Методика сохранения и развития гибкости тела

Систематическое выполнение упражнений для развития и сохранения гибкости. Применение двигательных навыков в конкретных условиях игры или соревнования. Упражнения для определения уровня развития гибкости. Техника безопасности при выполнении растяжки.

Рубрика Педагогика
Предмет Физическая культура
Вид реферат
Язык русский
Прислал(а) Бурлаченко Н.И.
Дата добавления 19.05.2014
Размер файла 269,8 K

Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже

Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.


Подобные документы

  • Общая характеристика гибкости и методов ее воспитания. Особенности возрастного развития детей как важнейшего фактора в воспитании гибкости. Методика экспериментальной программы по развитию гибкости у детей 9-10 лет на основе применения стретчинга.

    курсовая работа [113,4 K], добавлен 10.01.2016

  • Определение эффективности использования нетрадиционных методик физического воспитания в процессе развития гибкости у детей 5-6 лет. Обзор особенностей организации работы по развитию гибкости с использованием упражнений детской йоги и стретчинга с детьми.

    курсовая работа [155,2 K], добавлен 13.12.2017

  • Характеристика гибкости как физического качества человека. Общие задачи, решаемые при направленном воздействии на гибкость. Специфические средства воздействия на гибкость. Сравнительная характеристика показателей развития гибкости у девочек и мальчиков.

    курсовая работа [25,8 K], добавлен 13.10.2011

  • Методика формирования и развития скоростно-силовых качеств, силы и быстроты, гибкости и ловкости у детей средствами физкультуры. Основные закономерности и особенности применения данных двигательных способностей школьниками разных возрастных групп.

    курсовая работа [101,9 K], добавлен 21.10.2012

  • Применение тестов как информационной категории для выявления уровня развития физических качеств младших школьников. Требования школьной программы для определения физического состояния учащихся. Тесты для измерения выносливости, гибкости, силы и скорости.

    реферат [27,2 K], добавлен 16.01.2012

  • Воспитание гибкости и координационных способностей на уроках гимнастики в общеобразовательной школе. Экспериментальный комплекс упражнений для развития внимания, ловкости, равновесия, точности движений школьников с использованием гимнастических предметов.

    курсовая работа [58,5 K], добавлен 06.02.2015

  • Общее понятие о мышлении. Особенности развития умственных способностей учащихся младших классов. Исследование гибкости и быстроты мышления, избирательности и концентрации внимания, уровня процессов обобщения и отвлечения, вербального мышления детей.

    курсовая работа [131,0 K], добавлен 10.04.2015

  • Основные гигиенические требования, правила безопасности на занятиях по легкой атлетике. Физические качества, развиваемые с помощью физических упражнений. Воспитание силы, выносливости, гибкости. Влияние легкоатлетических упражнений на состояние организма.

    реферат [27,6 K], добавлен 16.12.2009

  • История развития и современное состояние национальных видов спорта. Условия формирования физических качеств школьников, проживающих на Крайнем Севере. Исследование быстроты, скоростно-силовых способностей, выносливости, гибкости и ловкости учащихся.

    дипломная работа [114,5 K], добавлен 29.07.2012

  • Описание игр, направленных на развитие силы. Упражнения, способствующие воспитанию быстроты. Понятие выносливости, ловкости и гибкости, технические приемы их развития. Значение подвижных игр в физическом воспитании детей младшего школьного возраста.

    реферат [50,2 K], добавлен 17.11.2010

  • Основы формирования двигательных умений. Эффективность процесса обучения, продолжительность перехода от умения до уровня навыка. Метод целостно-конструктивного упражнения. Разучивание упражнения в целом. Закономерности переноса двигательных навыков.

    контрольная работа [23,4 K], добавлен 17.05.2014

  • Выявление возрастных особенностей и анализ уровня развития двигательных качеств и целевой точности юных баскетболистов. Разработка методики повышения уровня двигательных качеств и результативности бросков со средней дистанции у баскетболистов 14-15 лет.

    дипломная работа [209,7 K], добавлен 29.09.2011

  • Гибкость как ценное физическое качество. Факторы, определяющие ее развитие. Виды растягивающих упражнений. Возрастные аспекты развития подвижности в суставах. Оценка средств и методов воспитания гибкости у младших школьников на уроках гимнастики.

    дипломная работа [79,7 K], добавлен 10.06.2015

  • Влияние формирования двигательных умений и навыков на воспитание физических качеств. Апробация методики развития быстроты движения. Выявление уровня развития быстроты у детей старшего дошкольного возраста. Применение физкультурных упражнений при беге.

    дипломная работа [196,1 K], добавлен 08.11.2010

  • Психологическая характеристика физических качеств. Предельные мышечные усилия. Средства и методы развития физических качеств: силы, выносливости, гибкости, ловкости и быстроты движений. Характер развития функциональных возможностей отдельных органов.

    реферат [29,5 K], добавлен 21.02.2014

  • Особенности физиологического и психического развития подростков. Общая характеристика двигательных действий. Средства и методы их формирования у учащихся. Анализ программы по физкультуре, направленной на повышение уровня развития двигательных качеств.

    курсовая работа [43,7 K], добавлен 10.07.2015

  • Основные формы организации подвижных игр: урочная и внеурочная. Наблюдение за процессом игры и поведением играющих. Оздоровительные, образовательные, воспитательные задачи подвижных игр. Совершенствование быстроты, ловкости, силы, выносливости, гибкости.

    курсовая работа [39,5 K], добавлен 22.12.2014

  • Значение дидактических игр и упражнений для воспитания детей раннего возраста. Игры, развивающие внимание и слуховое восприятие, силу голоса и темп речи, речевое дыхание, правильное звукопроизношение. Игры и упражнения для сенсорного развития и моторики.

    аттестационная работа [1,9 M], добавлен 27.04.2008

  • Основные этапы развития дошкольника, признаки задержки речевого развития. Артикуляционная гимнастика: принцип отбора упражнений и методика проведения. Комплексы для обработки основных движений и положений губ и языка. Упражнения и игры на развитие речи.

    курсовая работа [35,3 K], добавлен 18.10.2012

  • Игры и упражнения для развития речи младших дошкольников. Игры и упражнения для развития речи детей пятого года жизни. Игры и упражнения по развитию речи для детей старшего дошкольного возраста (6 - 7 лет).

    курсовая работа [49,3 K], добавлен 13.09.2003

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу.