Физическое воспитание учащихся 5-9 классов

Размещено на http://www.allbest.ru/

1. Пояснительная записка

Рабочая программа для 6 класса разработана на основе следующих документов:

- Федеральный закон РФ от 29.12.2012 г. №273-ФЗ «Об образовании в РФ»;

- Федеральный компонент Государственного образовательного стандарта базового уровня общего образования, утвержденный приказом Минобразования России от 05.03.2004 года №1089 «Об утверждении Федерального компонента государственных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) образования»;

- Федеральный учебный базисный план и примерные учебные программы для общеобразовательных учреждений (Приказ №1312 от 09.03.2004 г.);

- Санитарно-эпидемиологические правила и нормативы СанПин 2.4.2. 2821 - 10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждений»;

- Учебный план МБОУ СОШ №72 на 2014-2015 учебный год;

- На основе примерной программы, рекомендованной Министерством образования РФ, комплексной программы физического воспитания основного общего образования по физической культуре (Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11-х классов. - М.: Просвещение, 2011г.)

Общей целью образования в области физической культуры является формирование у учащихся устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В соответствии с этим программа своим предметным содержанием ориентируется на достижение следующих практических целей:

- развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;

- формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью;

- приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;

- освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни

- содействовать всестороннему развитию личности посредством формирования физической культуры личности школьника.

Задачи:

содействие гармоническому физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностей ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

обучение основам базовых видов двигательных действий;

дальнейшее развитие координационных и кондиционных способностей.

формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основные системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

выработку представлений о физической культуре личности и приемах самоконтроля;

представлений об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

содействие развитию психических процессов.

физический воспитание школа образовательный

2. Общая характеристика учебного предмета

Система физического воспитания, объединяющая урочные, внеклассные и внешкольные формы занятий физическими упражнениями и спортом, должна создавать максимально благоприятные условия для раскрытия и развития не только физических, но и духовных способностей ребёнка, его самоопределения. В этой связи в основе принципов дальнейшего развития системы физического воспитания в школе должны лежать идеи личностного и деятельного подходов, оптимизации и интенсификации учебно-воспитательного процесса.

Решая задачи физического воспитания, учителю необходимо ориентировать свою деятельность на такие важные компоненты, как воспитание ценностных ориентаций на физическое и духовное совершенствование личности, формирование у учащихся потребностей и мотивов к систематическим занятиям физическими упражнениями, воспитание моральных и волевых качеств, формирование гуманистических отношений, приобретение опыта общения. Школьников необходимо учить способам творческого применения полученных знаний, умений и навыков для поддержания высокого уровня физической и умственной работоспособности, состояния здоровья, самостоятельных знаний.

Содержание программного материала состоит из двух основных частей: базовой и вариативной (дифференцированной). Освоение базовых основ физической культуры объективно необходимо и обязательно для каждого ученика. Без базового компонента невозможна успешная адаптация к жизни в человеческом обществе и эффективное осуществление трудовой деятельности независимо от того, чем бы хотел молодой человек заниматься в будущем. Базовый компонент составляет основу общегосударственного стандарта общеобразовательной подготовки в сфере физической культуры и не зависит от региональных, национальных и индивидуальных особенностей ученика.

Вариативная (дифференцированная) часть физической культуры обусловлена необходимостью учёта индивидуальных способностей детей, региональных, национальных и местных особенностей работы школы.

Настоящая рабочая программа имеет три раздела, которые описывают содержание форм физической культуры в 5 - 9 классах, составляющих целостную систему физического воспитания в общеобразовательной школе.

Задачи физического воспитания учащихся 5-9 классов.

Решение задач физического воспитания учащихся направлено на:

· содействие гармоничному физическому развитию, закрепление навыков правильной осанки, развитие устойчивости организма к неблагоприятным условиям внешней среды, воспитание ценностных ориентаций на здоровый образ жизни и привычки соблюдения личной гигиены;

· обучение основам базовых видов двигательных действий;

· дальнейшее развитие координационных (ориентирование в пространстве, перестроение двигательных действий, быстрота и точность реагирования на сигналы, согласование движений, ритм, равновесие, точность воспроизведения и дифференцирования основных параметров движений) и кондиционных (скоростно-силовых, скоростных, выносливости, силы и гибкости) способностей;

· формирование основ знаний о личной гигиене, о влиянии занятий физическими упражнениями на основе системы организма, развитие волевых и нравственных качеств;

· выработку представлений о физической культуре личности и приёмах самоконтроля;

· углубление представления об основных видах спорта, соревнованиях, снарядах и инвентаре, соблюдение правил техники безопасности во время занятий, оказание первой помощи при травмах;

· воспитание привычки к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, избранными видами спорта в свободное время;

· выработку организаторских навыков проведения занятий в качестве командира отделения, капитана команды, судьи;

· формирование адекватной оценки собственных физических возможностей;

· воспитание инициативности, самостоятельности, взаимопомощи, дисциплинированности, чувства ответственности;

· содействие развитию психических процессов и обучение основам психической саморегуляции.

3. Место в базисном и учебном плане школы

В соответствии с федеральным базисным планом и учебным планом МБОУ СОШ №72 учебный предмет «Физическая культура» является обязательным в основной школе и на его преподавание отводится 105 часов в год при трехразовых занятиях в неделю.

Тематический план.

№	Вид программного материала	Количество часов Примерная программа	Количество часов Рабочая программа
1	Базовая часть	75	75
1.1	Основы знаний о физической культуре.	В процессе урока	В процессе урока
1.2	Легкоатлетические упражнения.	21	33
1.3	Гимнастика с элементами акробатики.	18	14
1.4	Лыжная подготовка.	18	---
1.5	Спортивные игры	18	28
1.6	Плавание	--
2	Вариативная часть	30	30
2.1	Легкая атлетика	6	18
2.2	Спортивные игры	9	12
2.3	Основы знаний о физической культуре	15	---
	Всего часов	105	105

4. Содержание учебного предмета

Содержание программного материала имеет две основных части: базовую часть и вариативную (дифференцированную) часть. Для освоения базовых основ физической культуры в 8 классе отведено 75 часов, на вариативную часть - 30 часов. Программа состоит из двух разделов: теоретической части «Основы знаний о физической культуре» и практической части «Двигательные умения, навыки и способности». Содержание раздела «Основы знаний о физической культуре» отработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека. Программный материал по этому разделу -- осваивается в каждой четверти на первых уроках 8-10 минут, в течение четверти по ходу некоторых уроков по 3-5 минут. Содержание раздела практической части ориентировано на гармоничное физическое развитие, всестороннюю физическую подготовленность и укрепление здоровья учащихся.

Примерная программа включает основные базовые виды программного материала - «Гимнастика с основами акробатики», «Легкая атлетика», «Спортивные игры», «Лыжные гонки»

В рабочей программе внесены изменения, согласующиеся с примерной программой:

1. учебный материал по лыжной подготовке учащимися не осваивается из-за отсутствия необходимого инвентаря, освободившиеся учебные часы направлены на расширенное освоение базовых видов спорта, легкоатлетических упражнений.

2. учебный материал по гимнастике сокращен из-за отсутствия необходимого инвентаря, упражнения на брусьях равномерно распределены на другие виды гимнастических упражнений.

3. на основании решения методического объединения, исходя из интересов учащихся, определены базовые виды спорта - баскетбол, волейбол.

Основная форма организации системы физического воспитания - урок физической культуры.

По своим задачам и направленности учебного материала планируются как комплексные, так и целевые уроки.

5. Календарно - тематическое планирование

№ п/п	Наименование раздела, темы	Кол-во часов	Дата проведения урока (планируемая)	Корректировка ( дата проведения урока фактическая)	ТСО и наглядные пособия
1	Техника безопасности. Оказание первой помощи	1			Инструкции и журнал по технике безопасности
2	Равномерный бег 500 метров, ОРУ на развитие выносливости	1			Беговая дорожка, спортплощадка
3	Бег 30 метров (2 - 3 повторения)	1			Беговая дорожка, спортплощадка
4	Подтягивание на перекладине, ОРУ на развитие силы	1			Перекладина, гимнастическая стенка
5	Равномерный бег 800 метров, ОРУ на развитие выносливости	1			Беговая дорожка, спортплощадка
6	Бег 60 метров (2 - 3 повторения)	1			Беговая дорожка, спортплощадка
7	Равномерный бег 1000 метров, ОРУ на развитие выносливости	1			Беговая дорожка, спортплощадка
8	Бег 60 метров с максимальной скоростью, удержание тела в висе на перекладине (д), подтягивание на перекладине (м)	1			Беговая дорожка, секундомер, перекладина, ЖУР
9	Наклоны в перёд из положения сидя, сгибание и разгибание туловища из положения лёжа за 30 секунд	1			Спортзал, маты, линейка, секундомер, ЖУР
10	Прыжки в длину с места, сгибание и разгибание рук в упоре лёжа	1			Спортплощадка, рулетка, ЖУР
11	Бег 1000 метров с фиксированием результата	1			Беговая дорожка, секундомер, ЖУР
12	Высокий старт, бег с ускорением до 40 - 60 метров	1			Беговая дорожка, спортплощадка
13	Бег 60 метров на результат	1			Беговая дорожка, секундомер, ЖУР
14	Прыжки в длину «согнув ноги»	1			Прыжковая яма, рулетка, ЖУР
15	Обучение: с 7-9 шагов разбега	1			Прыжковая яма, рулетка, ЖУР
16	Техника броска малого мяча	1
17	Метание малого мяча (150 г) на дальность с 5 - 6 шагов разбега	1
18	Кроссовая подготовка	1
19	Бег 1000метров (д), 2000 метров (м)	1
20	Стойки и перемещения футболиста	1			Футбольное поле, мячи
21	Удары по неподвижному мячу	1
22	Ведение мяча, отбор мяча	1			Футбольное поле, мячи
23	Комбинации из основных элементов игры в футбол	1			Футбольное поле, мячи
24	Удары по мячу головой	1			Футбольное поле, мячи
25	Двусторонняя игра в футбол	1			Футбольное поле, мячи
26	Игра в футбол по основным правилам	1			Футбольное поле, мячи
27	Техника передвижений в баскетболе	1			Баскетбольная площадка, мячи
28	Освоение ловли и передачи мяча	1			Баскетбольная площадка, мячи
29	Ведение мяча правой и левой рукой в движении	1			Баскетбольная площадка, мячи
30	Ведение мяча с изменением направления, броски двумя руками с места	1			Баскетбольная площадка, мячи
31	Броски мяча двумя руками с места	1			Баскетбольная площадка, мячи
32	Броски мяча одной рукой от плеча с места и в движении	1			Баскетбольная площадка, мячи
33	Вырывание, выбивание мяча	1			Баскетбольная площадка, мячи
34	Изучение правил в баскетболе	1			Баскетбольная площадка, мячи
35	Игра в баскетбол по упрощённым правилам	1			Баскетбольная площадка, мячи
36	Элементов техники перемещений в волейбольной стойке	1			Волейбольная площадка, мячи
37	Комбинаций из основных элементов передвижений	1			Волейбольная площадка, мячи
38	Приём мяча снизу двумя руками, на месте и после перемещения	1			Волейбольная площадка, мячи
39	Технике нижней подачи, 3-6 метров от сетки	1			Волейбольная площадка, мячи
40	Прямой нападающий удар после подбрасывания мяча партнёром	1			Волейбольная площадка, мячи
41	Техника нападающего удара в волейболе	1			Волейбольная площадка, мячи
42	Комбинации из основных элементов (приём, передача, удар)	1			Волейбольная площадка, мячи
43	Тактика позиционного нападения	1			Волейбольная площадка, мячи
44	Теория: «Личная гигиена физкультурника».	1			УП. Волейбольная площадка, мячи
45	Игра «Мяч через сетку, через третий пас»	1			Волейбольная площадка, мячи
46	Двусторонняя игра «Мяч через сетку»	1			Волейбольная площадка, мячи
47	Игра «Мяч через сетку» по основным правилам	1			Волейбольная площадка, мячи
48	Игра в волейбол с прыжковыми подачами	1			Волейбольная площадка, мячи
49	Судейство игры в волейбол	1			Свисток, волейбольная площадка, мячи
50	Повторный инструктаж по технике безопасности на рабочем месте: лёгкая атлетика, акробатика, спортивные игры, оказание первой помощи	1			Инструкции, журнал по технике безопасности
51	ОРУ с повышенной амплитудой движений	1			Стойки, гимнастические скамейки
52	Теория: «Рациональное питание». Комбинации из:	1			УП.
52	Бег «паучком», отжимание в упоре лёжа, прыжковые упражнения, выполнение угла на «шведской стенке	1			спортзал
53	Лазание по канату на количество повторений	1			Спортзал, канат, маты
54	Передвижение на руках с помощью партнёра	1			Спортзал, гимнастическая стенка
55	Прыжки со скакалкой: 30 секунд в максимальном темпе (3-4 повтора)	1			Спортзал, скакалки, секундомер, ЖУР
56	Обучение метанию мяча в горизонтальную цель	1			Баскетбольная площадка, мячи
57	Обучение техники метания	1			Баскетбольная площадка, мячи
58	Метание малого мяча в цель с 7-8 метров	1			Мишень, малые мячи
59	Игра «Мяч через сетку» по основным правилам	1			Волейбольная площадка, мячи
60	Обучение строевому шагу	1			УП, шины, бинт, жгут, спортзал
61	Кувырок вперёд-назад	1			Спортзал, маты
62	Кувырок вперёд, перекат назад в стойку на лопатках (м),	1			Спортзал, маты
63	Кувырок назад в полушпагат (д)	1			Спортзал, маты
64	Стойка на голове (м)	1			Спортзал, маты
65	Мост из положения стоя с помощью и без (д)	1			Спортзал, маты
66	Комплекс корригирующих упражнений для позвоночника	1			Спортзал, маты
67	Комплекс корригирующих упражнений для мышц спины, живота	1			Спортзал, маты
68	Вольные упражнения с использованием танцевальных элементов (тип зарядки)	1			Спортзал
69	Прыжки на одной и двух ногах с продвижением вперёд	1			Спортзал, секундомер
70	Игровые упражнения с набивным мячом в сочетании с прыжками и метанием	1			Спортзал, набивные мячи
71	Равномерный бег 6 минут	1			Спортзал
72	Техника метания малого мяча в цель с 7-8 метров	1			Спортзал, малые мячи
73	Встречная эстафета. Эстафетный бег в спортзале	1			Спортзал, эстафетные палочки
74	Закрепление техники тройного прыжка с места	1			Спортзал, измерительная рулетка
75	Серия упражнений из: бег на 15 метров; броски набивного мяча, прыжки на двух ногах	1			Спортзал, набивные мячи
76	Челночный бег: 2х10 м	1			УП. Спортзал, ЖУР
77	Отжимание в упоре лёжа;	1			Спортзал
78	Выпрыгивание из приседа;	1			Спортзал
79	Игра «Мяч через сетку» по основным правилам	1			Волейбольная площадка, мячи
80	Игра в баскетбол по упрощённым правилам	1			Баскетбольная площадка, мячи
81	Теория игры в баскетбол	1			Баскетбольная площадка, мячи
82	Кроссовый бег без учёта времени	1			Беговая дорожка
83	Кроссовая подготовка	1			Беговая дорожка
84	Бег 1000 метров (м), (д)	1			Беговая дорожка
85	Техника бега	1			Беговая дорожка, ЖУР
86	Бег 500 метров (м), (д)	1			Беговая дорожка
87	Техника низкого старта	1			Беговая дорожка
88	Бег 60 метров	1			Беговая дорожка, секундомер, ЖУР
89	Комплекс силовых упражнений с отягощениями (м)	1			Спортзал, тренажёр, гантели, гири
90	Комплекс силовых упражнений с собственным весом (д)	1			Спортзал, тренажёр, гантели, гири
91	Техника прыжка в длину	1			Прыжковая яма, измерительная рулетка
92	Техника прыжка в длину способом «согнув ноги»	1			Прыжковая яма, измерительная рулетка
93	Учётный урок по прыжкам в длину с разбега способом «согнув ноги»	1			Прыжковая яма, измерительная рулетка
94	Учётный урок по бегу на 60 метров	1			Беговая дорожка, секундомер, ЖУР
95	Закрепление техники метания малого мяча (150 г) на дальность	1			Сектор для метания малого мяча и гранаты
96	Учётный урок по метанию малого мяча на дальность	1			Сектор для метания малого мяча и гранаты, ЖУР
97	Учётный урок по прыжкам в длину с места	1			Измерительная рулетка, ЖУР
98	Учётный урок: подтягивание на перекладине в висе (м), подтягивание на перекладине в полу висе (д)	1			Перекладина, ЖУР
99	Учётный урок: на мышцы брюшного пресса, сгибание и разгибание туловища в положении лёжа за 30 секунд. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа	1			Гимнастический мат, секундомер, ЖУР
100	Учётный урок по бегу на 1000 метров	1			Беговая дорожка, секундомер, ЖУР
101	Учётный урок: упражнения на гибкость. Тест - наклон туловища вперёд из положения сидя	1			Гимнастический мат, линейка, ЖУР
102	Учётный урок: упражнения на координацию. Челночный бег 3х10 метров	1			Беговая дорожка, секундомер, ЖУР
103	Передвижение в висе на «рукоходе»	1			«Рукоход», брусья
104	Отжимание в упоре на параллельных брусьях	1			«Рукоход», брусья
105	Итоговое занятие	1

6. Учебно-методическое и материально-техническое обеспечение образовательного процесса

Материально-техническое оснащение учебного процесса по предмету «физическая культура»

Д - демонстрационный экземпляр (1 экземпляр);

К - полный комплект (для каждого ученика);

Ф - комплект для фронтальной работы (не менее 1 экземпляра на 2 учеников);

П - комплект, необходимый для работы в группах (1 экземпляр на 5-6 человек).

№ п/п	Наименование объектов и средств материально-технического обеспечения	Количество
1	Основная литература для учителя
1.1	Стандарт общего образования по физической культуре	Д
1.2	Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11-х классов. - М.: Просвещение, 2011.	Д
1.3	М.Я Виленский, И.М. Туревский, и др. Физическая культура 5-6-7 класс. Под. Ред. М.Я. Виленского -М. Просвещение, 2009. Учебник допущенный Министерством образования Российской Федерации.	Ф
1.4	Рабочая программа по физической культуре	Д
2	Дополнительная литература для учителя
2.1	Дидактические материалы по основным разделам и темам учебного предмета «физическая культура»	Ф
2.2	Кофман Л.Б. Настольная книга учителя физической культуры. - М., Физкультура и спорт, 2007.	Д
2.3	Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников. Пособие для учителя Издательство Москва 1998.	Д
2.4	Ковалько В.И. Поурочные разработки по физкультуре 5-9 класс Москва «Вако» 2009	Д
3	Дополнительная литература для обучающихся
3.1	Научно-популярная и художественная литература по физической культуре, спорту, олимпийскому движению.	Д
4	Технические средства обучения
4.1	Аудиозаписи	Д
5	Учебно-практическое оборудование
5.1	Бревно гимнастическое напольное	П
5.2	Козел гимнастический	П
5.3	Канат для лазанья	П
5.4	Перекладина гимнастическая (пристеночная)	П
5.5	Стенка гимнастическая	П
5.6	Скамейка гимнастическая жесткая (длиной 4 м)	П
5.7	Комплект навесного оборудования (перекладина, тренировочные баскетбольные щиты)	П
5.8	Мячи: набивные весом 1 кг, малый мяч (мягкий), баскетбольные, волейбольные, футбольные	К
5.9	Палка гимнастическая	К
5.10	Скакалка детская	К
5.11	Мат гимнастический	П
5.12	Гимнастический подкидной мостик	Д
5.13	Обруч детский	Д
5.14	Рулетка измерительная	К
5.15	Набор инструментов для подготовки прыжковых ям
5.16	Лыжи детские (с креплениями и палками)	П
5.17	Щит баскетбольный тренировочный	Д
5.18	Сетка волейбольная	Д
5.19	Аптечка	Д

Электронные ресурсы:

- http://fcior.edu.ru

- http://school-collection.edu.ru

- http://eor.it.ru

- http://eor-np.ru

7. Требования к уровню подготовки учащихся 8 класса

В результате освоения программного материала учебного предмета «физическая культура» учащиеся по окончанию 6 класса должны достигнуть следующего уровня развития физической культуры.

Знать:

правила безопасного поведения на занятиях по физическому воспитанию;

основные этапы развития физической культуры в России;

упражнения и простейшие комплексы упражнений для самостоятельного развития физических качеств;

правила регулирования нагрузки при самостоятельных занятиях. Способы самоконтроля;

основы обучения самообучения двигательным действиям, их роль в развитии внимания, памяти, мышления;

понятия темп, скорость, объем легкоатлетических упражнений

значение гимнастических упражнений для развития координационных способностей и правильной осанки;

приемы закаливания во все времена года;

правила одной из спортивных игр.

Уметь:

проводить самостоятельные занятия по развитию основных физических способностей, коррекции осанки и телосложения;

разрабатывать индивидуальный двигательный режим, подбирать и планировать физические упражнения, поддерживать оптимальный уровень индивидуальной работоспособности;

контролировать и регулировать функциональное состояние организма при выполнении физических упражнений, добиваться оздоровительного эффекта и совершенствования физических кондиций;

управлять своими эмоциями, эффективно взаимодействовать со взрослыми и сверстниками, владеть культурой общения;

соблюдать правила безопасности и профилактики травматизма на занятиях физическими упражнениями, оказывать первую помощь при травмах и несчастных случаях;

пользоваться современным спортивным инвентарем и оборудованием, специальными техническими средствами с целью повышения эффективности самостоятельных форм занятий физической культурой

Демонстрировать:

Двигательные умения, навыки и способности

В циклических и ациклических локомоциях: с максимальной скоростью пробегать 100 м из положения низкого старта; в равномерном темпе бегать до 20 мин (мальчики), 15 мин (девочки); после быстрого разбега с 11-13 шагов совершать прыжок в длину; выполнять с 7-9 шагов разбега прыжок в высоту способном "перешагивание".

В метаниях на дальность и на меткость: метать малый мяч с 4-5 шагов разбега; метать малый в горизонтальную и вертикальную цели с расстояния 12-14 м д), до 16 м (м).

Уровень физической подготовленности учащихся 11-12 лет (6 класс)

11 лет

Мальчики	Девочки
Физическое упражнение	Низкий уровень	ниже сред него	Cредний уровень	выше среднего	Высокий уровень	Низкий уровень	ниже среднего	Средний уровень	выше среднего	Высокий уровень
Бег 30 м.(сек.)	6,3 И больше	6,2	6,1-5,5	5,4-5,1	5,0 И меньше	6,4 И больше	-	6,3-5,7	5,6-5,2	5,1 И меньше
Прыжок в длину с места (см.)	140 и меньше	141-159	160-180	181-194	195и больше	130 и меньше	131-149	150-175	176-184	185 и больше
Наклон вперед из положения стоя (см.)	+2 и меньше	+3-+5	+6-+8	+9	+10 и больше	+4 меньше	+5-+7	+8 - +10	+11-+14	+15 и больше
Подтягивание (раз)	1	2-3	4-5	-	6и больше	4 и меньше	5-9	10-14	15-18	19 и больше
Бег 1000 м. (мин. сек.)	7,46 и больше	7,45-6,46	6,45-5,46	5,45-4,47	4,46 и меньше	8,21 и больше	8,20-7,21	7,20-6,21	6,20-5,21	5,20 и меньше

12 лет

Мальчики	Девочки
Физическое упражнение	Низкий уровень	ниже среднего	Средний уровень	выше среднего	Высокий уровень	Низкий уровень	ниже среднего	Средний уровень	выше среднего	Высокий уровень
Бег 30 м. (сек.)	6,0 и больше	5,9	5,8-5,4	5,3-5,0	4,9 и меньше	6,2 и больше	6,1	6,0-5,4	5,3-5,1	5,0 и меньше
Прыжок в длину с места (см.)	145 и меньше	146-164	165-180	181-199	200 и больше	135 И меньше	136-154	155-175	176-189	190 и больше
Наклон вперед из положения стоя (см.)	+2 и меньше	+3-+5	+6 - +8	+9	+10 и больше	+5 и меньше	+6-+8	+9-+11	+12-+15	+16 и больше
Подтягивание (раз)	1	2-3	4-6	-	7 и больше	4 и меньше	5-10	11-15	16-19	20 и больше
Бег 1000 м. (мин. сек.)	7,31 и больше	7,30-6,31	6,30-5,31	5,30-4,31	4,30 и меньше	8,11 и больше	8,10-7,11	7,10-6,11	6,10-5,11	5,10 и меньше

Критерии оценивания различных видов работ.

Выставление оценок в классный журнал (по 5- балльной системе) - практический курс осуществляется следующим образом:

«5» - упражнение выполнено правильно, легко, уверенно, в нужном ритме;

«4» - упражнение выполнено правильно, свободно, но при этом допущено две незначительных ошибки, например, небольшое нарушение ритма движения, смелости;

«3» - упражнение выполнено, в основном правильно, но с одной значительной или с тремя незначительными ошибками, т.е. недостаточно четко и ритмично, с отдельными отклонениями в направлении амплитуды и других характерных движения - скорости, силы или наблюдается заметная скованность движения;

«2» - упражнение выполнено не правильно, с нарушением схемы движения, с двумя-тремя значительными ошибками, с пропуском отдельных элементов.

Кроме оценок за физическую подготовленность учитель ставит оценки за освоение знании и двигательных умений (их объем определен образовательным стандартом). Критерии оценки может определять сам педагог, не вступая в противоречие с образовательным стандартом.

Итоговые оценки

Оценка за четверть и полугодие выводится на основании текущих.

Основные критерии выставления оценок по теоретическому курсу

«5» - ставится если:

- полно, осознано и правильно раскрыто содержание материала в объеме программы и учебника;

- есть самостоятельность и уверенность суждений, использованы ранее приобретенные знания (как на уроках ОБЖ, так и на уроках по другим предметам), а так же знания из личного опыта и опыта других людей;

- рассказ построении логически последовательно грамотно с использованием обще научных приемов (анализа, сравнения, обобщение и выводов);

- четко и правильно даны определения и раскрыто содержание понятий, верно, использованы научные термины.

«4» - выставлена тогда когда:

- раскрыто основное содержание материала, ответ самостоятелен и построен достаточно уверенно и грамотно в речевом отношении;

- в основном правильно даны определения понятий и использованы научные термины;

- определение понятий не полное, допускаются не значительные нарушения последовательность, искажение, 1-2 не точности в ответе при использовании научных терминов.

«3» - ставится если:

- усвоено основное содержание учебного материала, но изложено фрагментарно, не всегда последовательно;

- определения понятий не достаточно четкие;

- не используются в качестве доказательства выводы и обобщения или допускаются ошибки при их изложении, неумело применяются полученные знания в жизненных ситуациях, но могут быть устранены с помощью учителя;

- допускаются ошибки и нет точности в использовании научной терминологии и определении понятий

«2» - получает тот кто:

- не раскрыл основное содержание учебного материала;

- не дал ответы на вспомогательные вопросы учителя;

- при проверке выполнения Д.З. не ответил ни на один из вопросов;

- допускаются грубые ошибки в определении понятий и использовании терминологии.

Список литературы

Лях В.И., Зданевич А.А. Комплексная программа физического воспитания - М.: Просвещение, 2011г.

Матвеев А.П., Примерная программа по физической культуре для учащихся основной школы - М., 2010

Должиков И.И. Физическая культура: пособие для учителей - М.: Айрис пресс, 2009.

Должиков И.И. Планирование содержания уроков физической культуры 1 - 11 классы // Физическая культура в школе, 2009г. - №4. - С. 1-103.

Виленский М.Я. Физическая культура: учебник для учащихся 5 - 7 классов общеобразовательных учреждений - М.: Просвещение, 2009г.

Размещено на Allbest.ru

...