Физическое развитие младших дошкольников и их приобщение к здоровому образу жизни

Глава 2. Экспериментальная работа по формированию представлений о здоровом образе жизни у дошкольников младшего возраста на примере МБДОУ ДС №10 "Родничок"

2.1 Цель и задачи формирования представлений о ЗОЖ у детей дошкольного возраста

Общей целью при создании программ является следующее: сформировать у дошкольников представление о здоровом образе жизни, привить навыки осознанного выполнения правил здоровьесбережения и ответственного отношения, как к собственному здоровью, так и здоровью окружающих.

Для достижения такой цели необходимо решить следующие задачи:

- сформировать у детей адекватное представление об окружающих людях (о строении собственного тела);

- помочь ребенку создать целостное представление о своем теле,

- научить "слушать" и "слышать" свой организм;

- осознать самоценность своей и ценность жизни другого человека;

- формировать потребность в физическом и нравственном самосовершенствовании, в здоровом образе жизни;

- привить навыки профилактики и гигиены, первой медицинской помощи, развивать умение предвидеть возможные опасные для жизни последствия своих поступков для себя и своих сверстников;

- развивать охранительное самосознание, воспитывать уважение к жизни другого человека, умение сочувствовать, сопереживать чужой боли;

- ознакомить с правилами поведения на улице, в быту;

- научить ребенка обращаться с опасными для здоровья веществами;

- ознакомить детей с травмирующими ситуациями, дать представления о правилах ухода за больным (заботиться, не шуметь, выполнять просьбы и поручения);

- формировать правильное поведение ребенка в процессе выполнения всех видов деятельности.

2.2 Анализ ситуации и план опыта экспериментальной работы по формированию представлений о здоровом образе жизни у дошкольников

Исследование проводилось на базе МБДОУ ДС №10 "Родничок".

Период исследования: сентябрь 2015 г. - май 2016 г.

МБДОУ реализует основную общеобразовательную программу. Для этого были выделены следующие задачи:

1. Обеспечить условия для внедрения в работу ДОУ ФГОС к структуре образовательной программы дошкольного образования: пополнить предметно-развивающую среду.

2. Развивать основные физические качества через подвижные игры и комплексную непосредственно образовательную деятельность (занятия по физическому развитию), разработанные с учетом классификации способов двигательной деятельности.

3. Развивать интегративное качество "Имеющий первичные представления о себе, семье, обществе, государстве, мире и природе" через конструктивные способы взаимодействия с воспитанниками и взрослыми.

Деятельность ДОУ организована в соответствии с уставом, планами и локальными актами учреждения, обеспечена годовым и календарно-тематическим планированием. Содержание планирования включает в себя совокупность образовательных областей, которые обеспечивают разностороннее развитие детей с учетом их возрастных и индивидуальных особенностей по основным направлениям: физическому, социально-личностному, познавательно-речевому, художественно-эстетическому. Учитываются принципы модели организации образовательного процесса в соответствии с Федеральными Государственными Образовательными Стандартами.

В учреждении также реализуется общеобразовательная программа "Истоки" (науч. ред. Л.А. Парамонова, А.Н. Давидчук, К.В. Тарасова и др.), отражающая непреходящее значение дошкольного детства как уникального периода, в котором закладываются основы всего будущего развития человека. В программе "Истоки" ребёнок является центральной фигурой образовательного процесса. Задачи развития ребёнка в деятельности представлены в программе по 4 основным линиям: социального, познавательного, эстетического и физического развития.

Основными характеристиками программы "Истоки" являются:

1 - направленность на личностное развитие ребенка;

2 - переход от "навыковой" педагогики к педагогике развивающей;

3 - реализация деятельностного подхода.

Основные цели программы:

- формирование разносторонне развитой личности в возрасте от рождения до 7 лет, ее универсальных, в том числе творческих, способностей до уровня, соответствующего возрастным возможностям ребенка;

- обеспечение для каждого ребенка равного старта развития;

- сохранение и укрепление здоровья.

Программа строится в соответствии с дидактическими принципами воспитания, обучения и развития детей дошкольного возраста. Для каждого возрастного этапа в программе выделены четыре ведущие линии развития: социальное, познавательное, эстетическое и физическое; раскрываются особенности развития этих линий в младенческом, раннем, младшем и старшем дошкольном возрасте; задается иерархия основных видов деятельности (общение, предметная деятельность, игра).

В разделе программы "Физического развития" заложены начала здорового образа жизни, физической культуры. Дошкольники получают представления о собственном теле, учатся адекватно реагировать на изменение окружающей среды, что позволяет более сознательно относиться к своему здоровью, избегать опасности.

В программе выделены самостоятельный раздел "Здоровье", в котором отражены современные представления о здоровье ребенка-дошкольника, содержатся примерные режимы дня в детском саду рекомендации по его организации. А также:

- характеристика возрастных возможностей детей;

- общие показатели развития;

- базисные характеристики личности;

- рекомендации по организации жизни детей в дошкольном учреждении, созданию предметно-развивающей среды, сотрудничеству детского сада с семьей, работе психолога в ДОУ.

В разделе "Здоровье" выражены современные представления о здоровье ребенка как сохранении и укреплении жизнеспособности организма в конкретных условиях социальной и экологической среды. Здоровье рассматривается и как одно из условий, определяющих возможность полноценного физического и психического развития ребенка, и как результат процесса нормального хода его развития.

Сохранение и укрепление здоровья детей - одно из основных направлений работы ДОУ. Только здоровый ребенок способен на гармоничное развитие, поэтому формирование привычки к здоровому образу жизни были и остаются первостепенной задачей детского сада. ДОУ организует разностороннюю деятельность, направленную на сохранение здоровья детей, реализует комплекс воспитательно-образовательных, оздоровительных и лечебно-профилактических мероприятий по разным возрастным ступеням.

Питание детей организовано в групповых комнатах согласно СанПиНа, 4-х разовое, для всех детей Поставки продуктов питания организованы на договорной основе. Пищеблок оборудован соответствующими СанПиНа цехами, штатами и необходимым технологическим оборудованием. Основой организации питания детей в ДОУ является соблюдение рекомендуемых наборов продуктов и рационов питания, позволяющих удовлетворить физиологические потребности дошкольников в основных пищевых веществах и обеспечить их необходимой калорийностью. В ДОУ соблюдается рецептура и технология приготовления блюд, оставляется суточная проба готовой продукции, выполняются нормы вложения сырья, вкусовое качество приготовленных блюд соответствует требованиям.

В исследовании участвовало 27 воспитанников младшей группы и 27 родителей.

Экспериментальная работа по формированию представлений о здоровом образе жизни предполагает проведение:

- контрольного эксперимента (сентябрь 2015 г);

- формирующего эксперимента (октябрь 2015 г. - май 2016 г.);

- констатирующего эксперимента (май 2016 г.).

Констатирующий эксперимент направлен на изучение уровня сформированности представлений о здоровом образе жизни у старших дошкольников, а также на выявление позиции родителей по вопросам, связанным с формированием основ здорового образа жизни.

Задачи констатирующего эксперимента заключались в следующем:

1. Выявление уровня сформированности представлений о здоровом образе жизни у старших дошкольников.

2. Изучение позиции родителей с точки зрения направленности на формирование представлений о здоровом образе жизни у своих детей.

Определены соответствующие диагностические методики, выделены критерии, показатели.

Для проведения этапа выявления уровня сформированности представлений о здоровом образе жизни у старших дошкольников использовались следующие диагностические методики: беседы, наблюдение, проекционная методика: "Что делать, чтобы быть здоровым?" (Приложение А), диагностическая методика "Режим дня" (Приложение Б).

Анализ результатов всех методик позволил выделить следующие уровни сформированности представлений о здоровом образе жизни у старших дошкольников (таблица. 3).

Таблица. Уровни сформированности представлений о здоровом образе жизни у старших дошкольников

Высокий уровень	ребенок имеет некоторые правильные представления о здоровом образе жизни как активной деятельности, направленной на сохранение и укрепление здоровья; о здоровье как о состоянии физического и психологического благополучия организма; о природных и социальных факторах вреда и пользы для здоровья; о некоторых способах укрепления здоровья и предупреждения заболеваний на основе личного опыта и сведений, полученных от взрослых; о возможных причинах; способен выявить направленную на формирование здорового образа жизни сущность различных видов деятельности, предметов, объектов и явлений окружающей действительности.
Средний уровень	ребенок имеет элементарные представления о здоровом образе жизни, связывая его с некоторыми видами деятельности, необходимыми для сохранения здоровья; о здоровье как состоянии человека, когда он не болеет; некоторые представления о природных и социальных факторах вреда и пользы для здоровья, о некоторых мерах предупреждения заболеваний, о возможных причинах заболеваний; он способен к осознанию значения для здоровья некоторых проявлений образа жизни, некоторых факторов окружающей природной и социальной среды, при этом ему требуется помощь в виде наводящих вопросов и конкретных житейских примеров
Низкий уровень	ребенок имеет представления о здоровье как состоянии человека, когда он не болеет, о некоторых способах лечения заболеваний на основе собственного опыта; затрудняется объяснить значение для здоровья знакомых ему видов деятельности. Не имеет представлений о влиянии на здоровье факторов окружающей природной и социальной среды, о возможных причинах заболеваний.

Второй этап констатирующего эксперимента был нацелен на изучение направленности позиции родителей на формирование представлений о здоровом образе жизни у своих детей. В эксперименте констатирующего эксперимента приняли участие 27 родителей.

Для достижения поставленной цели определены следующие критерии и показатели:

1. Позиция родителей по формированию у дошкольников представлений о здоровом образе жизни:

- знания о здоровье и здоровом образе жизни;

- знания и представления о способах формирования основ здорового образа жизни и умение осуществлять данный процесс в условиях семьи.

2. Направленность на взаимодействие с педагогами:

- желание взаимодействовать с педагогами;

- предпочтение форм взаимодействия с педагогами.

С родителями проведено анкетирование (Приложение В). Результаты констатирующего эксперимента позволили установить невысокие показатели уровня сформированности представлений о здоровом образе жизни у старших дошкольников (рис. 4).

Рис. 4. Показатели уровней сформированности представлений о здоровом образе жизни у старших дошкольников по итогам контрольного эксперимента

Высокий уровень сформированности представлений о здоровом образе жизни выявлен у 6 воспитанников.

Средний уровень - 14дошольников.

Низкий уровень - 7 воспитанников.

Преобладает количество детей со средним уровнем сформированности представлений о способах ведения здорового образа жизни.

По результату анкетирования сделаны следующие выводы: у 92,5 % опрошенных родителей здоровье осознается как одна из самых важных жизненных ценностей. Осознают проблемы со здоровьем у детей 59,2 % родителей. Незначительные проблемы здоровья определяют 29,6 % респондентов. В то же время, осознавая наличие проблем в здоровье ребенка, комплексно подходят к сохранению и укреплению здоровья 96,3 % опрошенных, заботятся о качественном питании 51,8 %, стремятся соблюдать режим дня 29,6 %, своевременно обращаются к врачам 25,9 %, способствуют ведению ребенком активного образа жизни 18,5 %, создают семейные традиции 18,5 % родителей.

Таким образом, большинство родителей рассматривают здоровье столько как отсутствие заболеваний и средства его укрепления видят в лечебных, закаливающих мероприятиях, рациональном питании. При этом совершенно не учитывается взаимосвязь составляющих компонентов здоровья - физического, психического, социального. Недостаточное развитие практического компонента осознанного отношения к здоровому образу жизни обусловило низкую активность семей в приобщении детей к здоровому образу жизни, выявлена слабая включенность родителей в практическую деятельность по укреплению собственного здоровья и здоровья детей.

Выводы, полученные в процессе проведения соответствующих этапов констатирующего эксперимента:

- необходима разработка и реализация системной модели формирования представлений о здоровом образе жизни у дошкольников;

- знания и представления родителей нуждаются в определенной коррекции;

- предметно-пространственная среда для освоения детьми способов ведения основ здорового образа жизни требует содержательного насыщения;

- сотрудничество дошкольного образовательного учреждения и семьи обязывает к установлению единства педагогических воздействий на ребенка и оказанию помощи родителям со стороны педагогов в формировании представлений о здоровом образе жизни у старших дошкольников.

Таким образом, полученные данные свидетельствуют о необходимости изменения сложившейся ситуации.

В ходе формирующего эксперимента планируется реализация модели формирования представлений о здоровом образе жизни у дошкольников.

В ходе констатирующего эксперимента применялись те же методики, которые использовались в ходе контрольного эксперимента, выявляются уровни сформированности представлений о здоровом образе жизни у старших дошкольников и направленность позиций родителей на формирование представлений о здоровом образе жизни у своих детей.

Описать результаты контрольного эксперимента после проведённой работы, т.е. контрольный эксперимент пока отсутствует.

2.3 Система работы по использованию подвижных игр у детей младшего дошкольного возраста

Рассмотрим здесь методику работы по развитию физических качеств у детей младшего дошкольного возраста с использованием подвижных игр.

Перечислим вначале некоторые подвижные игры, которые можно использовать в данной методику: ОТПРАВЬ ПРИМЕРЫ ПОДВИЖНЫХ ИГР В ПРИЛОЖЕНИЕ

Подвижные игры, способствующие развитию быстроты:

Успей поймать. Играющие стоят в небольшом кругу, у каждого в руках мяч и камешек. Подбросив мяч, надо выбежать из круга, положить как можно дальше от него камешек на землю и, вернувшись в круг, успеть поймать мяч, отскочивший от земли. Кто сумеет положить камешек дальше всех и при этом не уронить мяч, тот и выигрывает. Усложнение: бросить мяч, положить камешек, выбежав из круга, затем вернуться, быстро поймать мяч на лету (мяч не должен упасть на землю).

Бери скорее. Играющие стоят посередине площадки в двух шеренгах напротив друг друга на расстоянии двух метров. По сторонам площадки на расстоянии 10-15 м за каждой шеренгой обозначаются ограничительные линии. Между каждой парой кладётся небольшой предмет (кубик, камешек, мешочек). Дети принимают одно из исходных положений - сидя, лёжа, в упоре на коленях. По сигналу воспитателя каждый стремится быстро подняться, схватить предмет и убежать за ограничительную линию. Тот, кто не успел взять предмет, догоняет. Выигрывает тот, кто успел взять предмет и убежать за линию.

Бабочки и стрекозы. Играющие в двух шеренгах располагаются в середине площадки на расстоянии одного шага спиной друг к другу. Командам дают названия "Бабочки" и "Стрекозы". Воспитатель, стоя с боку, называет одну из команд. Её игроки должны как можно быстрее убежать за линию, обозначенную в 10 шагах перед ними.

Играющие другой команды, повернувшись кругом устремляются вдогонку. Сколько игроков они сумеют осалить до черты дома, столько и получают очков. Из игры никто не выбывает, и все участники снова встают по шеренгам. Воспитатель называет команды в произвольной последовательности. Побеждает команда, сумевшая за одинаковое количество перебежек осалить больше игроков соперника. Усложнение: дети принимают исходное положение, стоя на коленях, сидя, лёжа.

Догони. На одной стороне площадки стоят друг за другом два ребёнка, между ними расстояние 2-3 м. по сигналу бегут в прямом направлении на другую сторону, сзади стоящий старается догнать переднего. Расстояние для бега 20-30 м. Затем дети меняются местами.

Конь - огонь. Играющие стоят в кругу, один в центре круга с флажком. Идут подскоками по кругу под слова: "у меня есть конь, этот конь - огонь! Но - но - но - но, но - но - но - но". Останавливаются, на месте делают движение согнутой ногой - конь бьет копытом. Водящий в это время подскоками обходит круг, говоря: "я скачу на нём, на коне своём. Но - но - но - но, но - но - но - но". С окончанием слов останавливается и протягивает флажок между двумя играющими. Один бежит в правую сторону круга, другой - в левую, стараясь быстрее добежать и взять флажок. Тот, кому это удалось, идёт в круг с флажком.

Подвижные игры, способствующие развитию ловкости:

Передай мяч. Дети распределяются на две равные подгруппы, встают в две колонны и по сигналу передают резиновый или набивной мяч. Последний стоящий в каждой колонне, получив мяч, бежит, становится впереди колонны и снова передаёт мяч. Игра заканчивается, когда с мячом впереди колонны оказывается ведущий звена. Варианты передачи: над головой, с боку, внизу между ног, в положении сидя на полу или скамейке.

Канатоходец. Две команды стоят в колоннах у линии старта, финиш на расстоянии 8-10 м. У игроков по одному бумажному или картонному колпаку. Первые в колонне ставят на голову колпак, разводят руки в стороны и по сигналу продвигаются вперёд. Повернув в условном месте, берут колпак в руки и бегут к своей колонне. Выигрывает колонна, выполнившая задание первой.

Коршун и наседка. Дети (цыплята), стоят в колонне, держась друг за друга, впереди стоящий - наседка. На другой стороне площадки - коршун. По сигналу он вылетает и старается схватить цыплёнка, стоящего последним. Наседка защищает цыплят, поднимая руки в стороны и не давая коршуну достать цыплёнка. Все цыплята дружно двигаются за наседкой, не разрывая сцепления, мешая коршуну. Коршун, для того чтобы поймать цыплёнка, часто меняет направление движения.

Перемени предмет. На одной стороне площадки в кружках 4-5 предметов (мешочки, кубики, кегли). На противоположной стороне за линией старта (расстояние 15-20 м) дети образуют 4-5 колонн. Первые получают по одному такому же предмету, но другого цвета. На сигнал "Беги" они бегут к кружкам напротив своей колонны, кладут предмет, берут лежащий, возвращаются с ним к своей колонне и поднимают над головой. Отмечается выигравший. Затем они передают предмет следующему из своего звена, а сами встают в конец колонны. Отмечается колонна, в которой оказалось больше выигравших. Усложнение: в каждом кружке находится по 3-4 предмета. На сигнал "Беги" играющие бегут, и в это время им называют предмет, который надо взять.

Кроме проведения дополнительных физкультурных занятий, следует развивать физические качества детей и во время прогулок на свежем воздухе.

В работе с детьми младшего дошкольного возраста основными задачами на прогулке являются:

- знакомство детей с различными видами движений и создание вариативных условий для их систематического выполнения;

- закрепление умений ориентироваться в пространстве, действовать совместно, участвовать в коллективных играх и игровых упражнениях;

- создание благоприятных условий для развития творчества детей, в том числе в движениях, и положительного эмоционального состояния.

Успешно решать эти задачи возможно лишь при рациональном сочетании разных видов и форм двигательной деятельности под руководством педагога.

С целью совершенствования движений и закрепления игровых умений и навыков новый материал, предлагаемый на дополнительных физкультурных занятиях, мы увязывали с играми и упражнениями на прогулках.

Важно было позаботиться также о соответствии игр временам года. Так, зимой можно познакомить детей с играми "Зима пришла", "Белые медведи", "Берегись, заморожу", "В гости к Снеговику", "Снежная карусель", а на участке организовать катание на санках, скольжение по ледяной дорожке, ходьбу на лыжах. На прогулке важно, чтобы все дети участвовали в организованной воспитателем двигательной деятельности. Ее лучше проводить двумя подгруппами, составленными с учетом разного уровня двигательной активности.

Каждая подгруппа выполняет свое двигательное задание в игровой форме. Например, дети с высоким и средним уровнем двигательной активности выполняют упражнения на развитие внимания и точности выполнения движений (ходьба на лыжах по дорожке с обходом крупных предметов), а воспитатель контролирует качество их выполнения. Дети второй подгруппы (с низким уровнем двигательной активности) выполняют задания на быстроту движений, на скорость, например, "Догони саночки", "Добеги до Снеговика", "Быстро возьми и положи предмет". Подвижная игра, общая для обеих групп, предлагается воспитателем с учетом функциональных возможностей детей. Малоподвижные дети быстро устают, поэтому подвижная игра повторяется не более двух-трех раз. Игры и игровые упражнения для детей первой подгруппы носят более сложный характер. Они могут повторяться три-пять раз в зависимости от желания детей, к которым следует предъявлять более строгие требования: добиваться четкого выполнения условий и правил игры.

Необходимо стремиться к тому, чтобы дети могли выполнить роль ведущего в игре. Педагог постепенно вовлекает в игры всех детей. Содержание подвижных игр усложняется и обновляется по мере усвоения движений детьми. Это, не меняя основного содержания и правил игры, повышает интерес детей, побуждает их к самостоятельности, творческой активности. Так, сначала в игре "Поезд" дети просто идут друг за другом, везя за собой санки, затем поднимаются на небольшую горку и на санках спускаются друг за другом, соблюдая определенные интервалы. Через некоторое время, когда дети освоят предлагаемые движения, педагог продолжает игру: спустившись с горы, дети гуляют по лесу, имитируя движения животных и птиц: бегают, подскакивают, приседают, лепят из снега фигурки и т.п.

Перед проведением игр и игровых упражнений необходимо подготовить физкультурно-игровой материал, выбрать игры с учетом возраста и сезона года, продумать ход прогулки, распределить роли. Важно, чтобы сам педагог принимал активное участие в играх и упражнениях: это поддерживает положительный эмоциональный настрой детей и их интерес к разным формам двигательной активности. Известно, что дошкольники любят играть в знакомые им подвижные игры под руководством воспитателя, но если в течение недели проводить игру, не внося никаких изменений, то двигательная активность детей резко снижается и интерес к играм падает. С детьми в новую игру целесообразно играть в течение двух-трех дней подряд, затем следует усложнить двигательные задачи, внести новые пособия или игрушки. Если это не нарушает хода игры, дети привыкают действовать в измененных условиях, что важно для повышения их двигательной активности.

Зима предоставляет естественные условия для организации двигательной активности детей. На зимней площадке, покрытой снегом, можно проводить игры, включающие разнообразные движения (ходьба, бег, кружение, прыжки, бросание снежков и т.д.). Снежный покров вызывает у детей особый интерес к таким движениям, как ходьба и бег след в след; ходьба широким шагом; подпрыгивание до ветки и стряхивание с нее снега; спрыгивание в снежный сугроб с невысоких пеньков; перешагивание через снежный ком, а также метание снежков.

Таким образом, мы раскрыли методику развития физических качеств детей-дошкольников с применением подвижных игр, которые можно проводить не только на физкультурных занятиях в саду, но и во время прогулки детей на свежем воздухе.

По итогам проведенного анализа сформулированы следующие выводы:

В ходе анализа было установлено, что проблема формирования представлений о здоровом образе жизни является актуальной в педагогической теории и практике дошкольных образовательных учреждений и требует дальнейшего теоретического осмысления. Анализ психолого-педагогической литературы показал, что младший дошкольный возраст является определяющим этапом, как в становлении жизни, так и в формировании основ здорового образа жизни. В этом возрасте создаются наиболее благоприятные условия для развития всех содержательных (соблюдение режима дня, двигательная активность и т.д.) и структурных (когнитивный, эмоционально-оценочный, мотивационно-поведенческий) компонентов основ здорового образа жизни.

Проведенный анализ позволило уточнить понятие "представление о здоровом образе жизни у старших дошкольников" - это представления и знания об элементах здорового образа жизни (соблюдение режима, гигиенических процедур, двигательной активности), эмоциональное отношение к данным элементам и умением реализовывать их в поведении и деятельности, в доступных для ребенка способах (чистить зубы, мыть руки, делать зарядку).

В работе обоснована модель формирования представлений о здоровом образе жизни у старших дошкольников, методологической основой которой являются системный, личностно-деятельностный, аксиологический подходы, данная модель включает в себя целевой, содержательный, операционный и результативный компоненты.

Заключение

В общей системе образовательной работы ДОУ физическое воспитание детей занимает особое место. В результате целенаправленного педагогического воздействия укрепляется здоровье ребенка, происходит тренировка физиологических функций организма, интенсивно развиваются движения, двигательные навыки и физические качества, необходимые для всестороннего гармоничного развития личности.

Развитие двигательных способностей занимает важное место в физическом воспитании дошкольников. Практика показывает, что многие дети не могут добиться высоких результатов в беге, прыжках метании не потому, что им мешает плохая техника движений, а главным образом ввиду недостаточного развития основных двигательных качеств - силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости.

В этом аспекте, подвижные игры выступают как эффективное средство физической подготовленности. Целенаправленное, методически-продуманное руководство подвижной игрой значительно совершенствует, активизирует деятельность детей.

Здоровье людей относится к числу глобальных проблем, то есть тех, что имеют жизненно важное значение для всего человечества. Здоровье - это не отсутствие болезней, а физическая, социальная, психологическая гармония человека, доброжелательные, спокойные отношения с людьми, с природой и с самим собой. Наметившаяся во всём мире тенденция новых подходов в вопросах формирования здоровья способствует созданию новых образовательно-оздоровительных программ, начиная с дошкольного и возраста, поскольку именно в этот период у ребёнка закладываются основные навыки по формированию здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни не занимает пока первое место в иерархии потребностей и ценностей человека в нашем обществе. Но если мы научим детей с самого раннего возраста ценить, беречь и укреплять своё здоровье, если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в том случае можно надеяться, что будущие поколения будут более здоровы и развиты не только личностно, интеллектуально, духовно, но и физически.

Достижение названной цели в сегодняшнем образовании может быть достигнуто с помощью технологий здоровье сберегающей педагогики, которые рассматриваются как совокупность форм и методов организации воспитательно-образовательного процесса без ущерба для здоровья дошкольников.

В рамках реализации здоровье сберегающих образовательных технологий педагоги могут использовать следующие формы воспитательно-образовательной работы: занятия, беседы, прогулки, опыты, досуги, соревнования, праздники, День здоровья, книжную выставку, выставку плаката, выставки изобразительной деятельности, оздоровительные и закаливающие мероприятия.

Все эти мероприятия способствуют формированию у ребёнка знаний о ЗОЖ, позиции признания ценности здоровья, чувства ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья.

Библиографический список

1. Авдеева Н.Н., Князева Н.Л., Стеркина Р.Б. Безопасность: Учебное пособие по основам безопасности жизнедеятельности детей старшего дошкольного возраста. - СПб.: ДЕТСТВО-ПРЕСС, 2002. - 144 с.

2. Анисимова М.С. Двигательная деятельность детей младшего и среднего дошкольного возраста. - М.: СПб.: ДЕТСТВО-ПРЕСС, 2012. - 208 с.

3. Амосов Н.М. Энциклопедия Амосова: Раздумья о здоровье. -М.: АСТ: Сталкер, 2005.

4. Волкова В.А., Соколова Н.Б. Воспитательная система ДОУ. - М.: Сфера, 2007.

5. Вместе с семьей: пособие по взаимодействию дошкольных образовательных учреждений и родителей / под ред. Т.Н. Дороновой. - М.: Просвещение, 2005.

6. Горшкова Е.В. Выразительное движение. - М.: АНО ПЭБ, 2008. - 351 с.

7. Дошкольная педагогика / под ред. В.И. Логиновой, П.Г. Саморуковой. - М., 2008.

8. Жуков Н.М. Подвижные игры. Изд.: Образование ISBN, 2002. - 160 с.

9. Истоки: Примерная образовательная программа дошкольного образования. - 5-е изд. - М.: ТЦ Сфера, 2014. - 161 с.

10. Карепова Т.Г. Формирование здорового образа жизни у дошкольников: планирование, система работы - Волгоград: Учитель, 2011. - 170 с.

11. Картушина М.Ю. Сценарии оздоровительных досугов для детей 3-4 лет. - М.: ТЦ Сфера, 2004. - 96 с.

12. Коджаспирова Г.М. Словарь по педагогике. -М.: МарТ, 2005. - 90 с.

13. Кудрявцев В.Т., Егоров Б.Б. Развивающая педагогика оздоровления (дошкольный возраст). - М.: ЛИНКА - ПРЕСС, 2000. - 296 с.

14. Кенеман А.В. Теория методика физического воспитания детей дошкольного возраста. - М., 2012. - 272 с.

15. Лескова Г.П. Общеразвивающие упражнения в детском саду. - М., 2010. -160 с.

16. Матвеева А.П. и Мельникова С.Б. Методика физического воспитания с основами теории. - М., 2011.

17. Осокина Т.И. Физическая культура в детском саду. - М., 2012. - 304 с.

18. Пензулаева Л.И. Физкультурные занятия с детьми 5-6 лет. - М., 2013. -143 с.

19. Спирина В.П. Закаливание детей. - М., 2010.

20. Тонкова-Ямпольская Р.В. и Чертова Т.Я. Воспитателю о ребёнке дошкольного возраста. - М., 2013. - 224 с.

21. Уварова З.С., Спирина В.П., Юрко Г.П. Физическое воспитание детей раннего и дошкольного возраста. - М., 2011.

22. Фонарёва М.И. Лечебная физическая культура при заболеваниях детей раннего возраста. - М., 2012.

23. Фонарёва М.И. Развития движений ребёнка - дошкольника. - М., 2012. - 239 с.

24. Холодов Ж.К. и Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта. - М., 2000. - 480 с.

25. Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста. - М., 2012.

26. Щелованова Н.М. Развитие и воспитание ребёнка от рождения и до трёх лет. - М., 2011.

27. Эльконина Д.Б. Психология детей дошкольного возраста. - М., 2014.

Приложение А

Занятие: "Чтобы быть здоровым, нужно…" укажи возраст

Программное содержание: Учить детей заботиться о своём здоровье, способу изготовления "бус здоровья".

Формировать осознанное отношение к своему здоровью.

Закреплять знания детей о профилактике заболеваний органов чувств.

Упражнять в умении завязывать узелок.

Способствовать развитию мелкой моторики пальцев рук.

Воспитывать желание приходить на помощь тем, кто в ней нуждается, сопереживать.

Материал: "волшебный мешочек" (морковка, черника, отвар ромашки, ватные диски); фотографии для игры "Что нужно делать, чтобы быть здоровым"; иглы, нитки, игольница, зубки чеснока, ножницы.

Предварительная работа: д/и "Хорошо плохо"; д/и "Носы нужны не только для красы";

Беседа "Чистый воздух - здоровый воздух"; ежедневное выполнение дыхательной гимнастики и гимнастики для глаз; работа с иглами.

Ход занятия:

1. Дети здороваются, наклонив голову.

2. Гимнастика для носа.

3. Воспитатель: Сегодня мы с вами будем говорить о здоровье, о том, что нужно делать, чтобы быть здоровым.

Солнце - источник жизни, оно наполняет нас здоровьем. Чтобы солнце получилось яркое, лучистое, вы должны ответить правильно и полным ответом на мой вопрос: "Как вы думаете, как выглядит здоровый человек?"

Дети: Весёлый, сильный, крепкий, стройный, подвижный, радостный, бодрый, всегда улыбается, работоспособный.

(За каждый правильный ответ дети получают лучик и прикладывают его к солнышку).

Воспитатель: Солнце наполнило нас энергией, и мы с вами продолжаем работу.

4. Воспитатель: Ребята, подойдите к столу, встаньте вокруг него.

"Что вы видите здесь?" (фотографии).

Я вам предлагаю внимательно на них посмотреть и выбрать те фотографии, которые соответствуют ЗОЖ, т. е. вы должны взять фотографию и рассказать, глядя на неё, что нужно делать, чтобы быть здоровым (фотографии развешивают на доску).

Вот видите, и мы с вами знаем и выполняем правила, направленные на сохранение здоровья.

5. Воспитатель: Сегодня я получила "звуковое письмо", от кого оно, вы увидите сами. Будьте внимательны, сейчас мы его послушаем и посмотрим (включается видеозапись).

Баба Яга: "Что-то я слаба глазами стала, ничего не вижу. Вроде ничего плохого не делаю, целыми днями сижу и смотрю телевизор или лежу на печи да читаю книгу. А зрение всё хуже и хуже, того и гляди - ослепну".

Воспитатель: Ребята, давайте научим Бабу Ягу как сохранить зрение? И расскажем, что неправильно она делает.

Дети: Нельзя читать лёжа, смотреть долго и близко телевизор, нельзя тереть глаза грязными руками. Нужно беречь глаза от острых предметов, нельзя смотреть на яркое солнце.

Баба Яга: Ну что делать, если я уже плохо вижу?

Воспитатель: Ребята, объясните Бабе Яге, что полезно для глаз?

Дети: Умываться чистой водой, есть морковку - она укрепляет зрение, почаще лакомиться черникой, протирать глаза отваром ромашки.

Воспитатель: Баба Яга, чтобы зрение восстановить, дети научат тебя делать гимнастику для глаз. (Гимнастика для глаз).

Баба Яга: Спасибо, дети, я обязательно буду всё это выполнять. Вы мне помогли, помогите и моему другу - Лешему.

Леший: Вот заболел, наверное. Целыми днями кашляю и чихаю. Уборку делать не могу, всё покрылось пылью в моей избушке (кашляет). Воспитатель: Как вы думаете, почему кашляет и чихает Леший?

Дети: Давно не делал уборку в своей комнате, всё покрылось пылью.

Воспитатель: Дайте ему несколько полезных советов.

Дети: Надо беречь органы дыхания: проветривать помещение, комнату, в которой живёшь; делать влажную уборку. Надо разводить комнатные растения - хлорофитумы, вот как у нас в группе. Они хорошо очищают воздух. Нужно чаще ходить на прогулку, дышать свежим воздухом, делать дыхательную гимнастику.

Дыхательная гимнастика: "Мы подуем…"

Мы подуем - высоко,

Мы подуем - низко,

Мы подуем - далеко,

Мы подуем - близко.

Леший: Спасибо вам, ребята. Всё я понял, буду чистоту соблюдать и дыхательную гимнастику выполнять.

Воспитатель: Молодцы ребята помогли сказочным героям. А что вы можете рассказать родителям о том, что нужно делать, чтобы быть здоровым?

Сейчас я вас отведу в "мастерскую", где вы узнаете, как можно себе помочь не заболеть.

В мастерской воспитатель показывает детям "бусы здоровья", изготовленные им заранее.

Воспитатель: Как вы думаете, почему они сделаны из чеснока? (ответы детей).

Воспитатель последовательно показывает детям способ изготовления бус.

(Гимнастика для пальчиков).

Самостоятельная работа детей. Анализ детских работ.

Занятие окончено.

Приложение Б

Тема: "Режим дня - это режим жизни"

Вид проекта: творчески-исследовательский.

Цель проекта: выяснение значения режима дня дошкольника для поддержания здоровья и работоспособности.

Задачи: подвести детей и родителей к пониманию необходимости беречь время, организовывать свою деятельность в течение дня; ввести в постоянный лексикон понятие "режим дня" и необходимости его соблюдения; довести до понимания детей и родителей, что соблюдение всех этапов распорядка дня - это забота о сохранении здоровья; учить детей участвовать в диалоге, слушать и понимать других, высказывать свою точку зрения на события и поступки; учить оформлять свои мысли в устной речи, рисунках, поделках.

Участники проекта: дети, воспитатели.

Сроки реализации проекта - 2 недели

Результат: выставка книжек-раскладушек.

1 этап - подготовительный:

1. Формулировка целей, задач проекта.

2. Изготовление цветка здоровья для группы.

2 этап - основной:

1. Чтение художественной литературы по теме "Режим дня": Грозовский М. "Распорядок дня", Степанов В. "Что показывают стрелки?", Маршак С. "Вот какой рассеянный…", Барто А. "Любочка", "Я выросла", "Помощница".

2. Изучение игр по теме.

3. Занятия по формированию целостной картины мира по теме "Распорядок дня".

4. Просмотр презентации "Режим дня в детском саду".

4. Беседы по теме "Распорядок дня".

5. Изготовление книжки-раскладушки: "Мой режим дня",

6. Разучивание стихотворений по теме.

3 этап - заключительный:

1. Выставка книжек-раскладушек "Мой режим дня".

2. Подведение итогов проекта.

Размещено на Allbest.ru

...