Формирование телесно-двигательной культуры студента медицинского вуза

- принятие в качестве важнейшей задачи преподавания физической культуры в медицинском вузе формирование телесно-двигательной культуры студентов, направленное на профилактику старения занимающихся и взаимосоответствие между паспортным и биологическим возрастами, обеспечение высокого уровня образованности в этой сфере и носит выраженную профессиональную направленность;

- противодействие факторам риска и неблагоприятным условиям, существующим в системе высшего образования, в частности медицинского;

- формирование систематизированных знаний о естественных и патологических особенностях старения организма человека, факторах риска, биологическом возрасте в онтогенетическом периоде обучения в вузе и возможностях его коррекции, как основополагающих компонентах телесно-двигательной культуры;

- опора системы занятий по физической культуре, направленных на профилактику старения студентов, на имеющиеся у них профессиональные медицинские знания; эффективность средств физического воспитания и других ценностей телесно-двигательной культуры для коррекции физического состояния студентов, в том числе для профилактики старения;

- целенаправленное формирование готовности и мотивов самостоятельного применения средств физической культуры для профилактики старения и обеспечения адекватности между паспортным и биологическим возрастами.

2. Сформированность телесно-двигательной культуры студента медицинского вуза определяется наличием знаний в области:

· биологической теории старения и долголетия человека;

· возможностях коррекции процессов старения и биологического возраста средствами физической культуры;

· сущности и содержании осуществления первичной и вторичной профилактики заболеваний студентов;

· возможностях психокоррекции состояния здоровья человека.

3. Средствами физического воспитания, обеспечивающими формирование телесно-двигательной культуры студента медицинского вуза являются:

- оздоровительные упражнения физической культуры для опорно-двигательного аппарата, органов зрения, сердечно, сосудистой и пищеварительной системы обеспечивающие противодействие развитию предпатологических и патологических состояний;

- упражнения в равновесии, обеспечивающие развитие координационных способностей.

- дыхательные упражнения по методике В.В. Гневушева, А.Н. Стрельниковой, К.П. Бутейко, а также звуковая гимнастика и виброгимнастика обеспечивающие высокий уровень функционирования дыхательной системы;

- упражнения на развитие выносливости (оздоровительный бег, ритмическая гимнастика), обеспечивающие высокий уровень работоспособности человека;

- упражнения для развития мелкой моторики, развивающие функции правого и левого полушарий, межполушарные связи, а также, обеспечивающие сохранность функции центральных отделов головного мозга;

- психокоррекционные приемы, музыкотерапия, игровая терапия, танцевальная терапия обеспечивающие релаксационные процессы в организме.

4. В процессе разработки методики формирования телесно-двигательной культуры были определены следующие методические приемы:

· профилактическое обоснование влияния каждого оздоровительного упражнения физической культуры на предупреждение конкретного заболевания;

· одновременное применение общеразвивающих и дыхательных упражнений;

· применение звуковой гимнастики - характеризуется произнесением звуков и их сочетаний строго определенным способом. При применении этих упражнений вибрация голосовых связок передается на гладкую мускулатуру трахею, бронхов, легких, грудную клетку и способствует их расслаблению. Наибольшая сила воздушной струи и напряжения развивается при произнесении звуков п, т, к, ф, с; средняя - при звуках б, г, д, в, з,; наименьшая - при звуках м, н, л, р. Звуковая гимнастика способствует выработке соотношение продолжительности фаз вдоха и выдоха в соотношении 1:2 и назначается при бронхиальной астме и бронхитах;

· приоритетное развитие выносливости и равновесия предполагало выполнение двух разновидностей упражнений: оздоровительный бег и ритмическую гимнастику. При этом особенностью авторской методики при развитии общей выносливости являлось комплексное применение дыхательных упражнений одновременно с бегом и ритмической гимнастикой.

· применение виброгимнастики - предполагало в комплексе с дыхательными упражнениями применение приемов виброгимнастики по методу А. А. Микулина, которые заключаются в выполнении вибрационных по характеру сотрясений тела, поднимаясь не более 1 см на носки и быстрым опусканием на пятки. Также можно выполнять упражнение в положении лежа на полу энергичными сотрясениями всего тела. Виброгимнастика направлена на улучшение кровотока нижних конечностей, самомассаж организма и применяется с целью профилактики и предупреждения ряда болезней внутренних органов и тромбофлебита. Приемы виброгимнастики выполняются в подготовительной и заключительной части занятия в течение не более 2 минут.

· применение упражнений мелкой моторики по кинезиологической программе. Программа для педагогического экспериментирования включала упражнения, направленные на развитие множества мышц кисти, включая глубоко расположенные (что мы называли «пробуждением дремлющих мышц»). Упражнения основывались на разнообразной мелкой моторике, содержание и методика преподавания которых базировались на кинезиологической программе Деннисона П. и Деннисона Г. Продолжительность выполнения упражнений, связанных с мелкой моторикой, планировалась от 5 до 10 минут, что обусловливалось достаточно быстрым утомляющим воздействием, непривычностью двигательных действий.

5. Методическими особенности формирования телесно-двигательной культуры в процессе физического воспитания являются:

- приоритетное применение оздоровительных упражнений физической культуры, с их отбором по классификации автора и в соответствии с характером наиболее типичных предпатологий;

- обеспечение восприятия студентами сведений о физиологическом влиянии каждого упражнения на системы и функции организма;

- акцент на профессионально-ориентированную направленность занятий, связанных с коррекцией биологического возраста человека;

- контроль эффективности коррекционной деятельности, основывающийся на результатах плановых собеседований со студентами, с обсуждением результатов выборочного текущего тестирования.

6. Критериями эффективности программы и методики формирования телесно-двигательной культуры в условиях физического воспитания студента медицинского вуза являются:

· качество знаний в области физической культуры и коррекции биологического возраста человека;

· функциональное и психическое состояние организма;

· наличие мотиваций к занятиям физическими упражнениями и коррекции биологического возраста средствами и методами физической культуры;

· соотношение показателей биологического и паспортного возрастов.

7. Авторская программа формирования телесно-двигательной культуры студента медицинского вуза и методика её реализации показали себя эффективной в процессе педагогического экспериментирования по позитивным изменениям следующих показателей:

- рост качества знаний в области физической культуры и коррекции биологического возраста (степень усвоения теоретического и практико-методического материала);

- положительное по характеру снижение показателей частоты сердечных сокращений;

- положительное по характеру снижение показателей артериального давления;

- увеличение жизненной ёмкости легких;

- увеличение максимального потребления кислорода;

- положительное изменение пробы PWC170;

- увеличение времени задержки дыхания (у юношей);

- увеличение времени балансировки в статической позе;

- снижение уровня психических состояний (агрессивность, тревожность, фрустрация, ригидность);

- положительное изменение мотивации к систематическим целенаправленным занятиям физическими упражнениями;

- снижение разницы показателей биологического и паспортного возрастов.

Научно-практические рекомендации

Учебную дисциплину «Физическая культура», преподаваемую в медицинском вузе, следует рассматривать не только и не столько как несущую функцию рекреации в системе академических занятий, что свойственно современным вузам, а как предмет, направленный на получение студентами общего высшего образования в этой сфере и формирующий компетенции по физическому самосовершенствованию, коррекции состояния и функций организма средствами физической культуры.

Процесс формирования знаний в области физической культуры и сопряжение их со знаниями о человеке, его системах и функциях, обусловленных спецификой медицинского вуза, следует рассматривать как реализацию известного в науке постулата, гласящему, что только системно сформированные знания являются основой для появления осознанных мотивов потребностей и действий в соответствии с целевой установкой, в нашем случае - по формированию телесно-двигательной культуры студента.

В процессе преподавания предмета «Физическая культура» целесообразно формировать у обучающихся научно-практические представления о многоаспектной сущности здоровья, его связи с паспортным и биологическим возрастом. Студенту важно знать, что паспортный возраст как признак времени жизни, как индивидуальную характеристику личности студента не следует отождествлять с нормой здоровья, так как паспортный возраст не является информативным и объективным критерием состояния систем и функций организма человека. Студент медицинского вуза должен получить знания о биологической основе теории старения и долголетия человека, о сущности и содержании технологий первичной и вторичной профилактики заболеваний учащихся, о существующих представлениях об оздоровительном действии физических упражнений на организм человека, о ценностях психокоррекции состояния здоровья человека.

В процессе преподавания предмета «Физическая культура» важно формировать у студентов как у обучающихся и как у будущих специалистов в области медицины системные знания о механизмах старения организма человека, о паспортном и биологическом возрасте, методах определения их реальном соотношении. Студент медицинского вуза как учащийся и как будущий специалист должен знать целенаправленные группы физических упражнений, методы их применения в оздоровительных целях, для коррекции своего биологического возраста и возраста своего будущего пациента.

Средства физической культуры, целенаправленные физические упражнения, упражнения психокорректирующего характера, следует рассматривать студентам медицинского вуза как тождественные фармакологические средства, оказывающие целенаправленное развивающее и корректирующее влияние на системы и функции организма человека.

В процессе преподавания предмета «Физическая культура» рекомендуется к реализации в рамках курса по выбору, специальной программы формирования телесно-двигательной культуры студента, теоретически обоснованную и созданную в рамках настоящего диссертационного исследования. При этом следует руководствоваться разработанной классификацией групп средств физической культуры, психокоррекции состояния здоровья и методическими особенностями их применения.

Научные статьи, опубликованные в журналах, рекомендованных ВАК РФ

1. Евстигнеева, М.И. Понятие «биологический возраст» как показатель уровня здоровья и необходимость его изучения студентами-медиками / М.И. Евстигнеева // Адаптивная физическая культура, №2 (46). - СПб, 2011. - С. 28-31.

2. Евстигнеева, М.И. Повышение эффективности процесса преподавания дисциплины «Физическая культура» в медицинском вузе с целью подготовки высококвалифицированных специалистов в области оздоровительной физической культуры / М.И. Евстигнеева, И.В. Ерёмин // Фундаментальные исследования, №10. Часть ll. - Сочи, 2011. - С. 295-298.

3. Евстигнеева, М.И. Коррекция биологического возраста студентов медицинских вузов средствами физической культуры / М.И. Евстигнеева, В.Н. Курысь // Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта», 8(90). - СПб, 2012. - С. 52-58.

4. Евстигнеева, М.И. Содержание и соотношение понятий «физическая культура личности» и «телесно-двигательная культура» / М.И. Евстигнеева, В.Н. Курысь // Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта» №1 (95). - СПб, 2013. - С. 84-89.

Статьи, опубликованные в других изданиях

5. Евстигнеева, М.И. Физическая культура как средство профилактики возрастных изменений / М.И. Евстигнеева, Л.Д. Батищева // IV Научно-практическая конференция «Физическая культура в России в Южном округе». - Кисловодск, 2007. - С. 48-50.

6. Евстигнеева, М.И. Инновационные технологии в физкультурном образовании студентов медицинских вузов / М.И. Евстигнеева // Физическая культура, спорт и туризм в регионах России: состояние, проблемы, перспективы. Материалы пятой Всероссийской научной конференции в двух частях. - Карачаевск: КЧГУ, 2009. Часть 1. - С. 49-51.

7. Евстигнеева, М.И. Формирование профессиональной компетентности будущих врачей / М.И. Евстигнеева // Современное профессиональное образование в России: «Проблемы и перспективы развития». Материалы I Международной научно-практической конференции. - Георгиевск: ГФ НГГТИ, 2010. - 352 с.

8. Евстигнеева, М.И. Современное представление о физкультурном образовании в медицинских вузах / М.И. Евстигнеева // Материалы 7 Международной научно-практической конференции «Физическая культура и спорт: интеграция науки и практики». - Ставрополь: СГУ, 2010. - 500 с.

9. Евстигнеева, М.И. К вопросу о высокой заболеваемости студентов в высшем медицинском образовательном учреждении / М.И. Евстигнеева, Л.Д. Батищева // Журнал «В мире научных открытий». - Красноярск, 2010. - С. 363-366.

10. Евстигнеева, М.И. Научно-теоретическое обоснование необходимости модернизации высшего медицинского образования в сфере физической культуры / М.И. Евстигнеева, И.В. Ерёмин // Региональная межвузовская научно-методическая конференция с международным участием «Инновации в образовании». - Краснодар: КГМУ, 2011. - С. 84-88.

Подписано в печать 22. 04.2013

Формат 60х84 1/16 Усл.печ.л. 1,45 Уч.-изд.л. 0, 98

Бумага офсетная Тираж 100 экз. Заказ 51

Отпечатано в Издательско-полиграфическом комплексе

Ставропольского государственного университета.

355009, Ставрополь, ул.Пушкина, 1.

Размещено на Allbest.ru