Особенности развития скоростно-силовых качеств обучающихся 14-15 лет на уроках легкой атлетики
Скоростно-силовые качества в подростковом возрасте. Физиологические особенности двигательного аппарата. Методика развития скоростно-силовых качеств. Разработка упражнений в структуре малых циклов для обучающихся 14-15 лет на уроках легкой атлетики.
| Рубрика | Педагогика |
| Вид | дипломная работа |
| Язык | русский |
| Дата добавления | 28.07.2018 |
| Размер файла | 42,3 K |
Отправить свою хорошую работу в базу знаний просто. Используйте форму, расположенную ниже
Студенты, аспиранты, молодые ученые, использующие базу знаний в своей учебе и работе, будут вам очень благодарны.
Бросок набивного мяча 2 кг
(м)
М1=12,12
у = 1,46
m= ±0,46
М2 = 12,89
у = 1,46
m = 0,46
t = 1,9
М1 = 12,02
у = 1,33
m = ± 0,4
М2 = 13,68
у = 0,97
m = ± 0,02
t = 2,9
Таблица 1. Показатели физических качеств юношей 14-15 лет до и после эксперимента
|
№ |
Физические качества |
Название теста |
Контрольная группа |
Экспериментальная группа |
|||
2010г.,% |
2011 г.,% |
2010 г.,% |
2011 г.,% |
||||
|
1 |
Скоростные |
Бег 60 м(сек.) |
8,92100 |
8,8799,4 |
8,91100 |
8,5495,8 |
|
|
2 |
Координационные |
Челночный бег3 х 10 м(сек.) |
7,39100 |
7,3499,3 |
7,38100 |
7,2998,7 |
|
|
3 |
Скоростно-силовые |
5 - ой прыжокс места(м) |
11,68100 |
12,36105,8 |
11,69100 |
13,53115,7 |
|
|
4 |
Силовые |
Подтягивание на высокой перекладине(кол-во раз) |
14100 |
14,6104,2 |
14,1100 |
15,5109,9 |
|
|
5 |
Скоростно-силовые |
Бросок набивного мяча 2 кг(м) |
12,12100 |
12,89106,3 |
12,02100 |
13,68113,8 |
Размещено на Allbest.ru
...Подобные документы
Характеристика двигательной деятельности учащихся, занимающихся волейболом. Проявление скоростно-силовых качеств в спортивной деятельности. Современные тренировочные программы. Исследование уровня развития скоростно-силовых качеств у детей 11-12 лет.
курсовая работа [132,2 K], добавлен 08.11.2013Анатомо-физиологические основы скоростных, силовых и скоростно-силовых способностей. Принципы физического воспитания и спортивной тренировки. Разработка комплекса гимнастических упражнений с целью развития скоростно-силовых качеств у старшеклассников.
дипломная работа [288,3 K], добавлен 24.02.2012Общая характеристика скоростно-силовых качеств. Возрастные особенности изменения таких физических способностей у школьников среднего возраста. Методика воспитания скоростно-силовых качеств у школьников среднего возраста на уроках физической культуры.
курсовая работа [61,7 K], добавлен 02.11.2014Роль скоростно-силовых упражнений в физическом воспитании школьников. Методика развития скоростно-силовых способностей у школьников среднего возраста. Обоснование целесообразности подготовительной работы, предшествующей этапу спортивной специализации.
дипломная работа [1,2 M], добавлен 15.07.2010Понятия о силовых способностях, факторы, определяющие их уровень. Собственно-силовые и скоростно-силовые способности. Возрастные особенности развития силы и силовых способностей. Методы развития силовых способностей у детей среднего школьного возраста.
курсовая работа [68,8 K], добавлен 24.04.2012Специфика развития скоростно-силовых способностей детей старшего дошкольного возраста. Роль подвижных игр в формировании этих качеств. Основы коррекционно-развивающей работы с детьми, имеющими отклонение в поведении, методика применения подвижных игр.
дипломная работа [213,0 K], добавлен 21.10.2013Методика формирования и развития скоростно-силовых качеств, силы и быстроты, гибкости и ловкости у детей средствами физкультуры. Основные закономерности и особенности применения данных двигательных способностей школьниками разных возрастных групп.
курсовая работа [101,9 K], добавлен 21.10.2012Обучение технике выполнения упражнения "мост" из исходного положения стоя (с помощью партнера). Силовые упражнения на перекладине. Общеразвивающие упражнения со скакалкой. Занятия на развитие скоростно-силовых качеств детей соревновательным методом.
конспект урока [22,7 K], добавлен 18.08.2010История развития и современное состояние национальных видов спорта. Условия формирования физических качеств школьников, проживающих на Крайнем Севере. Исследование быстроты, скоростно-силовых способностей, выносливости, гибкости и ловкости учащихся.
дипломная работа [114,5 K], добавлен 29.07.2012Характеристика физической подготовленности детей школьного возраста. Эффективность средств развития двигательных качеств как одна из важнейших задач физического воспитания. Показатели силовой и скоростно-силовой подготовленности юношей старших классов.
курсовая работа [51,1 K], добавлен 10.11.2010Изучение возрастных особенностей учащихся среднего школьного возраста. Средства легкоатлетических упражнений для развития силовых способностей. Опытно-практическая работа по развитию силовых способностей учащихся 8 класса на уроках физической культуры.
курсовая работа [591,8 K], добавлен 07.09.2016Педагогические и методические подходы в обучении сложным техническим приемам юных волейболистов. Правила игры и формы проведения занятий. Скоростно-силовые способности спортсменов - волейболистов и методика их развития на начальном этапе обучения.
курсовая работа [421,8 K], добавлен 30.10.2008Содержание урока по легкой атлетике. Особенности урока легкой атлетики в младшей, средней и старшей школе. Материально-техническое обеспечение уроков. Оценка результатов учебной деятельности учащихся по учебному предмету "Физическая культура и здоровье".
дипломная работа [93,9 K], добавлен 19.09.2013Игра как фактор воспитания. Педагогическая характеристика подвижных игр. Развитие теории и методики игр. Подвижные игры на уроках гимнастики, легкой атлетики и лыжной подготовки. Анализ роли игровой деятельности в дошкольном и младшем школьном возрасте.
курсовая работа [81,9 K], добавлен 13.07.2015Содержание внеурочной деятельности по физической культуре в школе. Психофизиологические и морфофункциональные особенности детей среднего школьного возраста. Методические особенности воспитания силовых способностей учащихся 6-х классов в условиях школы.
дипломная работа [636,9 K], добавлен 04.07.2016Значение круговой формы занятий в условиях урока физической культуры. Особенности применения "круговой тренировки" в основной части урока, ее примерный комплекс на уроках гимнастики, спортивных игр (баскетбол), легкой атлетики и лыжной подготовки.
презентация [430,7 K], добавлен 26.05.2013Основы развития ловкости у младших школьников на уроках физической культуры. Ловкость как один из видов двигательной способности. Анатомо-физиологические особенности развития детей школьного возраста. Методика воспитания координационных способностей.
курсовая работа [66,5 K], добавлен 10.07.2014Значение разностороннего развития спортсмена для совершенствования в избранном виде спорта. Закономерности совершенствования двигательных навыков. Основы физической подготовки спортсменов; воспитание скоростно-силовых способностей и выносливости.
курсовая работа [122,0 K], добавлен 21.10.2012Сила как физическое качество и её виды. Теоретико-методологические основы развития силовых способностей у детей школьного возраста. Экспериментальное обоснование эффективности внедрения методики развития силы на основе контрольных упражнений для детей.
курсовая работа [386,1 K], добавлен 04.02.2015Особенности интеллектуального развития в младшем школьном возрасте. Интеллектуальные игры: их классификация и значение. Выявление уровня сформированности качеств мышления у обучающихся 2 класса. Проведение интеллектуальных игр во внеклассной работе.
дипломная работа [176,2 K], добавлен 24.07.2014
