Педагогические проблемы формирования здорового образа жизни детей

Размещено на http://www.allbest.ru//

Размещено на http://www.allbest.ru//

Курсовая работа на тему:

«Педагогические проблемы формирования здорового образа жизни детей»



Введение

В современном обществе к детям применяются достаточно высокие требования, соответствовать которым могут лишь полноценные, здоровые дети. И, говоря о здоровье, подразумевается не только отсутствие заболеваний у ребенка, но и гармоничное психическое его развитие, высокая умственная и физическая работоспособность. Актуальность выбранной темы обусловлена тем, что в настоящее время проблема здоровья де6тей важна, как никогда.

Известно, что здоровье ребенка складывается из нескольких факторов. Это особенности внутриутробного развития, наследственность, социальные условия и пр. Особое место в этом списке занимает семья. Именно родители больше других знают об индивидуальных способностях и особенностях ребенка, они стремятся воспитать здорового, активного и умного ребенка. Они несут ответственность за его развитие: нравственное, физическое, социальное и интеллектуальное.

Объектом исследования данной работы является педагогическая проблема формирования у детей здорового образа жизни.

Предмет исследования - формы и методы формирования у детей здорового образа жизни, методологическая и нормативная теоретическая литература по теме исследования.

Цель работы - рассмотреть и раскрыть, провести анализ проблемы формирования у детей здорового образа жизни.

Для достижения поставленной цели необходимо выполнение следующих задач:

Рассмотреть и проанализировать сущность формирования здорового образа жизни у детей.

Выявить содержание и критерии понятия здоровья. .

Определить проблемы формирования здорового образа жизни у детей.

Проанализировать роль семьи в формирование здорового образа жизни ребенка.

Структура работы позволяет последовательно осветить в первой части - теоретические данные о понятие и сущности формирования здорового образа жизни у детей; во второй части - определить роль семьи в формирование здорового образа жизни у ребенка.

Таким образом, курсовая работа имеет следующую структуру: введение, основная часть, которая состоит из двух глав с подпунктами, заключения и списка литературы.

В данной работе, в процессе исследования были использованы такие методы, как наблюдение, метод анализа и синтеза, сравнение, приведение статистических данных, сбор фактов.



Глава 1: Сущность формирования ЗОЖ у детей

1.1Содержание и критерии понятия здоровья

Под понятием здоровья понимается не только отсутствие болезней, но и благополучное физическое, духовное и социальное состояние.

Существует несколько физиологических составляющих этого понятия:

Отсутствие патологических сдвигов, связь с средой, согласованность всех человеческих функций.

Гармоничная совокупность структурно-функциональных данных организма, которые обеспечивают оптимальную жизнедеятельность и работоспособность организму.

Единство обменных процессов, слаженность систем и подсистем организма.

Процесс сохранения благополучных функций организма при максимальной продолжительности е6го активной жизни.

Здоровье можно поделить на психическое, физическое и нравственное или социальное здоровье. Психическое определяется состоянием головного мозга, уровень мышления, память и внимание, эмоциональная устойчивость, волевые качества. Физическое здоровье определяется слаженностью функционирования всех систем организма, это естественное состояние организма. Под нравственным здоровьем понимаются моральные принципы человека, сознательное отношение к труду, овладение сокровищами культуры, активное неприятие нравов и привычек, противоречащих нормальному образу жизни. Таким образом, человек, абсолютно здоровый физически и психически может являться нравственным уродом. А потому эта форма здоровья определяется, как высшая мера здоровья человека. Социальное здоровье характеризуется способностью человека существовать и взаимодействовать с социумом, быть социально активным.

Целостной личности человека определяется, прежде всего, гармонией физического и психического здоровья. Гармония психофизических сил организма повышает резервы здоровья, создает условия для творческого самовыражения в различных областях нашей жизни.

Таким образом, здоровье человека - результат сложного взаимодействия социальных, средовых и биологических факторов. Здоровье - это количество резервов в организме, это максимальная производительность органов при сохранении качественных пределов их функции.

Только при обоюдном здоровье: физическом, психическом и нравственном (социальном), можно говорить о том, что человек действительно ведет здоровый образ жизни.

1.2Определение здорового образа жизни

Основой понятия здорового образа жизни является поведение человека, способствующее согласно обоснованным санитарным и гигиеническим нормам укреплению здоровья. А под укреплением здоровья понимается мероприятия по сохранению и увеличению уровня здоровья.

Здоровый образ жизни выражает, прежде всего, ориентированность человека на укрепление и сохранение своего здоровья.

Существует несколько факторов, от которых зависит здоровый образ жизни:

Объективные социальные условия, социально-экономические факторы.

Формы жизнедеятельности, которые позволяют вести здоровый образ жизни.

Системы ценностных отношений, направляющих сознательную активность людей в русло ЗОЖ. Виноградов П.А. Физическая культура и здоровый образ жизни. - М.: Мысль, 1990.

Долгое время понятие здоровья рассматривали как биологическое понятие. То есть способность организма препятствовать внешним и внутренним изменениям, оставаясь при этом максимально функциональным и благоприятным. То есть понималась адаптация человека к окружающей среде и внутренним изменениям. Но это лишь часть здорового образа жизни.

Здоровый образ жизни - это социальная ценность, и укрепление ее очень важно. Это реализация комплекса единой научно обоснованной медико-биологической и социально-психологической системы профилактических мероприятий, в которой важное значение имеет правильное физическое воспитание, должное сочетание труда и отдыха, развитие устойчивости к психическим и эмоциональным перегрузкам, преодоление трудностей, связанных со сложными экологическими условиями обитания, и устранение гипокинезии.

Основа здорового образа жизни - это профилактика заболеваний. Следует отметить, что образ жизни реализуется в конкретной предметной деятельности, которая имеет два необходимых условия протекания: пространство и время.

И для того, чтобы какое-либо действие вошло в привычный обиход человека, недостаточно о нем мечтать и думать, необходимо ежедневно уделять этому действию время.

Можно выделить следующие основные принципы здорового образа жизни:

Носителем его является человек, который определяется действиями в социальном и биологическом отношение.

Человек един с биологическими и социальными характеристиками.

Оптимальное выполнение социальных функций определяется образом жизни человека.

Ведением здорового образа жизни можно предотвращать заболевания. Абаскалова Н.П. Теория и практика формирования здорового образа жизни учащихся и студентов в системе "школа-вуз": Автореф. докт. дис. Барнаул, 2000.

Таким образом, ЗОЖ - это общественно-экономическая форма жизнедеятельности людей, совокупность духовных ценностей и реальных видов, форм и благоприятных для здоровья эффектов деятельности по обеспечению оптимального удовлетворения потребностей человека.

И сущность здорового образа жизни определяется в обеспечение оптимального удовлетворения потребностей человека при условии и на основе оптимизации развития, состояния и функционирования организованных внутренних и внешних систем и связей индивида и общества.

Это режим ограничений в сочетание с физическими нагрузками, необходимо выполнять многие постулаты ЗОЖ: правильно дышать, правильно пить, правильно есть, правильно расслабляться, правильно беречься, правильно думать и пр.

Причем, выбор сознательно здорового образа жизни определяется личностно-мотивационными особенностями, возможностями и склонностями человека. Это нацеленность на укрепление и сохранение своего здоровья.

1.3Проблемы формирования ЗОЖ у детей

В последние годы говорить о состояние здоровья современных детей следует исключительно с тревогой. Согласно статистическим данным, 40% учащихся страдают различными хроническими заболеваниями; 60 % - имеют нарушения осанки; 20 % старшеклассников - повышенное давление. Эти цифры с каждым годом растут. Об этом свидетельствует постоянно сокращающийся набор в вооруженные силы России призывников в связи с состоянием здоровья. Исследования показывают, что около 30 % детей школьного возраста составляют группу риска. У них после совершеннолетия начинают проявляться такие заболевания как диабет, гипертония, атеросклероз и пр.

И, несмотря на то, что состояние здоровья, как уже говорилось выше в данной работе, зависит от нескольких факторов, здоровый образ жизни является ключевым среди них.

Проблема формирования у детей ЗОЖ становится приоритетной проблемой среди образовательных учреждений. К ведущим проблемам этих учреждений относятся развитие интеллекта, формирование нравственных чувств, забота о здоровье детей. Соловьев Г.М. Основы здорового образа жизни и методика оздоровительной физкультуры. - Ставрополь, СГУ, 1998.

Деятельность школ ориентирована на становление и развитие интеллектуальных и психофизических способностей детей. И осуществление данной цели возможно лишь при условии сохранения и укрепления здоровья детей.

Каждый ребенок сталкивается с многообразием современных образов жизни. Не всегда эти образы сочетаются с ЗОЖ, в результате чего представление ребенка о здоровой жизнедеятельности разобщается, разрушается сложившееся у ребенка представление о ЗОЖ.

Кроме того, в настоящее время существует тенденция снижения здоровья подрастающего поколения, поэтому потребность в формировании у детей представлений о здоровом образе жизни возрастает и требует поиска новых путей в образовании, воспитании и развитии дошкольников.

Медицина, физиология, психология и педагогика упорно занимаются вопросами проблем формирования здорового образа жизни у детей.

Направленность ребенка на здоровый образ жизни определяется рядом факторов. К ним относятся:

- особенности развития государства;

- общественное мнение;

- технологическая обстановка;

- воспитательно-образовательный процесс;

- семейное воспитание. Сухарев А.Г. Здоровье и физическое воспитание детей и подростков. - М.: Медицина, 1991.

Особое место в данном списке должна занять система дошкольного и школьного воспитания детей. Проблема формирования ЗОЖ у детей не столько медицинская, сколько педагогическая. Правильно организованная воспитательная работа с детьми обеспечивает формирование у них здорового образа жизни.

На образование, как социальный способ обеспечения наследования культуры, социализации и развития личности, возложена надежда государственной политики по формированию индивидуальной культуры здорового образа жизни подрастающего поколения, как одной из основных составляющих национальной культуры здорового образа жизни. Основными направлениями деятельности системы образования в данной области явились:

- уточнение понятийного аппарата: здоровый образ жизни, культура здорового образа жизни;

- исследование состояния здоровья детей и определение основных групп факторов, оказывающих влияние на формирование здоровья ребенка;

- выявление и исследование проблем формирования культуры здорового образа жизни;

- создание теории и практики разработки и внедрения педагогических технологий, ориентированных на сохранение, укрепление здоровья детей.

Социализация личности также обуславливает проблемы формирования ЗОЖ. Окружающая социальная среда ребенка является важной в формировании его поведения.

Существует несколько условий для более благополучного процесса формирования у детей ЗОЖ:

1. Если определено содержание понятия ЗОЖ, включающего в себя как биологические, социальные представления, так и экологические, и раскрывающего зависимость здорового образа жизни от состояния окружающей экологической среды.

2. Если спроектирована педагогическая технология, включающая формы, методы, условия, принципы, а также этапы формирования представлений о здоровом образе жизни

3. Если разработана модель взаимодействия субъектов воспитательно-образовательного процесса, предполагающая подготовку педагогов к решению задач формирования у детей здорового образа жизни, к методической и просветительской работе с родителями, и непосредственное воздействие педагогов и родителей на детей. Островская А.Ф. Педагогические ситуации в семейном воспитании. - М.: Просвещение, 1998

Определяющим в эпоху стрессов и нестабильности в формирование ЗОЖ у детей является поведение. Именно поведение ребенка способно либо улучшить его здоровье, либо же, напротив, ухудшить его.

Таким образом, здоровый образ жизни - способ жизнедеятельности, направленный на сохранение и укрепление здоровья людей. Способ, позволяющий человеку долгие годы трудится в полную меру своих способностей. Способностей, избавляющий его от болезней и недомоганий, дарящих бодрость, силу, энергию. Без которых, в свою очередь, нет полноценной радости бытия.

Целостный взгляд на ЗОЖ можно определить в виде четырехкомпонентной модели, в которой выделены взаимосвязи различных его компонентов и представлена их иерархия.

Духовно-нравственный компонент определяет его личностный уровень, который строится в соответствии с основными целями и ценностями жизни, характеризуется нравственной ориентацией личности, ее менталитетом по отношению к себе, природе и обществу.

Физический компонент характеризуется уровнем физического развития, степенью саморегулирования органов и систем, наличием резервных возможностей организма. Мотылянская Р.Э., Каплан Э.Я. Двигательная активность - важное условие здорового образа жизни // Теория и практика физической культуры, 1980, № 1,

Психический компонент определяется, на наш взгляд, уровнем развития психических процессов, степенью регуляции деятельности эмоционально -волевой сферой. Социальный компонент характеризуется степенью социальной адаптации человека в обществе, наличием предпосылок для всесторонней и долговременной активности в социуме.

Такое выделение компонентов здоровья, в некоторой степени, позволяет показать многомерность взаимовлияний разных проявлений функционирования целостного организма, более полно охарактеризовать различные стороны жизнедеятельности человека, направленные на организацию индивидуального стиля жизни.



Глава 2. Здоровье ребенка и семья

2.1 Роль семьи в воспитание ребенка

Выше в данной работе перечислялись факторы, влияющие на формирование у детей ЗОЖ. Немаловажным фактором является семейное воспитание. Общество и семья решают одну из важнейших задач - всестороннее воспитание ребенка, его подготовка к жизни. Нормы общественного поведения дети постигают, являясь членами семейного коллектива. Родители многосторонне влияют на формирующуюся личность. От семейного микроклимата во многом зависит эффективность педагогических воздействий: ребенок более податлив воспитательным влияниям, если растет в атмосфере дружбы, доверия, взаимных симпатий.

Общие дела и заботы, совместный отдых укрепляют семью. Совместный досуг является средством укрепления всей семьи. Лисицын Ю.П. Образ жизни и здоровье населения. - М.: БЕК, 2002.

Физическое воспитание является частью общего воспитания и играет большую роль. То есть оно характеризуется всеми признаками педагогического процесса, как и, к примеру, образовательные задачи. В результате правильного физического воспитания формируются двигательные навыки, развиваются физические качества, укрепляется здоровье.

Активность и инициативу, интерес к физическим упражнениям во многом формируются посредством взаимодействия ребенок-семья. Уклад жизни семьи, убеждения, положительное поведение особенно передается детям. Основные компоненты успешного физического воспитания в семье - это личный пример родителей, здоровый образ жизни.

Первые навыки здорового образа жизни ребенок получает в семье. Именно родители учат его мыть руки, чистить зубы, делать зарядку. Они рассказывают ребенку о том, что необходимо заботиться о своем здоровье, что вредно курить, пить крепкие спиртные напитки и т.д. В то же время дети часто видят, что взрослые пьют спиртное во время праздничных застолий дома и в гостях, курят и т.д. Даже младшие школьники знают и могут перечислить довольно много марок табачных изделий, наименований алкогольных напитков.

Если родители стараются привить ребенку навыки здорового образа жизни, то наше общество не всегда задумывается над судьбой подрастающего поколения. Известно, что в античные времена юношам показывали неприглядное поведение пьяного раба, демонстрируя, как опьянение может довести человека до состояния свиньи. А в XXI веке на радио и телевидении, в метро и на улицах размещена реклама, демонстрирующая достоинства новых сортов пива, водки, сигарет и т.д.

Каким же образом помочь детям не поддаться соблазнам, не испортить свое будущее. Следует внимательно и терпеливо воспитывать у ребенка понимание того, что здоровье - это величайшая ценность, и научить его беречь.

2.2 Критерии укрепления здоровья ребенка

Научить ребенка с детства вести здоровый образ жизни, значит воспитать ребенка здоровым. И обязанность формирования у ребенка тяги к здоровому образу жизни возложена не только и не столько на педагогов, сколько на родителей.

Основными компонентами в укрепление здоровья ребенка являются закаливание, физические упражнения, система закаливания, правильное питание, благоприятная психологическая обстановка в семье. Про физические упражнения будет рассказано в следующей части работы. Про психологический климат в семье уже говорилось. Рассмотрим подробнее такие компоненты ЗОЖ, как закаливание, режим дня и правильное, рациональное питание.

Рассмотрим подробнее каждый из вышеперечисленных критериев.

Закаливание. Закаливание - это комплексная система оздоровительных воздействий, направленных на достижение устойчивости, невосприимчивости организма к вредным для здоровья метеорологическим и другим факторам. Такая устойчивость может быть достигнута только в результате систематической тренировки и постоянного совершенствования механизмов адаптации. Теленчи В.И. Гигиенические основы воспитания детей. - М.: Просвещение, 1987

Самый известный и используемый способ закалки - это регуляция температуры воздуха. К примеру, при подвижных играх температура воздуха в помещение должна быть прохладной, а при спокойных играх, напротив, теплее.

Также следует с детства приучать ребенка спать в проветриваемом помещение. Немаловажную роль играет одежда ребенка, она должна соответствовать погоде. Но, в зимнее и осеннее время, одежда должна быть теплой, но не тяжелой, чтобы не ограничивать движения ребенка.

В целом же, даже просто нахождение ребенка на свежем воздухе является элементом закалки, способствует укреплению и сохранению его здоровья. Под действием воздушных ванн, потоков воздуха повышается тонус нервной системы, возрастает работоспособность, улучшается работа сердечно - сосудистой, дыхательной, пищеварительной систем, эндокринных желез.

Ежедневно ребенок должен находиться на свежем воздухе порядка четырех часов.

Кроме воздушного закаливания, известный вид закалки - ходить босиком.

На стопе ноги находится большое количество температурных рецепторов, что связанных со слизистой оболочкой дыхательных путей и внутренними органами. Многие дети любят ходить босиком, родители обязаны поощрять эту любовь. Но, при этом, следует соблюдать несколько правил закаливания: босиком походить сначала в носках, затем по поверхности одеяла, уже затем по полу или же в летнее время года по траве или песку.

После такой прогулки необходимо помыть ноги с мылом, чтобы избежать попадания на кожу грибковых инфекций.

Еще одним методом закалки является солнце. Пребывание на солнце ребенка способствует укреплению его иммунитета. При этом, не стоит забывать о мерах осторожности, ведь излишнее пребывание может привести к тепловому или солнечному удару.

Еще один метод - водное закаливание. Бывают общие и местные виды водной закалки. Общие - это обтирания, обливания, душ, купание и т.п. К местным можно отнести мытье рук, ног, игры с водой. Дети любят играть с водой, что делает процедуру закалки приятной и веселой.

Достаточно эффективными для закаливания детей могут служить такие простейшие способы, как обмывание стоп и голеней при постепенном снижении температуры воды, а также полоскание горла - сначала теплой, затем прохладной водой. Ращупкин Г.В. Физическая культура. - Спб.: Нева, 2004.

Таким образом, закаливание является составляющим компонентом здорового образа жизни и родителям, совместно с педагогами, не слудет его игнорировать.

Режим дня. Если не налажено правильное чередование различных видов деятельности, если продолжительность ночного сна недостаточна, если мало отводится времени для отдыха на открытом воздухе - все это приводит к тому, что нервная система быстро истощается. Результат - снижение работоспособности школьника. Вот почему семья, так же как и школа, должна обратить серьезное внимание на организацию времени бодрствования и сна учащихся.

Следует выбрать время для уроков, для деятельности, посвященной исключительно ребенку. К примеру, его творческие замыслы, его личное свободное время. Не следует запрещать ребенку гулять на свежем воздухе, ведь каждый лишний час, проведенный на улице, это еще одна капелька здоровья в его копилку.

Очень важно перед сном проветривать комнату.

Сон достаточной продолжительности обеспечивает высокую работоспособность ребенка в течение значительного времени. Спокойному, глубокому сну препятствует и слишком поздний прием пищи, поэтому ужин у ребенка должен быть не позже чем за 2 ч. перед сном. Постель должна быть отдельная, не тесная, не слишком мягкая, но и не жесткая.

Правильное питание. Рассмотрим еще один основной критерий - это правильное, рациональное питание ребенка. Существует несколько принципов здорового питания:

- разнообразное;

- не избыточное;

- достаточное количество овощей и фруктов;

- свежие и доброкачественные продукты;

- режим четырехразового питания.

Последнее наиболее оптимально, но не обязательно. Следует, в первую очередь, учитывать индивидуальные особенности ребенка.

Правильное питание - важнейший залог формирования здорового организма.

Казалось бы, это известно всем, во всяком случае спорить с этим никто не станет. А вот позаботиться о том, чтобы иметь хотя бы минимально необходимые представления о рационе и режиме питания, многие родители не считают обязательным.

2.3 Двигательная активность, как неотъемлемый элемент здоровья

здоровье двигательный дети семья

Одним из условий здорового образа жизни ребенка является его двигательная активность. И в данном условии важное значение имеет семейное воспитание.

Двигательная активность ребенка должна складываться из организованной и самостоятельной активности. Ее составляющими является утренняя гимнастика, игры и упражнения на воздухе и в помещении, прогулки на детские площадки и парки. Физкультурно-игровая среда должна создаваться родителями. Правильный подбор и рациональное использование физкультурного оборудования способствуют развитию двигательной сферы ребенка, позволяют более полно удовлетворить его потребность в движении, формируют базовые умения и навыки, расширяют возможности использования разных видов упражнений. Куценко Г. И., Новиков Ю. В. Книга о здоровом образе жизни. - М.: Спб.: Нева, 2003.

Важны и коллективные игры, они требуют от детей согласованности в решение двигательных задач.

Проблемой в преодоление малоподвижного образа жизни детей является стремление родителей к эстетике. Дома и квартиры оборудованы техникой, дети стали больше времени проводить за просмотром телевизора и играми на компьютере, чем в подвижных играх, что отрицательно влияет на их здоровье.

Надежным средством профилактики гиподинамии у детей являются тренажеры. Они способствуют развитию таких физических качеств, как быстрота, ловкость, гибкость, сила и выносливость.

Двигательная активность ребенка направлена на формирование у него здорового образа жизни. С помощью занятий повышается эмоциональный тонус, формируются нравственно-волевые качества, например, решимость, выдержка, смелость и самостоятельность.

Систематические занятия развивают любознательность, творческое воображение, бережное обращение с физкультурными пособиями.

У детей с гиперактивностью наблюдается синдром дефицита внимания. Они невнимательно слушают взрослых, не выполняют задания до конца. Кроме того, у них наблюдается агрессивность и конфликтность. Может выражаться следующим образом: разрушают детские постройки, мешают играм сверстников. Для таких детей характерны двигательная расторможенность, неорганизованность, суетливость, импульсивность, вспыльчивость, частая смена настроения. У них плохо сформированы механизмы саморегуляции поведения, иногда наблюдаются неблагоприятные реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку.

Воспитание ребенка с гиперактивностью должно направляться на устранение нарушений двигательной координации, на оптимизацию показателей моторики и психических процессов. Помочь ребенку можно через игры: заниматься играми с низкой интенсивностью, это будет способствовать удовлетворению биологической потребности в движении и развитию концентрации внимания.

Малоподвижные дети также могут быть причиной беспокойства. Чаще всего, такие дети с низкой выносливостью. Они часто болеют и имеют не которые морфо-функциональные отклонения. У таких детей отмечается некоторое отставание от возрастных нормативов в показателях развития основных видов движения (в беге, прыжках, метании, бросании и ловле мяча, лазанье).

Дети с гиподинамией зачастую в себе неуверенны, они могут отказываться выполнять сложные двигательные задания, а также участвовать в играх со сверстниками. Им присуща однообразная, малоинтенсивная деятельность с преобладанием статического компонента. У большинства отмечаются инертность, пассивность, безразличие, обидчивость, плаксивость, нежелание контактировать со своими сверстниками.

С ребенком, у которого гиподинамия, стоит чаще играть, нужно как можно больше говорить с ним, шаг за шагом вовлекая в активные игры. Родители и педагоги должны создавать для него среду, в которой он мог бы поверить в себя. Следует предлагать игры и упражнения на развитие быстроты, скорости движений и выносливости, на переключение с одного вида деятельности на другой.



Заключение

Ведение здорового образа жизни - основа профилактики множества болезней. Предотвращается их возникновение, расширяется диапазон адаптационных возможностей человека.

В данной работе были рассмотрены проблемы формирования здорового образа жизни у детей.

В первой части работы рассмотрена сущность формирования здорового образа жизни у детей. Подробно описаны педагогические проблемы формирования ЗОЖ у детей, рассмотрено понятие здоровья и здорового образа жизни.

Во второй части работы проанализирована роль семьи и семейного воспитания в здоровом образе ребенка.

Следует отметить, что семья и роль семьи играет решающую роль в воспитании здорового, как физически, так и морально, поколения.

Следует выделить основные факторы сохранения здоровья у ребенка. Это правильный режим питания, закаливание, физические игры и упражнения, а также благоприятная психологическая обстановка в семье. Совокупность этих факторов, формирование их с детства в семье, является залогом здоровья ребенка.

Родители, уделяя время воспитанию ребенка, должны быть терпеливыми, обладать определенными знаниями и опытом.

Родители должны: периодически проводить беседы со своими детьми на темы здорового образа жизни; приобщать их к систематическим занятиям физическими упражнениями и спортом; участвовать в совместных с детьми занятиях оздоровительной физической культурой; следить за состоянием физического развития, осанкой, здоровьем детей.

Тревожное положение с состоянием здоровья детей и подростков для взрослых дает серьезный толчок к тому, чтобы проводить обучение к ЗОЖ у детей с самого рождения. И роль семьи здесь неоспоримо высока.

Список литературы

1. Абаскалова Н.П. Теория и практика формирования здорового образа жизни учащихся и студентов в системе "школа-вуз": Автореф. докт. дис. Барнаул, 2000.

2. Антропова М.В. Что надо знать о двигательной активности и закаливании детей. //Физическая культура в школе. - 1993, № 3.

3. Бердыхова Я. Мама, папа, занимайтесь со мной. - М: Физкультура и спорт, 1990

4. Вавилова Е.Н. Укрепление здоровья детей. - М.: Просвещение, 1986.

5. Виноградов П.А. Физическая культура и здоровый образ жизни. - М.: Мысль, 1990.

6. Виноградова Н.Ф. Воспитателю о работе с семьей. - М.: Просвещение 1989.

7. Гребешкова И.И. Ваш ребенок. - М: Медицина, 1990 г.

8. Гундаров И.А., Киселев Н.В., Копина О.С. Медико-социальные проблемы формирования ЗОЖ, 1989.

9. Дыхан Л. Б., Кукушкин В. С, Трушкин А. Г. Педагогическая валеология. Уч. Пособие для студентов педагогических вузов / Под ред. В. С. Кукушина.-- М.: ИКЦ «МарТ»; Ростов н/Д: Издательский центр «МарТ», 2005. - 431сДубровский В.И. Валеология здорового образа жизни. - М.: Флинта; Retorika., 1999.

10. Зиановский Ю.Ф. К здоровью без лекарств. - М.: Советский спорт, 1990

11. Концепция физического образования детей и подростков// Физическая культура: воспитание, образование, тренировка, 2003, №1.

12. Коростелев Н.Б. Слагаемые здоровья. - М.: Знание, 1990.

13. Куценко Г. И., Новиков Ю. В. Книга о здоровом образе жизни. - М.: Спб.: Нева, 2003.

14. Лещинский А. Л. Берегите здоровье. - М., «Физкультура и спорт», 1995.

Размещено на Allbest.ru

...