Использование средств джаз-модерн танца для развития координационных способностей танцоров-спортсменов возрастной категории "Дети-2"

Размещено на http://www.allbest.ru/

Использование средств джаз-модерн танца для развития координационных способностей танцоров-спортсменов возрастной категории "Дети-2"

Богдан Наталья Владимировна заведующий кафедрой менеджмента и экономики в спорте, к.п.н., доцент, Уральский государственный университет физической культуры, г. Челябинск

Булгакова Мария Олеговна магистрант направления подготовки "Спорт", Уральский государственный университет физической культуры, г. Челябинск

Sammary

Bogdan N. V. Head of the Department of Management and Economics in Sport, candidate of pedagogical sciences, associate professor, Ural State University of Physical Culture, Chelyabinsk Bulgakova M. O. master of the direction of training "Sport", Ural State University of Physical Culture, Chelyabinsk

USE OF JAZZ-MODERN DANCE MEANS FOR THE DEVELOPMENT OF COORDINATING ABILITIES OF DANCERS-SPORTSMEN OF THE AGE CATEGORY "CHILDREN-2"

The effectiveness of the influence of jazz-modern dance on the development of specific coordination among dancers-athletes involved in ballroom dancing has been investigated. For the study was selected sensitive age in the development of these abilities - 10-11 years (age category "Children-2"). In assessing the coordination abilities, tests were used that were presented in the Federal Standard for Sports Training by Sport - dance sport: shuttle run (3x10) and balance retention on one leg. The study was conducted in two stages: at the first (ascertaining) stage, the specific coordination abilities of athletes in both groups were assessed, at the second (formative) stage, they were retested to check the effectiveness of the use of selected jazz modern dance tools in the training process. The results of the study showed that the use of jazz-modern dance means will contribute to the development of specific coordination among dancers-athletes of the age group "Children-2", if the jazz-modern dance means are selected correctly (according to the age characteristics of the athletes and the conditions of the training process); and the main techniques of using jazz modern dance means will be improvisation and isolation.

Key words: dance sport, coordination abilities, training process, jazz-modern dance means, age category "Children-2".

Аннотация

Исследована эффективность влияния средств джаз-модерн танца на развитие специфической координации у танцоров-спортсменов, занимающихся бальными танцами. Для исследования был выбран сенситивный возраст в развитии данных способностей - 10-11 лет (возрастная категория "Дети- 2"). При оценке координационных способностей использовались тесты, представленные в Федеральном стандарте спортивной подготовки по виду спорта - танцевальный спорт: челночный бег (3x10) и удержание равновесия на одной ноге. Исследование проводилось в два этапа: на первом (констатирующем) этапе была проведена оценка специфических координационных способностей спортсменов в обеих группах, на втором (формирующем) этапе проводилось повторное тестирование с целью проверки эффективности использования отобранных средств джаз-модерн танца в тренировочном процессе. Результаты исследования показали, что использование средств джаз-модерн танца будет способствовать развитию специфической координации у танцоров-спортсменов возрастной категории "Дети-2", если корректно будут подобраны средства джаз-модерн танца (в соответствии с возрастными особенностями спортсменов и условиями тренировочного процесса); и основными приемами использования средств джаз-модерн танца будут являться импровизация и изоляция.

Ключевые слова: танцевальный спорт, координационные способности, тренировочный процесс, средства джаз-модерн танца, возрастная категория "Дети-2". танец джаз координация

Постановка проблемы. С каждым годом популярность танцевального спорта приобретает все большие масштабы. Эмоциональность, красота и грациозность танца делают его интересным и захватывающим не только для зрителей, но и для самих спортсменов, позволяя им влюбиться в этот вид спорта.

Каждый танцор, выходя на паркет, желает показать свои профессиональные навыки, выделиться среди других пар, привлечь внимание именно к своему исполнению композиции. А для того, чтобы выигрышно выглядеть на площадке, спортсмену нужно не просто технично танцевать, но и уметь хорошо ориентироваться в пространстве, особенно в нестандартных ситуациях при ограниченном пространстве, ведь на площадке и другие пары. При этом танцорам-спортсменам за короткое время необходимо успеть продемонстрировать свои умения большему количеству судей, которые расположены по всему периметру площадки. Поэтому они должны обладать хорошей координацией в своем искусстве исполнения танцевальной программы [8].

Анализ исследований по проблеме. Координационные способности - это единство взаимодействия функций периферического и центрального управления, которые управляют двигательной системой организма. Так, по мнению И.И. Сулейманова, координационные способности делятся на общие, специфические и специальные. Особенно важно изучение вопроса развития специфических координационных способностей, потому как развитие этого вида координации, а именно вестибулярной устойчивости, ориентирования в пространстве, сохранения единого ритма, согласования движений и так далее, может стать залогом спортивного успеха [11].

Как отмечают многие авторы, (Н.В. Даренская, И.А. Карпенко, Н.В. Котенко, В.И. Лях и др.), специфическая координация и координация в целом относятся к одному из самых сложных двигательных качеств человека, которое довольно сложно развить. В связи с этим тренеры используют разные методы развития способностей своих воспитанников, используя новые эффективные наработки [2; 3; 4; 5 и др.]. Это обстоятельство обусловило нас провести исследование, направленное на развитие специфической координации танцоров-спортсменов средствами джаз-модерн танца, используя эти средства на начальном этапе тренировок танцоров- спортсменов.

При развитии координационных способностей в различных видах спорта, в том числе и танцевальном, у детей 10-11 лет используются различные подходы. В.И. Лях отмечает два их них [5].

1 Обучение новым разнообразным движениям с постепенным увлечением их координационной сложности. Именно этот подход широко применяю на начальном этапе тренировок. Осваивая новые упражнения, занимающиеся не только пополняют свой опыт, но и развивают способность образовывать новые формы координации движений. При использовании общеподготовительных упражнений и систематическом повышении их координационной сложности, развивается способность к точному выполнению движений. Примерами их могут быть: относительно простые и достаточно сложные упражнения, выполняемые в измененных условиях, при различных положениях тела и его частей, в разные стороны; упражнения в равновесии; упражнения, выполняемые с исключением зрительного контроля; задания на максимальную точность воспроизведения ранее выполненных движений.

2 Воспитание способности перестраивать двигательную деятельность в условиях внезапно меняющейся обстановки. Более высокий уровень координации достигается специальными упражнениями на соразмерность движений в задаваемых пределах пространства, времени и мышечных усилий. В спортивных танцах многие фигуры требуют точнопропорционального проявления мышечных усилий у обоих партнеров, где усилия одного зависят от усилия другого. Поэтому для формирования положительных стереотипов исполнения движений, учитывающих различную окружающую обстановку, применяется тренировка различных сочетаний мышечных усилий партнеров в паре.

В качестве методов развития координации в практике тренировочной деятельности, как подчеркивает Л.Т. Майорова, используются следующие:

- метод многократного выполнения упражнения с последующим изменением параметров их выполнения;

- метод "контрастных заданий";

- метод "сближаемых заданий" [6].

С целью совершенствования уже имеющихся видов координации используются следующие:

1 Совершенствование пространственной точности движений, выполняемых в относительно стандартных условиях, которое осуществляется по таким направлениям: совершенствование точности воспроизведения заданных (эталонных) параметров движений, соответствующих требованиям рациональной техники спортивно-технического мастерства. Для чего применяют задания с установкой - точно и возможно стандартно воспроизвести эталонные параметры амплитуды, направления движения или положения тела. При этом ставится задача по достижению стабильности эталонных параметров движений; совершенствование точности выполняемых движений в соответствии с заданными изменениями параметров.

2 Совершенствование силовой точности движений предполагает развитие способностей оценивать и дифференцировать степень мышечных напряжений различными группами мышц и в различных движениях. В качестве средств используются изометрические напряжения и статические напряжения. И при этом контролировать излишнюю мышечную напряженность. Размеры отклонений (ошибок) при воспроизведении контролируемых параметров характеризуют степень силовой точности. Совершенствование временной точности движений зависит от развития "чувства времени". В спортивных танцах временная точность это соответствие скорости движения тела или отдельных его частей темпу музыки [1, с. 240].

Применение таких методик обучения спортсменов, способствует более быстрому усвоению нового материала и прочному закреплению двигательных навыков, дает возможность переноса известных форм двигательной активности в конкурсные танцы, при этом лишь изменяя их в соответствии с характером и особенностями каждого танца. Примером может служить исполнение одной и той же фигуры в различных танцах с разной ритмической нагрузкой и в разнообразных соединениях. По мнению Ю.Н. Сериковой, методика позволяет сократить время подготовки начинающих танцоров к выходу на соревнования, но здесь следует учитывать индивидуальные способности каждого ребенка и его возраст [8]. То есть применять дифференцированный подход к каждому танцору - спортсмену.

Выделение нерешенных ранее частей общей проблемы. В практике своей деятельности мы вывили, что в тренировочном процессе танцоров- спортсменов важно использовать не только стандартные методы развития и совершенствования физических качеств, но и методы, заимствованные у других танцевальных направлений: джаз-модерн, классический танец, современный танец и другое. Изучение дополнительных видов хореографии поможет тренеру и спортсменам повысить интерес к тренировочной деятельности и будет способствовать совершенствованию танцевального мастерства.

Танцевальное направление "джаз-модерн" соединяет в себе техники модерна и джаз-танца, поэтому оно имеет в арсенале широкий выбор средств выражения, благодаря чему танец поучается свободным, ни в чем не ограничивающим. По мнению В.Ю. Никитина изучение этого танцевального направления поможет спортсменам чувствовать музыку, двигаться не только согласно заданному ритму, но и включать моменты импровизации, тем самым быстро адаптироваться к изменяющимся условиям на паркете, будь-то нестандартное музыкальное сопровождение или помехи со стороны других пар [7].

В танце джаз-модерн очень часто, как подчеркивает Н.В. Даренская, используются различные упражнения для развития специфических координационных способностей исполнителя [2]. Важнейшим из них, по нашему мнению, является метод импровизации, так как он позволяет исследовать возможности своего тела, адаптироваться к изменяющимся условиям и работать в паре (контактная импровизация). Поэтому, метод импровизации может дать значительный эффект в развитии специфической координации у танцоров-спортсменов, а именно: научить танцора ориентироваться в пространстве, чувствовать музыку и партнера, наполняя смыслом каждое движение. Этот метод будет взят за основу в нашем исследовании.

Отметим, с точки зрения физиологии сенситивным периодом для развития специфической координации в танцевальном спорте являются дети возрастом от 10 до 11 лет. Именно поэтому в нашем исследовании мы выделили возрастную категорию "Дети-2" [9].

Цель исследования - выявить эффективность влияния средств джаз-модерн танца на развитие специфической координации у танцоров-спортсменов возрастной категории "Дети-2".

Изложение основного материала. Исследование проводилось на базе Челябинской областной общественной организации танцевально спортивного центра (ЧООО ТСЦ) "Виктория" с ноября 2017 по ноябрь 2018 года. В эксперименте участвовало две группы танцоров-спортсменов возрастной категории "Дети-2" (10-11 лет), находящихся на тренировочном этапе спортивной подготовки и имеющих танцевальный разряд "D" класса. Наполняемость групп - по 10 человек (5 мальчиков и 5 девочек). Занятия проходили три раза в неделю по 90 минут в групповой форме. Для развития специальных координационных способностей у первой (экспериментальной) группы один раз в неделю проходили тренировки с использованием средств джаз-модерн танца, а у второй (контрольной) - классического. Кроме того, в мае спортсмены выступали на соревнованиях. А также с целью повышения уровня спортивного мастерства танцоры- спортсмены занимаются индивидуально с помощниками тренера по два раза в неделю. Чтобы выяснить эффективность использования джаз-модерн танца в нашем исследовании сравнивались показатели двух групп.

Исследование было организовано в два этапа. На первом (констатирующем) этапе исследования была проведена оценка специфических координационных способностей спортсменов в обеих группах. Использовались следующие тесты для оценки координационных способностей, представленные в Федеральном стандарте спортивной подготовки (ФССП) по виду спорта - танцевальный спорт [10]:

- челночный бег (3x10);

- удержание равновесия на одной ноге.

Результаты проведенных тестов на начало сезона до использования смежных видов хореографии представлены в таблице 1.

Таблица 1

Результаты констатирующего эксперимента