Средства и методы физической культуры, способствующие развитию физических качеств детей старшего дошкольного возраста

Педагогический эксперимент - применялся с целью выявления эффективности применения усовершенствованной методики воспитания физических качеств детей дошкольного возраста. Педагогический эксперимент проводился с сентября ………. года.

Контрольные испытания. Для оценки уровня физической подготовленности были использованы следующие тесты:

1) Бег на 20м с места. Проводится с целью определения уровня скоростных качеств. Испытуемый должен пробежать отрезок 20 м с максимальной скоростью без предварительного разбега. В начале и конце отрезка чертят линии старта и финиша. Бегут по 2 ребенка. По команде « На старт!» участник подходит к линии старта. По команде «Внимание!» он приготавливается к началу бега. По команде «Марш!» бежит до конца отрезка, с максимальной скоростью. Измерение производится до 0,1 секунды.

2) Бег на выносливость. Проводится с целью определения уровня выносливости. На площадке отмеряется отрезок 300м. В начале и конце отрезка чертят линии старта и финиша. На протяжении всего отрезка ставятся метки по 10м бегут по 5-6 человек. По команде «На старт!» участник подходит к линии старта. По команде «Внимание!» он приготавливается к началу бега. По команде «Марш!» бежит до конца отрезка. Бег осуществляется не на быстроту выполнения, а на то чтобы участник добежал до линии финиша. Измерение производится до 1 метра.

3) Метание набивного мяча (1 кг) из-за головы. Проводится с целью определения силовых качеств. Из положения, стоя, участник метает набивной мяч из-за головы как можно дальше. Измерение производится с точностью до 1 см.

4) Наклон вниз из положения стоя на скамейке. Выполняют с целью проверки гибкости. К скамье крепится размеченная вертикальная шкала в 15 см ниже скамьи. Участник встает на скамью, при этом шкала должна быть строго под его ногами, и между ступнями не должно быть расстояния. По команде «Упражнение начинай!» участник делает три разминочных наклона, касаясь пальцами носок ног; четвертый наклон - зачетный, во время зачетного наклона, руки фиксируются на той отметки, до которой смог дотянуться участник. Необходимо следить за тем, чтобы во время выполнения упражнения участник не сгибал колени. Измерение производится с точностью до 1 см.

5) Броски в мишень. Выполняются с целью проверки координационных способностей. На полу обозначается линия, на расстоянии двух метров от нее вешается круглая мишень с радиусом в 30 см. Участник должен подойти к линии и метнуть большой теннисный мяч в мишень. Дается пять попыток броска. Засчитываются те броски, которые попали в мишень.

Методы математической статистики. Для обработки полученных данных были применены следующие методы математической статистики: среднее арифметическое значение, ошибка средней арифметической величины, достоверность различий определяется с помощью t-критерия-Стьюдента.

3.1 Анализ результатов и их интерпретация

Результаты исследования уровня воспитания физических качеств представлены в таблице 1.

Таблица 1. Результаты тестирования уровня подготовленности физических качеств в контрольной (n=12) и экспериментальной (n=12) групп девочек 5-6 лет (М±д)

Примечание: КГ - контрольная группа; ЭК - экспериментальная группа;

М - среднее арифметическое значение; д - стандартное отклонение;

p - уровень статистической достоверности; n - количество человек.

В процессе математической обработки результатов при сравнении показателей уровня проявления физических качеств детей дошкольного возраста 5-6 лет контрольной и экспериментальной групп до эксперимента достоверной разницы в показателях не обнаружено. При повторном тестировании обнаружены достоверные различия (р < 0,05) между группами по всем тестам.

По результатам исследования уровня воспитания физических качеств у дошкольников 5-6 лет, были выявлены следующие темпы прироста в контрольной и экспериментальной группах:

Рис. 1. Результаты в тесте «Бег 20 м» (сек.)

Условные обозначения: КГ - контрольная группа; ЭК - экспериментальная группа.

По быстроте «Бег 20 м» - в контрольной группе до эксперимента показатель быстроты составил: в среднем - 7,8 сек., в конце эксперимента - 7,7 сек. Между результатами достоверно значимых изменений не выявлено (р>0,05). Соответствующие показатели в экспериментальной группе, занимающейся по методике акцентированного развития быстроты, составили: 7,8 сек. начале эксперимента и 7,4 сек. в конце эксперимента. Между результатами были выявлены достоверно значимые различия (р<0,05). Динамика результатов представлена на рисунке 1.

Рис. 2. Результаты бега на выносливость (в метрах)

Условные обозначения: КГ - контрольная группа; ЭК - экспериментальная группа.

По выносливости «Бег 300 м» - в контрольной группе до эксперимента показатель выносливости составил: в среднем - 236,6 м в конце эксперимента - 250,5 м. Между результатами достоверно значимых изменений не выявлено (р>0,05). Соответствующие показатели в экспериментальной группе, занимающейся по методике акцентированного развития выносливости, составили: 232,2 м начале эксперимента и 279,5 м в конце эксперимента. Между результатами были выявлены достоверно значимые различия (р<0,05). Динамика результатов представлена на рисунке 2.

Рис. 3. Результаты в тесте «Метание мяча из-за головы» (метрах)

Условные обозначения: КГ - контрольная группа; ЭК - экспериментальная группа.

По силе «Метание мяча из-за головы» - в контрольной группе до эксперимента показатель силы составил: в среднем - 259,3 м в конце эксперимента - 278,1 м. Между результатами достоверно значимых изменений не выявлено (р>0,05). Соответствующие показатели в экспериментальной группе, занимающейся по методике акцентированного развития силы, составили: у девочек - 292,2 м начале эксперимента и 299,2 м в конце эксперимента. Между результатами были выявлены достоверно значимые различия (р<0,05). Динамика результатов представлена на рисунке 3.

Рис. 4. Результаты в тесте «Наклон вниз со скамейки» (см)

Условные обозначения: КГ - контрольная группа; ЭК - экспериментальная группа.

По гибкости «Наклон вниз со скамейки» - в контрольной группе до эксперимента показатель гибкости составил: в среднем - 7,3 см, в конце эксперимента 9,1 см. Между результатами достоверно значимых изменений не выявлено (р>0,05). Соответствующие показатели в экспериментальной группе, занимающейся по методике акцентированного развития гибкости, составили: 7,8 см в начале эксперимента и 11,6 см в конце эксперимента. Между результатами были выявлены достоверно значимые различия (р<0,05). Динамика результатов представлена на рисунке 4.

Рис. 5. Результаты в тесте «Броски в мишень» (попадания)

Условные обозначения: КГ - контрольная группа; ЭК - экспериментальная группа.

По координации «Броски в мишень» - в контрольной группе до эксперимента показатель координационных способностей составил: в среднем - 0,8 попадания, в конце эксперимента 2,6 попадания. Между результатами достоверно значимых изменений не выявлено (р>0,05). Соответствующие показатели в экспериментальной группе, занимающейся по методике акцентированного развития координационных способностей, составили: 0,9 попадания в начале эксперимента и 4,1 попаданий в конце эксперимента. Между результатами были выявлены достоверно значимые различия (р<0,05). Динамика результатов представлена на рисунке 5.

В процессе анализа научно-методической литературы установлено, что именно в детском возрасте формируются жизненно важные базовые, локомоторные навыки и умения, создается фундамент двигательного опыта, осваиваются основы движения, из элементов которых впоследствии формируется вся двигательная деятельность человека.

Исходя из анализа литературных источников, было выявлено, что основным методом воспитания физических качеств у дошкольников является игровой, исходя из этого, была усовершенствованна методика, которой представлены физкультурные занятия, несущие сюжетный характер, определенную тематику и проходящие в игровой форме (цирк, зоопарк и т.д.). Такой подход к занятиям облегчает процесс обучения и позволяет полностью заинтересовать ребенка в правильном и полном выполнении того или иного упражнения. Во время выполнения сюжетных упражнений проходящих в игровой форме у ребенка легко образуются новые условные связи. Ему проще познавать окружающий мир через игру.

В процессе математической обработки, при сравнении показателей уровня проявления физических качеств детей дошкольного возраста 5-6 лет контрольной и экспериментальной группами, было установлено, что до начала эксперимента достоверной разницы в показателях между контрольной и экспериментальной группами не обнаружено, в конце эксперимента между группами обнаружены достоверные различия по всем тестам.

Заключение

В заключение исследования, можно сделать вывод, что цель работы достигнута, а гипотеза подтверждена.

Проблема развития физических качеств дошкольников как основа физической подготовленности решалась посредством следующих задач исследования:

1. Дана характеристика физическим качествам;

2. Рассмотрены двигательные навыки и возрастные анатомо-физиологические особенности развития детей дошкольного возраста;

3. Выявлены физическое развитие и физическая подготовленность в системе физического воспитания;

4. Проведена диагностика экспериментальной работы по физическим качествам дошкольников в процессе физической подготовленности;

5. Проанализированы и обработаны данные экспериментальной работы.

Изложенные понятия дают общее представление о физической подготовленности, воспитании, его особенностях, социальных функциях и взаимосвязях с другими явлениями. Совокупность этих понятий в первую очередь характеризует физическое воспитание как общественно-педагогическое явление. Являясь неотъемлемым компонентом воспитания в широком смысле слова, физическое воспитание играет существенную роль в реализации как общепедагогических, так и специфических образовательно-воспитательных задач, продиктованных потребностями общества в целесообразном воздействии на развитие человека, необходимостью подготовки его к трудовой и другим общественно значимым видам деятельности. Специфическое содержание физического воспитания составляют физическое образование и воспитание физических качеств человека.

Первое осуществляется путем обучения и связано преимущественно с формированием двигательных умений, навыков и специальных знаний; второе направлено на развитие жизненно важных свойств человеческого организма, относящихся к физическим качествам человека, которые лежат в основе его двигательных способностей (силовых, скоростных, выносливости, и т. д.) и определяют в комплексе общий уровень физический работоспособности.

В процессе смены поколений через физическое воспитание происходит передача накапливаемого человечеством рационального опыта использования двигательных возможностей, какими потенциально обладает человек, и обеспечивается в той или иной мере направленное физическое развитие людей.

Общим прикладным результатом физического воспитания, если рассматривать его относительно трудовой и других видов практической деятельности людей, является физическая подготовленность, воплощенная в повышенной работоспособности, двигательных умениях и навыках. В этом отношении физическое воспитание можно определить как процесс физической подготовки человека к полноценной жизнедеятельности.

Физическое воспитание дошкольников играет большую педагогическую роль. Оно воспитывает в дошкольнике здоровый дух, помогает ему в дальнейшем, добиться успехов, быть физически подготовленным к трудностям. Физически воспитанные дошкольники становятся здоровыми людьми и полноценными гражданами в обществе.

В процессе физического воспитания нельзя утратить прогрессивную, гуманистическую, личностную направленность физического воспитания. Проблемы физического воспитания должны занять подобающее место в Государственной программе по воспитанию молодежи. Должна произойти корректировка проблем физического воспитания и путей его реализации. Этот процесс должен быть перманентным, приводящим к действенным практическим шагам, способствующим повышению качества жизни и оздоровления детей.

В ходе изучения средств и методов развития физических качеств путем анализа литературных источников, мы выделили для себя один из наиболее доступных и на наш взгляд предположительно наиболее эффективный метод развития физических качеств в процессе физической подготовленности. В данном методе можно использовать различные средства, такие как сюжетные упражнения, игры, беговые упражнения и т.д.

В экспериментальной методике основной упор делается на применение метода развития физических качеств посредством физических упражнений для дошкольного возраста.

Контрольные тесты, а затем определение достоверности различий по t - критерию Стьюдента показали, что различия между полученными в эксперименте средними арифметическим значениями считаются достоверными, отсюда следует, что экспериментальная методика развития физических качеств является эффективнее общепринятой методики развития физических качеств.

Таким образом, можно сказать, что сюжетные игры-упражнения являются важным видом деятельности в развитии физических качеств у детей дошкольных групп.

Литература

1. Апальков А.В., Горбатенко А.В., Торопов В.А. Влияние физической подготовки на физическое состояние сотрудников // Вестник Белгородского юридического института МВД России. 2013. №2. с. 33-36.

2. Безруких М.М., Сонькин В.Д., Фарбер Д.А. Возрастная физиология (физиология развития ребенка): учеб. пособие. М. : Академия, 2003. 416с.

3. Бернштейн И.А. О ловкости и ее развитии: учеб. пособие. М.: Физкультура и спорт, 1991. 288с.

4. Годик М.А. Спортивная метрология : учебник. М. : Физкультура и спорт, 1988. 192с.

5. Голицына Н.С., Бухарова Е.Е. Физкультурный калейдоскоп для дошкольников: практ. пособие. М. : Скрипторий 2003, 2008. 104с.

6. Громова О.Е. Спортивные игры для детей: М.: ТЦ Сфера, 2008. 128с.

7. Ермак Н.Н. Физкультурные занятия в детском саду: творческая школа для дошколят : Ростов н/Д : Феникс, 2004. 288с.

8. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология: учеб. пособие. М.: СпортАкадемПресс, 2001. 444с.

9. Железняк Ю.Д., Петров П.К. Основы научной методической деятельности в физической культуре и спорте: учеб. пособие. М. : Академия, 2002. 262с.

10. Кенеман А.В., Хухлаева Д.В. Теория и методика физического воспитания детей дошкольного возраста: учебник. М. : Просвещение, 1985. 271с.

11. Курамшин Ю.Ф. Теория и методика физической культуры : учеб. пособие. М.: Советский спорт, 2004. 464с.

12. Лях В.И. Тесты в физическом воспитании школьников: пособие для учителя. М.: ACT, 1998. 272с.

Размещено на Allbest.ru