Размещено на http://www.allbest.ru

На правах рукописи

Автореферат

диссертации на соискание ученой степени кандидата педагогических наук

ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ СТУДЕНТОВ В УСЛОВИЯХ ПОВЫШЕННОЙ УЧЕБНОЙ НАГРУЗКИ, ДЕТЕРМИНИРОВАННОЙ ИНТЕГРАЦИЕЙ РАЗНОУРОВНЕВЫХ НЕПРОФИЛЬНЫХ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ПРОГРАММ

13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Неботова Инесса Ивановна

Краснодар 2013

Диссертация выполнена в ФГБОУ ВПО «Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма

Научный руководитель:

доктор педагогических наук, профессор Курдюков Борис Федорович

Официальные оппоненты:

Чермит Казбек Довлетмизович, доктор педагогических наук, доктор биологических наук, профессор, заведующий кафедрой общей педагогики, Адыгейский государственный университет (г. Майкоп)

Рыбачук Наталия Анатольевна, доктор педагогических наук, профессор кафедры физического воспитания, Кубанский государственный университет (г. Краснодар)

Ведущая организация:

ФБГОУ ВПО «Смоленская государственная академия физической культуры, спорта и туризма» (г. Смоленск)

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма.

Ученый секретарь диссертационного совета,

доктор педагогических наук, профессор М.М. Шестаков

ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ

Актуальность. Отечественная система физического воспитания студенческой молодежи на протяжении многих лет является основой формирования физически здоровой личности будущего специалиста. Адаптируясь к особенностям условий обучения в вузе, процесс физического воспитания всегда обеспечивал решение основных задач физической подготовки, физического развития и укрепления здоровья студентов. Кроме этого решались проблемы гиподинамии и гипокинезии, обусловленные особенностями учебной деятельности. В результате было достигнуто относительно адекватное соотношение между учебной нагрузкой и двигательной активностью студентов в образовательном процессе (В. К. Бальсевич, 1993; А. Г. Ахромова, 2004).

Однако нынешний этап развития нашего общества во многом изменил наши жизненные устои, что повлекло за собой изменения в сфере социально-производственных отношений и требований к подготовке специалистов для новых условий (Г. А. Коник, В. А. Темченко, Т. Е. Усова, 2009). На этом фоне происходят заметные изменения и в высшей школе, связанные, в том числе и с процессом вхождения России в мировое образовательное пространство. Приоритетными принципами в образовании провозглашаются: гуманизация, демократизация, гуманитаризация, вариативность (Н. Ф. Сингина, М. М. Никитаев, 2004). Появилась возможность учебным заведениям самостоятельно на всех уровнях выбирать и конструировать структуру и содержание педагогического процесса по любой модели, а студентам разрешено параллельно или в сокращенные сроки осваивать смежные или дополнительные направления профессиональной подготовки (Ю. Д. Железняк, 2006; И. К. Латыпов, Н. И. Николаева, 2006).

В результате, в некоторых случаях условия обучения существенно изменились (В. Г. Минченко, А.А. Тарасенко, М.М. Шестаков, 2006). В частности, при одновременном обучении по нескольким образовательным программам увеличивается учебная нагрузка на студентов, превышающая действующие гигиенические нормы. При этом вопрос нейтрализации возможных рисков, связанных с эффектом перегрузок студентов, не получил должного внимания (В. Г. Иванов, 1997; В. В. Вучева, 2006; Н. А. Рыбачук, И.А. Алферова, 2009; К. Д. Чермит, 2010). Традиционно используемая система физического воспитания в этом случае не может справиться с возникшей проблемой и эффективно выполнять возложенные на нее функции (Г. А. Коник, В. А. Темченко, Т. Е. Усова, 2009; Л. И. Лубышева,1992). физический воспитание студент нагрузка учебный

Таким образом, в результате преобразований высшей профессиональной школы образовалось противоречие между необходимостью повышения эффективности процесса физического воспитания в соответствии с новыми, более сложными, условиями обучения и возможностями традиционно используемого его построения.

Суть проблемы состоит в том, что процесс физического воспитания, на фоне происходящих преобразований в высшей школе, не обеспечивает достижения должного уровня физической подготовленности, что в дальнейшем негативно сказывается на показателях функционального состояния организма, умственной работоспособности и заболеваемости студентов.

Основываясь на вышесказанном и учитывая, что процесс преобразований в высшей школе активно распространяется по всей стране, считаем целесообразным и своевременным обращение к вышеобозначенной проблеме, а выбранную тему диссертационной работы актуальной.

Объект исследования - процесс физического воспитания студентов в современной высшей профессиональной школе.

Предмет исследования - методика физического воспитания в условиях повышенной учебной нагрузки.

Цель исследования - разработать и обосновать методику физического воспитания студентов, обучающихся в режиме повышенной учебной нагрузки.

Рабочая гипотеза. Использование в современной высшей профессиональной школе интегрированного обучения, допускающего объединение в едином учебном процессе реализацию двух разноуровневных непрофильных основных образовательных программ, влечет за собой неизбежное увеличение суммарной учебной нагрузки. При этом у студентов значительно сокращается свободное время, которое необходимо им для удовлетворения собственных потребностей и интересов, в том числе и в отношении занятий физической культурой и спортом.

Предполагалось, что в сложившихся условиях наиболее приемлемыми для обеспечения дальнейшего физического развития, роста физической подготовленности студентов и укрепления их здоровья, могут служить, прежде всего, учебные занятия по физической культуре, которые должны рассматриваться в совокупности с другими доступными организационными формами, входящими в структуру вузовской системы физического воспитания и соответствующими условиям обучения в режиме повышенной суммарной учебной нагрузки. В ситуации, где возможны риски негативного влияния учебной нагрузки на состояние здоровья занимающихся, достижение требуемого эффекта позитивного функционирования процесса физического воспитания будет возможным, если акцентировать внимание на реализации задач базовой, фоновой и оздоровительно-реабилитационной физической культуры.

Задачи исследования:

1. Установить тенденции развития системы физического воспитания в условиях преобразования высшей профессиональной школы.

2. Определить эффективность традиционного построения процесса физического воспитания в условиях использования повышенной учебной нагрузки и его дополнительные потенциальные резервы.

3. Разработать и экспериментально обосновать эффективность модели построения процесса физического воспитания, скорректированного в соответствии с условиями обучения в режиме интеграции «вуз + колледж» с повышенной учебной нагрузкой.

Методы исследования: анализ литературы, педагогические (наблюдение, тестирование, эксперимент), психологические (САН, методика К. Земфира, кольца Ландольдта, таблица Анфимова), социологические (беседа, анкетирование), методы математической статистики.

Методологическая основа исследования базируется на современных научных представлениях об основных закономерностях учебного процесса в высшей школе (С. А. Архангельский, Ю. К. Бабанский, В. П. Бедерханова, Б. Ф. Курдюков, В. А. Сластенин и др.), о сущности и феномене физической культуры и спорта (В. К. Бальсевич, Г. Г. Наталов, Ю. К. Чернышенко, В. В. Кузин, Н. Х. Хакунов и др.) и фундаментальных положениях теории физического и физкультурного воспитания (Л. П. Матвеев, Г. Г. Наталов, К. Д. Чермит).

Теоретическая база работы представлена: теорией физической культуры (В. К. Бальсевич, Л. П. Матвеев, Г. Г. Наталов, К. Д. Чермит и др.), теорией физического воспитания учащейся молодежи (Л. И. Лубышева, В. К. Бальсевич, В. М. Выдрин и др.), теорией оздоровительной физической культуры (А. Г. Фурманов, И. И. Пономаренко и др.).

Научная новизна исследования состоит в том, что:

- построение процесса физического воспитания студентов в высшей профессиональной школе рассмотрено относительно новых условий обучения, допускающих интеграцию в едином целостном учебном процессе двух разноуровневых непрофильных основных образовательных программ, характеризующихся повышенной суммарной учебной нагрузкой;

- установлены особенности влияния этих новых условий обучения на функциональное состояние организма и умственную работоспособность студентов, выражающиеся в отрицательной динамике показателей как в течение учебного дня, так и в течение всего учебного года;

- доказана несостоятельность традиционного построении процесса физического воспитания студентов, обучающихся в режиме интеграции «вуз + колледж» с повышенной учебной нагрузкой, следствием чего является отсутствие возможности достижения необходимого нормативного уровня физической подготовленности;

- разработана и экспериментально проверена модель построения процесса физического воспитания для студентов, обучающихся в условиях повышенной учебной нагрузки и ограниченных возможностей переключения с умственной (учебной) на физическую (двигательную) деятельность, представляющую собой структурное построение системы, основными составляющими компонентами которой являются: академические учебные занятия; малые формы физкультурных занятий в домашних условиях; оздоровительно-реабилитационные комплексы упражнений в режиме учебного дня;

- установлено значительное снижение умственной работоспособности во второй половине учебного дня у студентов, дневная продолжительность учебных занятий которых превосходит таковую относительно обычного режима обучения, а также экспериментально доказана возможность ее поддержания на необходимом уровне с помощью средств оперативного восстановления, из числа которых наиболее эффективными являются мышечная релаксация, статическое напряжение мышц, произвольные ритмические движения.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Обучение в режиме интеграции двух основных образовательных программ «вуз + колледж» по непрофильным направлениям предполагает увеличение суммарной учебной нагрузки, кумулятивное влияние которой служит основной причиной снижения показателей функционального состояния организма, умственной работоспособности, физической подготовленности и повышения частоты заболеваемости. Традиционное построение процесса физического воспитания в вузе в этом случае не способно противостоять сложившейся ситуации.

2. В условиях лимита свободного времени и большой занятости студентов в образовательном процессе основу системы физического воспитания должны составлять наиболее доступные организационные формы, к числу которых относятся: академические учебные занятия, малые формы физкультурных занятий в виде отдельных упражнений или их комплексов для выполнения в домашних условиях; оздоровительно-реабилитационные комплексы упражнений в режиме учебного дня.

3. Профилактика утомления и поддержание умственной работоспособности студентов во второй половине учебного дня возможна за счет использования оперативных восстановительных средств физической культуры, к наиболее эффективным из числа которых относятся мышечная релаксация, статическое напряжение мышц, произвольные ритмические движения.

Теоретическая значимость исследования заключается в получении нового научно-технологического знания о построении процесса физического воспитания в условиях повышенной суммарной учебной нагрузки, нетрадиционных для высшей профессиональной школы, что в последнее время приобретает тенденцию устойчивого постоянства для отдельных направлений профессиональной подготовки, использующих варианты обучения по типу интеграции непрофильных образовательных программ «вуз + колледж».

Обоснование направленности и организационно-содержательной наполняемости учебных занятий по физической культуре, предназначенных для контингента студентов, обучающихся в условиях повышенной учебной нагрузки, дополняет теорию физического воспитания студенческой молодежи новыми сведениями о потенциальных возможностях форм, средств и методов физической культуры по обеспечению решения поставленных задач в нестандартных, более сложных условиях обучения.

Логическое обобщение экспериментального опыта перерождения мотивационной основы, оценок значимости и притязаний в отношении занятий физической культурой в вузе при их построении в русле решения основных и специфических (дополнительных) задач расширяет теоретическую базу знаний о феномене физической культуры и процессе физического воспитания в современной высшей школе.

Практическая значимость выполненных исследований подтверждается следующими факторами:

- скорректированы приоритетные направления оптимизации процесса физического воспитания, способствующие повышению уровня физической подготовленности студентов, обучающихся в условиях повышенной учебной нагрузки;

- разработано содержание учебных занятий физической культуры для студентов, находящихся под постоянным воздействием повышенной учебной нагрузки и испытывающих лимит свободного времени, в том числе для занятий физической культурой и спортом;

- модернизированы малые формы физкультурных занятий в виде отдельных упражнений и их комплексов для выполнения в домашних условиях, обеспечивающих целенаправленное развитие определенных физических качеств, как дополнение к физическим нагрузкам, выполненным на учебных занятиях;

- разработаны методические рекомендации по организации и реализации учебных и самостоятельных занятий, а также система обратной связи и контроля за выполнением заданий и динамикой происходящих изменений;

- установлены эффективные оперативные способы восстановления умственной работоспособности у студентов во второй половине учебного дня, применение которых позволяет поддерживать их способность полноценного участия в образовательном процессе.

Апробация и внедрение результатов исследования.

По теме диссертации опубликовано 11 работ, 4 из которых размещены в ведущих рецензируемых научных журналах и изданиях, рекомендованных ВАК Министерства образования и науки России.

Основные результаты, положения и выводы диссертации представлены на международных (Краснодар, 2010), всероссийских (Челябинск, 2008) и региональных (Краснодар, 2008; Краснодар, 2009; Краснодар, 2012) научно-практических конференциях.

Разработанная модель построения процесса и методика физического воспитания студентов в условиях повышенной учебной нагрузки внедрены в Кубанском государственном университете, Кубанском государственном университете физической культуры спорта и туризма, новороссийском филиале Московского гуманитарно-экономического института, Краснодарском специализированном медицинском колледже, что подтверждено соответствующими актами внедрения.

Объем и структура диссертации. Диссертация изложена на 185 страницах текста компьютерного набора. Состоит из введения, четырех глав, содержащих результаты собственных исследований, заключения, выводов, практических рекомендаций, списка использованной литературы, включающего 243 источника (из них 223 работы отечественных и 20 - иностранных авторов) и приложений. Текст иллюстрирован 25 таблицами, 7 рисунками.

Основное содержание работы

Изучение литературных источников и анализ состояния проблемы показали, что на сегодняшний день нет готовых решений по преобразованию процесса физического воспитания студентов в соответствии с условиями обучения в режиме интеграции двух разноуровневых непрофильных основных образовательных программ. Однако в теории и методике физической культуры, общей и спортивной педагогике, а также в других сферах научной деятельности накоплены теоретические знания и практический опыт по вопросам: построения процесса физического воспитания в гуманитарных и профильных вузах; организации, содержания и методики физического воспитания студентов различных медицинских групп; прикладной физической культуры; организации физического воспитания с учетом индивидуального подхода; профилактики утомления средствами физической культуры; студенческого спорта и многое другое. Указанные направления, по своей сути, перекликаются с рассматриваемыми в настоящей работе. Это позволяет использовать ранее полученные знания и опыт для определения вектора поиска решений по обозначенной проблеме.

В ходе проведения собственных исследований было установлено, что студенты, обучающиеся по специальности «Адаптивная физическая культура» в условиях повышенной учебной нагрузки имеют пониженные показатели физической подготовленности в отличие от студентов, обучающихся в обычных условиях, на уровне статистически достоверных различий (табл. 1). Подобная картина наблюдается в показателях динамики функционального состояния организма, а также умственной работоспособности. Регистрируется более высокий показатель заболеваемости.

Таблица 1

Показатели общей физической подготовленности студентов, обучающихся в различных условиях учебного режима до эксперимента (n = 44)

№ п/п	Показатели и единицы измерения	Учебный режим
		обычный X ± m	T	P	интеграция (вуз+колледж) X ± m
Студенты
1.	Время пробегания 60 м, с	8,10 ± 0,26	2,15	< 0,05	8,59 ± 0,35
2.	Дальность прыжка в длину с места, см	223,00 ± 2,30	4,81	< 0,05	210,00 ± 2,26
3.	Время пробегания 3000 м, мин.	13,20 ± 0,78	2,78	< 0,05	14,00 ± 1,45
4.	Количество сгибаний и разгибаний рук в висе на перекладине, кол-во	8,00 ± 0,47	2,12	< 0,05	6,00 ± 0,88
5.	Глубина наклона вперед из положения сидя на полу, см	3,00 ± 1,58	2,81	< 0,05	4,80 ± 1,66
6.	Время пробегания 3 х 10 м, с	7,90 ± 1,03	2,10	< 0,05	8,40 ± 1,42
Студентки
1.	Время пробегания 60 м, с	10,40 ± 0,15	2,24	< 0,05	11,10 ± 0,52
2.	Дальность прыжка в длину с места, см	162,00 ± 0,70	3,60	< 0,05	153,00 ± 1,12
3.	Время пробегания 2000 м, мин.	11,30 ± 0,73	2,38	< 0,05	12,10 ± 1,18
4.	Количество подниманий и опусканий туловища из положения лежа, кол-во	20,00 ± 2,10	0,76	> 0,05	19,00 ± 3,32
5.	Глубина наклона вперед из положения сидя на полу, см	- 5,00 ± 0,73	2,55	<0,05	- 9,00 ± 0,88
6.	Время пробегания 3 х 10 м, с	9,32 ± 0,48	1,63	>0,05	9,80 ±0,51

В качестве основных факторов и причин создавшегося положения определены: учебная нагрузка, превышающая установленную норму (> 27 ауд. уч. часа); лимит свободного времени; большое разнообразие выбора видов деятельности, альтернативных занятиям физической культурой и спортом; превалирование декларативной позиции над практической активностью в физкультурной и спортивной жизни.

Оценка создавшейся ситуации в целом позволяет заключить, что вновь образовавшиеся условия обучения предъявляют к студентам повышенные требования, основным из которых является их психофизическая готовность противостоять постоянному воздействию повышенной учебной нагрузки.

Подобного рода готовность может быть достигнута путем улучшения физической подготовленности, физического развития и функционального состояния систем организма студентов, для чего необходимо повысить эффективность физического воспитания. При этом использование его в традиционном виде в этом случае мало эффективно.

В процессе поиска вариантов адаптации физического воспитания студентов к вышеобозначенным условиям, было выдвинуто предположение, что для достижения необходимой эффективности целесообразно акцентировать внимание на наиболее доступных организационных формах и, прежде всего, на учебных занятиях физической культурой, которые способны охватить всех студентов. При этом наряду с основными задачами, представленными в учебной программе, должны решаться и специфические задачи, обусловленные особенностями обучения в режиме интеграции двух основных образовательных программ.

В дополнение к вышесказанному было предложено увеличить воздействие процесса физического воспитания за счет использования малых форм в домашних условиях. С этой целью были разработаны задания в виде отдельных упражнений и их комплексов и методические рекомендации по их выполнению и самоконтролю.

Рассмотрев возможности основных форм составляющих процесс физического воспитания, наиболее доступных для данного контингента, осуществив обоснование необходимости и конкретных действий по коррекции с учетом особенностей условий обучения в режиме интеграции «вуз + колледж» с повышенной учебной нагрузкой, была разработана экспериментальная модель процесса физического воспитания студентов (рис. 1), в которой отражены основные компоненты целостного процесса и их структурные связи.

Эксперимент проводился с группой студентов, обучающихся по направлению «Адаптивная физическая культура», которые были разбиты на две группы: экспериментальную и контрольную. Главным отличием групп являлись условия их обучения. Эксперимент длился четыре месяца и проводился в естественных условиях.

Организация экспериментальных исследований, в ходе которых осуществлена реализация разработанной модели, позволила установить, что внесенные коррективы обеспечили повышение показателей физической подготовленности студентов, (табл. 2), обучающихся в условиях повышенной учебной нагрузки, значения которых не имеют достоверных отличий от показателей студентов обучающихся в обычных условиях. При этом увеличился показатель посещаемости занятий с 72 % до 88 %, снизился показатель заболеваемости с 74 % до 89 %, повысились интерес и мотивация занятий. В частности, в сторону позитива изменилось мнение студентов в отношении влияния учебных занятий физической культурой на их организм и функциональное состояние.

Еще одним новшеством, предложенным для обеспечения оптимизации условий обучения в нестандартных условиях, было использование оперативных восстановительных мероприятий в режиме учебного дня. Причиной, обусловившей необходимость их использования, явилось установленное экспериментальным путем существенное снижение показателей умственной работоспособности студентов во второй половине учебного дня.



Рис. 1. Модель построения физического воспитания студентов, обучающихся в условиях повышенной учебной нагрузки

Таблица 2

Показатели общей физической подготовленности студентов, обучающихся в различных условиях учебного режима после эксперимента (n=44)

№ п/п	Показатели и единицы измерения	Учебный режим
		Обычный X ± m	T	P	интеграция (вуз+колледж) X ± m
Студенты
1.	Время пробегания 60 м, с	7,95 ± 0,28	1,45	> 0,05	8,10 ± 0,30
2.	Дальность прыжка в длину с места, см	228,00 ± 2,30	2,87	< 0,05	225,00 ± 2,20
3.	Время пробегания 3000 м, мин.	13,20 ± 0,73	1,70	> 0,05	13,20 ± 1,44
4.	Количество сгибаний и разгибаний рук в висе на перекладине, кол-во	10,00 ± 0,46	1,15	> 0,05	9,20 ± 0,86
5.	Глубина наклона вперед из положения сидя на полу, см	2,06 ± 0,63	0,81	> 0,05	2,60 ± 0,60
6.	Время пробегания 3 х 10 м, с	7,70 ± 0,82	1,24	>0,05	7,50 ± 1,07
Студентки
1.	Время пробегания 60 м, с	10,00 ± 0,15	0,22	> 0,05	9,08 ± 0,53
2.	Дальность прыжка в длину с места, см	164,00 ± 0,74	1,69	> 0,05	162,00 ± 1,02
3.	Время пробегания 2000 м, мин.	11,13 ± 0,75	2,35	> 0,05	11,15 ± 1,19
4.	Количество подниманий и опусканий туловища из положения лежа, кол-во	40,00 ± 2,12	0,74	> 0,05	39,50 ± 3,30
5.	Глубина наклона вперед из положения сидя на полу, см	- 9,00 ± 0,74	1,50	> 0,05	- 10,00 ± 0,87
6.	Время пробегания 3 х 10 м, с	9,20 ± 0,80	1,08	>0,05	9,32 ± 0,68

С целью обеспечения возможности полноценного участия студентов в образовательном процессе, на этапе проявления утомления, были опробованы возможности оперативного восстановления умственной работоспособности средствами физической культуры. В результате исследований к числу наиболее эффективных были отнесены: мышечная релаксация, статическое напряжение отдельных групп мышц, произвольные ритмические движения под музыку. При этом установлено, что эффективность во второй половине учебного дня будет обеспечена, если их использовать в комплексе. С целью проверки эффективности предлагаемых средств было проведено исследование, в процессе которого фиксировалась динамика показателя коэффициента умственной продуктивности, используемого в качестве критерия оценки восстановительных возможностей его применения в конце учебного дня (табл. 3). В результате установлено, что средний показатель коэффициента умственной продуктивности в конце учебного дня составляет 986,2±38,0 у. е., а после проведения восстановительного комплекса - 1277,1±46,6 у. е., что в процентном соотношении соответствует приросту на 29,5%.

Таблица 3

Средние показатели дневной динамики умственной работоспособности студентов, обучающихся в режиме «вуз + колледж»

№ п/п	Время регистрации показателя	Величина коэффициента умственной продуктивности (у. е.)
1.	Окончание учебных занятий в вузе	1206,4 ± 43,3
2.	Начало учебных занятий в колледже	1180,1 ± 47,3
3.	Начало последней пары учебных занятий в колледже	986,2 ± 38,0
4.	После использования восстановительного комплекса	1277,1 ± 46,6

Таким образом, в условиях обучения в режиме интеграции «вуз + колледж» с повышенной учебной нагрузкой для обеспечения требуемой эффективности процесса физического воспитания и достижения его адекватности обозначенным условиям обучения целесообразно рассматривать как систему взаимосвязанных компонентов, из числа которых основными являются: учебные занятия, малые формы, оздоровительно-реабилитационные средства. Подобное построение позволяет решить основную задачу, поставленную в настоящей работе - ликвидация отставания в уровне физической подготовленности студентов, обучающихся в условиях повышенной учебной нагрузки, от студентов, обучающихся в обычном режиме. Вместе с этим в режиме учебного дня целесообразно использовать восстановительные мероприятия, представленные средствами физической культуры, которые способствуют поддержанию уровня умственной работоспособности.

ВЫВОДЫ

1. В процессе современного преобразования высшей профессиональной школы у вузов появились дополнительные вариативные возможности предоставления образовательных услуг населению, в том числе обучение по нескольким основным образовательным программам одновременно. В результате, в отдельных случаях, особенно при реализации двух образовательных программ в едином учебном процессе, увеличился общий объем учебной нагрузки. В последствии это привело к нарушению баланса между умственной (учебной) и физической (двигательной) видами деятельности в учебном процессе. При этом физическая культура в вузе, как основное средство физического воспитания студентов, а также оптимизации учебного процесса и профилактики умственного утомления используется в рамках традиционно реализуемых программ без учета изменившихся условий.

2. Анализ литературных источников за последние сорок лет показал отсутствие научно-исследовательских материалов, посвященных адаптации процесса физического воспитания студентов к условиям обучения в режиме интеграции разноуровневых непрофильных образовательных программ в структуре «вуз + колледж», реализуемых в едином целостном учебном процессе. В то же время в теории и практике физической культуры накоплены богатый опыт и знания по решению родственных проблем, близких к рассматриваемой, которые должны восприниматься в виде теоретико-методологической основы при разработке нового варианта построения процесса физического воспитания, адекватного сложившимся условиям.

3. Традиционная система физического воспитания студентов в современных условиях обучения, характеризующаяся инновационными процессами, происходящими в сфере высшего профессионального образования и допускающими использование интеграции двух разноуровневых непрофильных основных образовательных программ в структуре «вуз + колледж» в едином целостном учебном процессе, теряет свою эффективность, что предопределяет необходимость поиска адекватных решений по ее преобразованию с целью достижения результата функционирования на уровне требуемых нормативных показателей физической подготовленности студентов. Подтверждением вышесказанного являются пониженные показатели общей физической подготовленности студентов, обучающихся в условиях повышенной учебной нагрузки, в сравнении со студентами, обучающимися в обычных условиях, что зафиксировано на статистически достоверном уровне различий (р < 0,05).

4. В процессе обучения в режиме интеграции «вуз + колледж» у студентов под воздействием повышенной учебной нагрузки происходит постепенное снижение показателей функционального состояния организма и умственной работоспособности, что указывает на проявление у них утомления, которое имеет место особенно во второй половине учебного дня. Подобная ситуация требует использования в учебном режиме дополнительных мероприятий по предупреждению и профилактике утомления, в том числе физических упражнений или их комплексов, способных оперативно и эффективно оказывать восстановительное воздействие. Однако подобный вид подготовки по использованию студентами средств физической культуры в целях восстановления умственной работоспособности в режиме учебного дня в действующих образовательных программах не предусмотрен, что обусловливает отсутствие возможности студентов противостоять возникшим, более сложным условиям обучения в вузе.

5. В условиях лимитированных возможностей, связанных с высокой степенью занятости студентов в учебном процессе, интегрирующем две основные образовательные программы высшего и среднего профессионального образования в структуре «вуз + колледж», наиболее адекватными и доступными организационными формами в системе физического воспитания для данной категории студентов являются:

- учебные занятия как основная форма, обеспечивающая реализацию основных задач физического воспитания в вузе и способствующая поддержанию физического состояния студентов, находящихся под постоянным прессингом учебных (умственных) нагрузок;

- самостоятельные занятия во внеучебное время в виде малых форм, предусматривающих выполнение отдельных физических упражнений или их комплексов;

- оздоровительно-реабилитационные занятия, направленные на оперативное восстановление функционального состояния организма и умственной работоспособности студентов средствами физической культуры в течение учебного дня.

6. При обучении в условиях повышенной учебной нагрузки и при ограниченных возможностях переключения на другие виды деятельности, в том числе на занятия физическими упражнениями и спортом, основное внимание должно быть сконцентрировано, прежде всего, на эффективности учебных занятий физической культурой, предусмотренных регламентом учебного процесса. Эффективность, как результат достижения необходимого уровня физической подготовленности студентов, может быть обеспечена за счет коррекции содержания и методики проведения этих занятий: а) использование в подготовительной части вариативных разминочных комплексов упражнений, выбор которых осуществляется на основе оперативной оценки общего эмоционального состояния группы; б) в основной части обеспечивается двигательная активность за счет реализации запланированного в учебной программе содержания в рамках базовой и фоновой физической культуры; в) в заключительной части осуществляется решение двух задач: 1) восстановление и обеспечение готовности студентов к продолжению обучения на последующих занятиях; 2) обучение и освоение способов оперативного восстановления с целью дальнейшего их использования самостоятельно в течение учебного дня, особенно при выполнении учебных заданий дома.

7. Реализация скорректированных учебных занятий физической культурой в условиях педагогического эксперимента позволяет добиться положительной динамики в показателях физической подготовленности студентов, обучающихся в условиях повышенной учебной нагрузки. Так, по завершении эксперимента, в результате межгруппового сравнения, было установлено, что по всем регистрируемым показателям статистически достоверных различий не обнаружено (р > 0,05), за исключением упражнения прыжок в длину с места у мужчин (ЭГ 225,00 ±2,20; КГ 228,00±2,30). Следовательно, экспериментальные условия позволили устранить имеющее место в начале эксперимента отставание экспериментальной группы от контрольной по показателям физической подготовленности, на что указывает доказательство их однородности.

Внутригрупповые сравнения показали, что в экспериментальной группе произошли позитивные изменения на статистически достоверном уровне (р < 0,05) по абсолютному большинству регистрируемых показателей, за исключением упражнений: челночный бег 3х10 м (муж. и жен.), наклон вперед (жен.). В контрольной группе подобные изменения зафиксированы в упражнениях: прыжок в длину с места и сгибание и разгибание рук в висе на перекладине (муж.), поднимание и опускание туловища из положения лежа и наклон вперед (жен.).

8. Экспериментальное построение учебных занятий и участие в их реализации студентов способствуют изменению мнения последних в сторону позитива в отношении оценки эффективности учебных занятий физической культурой, а также позволяют сформировать новый взгляд на их ценность, переориентировать интересы с удовлетворения собственных амбиций непосредственно на учебные занятия. В частности, возросло количество признающих положительное влияние этих занятий: на их самочувствие (ЭГ 28,4 > 54,4 %, КГ 68,3 > 72,3%); на повышение работоспособности, в том числе умственной (ЭГ 36,1 > 65,7 %, КГ 60,5 > 75,5 %). Произошла смена мнений в оценке значимости факторов, влияющих на эффективность учебных занятий, показатели которых выросли в среднем на 3 балла и стали соответствовать высокому уровню (8-10 баллов). При этом сформировалась группа факторов, непосредственно связанных с образовательным процессом, что гарантирует повышенный интерес и активное участие в них. Следствием этого явилось снижение среднего показателя пропусков занятий без уважительной причины (ЭГ 38,0 > 12,0 %, КГ 26,0 > 11,0 %).

9. Использование в системе физического воспитания студентов, обучающихся в режиме интеграции «вуз + колледж», самостоятельных занятий во внеучебное время в виде малых форм, предусматривающих выполнение конкретных заданий в домашних условиях по специально разработанным методическим рекомендациям, позволяет добиться положительных результатов в развитии отдельных физических качеств. Так, выполняя регулярно упражнения на развитие силы, выросли показатели в упражнениях: приседания за один прием у мужчин с 30 до 50 раз, у женщин - с 10 до 35 раз; сгибание и разгибание рук в упоре - с 15 до 32 раз (муж.); поднимание и опускание туловища из положения лежа - с 19 до 40 раз (жен.). В совокупности с силовыми нагрузками, выполняемыми на учебных занятиях, малые формы способствуют приросту результата в тестовых силовых упражнениях на статистически достоверном уровне: сгибание и разгибание рук в висе на перекладине - 6,0 > 9,0 раз (р < 0,05); поднимание и опускание туловища из положения лежа с 34 до 40 раз (р < 0,05).

10. В условиях учебного режима интеграции «вуз + колледж», где занятия по специальным дисциплинам колледжа проводятся во второй половине учебного дня, у студентов наблюдается снижение умственной работоспособности, что объясняется проявлением у них нарастающего утомления. В этой ситуации требуется использование дополнительных средств оперативного восстановления, в том числе средств физической культуры. Наиболее эффективными, из числа известных и доступных способов оперативного восстановления, являются: мышечная релаксация (33,7 %), статическое напряжение (36,9 %), музритмика (свободные движения под ритмичную музыку) (44,3 %).

Профилактика утомления и восстановление умственной работоспособности студентов во второй половине учебного дня до уровня, необходимого для продолжения обучения, возможно при использовании вышепредставленных восстановительных средств в комплексе, в следующей последовательности: мышечная релаксация + статические упражнения + музритмика.

11. Система физического воспитания в вузе, скорректированная с учетом условий обучения в режиме интеграции «вуз + колледж» с повышенной учебной нагрузкой, детерминирующими компонентами которой выступают: учебные занятия по физической культуре; внеучебные занятия (малые формы), оздоровительно-реабилитационные занятия в виде оперативных восстановительных комплексов, является эффективной. Объединяя базовую, фоновую и оздоровительно-реабилитационную видовую основу, она способна обеспечить уровень физической подготовленности студентов, идентичный условиям обычного режима обучения.

ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ

1. В условиях постоянных преобразований во всех сферах жизнедеятельности нашего общества система физического воспитания должна своевременно и адекватно реагировать с тем, чтобы обеспечить эффективное выполнение возложенных на нее функций. Это касается физической культуры в высшей профессиональной школе, где происходят существенные изменения по всем направлениям, что требует строгого учета. В связи с этим, с целью достижения соответствия физической культуры в высшей школе не только выполнению традиционных, но и вновь возникших задач физического воспитания, требуется регулярное проведение мониторинга правовых, процессуальных, социальных, педагогических условий обучения в вузе. Особо важным в этой деятельности является мониторинг отношения студентов к физической культуре, изучение их мотивации к занятиям, меняющейся моды на физкультуру и спорт и др. В этом плане высоко эффективными являются методы социальных опросов, работа с документами, изучение передового опыта.

2. Для осуществления контроля за годичной динамикой функционального состояния организма студентов, обучающихся в режиме интеграции непрофильных образовательных программ высшего и среднего профессионального образования, наиболее простым и доступным способом является применение методики САН (самочувствие, активность, настроение); а для изучения дневной динамики умственной работоспособности - корректурные пробы (табл. Анфимова, кольца Ландольта).

3. В условиях обучения в режиме повышенной учебной нагрузки, в процессе физического воспитания, наряду с традиционными задачами, обозначенными в действующей учебной программе, должны также решаться задачи, обусловленные особенностями обучения в режиме интеграции «вуз + колледж»:

- сохранение или повышение уровня физической подготовленности и физического развития студентов в течение всего периода обучения в вузе;

- обеспечение двигательной активности, достаточной для профилактики гиподинамии в учебном процессе;

- обучение оперативным способам восстановления функционального состояния организма студентов;

- формирование навыков по использованию основных средств физической культуры для профилактики утомления в процессе интенсивной умственной деятельности.

4. В процессе физического воспитания студентов, обучающихся в условиях повышенной учебной нагрузки и испытывающих дефицит свободного от учебы времени, основными видами физической культуры, рекомендуемыми для реализации, являются:

- базовая физическая культура в виде процесса физического воспитания на учебных занятиях;

- оздоровительно-реабилитационная физическая культура как способ восстановления функционального состояния организма и умственной работоспособности студентов;

- фоновая физическая культура как наиболее приемлемая форма поддержания физического состояния студентов, находящихся под постоянным прессингом учебных (умственных) нагрузок.

5. Учебные занятия по физической культуре для вышеуказанного контингента должны корректироваться в соответствии со следующими рекомендациями:

- содержание и методика проведения подготовительной части каждого занятия должны базироваться на вариативности выбора из числа заранее подготовленных с различной целевой направленностью комплексов упражнений, обусловленность которых зависит от оперативной оценки общего состояния учебной группы занимающихся;

- в основной части занятия реализуется содержание, предусмотренное программой, при этом решаются задачи базовой и фоновой физической культуры, а также, для достижения необходимого результата силовой подготовки, рекомендуется выделять 5-8 минут на выполнение силовых упражнений на каждом занятии;

- в заключительной части должны решаться две задачи одновременно: 1) восстановление до уровня, достаточного для продолжения обучения на последующих занятиях; 2) обучение оперативным способам восстановления с целью их использования в дальнейшем самостоятельно как в учебное, так и внеучебное время.

6. С целью профилактики утомления и восстановления умственной работоспособности у студентов, при выполнении учебных заданий в учебное и во внеучебное время, следует использовать известные, уже апробированные и наиболее эффективные оперативные способы, к числу которых относятся: мышечная релаксация, статическое напряжение мышц, произвольные движения под музыку или ритм.

7. Дополнительными возможностями привлечения студентов, обучающихся в условиях повышенной учебной нагрузки, к занятиям физическими упражнениями являются малые формы физической культуры в виде заданий по выполнению конкретного упражнения или нескольких упражнений в домашних условиях. Задания должны носить целенаправленный характер и обеспечиваться методическими рекомендациями по их выполнению.

СПИСОК РАБОТ, ОПУБЛИКОВАННЫХ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ

1. Неботова, И. И. Организационные аспекты интеграции среднего медицинского и высшего профессионального образования в сфере физической культуры и спорта / Ю. К. Чернышенко, И. И. Неботова // Материалы XXVIII научно-методической конференции профессорско-преподавательского состава Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма [КГУФКСТ] (12-23 мая 2008 года, г. Краснодар). - Краснодар: КГУФКСТ, 2008. - С. 89-95.

2. Неботова, И. И. Особенности интегрирующего подхода к процессу подготовки специалистов по физической культуре в системе среднего и высшего профессионального образования / И. И. Неботова, Ю. К. Чернышенко // Материалы XXVIII научно-методической конференции профессорско-преподавательского состава Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма [КГУФКСТ] (12-23 мая 2008 года, г. Краснодар). - Краснодар: КГУФКСТ, 2008. - С. 107-113.

3. Неботова, И. И. Дополнительная профессиональная подготовка студентов вузов физической культуры / И. И. Неботова, Ю. К. Чернышенко // Интеграция методической (научно-методической) работы и системы повышения квалификации кадров; материалы IX Всероссийской научно-практической конференции: в 7 ч. Ч. 5. / Академия пов. квал. и проф. перепод. работ. образ.; Челяб. ин-т перепод. и пов. квал. работ. образ. - М.; Челябинск: изд-во «Образование», 2008. - С. 135.

4. Неботова, И. И. Основные вопросы профессиональной подготовки специалистов адаптивной физической культуры / Б.Ф. Курдюков, И. И. Неботова // Материалы юбилейной научно-методической конференции профессорско-преподавательского состава, посвященной 40-летию Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма (25-27 мая 2009 года, г. Краснодар). - Краснодар: КГУФКСТ, 2009. - С. 174-179.

5. Неботова, И. И. Интеграция разноуровневого профессионального образования / И. И. Неботова, Б. Ф. Курдюков // Материалы юбилейной научно-методической конференции профессорско-преподавательского состава, посвященной 40-летию Кубанского государственного университета физической культуры, спорта и туризма (25-27 мая 2009 года, г. Краснодар). - Краснодар: КГУФКСТ, 2009. - С. 179-181.

6. Неботова, И. И. Анализ тенденций преобразования системы профессиональной подготовки специалистов адаптивной физической культуры / И. И. Неботова, Б. Ф. Курдюков, Н. В. Иванова // Материалы региональной научно-практической конференции «Здоровьеобеспечение учащихся в образовательном процессе современной школы» (Краснодар, 9 апреля 2010 г.); Кубанский гос. университет; КРО АПСН, 2010. - С. 150-155.

7. Неботова, И. И. Эффективность интеграции непрофильных образовательных программ в системе профессиональной подготовки специалистов в сфере адаптивной физической культуры / И. И. Неботова, Б. Ф. Курдюков // Научно-теоретический журнал «Ученые записки университета имени П.Ф.Лесгафта». - С-Пб., 2010. - № 2 (60). - С. 85-89.

8. Неботова, И. И. Интегративный подход к обучению по непрофильным специальностям: педагогический потенциал / И. И. Неботова, Б. Ф. Курдюков // Образование и общество: научный, информационно-аналитический журнал (май-июнь 2010 г.). - Орел, - 2010. - № 3 (62). - С. 42-44.

9. Неботова, И. И. Интеграция содержания обучения по непрофильным специальностям в рамках совмещения учебных планов / И. И. Неботова, Б. Ф. Курдюков, М.Б. Бойкова // Материалы международной научно-практической конференции «Современные аспекты подготовки кадров для Олимпийских и Паралимпийских игр: Ванкувер - Лондон - Сочи» (Краснодар, 14-18.10.2010). - Краснодар, 2010. - С. 227-231.

10. Неботова, И. И. Интеграция компетенций физкультурного и медицинского профиля в содержании профессиональной подготовки кадров по адаптивной физической культуре / И. И. Неботова, Б. Ф. Курдюков // Научно-методический журнал «Физическая культура, спорт - наука и практика». - Краснодар, 2011. - № 1. - С. 65-68.

11. Неботова, И. И. Эффективность процесса физического воспитания студентов в условиях использования повышенной учебной нагрузки / И. И. Неботова, Б.Ф.Курдюков // Научно-методический журнал «Физическая культура, спорт - наука и практика». - Краснодар, 2012. - № 4. - С. 32-35.

Размещено на Allbest.ru

...