Лечебная физическая культура при гинекологических болезнях (киста яичника)

Размещено на http://allbest.ru

ГБОУ ВО «Ставропольский государственный педагогический институт»

Лечебная физическая культура при гинекологических болезнях (киста яичника)

Кныш А.П., студент 3 курс,

факультет дошкольного и начального образования

Кульчицкий В.Е., кандидат педагогических наук,

доцент кафедры «Физическое воспитание

и адаптивная физическая культура»

Россия, г. Ставрополь

Аннотация

В данной статье представлены данные о том, что представляет собой киста яичника, насколько она опасна; о научных исследованиях, вследствие которых были разработаны комплексы лечебных упражнений. Рассмотрены основные виды кисты яичников, приведены основные причины появления заболевания и симптомы патологии. Освещена важность физических нагрузок при данном заболевании.

Ключевые слова: заболевание, киста яичника, доброкачественная опухоль, причины, симптомы, эксперимент, лечебные упражнения.

Annotation

This article presents data on what an ovarian cyst is, how dangerous it is; about scientific research, as a result of which complexes of therapeutic exercises were developed. The main types of ovarian cysts are considered, the main causes of the disease and the symptoms of pathology are given. The importance of physical activity in this disease is highlighted.

Key words: disease, ovarian cyst, benign tumor, causes, symptoms, experiment, therapeutic exercises.

Киста яичников - это доброкачественное образование яичника, которое относится к опухолевидным процессам. Иными словами, киста - это пузырь, заполненный жидкостью или полужидким содержимым, располагающийся в толще или на поверхности яичника. Размеры кисты могут варьироваться от 2 - 3 до 10-20 сантиметров в диаметре [4].

Данное заболевание не является опасным для здоровья, так как зачастую кисты исчезают самостоятельно без медикаментозного лечения. Такая разновидность кист называется временной [4]. Однако встречаются и частные случаи, при которых могут возникнуть следующие осложнения: разрыв кисты и перекрут, вследствие этого происходит внутреннее кровотечение. Аномальные кисты - более серьезные патологии, которые требуют лечения. Таковыми являются кисты, которые не проходят в течение 3 месяцев. здоровье киста яичник лечебный физический

Причинами появления данного заболевания могут выступать:

1) нарушения менструального цикла;

2) недостаточная выработка гормонов щитовидной железой;

3) наличие воспалений, а также инфекционных заражений половых органов;

4) нарушение работы репродуктивной системы в целом;

5) нездоровый образ жизни;

6) постоянные и продолжительные стрессы.

Симптомами кисты яичника являются:

1) проявление болезненности в нижней части живота в начале менструальных выделений, а также на этапе овуляции;

2) нарушение менструального цикла, в результате чего возникает аменорея либо обильное маточное выделение;

3) запоры, обусловленные ростом опухоли, которая сдавливает соседние органы, в итоге происходит сбой их функционирования;

4) варикозные патологии в результате сдавливания сосудистых пучков кистой;

5) тошнота и рвота после перенесенных физических нагрузок;

6) болезненность в области живота, усиливающаяся при поднятии достаточно тяжелых предметов и выполнении различных упражнений;

7) частое мочеиспускание;

8) высокая температура тела (до 38 - 39°С);

9) учащенное сердцебиение [1;2;4].

Однако киста может развиваться и без проявления различного рода симптомов. В связи с чем, самостоятельное ее выявление не представляется возможным, поэтому в большинстве случаев кисты обнаруживаются совершенно случайно во время УЗИ диагностики [4]. Следовательно, крайне необходимо посещать гинеколога и делать УЗИ малого таза как минимум 1 раз в год.

Стоит отметить, что имеет смысл задуматься над влиянием физических нагрузок на организм при данном заболевании, которое является, между прочим, достаточно распространенным. Логично предположить, что при наличии такой патологии организму требуются определенные ограничения в области физических нагрузок. Никто не спорит, что спорт положительно влияет на организм человека, но, учитывая гормональную почву проявления кисты, необходимо отметить и негативное влияние физических нагрузок на женский организм. Может быть повышен уровень тестостерона и эстрадиола, а также понижение уровня эстрогенов. Поэтому организму требуется немедленное снижение нагрузок при выявлении данной патологии, в отдельных же случаях совершенный отказ от них [3].

Касаемо легких тренировок, можно утверждать, что их возможность или невозможность зависит от происхождения кисты. В случае возникновения кисты вследствие воспаления занятия спортом следует исключить полностью, так как есть риск разрыва или увеличения образования.

Но существуют и такие ситуации, при которых необходимы физические нагрузки. Примером может послужить наличие нескольких образований сразу (поликистоз). Это заболевание опасно, и, если лечащий врач неправильно назначит лечение, то женщине гарантировано бесплодие.

При грамотном подходе занятия физической культурой не причиняют вреда здоровью при данном заболевании. Главное, на что необходимо обращать внимание, при выборе физических упражнений это вид новообразования.

Нами были разработаны 4 комплекса лечебных упражнений, которые представлены ниже (см. Таблица 1).

Таблица 1.

Комплексы упражнений призваны снизить риск проявления симптомов данного заболевания (кисты яичника), в совокупности они способствуют улучшению здоровья обучающихся, а соответственно качества жизни, подтверждение тому проведенные научные исследования. Кроме того, необходимо отметить повышение физической и умственной производительности труда у студентов с данным заболеванием в учебном и во внеучебном процессах после выполнения разработанных нами комплексов. Так, у 10 студентов с заболеванием кисты яичника, принимавших участие в эксперименте, после 30 дней выполнения комплексов были обнаружены изменения в психоэмоциональной сфере, а конкретно повышение настроения, появление оптимистичного настроя, что способствовало увеличению трудоспособности на 40%. Напротив, у студентов, имевших аналогичное заболевание, занимавшихся по обычной программе без включения данных комплексов, было отмечено увеличение трудоспособности лишь на 10%.

Таким образом, профессорско-преподавательскому составу кафедры необходимо с большим вниманием относиться к студентам с подобными заболеваниями и советовать бережно относиться к своему здоровью. Поэтому для занятий физической культурой в учебном процессе рекомендовано выполнять комплексы лечебных упражнений и соблюдать практические рекомендации, приведенные выше, без вреда для здоровья обучающихся с гинекологическими заболеваниями.

Использованные источники

1. Все о кистообразных образованиях [Электронный ресурс] // KISTAOFF.RU: киста на правом яичнике у женщин: симптомы и лечение заболевания [сайт]. [2018]. URL: https://kistaoff.ru/yaichniki/kista-pravogo-yaichnika (дата обращения: 20.05.2022).

2. Все про симптомы и лечение [Электронный ресурс] // SIMPTOMY-ILECHENIE.RU: киста около яичника симптомы и лечение [сайт]. [2018]. URL: http://simptomy-Llechenie.ru/kista-okolo-yaichnika-simptomy-i-lechenie.html (дата обращения: 30.05.2022).

3. Галтаева А.В. Влияние физических нагрузок на организм женщины при кисте яичника [Электронный ресурс] // влияние физических нагрузок на организм женщины при кисте яичника [сайт]. [2018]. URL: https://cyberlemnka.m/artide/n/vHyame-fizicheskih-nagmzok-na-organizm- zhenschiny-pri-kiste-yaichnika/viewer (дата обращения: 10.06.2022).

4. Даубасова И.Ш. Киста яичников: симптомы, методы диагностики, лечение [Электронный ресурс] // киста яичников: симптомы, методы диагностики, лечение // Вестн. КазНМУ, 2013. №3 (2). URL: https://cyberlemnka.m/artide/n/kista-yaichnikov-simptomy-metody-diagnostiki- lechenie (дата обращения: 11.06.2022).

5. Нет болезней [Электронный ресурс] // APTEKACHEBOKSARY.RU: комплекс ЛФК при кисте яичника [сайт]. [2014]. URL: https://aptekacheboksary.ru/yaichniki/kompleks-lfk-pri-kiste-yaichnika/ (дата обращения: 17.05.2022).

6. Сапин М.Р., Сивоглазов В.И. Анатомия человека: Учебник. Москва: Академия. 2002. С. 448-471.

7. Толкачев Б.С. Физкультура против недуга. М.: Физкультура и спорт. 2005. С. 104-146.

Размещено на Allbest.ru