К вопросу о некоторых профилактических и реабилитационных мероприятиях при плоскостопии
Общая характеристики плоскостопия. Специализированные манипуляции, которые крайне полезны для его профилактики. Противопоказания для лечебной физкультуры при данном заболевании. Правила выполнения реабилитационных мероприятий как способа лечения.
| Рубрика | Медицина |
| Вид | статья |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 15.10.2024 |
| Размер файла | 9,1 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Размещено на http://www.allbest.ru/
К вопросу о некоторых профилактических и реабилитационных мероприятиях при плоскостопии
Тимофеев Дмитрий Владимирович
Аннотация
В данной статье рассматриваются наиболее общие характеристики плоскостопия. Изучаются профилактические и реабилитационные мероприятия при имеющемся заболевании. Делается акцент на медицинский аспект данного вопроса. Анализируется симптоматика плоскостопия.
Ключевые слова: плоскостопие, профилактика, реабилитация, физические упражнения, противопоказания.
Abstract
This article discusses the most common characteristics of flat feet. Preventive and rehabilitative measures are being studied for the existing disease. Emphasis is placed on the medical aspect of this issue. The symptoms offlat feet are analyzed.
Keywords: flat feet, prevention, rehabilitation, physical exercises, contraindications.
Из теории медицины известно, что стопа - это сложный орган тела человека, который выполняет при ходьбе балансировочную, опорную и рессорную функции. Для обеспечения указанных функций, работают 24 сустава и 26 костей, которые подкреплены мощным сухожильно-связочным аппаратом. Биологически нормальная стопа человека имеет два свода - поперечный и продольный, позволяющие амортизировать сотрясени е тела при беге, прыжках и ходьбе. В этой связи, уменьшение сводов стопы именуется плоскостопием.
Важно заметить, что при плоскостопии совместно с уменьшением сводов стопы, происходит скручивание стоп, что обуславливает осевую нагрузку на уплощенный внутренний свод. Безусловно, ресорность или амортизация стопы, резко снижается.
Симптоматику плоскостопия составляют боли в стопах и икроножных мышцах после ходьбы, утомляемость ног в конце дня. Снижена амортизация или упругость стопы обуславливает, в последующем, головные боли. При прогрессировании указанного заболевания возникает отечность, расширение стопы и боли в ногах становятся постоянными. Так, люди с плоскостопием не могут заниматься спортом, вынуждены покупать ортопедическую обувь [2].
Важно понимать, что лучший вариант лечения любой болезни - ей профилактика. Профилактические шаги следует предпринимать при достижении ребенком трехлетнего возраста. В указанном возрасте следует наблюдать за связочно-мышечном аппаратом стоп и голеней, для того, чтобы предотвратить возможные проблемы с помощью укрепления стопы.
Безусловно, профилактика плоскостопия обусловлена не только выполнением упражнений для коррекции, но и в правильно подобранном физическом воспитании ребенка. Особую важность занимает правильный подбор обуви, которая должна плотно охватывать, но не сдавливать стопу, быть в нужной мере гибкой и эластичной [1, С. 287].
Говоря о специализированных манипуляциях, которые крайне полезны при профилактике плоскостопия, можно выделить:
- Хождение по неровной поверхности, а именно, гальке, песку, ребристым доскам;
- Ежедневные водные процедуры для ног;
- Контрастные водные процедуры;
- Плавание.
Безусловно, все вышеуказанные действия полезны при профилактике плоскостопия, но недостаточны при проявляющемся заболевании. На сегодняшний день, наиболее эффективным инструментом для лечения плоскостопия остается лечебная физкультура, которая способна существенно замедлить развитие плоскостопия, а, в некоторых случаях, полностью от него избавиться. Физические упражнения лечебной физкультуры при плоскостопии первой степени способны показать результат уже через короткое время, однако если болезнь запущенная, в фазе третьей степени, как правило, требуется оперативное вмешательство.
Важно помнить, даже самые эффективные упражнения будут бесполезны, если их неправильно выполнять. Правильное выполнение тех или иных упражнений характерно для всего массива:
- Выполнение упражнений предпочтительно стоя на мягкой поверхности, для минимизации нагрузки на стопы;
- Начинать следует с разогревающей разминки;
- Выполнять упражнения необходимо комплексно, систематически, несколько раз в сутки;
- Фокусное внимание необходимо направить на развитие захватывающих способностей пальцев ног.
Несмотря на масштабную полезность лечебной физкультуры, существуют некоторые противопоказания. Так, лечебная физкультура не подойдет людям, при наличии у них:
- Вирусных заболеваний;
- Сердечной и дыхательной недостаточности;
- Кожных болезней;
- Инфекционных заболеваний;
- Синдром беспокойных ног.
Подытоживая, отметим, что лечебное действие физических упражнений проявляется в виде трех механизмов: тонизирующего влияния, трофического действия и нормализации функций. Так, тонизирующее действие считается центральным для всех физических упражнений. Необходимо отметить важность положительных эмоций, которые вызывают физические упражнения.
Трофическое действие, в свою очередь, проявляется в усилении обмена веществ и регенеративных процессов. Трофические процессы содействуют повышению функциональной способности мышц стопы и их тренировке.
Заключительная стадия нормализации функций обусловлена в восстановлении функций всех отдельных органов и система или организма в целом. Центральная особенность состоит в том, что под влияние занятий в динамическом или статистическом режиме в мышцах происходят соответствующие морфологические изменения.
Таким образом, подводя итог всему вышесказанному, можно сделать вывод о том, что несмотря на причину происхождения плоскостопия, реабилитационные упражнения выступают основным элементом лечения.
плоскостопие заболевание профилактика реабилитационный
Список использованных источников и литературы
1. Зыкун Ж.А. Исследование влияние йоги на физическую подготовленность студентов группы ЛФК / Ж.А. Зыкун. -- Текст: непосредственный // Молодой ученый. -- 2018. -- № 45 (231). -- С. 286-289.
2. Зыкун Ж.А. Основополагающие реабилитационные мероприятия при плоскостопии / Ж.А. Зыкун. -- Текст: непосредственный // Молодой ученый. -- 2020. -- № 42 (332). -- С. 276-279.
3. Красикова А.С. «Профилактика лечения плоскостопия» / А.С. Красикова.- М.: 2002г.
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Основные причины возникновения пневмонии, ее разделение на острую и хроническую по течению болезни, очаговую и крупозную по клинической картине. Основные задачи реабилитационных мероприятий. Рекомендации двигательного режима, формы лечебной физкультуры.
презентация [2,3 M], добавлен 09.06.2014Ранние признаки плоскостопия. Виды плоскостопия и его причины. Специальные упражнения, направленные на укрепление мышц и связочного аппарата стопы. Польза ходьбы босиком. Физическая реабилитация при плоскостопии. Применение лечебной гимнастики и массажа.
реферат [33,9 K], добавлен 09.04.2010Клиника и этапы развития язвенной болезни. Комплекс реабилитационных мер по ее терапии. Физические методы лечения. Первичная и вторичная профилактика язвенной болезни. Применение лечебной физической культуры в комплексе мероприятий лечения болезни.
реферат [25,1 K], добавлен 11.06.2014Значение профилактики плоскостопия и нарушения осанки в младшем школьном возрасте. Опыт педагогов-практиков по профилактике и коррекции заболеваний различными средствами и методами лечебной физкультуры, разработка упражнений и оценка их эффективности.
курсовая работа [50,8 K], добавлен 09.04.2010Виды плоскостопия - деформации стопы ребенка с уплощением ее свода. Основной симптом плоскостопия при отклонении первого пальца кнаружи. Лечение и профилактика заболевания. Задачи массажа, методика его проведения. Лечебная гимнастика при плоскостопии.
презентация [490,7 K], добавлен 06.11.2015Термические поражения как серьезная медицинская, социальная и экономическая проблема. Знакомство с особенностями проведения реабилитационных мероприятий пациентам с термическими повреждениями с целью повышения качества жизни, анализ функций фельдшера.
дипломная работа [7,1 M], добавлен 24.04.2016Общие основы лечебной физкультуры. Классификация физических упражнений. Гимнастические, общеукрепляющие, специальные, спортивно-прикладные упражнения. Дозировка физической нагрузки. Формы и методы лечебной физкультуры. Перечень противопоказаний.
реферат [29,3 K], добавлен 20.02.2009Физиологическое и лечебное воздействие водолечения (гидротерапии) - применения в профилактических, реабилитационных и лечебных целях минеральной воды (бальнеотерапия) и пресной воды (собственно водолечение). Показания и противопоказания к процедурам.
реферат [28,8 K], добавлен 16.08.2014Сроки выполнения реабилитационных мероприятий в период восстановительного лечения. Специалисты, занимающиеся реабилитацией. Работа медицинской сестры в отделении. Эффективность проводимой реабилитации в детском реабилитационно-восстановительном центре.
курсовая работа [815,8 K], добавлен 16.09.2011Общая характеристика острого орхоэпидидимита вследствие травмы, жалобы при данном заболевании, его этиология и патогенез. Порядок постановки и обоснование диагноза, построение схемы лечения и меры профилактики. Необходимые анализы и их интерпретация.
история болезни [16,7 K], добавлен 11.03.2011Комплекс лечения больных вегето-сосудистой системы с включением лечебной физкультуры. Классификация и причины заболеваний ВСД. Их симптомы и лечение. Цели и задачи лечебной физкультуры. Их средства и методы при ВСД. Примерный комплекс упражнений ЛФК.
реферат [32,2 K], добавлен 02.03.2009Цели и задачи стандартизации протоколов ведения больных. Правила заполнения разделов протокола. Предназначение нормативного документа в медицинских организациях. Критерии оценки диагностических, лечебных, профилактических, реабилитационных технологий.
контрольная работа [17,6 K], добавлен 14.09.2015Комплексность различных реабилитационных мероприятий. Способы восстановительного лечения. Разнообразные методические приемы специальной гимнастики. Воссоздание или замещение нарушенных двигательных функций.
реферат [23,0 K], добавлен 04.06.2007История развития ЛФК. Общие основы лечебной физкультуры. Формы и методы лечебной физкультуры. Лечебная физкультура при травмах и некоторых заболеваниях аппарата движения. ЛФК при переломах нижних конечностей. Механотерапия.
реферат [33,4 K], добавлен 10.04.2007Назначение антибиотиков для лечения данного заболевания иерсиниоза. Места локализации сыпи при данном заболевании. Атипичная форма иерсиниозной инфекции. Показатели анализа крови при скарлатине. Симптом Филатова и изменения кожи при данном заболевании.
контрольная работа [13,2 K], добавлен 17.03.2017Понятие и главные причины возникновения плоскостопия, ее разновидности и степени, принципы и подходы к диагностике. Способы лечения плоскостопия, распространенные упражнения физкультуры. Профилактика и коррекция, необходимость оперативного вмешательства.
курсовая работа [412,2 K], добавлен 17.05.2015Клиническая картина хронического гастрита. Противопоказания при данном заболевании. Профилактические мероприятия, направленные на предупреждение возникновения гастритов. Лечебные упражнения, которые рекомендуется применять при заболеваниях желудка.
реферат [23,7 K], добавлен 16.07.2013Принципы реабилитации: ранее начало, комплексность, преемственность, унифицированность осуществляемых мероприятий. Порядок разработки реабилитационных программ. Оценка эффективности лечения кариеса зубов, этапы реабилитационного процесса при нем.
презентация [377,4 K], добавлен 18.11.2014Роль лечебной физкультуры в дородовой период. Правила проведения занятий гимнастикой в домашних условиях, противопоказания при беременности. Основы применения лечебно-физкультурного комплекса при беременности в разные фазы и триместры ее протекания.
курсовая работа [457,9 K], добавлен 10.08.2012Плоскостопие как результат недоразвития мышц стопы. Уплощение поперечного и продольного сводов стопы. Полная потеря всех рессорных функций стопы. Основной метод исправления плоскостопия. Профилактика и лечебная физкультура при плоскостопии у детей.
реферат [19,8 K], добавлен 27.02.2009