Содержание занятий по физической культуре в процессе обучения в вузе студентов из разных регионов мира

Размещено на http: //www. allbest. ru/

Автореферат

диссертации на соискание ученой степени

кандидата педагогических наук

13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры

Содержание занятий по физической культуре в процессе обучения в вузе студентов из разных регионов мира

Гонсалес Светлана Евгеньевна

Москва 2011



Диссертационная работа выполнена в отделе Психолого-педагогических проблем физической культуры и спорта Федерального государственного бюджетного учреждения «Всероссийский научно-исследовательский институт физической культуры и спорта».

Научный руководитель: Евтух Александр Владимирович кандидат педагогических наук

Официальные оппоненты: Ширковец Евгений Аркадьевич доктор педагогических наук, профессор

Пашинцев Валерий Георгиевич, доктор педагогических наук, профессор

Ведущая организация: Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма (ГЦОЛИФК)».

Защита диссертации состоится « » 2011 г. в …… часов на заседании диссертационного совета Д.311.002.02. при Федеральном государственном бюджетном учреждении «Всероссийский научно-исследовательский институт физической культуры и спорта» по адресу:

105005, г. Москва, Елизаветинский пер., д. 10.

С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Федерального государственного бюджетного учреждения «Всероссийский научно-исследовательский институт физической культуры и спорта».

Автореферат разослан « » 2011 г.

Ученый секретарь диссертационного совета канд. пед. наук, доцент Тарасова Л.В.



ВВЕДЕНИЕ

Актуальность. В настоящее время повышение качества занятий по физическому воспитанию в вузах требует рационального планирования и высокой организации учебного процесса в рамках Примерной программы подготовки студентов.

В связи с проблемой совершенствование технологии проведения занятий и контроля разных сторон подготовленности студентов, обучающихся на младших курсах, можно условно выделить три больших группы исследований.

Первую группу определяют работы, в которых проявляется интегративный подход к решению основополагающих проблем физического воспитания школьников и учащейся молодежи (Е.П. Ильин, 1980; В.И. Ильинич, 1983, 1999; С.В. Малиновский, 1976, 1991; Р.Т. Раевский, 1985 и др.). При реализации данного подхода наиболее полно отражаются различные стороны профессионально-прикладной подготовленности студентов вузов. В большинстве исследований, как известно, применялись комплексные методы контроля различных качеств и специфических способностей учащихся. При этом авторы не выделяли некоторую обобщенную оценку свойств и качеств студентов, отдавая предпочтение изучению методики проведения занятий. Вместе с тем, в работе С.В. Малиновского (1991) осуществляется построение профессионально-прикладного «профиля», описание которого предлагается в рамках структуры способностей.

Во второй группе работ (Я.С. Вайнбаум, 1991; В.П. Губа, 1996; А.О. Егорычев, 1992; В.А. Кабачков и др., 2010; Ю.Л. Кислицын и др., 2000, 2001; В.А. Сальников, 1994; И.М. Туревский, 1997 и др.) авторы выделяли специфические свойства организма, не придавая значимости структурному описанию способностей иностранных студентов, особенно при разработке рекомендаций относительно проведения занятий по физической культуре.

Третью группу исследований проблемы совершенствования методики занятий и технологии контроля подготовленности студентов, также условно, составляют работы современных авторов (А.Ю. Анисимова, 2009; Г.А. Вайник, 1995; И.А. Васельцова, 2008, 2009; Н.В. Данилова, 2010; Н.Е. Кириллова, 2010; И.С. Козлов, 2008; Н.Н. Ларионова, 1992; В.С. Мартыненко, 2008; В.А. Орлов и др., 2009; В.А. Черенко и др., 2009, 2011 и др.), которые в большинстве случаев использовали различные методы изучения проблемы содержания и рационального построения занятий.

В настоящее время большинство современных исследователей едины во мнении, что динамика двигательной и психологической сторон подготовленности у студентов приобрела устойчивую тенденцию снижения. Одна из причин этого явления на первых курсах обучения в вузе - крайне ограниченный (два часа в неделю) суммарный объем занятий, что не может способствовать существенному повышению уровня физических и других качеств учащихся.

В утвержденной Примерной программе 2000 года не различаются требования к уровню подготовленности российских и иностранных студентов.

Кроме того, практика обследований российских и иностранных студентов РУДН показала, что оценка функциональных резервов организма не в полной мере отражает состояние других сторон подготовленности студентов, особенно их психологическую составляющую.

Таким образом, анализ литературных данных позволил выявить, что некоторые вопросы построения и содержания занятий студентов в настоящий момент не представляются достаточно регламентированными, применительно к требованиям современного учебного процесса. В данном контексте не решена и проблема индивидуализации занятий, обусловленная неоднородностью контингента учащихся, что и определило актуальность исследования.

Гипотеза исследования. Рациональный выбор вида и параметров физических упражнений на занятиях по физической культуре способствует снижению влияния «отстающих» сторон в структуре подготовленности студентов и обеспечивает положительную динамику двигательных способностей в ходе учебного процесса.

Предмет исследования - динамика двигательных способностей студентов из разных регионов мира в ходе учебного процесса в вузе.

Объект исследования - учебный процесс студентов по дисциплине «Физическая культура».

Цель исследования заключалась в оптимизации содержания занятий по физической культуре студентов вузов из разных регионов мира, в зависимости от уровня развития различных сторон физической подготовленности. физический культура двигательный спортивный

Постановка цели требовала решения следующих задач исследования:

1. Разработать комплекс контрольных упражнений для определения структуры способностей студентов из различных регионов мира.

2. Разработать методику определения и анализа структуры подготовленности, включающей различные двигательные способности российских и иностранных студентов.

3. Разработать методику коррекции физических упражнений на занятиях по физической культуре в рамках требований Примерной программы подготовки, с целью улучшения двигательных способностей студентов из различных регионов мира.

В работе использовались следующие методы исследования:

? анализ литературных данных по тематике исследования;

? педагогические наблюдения;

? педагогический эксперимент;

? комплексное педагогическое тестирование двигательных и некоторых психологических способностей;

? стандартные методы статистической обработки данных.

Научная новизна исследования заключена в следующем:

? впервые предложен структурный подход к оценке двигательных способностей студентов из разных регионов мира для обеспечения воздействий, адекватных уровню двигательной подготовленности студентов вуза;

? также впервые дано экспериментальное обоснование выбора физических упражнений на основе выявления и компенсации влияния «отстающих» звеньев двигательной подготовленности российских и иностранных студентов вуза в ходе учебного процесса.

Теоретическая значимость определяется расширением знаний об особенностях адаптации организма студентов к учебному процессу по дисциплине «Физическая культура». В системе педагогического контроля обосновано применение анализа структуры различных (в первую очередь - двигательных) способностей студентов в качестве инструмента выявления «отстающих» сторон их двигательной подготовленности. Полученные данные дополняют и уточняют представления о значительных отличиях в структуре двигательной подготовленности студентов из разных регионов мира. В данном контексте раскрывается сущность методики рациональной коррекции содержания занятий по физической культуре. Совокупность эти знаний составляет определенный вклад в развитие теории и методики физической культуры.

Практическая значимость результатов исследования определяется возможностью их использования при планировании компонентов учебного процесса студентов вузов по дисциплине «Физическая культура», в ходе занятий по физической культуре в вузах и средних учебных заведениях, в том числе - в системе дополнительного образования. Результаты исследования могут служить основой для разработки практических рекомендаций, а также при подготовке научно-методических пособий по физической культуре студентов вузов.

Основные положения, выносимые на защиту:

1. Выявление структуры двигательных способностей студентов из различных регионов мира способствует рациональному выбору физических упражнений для занятий российских и иностранных студентов вуза по дисциплине «Физическая культура».

2. Коррекция содержания занятий по физической культуре создает предпосылки для улучшения физических качеств студентов вуза из разных регионов мира. Методика коррекции содержания занятий основана на компенсации влияния «отстающих» звеньев двигательной подготовленности студентов в ходе обучения в вузе, обеспечивает сбалансированность двигательной подготовленности студентов.

Организация исследования.

Работа осуществлялась в три этапа в период 1998-2004 гг.

На первом этапе (1998-1999 гг.) изучали литературные данные по тематике исследования, анализировали методические разработки и научно-методические материалы по вопросам влияния различных по характеру упражнений на организм студентов, построения и контроля нагрузки в тренировочном занятии. На данном этапе была сформулирована рабочая гипотеза, определены цель педагогического эксперимента и основные задачи, намечены методы изучения различных способностей студентов.

На втором этапе исследования (2000-2002 гг.) проводили основной педагогический эксперимент, в ходе которого изучали динамику подготовленности 258 студентов РУДН (140 девушек и 118 юношей) из пяти регионов мира. В каждой региональной группе студентов формировали контрольную и экспериментальную группы.

Студенты контрольных групп занимались по утвержденной Примерной программе подготовки студентов по дисциплине «Физическая культура» (2000 г.). Студенты экспериментальной группы по каждому региону занимались по программе с использованием разработанной методики коррекции содержания занятий, основанной на выявлении «отстающих» звеньев в структуре двигательных и психологических способностей. Также были разработаны специализированные комплексы упражнений, направленных на компенсацию влияния «отстающих» звеньев двигательной подготовленности российских и иностранных студентов. В начале и по окончании данного этапа исследования определяли уровень физической и некоторых показателей психологической подготовленности, имеющих профессионально-прикладную значимость для процесса обучения.

На третьем этапе (2003-2004 гг.) проводили статистическую обработку данных с помощью компьютерной программы Statystika-5 в операционной среде Windows-XP, анализировали и обобщали результаты исследования, формулировали выводы, практические рекомендации, оформлялись материалы исследования.



1. ОСНОВНЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ

Одна из задач педагогического эксперимента заключалась в разработке, экспериментальном обосновании и апробации избирательной коррекции содержания и направленности занятий физической культурой российских и иностранных студентов.

Разработка методики коррекции содержания занятий студентов из разных регионов мира базировалась на следующих компонентах:

1) комплексной оценке двигательных и некоторых психологических способностей студентов - по показателям двигательных и психологических тестов;

2) определении слабо выраженных признаков в структуре способностей;

3) разработке комплексов упражнений по направленной коррекции содержания занятий;

4) повторной оценке двигательных и психологических способностей российских и иностранных студентов в конце эксперимента.

В начале исследования измеряли 17 показателей, отражающих различные способности студентов: 2 показателя - физического развития (длина и масса тела), 5 - функциональной подготовленности (ИГСТ, проба Руффье, проба Штанге, кистевая динамометрия, теппинг-тест); 7 - двигательных способностей (бег на 100 м с высокого старта, прыжок в длину с места и с разбега, силовая выносливость - количество сгибаний туловища у девушек или подтягиваний на перекладине у юношей, бег на 500 м у девушек или 1000 м у юношей, гибкость, челночный бег 4х10 м) и 3 показателя, оценивающие психологические способности (реакция на движущийся объект/РДО, корректурная проба «Кольца Ландольта», вычислительные операции с числами на время). При анализе структуры способностей студентов из разных регионов, была выявлена слабая информативность некоторых показателей: физического развития, кистевой динамометрии, прыжка в длину с места и гибкости. Количество переменных, необходимых и достаточных для анализа структуры способностей, было сокращено до 12 (таблицы 1 и 2). Для девушек и юношей контрольные дистанции в тесте на выносливость составили, соответственно, 500 и 1000 м, что значительно короче дистанций, предлагаемых Примерной программой для студентов вузов. Данный предпринятый шаг оказался вынужденным, поскольку большинство иностранных студентов оказывались не способными закончить дистанцию, требуемую по Примерной программе (для девушек - 3000 м, для юношей - 5000 м). В соответствии с поставленными в исследовании задачами, по завершении обследования подготовленности студентов осуществляли анализ структуры их способностей, с целью выявления «отстающих» звеньев подготовленности.

Данные таблицы 3 наглядно отражают характерные отличия в вариантах структуры способностей студентов из разных регионов мира - девушек и юношей - в начале педагогического эксперимента. Для наглядности данные контрольных и экспериментальных групп по каждому региону объединены в каждом факторе.

Анализ компонент каждого из вариантов структуры способностей выявил их сходные признаки и отличительные особенности, в зависимости от региона прибытия студентов. К числу наиболее важных можно отнести следующие сходные признаки структур способностей:

-- наличие в каждом варианте структуры, как правило, не менее трех обобщающих факторов (влияний), объясняющих от 65 % до 80 % всех вариаций для разных выборок испытуемых;

-- доминирующее влияние координационных способностей и выносливости в большинстве вариантов структуры, независимо от региона.

Исходя из того, что студенты всех регионов тестировались одним и тем же набором контрольных упражнений, по-видимому, имеются основания выделить преобладающую роль координационных способностей и выносливости в структуре подготовленности студентов.

Отличительные особенности представленных ниже вариантов структуры двигательных способностей студентов из различных регионов проявлялись в следующем:

Таблица 1 Показатели двигательных и психологических способностей девушек в начале педагогического эксперимента

№ п/п	Способности	Показатели	Регионы
			Россия (nк=28, nэ=33)	Африка (nк=13, nэ=19)	Азия (nк=12, nэ=13)	Латинская Америка (nк=11, nэ=11)
1	Функциональные	Индекс ГСТ, усл. ед.	73,4±5,3 73,8±5,6	56,9±9,6 54,7±6,3	58,1±7,7 53,0±7,8	88,0±4,0 82,4±5,1
2		Индекс Руффье, усл. ед.	13,4±2,1 13,8±2,0	15,1±2,5 11,3±2,7	10,7±3,0 13,4±3,2	14,8±2,3 15,2±1,5
3		Задержка дыхания на вдохе, с	49,4±17 53,2±28	49,7±20 42,9±19	67,7±23 39,1±13 *	65,3±23 53,1±19
4		Быстрота движений в теппинг-тесте, количество точек	370±31,8 364±30,5	488±51,5 490±36,5	496±33,3 472±36,8	400±19,7 425±18,2
5	Физические	Время бега на 100 м с высокого старта, с	16,6±0,8 16,9±0,6	16,4±0,5 17,4±1,7	16,7±0,6 19,6±2,2*	17,2±0,3 17,5±0,5
6		Прыжок в длину с разбега, см	363±37,3 361±24,4	345±18,3 333±20,8	354±12,6 336±30,3	339±19,2 338±16,5
7		Поднимания туловища из положения лежа на спине в положение сидя, количество раз	19,4±5,1 19,1±4,6	28,7±6,7 24,8±7,8	36,0±4,8 25,0±11,2	20,4±4,2 29,8±6,5**
8		Время бега на 500 м, с	118±5,9 117±6,0	205±27,7 206±16,5	196±14,6 213±22,8	140± 7,5 151±10,7
9		Время бега 4х10 м («челнок»), с	13,0±1,3 13,7±0,8	13,9±0,6 14,0±0,9	13,6±0,5 15,4±0,8**	14,4±0,5 13,8±0,5 *
10	Психологические	Реакция на движущийся объект, см	22,3±5,7 23,7±3,7	21,2±3,3 24,2±5,7 *	17,1±3,4 23,9±1,4**	21,1±2,1 20,4±5,0
11		Количество ошибок в корректурной пробе, ед	20,4±3,8 20,5±3,3	22,4±4,3 23,2±4,4	18,9±3,0 20,8±2,9	21,8±2,5 20,6±2,7
12		Время операций с числами, с	10,8±1,9 11,6±1,7	11,0±1,6 10,8±2,7	9,7±2,4 7,6±3,4	12,7±1,9 12,0±2,1



Примечания: 1). В верхней строке - данные контрольной группы, в нижней - экспериментальной группы. 2). * и ** - достоверно для р<0,05 и р<0,01.

Таблица 2 Показатели двигательных и психологических способностей юношей в начале педагогического эксперимента

№ п/п	Способности	Показатели	Регионы
			Россия (nк=26, nэ=26)	Африка (nк=15, nэ=18)	Индия (nк=16, nэ=17)
1	Функциональные	Индекс ГСТ, усл. ед.	71,1±11,5 73,2±10,9	65,3±7,1 64,4±12,1	67,3±3,3 65,8±2,2
2		Индекс Руффье, усл. ед.	12,9±3,3 12,9±3,4	14,1±2,2 15,7±2,8	14,6±4,2 15,1±2,8
3		Задержка дыхания на вдохе, с	61,7±20,6 65,7±18,3	48,3±12,6 58,0±22,4	59,1±26,3 54,4±22,1
4		Быстрота движений в теппинг-тесте, количество точек	452±29 445±32	520±29 510±34	397±48 442±64
5	Физические	Время бега на 100 м с высокого старта, с	13,7±0,5 13,8±0,5	15,4±1,1 15,8±1,9	15,8±0,6 15,6±0,8
6		Прыжок в длину с разбега, см	443±26,4 441±25,3	428±37,0 401±33,6	374±41,1 391±31,8
7		Подтягивания на перекладине, количество раз	20,8±6,2 21,7±9,6	7,3±1,7 4,3±1,9	6,9±1,6 5,4±1,8
8		Время бега на 1000 м, с	260,5±21,9 254,6±20,4	258,3±14,0 269,2±36,5	265,2±11,3 277,7±16,7
9		Время бега 4х10 м («челнок»), с	12,1±0,4 12,2±0,4	13,2±0,6 13,3±0,5	12,8±1,4 12,3±1,2
10	Психологические	Реакция на движущийся объект, см	16,6±4,8 16,1±3,6	22,5±2,7 21,3±2,5	23,6±5,2 21,4±5,4
11		Количество ошибок в корректурной пробе, ед	22,1±5,8 23,3±5,3	21,7±3,4 26,8±5,3	20,1±4,8 23,3±5,3
12		Время операций с числами, с	9,6±2,7 10,7±2,7	10,1±2,0 10,8±2,2	10,3±2,1 9,9±2,2

Примечание - то же, что и к таблице 1.

Таблица 3 Варианты факторной структуры способностей девушек и юношей из разных регионов мира

Факторы	Д е в у ш к и	Ю н о ш и
	Россия	Африка	Азия	Латинская Америка	Россия	Африка	Индия
1	36,1 % К (-) координация; 28,6 % Э (-) координация	33,9 % К (-) выносливость; 24,5 % Э (-) операции	39,4 % К (+) координация; 27,0 % Э (-) координация	26,8 % К (+) выносливость; 31,8 % Э (+) координация	50,8 % К (+) координация; 48,8 % Э (+) координация	30,9 % К (+) способность к тяжелой работе; 26,1 % Э (+) координация	20,5 % К (+) скоростно-силовые; 26,2 % Э (+) выносливость
2	24,0 % К (-) выносливость; 21,9 % Э (+) выносливость	29,0 % К (-) координация; 26,4 % Э (-) выносливость	25,1 % К (-) выносливость; 26,5 % Э (-) выносливость	20,6 % К (-) концентрация; 29,0 % Э (+) выносливость	13,3 % К (+) силовые; 13,3 % Э (+) способность к тяжелой работе	26,5 % К (+) выносливость; 23,5 % Э (+) выносливость	15,9 % К (-) способность к тяжелой работе; 18,9 % Э (-) координация
3	15,8 % К (+) способность к тяжелой работе; 10,9 % Э (+) силовые	16,0 % К (-) реакция; 20,7 % Э (-) концентрация	13,4 % К (-) скоростно-силовые; 15,1 % Э (-) быстрота	18,6 % К (-) координация; 14,7 % Э (-) восстановление	12,0 % К (-) быстрота; --	23,6 % К (-) быстрота; 18,5 % Э (+) скоростно-силовые	14,8 % К (+) выносливость; 11,8 % Э (+) скоростно-силовые
4	-- 11,7 % Э (-) способность к тяжелой работе	-- --	10,6 % К (-) силовые; 11,1 % Э (+) реакция	14,2 % К (-) быстрота; 11,0 % Э (-) концентрация	9,6 % К (-) способность к тяжелой работе; --	-- 10,9 % Э (+) способность к тяжелой работе	16,2 % К (-) координация; 13,2 % Э (+) реакция

Примечания: 1). К и Э - контрольная и экспериментальная группы. 2). (+), (-), (±) - направленность влияния фактора.

-- неодинаковой степени вариативности доминирующих координационных способностей и выносливости, что указывает на неравноценную их значимость для подготовленности студентов каждого региона;

-- существенных отличиях величины вклада в общую дисперсию выборки отдельно взятых первых и вторых факторов по каждому региону, что предопределяет выбор вида и направленности физических упражнений;

-- биполярности (неоднозначности) влияний, имеющей место в рамках каждой популяции (вследствие различий в наборе признаков в каждом факторе).

В контексте решения задач эксперимента, с учетом данных таблицы 3, следует отметить, что объектом коррекции содержания занятий по физической культуре служили координационные способности и качество выносливости учащихся, поскольку эти физические качества являются ведущими в подготовленности студентов вузов.

Примерная программа подготовки студентов по дисциплине «Физическая культура» регламентирует объем занятий различными разделами подготовки, что требует соблюдения двух важных условий: с одной стороны, достаточно быстрое освоение упражнений, а с другой стороны, обеспечения оптимальной физической, функциональной и психической нагрузки на организм студентов.

На основе упрощенной классификации координационных упражнений (таблица 4) был разработан комплекс из 94 упражнений для совершенствования координационных способностей студентов экспериментальной группы.

Для развития и совершенствования выносливости студентов экспериментальной группы также были разработаны беговые двигательные задания. Характер воздействия на организм обусловливался параметрами упражнений (временем выполнения, скоростью бега, количеством отрезков). Скорость восстановления после каждого отрезка и в конце серии определяли величиной градиента снижения пульса - путем деления разности значений ЧСС сразу по окончании нагрузки и на 3-й минуте отдыха на контрольную 2-минутную длительность восстановления (таблицы 5 и 6).

Таблица 4 Классификация координационных упражнений для студентов

Группы упражнений	Преимущественное воздействие на системы организма	Время упражнения, мин
Элементы суставной гимнастики	Опорно-двигательный аппарат	4-8
Общеразвивающие упражнения	Система кровообращения и дыхания, опорно-двигательный аппарат	5-7
Упражнения со скакалкой	Темпо-ритмовые характеристики движений, опорно-двигательный аппарат	3-5
Упражнения с гимнастической палкой	Опорно-двигательный аппарат	2-5
Упражнения с гимнастической скамейкой	Свойства внимания, двигательные и зрительные анализаторы, опорно-двигательный аппарат	по 2-4
Упражнения с мячами различного размера
Технические игровые навыки, элементы и связки

Дистанция непрерывного бега в одном занятии составляла у девушек 1200-2000 м (средняя скорость бега - 2,84 и 2,76 м/с, соответственно), у юношей - 2000-2800 м (соответственно, 3,03 и 2,97 м/с). По мере постепенного повышения уровня выносливости (сокращения времени выполнения стандартного задания) девушки и юноши выполняли задания серийного типа, в которых преодолевали отрезки примерно с одинаковой скоростью, через примерно равные периоды отдыха. Объем серийной беговой нагрузки в одном занятии составлял у девушек 1500-1600 м, у юношей - 2000-2100 м. Для постепенного усиления воздействия нагрузки уменьшали длину отрезка с 400 м до 200 м, сокращали период отдыха между отрезками (от 4-5 до 2-2,5 минут). У девушек диапазон скорости бега составил 3,7-4,2 м/с, у юношей - 4,3-4,8 м/с. Определяющее значение имели такие параметры как длина отрезка, скорость бега и длительность отдыха. Степень воздействия упражнения контролировали по ЧСС после нагрузки и градиенту снижения ЧСС до 3-й минуты; каждое следующее повторение в серии начинали при ЧСС не выше 110 уд/мин на 3-4-й минутах восстановления. В условиях данного эксперимента выявлено, что интервальный метод выполнения беговой нагрузки достаточно эффективен для повышения уровня выносливости студентов. Контроль физиологического воздействия физической нагрузки способствовал определению рекомендуемой суммарной длительности рабочих периодов нагрузки (таблицы 5 и 6), обеспечению ее оптимальных параметров в следующем занятии. При этом нижняя граница диапазона соответствовала более высокому уровню выносливости.

В таблицах 7 и 8 отражены показатели двигательной подготовленности девушек и юношей контрольных и экспериментальных групп по окончании эксперимента.

Данные таблицы 7 показывают, что в структуре двигательных способностей девушек контрольных групп практически не наблюдалось заметных изменений, что может указывать на недостаточную эффективность Примерной программы подготовки студентов (в условиях данного эксперимента). Вместе с тем заметно преимущество девушек экспериментальных групп из России и Африки перед девушками контрольных групп - по уровню выносливости, общей физической работоспособности и восстановительной функции сердечно-сосудистой системы.

В таблице 8 приведены показатели двигательной подготовленности юношей контрольных и экспериментальных групп по окончании эксперимента. Из данных таблицы видно, что темпы прироста показателей у юношей экспериментальных групп, как и у девушек, заметно доминировали в динамике показателей контрольных групп. При этом уровень показателей подготовленности россиян существенно превосходили уровень показателей студентов из других регионов.

Таблица 5 Параметры упражнений в беге на выносливость и физиологический эффект нагрузки у девушек (n = 112)

Виды спорта	№ задания	Параметры упражнения и суммарный объем нагрузки	ЧСС до нагрузки, уд/мин	Время на отрезке, с	Динамика ЧСС в период восстановления, уд/мин	Градиент снижения ЧСС, уд/мин	Рекомендованный диапазон суммарной длительности рабочих периодов, с
					сразу после нагрузки	в начале 2-й минуты	в начале 3-й минуты
Легкоатлетический бег	1	Непрерывно, 2000 м	76,3±5,1	724,3±21,2	136,8±6,8	130,6±5,3	119,6±3,7	8,6	700-760
	2	Непрерывно, 1200 м	77,2±5,3	422,6±25,4	139,8±7,3	133,7±6,4	122,2±3,5	8,8	440-450
	3	Серия (4х400м через 4-5 минут), 1600 м	81,3±5,9	108,4±7,4	156,7±8,5	149,4±8,1	139,8±7,2	8,5	410-470
	4	Серия (5х300м через 2-3 минут), 1500 м	82,2±6,7	82,3±7,2	157,3±7,9	147,8±7,6	141,8±6,7	7,7	380-450
	5	Серия (8х200м через 2 минуты), 1600 м	81,8±7,3	47,5±5,7	152,8±6,2	145,1±7,2	138,3±4,4	7,3	330-430

Таблица 6 Параметры упражнений в беге на выносливость и физиологический эффект нагрузки у юношей (n = 94)

Виды спорта	№ задания	Параметры упражнения и суммарный объем нагрузки	ЧСС до нагрузки, уд/мин	Время на отрезке, с	Динамика ЧСС в период восстановления, уд/мин	Градиент снижения ЧСС, уд/мин	Рекомендованный диапазон суммарной длительности рабочих периодов, с
					сразу после нагрузки	в начале 2-й минуты	в начале 3-й минуты
Легкоатлетический бег	1	Непрерывно, 2800 м	77,4±4,3	943,2±21,3	134,4±5,6	126,4±5,1	115,4±3,1	9,5	920-960
	2	Непрерывно, 2000 м	78,1±4,1	661,2±26,7	137,3±6,1	125,7±4,8	116,5±3,4	10,4	640-690
	3	Серия (5х400м через 4-5 минут), 2000 м	83,2±5,3	93,7±7,9	158,8±6,9	151,1±7,3	138,2±6,1	10,3	430-490
	4	Серия (7х300м через 2-3 минут), 2100 м	79,3±4,9	63,4±5,7	163,8±7,7	152,5±7,9	143,1±7,2	10,3	400-480
	5	Серия (10х200м через 2 минуты), 2000 м	80,6±5,23	41,8±4,9	157,2±5,8	149,2±7,0	141,4±5,9	7,9	370-450

Это преимущество выразилось прежде всего в более высоком уровне показателей общей физической работоспособности (по индексу ГСТ), функции восстановления (по индексу Руффье), что указывает на заметное улучшение функционального состояния российских юношей.

Таким образом, данные таблиц 7 и 8, в целом отражают преимущества рационального построения занятий по экспериментальной методике коррекции.

Таблица 7 Динамика двигательных способностей девушек из разных регионов

Контрольные тесты	До эксперимента	После эксперимента
	КГ	ЭГ	p	КГ	ЭГ	p	ДЭ%
Российский регион
Индекс Руффье, усл. ед.	13,4±2,1	13,8±2,0	?	13,3±1,8	12,3±2,1	<.05	10,9
Теппинг-тест, количество точек	370±32	364±31	?	394±39	377±26	<.05	3,6
Время бега на 500 м, с	118±6	117±6	?	122±6	111±6	<.01	5,1
Африканский регион
Индекс Руффье, усл. ед.	15,1±2,5	11,3±2,7	?	14,8±2,1	10,9±2,0	<.05	3,5
Поднимания туловища из положения лежа на спине в положение сидя, количество раз	29±7	25±8	?	29±6	23±7	<.05	- 8,0
Время бега на 500 м, с	205±28	206±17	?	213±12	196±12	<.01	4,9
Реакция на движущийся объект, см	21±3	24±6	<.05	21±3	21±3	<.05	12,5
Корректурная проба, количество ошибок	22±4	23±4	?	24±2	20±2	<.01	13,0
Азиатский регион
Время бега на 100 м, с	16,7±0,6	19,6±2,2	<.05	16,6±0,5	18,9±1,8	<.05	3,6
Поднимания туловища из положения лежа на спине в положение сидя, количество раз	36±5	25±11	?	37±4	29±9	<.05	16,0
Челночный бег 4х10м,с	13,6±0,5	15,4±0,8	<.05	13,6±0,3	15,2±0,8	<.01	1,3
Реакция на движущийся объект, см	17±3	24±1	<.05	17±3	23±1	<.01	4,2
Время операций с числами, с	9,7±2,4	7,6±3,4	?	9,6±2,1	7,1±2,3	<.01	6,6
Контрольные тесты	До эксперимента	После эксперимента
	КГ	ЭГ	p	КГ	ЭГ	p	ДЭ%
Латиноамериканский регион
Теппинг-тест, количество точек	400±20	425±18	?	402±13	433±14	<.01	1,9
Поднимания туловища из положения лежа на спине в положение сидя, количество раз	20±4	30±7	<.05	21±3	30±6	<.05	0
Время бега на 500 м, с	140±8	151±11	?	138±10	148±7	<.05	2,0
Челночный бег 4х10м,с	14,4±0,5	13,8±0,5	<.05	14,2±0,6	13,6±0,4	<.05	1,5
Реакция на движущийся объект, см	21±2	20±5	?	21±2	18±3	<.05	10,0

Примечание: КГ и ЭГ - контрольная и экспериментальная группы; ДЭ% - прирост показателей в экспериментальной группе (%).

Таблица 8 Динамика двигательных способностей юношей из разных регионов

Контрольные тесты	До эксперимента	После эксперимента
	КГ	ЭГ	p	КГ	ЭГ	p	ДЭ%
Российский регион
ИГСТ, усл. ед.	71,1±11,5	73,2±10,9	?	71,6±9,6	82,9±10,6	<.01	13,3
Индекс Руффье, усл. ед.	12,9±3,3	12,9±3,4	?	12,3±3,4	9,4±3,4	<.01	27,1
Теппинг-тест, количество точек	452±29	445±32	?	450±27	438±22	<.05	1,6
Время бега на 100 м, с	13,7±0,5	13,8±0,5	?	13,7±0,4	14,2±0,4	<.01	0,2
Прыжок в длину с разбега, см	443±26	441±25	?	444±23	419±23	<.01	- 5,0
Время бега на 1000 м, с	261±22	255±20	?	257±20	241±24	<.01	5,5
Челночный бег 4х10м,с	12,1±0,4	12,2±0,4	?	12,1±0,3	12,5±0,4	<.01	- 2,5
Корректурная проба, количество ошибок	22±6	23±5	?	23±5	27±4	<.01	- 17
Африканский регион
Корректурная проба, количество ошибок	22±3	27±5	<.05	20±2	25±5	<.01	7,4
Индийский регион
Теппинг-тест, количество точек	397±48	442±64	?	384±33	445±52	<.01	0,8

Примечание: ИГСТ - индекс Гарвардского степ-теста, остальные - как в таблице 7.

Основываясь на данных, представленных в таблицах 7 и 8, можно выделить характерные особенности в структуре характеристик подготовленности девушек и юношей контрольной и экспериментальной групп в ходе эксперимента.

У девушек, представляющих различные регионы мира, отмечены относительно ровные (по числу признаков) изменения в структуре двигательной подготовленности. Положительная динамика результатов тестов на выносливость выявлена у представительниц трех регионов из четырех. Функция восстановления после стандартной нагрузки (по индексу Руффье) улучшена у девушек экспериментальных групп двух регионов. Результаты в силовом тесте имели положительную динамику у девушек трех регионов.

Обращает внимание улучшение времени реакции студентов экспериментальных групп на движущийся объект - как результат направленного использования упражнений, развивающих координационные способности.

У юношей-россиян экспериментальных групп преимущество по уровню подготовленности отмечено по восьми показателям из двенадцати. Представители других регионов не добились существенных сдвигов в структуре подготовленности, по-видимому, вследствие ограниченности объема (часов) занятий по физической культуре. У иностранных юношей-студентов наблюдалась положительная тенденция в динамике некоторых психологических способностей (у представителей регионов Африки и Индии), а также в динамике уровня выносливости и в челночном беге 4х10 м. Однако положительные изменения показателей физической подготовленности юношей, в том числе - уровня выносливости и координационных способностей, были в целом статистически недостоверны, вследствие недостаточного количества занятий по дисциплине «Физическая культура». Вместе с тем полученные результаты указывают на необходимость продолжения изучения особенностей адаптации студентов из разных регионов мира к требованиям учебного процесса в вузе.



ВЫВОДЫ

1. Комплекс контрольных упражнений, применяемых для разносторонней оценки подготовленности студентов младших курсов вуза, определяется оптимальным количеством признаков, пригодных для их периодической оценки и комплексного анализа данных о двигательной подготовленности студентов из разных регионов мира.

В условиях проведенного эксперимента количество контрольных испытаний, достаточное для определения структуры двигательной подготовленности студентов из разных регионов, составляет не менее 9 тестов физической подготовленности и 3-4 тестов психологической подготовленности, в зависимости от особенностей предстоящей профессиональной деятельности студентов.

2. Разработанная в ходе исследования диагностическая методика определения структуры двигательных и некоторых психологических качеств способствует рациональному планированию содержания занятий по физической культуре, поскольку позволяет выявить «отстающие» звенья двигательной подготовленности студентов из различных регионов мира.

Применение данной методики в рамках Примерной программы подготовки студентов по дисциплине «Физическая культура» позволяет также выработать обоснованное решение по коррекции содержания занятий, выбрать основные режимы выполнения упражнений в ходе учебного процесса. Реализация такого подхода, независимо от уровня двигательной подготовленности российских и иностранных студентов, позволяет оптимизировать тренирующие воздействия на организм учащихся, а также компенсировать или устранить выявленные недостатки подготовленности, что в целом способствует улучшению динамики двигательных способностей на первых курсах обучения в вузе.

3. Результатами исследования определено, что до 65 % вариаций признаков подготовленности студентов по каждому региону объясняются доминирующим влиянием выносливости и координационных способностей на структуру двигательных способностей. Наибольший вклад в общую дисперсию выборки, суммарно по этим двум факторам, выявлен у юношей-россиян - 64,1 %, наименьший - у юношей и мужчин Индии - 36,4 %; данный показатель у девушек принимал промежуточные значения между этими границами.

Структура двигательных способностей девушек характеризуется преобладающим вкладом первого фактора в общую дисперсию выборки, который может составлять до 40 %. Эти данные характеризуют степень влияния координационных способностей, либо выносливости в структуре способностей студентов, независимо от региона их прибытия.

4. Характерной особенностью методики коррекции содержания занятий является обоснованный выбор видов и характера упражнений, включая разработанные в ходе данного исследования, которые в наибольшей степени способствуют устранению влияния «отстающих» способностей. Таким образом, сущность данной методики определяется целенаправленным воздействием определенных видов упражнений на отстающие звенья двигательной подготовленности группы студентов, что в целом обусловливает оптимизацию содержания занятий учащихся по дисциплине «Физическая культура».

5. Внедрение и реализация методики коррекции содержания практических занятий способствует рациональному использованию физических упражнений разной направленности и улучшению динамики различных способностей студентов в рамках структуры их подготовленности. Так, в экспериментальных группах девушек отмечены приросты результатов теста в беге на выносливость в среднем на 2-5,1 %, индекса восстановления (по Руффье) - в среднем на 3,5-10,9 %, реакции на движущийся объект - в среднем на 4,2-12,5 %. В экспериментальных группах юношей (преимущественно у россиян) положительные приросты важнейших показателей составили: индекса ГСТ - 13,3 %, индекса Руффье - 27,1 %, результата теста на выносливость - 5,5 %.

Относительно адаптации иностранных студентов к экспериментальной программе, полученные результаты могут указывать как на влияние сторонних неучтенных факторов (образ жизни, питание и др.), так и на недостаточность одноразовых в неделю 2-часовых занятий на первых курсах обучения в вузе.

6. На основе результатов проведенного исследования можно заключить, что методика частичной коррекции содержания занятий позволяет целенаправленно и эффективно применять разработанные комплексы физических упражнений, в наибольшей степени соответствующих индивидуальным особенностям реакций студентов на физические нагрузки разной направленности, что обеспечивает оптимальную адаптацию и положительную динамику двигательных способностей студентов из разных регионов мира в ходе учебного процесса в вузе.



СПИСОК ОПУБЛИКОВАННЫХ РАБОТ ПО ТЕМЕ ДИССЕРТАЦИИ

Статьи в научных журналах, аккредитованных Высшей аттестационной комиссией Минобрнауки России

1. Гонсалес, С.Е. Особенности психофизической подготовленности иностранных студентов / С.Е. Гонсалес // Вестник спортивной науки. - 2009. - № 3. - С. 55-58.

2. Гонсалес, С.Е. Дифференцированная коррекция содержания занятий физической культурой студентов вузов / С.Е. Гонсалес // Ученые записки Университета им. П.Ф. Лесгафта: Научно-теоретический журнал. - СПб., 2011. - № 5 (75). - С. 40-47.

3. Гонсалес, С.Е. Коррекция содержания занятий физической культурой российских и иностранных студентов / С.Е. Гонсалес // Вестник спортивной науки. - 2011. - № 3. - С. 65-70.

Материалы научных конгрессов и конференций

1. Гонсалес, С.Е. Особенности физического воспитания иностранных студентов / С.Е. Гонсалес // Образовательная, воспитательная и оздоровительная роль физического воспитания и спорта студентов в современных условиях: материалы Международной научно-практической конференции (Москва, 27-28 января 2000 г.). - М.: Изд-во РУДН, 2000. - С. 38.

2. Гонсалес, С.Е. К вопросу об образе жизни студентов интернациональных вузов / С.Е. Гонсалес, О.В. Тиунова // VI межуниверситетская научно-методическая конференция «Организация и методика учебного процесса, физкультурно-оздоровительной и спортивной работы»: материалы Международной конференции (Ростов-на Дону, 12-14 сентября 2000 г.). В 2-х ч. Ч. 2. - М.: Издательство Московского государственного Университета, 2000. - С. 32-33.

3. Гонсалес, С.Е. Взаимосвязь функционального состояния и общей физической работоспособности студентов-медиков / Ю.Л. Кислицын, В.С. Анищенко, С.Е. Гонсалес, И.А. Пермяков, В.В. Митрохина // Физическая культура - один из основных немедикаментозных средств оздоровления: материалы научно-практической конференции (2 июня 2003 г.). Под ред. В.В. Пономаревой. - М.: Изд-во РУДН, 2003. - С. 13-14.

4. Гонсалес, С.Е. Специфика организации процесса физического воспитания с иностранными студентами / С.Е. Гонсалес, С.С. Бучнев // Образовательная, воспитательная, развивающая и оздоровительная роль физической культуры и спорта в вузе: материалы II Международной научно-практической конференции (Москва, 14-15 июня 2006 г.). - М.: Изд-во РУДН, 2006. - С. 43-44.

5. Гонсалес, С.Е. Динамика психофизической подготовленности иностранных студенток РУДН / С.Е. Гонсалес // Проблемы совершенствования физического воспитания студентов: материалы IX региональной научно-методической конференции, посвященной 80-летию РГУ нефти и газа им. И.М. Губкина (Москва, 4-5 февраля 2010 г.). - М.: Издательский центр РГУ нефти и газа имени И.М. Губкина, 2010. - С. 44-46.

6. Гонсалес, С.Е. Коррекция психофизической подготовленности студентов РУДН / С.Е. Гонсалес // Проблемы совершенствования физического воспитания студентов: материалы IX региональной научно-методической конференции, посвященной 80-летию РГУ нефти и газа им. И.М. Губкина (Москва, 4-5 февраля 2010 г.). - М.: Издательский центр РГУ нефти и газа имени И.М. Губкина, 2010. - С. 133-134.

7. Гонсалес, С.Е. Оценка структуры подготовленности - инструмент контроля психофизической подготовленности студентов / С.Е. Гонсалес // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: материалы XX Международной научно-практической конференции по проблемам физического воспитания учащихся (Коломна, 29-30 сентября 2010 г.). - Коломна: ГУО ВПО МГОСГИ, 2010. - С. 413-418.

8. Гонсалес, С.Е. Методика коррекции подготовки студентов на занятиях по физическому воспитанию в вузах / С.Е. Гонсалес // Человек, здоровье, физическая культура и спорт в изменяющемся мире: материалы XX Международной научно-практической конференции по проблемам физического воспитания учащихся (Коломна, 29-30 сентября 2010 г.). - Коломна: ГУО ВПО МГОСГИ, 2010. - С. 418-422.

9. Гонсалес, С.Е. Контроль и структурная оценка психофизической подготовленности иностранных студентов вузов / С.Е. Гонсалес // Спортивное наследие Универсиады-2013: материалы Международной научно-практической конференции (Казань, 28-29 октября 2010 г.). - Казань: Поволжская ГАФКСиТ, 2010. - С. 212-216.

10. Гонсалес, С.Е. Коррекция подготовки студентов вузов на занятиях по физической культуре на основе анализа структуры психофизической подготовленности / С.Е. Гонсалес // Спортивное наследие Универсиады-2013: материалы Международной научно-практической конференции (Казань, 28-29 октября 2010 г.). - Казань: Поволжская ГАФКСиТ, 2010. - С. 216-219.

11. Гонсалес, С.Е. Динамика структуры психофизической подготовленности иностранных студентов РУДН / С.Е. Гонсалес // Физическая культура и спорт в современном обществе : Сб. статей / Отв. Ред. В.С. Беляев, С.И. Филимонова. - М.: МГПУ, 2011. - С. 116-118.

12. Гонсалес, С.Е. Методика коррекции психофизической подготовленности студентов РУДН / С.Е. Гонсалес // Физическая культура и спорт в современном обществе : Сб. статей / Отв. Ред. В.С. Беляев, С.И. Филимонова. - М.: МГПУ, 2011. - С. 118-119.

13. Размещено на Allbest.ru

...