Нетрадиционные формы работы в начальной школе

Учителя физкультуры должны не только знать о существовании упражнений в воде, но и умело составлять определенные комплексы и практически проводить занятия с любым контингентом учащихся.

Выполнение упражнений в воде оказывает общеукрепляющее и закаливающее воздействие на организм человека. При проведении гимнастики в воде следует учесть такие физические свойства воды, как теплоемкость и теплопроводность. Они соответственно в 4 и 30 раз больше показателей воздуха. Это приводит к тому, что человек, находящийся в водной среде, расходует, по мнению специалистов, на 50-80% больше тепла. Отсюда значительный рост расходов энергии, увеличение интенсивности обменных процессов в организме.[21; 99]

В занятиях с детьми в одних случаях эти факторы могут привести к переохлаждению (длительное и малоактивное пребывание в воде), в других - к существенному утомлению (длительное занятие с большой нагрузкой).

Гидроаэробика (аквабилдинг) довольно новая форма физической активности в воде, которая так же, как и аэробика в условиях гимнастического зала, призвана стимулировать работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма. С введением в действие специальных бассейнов эта гимнастика приобретает все большую популярность. Наилучшими бассейнами для занятий гидроаэробикой следует считать те, что имеют разную глубину - от мелководья (по колено) до груди занимающихся.

Структура занятия, методические правила, музыкальное сопровождение при занятии гидроаэробикой могут быть похожи на то, что уже активно используется в ритмической гимнастике. И в то же время здесь есть свои, присущие только упражнениям в воде особенности.

Преподаватель, ведущий занятия по гидроаэробике, должен все время помнить о том, что за счет водного сопротивления не возможно выполнять движения также, как они могут быть выполнены в воздушной среде. Большая плотность воды, чем воздуха, принуждает занимающегося выполнять движения значительно медленнее и плавней, испытывая при этом значительную нагрузку. Даже сравнительно небольшое увеличение скорости движения в воде (не говоря уж об обычном для ритмической гимнастики двукратном увеличении скорости выполнения движения - при смене музыкального ритма или увеличении амплитуды) может потребовать таких усилий, с которыми без искажений внешней картины занимающиеся справиться с заданием учителя не могут.[3; с. 17]

Замечено, что систематические занятия в воде нормализуют деятельность сердечно-сосудистой и нервной систем организма человека, снижают возбудимость, улучшают сон. Пребывание в воде, особенно морской, делают кожу эластичной и упругой.

Специально подобранными упражнениями в воде можно хорошо укрепить отдельные группы мышц. Помимо оздоровительных задач здесь могут решаться и лечебные - восстановление опорно-двигательного аппарата. Объясняется это тем, что в воде создаются условия для разгрузки тела, а следовательно, и выполнения целого ряда движений, выполнение которых в обычных условиях было крайне затруднено.

Прежде чем приступать к составлению комплекса упражнений в воде, следует очень хорошо знать, в каких исходных положениях, возможно, выполнять те или иные движения.

Исходные положения и варианты движения в них.

- сидя на краю бассейна. В этом исходном положении можно выполнять несколько упражнений непосредственно перед погружением в воду: поочередное или последовательное опускание и поднимание ног в воде, имитация движения стиля брасс. Очень важно сидеть надежно и прочно, чтобы не поскользнуться и не пораниться.

- упор лежа спереди (а) и сзади (б) на самом мелководье. В этом положении могут выполняться самые различные движения ногами, но с установкой на сохранение горизонтального положения туловища.

- стойка ноги врозь по пояс (а) и по плечи (б) в воде. Эти положения являются наиболее используемыми для занятий гидроаэробикой. Большая часть общеразвивающих упражнений выполняется в виде них. При этом очень важно, чтобы дно бассейна не было скользким и обеспечивало хорошее удержание стоп во время передвижения, махов ногами, поворотов и наклонов.

- стоя у края бассейна лицом (а) или спиной (б) к стене. Уровень воды в этих исходных положениях может быть различным. Занимающиеся здесь могут выполнять: наклоны вперед и назад, махи ногами в различных направлениях, прыжки из воды толчками ног и рук и так далее. Возможно положение и стоя боком к стене.

- лежа на животе (а) и на спине (б), взявшись за край бассейна. Как варианты упражнений можно предложить следующие: поочередные отведения махи ног назад, вперед, в стороны; плавные сгибания и разгибания тела с попеременной работой рук на сгибание и разгибание; отработка движений ногами в сочетании с дыхательными действиями в стиле кроль и брасс.

- вис спиной у стены прямым телом (а) и согнув ноги (б). Вполне доступными в этих положениях могут быть: поочередные и одновременные сгибания и выпрямления ног, прогибания и выпрямления в тазобедренных суставах, маховые движения ногами вперед.

- упор присев (а) и упор, согнувшись (б) лицом к стенке. Эти два положения могут являться двумя элементами одного упражнения: раз- упор присев, два - выпрямить ноги и руки. Кроме этого, в положении упор присев можно делать одновременные и поочередные отведения и приведения ног вниз и в сторону, выпрыгивания назад с отпусканием рук и скольжением по воде на спине; в положении упора, согнувшись интересными могут быть упражнения на растягивания, когда ноги приближаются к рукам, прыжки ног врозь, ноги вместе, поочередное сгибание ног вперед, отведение прямой ноги вниз - назад и другое.

2. Опытно-экспериментальная работа физического развития младших школьников через нетрадиционные формы работы

2.1 Цели, задачи опытно-экспериментальной работы

Просмотрев литературу по данной проблеме «нетрадиционные формы работы по физическому воспитанию» мы пришли к выводу, что материала по этой проблеме много, причем материал полезен для педагогической деятельности.

Этой научной работой я занимаюсь со II ступени колледжа. Исследования я проводила на III курсе колледжа. И уже на государственной практике в институте я использовала накопленные и разработанные материалы по нетрадиционным формам работы по физическому воспитанию.

Разработки нетрадиционных уроков и занятий по физической культуре дают возможность педагогом как можно более разнообразно, более разнообразно, более качественно организовать деятельность детей их спортивную жизнь. С помощью этих уроков у детей повышается интерес к спорту, физическим упражнениям, развиваются физические качества детей.

Экспериментальная часть исследования проведена на базе общеобразовательной школы, в Краснодонской средней школе, Сарыкольского района, Костанайской области, в 2011-2012 уч.году году. В проведении педагогического эксперимента участвовали учащиеся 4-го класса в количестве 21 человек.

Объектом является процесс обучения в начальных классах.

Предметом являются нетрадиционные формы работы в начальных классах.

Цель исследования: выявить уровень физической подготовленности детей на занятиях нетрадиционными формами работы.

Задачи исследования:

1. Тестирование учащихся.

2. Сравнительный анализ полученных данных по учебным нормативам.

Также в этом же классе нами было проведено еще одно исследование -анкетирование.

Цель: выявить и проверить знания детей о нетрадиционных формах работы.

Задачи: 1. Анкетирование учащихся;

2. Сравнительный анализ полученных данных.

2.2 Апробация нетрадиционных форм занятий на уроках физической культуры

Мы протестировали учащихся 4 класса в начале учебного года до введения нетрадиционных форм работы по физическому воспитанию таблица 1.

Таблица 1. Список тестирования учащихся 4 класса на начало учебного года

Мы рассчитали средние показатели мальчиков и девочек по таблицы 2.

Таблица 2. Средние показатели констатирующего эксперимента

Этих же учащихся мы протестировали через 8 месяцев, то есть после введения нетрадиционных форм работ по физическому воспитанию (таблица 3)

Таблица 3. Список тестирования учащихся 4 класса на конец учебного года

Результаты уже оказались другими таблица 4

Таблица 4. Средние показатели формирующего эксперимента

Таблица 5 Анкетирование провели в начале учебного года, учащимся предлагалось ответить на следующие вопросы.

На эти же самые вопросы предложили ответить учащимся через 8 месяцев после формирующего эксперимента по физическому воспитанию, результаты уже оказались другими (таблицы 5, 6).

Таблица 6 Результаты анкетирования

2.3 Анализ результатов опытно-экспериментальной работы

Итак, увидев эти диаграммы можно сделать вывод, что после введения новых нетрадиционных форм уроков по физическому воспитанию такие физические качества как быстрота повысилась:

в беге 30 м/с у мальчиков на 0,3 м/с, у девочек на 0,3 м/с;

в беге 60 м/с у мальчиков на 0,6 м/с, у девочек на 0,7 м/с;

прыгучесть у мальчиков на 30 см, у девочек на 40 см.

В начале учебного года средние показатели были равны оценке «4» (хорошо), а после введения формирующего эксперимента средние показатели стали близки к оценке «5» (отлично).

После обработки полученных данных, при анкетировании, мы пришли к выводу, что если после констатирующего анкетирования, то есть до введения нетрадиционных форм учащиеся не имели представления о нетрадиционных формах работы и не давали четких ответов, то уже после формирующего анкетирования они уже четко отвечали на эти вопросы и количество ответивших приблизилось к 100%.

И пожелания их были: сначала они просили показать и рассказать о нетрадиционных формах работы, то после, они просили почаще использовать такие уроки по физическому воспитанию.

Дети высказали немало интересных предложений, просьб, реализация которых повысила бы интерес детей к урокам физического воспитания и повысила бы уровень их физической подготовленности.

Заключение

Человек - высшее творение природы. Но для того, чтобы наслаждаться ее сокровищами, он должен отвечать, по крайней мере, одному требованию: быть здоровым. Эта аксиома, про которую мы в текучке и суете дней, увы, элементарно забываем.[7; с. 45]

«Гимнастика, физические упражнения, ходьба должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность, здоровье, полноцветную и радостную жизнь». Древнее изречение Гиппократа в наш век проникновенья во все сферы деятельности научно - технического прогресса становиться в высшей степени актуальным. Малоподвижный образ жизни делает организм человека беззащитным при развитии заболеваний организма, органов пищеварения, приводит к ожирению. [10; с. 93]

Не будем, впрочем, перечислять все напасти, все недуги, которые подстригают пассивного в физическом отношении человека. Да и данный материал, собственно, не о болезнях - а о том, как избежать их.

Данным исследованием мы хотели показать возможности расширения выбора средств физического воспитания младших школьников. Поэтому проблема выбора средств представляется как определение эквивалентных по эффективности воздействия упражнений. И очень бы не хотелось, чтобы этот путь привел к примитивной крайности - ограничению средств физического воспитания в школе узким набором упражнений, не требующих проявления координации движений пластики, направленных узкоутилитарное лишь на развитие функциональных систем организма детей младшего школьного возраста.

Творчество учителя физкультуры базируется не только на оригинальной методике обучения и организации уроков и внеклассной работы, но и во многом на двигательной эрудиции - владении объемом разнообразных, разнохарактерных упражнений. В этом смысле гимнастика с ее богатством разновидностей нетрадиционных форм предоставляет учителю практически неограниченные возможности. В этой связи и приведены сведения о еще нетрадиционных для нашей практики формах по физическому воспитанию, расширяющих «зону охвата» занимающихся, мотивированных на ритмпластику, элементы прикладного характера с преимущественным проявлением ловкости, подвижности в суставах, силы.

Наиболее доступным способом внедрения подобных упражнений, будь то элементы ушу, хатха - йоги, атлетической гимнастики, является их применение в комплексе с другими, хорошо знакомыми. К примеру, комплексный урок, где доминирует плавание, может содержать разминку в виде гидроаэробики, а также силовые упражнения в конце основной части занятия с использованием методики атлетической гимнастики. В уроке игрового, сюжетного или легкоатлетического характера с успехом можно применять в начале или в конце урока «солнечный» комплекс из хатха - йоги, упражнения стретчинг - гимнастики, спортивной аэробики. Таких вариантов может быть много, в том числе и с преимущественным применением только гимнастических упражнений.

Не в замене «традиционных» средств физической культуры, хорошо зарекомендовавших себя в практике многолетнего использования, на новые модные - нетрадиционные виды, а в дополнении, расширении выбора средств, обновлений методических подходов при занятиях программными упражнениями видится наиболее продуктивный путь развития физического воспитания учащихся в современной школе.

Список использованных источников

1. Ашмарин Б.А. «Теория и методика физического воспитания» М, Просвещение, 1990 г.

2. Алтухов А.П. «Физическая культура в начальных классах» // методическое пособие для учителей начальной школы и студентов обучающихся по специальности МНО, Костанай, 2002

3. Амосов Н.М. Раздумье о здоровье. Кемерово, 1981, 198 с.

4. Бальсевич В.К., Королева М.Н., Майорова Л.Г. Развитие быстроты и координации движений у детей 6-10 лет // Теория и практика физической культуры, 1986, №10, с. 21-25.

5. Буркитбаева А. Казахские национальные игры, Алма - Ата, 1978

6. Венгр Л.А., Пилюгина Э.Г., Венгр Н.Б. Воспитание сенсорной культуры ребенка. М.:,1998. с. 36.

7. Волков В.Н., Бурмисторова Н.И., Физкультминутки на уроках - для 6-леток // Физкультура в школе, 1987, № 8, с. 39-43.

8. Государственная программа развития физической культуры на 2001 - 2005г. указ президента РК от 12 марта 2001 за № 570

9. Гужаловский А.А. «Основы теории и методики физической культуры» // учебник для техникумов физической культуры, М., 1986

10. Занков Л.В. Развитие школьников в процессе обучения. - М., 1967

11. Запорожцев А.В. Основные проблемы онтогенеза психики. Развитие воспитания и деятельность. К вопросу о генезисе, функции и структуре эмоциональных процессов у ребенка. // Избранные психологические труды.: В 2 т. М., 1986. Т1.

12. Змановский Ю.Ф. Воспитываем детей здоровыми. - М., Медицина, 1989.

13. Зациорский В.М. «Физические качества спортсмена», М., 1970

14. Ивлиев Б.К., Смоленский В.М., Нетрадиционные виды гимнастики, М., 1992.

15. Качашкин В.М. Методика физвоспитания, М., 1980

16. Качашкин В.М. Физическое воспитание в начальной школе, М., Просвещение, 1983

17. Кечеджиева Л., Ванкова М., Чипранова М., обучение детей художественной гимнастике (пер. с болгарского). - М.: Ф и С, 1985, 93 с.

18. Купер Кеннет. Аэробика - для хорошего самочувствия - М.//Физкультура и спорт, 1987 - 190с.

19. Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры, М., 1998

20. Коробков А.В., Головин В.А., Масляков В.А. Физическое воспитание - М. 1983.

21. Кузнецовой З.И. Развитие двигательных качеств школьников. - М. 1967.

22. Кузнецова Е.Г. Нетрадиционный подход к процессу обучения в школе // Начальная школа. 1991, № 6, 69-72 с.

23. Концепция формирования здорового образа жизни по программе «валеология - как быть здоровым» в системе непрерывного образования Республики Казахстан //Валеология, 2002, №1, с. 28.

24. Любомирский Л.Е., Мейксон Г.Б. Методика работы по комплексной программе физического воспитания учащихся 1 - 11 классов общеобразовательной школы, М., 1987

25. Лях В.И., Мейксон Г.Б. проект комплексной программы физического воспитания учащихся 1 - 11 классов общеобразовательной школы, М., 1991

26. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников, М., 1998

27. Максименко А.М. основы теории и методики физической культуры, М., 1999

28. Максутов Т., Иманкулова Э. С учетом национальных особенностей - об использовании элементов национально-спортивных игр на уроках физической культуры // Народное образование. 1992, № 7/8, С. 66-67.

29. Назарбаев Н.А. Казахстан -2030., А.: Билим, 1998.

30. Обухова Л.Ф. Детская психология, М., 1995.

31. Ожегов С.И. Словарь. М.:1989.540 с.

32. Панкратьев Е.Н. Педагогические проблемы физического воспитания детей школьного возраста // Теория и практика физической культуры, 1990, №11, с. 13-15.

33. Пидкасистый П.И. Педагогика, М., Российское пед. агенство, 1996, с. 301

34. Пимонова Е.А. Содержание и методика физического воспитания детей 5-7 лет: Автореф. Канд. Дис. М.,1990, с. 23.

35. Подласый И.П. Педагогика, М., Просвещение, 1996, с. 384

36. Популярная медицинская энциклопедия. П/р Б.Б. Петровского. М. 1981.

37. Платонов В.Н. Теория и методика спортивной тренировки, М., 1984

38. Радионенка А.Ф., Чумаков А.Н. Уроки Геркулеса - для детей. М., 1974.

39. Ротерс Т.Т. Музыкально - ритмическое воспитание и художественная гимнастика, М., просвещение, 1989

40. Русаков В.П. Методические рекомендации по физическому воспитанию учащихся шестилетнего возраста, Алма - Ата,1989

41. СеменоваИИ. Применение нетрадиционных методов в учебном процессе.

42. Сухин ИГ. Информационно - методическое письмо о факультативном курсе «Шахматы в школе»//Начальная школа, 1998, №9, с. 42-46

43. Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. М., 1991

44. Тартаковский МС. Нетрадиционная физкультура. Новое в жизни, науке и технике // Физкультура и спорт М., Знание, 1986,№1.

45. Телеугалиев Ю.Т., Сарсенбаев З.С. Вопросы физкультурного развития учащихся 1-3 классов, 2002, № 5-6, с. 65.

46. Ткачев В.К. Обучение нетрадиционным методом// Физкультурное образование, 1995, №6, с. 23.

47. Указ президента РК от 4 мая 1995 г. «О неотложных мерах по развитию массового спорта в Республике Казахстан и привлечению к систематическим занятиям физической культурой и спортом населения РК»

48. Чурин Г.С. Физкультура и здоровье // Валеология. М.,1997.

49. Шипилова С.Г. Танцевальные упражнения во 2 кл., // Физическая культура в школе, 1992, № 9/10, с. 8-9.

50. Яновская М.Г. Творческая игра в воспитании младшего школьника: Метод. Пособие для учителей и воспитателей. М., Просвещение , 1974.

51. Шарманова СБ. особенности использования ритмической гимнастики в физическом воспитании // автореф. Канд. Дис. СПБ.: НИИФК, 1995,с. 17.

52. Харламов И.Ф. Педагогика, М., Юристъ, 1997, с. 254

53. Холодов Ж.К. , Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и спорта» М; 2001 г.

54. Фирсова В.П., Пуркина А.В. «Типовая программа по физическому воспитанию учащихся 1-11 классов общеобразовательной школы» Алма - Ата 1993 г.

Размещено на Allbest.ru