Размещено на http://www.allbest.ru/

Контрольная работа

Хореографическая детская педагогика

План

• 1. Игровой стретчинг
• 2. Основные правила выполнения обводок и поворотов
• Список использованных источников

1. Игровой стретчинг

Игровой стретчинг - оздоровительная методика, основанная на естественных растяжках, направлена на укрепление позвоночника и профилактику плоскостопия. Методика позволяет предотвратить нарушения осанки и исправить её, оказывает оздоровительное воздействие на весь организм. При исправлении осанки тело как бы просыпается, улучшается общее самочувствие, исчезают спазмы мышц. Упражнения стретчинга рассчитаны на вовлечение в работу всего организма, включая психику, направлены на расслабление, настройку и восстановление функций мышц. Это позволяет без вреда, используя защитные силы организма, предупредить многие заболевания, т.к. воздействуя на позвоночник, органы, мышцы, железы внутренней секреции, дыхательную и нервную систему, вырабатывается естественная сопротивляемость организма. Помимо общего оздоровительного эффекта, умения управлять своим телом, запас двигательных навыков позволяет детям чувствовать себя сильными, уверенными в себе, красивыми, избавляет их от различных комплексов, создаёт чувство внутренней свободы.

Методика стретчинга не имеет возрастных ограничений. Очень важно заниматься именно с детьми дошкольного возраста, тем более что в дошкольных учреждениях дети обучаются упражнениям стретчинга в игровой форме. Упражнения, охватывающие все группы мышц, носят близкие и понятные детям названия животных или имитационных действий и выполняются по ходу сюжетно-ролевой игры, основанной на сценарии по сказочному сюжету. На занятии даётся сказка - игра. В которой дети превращаются в различных животных, насекомых и т.п., выполняя в такой интересной форме сложные упражнения. Все упражнения выполняются под соответствующую музыку.

Задачи - оптимизировать рост и развитие опорно-двигательного аппарата, совершенствовать физические способности: развивать мышечную силу, подвижность в суставах, выносливость, скоростные, силовые и координационные способности, создавать условия для положительного психоэмоционального развития детей.

Ход занятия

-Давайте теперь сыграем «Сказку о Карандаше и Резинке». Жил-был Карандаш, который больше всего на свете любил рисовать. И если люди живут в доме, то у Карандаша был свой домик- коробка.

Упражнение «Коробка с карандашами»

И.П.- сесть в позу «прямого угла».

Руки поднять вверх, ладонями вперед. Не сгибая ног , нагнуться, стараясь прямыми руками достать пальцы ног. Грудью коснуться ног. Задержаться нужное время. Медленно вернуться в исходное положение. Повторить нужное число раз.

-Карандаш рисовал все подряд, все ,что попадалось на глаза: людей, животных, дома, деревья. Увидит рыбку в пруду - и тут же нарисует.

Упражнение «Рыбка»

И.П.- лечь ничком, ноги вместе, руки согнуть в локтях, ладони положить на пол на уровне плеч.

Плавно, без рывков, разгибая руки, поднять голову, грудь. Одновременно, сгибая ноги в коленях, постараться дотянуться ступнями до головы. Задержаться нужное время.

Вернуться в И.П.. Повторить нужное число раз.

-Заметит Карандаш змейку, и вот она уже как живая.

Упражнение «Змея»

И.П.- лечь ничком на пол, ноги вместе, ладони на полу на уровне плеч.

Медленно поднимаясь на руках, поднять сначала голову, затем грудь. Прогнуться насколько возможно.

Задержаться нужное время. Медленно вернуться в И.П.. Повторить нужное число раз.

-Мелькнет ящерица - вот и она нарисована.

Упражнение «Ящерица»

И.П.- лечь ничком, руки вытянуть вдоль тела, ладони прижать к полу.

Поднять прямые ноги насколько можно выше, опираясь о пол руками, грудью, подбородком.

Задержаться нужное время.

Вернуться в И.П.. Повторить нужное число раз.

-А уж сколько раз Карандаш рисовал кошку с собакой и не сосчитать.

Упражнение «Кошечка»

И.П.- встать на колени, прямыми руками упереться в пол на уровне плеч.

Поднять голову, максимально прогнуть спину, («ласковая кошечка»). Задержаться нужное время. Опустить голову, максимально выгнуть спину («сердитая кошечка»).

Задержаться нужное время. Повторить нужное число раз.

Упражнение «Собачка»

И.П.- сесть на пятки, руки в упоре сзади , параллельно одна другой. Пальцы обращены в сторону от тела.

Выгнуть спину и откинуть голову назад. Медленно выдвинуть кисти рук назад насколько возможно. Задержаться нужное время. Вернуться в И.П.. Повторить нужное число раз.

Дети садятся в «Позу слушания».

-Когда у Карандаша получались хорошие рисунки, он радовался, а когда что-то не получалось - огорчался, но любимое дело не бросал. И с упорством рисовал снова и снова.

А по соседству жила Резинка - белая, чистая и очень аккуратная. Ее страстью было наводить чистоту. Малейший непорядок - и она с головой бросалась в дело.

-Ах, какое безобразие, - воскликнула она , увидев рисунки Карандаша на чем попало: в тетрадях, книгах, на полу.

Дети делятся на две группы : одни - Карандаши, другие - Резинки.

«Карандаши» принимают позу «прямого угла».

«Резинки» группируются в «комочек», то есть садятся на пятки, голову опускают вниз, руками обхватывают колени.

Далее упражнения выполняют поочередно: Карандаш - Резинка, Карандаш - Резинка и т.д.

-Нарисовал Карандаш летучую мышь в тетрадке.

Упражнение «Летучая мышь»

И.П.- сесть в позу «прямого угла», развести ноги в стороны как можно шире. Наклониться вперед, стараясь коснуться подбородком пола. Руки развести в стороны параллельно полу. Задержаться нужное время.

-Непорядок, - решила Резинка и мгновенно стерла рисунок.

«Резинки» перекатом по полу докатываются до рисунков «Карандашей» и, дотронувшись до «летучих мышей» (стерев их), откатываются назад.

-Изобразил Карандаш носорога .Резинка тут как тут.

Упражнение «Носорог»

И.П.- лечь на спину, руки, руки заложить за голову, ноги выпрямить , пальцы ног вытянуть.

Поднять голову и плечи, одновременно поднять одну ногу, сгибая ее в колене. Стараться коленом коснуться лба. Другая нога сохраняет прямое положение на полу.

Задержаться нужное время. Вернуться в И.П.Проделать это упражнение с другой ногой.

Резинки стирают рисунки.

-Нарисует Карандаш улитку, а Резинка снова ее сотрет.

Упражнение «Улитка»

И.П.- лечь на спину, ноги вместе, пальцы ног вытянуты. Руки лежат вдоль туловища ладонями вниз.

Медленно поднять прямые ноги, затем таз и весь корпус в вертикальное положение, оставаясь в опоре на плечах и руках. Не останавливаясь, занести ноги за голову, пока пальцы не коснутся пола.

Задержаться нужное время. Вернуться в И.П. .Повторить нужное число раз.

Резинки стирают Улиток.

Все дети садятся в И.П.

-С этой минуты Резинка всюду следовала за Карандашом. Карандаш совсем потерял покой. Стал Карандаш побаиваться Резинки.

(Группы детей меняются ролями).

-Посмотрит Карандаш по сторонам - нет Резинки. И быстро нарисует, например, аиста. Неугомонная Резинка тут как тут.

Упражнение «Аист»

И.П. -встать прямо, ноги вместе, руки опущены. Поднять левую ногу, согнув ее в колене, обхватить щиколотку левой рукой. Правую руку поднять вверх, ладонью вперед. Голова поднята.

Задержаться нужное время. Вернуться в И.П. Проделать то же другой ногой. Повторить нужное число раз.

Резинка стирает и этот рисунок.

-Карандаш совсем растерялся, увидев приближающуюся резинку, и от страха нарисовал два хобота у слона вместо положенного одного.

Упражнение «Слон»

И.П.- встать прямо, ноги вместе, прямые руки за спиной.

Наклоняться вперед, стараясь прижать лоб к коленям. Ноги не сгибать. Прямые руки поднять вверх, потом вытянуть вперед до положения параллельно полу (руки не соединены - «два хобота».)

Задержаться нужное время.

-Ну вот,- вконец расстроился Карандаш и виновато посмотрел на Резинку. Я сделал ошибку.

-Вот эту?- спросила Резинка и стерла один лишний хобот.(в это время слоны сцепляют руки в замок). И тут они увидели, какой хороший получился рисунок.

Все дети садятся в «позу слушания»

-Ведь ты можешь стирать не все, а только то, что нарисовано не правильно,- сказал Карандаш.

Резинка задумалась.

-Я согласна,- наконец заявила она.

С тех пор они не разлучались. Стоит Карандашу ошибиться, Резинка тут как тут - сейчас же исправит ошибку.

Игровой стретчинг - специально подобранные упражнения на растяжку мышц, проводимые с детьми в игровой форме.

Трудно заставить и себя, и ребенка целенаправленно заниматься физическими упражнениями. И это необходимо, поскольку дети постоянно испытывают дефицит движений. Можно превратить занятия физкультурой в увлекательную игру-сказку, где дети становятся персонажами. В эту игру можно играть взрослому с одним ребенком или с группой детей. Занятия по предложенной мною методике помогут ребенку развить чувство ритма, укрепить мышцы, выровнять осанку, снять закомплексованность.

Этими упражнениями можно начинать заниматься уже с ребенком от трех-четырех лет. Каждое упражнение повторяется 4-6 раз (в зависимости от возраста). Подбирается инструментальная музыка с ярко выраженным ритмом. Начинаю рассказывать сказку, одновременно разыгрывая ее. Игра состоит из нескольких фрагментов, в которое вплетены упражнения на статическую растяжку мышц, прыжки, стимуляцию точек на стопе, расслабление для восстановления дыхания, и длится 20 минут со старшими, а с малышами, столько, сколько он сам захочет.

После занятий игровым стретчингом у детей улучшается настроение, взаимопонимание. Разучив упражнения, дети самостоятельно разыгрывают сказку и придумывают свои сказки с движениями, тем самым развивая свои творческие способности.

2. Основные правила выполнения обводок и поворотов

Дуэтом называется танец, исполняемый двумя партнерами. Дуэты можно разделить на три вида.

Простейший из них - танец в унисон, подобные дуэты называются «двойками», и исполняются они обычно танцовщиками одного пола.

Второй вид дуэта - танец мужчины и женщины. Он может быть сочинен на определенную тему: любви или ненависти, радости встречи, печали расставания и т. д. два действующих лица в этом случае выражают в танце свои чувства и взаимоотношения.

Третий и высший вид дуэта - это танец - диалог, когда каждый из партнеров проводит в пластической форме свою тему, несущую мысль и чувство. В развитии и борьбе этих двух тем они приходят к единству или победе одного над другим. Дуэт может закончиться и гибелью одного из персонажей.

Правила исполнения дуэтного танца изучаются в хореографических училищах на уроках поддержки, но на практике иногда наблюдается отступление от этих правил, что приводит к разрушению художественного впечатления от танцевального произведения.

Что значит, в совершенстве владеть искусством поддержки? Достаточно ли танцовщику обладать незаурядной физической силой и знать все приемы обращения с партнершей в партерных движения и воздушных подъемах? Поддержка в классическом танце тем и отличается от акробатической, что она должна быть именно искусством, а не ловкой работой. Артист должен очень хорошо знать все особенности танца своей партнерши, чувствовать ее индивидуальную манеру исполнения, а также технические возможности - амплитуду прыжка, устойчивость в трудных позах на пальцах, темп пируэтов, ритм и динамику танца. Если этого не будет, не будет и дуэта в полном смысле этого слова.

Партнеры должны сработаться так, чтобы все технические трудности были для зрителей совершенно неощутимы, только тогда это будет танец, а не школьное упражнение. В данной работе приводится пример партерной поддержки - поддержка одной рукой (обводки).

Обводки с поддержкой ученицы за одну руку изучаются во всех основных позах классического танца. Рука ученицы, за которую ее поддерживает ученик, может быть в первой, во второй или третьей позициях. Во всех случаях ее рука сильно напряжена (то есть неподвижна в плечевом и локтевом суставах) и не нарушает принятой позиции.

Все движения, изученные ранее с поддержкой двумя руками за талию и за две руки, нужно повторить с поддержкой одной рукой. Последовательность приемов следующая: за кисть, за запястье, за талию в охват, за талию кистью одной руки, а также в сочетании перечисленных приемов.

Например, ученица в позе attitude effacee на левой ноге. Ученик слева от нее, поддерживает ее правой рукой за талию в охват. Она сгибает левую руку в локте и кистью опирается на его правое плечо. Исходное положение: во время исполнения ученицей developpe, developpe passe, grand rond de jambe и других движений ученику необходимо помнить об отклонении ее корпуса в сторону, противоположную поднятой ноге. Поэтому он должен быть предельно чутким и помогать ученице отклонять корпус в нужном направлении. При этом позиция руки ученицы строго сохраняется.

Пример 1. Ученица в пятой позиции, правая нога впереди, положение ног efface. Из этого положения она опускается на левое колено и садится на пол, не разгибая левой ноги, правая нога выпрямлена в направлении точки 2. Правая рука в первой позиции, левая - во второй, ладонями вниз. Левое плечо отведено, и весь корпус немного отклонен назад.

Ученик стоит лицом к ученице на расстоянии одного шага, по диагонали из точки 2 в точку 6, положение рук и ног произвольное, в зависимости от задания преподавателя.

Ученик подает правую руку, а ученица плавным движением сверху опускает кисть правой руки в кисть правой руки ученика. Легким незаметным толчком правой руки в руку ученицы ученик подает сигнал к началу движения, после чего она поднимается с пола сначала на левое колено, а затем, перейдя на стопу правой ноги, встает на пальцы, принимая позу attitude effacee или I arabesque.

Поза attitude с поддержкой за кисть руки. Во время этого перехода ученица не сгибает правой руки, то есть не подтягивается на руке. Ученик, подав сигнал к началу движения, делает большой шаг назад, энергично помогает ей встать и удерживает ее в устойчивой позе на пальцах.

Рука ученицы, за которую ее поддерживает ученик, должна быть совершенно неподвижна в плечевом суставе.

Сочиняя учебное adagio или allegro, преподаватель должен предельно варьировать все элементы дуэтного танца и создавать каждый раз новые условия, иногда специально неудобные, с тем, чтобы развивать в учениках чувство ловкости, умение быстро ориентироваться и приспосабливаться к разнообразным танцевальным комбинациям, которые в дальнейшем встретятся на сцене.

А. Повороты

При неполных поворотах по пятой позиции, а также при поворотах типа battement soutenu на пальцах, танцовщик дает посыл к повороту двумя руками, танцовщица поворачивается на 1/4, 1/2 или целый круг, после чего танцовщик останавливает ее, взяв снова за обе руки, или переводит руки на ее талию.

Этих же правил следует придерживаться, исполняя связующие движения (pas de bourree en tournant и flic-flac en tour-nant), если перед началом движения танцовщик держит танцовщицу за обе руки.

Основной поворот - на 360° с поддержкой за обе руки. Ученица стоит спиной к точке 1, на пальцах правой ноги, левая sur le cou-de-pied сзади; правая рука в третьей позиции ладонью к партнеру, левая -- в первой позиции ладонью вниз. Ученик -- лицом к ней. Правой рукой, обращенной ладонью к ученице, он берет ее за кисть правой руки, ладонь в ладонь (.

Из этого положения начинается поворот, в котором руки ученика делают три движения.

Первое движение: ученик раскрывает левую руку в сторону, поворачивает ученицу спиной к себе. Правая рука остается в третьей позиции и сохраняет устойчивость ученицы.

Второе движение: ученик раскрывает сначала правую руку в сторону, а затем переводит левую в третью позицию.

Третье движение: ученик переводит правую руку в первую позицию и поворачивает ученицу лицом к себе.

Во время поворота ученица содействует вращению легкой подачей бедра и пятки опорной ноги по направлению вращения, сохраняя при этом выворотность и не меняя положения корпуса. Для удобства поддержки ученик после каждого движения делает шаг вперед или назад, строго сохраняя позиции рук ученицы.

После остановки можно сделать поворот в обратную сторону.

Первоначально поворот научается с остановкой после каждого изменения позиций рук ученицы. Когда прием хорошо усвоен, можно переходить к безостановочным поворотам, увеличивая скорость.

При неполном повороте a la seconde на 90° и grand fouet-te en tournant перед началом движения ученик, держа ученицу двумя руками за обе руки, дает ей посыл на поворот, затем переводит руки на талию ученицы, останавливая ее в нужной позе.

Если после поворота ученик снова берет ученицу за руки, он должен делать это в момент окончания поворота.

Исполняя движения, ученик может стоять позади ученицы или лицом к ней, поддерживая ее за кисть сверху, ладонь в ладонь, за запястье, за локти. (В этом случае ученик стоит позади ученицы и поддерживает ее двумя руками снизу за обе руки, чуть выше локтевого сустава)

В grand fouette из положения efface, с поддержкой за две руки ученик как бы «провожает» руки ученицы, не мешая их движению.

Б. Обводки (tours lent)

Обводка -- это такой вид движения, когда танцовщица стоит на одной ноге, а танцовщик, поддерживая ее за талию или за руки, идет по кругу, поворачивая ее.

В обводках в малых и больших позах ученик, держа ученицу двумя руками за талию, идет по условному кругу, центром которого является носок ее опорной ноги. При повороте в правую сторону ученик делает первый шаг левой ногой, правая нога приставляется к пятке левой ноги. При повороте в левую сторону - наоборот. Шаги делаются по кругу без отклонений.

Ученица помогает ученику при обводке, подавая вперед, по ходу вращения, пятку опорной ноги.

Обучение обводкам начинают в медленном темпе.

В начале обучения исходная поза ученицы не меняется. Затем обводки изучаются с переменой поз с помощью passe, grand rond de jambe и других движений. После усвоения основного приема обводки нужно переходить к более сложной форме. Ученик двигается по кругу обыкновенным шагом и находится не за ученицей, а рядом или лицом к ней. Ученик находится рядом с ученицей, но отступает по кругу спиной.

Список использованных источников

1. Серебренников Н. Поддержка в дуэтном танце. Л., 1974.

2. Собинов Б., Суворов Н. Поддержка в танце. М., 1962.

3. Акулова О.В. Театрализованные игры детей среднего дошкольного возраста / Дошкольник 4-5 лет в детском саду. Как работать по программе «Детство». - СПб., Детство-Пресс, 2007

4. Бабаева Т.И. Педагогическая диагностика как инструмент познания и понимания ребенка дошкольного возраста // Взаимоотношения старших дошкольников со сверстниками как объект педагогической диагностики. - СПб.: РГПУ им А.И. Герцена, 2008. - Т. 3. - 219 с.

5. Гогоберидзе А. Г. Развитие творчества старших дошкольников в хороводных играх // Игра и дошкольник. Развитие детей старшего дошкольного возраста в игровой деятельности: Сборник / Под ред. Т. И. Бабаевой и др. - СПб., 2004. - С. 105-119.

Размещено на Allbest.ru