение

1. История возникновения обуви

2. Опорно-двигательный аппарат человека

3. Влияние обуви на опорно-двигательный аппарат

4. Социологический опрос в испытуемой группе

5. Выявление плоскостопия у испытуемых подростков с помощью метода получения плантограмм

5.1 Выявление плоскостопия у испытуемых подростков, отдающих предпочтение обуви на высоком каблуке

5.2 Выявление плоскостопия у испытуемых подростков, отдающих предпочтение обуви на плоской подошве

5.3 Выявление плоскостопия у испытуемых подростков, чередующих обувь на высоком каблуке и на плоской подошве

6. Результаты исследования

Заключение

Литература

обувь плоскостопие патология женский организм



Введение

Человек - это единственный представитель живого мира, у которого стопа предназначена именно для прямохождения. Особенностью строения стопы является наличие так называемого свода стопы, который выполняет весьма важную функцию - компенсирует давление на конечности. Нарушение строения и функции стопы приводит к ее деформации - плоскостопию. Толчки при ходьбе передаются по скелету вверх и оказывают травмирующее действие на головной мозг. Ударная нагрузка на мозг человека при наличии продольного, поперечного или продольно-поперечного плоскостопия увеличивается в 5-6 раз. Головные боли, которые испытывает человек, нередко становятся следствием продольного, поперечного или продольно-поперечного плоскостопия. Косвенно все три типа плоскостопия могут являться причиной развития следующих патологий: возникновение натоптышей, пяточных шпор (в 90% случаев), дегенеративно-дистрофические изменений в суставах, в результате чего возникает артроз тазобедренных и коленных суставов, а также сколиоз, радикулит, остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков.

Одна из причин появления патологии стоп - неправильно подобранная обувь и в большей степени это касается женского населения, т.к. по статистике соотношения жалоб на боль в ступнях выглядит следующим образом: 1:4 (мужчины: женщины).

Актуальность: современная мода обуви предоставляет на рынок сбыта в основном две крайности: высокий каблук и плоская подошва. Девочки-подростки очень рано «становятся» на каблук, чередуя эту обувь с балетками.

Проблема исследования: участившиеся случаи деформации стоп, а также возникновение болезненных ощущений в ногах и спине у подростков, молодых девушек и женщин, вследствие ежедневного использования неправильной обуви.

Предмет исследования - различные модели обуви, влияющие на патологии женского организма.

Объект исследования - студентки Брянского базового медицинского колледжа.

Цель: выявить случаи влияния неправильно подобранной обуви на возникновение плоскостопия, приводящего к различным патологиям в женском организме.

Задачи:

- Выяснить последствия влияния плоскостопия на организм в целом.

- Выявить патологию деформации стопы в группе испытуемых.

Новизна исследования заключается в выявлении влияния ношения обуви на плоской подошве и чередования высокого каблука с плоской подошвой.

Практическое значение: полученные результаты дают возможность проинформировать студентов о влиянии неправильно подобранной обуви для повседневного использования на организм, а также дать практические рекомендации девочкам-подросткам и девушкам.



1. История возникновения обуви

Имеются несколько версий возникновения одежды и обуви: климатическая - человек стал одеваться, чтобы защитить себя от холода и жары; моральная - человек стал одеваться, чтобы скрыть наготу; социальная - предметы, надетые человеком на голову, тело или конечности, демонстрировали статус владельца.

Древние евреи изготавливали обувь из кожи, шерсти, тростника и дерева. В экипировке древних ассирийских воинов кроме сандалий, снабженных задником для защиты пятки, были высокие башмаки, отдаленно напоминающие современные ботинки. Женщины в скифских племенах носили невысокие полусапожки, которые надевались на войлочный чулок, окантованный красной тесьмой. Женские полусапожки изготовлялись из тонкой кожи красного цвета. Средневековая Европа отвергла открытую обувь, которую было не принято носить в высшем свете, отдав предпочтение закрытым туфлям с длинными, загнутыми вверх носами. Самой древней обувью на территории России считаются поршни - башмаки, которые сделаны из мягкой кожи.

В настоящее время в обувной промышленности используются натуральные и синтетические материалы. Использование искусственного сырья позволяет существенно снизить себестоимость обуви, а современные технологии позволяют приблизить их свойства к характеристикам натуральных материалов.



2. Опорно-двигательный аппарат человека

Скелет человека выполняет разные функции, главная из которых опорная: он удерживает в определенном положении органы, принимает на себя всю тяжесть тела. Если животным служат опорой четыре конечности, то человека в вертикальном положении удерживают только две ноги, нагрузка на которые равняется весу тела человека. Самое большое давление приходится на стопы. Стопа человека приобрела сводчатое строение, обладающее рессорными свойствами. Такая конструкция позволяет распределять тяжесть, падающую на нее, уменьшает сотрясения и толчки при ходьбе, приспосабливает стопу к неровностям почвы, сообщает плавность походке и упругость стоянию. Результаты исследования распределения веса по подошвенной поверхности стопы при стоянии в норме показали, что 20,5 % веса падает на передневнутренний отдел стопы, 18,4% - на передненаружный, на область свода приходится 5,1%, на пятку - 55,1% [10].

При ходьбе давление распределяется следующим образом: на пятку падает 33,2%, на среднюю часть - 5%, на передненаружную часть стопы - 26 %, на передневнутреннюю часть - 35,8% суммарной нагрузки [11].



3. Влияние обуви на опорно-двигательный аппарат

Деформация стопы проявляется в основном из-за неправильно подобранной обуви. Одной из форм деформации является плоскостопие, причины которого во многих случаях кроются в избыточной нагрузке на ноги. Женщины страдают плоскостопием в четыре раза чаще мужчин. Причина - высокий каблук, плоская подошва и резкий переход от каблука к плоской подошве. Человек с плоскостопием уподобляется механизму с жесткими стальными колесами, движущемуся по булыжной мостовой. Ударная волна, не погашенная пружинящим сводом стопы, распространяется вверх по скелету. Нагрузки достаются суставам, позвоночнику и даже головному мозгу. Основную амортизацию от ходьбы берет на себя позвоночник, в результате чего он быстрее изнашивается и слабеет. Возникают защемления межпозвонковых дисков и соответствующий набор недомоганий. Многие острые боли проистекают вследствие плоскостопия. Кроме спины, может болеть голова, ноги. При запущенном плоскостопии возникает деформации стопы, вырастает болезненная косточка на большом пальце. Нарушается кровообращение нижних конечностей, лодыжки отекают и болят. Появляются изменения в области коленных суставов. Ходить становится все сложнее. Возникает быстрая утомляемость. Обувь на высоком каблуке провоцирует возникновение плоскостопия, вследствие чего происходит искривление пальцев стоп, формирование натоптышей. Совершенно плоская подошва способна нанести не меньший вред позвоночнику, чем каблуки или шпильки. Поэтому постоянное ношение сандалий, летних шлепанцев или балеток, как уверяют врачи, приводит ко многим заболеваниям ног, первыми симптомами которых являются боли в области суставов и спины, а также деформация позвоночника и артриты. Резкий переход от каблука к плоской подошве тоже вреден, т.к. в процессе такого чередования мышцы ног получают большой стресс из-за необходимости быстро перестроиться на другую работу, в результате чего они не могут в полной мере выполнять функцию смягчения давления тяжести веса на стопу.



4. Социологический опрос

Исследование влияния неправильно подобранной обуви на женский организм проводилось среди студентов первого курса специальности «Лабораторная диагностика» нашего колледжа. В опросе приняли участие 18 человек. Были получены следующие результаты:

1. Обувь может являться причиной заболеваний опорно-двигательной системы:

2. Есть правильная и неправильная обувь:

3. Обувь на высоких каблуках вредна для здоровья:

4. Обувь на плоской подошве вредна для здоровья:

5. Периодическое чередование обуви на высоком каблуке и на плоской подошве вредно для здоровья:

Из результатов опроса о предпочтениях различных моделей обуви было выяснено следующее:

Вопрос о самочувствии девушек, предпочитающих обувь на высоких каблуках, на сплошной подошве и чередующих эти две модели в процессе повседневной носки, показал следующие результаты:

1. Ощущают усталость в ногах и боли в спине при ношении в течение длительного времени обуви на высоких каблуках:

2. Ощущают усталость в ногах и боли в спине при ношении в течение длительного времени обуви на плоской подошве:

3. Неприятные ощущения в мышцах ноги, в спине при переходе с одной модели обуви (каблук или плоская подошва) после нескольких дней пребывания в ней на обувь альтернативной модели:



5. Выявление плоскостопия у испытуемых подростков с помощью метода получения плантограмм

Плантонография - один из самых информативных, популярных и доступных методов диагностики ранних стадий плоскостопия. По определению Н.Н. Ефименко, плантография - это методика получения отпечатков человеческих стоп в позе естественного прямостояния на специальном приборе - плантографе с последующим анализом, расшифровкой и диагнозом, а также с соответствующими рекомендациями по преодолению выявленных нарушений [ 13,105 ].

В домашних условиях без плантографа можно также произвести диагностику. Подготовка исследуемого: сидящему на стуле исследуемому намазывают любым красящим раствором или жирным кремом ступню одной ноги. После этого испытуемый аккуратно ставит одну ногу на заранее подготовленный лист бумаги, вторую ногу - рядом и стоит в таком положении несколько секунд. Вес тела должен быть распределен равномерно на обе стопы. После этого необходимо сесть, убрав ногу с листа бумаги.

5.1 Выявление плоскостопия у испытуемых подростков, отдающих предпочтение обуви на высоком каблуке

В настоящее время существует несколько взаимодополняющих друг друга методик выявления плоскостопия на плантограмме. Методика В.А. Яралова - Яраленца с соавторами, удобная для домашних условий, поэтому мы воспользовались ей [14,73-76 ].

Необходимо отметить на отпечатке стопы три точки:

1) середину основания большого пальца;

2) центр пятки;

3) середину межпальцевого промежутка второго и третьего пальцев.

Затем необходимо соединить первую точку со второй, а вторую с третьей. Если обе линии в средней части «не утопают» в отпечатке стопы, то перед нами норма; если первая линия остается за отпечатком, вторая «утопает» в нем - стопа уплощена; если обе линии «утонули» в полученном отпечатке - отмечается плоскостопие.

(рис. 1).

В результате обследования девушек (8 человек), давших согласие на данный эксперимент, были получены следующие результаты:

Общее кол-во девушек	Кол-во девушек с плос плоскостопием	Уплощение стопы	Нормальная стопа
8 человек	2	4	2

5.2 Выявление плоскостопия у испытуемых подростков, отдающих предпочтение обуви на плоской подошве

Обследование проводилось по подобию первого: отпечаток окрашенной ступни проецировали на листке бумаги. Для обработки плантограмм использовалась методика определения степени плоскостопия по Чижину [14]. В данной методике необходимо обозначить на отпечатке стопы следующие точки и линии:

- соединить линией центр отпечатка второго пальца с центром отпечатка пятки;

- провести касательную к внутреннему контуру отпечатка, соединяющую наиболее выступающие точки переднего и пяточного отделов стопы;

- к центру первой линии провести перпендикуляр, который пересечет касательную - точка А, внутренний контур отпечатка стопы - точка Б, наружный контур отпечатка стопы - точка В.

(рис.2).

Индекс Чижина равен соотношению отрезков БВ и АБ:

Заключение: ИЧ = 0-1 - нормальная стопа; 1-2 - уплощение стопы; 2 и более - значительное уплощение стопы. I степень плоскостопия - внутренний контур отпечатка попадает на первый интервал; II степень плоскостопия - внутренний контур отпечатка попадает на второй интервал; III степень плоскостопия - внутренний контур отпечатка попадает на третий интервал.

В результате обследования давших согласие на данный эксперимент девушек (8 человек) были получены следующие результаты:

Общее кол-во девушек	Кол-во девушек с плоскостопием	Уплощение стопы	Нормальная стопа
8 человек	3	2	3

5.3 Выявление плоскостопия у испытуемых подростков, чередующих обувь на высоком каблуке и на плоской подошве

Обследование проводилось по подобию первого: отпечаток окрашенной ступни проецировался на листке бумаги. Для обработки плантограмм использовалась методика определения степени плоскостопия В.А. Яралова- Яраленца с соавторами [14, 73-76].

В результате обследования давших согласие на данный эксперимент девушек (8 человек) были получены следующие результаты:

Общее кол-во девушек	Кол-во девушек с плоскостопием	Уплощение стопы	Нормальная стопа
8 человек	3	5	0



6. Результаты исследования

Результаты исследования позволили сделать следующие выводы:

1. Большинство современных девушек предпочитают обувь на высоких каблуках и на плоской подошве (чередование). Такие модели обуви и их чередование оказывают неблагоприятное воздействие на стопу.

2. Часть девушек отдаёт предпочтение обуви на высоком каблуке. Из восьми испытуемых только у одной ступня без патологии, значит, эта обувь на самом деле является не только неправильной, но даже вредной.

3. Другая часть молодёжи носит обувь на плоской подошве. В пяти из восьми плантограмм испытуемых наблюдаются патологии ступни. Такие результаты говорят о том, что плоская подошва также вредна, как и высокий каблук.

4. Многие испытуемые девушки, отдающие предпочтение высоким каблукам и плоской подошве, жалуются на боли в спине и ногах.

5. У некоторых девушек при переходе с обуви на высоком каблуке на обувь с плоской подошвой наблюдаются судороги мышц голени в ночное время.



Заключение

Проведя собственные исследования и наблюдения, мы сделали вывод, что некоторые модели обуви при их постоянном ношении могут быть причиной деформации опорно-двигательного аппарата и, как следствие, нарушений деятельности других систем. Все модели обуви (высокий каблук, плоская подошва и чередование этих двух моделей) оказались непригодными для такого использования, так как вызывают деформацию стоп.

Высокий каблук, как и плоская подошва возможны для использования, но самое оптимальное время активного нахождения в таких моделях - не более двух часов. Правильно будет использовать при ношении туфель на высоких каблуках силиконовые стельки, которые позволят ступне не соскальзывать в носовую часть, тем самым не увеличивать нагрузку на пальцы и плюснофаланговые суставы.

Наличие каблука и его высота влияют на распределение нагрузки на различные отделы стопы, её положение, в том числе и на высоту свода. Поэтому для повседневного использования обуви каблук не должен быть высоким, поскольку в таком случае нагрузка на передний отдел стопы будет чрезмерной, что приведет к снижению поперечного свода стопы и формированию поперечного плоскостопия. Кроме каблука у обуви может также быть небольшая платформа с удобной колодкой.

Используя для повседневной носки обувь на допустимом нормой каблуке, не отказываясь полностью от балеток и обуви на высоких каблуках (учитывая норму активного пребывания в таких моделях), можно сохранить здоровье наших ног, а значит, и организма в целом, в совокупности с другими нормами здорового образа жизни.



Литература

1. Большая книга эксперимента для школьников - М,: Росмен, 2001.

2. Большая советская энциклопедия 18 том.

3. Валик В.В. Школа семейной физкультуры - М.: Педагогика, Физическая культура в школе, 1990 (№8).

4. Велитченко В.К.Физкультура для ослабленных детей. - М.: Физкультура и спорт, 1989.

5. Корнилов Н.В. Ортопедия. - СПб.: Гиппократ, 2001.

6. Ликум А. - Всё обо всём (популярная энциклопедия для детей) 1 том.

7. Популярная медицинская энциклопедия.

8.Травматология и ортопедия: Руководство для врачей под ред. Шапошникова Ю.Г. 1997. Москва, Медицина. Человек.

9. Энциклопедия для детей Т18 М. Аванта+, 2001

10 Гурфинкель В. С. - Регуляция позы человека. Медицина, здравоохранение Издательство: Наука Год издания: 1965.

11. Краткое руководство для практических врачей. Корнилов Н.В., Грязнухин Э.Г., Осташко В.И., Редько К. Г. СПБ.: «Гиппократ», 1999г. -- 240 стр.

12. Годунов С. Ф., Чeрнина Н.П. и Потиханова Г.Г. Инструкция по определению продольного плоскостопия, Протезирование и протезостроение, в. 3, с. 71, М., 1960

13. Ефименко Н.Н. Плантография - или о чем говорят отпечатки детских стоп [Текст] / Н.Н. Ефименко. - Таганрог: НП «ЦРЛ» , 2012. - 105 с.

14. Яралов-Яраланц В. А. Способ оценки плантограмм / В. А. Яралов-Яраланц, В. Н. Князева, B. C. Шаргородский // Ортопедия, травматология и протезирование. -- 1968. -- № 1. -- С. 73 -76.

Размещено на Allbest.ru

...