Влияние ПК на здоровье бухгалтера

Размещено на http://www.allbest.ru/

Размещено на http://www.allbest.ru/

ГБПОУ Республики Марий Эл «Йошкар-Олинский строительный техникум»

Тема исследовательской работы:

«Влияние ПК на здоровье бухгалтера»

Выполнили работу:

студентки группы Б-31

Еменгулова Светлана,

Лаптева Юлия

Проверила:

Краснова Лариса Ивановна

г. Йошкар-Ола,

2022



Содержание

Введение

Литературный обзор по теме «Влияние ПК на здоровье бухгалтера

Исследование по теме «Влияние ПК на здоровье бухгалтера

Выводы и предложения

Список литературных источников



Введение

Актуальность темы.

Ежедневно мы сталкиваемся с действием компьютера: это и домашний персональный компьютер, и компьютер на рабочем месте, и другие формы проявления всеобщей компьютеризации. Не каждый из нас знает, что компьютер является источником или может предрасполагать к развитию большого количества заболевания. И уж тем более не каждый из нас знает меры профилактики от этих заболеваний. Между тем, за кажущейся ежедневной рутинной работой за компьютером, мы можем приобрести целый букет заболеваний, излечение от которых сложно, а иногда и вовсе не возможно. В связи с этим необходимо четко придерживаться комплексу мер по избеганию «компьютерных» заболеваний.

«Почему я выбрал эту тему?».

Так как наша специальность «Бухгалтер» связана с работой за компьютером, то мы заинтересовались, как же компьютер может влиять на здоровье бухгалтера. Многие из нас не могут, представить себе жизнь без компьютера, а многие находятся за компьютером на протяжении всего рабочего дня. Здоровье -- наша главная ценность, поэтому обязательно нужно сохранить его.

Цель: изучение влияния компьютера на здоровье бухгалтера.

Задачи: 1. Определить, как себя чувствует бухгалтер после длительной работы за компьютером. 2. Выявить факторы, действующие при работе за компьютером. 3. Описать проблемы, связанные с длительной работой за компьютером. 4. Рассмотреть основные правила и упражнения при работе за компьютером. 5. Провести анкетирование по теме. 6. Сделать выводы.

Методы исследования:

1. Анализ литературных и интернетных источников.

2. Метод анкетирования(опроса).

Длительная работа за компьютером негативно сказывается на многих функциях нашего организма:

· На нервной деятельности, эндокринной, иммунной и репродуктивной системах

· На зрении

· Костно-мышечном аппарате человека



Литературный обзор по теме «Влияние ПК на здоровье бухгалтера»

Факторы, присутствующие во время работы на ПК.

1. повышенный уровень напряжения в электрических цепях питания и управления ПК

2. излучение от экрана монитора

3. не соответствующие нормам параметры микроклимата

4. нарушение норм по аэроионному составу воздуха

5. пониженный или повышенный уровень освещенности в помещении;

6. не соответствующие санитарным нормам визуальные параметры дисплея.

Длительная работа за компьютером негативно сказывается на многих функциях нашего организма: нервной деятельности, эндокринной, иммунной и репродуктивной системах, на зрении и костно-мышечном аппарате человека. синдром компьютерного стресса бухгалтер

Среди пользователей ПК выявлен новый тип заболевания -- синдром компьютерного стресса (СКС), который проявляется головной болью, воспалением слизистой оболочки глаз, повышенной раздражительностью, вялостью и депрессией. Симптомы заболевания разнообразны и многочисленны. Они сгруппированы по принципу воздействия на ту или иную часть организма: общее недомогание, заболевания глаз, нарушения визуального восприятия, ухудшение сосредоточенности и работоспособности.

Причинами разнообразных симптомов СКС, по мнению исследователей, являются: сверхнапряженная работа глаз и неправильное положение тела, ношение несоответствующих очков или контактных линз, неправильная организация рабочего места, суммирование физических, умственных и визуальных нагрузок, низкий уровень визуальной подготовленности для работы с компьютером.

В таблице 1 приведены данные о количестве людей, обратившихся с признаками компьютерной болезни.

Симптомы воздействия компьютера	Процент операторов, сообщивших о симптомах
	Неполная смена. Работа за дисплеями до 12 месяцев	Полная смена Работа за дисплеями до 12 месяцев	Работа за дисплеями более 12 месяцев	Работа за дисплеями более 2 лет
Головная боль и боль в глазах	8	35	51	76
Утомление и головокружение	5	32	41	69
Нарушение ночного сна	-	8	15	50
Сонливость в течение дня	11	22	48	76
Изменения настроения	8	24	27	50
Повышенная раздражительность	3	11	22	51
Депрессия	3	16	22	50
Снижение интеллектуальных способностей, ухудшение памяти	-	3	12	40
Натяжение кожи лба и головы	3	51	13	19
Выпадение волос	-	-	3	5
Боль в мышцах	11	14	21	32
Боль в области сердца, одышка, учащенное сердцебиение	-	5	7	32

Таблица 1

Негативное воздействие компьютера на человека является комплексным. Во-первых, компьютер является источником: электростатического поля; электромагнитных излучений в низкочастотном, сверхнизкочастотном и высокочастотном диапазонах (2 Гц -- 400 кГц); излучения оптического диапазона (ультрафиолетового, инфракрасного и видимого света), рентгеновского излучения. Электромагнитные поля около компьютера (особенно низкочастотные) оказывают определенное воздействие на человека.

Ученые установили, что излучение низкой частоты в первую очередь негативно влияет на центральную нервную систему, вызывая головные боли, депрессию, бессонницу, стресс. Причем нервная система реагирует даже на короткие по продолжительности воздействия относительно слабых полей: изменяется гормональное состояние организма, нарушаются биотоки мозга. Особенно страдают от этого процессы обучения и запоминания. Низкочастотное электромагнитное поле может явиться причиной кожных заболеваний, болезней сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта. К тому же, дисплеи с ЭЛТ благодаря электростатическому полю интенсивно притягивают и собирают пыль, а значит, могут быть причиной появления дерматитов, обострения бронхиальной астмы, раздражения слизистых оболочек. Характерной особенностью профессии оператора ПК является статический режим работы: большой объем работы приходится выполнять в сидячем положении. При этом большинство групп мышц находятся в постоянном напряжении, что приводит к быстрой утомляемости, способствует развитию патологических изгибов позвоночника.

Интенсивное и продолжительное использование клавиатуры при работе на компьютере может стать источником тяжелых профессиональных заболеваний рук. Комплекс этих заболеваний получил общее название «травмы повторяющихся нагрузок». Работа с клавиатурой является причиной 12% профессиональных заболеваний, вызванных повторяющимися движениями рук.

У операторов компьютеров заболевание обычно наступает в результате непрерывной работы на неудобно или неправильно расположенной клавиатуре.

Работа с дисплеем предполагает прежде всего визуальное восприятие отображенной на экране монитора информации, поэтому значительной нагрузке подвергается зрительный аппарат работающих с ПК.

Факторами, наиболее сильно влияющими на зрение, являются:

1. Несовершенство способов создания изображения на экране монитора. Эта группа факторов включает в себя:

Несовместимость параметров монитора и графического адаптера;

Недостаточно высокое разрешение монитора, расфокусировка;

Избыточная или недостаточная яркость изображения.

2. Непродуманная организация рабочего места является причиной:

Наличия бликов на лицевой панели экрана;

Отсутствия необходимого уровня освещенности рабочих мест;

Несоблюдения расстояния от глаз оператора до экрана.

Блики создает любой пучок света, отраженный экраном дисплея и попавший на оболочку глаза. Их источниками могут быть расположенные напротив монитора яркие поверхности, светлое оборудование, осветительные приборы, незашторенные окна, часто -- светлая одежда. Блики тем заметнее и тем сильнее снижают контрастность изображения, чем выше коэффициент зеркального отражения экрана. В ряде случаев текст может стать фактически нечитаемым.

В процессе работы с персональным компьютером приходится иметь дело с изображениями на экране монитора. Считывание текста, таблиц, графиков с экрана отличается от чтения той же информации с листа бумага по нескольким причинам.

Во-первых, при работе с дисплеем пользователь целиком зависит от положения дисплея, тогда как при чтении печатной продукции легко можно найти положения листа для наиболее комфортного восприятия информации.

Во-вторых, экран, являясь источником света, считается прибором активного контраста, в то время как при чтении с листа бумаги мы имеем дело с отраженным текстом, т. е. с пассивным контрастом, который в малой степени зависит от интенсивности освещения и угла падения светового потока на бумагу.

В-третьих, текст на бумаге является неизменным, а текст на экране периодически обновляется в процессе сканирования электронного луча по поверхности экрана. Достаточно низкая частота обновления вызывает мерцание изображений.

В-четвертых, монитор надолго приковывает к себе внимание оператора, что является причиной длительной неподвижности глазных и внутриглазных мышц, в то время как они нуждаются в динамическом режиме работы. Это приводит к их ослаблению.

В-пятых, длительная работа с персональным компьютером требует повышенной сосредоточенности, что приводит к большим нагрузкам на зрительную систему пользователя. Развивается зрительное утомление (астенопия), которое способствует возникновению близорукости, головной боли, раздражительности, нервного напряжения и стресса.

Приведенные выше особенности изображений на экране дисплея, а также характера работы оператора в значительной мере влияют на степень утомляемости зрительного аппарата. Поэтому ведущие производители мониторов постоянно ведут работу по совершенствованию характеристик своих изделий не только с цепью достижения новых технических возможностей отображения информации, но и для создания максимально комфортных и безопасных условий труда пользователей ПК.

В-шестых, работа компьютера сопровождается акустическими шумами, включая ультразвук.

Работа за компьютером неразрывно связана с сидячим образом жизни, который, в свою очередь, по оценкам специалистов, приводит к 300 тысячам смертей ежегодно. При этом у людей, которые сидят неподвижно более четырех часов в день, риск преждевременной смерти повышен на 40% по сравнению с теми, кто «просиживает» меньше.

Недостаточная подвижность провоцирует развитие метаболического синдрома, ожирения, рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Взятые вместе, эти заболевания отвечают примерно за 60% смертей в развитых странах.

Сидячий образ жизни приводит к гиподинамии. Мышцы слабеют и атрофируются, уменьшаются сила и выносливость. Сокращается костная масса, страдают функции позвоночника и суставов. Длительная гиподинамия приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям (ишемическая болезнь сердца, артериальная гипертония), расстройствам дыхания (хроническая обструктивная болезнь легких) и пищеварения (нарушение функции кишечника).

Позвоночник не рассчитан на длительное бездействие. Те, кто проводит сидя около восьми часов в день, рискуют пострадать от межпозвоночных грыж, нарушений осанки и других проблем с позвоночником.

Страдают и сосуды. Кровь по венам перемещает в основном мышечно-венозная помпа голени, работе которой мешает длительная неподвижность. Кровь застаивается в нижних отделах венозного русла, застой провоцирует воспалительный процесс в стенке вены и может привести к варикозной болезни и венозной недостаточности. Первые симптомы нарушений: боли, чувство тяжести в ногах к концу дня. Не менее вредно, впрочем, работать и стоя -- постоянная нагрузка на ноги тоже повышает риск развития варикоза.

Сидячий образ жизни способствует развитию тревожных расстройств -- метаанализ ученых показал, что чем больше времени человек проводит сидя, тем выше для него вероятность пострадать от тревожности.

Кроме того, сама по себе нехватка физической активности на 21-25% повышает риск развития рака груди и кишечника, на 27% -- диабета и на 30% -- сердечно-сосудистых заболеваний.

Электромагнитные поля и излучения представляют угрозу почти для всех систем организма человека. Под их влиянием:

· ухудшается проходимость нервных сигналов от мозга к другим органам, что отражается на деятельности всего организма: нарушается мозговая координация, притупляются рефлексы;

· обнаруживаются негативные изменения в психическом состоянии: нарушение памяти и внимания, в тяжелых случаях появление суицидальных мыслей, бреда, галлюцинаций;

· происходит неблагоприятное воздействие на кровеносную систему: ЭМИ может спровоцировать слипание телец крови, что приведет к закупорке сосудов, аритмии, повышению артериального давления;

· происходит снижение проницаемости клеточных мембран, из-за чего организм испытывает кислородное голодание и недостаточное поступление питательных веществ;

· нарушается выработка гормонов, поскольку под влиянием электромагнитных полей происходит постоянная стимуляция гипофиза, щитовидной железы и надпочечников;

· снижается иммунитет (частые ОРВИ, ангины), а иммунные клетки начинают атаковать свои же клетки (возникновение аллергических реакций) в связи с падением уровня лимфоцитов.

· увеличивается риск возникновения онкологических заболеваний -- имеются данные, что интенсивное воздействие некоторых частот электромагнитного спектра может иметь канцерогенное действие;

· происходит угнетение половой функции у мужчин (снижение потенции) и женщин (сбои менструального цикла, бесплодие).

Исследование по теме «Влияние ПК на здоровье бухгалтера»

В анкетировании по данной теме приняли участие 90 студентов 3-4 курсов Йошкар-Олинского строительного техникума по специальности «Экономика и бухгалтерский учет (по отраслям)».

Вопросы:

1. Считаете от компьютера больше вреда или пользы?

· Больше вреда: обилие заболеваний, вызванных компьютером, упрощенность работы, плохо сказывающаяся на умственных способностях и тому подобное

· Больше пользы: меньше рутинной работы, ускоренный процесс операций, упрощение жизни, удобство.

· Не могу точно сказать, считаю в равной степени как вреда, так и пользы

Большинство опрашиваемых, т. е. 44 из 90, ответили, что компьютер приносит больше пользы: удобство, высокая скорость проводимых операций, многофункциональность, они так же считают, что компьютер необходим в век технологий и технологического прогресса; 32 человека считают, что достоинства и недостатки в работе за компьютером присутствуют в равной степени и всего 14 человек считают, что вреда больше.

2. Нравится ли вам работать за компьютером?

· Да, нравится упрощенность и удобство

· Нет, предпочитаю работу без компьютера, вручную, нахожу трудным работу с ним и\или вредным для организма

· Для меня не имеет значения как работать

В этом вопросе большинство, т. е. 60 из 90 студентов поставили удобство на первое место, 25 человек не особо требовательны к форме работы и всего 5-ым неудобна работа за компьютером в принципе.

3. Замечали ли вы неприятные ощущения в теле во время работы за компьютером?

· Да, часто

· Да, но редко

· Нет

Большинство человек отметили, что замечают боль и неприятные ощущения при длительной работе за компьютером, и лишь 11 из 90 не чувствуют напряжения и других болезненных симптомов при длительной работе за компьютером.



Если ответ да, какие из представленных причин вам доставляют дискомфорт при работе за компьютером? (Можно выбрать несколько)

· Боли в спине

· Боли в шее

· Боли в запястье руки

· Напряжение и боль в глазах

В более чем 90% случаев опрашиваемые ощущают боли в спине, шее, глазах и в 12% боли в запястье руки из-за работы с мышкой.

4. Что вы ощущаете после длительной работы за компьютером? (Можно выбрать несколько)

· Переутомление

· Головную боль

· Сухость в глазах

· Нервозность, излишнюю раздражительность

· Нарушение сна

· Ничего из перечисленного

Среди опрашиваемых наиболее распространенным последствием длительной работы за компьютером явилась раздражительность и нервозность, что наблюдается в 96% случаев, реже всего встречается головная боль и всего 2% студентов не ощущают ничего из перечисленного.

5. Делаете ли вы небольшие перерывы при длительной работе за компьютером?

· Да, если начинаю чувствовать себя хуже

· Да, стабильно

· Нет

Большинство опрашиваемых ответили, что делают перерыв в случае плохого самочувствия или усталости, лишь небольшая часть студентов делает перерыв периодически.

6. Соблюдаете ли вы рекомендуемое положение тела во время работы за компьютером? (Прямая спина, расстояние от экрана компьютера от 45 см, ноги касаются пола, уровень локтей на линии стола и т.д.)

· Стараюсь соблюдать

· Да

· Нет

Исходя из результатов опроса, лишь 29 человек из 90 соблюдает верное положение тела во время работы за компьютером, 56 человек старается соблюдать и 5 не соблюдают вовсе.

7. Что из перечисленного вы делаете в перерывах при длительной работе за компьютером? (Можно выбрать несколько)

· Зарядку

· Гимнастику для глаз

· Просто отдыхаю

Результаты анкетирования показывают, что большинство студентов просто отдыхает, гимнастику для глаз делают 30% опрашиваемых и лишь около 8% зарядку для всего тела.

8. Занимаетесь ли вы физической культурой?

· Да, стабильно занимаюсь гимнастикой/посещаю спортзал в целях оздоровления

· Стремлюсь больше двигаться и меньше проводить времени в сидячем положении

· Не занимаюсь

По результатам этого опроса данные приблизительно на одном уровне, однако среди опрашиваемых преобладают те, кто стремятся заниматься спортом.



9. Есть ли у вас знакомые, здоровье которых подкосилось из-за длительной работы за компьютером и сидячего образа жизни?

· Да, они страдают гипотрофией мышц/ остеохондрозом/ заболеванием прямой кишки/ заболеванием опорно-двигательного аппарата/ заболеванием нервной системы/ заболеваниями эндокринной системы

· Да, они страдают от головной боли/ от боли в спине/ расстройством памяти и внимания/ бессонницей/ депрессией и апатией

· Нет таких

Среди опрашиваемых большинство не имеет знакомых с заболеваниями, возникшими в следствие длительной работы за компьютером, однако есть студенты, число которых ненамного меньше, имеющие знакомых, страдающих головными болями, бессонницей и тому подобное, малая часть имеет знакомых с серьезными заболеваниями.



10. Знаете ли вы о последствиях постоянного влияния электромагнитного излучения на организм человека?

· Да, могу перечислить все/почти все, стараюсь по возможности избегать излучения

· Примерно представляю последствия

· Не знаю

Результаты анкетирования показывают, что большинство людей знают о негативном влиянии электромагнитного излучения и 12 человек не имеют об этом представления.



Выводы и рекомендации

Персональный компьютер и компьютерные технологии в целом глубоко укоренились в системе функционирования целого мира: помимо упрощения и модернизации проводимых процессов, обеспечивающих его жизнедеятельность, они так же стали частью нашей культуры, - вобрали в себя инструменты общения и взаимодействия, форумы и центры развлечений и многое другое, используемое человеком. Таким образом компьютер делает жизнь человека комфортнее, проще и лучше. Однако, исходя из результатов проведенного теоретического анализа, воздействие компьютера на организм человека пагубно: цифровизация всякой деятельности обязывает человека проводить много времени за компьютером, что, как следствие, формирует сидячий образ жизни, в то время как человек подвержен электромагнитному излучению.

Профессия бухгалтера тесно связана со всем вышеперечисленным. Сидячий образ жизни приводит ко множеству серьезнейших проблем со здоровьем, повышает шанс преждевременной смерти. Компенсировать такое походом в спортзал нереально: даже при регулярном посещении зала или бассейна те, кто при этом большую часть дня проводит у монитора, имеют физиологические показатели хуже, чем у людей, чья работа не требует бесконечного сидения на одном месте. Электромагнитное излучение оказывает негативное влияние на нервную систему человека - на умственные способности, уровень стресса, ментальное состояние, увеличивает риск онкологических заболеваний, угнетает половую функцию и многое другое

Практический анализ в форме анкетирования показал, что те или иные симптомы негативного влияния компьютера на организм человека явно сказываются на опрашиваемых студентах. Сильно распространен синдром компьютерного стресса (СКС), мучает боль в зажатых частях тела; иные последствия, включая тяжелые, среди них встречаются значительно реже.

Для предотвращения проблем со здоровьем следует учитывать рекомендации специалистов: вставать с рабочего места каждые полчаса и отвлекаться от дел. Также следует обратить внимание на положение рабочего места и следить за своим при работе за компьютером. По возможности оградить себя от электромагнитного излучения - держать приборы подальше от зон отдых, обеденного стола, детской. Выяснить степень опасности вырабатываемого дома и на рабочем месте электромагнитного излучения с помощью дозиметра. Не стоит пользоваться и компьютером или планшетом менее чем за 2 часа до отхода ко сну, поскольку излучение замедляет выработку мелатонина, необходимого для полноценного функционирования организма.



Список использованных источников

1. Влияние компьютера на здоровье человека. [Электронный ресурс] https://science-start.ru/ru

2. Влияние ПЭВМ на здоровье человека. [Электронный ресурс] http://40.rospotrebnadzor.ru

3. Воздействие и влияние электромагнитного излучения. [Электронный ресурс] https://clinic-a-plus.ru

4. Как сидячий образ жизни губит организм. [Электронный ресурс] https://www.gazeta.ru

5. Компьютер и здоровье. [Электронный ресурс] https://intan.ru

6. Компьютер: польза или вред. [Электронный ресурс] http://mogcp.by

7. Что такое электромагнитное излучение и как оно влияет на человека. [Электронный ресурс] https://odinelectric.ru

Размещено на Allbest.ru

...