Формирование мотивации здорового образа жизни школьников

Размещено на http://www.allbest.ru//

Размещено на http://www.allbest.ru//

Формирование мотивации здорового образа жизни школьников

С.С Павленкович

Е.А. Данковцева

Здоровый образ жизни - это система общественных и индивидуальных мероприятий и взаимоотношений в обществе, обеспечивающих высокое физическое и духовное здоровье, долголетие, здоровую наследственность, широкие функциональные возможности организма в решении трудовых, социально-бытовых, общественных и индивидуальных возможностей, а также поддерживающих высокую культуру труда, быта и взаимоотношений с обществом и природой. В современном мире здоровье человека, его установка на здоровый образ жизни относятся к высшим жизненным ценностям и провозглашаются как норма в жизни общества. В развитых странах здоровье признается важнейшей ценностью, поскольку оно выступает как необходимое средство достижения самых разнообразных жизненных целей человека и общества.

В настоящее время под влиянием многочисленных факторов политического, экономического, социально-психологического, экологического характера здоровье населения России, особенно детей и подростков, ухудшилось. Анализ сложившейся сегодня ситуации показывает, что учащиеся недостаточно четко осознают зависимость здоровья от образа жизни, слабо владеют навыками самоанализа, самооценки своего самочувствия, двигательная активность большинства школьников недостаточна для удовлетворения физиологической потребности организма в движении. В сложившейся ситуации возникает необходимость формирования у детей и молодежи ценностных ориентаций и мышления относительно сознательного укрепления своего здоровья и физического совершенствования.

Центральным звеном в системе образования, направленного на увеличение здоровья человека, является формирование грамотности учащихся на уроках биологии, физической культуры и основ безопасности жизнедеятельности (ОБЖ). Синтез знаний и умений из трех областей наук способствует более полному раскрытию понятия «здоровый образ жизни», а также привитию учащимся умений, навыков и привычек по сохранению здоровья, длительной трудоспособности и долголетия.

На уроках биологии в курсе «Человек и его здоровье» школьники приобретают знания о строении и функциях человеческого тела, что позволяет наиболее полно реализовывать функцию сбережения здоровья в учебном процессе, формировать у них мотивацию к здоровому образу жизни как основу для сохранения здоровья и организации индивидуального здорового образа жизни (ЗОЖ). В программу включены темы уроков, связанные с решением вопросов здорового образа жизни: «Значение физических упражнений для формирования системы опоры и движения», «Гигиена и профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Первая помощь при кровотечениях», «Профилактика заболеваний органов дыхания», «Гигиена питания», «Закаливание организма. Гигиена кожи, одежды и обуви», «Гигиена зрения и слуха», «Здоровье человека и окружающая среда».

Формирование основ знаний о здоровом образе жизни на уроках физической культуры осуществляется в рамках вводных бесед, инструктажей по технике безопасности с учетом особенностей видов спорта, изучаемых по программе, а также через сообщение необходимых основ знаний по личной гигиене, режиму дня, влиянию физических упражнений на состояние здоровья, работоспособность и развитие двигательных способностей.

В содержании программы по ОБЖ заложены темы, пропагандирующие здоровый образ жизни. В вопросах формирования ЗОЖ педагог-организатор ОБЖ занимает особое место. Именно он дает учащимся первичные знания о понятиях «здоровье» и «здоровый образ жизни», прививает культуру безопасного отношения к себе и окружающим людям, в совместной учебной деятельности с учащимися формирует знания, умения и навыки по основам медицинских знаний.

Раздел «Основы здорового образа жизни» школьного курса ОБЖ включает 4 подраздела: «Основные понятие о здоровье и здоровом образе жизни», «Факторы, укрепляющие здоровье человека», «Факторы, разрушающие здоровье человека», «Профилактика травм в школьном возрасте».

К числу тем, пропагандирующих здоровый образ жизни, относятся: «Здоровый образ жизни и его составляющие», «Биологические ритмы и работоспособность человека», «Значение двигательной активности и закаливание организма для здоровья человека», «Вредные привычки, их влияние на здоровье», «Профилактика вредных привычек», «Правила личной гигиены и здоровье», «Нравственность и здоровье», «Формирование правильного взаимоотношения полов», «Инфекции, передаваемые половым путем. Меры профилактики», «СПИД и его профилактика», «Семья в современном обществе. Законодательство о семье».

Поведение школьников характеризуется серьезными отклонениями от принципов ЗОЖ. На формирование отклонений в состоянии здоровья подростков существенное влияние оказывают факторы биологического риска, условия окружающей среды, социально-гигиенические условия, а также отсутствие психологических установок на здоровый образ жизни.

В настоящее время во многих странах, включая Россию, проблема наркомании является приоритетной. По данным центральной прессы и компетентных органов, с каждым годом число наркозависимых увеличивается, в первую очередь число наркозависимых детей и молодых людей. Этот процесс не поддается статистике. Основной его особенностью считается то, что наркотические средства употребляют дети и подростки, принадлежащие, как правило, к привилегированным группам общества, а не только к социально-экономическим низам и так называемым группам риска, куда входят неполные семьи, семьи алкоголиков, наркоманов. Дальнейшее нарастание существующих тенденций может вызвать необратимые последствия для безопасности страны. Проблема также усугубляется ростом объемов потребления наркотических веществ, их доступностью, притоком синтетических психоактивных веществ. Многочисленные исследования показывают снижение возраста первого приобщения к наркотику и употребление подростками нескольких наркотических веществ одновременно.

Актуальность проблемы исследования усиливают и существующие противоречия подросткового возраста, который характеризуется стремлением к взрослости, быстрым вхождением в предлагаемые роли, особой чувствительностью к происходящему в обществе, утверждением своего Я любыми доступными средствами, в том числе - наркотиками. Для некоторых подростков - это период адаптации и укрепления психического здоровья, а для других - дезадаптации, отклонений в поведении и развития психопатологии. Приобщаясь к дурману, подросток часто считает это пробой, игрой, действует по принципу «посмотрю, что это такое». Предупреждениям о том, что может возникнуть неодолимая тяга к наркотикам, он не верит. Доводы взрослых кажутся ему преувеличенными, а иной раз даже оказывают обратное действие, разжигая любопытство и желание рискнуть, испытать себя.

Вовлечению подростка в такие смертельно опасные игры часто способствуют неорганизованный досуг, отсутствие контакта с родителями, непонимание, которое он встречает в семье. И тогда начинается поиск иных авторитетов: подросток примыкает к сомнительным компаниям, где ему не предъявляют никаких требований и претензий, где, как ему кажется, его понимают и сочувствуют. И если в такой компании имеется наркоман, то приобщение к наркотикам становится почти неизбежным.

Наркомания - одна из тяжелейших болезней, поражающих организм и психику человека (в последнее время это утверждение стало еще более справедливым, потому что наркомания осложняется такой страшной болезнью, как СПИД). При этом человек сам является главным действующим лицом в приобретении этой болезни, становится больным по собственной воле. Коварство наркоманий в том, что, даже если привыкание не возникает мгновенно и первые введения наркотиков проходят как будто бесследно, иногда даже забываются, повторные введения наркотического вещества, которые обычно не заставляют себя долго ждать, быстро парализуют волю человека и вызывают у него сильнейшее желание вновь и вновь употреблять наркотик. Особенно удручающее впечатление производит тот факт, что все время растет количество больных наркоманией и злоупотребляющих психоактивными веществами подростков. Почему же развивается наркомания? Так же, как и при других заболеваниях, связанных с зависимостью от психоактивных веществ, при заболеваниях наркоманией имеется целый ряд поводов, способствующих возникновению болезни. Эти поводы можно разделить на три группы:

- обстоятельства, связанные с особенностями развития и строения организма (к ним относятся наличие определенных заболеваний у родителей, поведение матери, в том числе употребление ею психоактивных веществ во время беременности, перенесенные, особенно в детском возрасте, болезни, индивидуальные особенности обмена веществ и, наконец, пол и возраст);

- психологические причины, связанные с характером человека, его привычками, интересами, умственными способностями, особенностями его реакции на различные жизненные ситуации;

- социальные факторы (семья, друзья, товарищи по учебе или работе, образование, профессия, уровень культуры в обществе, религия, местность и историческая эпоха, в которых живет человек, наконец, «мода» на соответствующий наркотик в данный период.

Таким образом, существует множество причин, каждая из которых в отдельности, а чаще в сочетании с другой, приводит к развитию этого тяжелого заболевания.

В связи с вышеизложенным изучению темы «Наркомания» в школьном курсе ОБЖ должно уделяться большое внимание. Очень ответственная задача стоит перед школой - воспитание общественной культуры безопасности. Одним из необходимых условий формирования у школьников сознательного и ответственного отношения к вопросам личной безопасности и безопасности окружающих является воспитание у них общепризнанных норм поведения. Побудить учащихся к повышению уровня культуры здоровья и ведению здорового образа жизни - трудная задача, однако образование в области культуры здоровья в молодом возрасте поможет в принятии наиболее правильных и полезных для здоровья решений в выборе образа жизни, ориентированных на его сохранение и укрепление.

Курс антинаркотического воспитания школьников должен быть направлен на решение следующих основных задач: повышение знаний учащихся о различных аспектах отрицательного действия наркотиков; выработку негативного отношения к наркотикам; изменение поведения школьников в сторону полного отказа от вредных привычек и мотивация к сохранению этого повеления в будущем.

Антинаркотическим воспитанием следует охватить школьников с 1-го по 11-й классы и строить его на основе: дифференцированного подхода к разным возрастным группам школьников; интеграции курса антинаркотического воспитания с общей учебной программой и воспитательной работой в школе; вовлечения в реализацию антинаркотических мероприятий всех учителей, школьников и их родителей.

Программа антинаркотического воспитания может включать в себя следующие основные мероприятия:

- информационные включения антинаркотической направленности в программу различных предметов;

- специальные «уроки здоровья»,

- «День здоровья»;

- конкурс на лучший рисунок или плакат по антинаркотической тематике; мотивация здоровый школьник антинаркотический

- антинаркотические фильмы, слайд-программы, плакаты, памятки;

- работа с родителями.

При проведении воспитательной работы по пропаганде здорового образа жизни, профилактике зависимостей (курение, алкоголизм, наркомания), пропаганде физкультуры и спорта и выработке теоретических знаний и убеждений о здоровом образе жизни можно использовать следующие формы работы для учащихся всех возрастов с 1 по 11 классы:

конкурс рисунков и плакатов о здоровом образе жизни;

сочинения, изложения, диктанты;

конкурсы агитбригад;

вечер вопросов и ответов;

родительское собрание по профилактике вредных привычек.

Профилактика вредных привычек у школьников - чрезвычайно сложная задача. В этой связи особенно важным представляется консолидация всех структур, задействованных в системе школьного образования. Только путем согласованных действий можно избежать приобщения школьников к курению, употреблению алкоголя и злоупотребления психоактивными веществами. Благодаря этому можно будет добиться улучшения состояния их здоровья и повышения успеваемости. В дальнейшем меры по профилактике вредных привычек среди школьников могут способствовать укреплению здоровья нации в целом.

Библиографический список

Артемьева Т. Вне зависимости. М., 2010.

Веч Г. Защитить сердцем. Профилактика наркомании. М., 2010.

Гликман И.З. Наша школа: от старой к новой. М., 2010.

Горохова Н.А. Организация здоровьесбережения в школе. М., 2010.

Залыгин В.Е. О моделях определения здоровья в медицине и валеологии. М., 2010.

Размещено на Allbest.ru