Особенности гимнастики как средства и метода воспитания детей в дошкольном возрасте

Размещено на http://www.allbest.ru/

Особенности гимнастики как средства и метода воспитания детей в дошкольном возрасте

Л.Н. Крючкова

В современных условиях гимнастика есть важнейшее средство и метод физического воспитания детей дошкольного возраста.

Гимнастика имеет свои особенности при её применении в занятиях с детьми - дошкольниками с точки зрения своего содержания, назначения, продолжительности и др.

Гимнастические упражнения есть разновидность физических упражнений, которая обладает особенностями в рамках физического развития и воспитания детей дошкольного возраста.

В данной работе рассматриваются следующие аспекты:

гимнастика как средство физического воспитания и разновидность физических упражнений;

особенности гимнастики как средства и метода воспитания детей в дошкольном возрасте;

утренняя гимнастика как разновидность гимнастики для детей дошкольного возраста.

Гимнастика как средство физического воспитания

и разновидность физических упражнений

На сегодняшний день гимнастика является разновидностью физических упражнений, проводимых в рамках физического воспитания детей дошкольного возраста.

В свою очередь физические упражнения есть одно из важнейших средств физического воспитания детей дошкольного возраста. Существует комплекс средств физического воспитания, среди которых физические упражнения выступают как основное средство, а гигиена и оздоровительные силы природы - как вспомогательные средства.

В свою очередь физические упражнения делятся на четыре основные группы:

гимнастика;

игры;

спорт;

туризм.

Каждая группа физических упражнений имеет специфику с точки зрения педагогических возможностей, назначения в системе физического воспитания и методики проведения занятий.

Гимнастика как особая группа физических упражнений имеет ряд особенностей.

Занятия гимнастикой, как правило, проводятся в коллективе (например, в группе детского сада). Так происходит подчинение личности под общую стратегию действий. Ребенок учится согласовывать свои действия с действиями других (воспитателя и детей).

Гимнастика оказывает комплексное воздействие на развитие организма ребенка.

Гимнастика имеет комплексное оздоровительное значение. Выполнение физических упражнений вызывает приспособительные морфологические и функциональные перестройки организма, что отражается на улучшении показателей здоровья детского организма и во многих случаях оказывает лечебный эффект. Под воздействием физических упражнений, которые делает ребенок во время гимнастики, можно существенно изменить формы телосложения.

С помощью гимнастики можно целенаправленно воздействовать на воспитание физических качеств у детей, что, естественно, может улучшить их физическое развитие и физическую подготовленность, а это, в свою очередь, положительно отразится на показателях здоровья детей.

Гимнастика также выполняет и образовательную роль (например, познание детьми законов движения в окружающей среде и собственного тела). Занимаясь гимнастикой, дети-дошкольники учатся управлять своими движениями, овладевают новыми двигательными умениями и навыками. Это, в свою очередь, позволит им в будущем (например, в школьном возрасте) осваивать более сложные двигательные действия и познавать законы движений в спорте. Чем большим багажом двигательных умений и навыков обладает ребенок, тем легче и проще идет процесс его приспособления к условиям окружающей среде, его взросление, тем легче он осваивает новые формы деятельности.

Гимнастика как разновидность физических упражнений оказывает позитивное влияние на развитие личности ребенка. Ведь физические упражнения требуют неординарного проявления у целого ряда личностных качеств. Преодолевая различные трудности и управляя своими эмоциями, ребенок постепенно вырабатывает в себе ценные для будущей взрослой жизни черты и качества характера (смелость, настойчивость, трудолюбие, решительность и др.).

Таким образом, гимнастика в системе физического воспитания детей-дошкольников многофункциональна и многозначна.

Особенности гимнастики как средства и метода воспитания детей

в дошкольном возрасте

Применительно к задачам физического воспитания детей дошкольного возраста наиболее широкое применение получила основная гимнастика как группа физических упражнений.

Основная гимнастика для детей дошкольного возраста, как правило, включает в себя:

1) общеразвивающие упражнения для отдельных частей тела, делящиеся на упражнения:

с предметами (мячами, скакалками, кубиками, флажками, гимнастическими палками и др.);

без предметов;

2) различные виды ходьбы, бега, прыжки, метания, лазания, ползание, равновесие и др.;

3) строевые упражнения (построения, повороты, размыкания, смыкания, др.);

4) танцевальные упражнения.

Характерной особенностью этих упражнений в рамках основной гимнастики является их избирательная направленность, т.е. можно подобрать упражнения на определенную мышечную группу, на любое физическое качество, на осанку и др.

Упражнения основной гимнастики для детей-дошкольников в наибольшей степени способствуют:

формированию умений владеть своим телом;

согласованию выполнять различные сложные движения.

Существует и представление гимнастики как специфической формы занятий физическими упражнениями.

В занятиях по физическому воспитанию могут применяться различные формы их организации. В частности, существуют малые формы занятий физическими упражнениями. Наиболее распространена такая форма как гимнастика. гимнастика воспитание дошкольный

Для гимнастики как малой формы занятий физическими упражнениями характерны черты.

1) Относительно узкая направленность деятельности занимающихся по сравнению с урочными и крупными формами занятий. Поэтому здесь решаются лишь отдельные частные задачи:

а) умеренное повышение тонуса и ускорение врабатывания систем организма ребенка при переходе от состояния покоя к повседневной деятельности;

б) текущая оптимизация динамики оперативной работоспособности во время выполнения какой-либо деятельности (например, учебная деятельность детей-дошкольников) и профилактика ее неблагоприятных влияний на организм;

в) поддержание отдельных сторон, приобретенной тренированности и создание предпосылок для повышения эффективности основных занятий по физической культуре.

2) Незначительная продолжительность таких занятий (от 2-3 до 15-20 минут).

3) Отсутствие или не выраженность структуры построения занятия, т.е. подготовительной, основной и заключительной части.

4) Невысокий уровень функциональных нагрузок.

Необходимо отметить, что гимнастика как малая форма занятий физическими упражнениями играет дополнительную роль в общей системе занятий физического воспитания детей дошкольного возраста.

Утренняя гимнастика как разновидность гимнастики

для детей дошкольного возраста

Помимо основной гимнастики существует такая разновидность гимнастических упражнений как утренняя гимнастика.

Очевидно, что утренняя гимнастика и основная гимнастика различаются по продолжительности, назначению, содержанию и другим параметрам физических упражнений.

В системе физического воспитания детей дошкольного возраста утренняя гимнастика выступает основной формой занятий по физической культуре и спорту.

Принято считать, что для детей дошкольного возраста утренняя гимнастика выполняет следующие функции:

- активизирует деятельность организма;

- повышает работоспособность организма;

- формирует правильную осанку.

В данном случае средствами являются простые общеразвивающие упражнения в сочетании с водными процедурами, массажем, закаливанием и др.

Продолжительность утренней гимнастики различается в зависимости от возраста детей:

5 минут - для детей от 2 до 4 лет (3-4 упражнения игрового и подражательного характера);

6-8 минут - для детей от 4 до 5 лет;

8-10 минут - для детей от 5 до 6 лет;

10-12 минут - для детей от 6 до 7 лет.

Очевидно, что в зависимости от возраста будет меняться и содержание утренней гимнастики (вид физического упражнения, форма его выполнения и др.).

Современные специалисты по физическому воспитанию детей дошкольного возраста считают, что утренняя гимнастика должна иметь определенную структуру, т.е. состоять из определенных элементов (физических упражнений), выполняемых в определенной последовательности.

Рекомендуется следующая структура утренней гимнастики для детей дошкольников:

1. ходьба;

2. бег;

3. упражнения для мышц рук и плечевого пояса;

4. упражнения для туловища;

5. упражнения для ног;

6. кратковременный бег;

7. ходьба с целью восстановления.

Необходимо отметить, что комплекс упражнений, входящих в утреннюю гимнастику, должен периодически меняться. Это необходимо для того, чтобы:

упражнения не наскучили ребенку, постоянно были ему интересны и новы;

менялось воздействие упражнение (на развитие разных групп мышц, разных физических качеств и др.).

Рекомендуется менять комплекс упражнений утренней гимнастики для детей дошкольного возраста приблизительно через 7-10 дней в объеме 2-3 упражнений.

На сегодняшний день гимнастика является разновидностью физических упражнений, проводимых в рамках физического воспитания детей дошкольного возраста.

Основная гимнастика для детей дошкольного возраста, как правило, включает в себя:

1) общеразвивающие упражнения для отдельных частей тела, делящиеся на упражнения: а) с предметами (мячами, скакалками, кубиками, флажками, гимнастическими палками и др.); б) без предметов;

2) различные виды ходьбы, бега, прыжки, метания, лазания, ползание, равновесие и др.;

3) строевые упражнения (построения, повороты, размыкания, смыкания, др.);

4) танцевальные упражнения.

Характерной особенностью этих упражнений в рамках основной гимнастики является их избирательная направленность, т.е. можно подобрать упражнения на определенную мышечную группу, на любое физическое качество, на осанку и др.

Упражнения основной гимнастики для детей дошкольников в наибольшей степени способствуют:

формированию умений владеть своим телом,

согласованию выполнять различные сложные движения.

В системе физического воспитания детей дошкольного возраста утренняя гимнастика выступает основной формой занятий по физической культуре и спорту. Принято считать, что для детей дошкольного возраста утренняя гимнастика выполняет следующие функции:

активизирует деятельность организма;

повышает работоспособность организма;

формирует правильную осанку.

В данном случае средствами являются простые общеразвивающие упражнения в сочетании с водными процедурами, массажем, закаливанием и др.

Библиографический список

1. Максименко А.М. Основы теории и методики физической культуры. М., 2001.

2. Ашмарина Б.А. Теория и методика физического воспитания. М., 1990.

3. Холодов Ж. К. Теория и методика физического воспитания и спорта. М., 2004.

Размещено на Allbest.ru