Особенности организации образовательного процесса с позиций здоровьесбережения

Мониторинг процесса прохождения адаптации первоклассников к школьному обучению проводился при помощи трех тестовых методик: Тест Темил, Дорки, Амен, Цветовой тест Люшера и Методика «Дерево» для диагностики адаптации учащихся в школе.

Схема мониторинга здоровья первоклассников в период адаптации к школьному обучению показана на рисунке 7.

По итогам первичной диагностики стало ясно, что уровень здоровья детей на стадии поступления в школу распределен следующим образом:

1 «б» класс -

высокий уровень здоровья - 5 человек (24%); средний - 10 (48%);

низкий - 6 (28%);

1 «в» класс -

высокий - 7 человек (33%);

средний - 9 (43%);

низкий - 5 (24%).

Наглядно результаты среднегрупповых показателей первичной диагностики здоровья представлены на рис. 3 и 4.

Гендерный анализ также показал, что примерно в обоих классах уровни здоровья одинаковы:

1 «б» класс: девочки: высокий уровень 2 (20%), средний - 5 (50%), низкий - 3 (30%);

мальчики: высокий уровень 3 (27%), средний - 5 (46%), низкий - 3 (27%). (рис. 5)

1 «в» класс: девочки: высокий уровень 3 (27%), средний - 5 (46%), низкий - 3 (27%); мальчики: высокий уровень 4 (40%), средний - 4 (40%), низкий - 2 (20%). (рис. 6)

Процесс прохождения адаптации первоклассников к школьному обучению проводился при помощи двух тестовых методик: Тест Темил, Дорки, Амен и Цветовой тест Люшера.

По итогам первичной диагностики результаты были следующие:

Высокий уровень адаптации в 1 «б» классе показали - 7 человек (33%), из них девочки - 4 (40%), мальчики - 3 (28%); в 1 «в» классе показали - 9 человек (43%), из них девочки - 5 (46%), мальчики - 4 (40%);

Средний уровень адаптации в 1 «б» классе показали - 6 человек (28%), из них девочки - 2 (20%), мальчики - 4 (46%); в 1 «в» классе показали - 7 человек (33%), из них девочки -3 (27%), мальчики - 4 (40%);

Низкий уровень адаптации в 1 «б» классе показали - 8 человек (39%), из них девочки - 4 (40%), мальчики - 4 (36%); в 1 «в» классе показали - 5 человек (24%), из них девочки - 3 (27%), мальчики - 2 (20%) (рис. 8,9, 10, и 11).

Показатели адаптации дали основание выделить 1 «б» класс в качестве экспериментальной группы, т.к. среднегрупповые показатели этого класса ниже.

По итогам первичной диагностики был разработан комплекс упражнений, основанных на технологиях здоровьесбережения и объединенных нами в единую

Программу применения здоровьесберегающих технологий на уроках труда в начальной школе. В течение полугода на уроках технологии в 1 «б» классе еженедельно применялась эта программа. ( см. приложение 2)

На уроках трудового обучения, прежде всего, создаются условия для здорового развития детей:

1 .Соблюдаются физиологические основы учебно-воспитательного режима:

- время трудоспособности, утомляемости учащихся;

- учебная нагрузка, дозирование домашних заданий,

-физкультминутки.

2 .Производится гигиеническая оценка условий и технологий обучения:

-воздушно-тепловой режим;

-световой режим;

-режим и организация учебно-воспитательного процесса. 3. Формируется здоровый образ жизни.

На уроках трудового обучения проводятся мероприятия по профилактике утомления, нарушения осанки (физкультминутки), введена система разминок для глаз. Для этого используются схемы зрительных траекторий, расположенные на стенах и экране. Упражнение сочетает в себе движение глазами, головой и туловищем.

Большое внимание уделяется нормированию домашних заданий, для недопущения перегрузок. Обращается особое внимание на объем и сложность материала, задаваемого на дом.

В кабинете трудового обучения и технологии воздушно-тепловой и световой режим соблюдается полностью. Кабинет регулярно проветривается. Для большей освещенности кабинета и снятия нагрузки на глаза, было проведено дополнительное освещение.

Большое значение на уроках технологии имеет соблюдение правил т/б и санитарно-гигиенических требований, которые направлены на предупреждение травматизма и сохранение здоровья учащихся.

Уроки трудового обучения дают возможность переключения учащихся с умственной деятельности на физическую, более эмоциональную.

Преподавание предмета технологии и трудового обучения позволяет органично вписывать принципы здоровьясбережения в темы уроков, в различные задания, как на уроках, так и во время подготовки домашних заданий.

На проводимых нами занятиях технологией в первом классе это выражается через непосредственное обучение детей элементарным приемам здорового образа жизни:

· оздоровительная гимнастика,

· гимнастика для глаз (по тренажеру Базарного В.Ф., рис 12),

· пальчиковая гимнастика,

· корригирующая,

· дыхательная.

Через здоровьеразвивающие технологии процесс обучения на уроках труда в школе с использованием физкультминуток и подвижных перемен, становится активнее, веселее и ведет к развитию не только практических навыков технического труда, но и всей познавательной сферы.

Нами было учтено, что у ребенка, впервые пришедшего в школу, достаточно слабо развита мелкая моторика, пальчики слабые, поэтому трудно научить правильно держать ручку, владеть линейкой и т. д.

От правильной организации урока, уровня его гигиенической рациональности во многом зависит функциональное состояние учащихся в процессе учебной деятельности, возможность длительно поддерживать умственную работоспособность на высоком уровне и предупреждать преждевременное утомление.

На многих уроках (русский язык, математика, окружающий мир) учащимся приходится много писать, а занятия технологией предполагают высокую нагрузку на мелкую моторику рук.

Значительную нагрузку испытывают органы зрения и слуха, мышцы кисти работающей руки. Признаки утомления могут отступить, если предоставить учащимся возможность отдохнуть, переключиться на другой вид деятельности.

Наиболее эффективно помогают в этом физкультминутки (пример описания физкультминуток см. в Приложении), которые включают упражнения для снятия общего и локального утомления, для кистей рук, коррекции осанки, активизации познавательных процессов и т. д.

Чтобы избежать проявления усталости учащихся на уроках необходимо чередовать виды работ: самостоятельную, с рабочей тетрадью и учебником, творческие задания. От учителя требуется такого построения урока, где он учтет объем нагрузки, рациональное распределение ее благодаря применению гибких вариативных форм построения системы учебного процесса.

Ещё один организационный момент начала урока связан с проверкой состояния кабинета, учебного оборудования, рабочих мест и проверкой отсутствующих. Учитель ещё на перемене должен проверить подготовку кабинета к работе: состояние парт, доски, освещённость, а также при необходимости - проветрить помещение.

Огромное значение в предупреждении утомления является четкая организация учебного труда. Не всем учащимся легко дается предмет «технология», поэтому необходимо проводить работу по профилактике стрессов. Хорошие результаты дает работа в парах, в группах, как на местах, так и у доски, где ведомый, более "слабый" ученик чувствует поддержку товарища. Хорошим антистрессовым моментом на уроке является стимулирование учащихся к использованию различных способов решения, без боязни ошибиться, получить неправильный ответ. При оценке такой работы необходимо учитывать не только полученный результат, но и степень усердия ученика.

Не нужно забывать и о том, что отдых - это смена видов деятельности. Поэтому при планировании урока нужно не допускать однообразия работы. В норме должно быть 4-6 смен видов деятельности на уроке.

Осуществление идеи организации здоровьесберегающего учебно- воспитательного процесса приводит к необходимости использования динамических пауз на каждом уроке.

Учитель постоянно должен заботиться о сохранении психического здоровья детей в норме, повышать устойчивость нервной системы учащихся в преодолении трудностей.

У детей преобладает непроизвольное внимание. Ученик способен сосредоточиться лишь на том, что ему интересно, нравится, поэтому задача учителя - помочь ученику преодолеть усталость, уныние, неудовлетворенность.

Но неудовлетворенность, не облагороженная разумом, может привести к агрессивности, мнительности- тревожности. Необходимо постоянно заботиться о том, чтобы привести в согласие притязания ученика и его возможности.

У учащихся развита интуитивная способность улавливать эмоциональный настрой учителя, поэтому с первых минут урока, с приветствия нужно создать обстановку доброжелательности, положительный эмоциональный настрой. Только через опыт совместного переживания у детей может развиться эмпатия, т.е. умение сопереживать.

Огромное значение в предупреждени и утомления является четкая организация учебного труда.

В начале учебного дня, на первом уроке, можно провести точечный массаж биологически активных точек лица и головы, чтобы окончательно «разбудить» детей и задать соответствующий рабочий настрой на целый учебный день. При массаже активизируется кровообращение в кончиках пальчиков, что предотвращает застой крови не только в руках, но и во всем теле, так как кончики пальцев непосредственно связаны с мозгом.

Массаж проводится в следующей последовательности:

1) точка на лбу между бровями («третий глаз»);

2) парные точки по краям крыльев носа (помогает восстановить обоняние);

3) точка посередине верхнего края подбородка;

4) парные точки в височных ямках;

5) три точки на затылке в углублениях;

6) парные точки в области козелка уха.

Помимо гимнастики для глаз по методике В.Ф.Базарного и точечного массажа в Программу применения здоровьесберегающих технологий на уроках труда в начальной школе нами была включена система упражнений по развитию навыков движения, визуального и перцептивного развития (полное описание см. в Приложении), которая включает в себя следующие составляющие видов упражнений:

1. упражнения на стимуляцию работы обоих полушарий,

2. упражнения на улучшение навыков чтения

3. упражнения на улучшение навыки письма

4. упражнения на понимание математики

5. упражнения на развитие способности работать в многонаправленной среде

6. упражнения на стимуляцию памяти

7. упражнения на улучшение правописания,

8. упражнения на улучшение умения слушать

9. упражнения на расслабление мышц шеи и плеч

10. упражнения на снятие общего напряжения

11. упражнения на восстановление сил, энергии

12 .упражнения на снятие напряжения, которое развивается при длительном сидении и чтении

13 .упражнения на улучшение письма, орфографии, активизацию творчества

14 .упражнения на включение языкового отдела мозга

15 .упражнения на улучшение мыслительной деятельности, понимание при чтении, делающие процесс письма творческим и экспрессивным

16 .упражнения на улучшение мотивации деятельности

17 упражнения на развитие концентрации внимания

18 упражнения на активизацию мышления и памяти

19 упражнения на расслабление голосовых связок

Применение вышеперечисленных методов в комплексе с системой организации здоровьесберегающей среды на уроках технологии в начальной школе позволило создать наиболее оптимальные условия для сохранения и укрепления здоровья первоклассников.

2.2 Анализ и интерпретация результатов исследования

Оценка степени эффективности была произведена в декабре 2015 г., для чего была проведена повторная диагностика адаптации учащихся в 2-х классах по выявлению индикатора внутренних ресурсов здоровья детей. (рис. 13)

Высокий уровень адаптации изменился в целом по классу с 5 (24%) до 12 человек (57%); Средний - с 10 (48%) до 9 (43%), а низкий - с 6 (28%) до 0 человек (0%).

Сравнительный анализ результатов показал, что уровень прохождения адаптации вырос.

Данный анализ позволяет нам сделать следующие выводы:

1. Положительная динамика изменения адаптационных резервов организма первоклассников подтвердила эффективность примененной нами в ходе нами разработанной коррекционной программа, которая представлена в приложении 2.

2. Показатели здоровья в другом классе также поменялись в положительную сторону, так уменьшилось число пропусков занятий по болезни, снизилась утомляемость, повысился психологический климат на уроках, что также является индикаторами здоровья учащихся.

3. Значительные потери здоровья детей младшего школьного возраста связаны с обучением в школе и изменением нагрузки на детей, а внедрение здоровьесберегающих технологий на уроках труда позволило сохранить и повысить уровень здоровья, что проявилось в успешном прохождении адаптации первоклассников к школьному обучению.

Заключение

Состояние здоровья рассматривается, как способность организма адаптироваться к условиям окружающей среды. Переход от здоровья к болезни происходит путём постепенного снижения адаптационных возможностей организма через пограничные состояния, которые получили название донозологических. Организм человека, испытывающий непрерывные стрессорные воздействия, необходимо рассматривать как динамическую систему, осуществляющую непрерывное приспособление к условиям среды путём изменения уровня функционирования отдельных систем и соответствующего напряжения регуляторных механизмов. Приспособление или адаптация к новым условиям достигается ценой затраты функциональных ресурсов организма.

Адаптация - одно из фундаментальных свойств живой материи, является результатом и средством разрешения внутренних и внешних противоречий жизни, существует и формируется на грани жизни и смерти, здоровья и болезни, за счёт их столкновения и взаимоперехода. Адаптированность носит не только биологический характер, но и социальный, достигается иногда ценой определённых повреждений, дисгармонией по сравнению с нормой.

Здоровье каждого человека определяется отношением внешних и внутренних воздействий на его организм, с одной стороны, и возможностями самого организма противостоять нежелательным воздействиям, защищаться от них, по возможности усиливая воздействия полезных для здоровья факторов, с другой стороны. Степень успешности этой деятельности - устранение вредных воздействий (корректировка окружающей среды) и повышение устойчивости к ним (тренировка, повышение адаптационных способностей организма) - определяет направления усилий по сохранению и укреплению здоровья.

Анализ факторов, влияющих на здоровье школьников говорит о том, что все они действуют в совокупности, а знание динамики работоспособности организма детей и подростков даёт возможность правильно организовать их учебную деятельность.

Под здоровьесберегающими технологиями понимают систему мер по охране и укреплению здоровья учащихся, учитывающую важнейшие характеристики образовательной среды и условия жизни ребенка, воздействие на здоровье.

Здоровьесберегающие технологии - предполагают совокупность педагогических, психологических и медицинских воздействий, направленных на защиту и обеспечение здоровья, формирование ценного отношения к своему здоровью.

Анализ причин "школьных болезней" привел врачей к заключению о неудовлетворительной организации обучения, приводящей к нарушению здоровья. К этим недостаткам образования относятся:

-недостаточная освещенность классов;

-плохой воздух школьных помещений ;

-неправильная форма и величина школьных столов;

-перегрузка учебными занятиями.

Перечисленные и другие аналогичные им факторы - это поле нашей деятельности, те направления, работая по которым можно и нужно переломить тенденцию к снижению уровня здоровья подрастающего поколения.

Охрана здоровья детей требует строгого нормирования различных видов их деятельности и правильной организации режима суток. Важно оградить учащихся от чрезмерного утомления, рационально организовать учебные занятия, повысить двигательную активность и обеспечить эффективный отдых.

Для того чтобы научить детей заботиться о своём здоровье, полезно на уроках рассматривать задачи, которые непосредственно связаны с понятиями "знание своего тела", "гигиена тела", "правильное питание", "здоровый образ жизни", "безопасное поведение на дорогах".

Учитель постоянно должен заботиться о сохранении психического здоровья детей в норме, повышать устойчивость нервной системы учащихся в преодолении трудностей.

Разрабатывая совместно с медиками и психологами рекомендации по оптимальному объёму, сложности и скорости изучения учебного материала на уроке и дома, планирование учебного процесса и совершенствуя методику обучения, методисты нуждаются в получении со стороны физиологов показателей нормативной работоспособности школьников, данных о том, какую же долю вносит сама учебная деятельность учащихся в их общую нагрузку.

Осуществление идеи организации здоровьесберегающего учебно- воспитательного процесса приводит к необходимости использования динамических пауз на каждом уроке.

Через здоровьеразвивающие технологии процесс обучения на уроках труда в школе с использованием физкультминуток и подвижных перемен, становится активнее, веселее и ведет к развитию не только практических навыков технического труда, но и всей познавательной сферы.

Нами было учтено, что у ребенка, впервые пришедшего в школу, достаточно слабо развита мелкая моторика, пальчики слабые, поэтому трудно научить правильно держать ручку, владеть линейкой и т. д.

От правильной организации урока, уровня его гигиенической рациональности во многом зависит функциональное состояние учащихся в процессе учебной деятельности, возможность длительно поддерживать умственную работоспособность на высоком уровне и предупреждать преждевременное утомление.

Положительная динамика изменения адаптационных резервов организма первоклассников подтвердила эффективность исследования.

Показатели здоровья в экспериментальном классе также поменялись в положительную сторону, так уменьшилось число пропусков занятий по болезни, снизилась утомляемость, повысился психологический климат на уроках, что также является индикаторами здоровья учащихся.

Значительные потери здоровья детей младшего школьного возраста связаны с обучением в школе и изменением нагрузки на детей, а внедрение здоровьесберегающих технологий на уроках труда позволило сохранить и повысить уровень здоровья, что проявилось в успешном прохождении адаптации первоклассников к школьному обучению.

Литература

1. Апанасенко Г.Л. Охрана здоровья здоровых: некоторые проблемы теории и практики. - М.; Просвещение, 2000.

2. Антропова М.В. Физиолого-гигиеническое изучение учебной нагрузки учащихся 7 классов в условиях обучения по усовершенствованным программам: Сборник научных трудов /ред. кол.: В.И.Козлов и М.В.Антропова. - М., изд. АПН СССР, 2008. - 148с.

3. Антропова М.В. Работоспособность учащихся в процессе учебной и трудовой деятельности. - М., 2010.

4. Антропова М.В. Изучение общей умственной работоспособности школьников в возрастном аспекте. //В кн.: Методы исследования функций организма в онтогенезе. - М., 2008.

5. Антропова М.В. Родителям о здоровье школьников. - М., 2012.

6. Андрюлис Э.К., Прошкувене Р.Т. Умственная работоспособность школьников в зависимости от общего уровня физического развития // Новые исследования в СССР - М.; 1986, № 2.

7. Баевский Р.М., Берсенева А.П. Донозологическая диагностика в оценке состояния здоровья. // В кн.: Функциональные особенности сердца при физических нагрузках в возрастном аспекте. - Ставрополь, 2010. - с 33.

8. Базарный В.Ф. Методология оздоровления детей и подростков. - М., 2006.

9. Байдалов Н.Р., Копосова Т.С., Гендитная Л.В., Кононюк Н.Н. Методы оценки физического развития в комплексной оценке состояния здоровья школьников. СПб., 2009. - 30с.

10 Брагина Н.Н., Доброхотова Т.А. Функциональная асимметрия мозга человека. - М., 2011.

11 Брехман И.И. Валеология - наука о здоровье. 2-е изд., перераб. - М.: Физкультура и спорт, 2010. - 208.

12 Валеология. Диагностика, средства и практика обеспечения здоровья. / Под ред. И.И. Брехмана. - СПБ.: Наука, 2009, 269с.

13 Выготский Л.С. Развитие высших психических функций // Выготский Л.С. Собр. соч. - М., 2004. Т. 4. Ч. 2. С. 243-368.

14 Гаркави Л.Х., Свакина Е.Б. Адаптационные реакции и резистентность организма. - Р-н-Д.: ун-та, 2012, 120с.

15 Геодакян В.А. Два пола: зачем и почему? - СПб., 2011.

16. Геодакян В.А. Эволюционная логика функциональной асимметрии мозга // Доклады Академии наук. - 1996. № 6. С. 42-48.

17 Геодакян В.А. Системно-эволюционная трактовка асимметрии мозга. - М., 2008.

18 Глушкова Е.К. и др. Динамика работоспособности и функционального состояния организма учащихся среднего возраста при обучении в современной школе. - М., 2010.

19 Губарева Л.И. Контрольные и курсовые работы по физиологии человека и животных. - Ставрополь, 2010, 83с.

20 Выготский Л.С. Педагогическая психология / Под ред. В.В.Давыдова. - М., 2011, с. 324 - 341.

21 Дичев Р.Р., Гасаров К.Е. Проблема адаптации и здоровье человека. - М., 2009. 22.Еремеева В.Д., Хризман Т.П. Мальчики и девочки: два разных мира. - СПб., 2008.

23 Еремеева В.Д. Функциональная межполушарная асимметрия мозга как основа индивидуального подхода к обучению в начальной школе // Сборник материалов 29-й межвузовской научной конференции преподавателей и аспирантов. - СПб., 2009. С. 179-188.

24 Еремеева В.Д. Нейропсихологические основы индивидуальных особенностей письменной речи // Сборник материалов 30-й межвузовской научной конференции преподавателей и аспирантов. - СПб, 2011. С. 40-45.

25. Еремеева В.Д. Нейропсихологические аспекты эффективности работы педагога. - СПб., 2012.

26 Зубкова В.М. Изменение функционального состояния организма учащихся в течение учебного дня и учебной недели. // В кн.: Гигиеническая оценка обучения учащихся в современной школе. - М.2009.

27 Каган В.Е. Когнитивные и эмоциональные аспекты гендерных установок у детей 3-7 лет // Вопросы психологии. - 2000, № 2. С. 65-68.

28 Как быть здоровым (из зарубежного опыта обучения принципам здорового образа жизни). М., 2010.

29 Клейн В.Н., Бурлацкий Г.Л. Латеральная антроизометрия // Леворукость детей и подростков. - М., 2007. С. 128-137.

30 Клецина И.С. Гендерная социализация. - СПб., 2008.

31 Костикова И.В. Основы гендерной педагогики: Программа спецкурса МГУ. - М., 2001.

32 Кон И.С. Ребенок и общество. - М., 2008.

33 Книга о здоровье: Сборник // Сост.: Ю.В.Махотин, О.В.Карева, Т.Н. Лосева. Под. Ред. Ю.П.Лисицына. - М., 2008.

34 Колесов Д.В. Биология и психология пола. - М., 2000.

35 Козловская Г.В. Состояние психического здоровья детского населения // Журн. социальной психиатрии. - 2010, № 2. С. 22-25.

36 Козловская Г.В. Психологическое здоровье детей - социальная проблема страны // Вестник педагогики. - 2009, № 3. С. 42-47

37 Криворучко Т.С. Динамика показателей функционального состояния организма учащихся с 1 по 8 класс. // В кн.: Актуальные вопросы гигиены обучения и воспитания. М.: 2010.

38 Леонтьева Н.Н., Маринова К.В. Анатомия и физиология детского организма: (основы учения о клетке и развитии организма, нервная система, опорно- двигательный аппарат). Учебник для студентов пединститутов по

специальности № 2110. «Педагогика и психология (дошк.)» 2 - е изд., перераб. М., 2009, с. 184 - 187.

39. Леонтьев А.Н. Проблемы развития психики. - М., 2011.

40 Лисицын Ю.П., Шуткин А.И., Матюшин И.Ф. Медицина и гуманизм. М., 2004, с. 6 - 9.

41 Материалы VII Всероссийского симпозиума «Эколого - физиологические проблемы адаптации». (26 - 28 апреля 1994 года) М.,2004,с. 390.

42 Михайлов В., Палько А. Выбираем здоровье! - 2-е изд. - М., 2012.

43 Москвин В.А. Межполушарная асимметрия и индивидуальные стили эмоционального реагирования // Вопросы психологии. - М., 1988. - №6. С. 116- 120.

44 Орлова Л.Ю. Гуманизация воспитания и обучения на основе гендерного подхода // Сб. мат. науч. конф. «Российские женщины и европейская культура». - СПб., 2008. С. 223-234.

45 Панова Н.А., Пачева Т.В., Филеши П.А. Возрастно-половые особенности физического развития и функционального состояния сердца у школьников г. Ставрополя. // Из кн.: Функциональные особенности сердца при физических нагрузках в возрастном аспекте. - Ставрополь, 1977, с. 146.

46 Полис А.Ф. Эмоциональное и норма поведения личности. // Вопросы философии.- 1984 № 5.

47 Попова Л.В. Гендерные аспекты самореализации личности: Учебное пособие. - М., 2008

48 Попова Л.В. Некоторые личностные особенности старшеклассниц, обучающихся в женских классах разного типа // Сб. мат. междунар. науч. конф. «Женщины России на рубеже веков». М., 1998. С. 28-30.

49 Пратусевич Ю.М. Умственное утомление школьников. М., 2004, с. 230.

50 Пушкарева Н.А. Гендерная асимметрия социализации // Гендерный подход в педагогике. - М., 2002. Ч. 1. С. 18-21.

51 Симонов В.П. Мотивированный мозг. - М., 2009, с. 237.

52 Статистическая обработка результатов исследования (Методологические указания к практикуму по физиологии человека и животных. Часть III. - Ставрополь, 2010, с. 20 - 25.

53 Строганова Т.А. Ритмы ЭЭГ и развитие процессов контроля внимания: Автореф. дис. … д. биол. н. - М., 2011.

54 Спрингер С., Дейч Т. Левый мозг, правый мозг. - М., 2003.

55 Тупицин И.О. Показатели АД у учащихся 7-х классов в разные дни учебной нагрузки на протяжении года // Физиолого-гигиеническое изучение учебной нагрузки учащихся 7-х классов в условиях обучения по усовершенствованным программам. - М., 2010.

56 Физиология человека (Г.И. Косицкий. 3 - е изд., перераб. и доп. - М.: Медицина, 2008, с. 495 - 497).

57 Филеши П.А., Сивакова Н.Н. Исследование АП системы кровообращения. (Методические рекомендации). - Ставрополь, 2009.

58 Хасан Б. И., Дорохов А.В. Учебно-предметные и психотехнические условия обеспечения половозрастной идентификации во втором школьном возрасте // Журн. практического психолога. - 2010. № 4. С. 8-9.

59 Чайченко Г.М. Основы физиологии ВНД. - Киев: изд-во при Киев. ун-те, 2007 - с. 176.

60 Шапошникова В.И. Биоритмы - часы здоровья. - М., 2011, с. 63.

61 Шейко Н. Формула молодости и красоты - М., 2011.

62 Штылева Л.В. Педагогика и гендер // Сб. мат. науч. конф. «Российские женщины и европейская культура». - СПб., 2008. С. 10-11.

63 Шубик В.М., Левин М.Я. Иммунитет и здоровье спортсменов.: - М., 2005. 64.Щелованов Н.М., Фигурин И.Л., Денисова М.П. Особенности ребенка раннего возраста // Педология и воспитание. - М., 2010. С. 45-51.

65.Экхольм Э. Окружающая среда и здоровье человека. Перевод М.А. Богусловский. - М., 2012, с. 234.

Приложение 1

1. На какой цвет больше всего похоже твое настроение покажи пальцем

Бланк регистрации ответов:

1………………. 2………………дома в выходной 3………….утром по дороге в ДС 4……….думает что скоро в школу

2. Теперь выбери цвета заново, тот, который больше всех нравится (убрать и т.д.)

1………….

2………..

3…………..

4…………..

5……………..

6……………….

7……………….

8………………

3. Если не нравятся - какой больше всего ?1(8) ………… 2(7)…………3(6)………….

Обработка результатов производится по методике ИМАТОН для диагностики готовности к обучению в школе.

Тест Темил, Дорки, Амен Инструкция: посмотри и подставь лицо

Бланк фиксации результатов:

1……………..

2…………….

3………….

4…………….

5………………

6……………….

7……………..

8…………….

9…………….

10………………

11………………

12……………….

13………………

14……………..

Обработка результатов производится по методике ИМАТОН для диагностики готовности к обучению в школе.

Методика «Дерево» для диагностики адаптации учащихся в школе

Ученикам предлагаются листы с готовым изображением сюжета: дерево и располагающиеся на нем и под ним человечки. Каждый учащийся получает лист с таким изображением (но без нумерации фигурок). Исходя из опыта, мы не предлагаем учащимся вначале подписывать на листе свою фамилию, так как это может повлиять на их выбор.

Задание дается в следующей форме: «Рассмотрите это дерево. Вы видите на нем и рядом с ним множество человечков. У каждого из них -- разное настроение и они занимают различное положение. Возьмите красный фломастер и обведите того человечка, который напоминает вам себя, похож на вас, ваше настроение в новой школе и ваше положение. Мы проверим, насколько вы внимательны. Обратите внимание, что каждая ветка дерева может быть равна вашим достижениям и успехам. Теперь возьмите зеленый фломастер и обведите того человечка, которым вы хотели бы быть и на чьем месте вы хотели бы находиться».

Интерпретация результатов выполнения проективной методики «Дерево» проводится нами исходя из того, какие позиции выбирает данный ученик, с положением какого человечка отождествляет свое реальное и идеальное положение, есть ли между ними различия. Интерпретация разработана нами с учетом устных рекомендаций Д. Лампенов, опыта практического применения методики и сравнения ее результатов с наблюдениями за поведением учеников, данных, полученных от учителей и родителей, из беседы с ребенком. Для удобства объяснения мы подписали номера на каждой из фигурок человечков.

Выбор позиции

№ 1, 3, 6, 7 характеризует установку на преодоление препятствий

№ 2, 19, 18, 11, 12--общительность, дружескую поддержку

№ 4 - устойчивость положения (желание добиваться успехов, не преодолевая трудности)

№ 5 утомляемость, общая слабость, небольшой запас сил, застенчивость

№ 9 мотивация на развлечения

№ 13, 21 - отстраненность, замкнутость, тревожность

№ 8 характеризует отстраненность от учебного процесса, уход в себя

№ 10, 15 комфортное состояние, нормальная адаптация

№ 14 кризисное состояние, «падение в пропасть».

Позицию № 20 часто выбирают как перспективу учащиеся с завышенной самооценкой и установкой на лидерство

Следует заметить, что позицию № 16 уч-ся не всегда понимают как позицию «человечка, который несет на себе человечка № 17», а склонны видеть в ней человека, поддерживаемого и обнимаемого другим (человечком под № 17).

Приложение 2

Программа применения здоровьесберегающих технологий на уроках технологии в начальной школе

Данная программа включает в себя следующий комплекс мер по организации здоровьесберегающей среды на уроках технологии в начальной школе:

Создание условий для соблюдения физиологических основ учебно-воспитательного режима:

время трудоспособности, утомляемости учащихся;

учебная нагрузка, дозирование домашних заданий,

-физкультминутки (комплекс упражнений);

Проведение гигиенической оценки условий и технологий обучения:

-воздушно-тепловой режим;

-световой режим;

-режим и организация учебно-воспитательного процесса;

-контроль осанки детей в процессе работы на уроке;

Формирование мотивации ведения здорового образа жизни.

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ОРГАНИЗАЦИИ ФИЗКУЛЬТМИНУТОК НА УРОКАХ ТЕХНОЛОГИИ В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ

Гимнастика для глаз

На уроках используются тренажеры для глаз, которые создает сам учитель. Они помогают укреплять мышцы глаза, способствуют профилактике близорукости у детей.

В этом помогает методика зрительно - координационных тренажей доктора В.Ф.Базарного. Схема - тренажер находится на стене. Обычные круги и восьмерки использую для разминки и укрепления мышц глаз. Глаза детей отдыхают, пробегая несколько раз по разноцветным линиям в разных направлениях. (Образец тренажера В.Ф.Базарного)

Гимнастика для глаз проводится в форме игры:

Упражнение «Филин» (закрыть глазки на 3-4 секунды, затем широко раскрыть и смотреть вдаль и не моргать)

Одновременно дети делают движения и головой, и туловищем, и шеей, что позволяет одновременно делать гимнастику для этих частей тела. При постоянном выполнении этих упражнений с начала обучения в школе в моем классе наблюдается остановка роста снижения зрения у детей.

Пальчиковая гимнастика:

Сжимаем пальцы в кулак и делаем круговые движения кистью влево - вправо.

Сжимаем и разжимаем пальцы с силой, пока не устанут.

Выпрямляем пальцы и выполняем круговые движения большим пальцем влево - вправо.

Последовательно сжимаем все пальцы в кулак, начиная с большого, а затем также разжимаем.

Упражнения, которые помогают снять утомление:

Упражнение «Лягушка». На болоте две подружки, Две зеленые лягушки, Ножками топали, Ручками хлопали.

Вправо - влево наклонялись И обратно возвращались.

Вот здоровья в чем секрет. Всем друзьям физкультпривет!

3. Система упражнений по формированию навыков движения, визуального и перцептивного развития

Таблица

здоровье урок труд обучение

Размещено на Allbest.ru